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适应新的环境达川区明月江学校刘勇教学目的：1、让学生了解初一新生有哪些不适应，与小学学习生活对比感知。
2、帮助学生理解不适应的原因，对自己充满自信，积极适应新的环境，与快乐同行。
3、使学生适应新环境的心理调节技能，适应新的学习环境，适应新的学习生活。
教学时间安排：1课时教学方法：提问法、例证法等。
教学过程：一、谈心导入：师：同学们，不知不觉已步入初中生活一个月了，你想像中的初中生活和现实有差距吗？不知生活、学习是否已习惯了，有哪些困惑和烦恼，我们先来看看一位同学在学前的日记，了解一下她当时的心情。
一个月过去了，同学们你们是否有同感，下面谁先谈谈：学生甲：入学一个月了，可我还是很留恋小学生活，好想我五年级的老师，现在学习状态不好。
学生乙：小学学习挺轻松的，在这里学习的功课变成七门课了，作业也很多。
上课我还没缓过神，老师就讲完了。
我每天忙得够呛，可还是不如别人好! 感觉初中生活真没劲！师：非常高兴，同学们如此坦诚地吐露自己的心声。
这是对我的极大信任。
老师从这几位同学的讲述中感受到了你们对新环境的不适应。
其他同学也有类似的感受么，让老师来帮助你们一起解决吧。
二、谈感受说新变化进入初中生活以来，在学习生活变化有哪些：有校园环境变化、人际交往变化、学业任务加重等。
三、联系现象，分析原因师：刚才大家的发言都很精彩，能够准确而全面地表述自己的心声，老师很欣喜地发现同学们的分析和老师想说的竟然“不谋而合”！（1）、校园环境的变化。
学校的变化我们见证了，填一填校园环境档案, 后组织说一说学校最让我喜欢的是：（2）、人际交往的不适应。
由于大家在慢慢长大，人和人之间有了很多的“小秘密”，不能像小学同学之间那样心无芥蒂，两小无猜。
那么怎样才能更好地与其他同学相处呢？生说方式有：记住他人的名字、学会主动、展示自己、乐于助人等，后师再引导理解。
（3）、找不同：初中学习生活与小学相比又有哪些新的变化呢？学习任务、学习方法的不适应。
七年级新生心理健康第一课教案（说案）一、课程背景与目标（一）课程背景：七年级学生刚从小学升入初中，面临着生活环境、人际环境和学习方式的巨大变化，这些变化可能导致学生产生各种心理适应问题。
因此，开展心理健康第一课，帮助学生顺利适应新环境，建立积极健康的心态，具有重要的现实意义。
（二）课程目标：1.帮助学生较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2.引导学生正确与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
3.使学生了解并学会应对常见的心理困扰，保持积极健康的心理状态。
二、教学内容与方法（一）教学内容：1.适应新环境：包括生活环境、人际环境和学习方式的适应。
2.情绪管理：认识情绪类型，了解不良情绪的危害，学会合理调节情绪。
3.人际交往：学习有效沟通技巧，建立良好的人际关系。
（二）教学方法：1.情景模拟：通过心理情景剧，让学生模拟真实场景，体验并学习应对方法。
2.小组讨论：分组讨论相关问题，促进学生间的交流和思考。
3.角色扮演：让学生扮演不同角色，深入理解各种心理现象。
4.案例分析：通过典型案例分析，引导学生反思自身行为，学习正确做法。
三、教学过程环节一：导入新课1.热身活动：播放音乐，创设轻松氛围，引导学生思考“你希望的中学生活是什么样的？”教师引入：简述七年级学生面临的心理适应问题，引出本课主题。
环节二：适应新环境1.生活环境适应理论分析：分析初中生生活环境的变化及面临的挑战。
小组活动：分享各自在生活中的适应经验，讨论如何更好地自理生活。
2.人际环境适应情景模拟：表演心理情景剧《新班级的第一天》，展示新生在融入新集体时可能遇到的问题。
小组讨论：分析情景剧中人物的行为，讨论如何与同学友好相处。
角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟解决人际冲突的场景。
3.学习方式适应教师讲解：介绍初中课程的特点和学习方法的变化。
小组讨论：分享各自的学习方法，讨论如何调整学习方法以适应初中学习。
环节三：情绪管理1.情绪认识教师讲解：介绍情绪的基本类型及不良情绪的危害。
结交新朋友【学情分析】个体环境适应是初一新生面临的问题。
在新环境中若没有朋友和伙伴，内向的同学会更焦虑，从而想念，小学的老师和同学，不能进入初中的学习状态。
让初中学生更好适应初中生活，是初一新生的重要课题。
【教学目标】1.情感目标:学生能从与人交往中收获愉快、自信等情感体验。
2.认知目标:学生可以通过活动知道在与人交往中需要积极主动与人交流, 学到与人交往的小礼仪。
3.行为目标:在课后和生活中，能积极与人沟通与交流，将交友的小方法运用在交友中。
【教学思路】课堂导入一寻人行动一友谊质量测试一向榜样学习【教学准备】课堂导入视频、提前通知学生准备纸、笔【教学方法】演示法、讲授法、讨论法【教学设计】一、导入师：同学们好，欢迎大家来到心理教室。
希望大家人玩得开心，学有所获。
在开始上课之前，我们一起看一段视频。
（呈世界上最孤独的鲸鱼视频）。
