肠易激综合征最有效的治疗方法,得了肠易激综合征该怎么办

得了肠易激综合症怎么办*导读：肠易激综合症是一种消化系统疾病,发病率高，发病者大便干结或大便溏稀，排便次数减少或增加，排便时腹部有疼痛感。

白领阶层是本病的主要发病群体，爱运动人士较少发病。

当人三天以上排便习惯改变，腹部不适，腹泻不止或便秘，就要警惕肠易激综合症。

此病会反复发作，即使痊愈了因精神刺激、工作压力大、饮食习惯不良等因素会再次发病。

但无论疾病是否反复发作，都要及早治疗，及早治愈疾病。

肠易激综合症如何治疗？肠易激综合征怎么办？……肠易激综合症是一种消化系统疾病,发病率高，发病者大便干结或大便溏稀，排便次数减少或增加，排便时腹部有疼痛感。

白领阶层是本病的主要发病群体，爱运动人士较少发病。

当人三天以上排便习惯改变，腹部不适，腹泻不止或便秘，就要警惕肠易激综合症。

此病会反复发作，即使痊愈了因精神刺激、工作压力大、饮食习惯不良等因素会再次发病。

但无论疾病是否反复发作，都要及早治疗，及早治愈疾病。

肠易激综合症如何治疗？肠易激综合征怎么办？*中药治疗肠易激综合征肠易激综合征者会出现腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣症状，若症状不止这些，还出现心悸、气短、手足多汗、恶心呕吐症状，应及早治疗。

治疗可六磨汤、参苓白术散、乌梅丸、麻子仁丸。

六磨汤的成分有沉香、尖伴郎、乌药、木香；参苓白术散的成分有人参、砂仁、山药、茯苓、甘草、桔梗、薏苡仁、白扁豆、白术、莲子；乌梅丸的成分有乌梅肉、黄连、附子（制）、桂枝、人参、当归、花椒（去椒目）、细辛、黄柏、干姜；麻子仁丸的成分有芍药、厚朴、杏仁、火麻仁、大黄、枳实。

*西药治疗肠易激综合征小儿得了肠易激综合征，可用思密达粉6克治疗或者口服止泻剂。

大人得了肠易激综合征应服用利多卡因5毫升治疗，治疗时，为加强疗效，可服用生理盐水100毫升。

若症状持续不能缓解，则要到专业医院就诊。

腹痛者服用止痛药；腹泻者服用止泻药，便秘者服用导泻药。

用药方法为说明书所列明的方法，用药时需注意用药禁忌。

若为严重患者，最好联合使用两种药物。

肠易激综合症怎么治疗*导读：一般人当症状减轻之后都认为肠易激综合征已经痊愈，但是改过来一段时间后又再次复发。

因为肠易激综合征的发作与心理因素有很大的关系，因此治疗肠易激综合征除了对症治疗，还需要关注心理状态。

……肠易激综合症也叫做肠易激综合征，是一种很常见的肠道功能紊乱的疾病，主要表现为腹痛，腹胀，腹泻或便秘。

肠易激综合征的一大特征是间歇性或持续性发作。

一般人当症状减轻之后都认为肠易激综合征已经痊愈，但是改过来一段时间后又再次复发。

因为肠易激综合征的发作与心理因素有很大的关系，因此治疗肠易激综合征除了对症治疗，还需要关注心理状态。

心理治疗的第一步是要找出引起肠易激综合征的精神因素，大部分是在巨大的工作压力下，产生的长期紧张，压抑，抑郁，焦虑等负面消极的情绪。

对患者存在的心理矛盾和情绪紊乱进行疏导，解开患者的心结，使病情有所改善。

进行心理辅导一般需要寻求心理医生的帮助，医生应以同情和负责和态度向患者解释其疾病的本质和预后，使患者消除不必要的恐惧、疑虑，树立战胜疾病的信心。

由于心理作用对于肠易激综合征有着十分重要的影响力，因此，可以说心理治疗比药物治疗更为重要。

除了心理治疗，在日常生活中需要养成健康的饮食习惯，因为肠易激综合征患者的肠胃比一般人脆弱和敏感，因此在饮食上要十分地注意，避免病从口入。

在症状出现以及症状缓解之后的一段时间，要以易消化，低脂，适量蛋白质的食物为主。

新鲜的蔬菜和水果可以大量食用，主动避免过冷、过热、高脂、高蛋白及刺激性食物。

药物治疗一般指根据患者出现的症状给予对症治疗，如果精神紧张导致失眠，就可以适当服用镇静和抗抑郁药物，或者安眠药；如果是肠道症状，像是腹泻或便秘，就选择止泻药或者泻药，但不宜滥用药物，避免对药物造成依赖。

