浅析非战争军事行动情境下消防部队兵员的应激特征与应激管理

军人心理应激的影响及应对策略摘要】军人属于高心理应激水平群体，应激反应所带来的身心变化会对军人完成任务的绩效、家庭生活、人际关系以及健康产生影响。

军人应当通过认知控制、情绪调节、行为规划和人际关系调节等方式提高对应激的有效应对能力。

【关键词】军人；心理应激；应对【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2016）27-0281-02军人的职业特性使他们比普通大众面临更多的心理冲突和复杂问题的考验，研究表明军人属于高心理应激的群体，心理应激水平高于全国成人常模。

高度或持续的应激状态会对军事任务的完成效果、人际关系以及身心健康产生影响，因此采取合理的应对策略提高军人心理应激能力是十分必要而有效的。

1.军人心理应激源应激是指机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时出现的全身性非特异性反应，又称应激反应。

引发这种反应的来自外界或内部的刺激和情境被称为应激源。

当前随着军队改革和大发展时期的到来，军事任务呈现多样化复杂化趋势、执行任务的空间距离显著扩展、武器装备愈发先进精密、任务环境充满挑战、家庭社会关系相对孤立等都成为军人的心理应激源。

1.1 军事心理应激源与其他职业相比，军人（特别是一线战斗部队的官兵）体现出自身独特的职业特点，任务中的突发事件使他们面临着较高的危险性，这是重要的应激源。

并且这类应激源出现有较大的偶然性和随机性，很难进行预测和有效处置，产生的后果又比较严重，往往会对军人产生较大的心理创伤。

另外，工作量繁重、工作时间长、工作压力大也是令军人处于应激状态的一个重要因素。

由于经常性的加班值班使身心持续处于高负荷的紧张状态，缺乏放松和调整，形成慢性应激反应。

除此之外，由于改革带来的对军人知识和能力的挑战，让军人对自身业务素质、学历提升、知识更新等有了更高的自我要求，与此相关的忧患意识和危机感也成为心理应激源之一。

1.2 非军事心理应激源军人日常生活和交往的圈子较为狭窄，但他们也是社会成员的一部分，很多需求要在社会环境中实现，特别是工作和生活压力大的状态下更加重了军人参与社会生活的心理需求。

