职业生涯规划之兴趣岛

霍兰德职业兴趣岛我们先来参观一下6个神奇的职业兴趣岛：A岛——美丽浪漫岛这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。

岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界人士都喜欢来到这里，沙龙派对，寻找灵感。

C岛——现代井然岛岛上处处耸立着现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿。

岛上的户政管理、物业管理及金融管理都十分完善。

岛民们个性冷静保守，办事井井有条。

E岛——显赫富庶岛岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。

岛上的经济高度发达，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。

岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等，这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质的生活。

I岛——深思冥想岛这个岛平畴绿野，人少僻静，适合夜观星象。

岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。

岛上居民喜好沉思、钻研学问、探究真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家讨论学术问题，交流思想。

R岛——自然原始岛岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。

岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。

S岛——温暖友善岛岛上居民性情温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，处处充满着人文关怀气息。

好，你总共有15秒钟时间回答以下问题：如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈子，成为岛民的一员，1.你第一会选择哪一个岛?2.你第二会选择哪一个岛?3.你第三会选择哪一个岛?4.你打死都不愿意选择哪一个岛?。

霍兰德职业兴趣测评兴趣岛游戏、职业索引每个人都能列举出一些兴趣爱好：养鱼、种花、唱歌、跳舞、滑冰、游泳，打球、跑步、摄影、绘画、旅游、书法、写作、修车、修表、设计服装、制作家具等等。

但是这些兴趣与职业选择有什么关系？为了回答这个问题，我们先做一个兴趣岛游戏。

兴趣岛游戏你获得了一次免费岛屿度假的机会，唯一的要求是你必须与岛上的居民一起生活至少半年的时间。

请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。

选择三个岛屿，把最想去的岛屿排在第一位，依次写下来：1____ 2、____ 3、____。

从下面的职业索引可以查到每个字母代表的职业兴趣和职业建议。

职业兴趣测评职业兴趣测评量表。

兴趣岛游戏和职业兴趣测评量表的基础是“人职匹配”理论。

每个人的职业满意度、稳定性和成就感取决于职业兴趣和实际工作之间的匹配度。

研究表明，一个人所从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%- 90%，并能长时间地保持高效率的工作而不疲劳；反之则只能发挥全部才能的20%- 30%，还容易感到厌倦和疲劳。

该测评的目的：是根据一个人喜欢的活动、擅长的活动、喜欢的职业，找出他的典型职业倾向，以及与典型职业倾向匹配的职业类型。

从而帮助人们有意识地选择和规划自己的职业方向、学习方向，确定价值目标，等等。

每个人都是多种兴趣类型的组合，可以根据排在前三位的兴趣组合来匹配职业。

例如你的职业兴趣排前三位的是RIA，那么IRA、IAR、ARI也可以作为参考。

职业索引（一）R：实用型（Realistic）【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体任务，不善言辞，做事保守。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

【性格特点】感觉迟钝、不讲究、谦逊的。

踏实稳重、诚实可靠。

【职业建议】喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。

要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业。

我的职业兴趣岛教学设计一、设计理念《中小学心理健康教育指导纲要》中指出：高中年级的学生需要在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向。

生涯规划对于中学生来说是一种迫切的需要，中学生生涯规划的重点是帮助学生了解自己的兴趣、能力、个性特点、职业价值观，了解大学、专业、职业、社会需要等。

“知己知彼，百战不殆”，本节课以“霍兰德职业兴趣理论”为依托，借助活动，帮助学生探索自己的职业兴趣。

二、教学目标1.通过兴趣岛之旅，选择自己的职业兴趣类型。

2.通过小组讨论，兴趣岛设计，引导学生发现人格和兴趣的联系。

3.通过霍兰德职业兴趣理论的学习，引导学生探索适合自己的职业类型。

三、教学重难点重点：兴趣岛小组合作的设计、霍兰德职业兴趣理论的学习。

难点：霍兰德职业兴趣不同类型之间的理解。

四、教学准备大白纸、彩笔盒、签字笔、视频、PPT五、教学过程（一）导入阶段同学们，春天马上来了，我们出游旅游的好时节马上到了，今天，老师就带领大家开展一段曼妙的兴趣岛之旅——寻找你的兴趣岛。

恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。

唯一的要求是你必须要在这个岛上生活、工作至少一年的时间。

请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。

（二）兴趣岛介绍第一个岛屿是A岛屿，又称为美丽浪漫岛。

在这个岛屿上，充满了音乐馆、美术馆、街头艺人，弥漫了浪漫的艺术气息。

居民能歌善舞，许多文艺界的朋友来寻找灵感。

第二个岛屿是C岛屿，又称为现代井然岛。

在这个岛屿上，建筑十分现代化，有完善的户政管理、行政管理、金融管理。

岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

第三个岛屿是E岛屿，又称为显赫富庶岛。

在这个岛上，经济高度发展，处处是高级俱乐部、高尔夫球场，居民善于企业经营和贸易，来往者多是企业家、经理人、政治家等。

第四个岛屿是I岛屿，又称为深思冥想岛。

在这个岛上，有多处天文馆、科技博览馆及图书馆，居民喜好观察、祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家等交换心得。

文章内容霍兰德职业兴趣岛测验发布时间：2011-11-01作者：点击：12839评论：3分享到：36著名的霍兰德职业兴趣测验是现有的最权威的测试类职业导向分析之一，方便大家针对自身个体类型对未来事业提早作好准备和规划。

