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羽毛球选项课课程代码：a001100062 a001100063 a001100064课程类别：公共基础课学时：96学分：3开课学期：第二、三、四学期适用专业：全校各专业（体育专业除外）考核方式：考查先修课程：开课单位：体育学院（大学体育教学部）一、课程简介羽毛球是在6.1米X 13.4 米的场地上进行的灵活、快速、多变的隔网对击性项目。
羽毛球运动能有效发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质；对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质具有良好的作用，因此受到学生的广泛喜爱。
二、教学基本要求与内容安排（一）教学目的与要求1.掌握羽毛球课程主要的基本理论知识和基本技术，培养学生树立终身体育观念。
2.在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
3.充分认识羽毛球课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解羽毛球运动文化特点，理解羽毛球课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。
4.培养良好的意志品质、创新能力和合作精神，发展个性,提高道德修养，促进身心全面发展，适应社会发展的需要。
（教学要求：A—熟练掌握；B—掌握；C—了解）三、成绩考核考查成绩由平时成绩、技术技能两部分组成。
平时成绩占考试总成绩的40%，平时成绩评定包含出勤、课堂表现等方面。
技术技能占考试总成绩的60%。
成绩评定采用百分制，最后成绩转换成五级分制。
四、推荐教材和主要参考书：教材：[1] 杨国庆等.大学体育文化与运动教程[M].北京体育大学出版社,2011.参考书：[1] 陈智勇.现代大学体育教程[M].北京体育大学出版社,2012.[2] 郁鸿骏等.羽毛球竞赛裁判手册[M].北京：人民体育出版社,1999.。
体育III课程教学大纲（Physical Education III）一、课程概况课程代码：1102001学分： 1学时：36（其中：课内讲授30学时，课外实践6学时）适用专业：全校各专业建议教材：《新编大学体育》，金向红陈德泉主编，苏州大学出版社，出版时间：2017年7月课程归口：体育教学部课程的性质与任务：本课程是学校大二学生（通识必修）必修课，课程以选项课程为主，项目主要有：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、健美（男）、健美操（女）、保健课等项目。
以身体练习为主要手段，发展学生的各项身体素质和运动技能，激发学生积极参与体育活动的兴趣达到增强学生体质与健康，促进学生身心和谐的发展。
二、课程目标目标1.能够理解并掌握体育与健康的基本知识，通过身体练习提高体质健康水平和提高运动技能的相关知识。
目标2. 提高身体素质与掌握体能的练习方法与手段；提高掌握各专项运动技能。
目标3. 能够根据在体育锻炼过程中身体的感受和反应，能够运用如心率计算等方法科学、合理地安排运动的强度、时间以及运动量。
懂得运用不同身体练习的方式发展不同的身体素质、体适能以及运动技能。
目标4. 通过在体育锻炼中合作、协同的练习培养学生的互助协作精神；创新、果断与遵守规则和不怕吃苦、坚持不懈、勇敢顽强的意志品质。
三、课程内容及要求（一）理论知识1. 项目概述2.项目运动基本规则和裁判法。
3.项目基本技术、战术分析4.该选项目的组织与竞赛。
（二）项目基本技术（三）所选项目的基本战术（四）实践与身体素质1.教学比赛2.裁判实习3.体质健康测试项目。
教学内容与课程目标的对应关系及学时分配如表所示。
（一）各专项技能项目占比60%（技术达标、技评等），体能占比20%（长跑、引体向上、立定跳远或），课堂表现占比10%，早锻炼占比10%。
（二）课程总评成绩=平时成绩× 40 % +期末考试成绩× 60 %。
《大学体育》课教学大纲一、课基本信息课程名称：《大学体育》课英文名称：university sprots课所属单位（院（系）、教研室）：大学体育部课面向专业：全院所有专业课类型：必修课学分： 4 总学时：64 (其中实践学时：60 理论学时：4 )二、课性质与目的1、体育课是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课。
把体育理论知识和技能与健身健康知识和方法有机结合起来，把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，同时把与之相关的体育运动知识结合到课教学中。
因此我们把课目标确定为身体运动和身心健康两大目标。