青少年肠易激综合征症状与缓解办法青少年肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是一种常见的肠道功能紊乱疾病，其特征包括腹痛、腹泻和便秘等症状。

本文将介绍青少年肠易激综合征的常见症状及一些缓解办法，以帮助青少年更好地管理和减轻这一疾病带来的困扰。

一、症状表现1. 腹痛：青少年肠易激综合征最常见的症状之一是腹痛，痛感可以从轻微不适到剧痛不等。

疼痛通常出现在腹部的左下象限，并常伴随胀气感。

2. 腹泻和便秘：除腹痛外，青少年肠易激综合征还可伴随腹泻或便秘。

有些患者会交替出现腹泻和便秘的情况，使得肠道排便功能紊乱。

3. 胀气和消化不良：不少青少年患者反映肠易激综合征会导致胀气和消化不良等不适感，例如嗳气、恶心等。

4. 精神压力和焦虑：青少年肠易激综合征与心理因素密切相关，其症状往往会受到精神压力和焦虑的影响，导致病情加重。

二、缓解办法1. 饮食调整：合理调整饮食有助于缓解青少年肠易激综合征的症状。

建议患者避免摄入过多的咖啡因、碳酸饮料、辛辣食物和油炸食品等刺激性食物，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于改善肠道功能。

2. 规律饮食和进食：保持规律的饮食习惯对于缓解肠易激综合征症状非常重要。

尽量避免过量进食或饮食不规律，定时进餐，避免过快进食和过度饱食。

3. 健康生活方式：青少年患者在日常生活中应保持健康的生活方式，包括充足睡眠、适度运动和减少压力等。

规律的睡眠和适度的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘和腹胀等症状。

4. 压力管理：减少压力可以改善肠易激综合征症状。

青少年可以通过参加体育活动、进行艺术创作、与家人和朋友交流等方式来缓解压力。

5. 心理支持和咨询：对于青少年肠易激综合征患者来说，获得心理支持和咨询是至关重要的。

可以寻求专业医师或心理咨询师的帮助，学习应对技巧，有效减轻焦虑和压力。

6. 药物治疗：在严重的症状下，青少年肠易激综合征患者可以考虑药物治疗。

然而，使用药物前应咨询医生，并遵循医生的建议使用。

缓解老人肠易激综合征的小窍门1.肠易激综合征该怎么调理？2.肠易激综合征怎么办3.治疗肠易激综合征的最好方法是什么？4.肠易激综合症怎么治疗？5.肠易激综合征怎么治疗？6.肠道易激综合症能治疗好吗？肠易激综合征该怎么调理？大家看见这个名词肯定不太理解这个是什么症状？其实这个症状距离大家都很近，肠易激综合征呢，是一种慢性的功能性胃肠病，大家可以从字面进行理解：我们的肠子一“激动”所产生的一系列症状，就是肠道原发性机体免疫性疾病。

过去称为“过敏性结肠炎”、“粘液性结肠炎”等，实际上本病并非局部感染，功能紊乱也不仅限于结肠。

我们平时在生活中呢，不少人会有这种情况：只要一紧张、吃了冷饮之后或者吃了饭之后还没过多长时间就开始拉肚子，去医院检查没查出个什么结果，其实这些表现就是肠易激综合征。

这种病呢，在临床上非常常见，主要以腹痛为表现，带有一些大便形状和习惯的改变，如腹痛、腹泻、便秘次数增多。

它的影响因素有哪些呢？1、饮食因素经常食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物以及大量的烟酒都容易诱发此病2、肠道的菌群失调研究发现，大约有四分之三的患者存在不同程度的肠道菌群失调3、内脏的敏感度增高这些人对正常的胃部蠕动也会感到不舒服，对伤害性刺激则会表现出强烈的反应，比如腹部受凉后或者进食寒冷的食物之后，肠道的蠕动会明显加快，发生腹痛、腹泻。