师：同学们，看了这个视频，你是否想起了自己曾经感到过孤独的事情？生1:一个人吃饭。
生2:一个人回家。
师:听了大家的回答,老师能感受到这种孤独的体验。
这里有一份了孤独等及表（呈现孤独等级表）。
大家可以看到，一个人有时候是难以承担生活的重量的。
马斯洛需要层次理论告诉我们，人有归属与爱的需要。
需要与人交往，发展友情，在我们新的环境中，大家也同样需要交往。
今天我们将进入新课题一一结交新朋友。
二、寻人行动既然要寻人，我们就需通过一些特征。
在这里，我出一张寻人信息卡，大家需要将特征与人物对应，与他交流后让他签名。
规定时间内完成任务，看看你寻找到的具有哪一特征的同学最多。
师：我们来分享一下你找到了多少人来签名？如何得到这么多人签名的？生1:我找到的参与过爱心捐款的这一特征同学多。
因为班级同学都参与过，我与他们交谈几句就签了名。
生2:我找的是喜次听歌的这一特征同学多。
师：那你是如何找到这么多签名的呢？生2：因为我们互相帮助，我给他签一个，他就给我签。
生3:我找到的是戴眼镜这一特征同学多。
做乘风破浪的少年
----适应新生活
1设计思想：
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育主题课程的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡
2教学目标：
（1）梳理学生的不适应表现，明确这是正常表现；
（2）挖掘学生的成功经验，引导学生找到克服困难的方法；
（3）发挥团体的积极作用，增强适应初中生活的信心；
3教学重点：
梳理初中生活的困惑，从同伴身上找到支持力量；了解不同方面的不适应表现都是正常的；4教学难点：
和过去优秀的自己告别；内化同伴支持，尝试调整内在状态；
5授课年级及课时：
七年级，一课时
6教学方法：
游戏法、讨论法、讲授法、体验教学法
7活动准备：
PPT
8教学过程：
9教学反思：
（1）内容偏多，第二个主题活动可以在情境中带过，不单独呈现；
（2）课堂纪律很重要，遇到有趣的活动，学生容易极大的释放天性，但也很容易失控，调整互动环节，尽量减少费时又失控的流程；
（3）互助话对策环节，学生很难去真心出主意，若用有挑战性的方式进行可以会好一些；
（4）课堂中老师话语偏多，把所有活动后的分享感想话语权交给学生；
（5）课堂中情绪的唤起很重要。
北师大版（2013）初中心理健康七年级上册《第一课适应新的环境》教学设计一、教材分析：《适应新的环境》是北师大版（2013）七年级上册的心理健康教材第一课。
该课程旨在帮助学生适应新的环境，培养积极的心态和自我调整能力。
通过教学，学生将学会在交友中认识热情积极的重要性，意识到失败是正常的，并能将困难正常化处理，同时初步建立自我调整的意识。
二、教学目标：1. 让学生认识到热情积极在交友中的重要性，明白积极主动的态度对建立友谊的重要性。
2. 培养学生正确看待失败的态度，让他们意识到失败是正常的，能够将困难做正常化处理。
3. 帮助学生初步建立自我调整意识，使他们能够灵活应对新环境中的变化。
三、教学重点和教学难点：重点：1. 认识热情积极在交友中的重要性。
2. 意识到失败是正常的，将困难做正常化处理。
3. 初步建立自我调整意识。
难点：1. 将热情主动运用于生活中，迈出友谊的第一步。
2. 切实增强学生心理韧性。
四、教学用具：教材、教学投影仪、黑板、彩色粉笔、教学素材图片。
五、教学思路：1. 导入：通过引入学生对新环境适应的感受，激发学生的兴趣，引发他们对友谊和心理调适的思考。
2. 知识讲解：通过教材内容，讲解热情积极在交友中的重要性，以及正确看待失败和困难的态度，引导学生初步建立自我调整意识。
3. 案例分析和讨论：通过真实案例的分享和讨论，让学生更好地理解和应用所学知识，培养他们的分析和解决问题的能力。
4. 小组活动：组织学生分成小组，进行角色扮演、小组讨论等活动，让他们亲身体验和实践热情积极的交友方式，并通过互动交流增强彼此之间的理解和合作。
5. 总结与反思：让学生总结本节课所学内容，并进行个人反思，明确自己在适应新环境中的成长和困惑，为今后的学习和生活做出调整和改进。
六、教学过程：1. 导入教师与学生进行互动，提出问题激发思考和讨论。
例如，教师可以问：“升入初中后，新的环境对你们有什么影响？你们对新环境的适应有什么感受？”学生可以分享自己的经历和感受。
教学课题：第一课新环境，新起点课时安排：1课时教学目标：在让同学们彼此认识的过程中，有通过热情大方的态度适应新环境认识新同学的意识，同时，培养孩子们主动介绍自己的能力。
教学过程设计：一，讲故事，引入话题老师讲述课本第1页林明的故事，同时展示图片，让故事的讲述更生动。
讲述完老师提问：林明落选后的想法做法好不好，如果你是林明的好朋友，你会对他说些什么？生：……师总结。
师：其实我们面对新环境，有不适应的感受是非常正常的，同学们还记得你们刚刚进入小学一年级的体验吗？师引导学生分享体验，自己也讲述一个适应新环境的例子。
并且总结适应新环境的“窍门”。
二，如何适应新环境师：其实，关于适应新环境，课本给了我们一些很好的建议，请同学们齐读课本第2页的“心海导航”。
