第一章 心理学基本知识
一、心理学的定义
情绪情感、意志是随着认识产生的。
认识也受到情绪情感、意志的影响。
2、个体心理差异
内控者：相信自己控制事件发展的能力
外控者：相信他人和外部事件是决定自己命运的因素
三、关于心理源自先天与后天之争
心理现象是神经系统的属性，是由物质发展演化产生的。
四、人的心理的实质
1、 心理是脑的机能
反射是一切心理现象产生的方式，它是有机体对外界和内部刺激的规律性问答。
脑是心理的器官，受损直接影响心理活动
2、 心理是客观现实的反映
心理现象的产生，首先是由于作用于人的客观事物的存在。
马克思：（心理活动）是在人类头脑中变位了变形了的物质。
同时，人也积极的作用于周围世界。
拓展思考
“不是风动,不是幡动,仁者心动”
3、心理活动与实践活动密切关系
实践活动是人们认识客观事物和形成态度的基础。
心理活动是人们实践活动的指针。
不同的客观现实条件结合个人不同的生活经验和生理特点，就造成不同的人的个性心理特征。
马克思：
只有当实际生活的关系，在人们面前表现为人与人之间和人与自然之间极明白而合理的关系时，现实世界的宗教才会消失。
第二章 心理健康概述
一、心理健康定义：
世界卫生组织（WHO）指出健康是“一种躯体、心理和社会功能均臻完美的状态”。
心理健康，指个体在各种环境中均能保持在知、情、意和个性心理诸方面良好、健康的效能状态，是一种持续的心理状态。
身心合璧 快乐健康
二、心理健康的标准
1、 正常的智力
智力包括观察力、注意力、记忆力、想像力、思维力、创造力和实践活动能力，反映人的聪明程度
2、良好的情绪
主要体现在情绪的稳定性和乐观向上的心境上
情绪注意—自觉
社会心理学
第一章
1、社会心理学概念：社会心理学是研究社会相互作用背景中人的社会行为及其心理根据的科学。
2、实验社会心理学的产生：
一般认为，科学实验是“科学”社会心理学建立的重要标志。使社会心理学发展出现质的飞跃的是实验方法引入。一百多年前，特里普莱特对骑自行车的问题只进行了少量的局部实验，尚未建立系统的社会心理学体系。一般认为，系统的科学社会心理学的建立，是以美国社会心理学家奥尔波特在1924年出版的以实验为基础的《社会心理学》为标志的。这本书的出版，宣告了社会心理学作为一门科学的历史正式开始。奥尔波特本人也被誉为科学或实验社会心理学的创始人。
第二章
1、社会交换理论：
霍曼斯采用强化心理学原理和经济学原理，把人际相互作用比作经济交易，提出了社会交换理论。社会交换理论认为，人们交往通常会尽量扩大收益，缩小代价；扩大满意度，缩小不满意度。人们的相互作用往往是收益和代价并存，若收益大于代价或与代价持平，相互作用则能够维持；若收益小于代价或者无收益，相互作用就难以维持。收益和代价需要维持平衡与合理，若收益大大超过代价，人会内心不安；但若代价大大超过收益，就会产生气愤。因此，公平和互惠方能使相互作用长期保持。
局限：难以解释为什么有些人贪得无厌；无法解释大公无私者和人类父辈对子代做出的巨大牺牲。
社会交换理论忽视了对中介心理过程的探讨，也不像社会学习理论那样有系统的实验证据，其理论的视角也倾向于将人的行为看成是被简单实惠驱动。
2、认知失调理论：
基本假设：认知失调理论又称认知不协调理论，最初是由社会心理学家费斯廷格于1957年阐明和完成的。认知失调理论认为，当各认知因素之间出现“非配合性”关系时，认知主体就会产生认知失调。这种失调会产生心理压力，促使个人改变有关观念或行为，以减少或避免这种失调。观念与行为的改变的本质是态度的改变。
条件：⑴、逻辑的违背；⑵、文化价值的冲突；⑶、观念层次的冲突；⑷、新旧经验的矛盾。
放飞心灵——大学生心理健康教育知到章节测试答案智慧树2023年最新重庆医药高等专科学校
绪论单元测试
1. 管理情绪最有效的方法是（ ）
参考答案:
行为
2. 认知心理学家认为情绪是认知系统与（ ）系统之间的调节系统
参考答案:
生理
3. 双心门诊指的是心理科和（ ）。