2、身体运动目标的实现最显著的特点是通过身体运动来完成和实现课的目的和任务。
因此，课的首要任务是培养学生对本课的正确认识，培养学生参与锻炼的积极性。
使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼实现身体运动的参与目标。
第二个目标是实现体育运动的知识目标，主要是使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，如掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践。
第三个目标是体育运动技能目标，是指学生通过体育课的学习，掌握一项或多项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法，并在某一方面形成一定的爱好和兴趣，为“终身体育”打好基础。
3、身心健康目标主要由三个三级目标构成，即身体健康目标、心理健康目标和社会适应性目标。
身体健康目标是通过体育课的学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高；在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识，为达到身体健康目标服务。
心理健康目标主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。
社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。
体育教育在此方面有着其它课不可替代的功能和作用。
体育课程教学大纲体育教学部2010年9月目录一.编写大纲的指导思想1二.课程性质1三.课程目标1四.课程设置2五.选编体育课程内容的主要原则3六.考试与评定办法4七.执行大纲的要求5八.学期教学计划制定要求5九.体育与健康基础理论课教学纲要6十.各专项课程教学纲要71.篮球72.足球93.排球124.羽毛球145.乒乓球166.网球187.健美操198.艺术体操239.瑜伽2610.芭蕾形体2811.健美运动3012.武术3213.空手道3414.柔力球3715.导引养生3916.体育保健班4017.游泳（季节课）41十一.高水平运动队训练课教学纲要431.足球运动训练课432.田径运动训练课44十二.本科高年级（三、四年级）体育选修课教学纲要461.乒乓球选修课462.排球选修课463.足球选修课474.羽毛球选修课485.网球选修课49十三.本科高年级《学生体质健康标准》测试课纲要50编写大纲的指导思想体育课程教学是学校教育的重要组成部分，是完成学校体育目的任务的基本途径。
为了全面贯彻党的教育方针、促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人。
根据《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》和教育部下发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（教体艺[2002]13号文件）与《学生体质健康标准实施办法》的精神，在“健康第一”的思想指导下，以2003编制的教学大纲为基础，重新修订上海理工大学体育课程教学大纲，其目的在于以增强学生体质健康、改善心理状态及提高社会适应能力作为体育教学的出发点，坚持以学生为本，面向全体学生开设多种类型的体育课程，满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，充分调动学生和教师的积极性与创新性。
培养学生形成经常锻炼的习惯，提高自我保健的能力。
并根据目前学生体质状况，结合上海理工大学体育教学师资、场地、器材等实际情况，有针对性地调整教学内容与方法，不断探索适合我校特点的体育教学特色，使学校体育教育能够满足社会发展的需求。
大学本科公共体育课程教学大纲前言随着体育教学改革的逐步深入，在应试教育向素质教育的转型时期，把学校体育作为实施素质教育的突破口之一，依据国务院批准发布的《学校体育工作条例》、国家教育部颁发的《普通高校学校体育课程教学指导纲要》、《全民健身指导纲要》和《国家学生体质健康标准》等文件精神，根据大学生的生理、心理发展特点和认识规律、素质发展状况，结合我校具体实际情况，在总结我校2012年以来多次对教学大纲进行修改的基础上，建立以普修课、选项课教学为主的主要教学形式，结合课外体育活动为辅的课内外一体化课程教学模式。
本体育课程教学大纲，注重学生全面素质的提高，选择较为普及的大众体育项目作为选项课教材，此外还注重体育理论基础知识的传授。
本大纲坚持以学生为主体，结合我校体育场地和设施条件，在一年级开设公共课、二年级开设选项课，更好地发挥教师的主观能动性和专项特长，也有利于提高学生学习的积极性和主动性，使学生掌握一、二项体育锻炼技能，为终身体育锻炼打下良好的基础。