三，回归实际，讨论分享师：小学升入初中是人生的一个转折点，你们有没有注意到小学和初中有什么不同呢？师把“校园环境”“学习内容”……等打在ppt上，或板书，启发学生可以从这几个方面思考，生先小组讨论，再分享。
四，第一印象的作用师，其实，除了之前讲的三点适应新环境的建议，还有一点非常管用，就是，我们面对一个新环境的时候，给别人留下好的第一印象。
请同学们默读课本第4页的活动2，然后请告诉我，给别人留下好的第一印象，关键词是什么？生默读完，齐答。
五，小游戏师：接下来，我给大家准备了一个游戏，是“你说我猜”。
师说明规则，两位同学上台来，一个说一个猜。
游戏前，要先热情大方地向全班同学自我介绍，而其他同学在观摩游戏的时候，必须保持纪律认真倾听，提示的时候，必须礼貌、热情。
做好国有粮食企业廉政风险防控工作的思考近期，在开展党的群众路线教育实践活动中，我们带着拟定的专题“如何推进国有粮食企业廉政风险防控工作”，深入基层调研走访，着力查找问题的主要表现，分析产生问题的原因，探求解决问题的办法。
调研组认为：只有坚持不懈地抓好教育培训，落实防控制度，创新防控手段，上下协同纠风，规范权力运行，强化督查指导，才能把廉政风险防控工作向粮食系统和粮食流通环节延伸并收到成效。
第1课新环境，新起点教学目标：从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案｡二､初中生入学适应班级心理辅导活动设计班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题｡1.初中生主要的心理不适应表现(1)生活环境的不适应｡小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾｡有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包｡进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理｡学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突｡(2)人际环境的不适应｡在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂､多样｡面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题｡与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立､不合群,害怕被集体或同学的排斥｡一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感､自卑感｡(3)学习方式的不适应｡初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑｡活动一：认识新同学活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感｡活动步骤：(1)个人名片①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡②全班学生任意走动,可以互相观看名片,并与交换名片的学生自由交谈｡(2)找伙伴①教师将全班同学随机分成几个小组,每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名｡②教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止｡③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡④教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会｡(3)采访新同学①教师采访一位小组成员,然后由这位成员采访另一位成员,如此反复进行,直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡②自由采访｡学生可以打破小组限制,随意采访班里的学生｡(4)读写姓名①要求学生写出班里学生的姓名｡②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡③各小组派代表在全班交流｡活动二：享受学习活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯｡活动步骤：(1)入学感受①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡(2)学习医生①将学生分成几组,将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正｡③教师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识｡(3)我的学习计划①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡②小组交流讨论学习计划｡③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施｡