测试目的: 本测验将霍兰德代码（Holland Codes，即RIASEC）的6种个体类型比喻成岛屿，通过选择岛屿，洞察自己真正的个体类型，匹配自己所喜欢和不喜欢的职业内容，帮助自己把握好职业定位和方向。

测试题目: 我们先来参观一下6个神奇的职业兴趣岛:A岛——“美丽浪漫岛”这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。

岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。

许多文艺界人士都喜欢来到这里开沙龙派对寻求灵感。

C岛——“现代井然岛”处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿，岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。

岛民们个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。

E岛——“显赫富庶岛”该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。

岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。

岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等。

这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。

I岛——“深思冥想岛”这个岛平畴绿野，人少僻静，适合夜观星象。

岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。

岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学问，沉思冥想，探究真知。

哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，讨论学术，交流思想。

R岛——“自然原始岛”这是个自然生态优良的绿色之岛。

岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。

岛民以手工制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。

S岛——“温暖友善岛”这个岛的岛民们都性情温和，乐于助人，人际关系十分友善。

大家互助合作，重视教育后代。

每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处充满着人文关怀气息。

职业生涯规划之自我探索兴趣岛游戏职业生涯规划之自我探索兴趣岛游戏「篇一」职业生涯规划之自我探索兴趣岛游戏"有6个岛屿，假设你要在其中一个上面生活半年以上，你会选择哪个去生活?A岛美丽浪漫，充满艺术气息，很多文艺界的朋友来寻找灵感;I岛空灵幽静，居民追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交谈;C岛具有现代气息，居民冷静有秩序，善于组织规划;R岛自然原始，一派田园风格，居民以手工制作见长;S岛温暖友善，居民互助合作，重视教育;E岛显赫富庶，经济高度发达，衣香鬓影，夜夜笙歌。

按喜爱程度，选出前3个你最喜欢去生活的岛屿。

同时，这6个岛屿也对应着6种需要解决的问题：R解决这类问题需要你的手，例如使机器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。

I这类问题通常具有科学或数学的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。

A解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的艺术概念或者元素从而创造新的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。

S解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人生活得更好。

E解决这类问题你需要说服他人、激励他人从而完成机构或者公司的'任务。

C解决这类问题，你需要通过组织和有序地使用数据，如信息、文字、记录、数字等。

假设你要工作100小时，你愿意在每种问题上花费的时间是多少?以我自己为例，我选出的前3个岛屿是I、R、A。

花费的时间按从多到少的顺序是：I、R、C、A、S、E。

当时在活动现场，16个人里只有我一个人选I，对此我并不感到奇怪。

然后，将6个岛屿组成一个6边形，如下图：[url=][/url]如果你选出的3个是互相临近的，比如我选的I、R、A或者I、R、C，那么说明你的兴趣和你现在所从事的工作基本吻合;如果你选择的3个之间有间隔，比如I、R、E之类的组合，说明你的兴趣和你现在所从事的工作不是很吻合，有机会的话不妨换个工作。

生涯规划之兴趣岛探索教学设计教学目标：使学生对自己的兴趣、能力、个性、社会需求有一个清晰的认识，从而形成自己的职业意识。

教学重难点：1.了解自己的爱好并探索自己的职业兴趣。

2.对兴趣有一个正确的理解和评价。

教学过程：一、何谓兴趣？1、如何写“趣”？“走”字在左，“取”字在右。

这个比喻向我们传达了一个信息：意思是：“走过它，把它拿来”。

一个人忍不住想要抓住什么，那才是他感兴趣的。

2、把表示“兴趣”的英文词汇“interesting”拆成“inter-est-ing”，这句话的意思是：“兴趣”是一种最“投入”的状态。

（这两个方面都是从人的外在事物的角度来看的）3、心理学是从人类内在的观点来研究兴趣。

在心理学中，兴趣被界定为：一种具有感情色彩的认识取向，基于对事物的认识和探索的需要，是促使一个人去认识和探求事物的一种主要动力。

4、职业发展是一个人内在与外在世界互动的过程，所以，从职业发展的观点来看，“兴趣”是指人们在从事某项工作时，感到特别愉快，并具有特殊的情感。

二、兴趣的分类美国心理学家霍兰德将人类的爱好分为六大类：实用型，科学研究型，艺术型，社交型，企业型，传统型。

三、“生涯岛”游戏祝贺！您可以享受到以下六个小岛之一的自由假期旅行。

请您根据自己的喜好，选择您最想去的岛。

展示六座小岛的照片，并附有小岛的简介，让所有人一同游览“兴趣岛”的特色。

（六个岛屿的基础设施，如交通，通讯，医疗，以及其他物质条件，如经济发展程度，基本相同）。

天然原始岛： R岛这是一座绿意盎然的岛屿。

这里不但保持着原始的生态环境，如热带森林，还建有规模不小的植物园，动物园和水族馆。

岛上的居民最擅长的就是手工业，他们会自己种花、种水果、种蔬菜、修葺房子、做各种器具。

I岛：冥想岛，沉思的地方。

这座岛屿是一片平坦的平原，人迹罕至，很适合在夜晚观察星辰。

这里有许多天文馆，技术博物馆，科学图书馆，等等。

岛上的居民，都喜欢窝在自己的小屋里，每天都在学习，思考，寻找真理。