参考答案:
心血管内科
4. 认知行为疗法是一种心理治疗方法，一种谈话疗法，旨在通过目标导向、系统化的程序解决功能失调的情绪、行为和（ ）问题。
参考答案:
认知
5. 反复练习会让我们大脑哪个部分产生改变？ （ ）
参考答案:
大脑皮层
第一章测试
1. 健康被认为是 上的一种稳定的充满活力的一般状态。
参考答案:
身体和精神
2. 疾病是由 这些因素共同作用产生的。
参考答案:
生物心理、社会因素
3. 疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。
参考答案:
癌症
4. 具有敌意情绪的人，他们会将怒气放在心中，但是不表达出来，这样会在很大程度上损伤 。
参考答案:
心脏
5. 行为不属于健康生活方式。
参考答案:
每天饮酒不少于2杯
6. 马斯洛是心理学理论哪个学派的代表人物。
参考答案:
人本主义心理
7. 用来进行心理健康水平测试的SCL-90量表共 题。
参考答案:
36
8. 自我服务偏差是指认为自己的能力水平要优于群体的平均水平。（ ）
参考答案:
错
9. 生活兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等症状是典型的抑郁苦闷情感和心境的代表。（ ）
参考答案:
对
10. 比如觉得脑袋变空了，记忆力不好了，这些都是感知障碍，不属于强迫症状的表现。（ ）
参考答案:
错
第二章测试
1. 情绪是由主观体验，生理唤醒和行为表现3个成分构成的（ ）
参考答案:
7.1.1 选择性注意
• 什么是选择性注意
人们在接收信息时，总是不由自主地、自动地把那些与自己毫不相干的信息排除在自己的注意范围之外，同时也会主动地回避那些与自己固有观念相悖的或 自己不感兴趣的信息，只注意那些与自己固有观念一致的，以及自己需要和关心的或者对自己有用的信息。
• 影响选择性注意的因素
影响受传者选择性注意的因素主要有：（1）受传者原先的态度和立场；（2）信息内容同受传者的接近程度如何。
人们出于认知和谐和自我确认的需要，总是更乐于注意那些支持其态度和立场的信息， 因为这些信息有助于其认知的和谐和自我确认；当然，对相反的信息则会加以排斥和回避。
即信息内容是否同受传者有关，是否会对受传者产生影响。如有关儿童保健和教育的信 息内容对正有孩子处于儿童期的母亲就比对于未婚妇女或虽然已婚但没有孩子的妇女更为接近；有关上海最近五年的建设规划对于上海人就比对于东北人更为接近。 而信息内容同受传者越是接近就越有可能成为受传者选择性注意的内容。
• 提高信息的竞争力
受传者对信息内容的选择性注意是客观的存在。但并不表明传播者面对此就只能束手无策，实践证明，只要传播者采取各种有助于提高信息竞争力的方法，就可 以增强自己的传播内容吸引受传者注意的能力。如不断强化和更新传播的内容、改进和变换传播的形式、揭示传播内容同受传者的需要和生活的关系、利用内容本身 的矛盾性质等，以及采用吸引人们无意注意的各种有效手段。
返 上
7.1.2 选择性理解
• 什么是选择性理解
选择性理解意味着不同的人以不同的方式对同样的讯息作出解释和反应。通常，人总是依照某些经验来接受和理解传播内容，或根据自己已有的观念来理解信 息，对那些与自己原有观念相反的内容则加以排斥或歪曲，使它符合自己已有的观念和立场。
• 影响选择性理解的因素
１、受传者 的需要和动机
有时受传者之所以对信息做出自己的理解，就是在某种动机推动下试图满足自己的某一 种或某几种需要。理解的目的往往是想通过理解得到某些东西。美国学者麦克莱勒和阿特金森（McClelland和Atkinson，1948）的实验表明 了对于一些似乎隐约可见的东西，处于高度饥饿状态的被试把它们理解成同食物有关的东西的概率很高，而不太饥饿的被试则较少地把它们理解成同食物有关的东 西。可见只有外界刺激与内在需要相一致时，外界刺激才能起作用，也才能被受传者注意和理解。否则，就可能被回避或歪曲。