参加2017年体育教学大纲编写的教师达20位，他们均具有多年的教学经验和较强的科研能力。
在全国普通高校、海南省高校均有一定的影响力。
新教学大纲的重新编写必将对我校的体育课程建设，大学生身心健康的提升有着良好的促进作用，能够因材施教，因人施教。
体育课面对21世纪知识经济的挑战和社会发展，高等教育的人才培养模式向更加注重知识、能力、素质协调发展的方向转变，并且明确提出培养具有创新精神和实践能力的人才。
为全面贯彻党的教育方针，树立健康第一的教育指导思想，深化体育教学改革，更新教育观念，优化教学体系，提高教学质量，发展学生的体育文化素质、健康素质、心理素质、社会交往素质、身体素质和运动技能素质以实现高校体育的目标，培养德、智、体、美全面发展的、身心健康的合格人才。
根据国家教育部实施的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》与《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》的精神，结合我省社会和地域特点，在总结我校体育课程建设和教学改革经验的基础上，修订本教学大纲。
体育部2015年工作计划在学校和体育部的正确领导下，本着创新驱动、转型发展的原则，认真学习贯彻中共中央国务院《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》等文件精神，紧密结合上海市教委学生体质健康促进工程要求，紧紧围绕更名大学这一中心工作，努力提高体育课教学质量，积极开展形式多样、内容丰富的各种体育活动，稳步提高我校广大学生的体质健康状况，努力提升我校高水平运动队水平，争取在上海乃至全国的体育比赛中取得优异成绩，为更名大学做出我们应有的贡献。
以中共中央国务院审议通过的《中国足球改革总体方案》为指导，积极探索适合我校特点的学生体质健康发展方案，重点解决影响我校学生体质健康的瓶颈问题，改革我校学生课外体育活动组织模式，加强体育教师在学生课外活动中的专业指导作用，提高活动的科学性和实效性。
以手球、击剑、足球三支高水平运动队建设为龙头，切实抓好我校各代表队的训练工作，不断改进训练手段和训练方式，努力提高运动成绩。
下面从教学、科研、群体、竞赛、宣教五个方面分别汇报：一、教学工作：（一）完善规章制度、提高教学质量、圆满完成教学任务1、抓好教学常规重点是安全问题。
要求教师检查场地、器材的是否破损；课上了解学生的身体状况；加强安全教育。
上课，教师着装整齐，按时上下课，上课要带好进度和教案。
教案要求有一次理论课，包括PPT。
体质健康测试，在第二学期第10周进行体质健康测试。
2、完成教学检查期初教学检查（第1周），内容：包括任课教师是否准时到岗，有无提前下课，学生出勤率等现象；任课教师有无擅自调课情况；上课教师的教学进度表、备课笔记是否完整等；第一次课，明确每一位教师的上课地点。
3、期末考试做到公平、公正，防止打人情分。
同时注意安全，尤其是1000/800米考试。
熟练使用体育课成绩换算表，同时，注意检查，防止输入错误发生。
采用集中登录成绩的办法，杜绝漏登或错登发生。
（二）提高教师业务水平做好教研活动的考勤，提高教研活动的质量。
上海电力学院高尔夫课教案第 2 次课日期学生人数男女课的任务：1、准备与热身运动2、详细介绍果岭上与果岭边缘击球时应注意的规则与礼仪3、详细介绍推杆技术及分组练习4、详细介绍短切杆技术的动作方法及动作要领5、徒手----空挥杆----结合球1/2挥杆分组练习课的部分时间课的内容和组织教法练习的时间和次数开始部分20′一、准备部分1．整队点名2．检查服装及鞋子△△△△△△△3．安全常识教育△△△△△△△4．宣布课的任务△△△△△△△5．安排见习生△△△△△△△★组织：两列横队，见右上图要求：队列整齐、精神饱满二、课程的介绍1．重点介绍上课的时间和周次2．上课的内容简介和考核办法3．学生课上、课下的安排和要求：分组练习方法和课后练习考勤表三、热身运动组织：见右图△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△★1．头部运动伸展头部、颈部和胸部肌群。
自然站立，两臂弯曲，两手置于腰部，胸部前挺，头部向后仰至最大限度，保持这一姿势10～15秒。
重复做2～3组。
10′10′基本部分90′2．头颈部侧屈伸展头部和颈部肌群。
自然站立，肩部尽量放松，将头部向左右不同方向伸展到最大限度，保持这一姿势10～15秒。
两侧交换进行，各做2～3组。
3．双臂上推伸展胸部、肩部和臂部肌群。
自然站立，两手十指交叉，一边吸气一边将双臂向上伸直，手掌朝上，伸至最大限度，保持最大伸展姿势10~15秒。
重复3~4组4．压腕伸展手指和臂部肌群。
自然站立，肩部放松，一手握住伸展手指向其前臂方向拉至最大限度，保持这一姿势10~15秒。