4、心理因素很多人心理压力时常过大，一直处于紧张焦虑情绪之中，就会导致植物神经功能紊乱，引发腹痛、腹胀5、对食物不耐受比如说有些人对鸡蛋、海鲜不耐受，就容易会引起肠易激综合征出现了这个病症我们应该如何去调理呢？最好先去消化内科去看诊，医生根据你的症状轻重会给你配一些药物来进行对症治疗。

生活上应该如何去注意、能够减少或者改善这种情况？1、以清淡饮食为主，避免进食油腻、辛辣等过于刺激的食物；也可以食用富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，对改善便秘有一定的效果。

2、保持一个良好的情绪我们平时一紧张或者一焦虑就会出现症状，这是肠易激综合征最常见的诱发因素，所以应排除心理因素，缓解紧张情绪，进行心理治疗，对于失眠等必要情况下可以采用药物治疗。

肠易激综合征的治疗方法有哪些？西医治疗(一)精神心理治疗肠易激综合征与情绪紧张有密切关系，解除情绪因素对治疗很有帮助，要耐心地开导患者放开胸怀，解除忧郁，平息激动感情;要详细地解释病情，指出起病因和良好的预后，以及适当的医疗方法，以解除患者的顾虑，树立康复信心;要富有同情心，循循善诱，耐心体恤病人，搞好医患之间的关系，能获得更多的有关疾病的情况，便于使患者无保留地接受有效的、有针对性的治疗措施。

(二)一般处理建立良好的生活、工作制度，适当地参加文娱活动和体育锻炼。

应区别情况进行饮食疗法，如便秘患者和以往喜进“精制”食物之患者，可试用高纤维素食物，尤其便秘患者，多进油脂也可缓解症状;腹泻、肠鸣窜痛的患者，或以往多进“粗食”，者，应改用少渣、易消化的食物试治;其他如饮食的冷热、饮食品种、进量多少等患者多能判断自己的耐受情况，但也可由于患者的观念性错误而造成不当的饮食限制和营养不良，需要医师在充分听取患者的介绍之后，对饮食进行评价和指导。

对于气候敏感的患者要注意适当增减衣物，避免腹部受凉等。

(三)西药治疗1.镇静剂(1)安定2.5～5mg，3次/日。

(2)鲁米那15～30mg，2～3次/日，餐前服。

(3)氯丙嗪15～30mg，3次/日。

(4)利眠宁5～10mg，3次/日。

(5)安泰乐25mg，3次/日。

(6)谷维素10～20mg，3次/日。

2.抗拟郁药(1)阿米脱林(amitriptyline)25～50mg，2～4次/日。

(2)盐酸丙脒嗪(tofranil，imipramine，HCI)25～50mg，2～4次/日。

3.止泻药系对症治疗，多使用具有收敛及减少肠蠕动的药物;在使用的同时应进行病因性治疗及调整周身病理生理。

(1)苯乙哌啶(diphenoxylate)：2.5～5mg，3次/日，国内多用其与阿托品联合制成的复方苯乙哌啶1～2片，每日3次，其收敛及延缓肠蠕动作用明显。

(2)盐酸咯哌丁胺(loperamidiHCI)：该药具有钙通道阻滞及抑制乙酰胆碱释放作用。

肠易激综合症的治疗方法肠子是我们大家主要的消化道，所有的食物营养的吸收都要通过小肠的加工处理，如果小肠出了问题就很可能导致我们身体吸收不了充分的营养进而引发一系列的疾病，所以要保护好我们的肠子，下面就给大家介绍一些关于肠易激综合症的治疗方法。

肠易激综合征（IBS）是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。

典型症状为与排便异常相关的腹痛、腹胀，根据主要症状分为：腹泻主导型；便秘主导型；腹泻便秘交替型。

精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。

1.调整饮食详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，减少产气食物（奶制品，大豆，扁豆等），高脂肪食物抑制胃排空，增加胃食管反流，加强餐后结肠运动。