活动三：班级的目标与规范活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风｡活动步骤：(1)没有规矩,不成方圆教师讲解订立班级目标与建立班级规范的意义｡(2)我们的班规①小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方｡②各小组订立班级发展目标与规范｡③小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报｡④小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规｡⑤评出最佳班规､最佳美术设计､最佳解说｡⑥教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范｡活动四：我信任的班集体和同学活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡活动步骤：(1)盲人走路①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人,另一学生做向导,帮助他走完一段设有障碍的路②两学生互换角色,重走一遍｡③讨论：活动过程是否顺利,活动过程中遇到什么,做盲人和向导时心理的感受是什么,你对向导有信心吗,你是如何帮助盲人的,你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡(2)信任后退①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒,另一学生救助他,不让他摔倒｡②两学生互换角色,重来一遍｡③讨论：你按照要求摔倒了吗,如果你没有作到,解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡。
七年级心理健康教育活动课熟悉新环境教案目标：通过本课程，学生将能够：- 了解熟悉新环境的重要性；- 掌握一些适应新环境的方法和技巧；- 提升自信心和自我认同感。
材料：- PPT幻灯片- 课程笔记本- 练活动表- 纸和笔时间：本课程需要1个小时完成。
步骤：1. 导入（5分钟）- 介绍课程主题和目标。
- 引发学生对熟悉新环境的重要性的思考。
2. 分组讨论（10分钟）- 将学生分成小组，让他们讨论以下问题：- 熟悉新环境为什么重要？- 你曾经经历过什么样的新环境？- 你是如何适应新环境的？3. 概念讲解（15分钟）- 介绍适应新环境的一些方法和技巧，包括：- 主动交流和认识新朋友；- 寻找并加入兴趣小组或俱乐部；- 寻求帮助和支持；- 克服害羞和紧张情绪；- 建立积极的心态。
4. 实践活动（20分钟）- 让学生进行以下活动：- 分组互相讨论并分享适应新环境的经验和建议；- 在课程笔记本中记录他们的思考和感受；- 向全班分享其中一组的讨论结果。
5. 总结（10分钟）- 结合学生的实践活动和分享，提出一些总结性的观点和经验教训。
- 强调持续熟悉新环境的重要性和积极性。
扩展活动：- 邀请学校心理健康专家进行专题讲座；- 组织学生参观新环境，如学校图书馆或实验室；- 开展适应新环境的游戏和角色扮演活动。
评估：- 学生的小组讨论表现和讨论结果记录；- 学生在课程笔记本中记录的思考和感受；- 学生对课程内容的理解和应用能力。
北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册第一课《适应新环境》教学设计教材分析本课是北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册的第一课，重点在于帮助学生理解并应对进入新环境时可能遇到的心理变化和挑战，学习有效的适应策略。
学情分析七年级学生正处于青春期初期，对新环境充满好奇与期待，同时也伴随着一定的焦虑和不安。
他们需要学习如何调整自己的心态，积极面对新环境的挑战。
核心素养目标1．自我认知：学生能够识别并表达自己在新环境中的情绪变化。
2．人际交往：学生能够主动与同学、老师建立良好关系，并学习合作与分享。
3．适应能力：学生能够掌握有效的适应新环境的方法，提升个人适应能力。
教学目标1．知识与技能：学生能够理解新环境带来的心理变化，掌握适应新环境的基本方法。
2．过程与方法：通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
3．情感、态度与价值观：引导学生积极面对新环境的挑战，培养乐观、自信的情感态度。
教学重难点1．重点：适应新环境的方法和策略。
2．难点：如何引导学生正确面对新环境带来的挑战，积极调整心态。
教学准备1．多媒体课件，包括新环境适应相关的图片、视频和案例。
2．小组讨论卡片和笔，供学生记录讨论内容。
3．角色扮演道具（如书包、课桌等），用于情境模拟活动。
教学过程一、导入新课激发兴趣：老师展示一张初中新校园的照片，并提问：“看到这张照片，你们想到了什么？进入初中时，你们有过哪些感受？”引导学生分享自己的经历和感受。
通过这种方式，可以激发学生对新学期的兴趣和期待，同时也可以为接下来的教学内容做好铺垫。