重复2~3组。
两臂交换进行，然后可将手掌向下并慢慢地将手腕向下伸，并保持10~15秒，这一练习可预防高尔夫球肘的发生。
做完以上肩和手臂的伸展练习后可放松做一下肩部、肘部和腕部的绕环练习。
5．扩胸展背伸展胸部、背部、肩部和臂部肌群。
自然站立，两手臂自然伸直，向两侧扩胸至最大限度，保持这一姿势10~20秒。
重复3~4组。
体适能教学大纲体育部体适能教学大纲体育部：培养全面健康的学生体适能是指个体在日常生活和体育运动中，通过身体各项素质的发展和提高，达到身体健康、心理健康和社会适应能力的综合状态。
作为一项重要的教育内容，体适能教学大纲体育部的制定和实施，对于培养全面健康的学生具有重要意义。
首先，体适能教学大纲体育部的制定可以提高学生的身体素质。
现代社会，由于学习压力加大和生活方式的不健康，青少年的身体素质普遍下降。
而体适能教学大纲体育部的制定，可以通过明确的目标和要求，引导学生进行系统、科学的体育锻炼，提高他们的身体素质。
例如，大纲可以要求学生每周进行一定时间的有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高心肺功能；同时，也可以要求学生进行力量训练，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量。
通过这样的锻炼，学生的身体素质将得到显著提升，有助于他们更好地应对学习和生活的挑战。
其次，体适能教学大纲体育部的制定可以促进学生的心理健康。
心理健康是一个人全面发展的重要组成部分，也是体适能教育的重要目标之一。
通过体育锻炼，学生可以释放压力，调节情绪，提高自信心和自尊心。
体适能教学大纲体育部可以引导学生参与各种体育活动，如球类运动、舞蹈等，让他们在运动中感受到快乐和成就感。
同时，大纲还可以要求学生进行团队合作的体育项目，如篮球比赛、足球比赛等，培养他们的合作意识和团队精神。
通过这样的活动，学生的心理健康将得到积极的促进，他们将更加积极乐观地面对生活中的各种挑战。
另外，体适能教学大纲体育部的制定可以提高学生的社会适应能力。
在现代社会中，社交能力和团队合作能力是非常重要的，而体适能教育可以为学生提供锻炼这些能力的机会。
体适能教学大纲体育部可以要求学生进行各种团队合作的体育项目，如排球比赛、接力赛等，让他们学会与他人合作、协调和沟通。
同时，大纲还可以要求学生进行体育竞赛，如田径比赛、游泳比赛等，让他们学会竞争和面对竞争的压力。
通过这样的锻炼，学生的社会适应能力将得到提高，他们将更好地适应社会环境，与他人建立良好的人际关系。
上海电力学院体育课程教学大纲（试行）上海电力学院体育部2006年3月体育课程教学大纲第一部分概述一、前言为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》的精神，学校体育必须更新观念和体育教学目标，着眼于终身体育、素质教育、健康第一和学生的个性发展。
鉴于此，在总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我校原有教学大纲进行修订，使其能更好地适应当代普通高校体育课程教学改革和发展的需要。
二、体育课程性质体育课程是以身体练习为基本手段，以体育教育和科学锻炼身体的方法为媒介，达到增强体质，提高体育素质（身体基础，心理发展水平，体育文化素养，终身体育能力），促进健康为目的的公共必修课。
体育课程寓身心教育于一体，通过传授锻炼身体的知识技术技能，树立正确的健康观念，确立终身体育的思想，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程，是培养全面发展的人的重要方面。
体育课程是高校教育工作的中心环节，是实现高校体育目标的重要渠道，是把宏观的体育教育思想、观念和理论与教育实践联系起来的重要途径。
三、体育课程目标体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准之一。
体育课程的首要目标是培养具有健康第一意识和健康体魄的全面发展的合格人才。
根据高校体育课程性质，我们把课程目标确定为基本目标和发展目标两大类别，并分别从身体运动和身心健康两大方面五个领域加以细化。
（一）基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。
1. 运动参与目标：培养和激发学生参与运动的兴趣，使他们能自觉地、积极地、经常地参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
2. 运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的健康水平和运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