消防人员的心理训练如何应对火场紧急情况消防员作为维护社会安全和保护人民生命财产的重要角色，必须经过专业的培训和心理训练以应对火场紧急情况。

在面对火灾等突发事件时，消防员需要在高压力和危险环境下保持冷静，并有效地制定和实施适当的应急措施。

本文将探讨消防人员的心理训练方法，以帮助他们应对火场紧急情况。

一、心理训练的重要性心理训练对消防人员应对火场紧急情况至关重要。

消防员在执行任务时经常面临高强度的心理压力，如火势蔓延迅速、人员被困等，这些情况可能导致焦虑、恐惧和紧张等不良情绪。

心理训练能够帮助消防员提高应急反应、控制情绪、保持冷静，并做出正确决策。

二、心理训练方法1. 规范训练计划：消防员的心理训练应该是系统的，拥有明确的目标和计划。

训练包括模拟火灾情景、应急逃生演练以及心理压力测试等，以帮助他们逐渐适应高压力环境并增强应对能力。

2. 模拟火灾情景：通过模拟火灾情景，消防员能够更好地理解火场的紧急情况，并熟悉各种灭火器械的使用。

模拟训练旨在帮助消防员迅速做出正确的反应，并采取适当的措施来解决问题。

3. 压力管理技巧：高压力环境容易导致消防员产生紧张和恐慌。

因此，压力管理技巧在训练中起着重要作用。

消防员可以通过呼吸放松法、腹式呼吸和冥想等技巧来控制自己的情绪，并稳定思绪。

4. 团队合作训练：消防员通常需要与其他队员协作才能有效地处置火灾。

团队合作训练有助于建立团队协作意识和默契，提高沟通和协作能力。

同时，训练中的角色扮演和模拟演练能够使消防员更好地适应实际情况。

5. 心理疏导和支持：在训练和实际工作中，消防员可能会面临创伤性事件和心理压力。

提供心理疏导和支持非常重要，以帮助消防员应对工作带来的负面影响，并减少心理疾病的风险。

三、心理训练的效果评估为了确保心理训练的有效性，需要对其效果进行评估。

评估可以通过心理测量工具、观察行为和定期反馈等方式进行。

消防员的心理状态、情绪管理能力和应急反应速度等都是评估的重点。

第1张：题目各位领导、各位战友，晚上好，很高兴有机会和大家一起学习，今晚我要讲的题目是“消防官兵心理应激及应对”。

第2张：可能大家听到题目，就会在想，什么是心理应激？为什么要讨论“心理应激及其应对”？对我们有用吗？那么现在，就让我们带着这些问题共同来学习。

既然是学习心理应激，那我们就必须来了解一下“心理应激的概念”。

第3张心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。

人在社会环境中生活，总会有各种各样的情境变化或刺激对人施以影响，刺激被人感知，就会引进主观的评价，同时产生一系列相应的心理生理的变化。

通过信息加工过程，就对刺激作出相应的反应。

如果刺激需要人作出较大的努力才能进行适应性反应，或这种反应超出了人所能承受的适应能力，就会引进机体心理、生理平衡的失调：即紧张反应状态的出现。

而在日常生活中，我们接受到的刺激都是很微小的，心理变化也很少，所以我们很快就会恢复到平衡的状态。

简单的一个例子，如果从一个陌生人家经过，这家的狗只是对你狂叫几声，可能产生的刺激也就是几秒或者十几秒，如果，被这条狗咬一口的话，估计在一段时间内我们看到狗就会躲的很远。

我小时候被狗咬过，所以看到狗就很紧张。

所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳，就是心理应激的一个最形象的例子！我们再来看这样一组数据：从伊拉克回国的美国军人中大约有1/5的人患有创伤后应激障碍；英军有数千名官兵从伊拉克返回后存在包括创伤后应激障碍在内的各种问题；有研究指出：“军人抵制恐惧的能力对于任何武装力量的取胜都起着关键性的决定作用。

”澳大利亚防卫健康服务机构的一份关于2000年健康状况的报告认为：“心理健康是澳大利亚防卫力量的一个重要问题。

”所以现在心理健康在我们部队也越来越多的引起重视。

刚才我们了解了心理应激的概念，以及美国大兵遇到的心理应激问题，那我们消防部队特别是基层官兵有这样的问题吗？先看下面的照片！这些都是我们思南大队官兵在执勤中的真实镜头！第4--6张图片：飞身取钥匙、马蜂窝，交通救援，灭火的图片这几张图片都是从我们大队的影像资料中截取的相对温柔的镜头，我怕太过于猛烈血腥的镜头会让大家现在就有心理应激了！当然，我们的官兵见多了这些场景都是非常淡定的，但我们也要照顾下我们刚下队的新战友。

灾难性突发事件中救援军人心理危机表现及干预（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）【关键词】灾难性突发事件；救援军人；心理危机；干预措施新时期，我军“三个提供一个发挥”的历史新使命决定了军人必然要直面各种突发事件的挑战。

如在1998年的特大洪水灾害、“5.12”四川汶川特大地震等灾难性危机事件中，作为听党指挥、服务人民的军人更是冲在救援第一线。

面对救援现场强烈的各种异常刺激，军人如果没有类似的事件经验和充分的应对准备，就会产生心理功能紊乱，出现心理危机。

而进行及时有效的心理干预，对预防及降低救援军人应激性疾病的发生、保护其身心健康，以及提高部队官兵“应对多种安全威胁、完成多样化军事任务”的能力、促进和谐军营的建设均具有重要的现实意义。

1 灾难性突发事件中救援军人心理危机表现灾难性危机事件具有极大的威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性。

救援军人一般为紧急接受救援任务，没有任何心理准备，加上当代官兵大多生长在长期和平环境中，缺乏类似的应对经验。

因而救援中强烈、持续的心理应激状态，极易使其产生各种心理危机，主要表现在以下几个方面。

1.1 认知方面在救援中，军人身临其境的感受重大灾难突发事件带来的巨大损害，亲眼目睹各种极度不可抗创伤性事件的发生，改变了其原有的某些固有信念，从“原认为这些事不会发生在自己身上”到“随时可发生”；从“认为世界会很有序的”到“无法预料”等，从而沮丧于人类的渺小和无能，心理上易对环境产生失控感、不确定感，对自己、对生活和人类失去信心，丧失活动能力与兴趣。