学生们纷纷分享了自己进入初中时的各种感受和经历。
老师在倾听学生分享的同时，给予适当的鼓励和反馈，增强学生的自信心和参与度。
这样的导入环节，不仅可以拉近师生之间的距离，还可以为接下来的教学做好充分的准备。
二、新课讲解1．新环境带来的心理变化（1）老师通过PPT展示新环境带来的心理变化图表，包括兴奋、好奇、紧张、焦虑等情绪，邀请学生根据图表内容分享自己的体验。
初中开学心理辅导教案课时：1课时年级：初中教材：《心理健康教育》教学目标：1. 帮助学生适应新环境，建立良好的学习和生活习惯。
2. 引导学生正确面对学习压力，增强自我调节能力。
3. 培养学生的团队协作精神，建立良好的人际关系。
教学内容：1. 适应新环境：认识新环境，建立良好的学习和生活习惯。
2. 面对学习压力：正确看待成绩，调整心态，增强自我调节能力。
3. 团队协作与人际关系：培养协作精神，建立良好的人际关系。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过与学生互动，了解他们对新环境的感受，引导学生正确面对新环境。
2. 学生分享自己的感受，教师给予鼓励和建议。
二、适应新环境（15分钟）1. 教师讲解如何适应新环境，引导学生建立良好的学习和生活习惯。
2. 学生分享自己的经验，教师给予指导和建议。
三、面对学习压力（15分钟）1. 教师讲解正确看待成绩的重要性，引导学生调整心态，增强自我调节能力。
2. 学生分享自己的压力感受，教师给予心理辅导和建议。
四、团队协作与人际关系（15分钟）1. 教师讲解培养团队协作精神和建立良好人际关系的重要性。
2. 学生进行团队活动，实践协作精神。
3. 学生分享活动体会，教师给予指导和建议。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己的行为。
2. 学生分享自己的感悟，教师给予鼓励和建议。
教学评价：1. 学生对适应新环境的认知和实际操作能力。
2. 学生面对学习压力的心态和自我调节能力。
3. 学生团队协作精神和人际关系的处理能力。
教学反思：教师在课后要对本次课程进行反思，了解学生的反馈，针对问题调整教学方法，以提高教学效果。
同时，关注学生的心理健康，定期进行心理辅导，帮助学生更好地适应新环境，面对学习压力，建立良好的人际关系。
开学心理健康第一课教案七年级开学心理健康第一课教案七年级作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的开学心理健康第一课教案七年级（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
开学心理健康第一课教案七年级1一、活动主题：适应新环境二、活动目的：1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等四、理论分析：分析初中生入学心理适应问题；1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上许多事情由父母照顾；有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理；学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依赖性与独立性的心理冲突；2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加复杂；多样；面对新的陌生的同学，如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感，是刚刚进入初中的学生很棘手的问题；与小学生不同，他们不再依赖老师与父母，交友心理特别强烈，他们害怕被孤立；不合群，害怕被集体或同学的排斥；一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学能力的要求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑；；五、教学活动过程：活动一：找小组成员活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感；活动步骤：1、教师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；2、教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小组找得最快？3、小组成员互相介绍自己的姓名；家庭住址；原来所在的小学；自己的兴趣爱好等；4、教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会；活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。
初一开学心理健康第一课教案一、教学目标知识与技能1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对研究、生活和成长的影响。