3. 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；使在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；全面发展与健康有关的各种技能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯，促进正常的身体发展，提高活动能力；具有健康的体魄。
4. 心理健康目标：主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。
根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，产生喜欢运动的情感，养成积极乐观的生活态度；在运动中体验体育的乐趣和成功的快感。
5. 社会适应目标：通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系以及良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
（二）发展目标发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
1. 运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方，提高自身科学锻炼的能力；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
2. 运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
3. 身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践，练就强健的体魄。
4. 心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强、奋勇拼搏的意志品质。
5. 社会适应目标：形成良好的行为习惯，掌握规则及练习过程中个人与个人间或个人与团体间的协作配合方法。
主动关心、积极参加社区体育事务。
四、体育课程设置1. 根据我校课程设置规定，本科一、二年级开设体育必修课。
每学期1学分，每周2学时，以15周计算为30学时。
4学期共计120学时。
修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。
2. 对三年级以上学生（包括研究生）开设体育选修课。
每学期1学分,每周2学时,共30学时。
以提高运动能力，培养运动兴趣，建立终身体育意识和培养健身习惯为主；以教学比赛和娱乐健身方法为主要手段。
根据我校的场地设施、师资和学生等情况，专项课开设篮球、足球、排球、软式排球、手球、乒乓球、羽毛球、击剑、健美、武术、健美操、瑜珈、网球、爵士舞、体育保健等。
3. 校体育代表队的专项训练纳入体育课程之中。
4. 对部分身体异常、特型和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以指导康复、保健为主的体育课程（学生须经学校医院证明，体育教学部同意，方可参加保健体育课）。
每学期1学分，每周2学时,共30学时。
教学内容选择以太极拳、基本素质、球类运动、康复保健知识等为主要内容。
5. 根据我校的场地条件、教师配备及选课方法，共开设下列项目。
见体育课程项目、课程部分及授课对象性别表。
体育课程项目、课程部分及授课对象性别表注:项目中出现的一和二指该项目具有初级与提高两个部分,两个部分内容不同,第二部分比第一部难度略高；形体健美、体育保健、瑜珈、爵士舞等只有一个部分。
学生根据自己的情况在学期选课中选择任一部分。
五、体育课程结构1. 为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。
要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。
2.根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以根据学生的具体情况，打破原有的系别、班级建制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。
重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代教学手段，安排约10%的理论教学内容（每学期约4学时），扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。
3.要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。