高纤维素食物（如麸糠）可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。

2.心理和行为治疗对病人进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。

3.药物治疗（1）胃肠解痉药抗胆碱能药物最常用，尚可部分拮抗胃结肠反射和减少肠内产气，减轻餐后腹痛，钙通道阻滞药如：硝苯地平（硝苯吡啶）、匹维溴铵。

（2）胃肠道动力相关性药物洛哌丁胺、多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利等。

（3）泻药通常避免使用，但对严重便秘者可短期使用，首选半纤维素或渗透性泻药，睡前服乳果糖15～30ml，效果亦较好，尤其适用于老年人。

（4）精神药物对具有明显精神症状的患者，适当予以镇静剂，抗抑郁药，抗焦虑药有一定帮助。

（5）消除胃肠道胀气二甲硅油，药用炭（活性炭）具有消气去泡作用，临床常用。

（6）肠道益生菌部分腹泻型患者可能有肠道菌群的紊乱，应用肠道益生菌类制剂有帮助。

（7）其他5-HT4受体部分激动药替加色罗对便秘型IBS有效，并可明显改善患者的腹痛症状，5-HT3受体拮抗药阿洛司琼对腹泻为主的IBS有效。

肠道问题通常都与我们的饮食有关，经常腹痛腹泻或者是便秘的朋友们要注意，这是身体发来的信号，说明你的肠子处于亚健康状态，需要好好的调理，同时要注意有一个规律的饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜。

肠易激综合征治疗的具体方法*导读：肠易激综合征很多时候有一种刺激性、间接性的疾病，很多时候肠易激综合征严重危害着患者的身体，对于肠易激综合征的治疗，患者更是不知所措，所以寻找肠易激综合征的治疗方法是大家所想知道的，下面我们看下肠易激综合征治疗的具体方法。

……肠易激综合征很多时候有一种刺激性、间接性的疾病，很多时候肠易激综合征严重危害着患者的身体，对于肠易激综合征的治疗，患者更是不知所措，所以寻找肠易激综合征的治疗方法是大家所想知道的，下面我们看下肠易激综合征治疗的具体方法。

肠易激综合征治疗的具体方法：(一)心理治疗：主要是通过帮助患者找出引起本征的精神因素，对患者存在的心理矛盾和情绪紊乱进行疏导，从而达到治疗的目的。

医生应以同情和负责和态度向患者解释其疾病的本质和预后，使患者消除不必要的恐惧、疑虑，树立战胜疾病的信心。

从一定意义上讲，应用心理疗法治疗本征比药物治疗更为重要，尤其是对有严重精神症状的本征患者，更应进行系统的心理治疗。

guthrie通过对102例本征患者心理治疗的研究发现，心理治疗在消除腹泻和腹痛方面有显著疗效。

thomson则认为，即使药物治疗效果不甚理想，心理治疗也能取得较好的疗效。

有人采取催眠疗法治疗本征取得一定疗效。

如whorwell等用催眠疗法成功治疗50例病情严重的本征患者，随访18个月，其中48例完全缓解。

prior等观察到催眠期间直肠敏感性显著下降，症状也随之消失。

(二)饮食调节：一般以易消化、低脂、适量蛋白质食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免过冷、过热、高脂、高蛋白及刺激性食物，限制某种或向种不耐受的饮食。

(三)药物治疗：本征的药物治疗应慎重，避免滥用药物。

在部分患者，可能任何药物都无效。

对精神紧张、失眠较严重的神经官能症患者可适当治疗予安全2.5mg(每日3次)或5mg每晚口服，亦可选用早眠宁、鲁米那钠等;抑郁症者，适当用些阿米脱林、盐酸丙咪嗪等;并可用调节植物神经功能的谷维素20～50mg，每日3次。