加上持续面临严峻救援形势和艰巨救援任务的考验，部分心理素质不过硬的军人会出现严重注意力不集中、失去思维判断自主性、无法做决定、健忘、效能降低、理解出现困难、灾害情境在头脑中重复“闪回”甚至产生错觉和幻觉等认知功能障碍。

1.2 情绪方面灾难性危机事件中，救援部队行动任务转换快、工作危险性大、环境艰苦恶劣、不确定因素多，易使救援军人产生烦躁易怒、恐慌、极度紧张焦虑、缺乏安全感等负性情绪体验；许多军人第一次亲自目击伤残、面对流血死亡事件甚至战友的离去、置身于损毁严重、群众群死群伤的惨烈场面之中，心理受到了强烈的冲击和震撼，易产生强烈震惊、严重恐惧、过分敏感或警觉、悲观绝望、弥漫性的悲伤、痛苦等不适度的消极情感反应；面对竭尽全力、付出巨大却没有任何收获的救援挫败事件，救援军人一贯的强烈职业使命感和责任感还常会使其出现不恰当的内疚、自责、郁闷、否认、无助、罪恶感等情绪障碍，甚至导致其人格改变，严重损害其身心健康。

多样化军事任务中军人心理应激的应对与管理探究作者：刘能华唐少波王启超来源：《科学与技术》2018年第11期摘要：就目前而言，完成多样化军事任务，不仅是我军达成使命的最基础实践活动，还是衡量军人心理素质与战斗实力的主要标准。

本文将主要围绕多样化军事任务的定义展开分析，并提供其中军人心理应激的应对和管理对策以供参考。

旨在确保任务顺利完成，提高部队整体战斗水平。

关键词：多样化军事任务;军人;心理应激引言通过分析现代应激理论可知，应激是个人认识到或者面临着环境改变对自己产生挑战或者威胁时做出的应对与处理过程。

官兵是一个非常特殊的群体，总是出现在特殊事件之中或者环境之下，其在战斗前、中、后期，包括日常军事生活与锻炼中，均会出现应激反应，对健康有着较大影响。

一、多样化军事任务的定义所谓多元化军事任务，具体是指在新阶段我军所面对的一项全新任务，在完成任务的过程中，官兵时常会呈现出慢性或者急性的心理应激状态，怎样合理减少任务为其所带来的应激反应，避免出现应激伤害，对确保官兵良好发展有着举足轻重的作用，更有利于战斗力的整体提升。

现阶段，虽然世界各国对官兵完成一项军事任务时心理应激和有关影响要素有诸多研究，但大部分使用的是横向对比，缺少纵向追踪探究，对完成各种性质与种类军事任务的官兵心理应激中有哪些相同性与差别性的研究则较少[1]。

二、多样化军事任务中军人心理应对的应对和管理对策（一）开展心理健康教育，加强军人心理素质对于心理健康教育而言，其不仅仅是指诊疗与教育，还包括心理应激的锻炼，在完成多样化军事任务过程中的心理承受能力，源自于日常的心理锻炼。

参加非战争军事行动心理服务的落实，要和普通的心理服务区别开来。

通过集体活动去发现与诊治存在心理问题的军人，以提高其总体士气。

和日常单独追踪式面对面询问方式有所差别，完成特殊任务的过程中要通过任务空隙，带领军人进行身心放松和心理调整，不断提高其参加积极性和主动性，在轻松愉悦的环境中缓解压力，强化团队认识，提升心理应激承受水平。

公安消防部队官兵在执勤训练和抢险救援中的心理问题及其解决方法公安消防部队作为一个特殊群体，无时无刻都面临着血与火、生与死的考验，工作任务的特殊性，决定了消防官兵要承受巨大的生理和心理压力。