在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间的自由度，营造生动、活泼、主动的学习氛围。
4.把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练纳入体育课程之中。
对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。
六、课程建设与课程资源的开发1. 体育教师是课程教学的执行者和组织者。
学校应在上级部门核定的教师总编内，配备相应数量合格的体育教师。
2. 高校体育教师要准确把握体育课程发展目标，正确定位自己在体育课程中的角色。
努力完善自身的政治、业务素质，包括优良的职业道德、智能结构和身体素质，特别注意加强学校体育科学研究方面的能力。
学校应当有目的、有计划安排体育教师接受培训，逐步提高学历水平，完善知识结构、能力结构，形成一支整体水平较高的体育教师梯队，以适应社会的发展。
3. 学校应根据“普通高校学校体育场馆设施、器材配备目录”及有关规定进行规划和建设，满足体育课程的需要。
采取措施延长体育场馆、设施的开放时间，提高体育设施的利用率。
4. 学校应根据教育部《全国普通高校课程指导纲要》和本校的实际情况制定教学大纲，自主选择教学内容，大胆进行教学改革。
体育课程教材采用教育部“全国高校体育教学指导委员会”审定通过的教材。
为保证教学质量，体育课程教学班人数在30人左右为宜。
5. 因时、因地制宜开发各种课程资源是课程建设的重要途径。
具体分为六个方面：（1）人力资源：充分利用校内外有体育特长的教师、班主任、校医、家长、学生骨干等开发人力资源。
（2）体育设施资源：充分利用校内外场馆设施，合理布局，合理使用有限的人力、财力，开发体育设施资源。
（3）课程内容资源：一方面，对现有课程进行改造利用，降低技术要求或器械标准，融入娱乐功能，使老课程发挥新作用。
另一方面，利用新兴、传统体育项目，发展具有本校特色的体育项目。
（4）课外体育资源：利用课外时间、节假日，开展体育节、社区体育等各种体育活动，开发课外、校外体育资源。
（5）自然地理资源：利用自然条件，如空气、阳光、水、江、河、湖、海等自然条件开展教学和训练，开发自然环境资源。
（6）体育信息资源：主要包括书籍、广播、电视、网络等，不断充实和更新教学内容，有助于体育基础教育的跨越式发展。
七、体育课程内容（一）、体育课程教材的选编原则1．健身性与文化性相结合。
把“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化含量。
2．从实际出发，注重实效。
根据同学特点、地域、气候、场馆设施和器材等情况选编内容，力求少而精，并注意与中学体育教材的连贯和衔接。
3．科学性和可接受性相结合。
教学内容应以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，适应教学对象，充分发挥大学生的智力优势，为同学所用，便于同学课外自学自练。
4．民族性与世界性相结合。
吸取世界优秀体育文化。
弘扬我国民族传统体育，体现时代性、发展性、民族性。
5．充分反映和体现（大学生体质健康标准）的内容和要求。
（二）、校体育课程内容1．体育专项课在一、二年级中开设体育专项课，课程项目包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、健美操、有氧操（踏板操、健身球操、有氧搏击、有氧芭蕾等）、体育舞蹈、艺术体操、击剑、瑜珈、舞龙舞狮。
体育专项课以课堂教学为主，结合早操和各种课外体育活动，提高同学的体育知识、技能、素质和能力。
2．早操、课外活动（1）早操：以晨跑为主要形式和内容，同时鼓励同学参加其它晨练活动。
（2）课外活动：包括操场慢跑、单杠（男）、仰卧起坐（女）、跳台阶、球类活动、健身跑及各种形式的体育竞赛。
3．体育活动课在三年级中开设体育活动课，这是根据同学爱好而开设的开放式课程，内容包括各种体育锻炼项目。
同学可自由选择锻炼项目，也可在各种项目之间周转流动，参与组织教学竞赛、学习掌握健身方法、提高自我锻炼能力。
4．野外生存能力课在三年级中开设课外生存课（可选择），利用寒暑假组织冬令营和夏令营，走出学校，融入大自然，开展各种野外生存活动，内容包括野外拓展训练（如东方绿洲训练基地）、自行车越野、定向越野、野营训练等。
5．体育保健课针对病、残、弱及个别大龄同学等特殊群体开设以指导性保健康复为主要内容的适应性体育课程。
6．运动训练课校运动队开设运动训练课，限本科4年完成，具体见《上海电力学院体育特长生管理办法》。
八、体育课教法特点（一）、个性化和多样化。
提倡师生之间、学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与活动的积极性，最大限度的发挥学生的创造性。