2. 培养学生具备基础的心理健康知识和自我调适能力。
过程与方法1. 通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解心理健康的重要性。
2. 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧。
情感态度价值观1. 培养学生积极的心态，提高应对生活中各种挑战的能力。
2. 让学生关爱自己，关注心理健康，形成良好的心理素质。
二、教学内容1. 导入部分- 介绍心理健康的重要性- 讲解心理健康与研究成绩、人际关系、身心健康的关系2. 主体部分- 分析实际案例，让学生了解心理健康问题的表现及其影响- 讲解心理健康的基本原则和方法- 引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等3. 总结与反思- 回顾本节课所学内容，让学生明确心理健康的重要性- 引导学生树立正确的心理健康观念，关注自身心理状况- 鼓励学生在日常生活中积极实践所学心理调适技巧，提高自身心理素质三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）- 教师简要介绍心理健康的重要性，激发学生对心理健康的好奇心2. 案例分析（15分钟）- 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中存在的问题及其原因- 学生分组讨论，分享自己的看法和感受3. 理论知识讲解（20分钟）- 教师讲解心理健康的基本原则和方法，如积极心理学、心理调适技巧等- 学生认真听讲，积极参与互动4. 实践环节（15分钟）- 教师引导学生研究并实践一些简单的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、情绪宣泄等- 学生积极参与，实地操作，分享实践心得5. 总结与反思（5分钟）- 教师回顾本节课所学内容，强调心理健康的重要性- 学生分享自己的研究收获，明确今后的努力方向四、教学评价1. 课堂参与度- 观察学生在课堂上的发言、讨论等环节的积极性2. 实践操作- 评估学生在实践环节中研究并运用心理调适技巧的情况3. 课后反馈- 收集学生对课程的意见和建议，以期不断提高教学质量五、教学资源- 案例素材- 心理健康知识资料- 心理调适技巧指导六、教学建议- 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中提高心理素质- 鼓励学生主动参与课堂，积极发言，分享自己的观点和经验- 教师要以身作则，关注自身心理健康，为学生树立榜样。
《初中“心”生活》学生课堂用
活动一：初中，我来了
踏入初中，我是带着来的。
踏入初中，我是带着来的。
踏入初中，我是带着来的。
踏入初中，我是带着来的。
活动二：我们一起找不同
活动三：我们一起认识新学校
一、校园地理档案
1.校园的地址：
2.我们的教室位于：
3.实验室、多媒体教室、图书室分别位于：
4.班主任老师的办公室位于：
5.心理辅导室位于：
二、校园人文档案
1.学校的校训是：
2.学校著名的校友有：
3.学校现有的规模（学生人数、年级设置）：
4.学校最让我喜欢的是：
活动四：我的新规划
1.面对新环境，我要做的是：。
2.进入初中后，我的奋斗目标：。
3.我的学习科目有：。
4.和小学相比，我觉得初中的老师：。
5.和小学相比，我计划花在学习上的时间：。
6.目前，我所感觉到的学习压力：。
7.目前，我的学习效果：。
8.我将采取的学习对策：。
校园平面图：。
教学课题：第一课新环境，新起点
课时安排：1课时
教学目标：在让同学们彼此认识的过程中，有通过热情大方的态度适应新环境认识新同学的意识，同时，培养孩子们主动介绍自己的能力。
教学过程设计：
一，讲故事，引入话题
老师讲述课本第1页林明的故事，同时展示图片，让故事的讲述更生动。
讲述完老师提问：林明落选后的想法做法好不好，如果你是林明的好朋友，你会对他说些什么？
生：……
师总结。
师：其实我们面对新环境，有不适应的感受是非常正常的，同学们还记得你们刚刚进入小学一年级的体验吗？
师引导学生分享体验，自己也讲述一个适应新环境的例子。
并且总结适应新环境的“窍门”。
二，如何适应新环境
师：其实，关于适应新环境，课本给了我们一些很好的建议，请同学们齐读课本第2页的“心海导航”。
三，回归实际，讨论分享
师：小学升入初中是人生的一个转折点，你们有没有注意到小学和初中有什么不同呢？
师把“校园环境”“学习内容”……等打在ppt上，或板书，启发学生可以从这几个方面思考，生先小组讨论，再分享。
四，第一印象的作用
师，其实，除了之前讲的三点适应新环境的建议，还有一点非常管用，就是，我们面对一个新环境的时候，给别人留下好的第一印象。
请同学们默读课本第4页的活动2，然后请告诉我，给别人留下好的第一印象，关键词是什么？
生默读完，齐答。
五，小游戏
师：接下来，我给大家准备了一个游戏，是“你说我猜”。
师说明规则，两位同学上台来，一个说一个猜。
游戏前，
要先热情大方地向全班同学自我介绍，而其他同学在观
摩游戏的时候，必须保持纪律认真倾听，提示的时候，必须礼貌、热情。
生游戏，师总结。