在公安消防部队开展心理工作刻不容缓。

标签：值勤训练；抢险救援；心理教育；心理疏导1 公安消防部队在执勤训练和抢险救援中的心理问题公安消防部队是一支同火灾等各种灾害作斗争的战斗队，点多面广，“养兵千日、用兵千日”，生活环境复杂，工作环境危险，消防官兵长期处在一种高度紧张的战斗集体中训练、执勤、生活和工作，会因此逐步形成鲜明的个性心理特征，表现出特有的能力、气质和性格，也就不可避免地出现各种心理问题。

在执勤训练中表现为：害怕训练，一听到训练哨声，心就发虚，心中紧张；不愿训练，懒惰思想严重；不重视训练，不能静心训练；对器材的了解粗枝大叶而又夜郎自大；自以为自己是老兵，虽然自己做不好，又不虚心请教，但见到比自己兵龄短的同志做不好时，而又严词批评、挖苦；只看不练，干部在就训练，干部不在就偷懒；外出训练异常活跃，大呼小叫，不能维护军人形象。

外出执勤不认真，不负责，认为只要自己不犯错，别人失误造成的事故就与自己无关，集体观念不强；执勤目的不端正，感觉执勤很风光，很随便，可到处逛，才去执勤而忘记职责。

在抢险救援中表现为：赶赴现场途中耀武扬威，爱出风头；喜欢混乱场面，到达灾害现场大呼小叫，好像他是总指挥，人为制造混乱；前冲后跑，看似忙碌其实不知道自己到底该干什么，这是心慌的表现；只干眼色活，干部在时，勇往直前，干部不在时，“隐居二线”，把自己的职责束之高阁；害怕见到血腥的场面和复杂危险的场面，见到后内心发慌、出虚汗，甚至呕吐、昏厥；只顾自身安全，畏缩不前；遇到救灾和抢险情况，内心产生懒惰思想，只让别人干，自己躲在远处看等等。

以上这些心理问题在基层中队很普遍，给中队各项工作的开展带来很多不便，必须得到解决。

要解决以上这些心理问题，最有效的方法就是进行心理教育和心理疏导，提高广大官兵的心理素质和解决心理问题的能力。

消防员遂行救援任务的心理危机及干预摘要：良好的心理素质是每个消防员应该具备的要求，特别是在遇到危险时情绪稳定、沉着冷静能够使消防员保持敏锐的观察及思维判断能力。

消防员由于工作压力大，工作环境复杂，在遂行救援任务中心理长期面临着较大的负荷，长期以往可能产生心理危机，对其造成精神和心灵上的创伤。

针对这类问题需要对消防员进行心理干预。

本文主要介绍了消防员的心理危机概念界定，分析了消防员遂行救援任务中的心理危机表现及其在危机窗台在不同阶段的反应，最后针对性的提出了心理干预的方法。

旨在为消防员遂行救援任务心理健康教育提供一些参考建议。

关键词：消防员；遂行救援任务；心理危机；心理干预引言：我国新《消防法》于2009年颁布实施，其中明确规定应急救援为消防部队的法定职责。

应急救援是一种对于消防队员综合素质要求较好的工作，工作任务具有复杂性、多变性、危险性、紧迫性的特征，这种高压工作和惨烈的救援现场环境容易给消防员心理造成创伤，形成心理危机。

为了提升消防员的心理健康，我国在消防员应急救援中引入心理健康教育，针对消防员的心理危机进行有正对性的预防和干预，以减轻应急救援中给消防员精神和心理上带来的损害。

研究消防员遂行救援任务的心理危机及干预对于提升消防员心理健康、促进消防部队整体工作战斗力有着重要的意义。

一、消防员心理危机概述消防员心理危机是指消防员在遂行救援任务中遇到重大挫折、紧急事件、重大困难等，引起工作原因自身无法回避，只能通过应急反应的方式表现出来的心理反应。

例如地震、恐怖袭击、洪灾、火灾等应急救援中，消防人员随行救援任务，自身内心处于警告状态，行为和思绪混乱，本身处于一种心理失衡状态，还要面临新的救援任务。

这种心理危机表现为突发历史事件对于消防人员生活极其工作的负面影响，体现在生活中如造成失眠、恶心、呕吐、食欲不振等。

二、消防员心理危机行为表现及危机状态下的心理反应（一）心理危机行为表现消防员心理危机的行为主要表现为负性行为及其情绪的发生。