治疗肠易激综合征的方法肠易激综合征是一种比较常见的疾病类型，属于缺乏胃肠道结构及生化异常的肠道功能紊乱性疾病。

该病具有持续性或间歇性发作的特点，主要症状表现包括大便性状改变、排便习惯改变、腹胀、腹痛等。

该病在类型上属于功能性肠病，其中以中青年人为主要发病群体，在20-50岁之间发病率较高，女性发病通常多于男性。

另外，该病具有一定的家族聚集倾向，可能合并发生功能性消化不良等其它胃肠道功能紊乱性疾病。

根据不同的大便性状，可将肠易激综合征分为不定型、混合型、便秘型、腹泻型等类型，其中腹泻型在我国比较常见。

由于该病对患者的生活质量和身体健康有较大影响，因此需要采取积极的措施进行治疗。

一、肠易激综合征为何会发生关于肠易激综合征的病因，目前尚未完全明确，一般认为与精神心理、炎症、脑肠调控异常、内脏感觉异常、胃肠动力异常等因素有关。

肠易激综合征发生的主要病理生理基础就是肠道动力改变，如腹泻型患者，会有肠道动力亢进的情况，小肠传输时间减少，结肠动力指数、高幅推进性收缩均明显增加。

而便秘型患者则恰恰相反，以肠道动力不足为主要病因。

很多患者对管腔、直肠扩张感觉过敏，平均痛觉阈值降低，直肠扩张后更为不适，内脏-躯体有异常放射痛，脊髓水平对内脏感觉信号处理异常[1]。

患者内脏疼痛中枢通路不同于正常人，同时腹泻型、便秘型患者，有不同的大脑反应区。

患者中枢神经系统处理肠道传入信号，以及调节肠神经系统存在异常。

该病容易在肠道急性感染后发生，也是一个重要诱因。

肠道感染会造成黏膜炎症反应，通透性增加、免疫功能激活，进而引起发病。

此外，患者通常存在抑郁、紧张、焦虑等情况，在精神心理应激下，将导致症状加重。

二、肠易激综合征有什么症状一般情况下，肠易激综合征并没有明显的特异性症状，不过和胃肠器质性疾病相比，仍有一定的特点，如间歇性发作、起病缓慢、病程较长、不影响全身健康状况、精神因素或应激状态影响症状出现加重、白天明显夜间减轻等。

在常见症状中，腹痛、腹部不适最为多见，同时又大便性状、次数异常，排便后腹痛可缓解。

治疗肠易激综合征，中西医各有妙招发布时间：2021-07-14T06:20:48.045Z 来源：《中国结合医学杂志》2021年4期作者：周围[导读]乐山市市中区中医医院 614000肠易激综合征英文简称IBS，是现阶段我国较为常见的一种功能障碍性综合征，并且该疾病发病人群以青中年为主。

另外女性患者的数量远远高于男性，在发病群体方面有着一定的特殊性。

患者在发病期间往往会感受到腹部存在排便前疼痛等症状，对于工作和生活有一定的影响。

该病的发病机制相对较为复杂，但是由于该病病情相对较轻，不少的患者容易忽视该病的危害，有可能导致病情的加重。

在肠易激综合征的治疗方面，临床方面采用的较多的极为一般治疗、药物治疗、中药治疗以及其他治疗等方法。

但是肠易激综合征在病情以及治疗方面存在一定的个体化差异，因此需要对患者的具体情况进行分析后对症下药。

本文就将对肠易激综合征的中西医治疗进行简单的概括。

1.肠易激综合征是什么肠易激综合征是一种多发于年轻人和中年人群之间的功能障碍性综合征，致病因素相对较为复杂。

患者的发病期间往往会出现一段时间的腹痛，但是腹痛情况在排便后会随之改善，部分合并高血压患者在发病时会感受到明显的不适感。

肠易激综合征的致病因素既包括患者自身因素，也与外界因素有一定的关系。

自身因素包括患者心理方面的障碍以及神经系统等方面的异常，外界因素包括社会压力的普遍增大以及外科手术等诱发该病的发生。

除此之外，肠易激综合征往往不易受到人们的重视，长此以往有可能导致病情的加重或者导致其他并发症的出现。

2.肠易激综合征的西医治疗临床医疗领域一般将肠易激综合征按照患者粪便特点进行分类，大致可分为三类，一类是腹泻型，第二类是便秘型，而第三类是混合型，我国所有的肠易激综合征患者中以腹泻型为主。

西医治疗中现阶段还未出现一种能够有效治愈肠易激综合征的药物或者方法，由于在对患者腹部进行胃镜和肠镜检查时无法发现异常，但是患者会出现一系列的症状，因此现阶段在治疗中仅能通过药物等方式进行改善，降低该疾病的发病概率，在一定程度上提高患者的生活质量。

肠易激综合症怎么办*导读：引起肠易激综合征的原因具体可以分为生理和心理两种，生理就是我们知道的饮食不当、受寒、病毒入侵等；但其实肠易激综合征主要对出现在工作压力比较大的人群中，巨大的工作压力会导致他们的情绪长期处于消极的状态，不仅不利于工作的表现，更加有损身体健康，不仅会经常诱发肠易激综合征，还会引起身体的各种疾病。

……引起肠易激综合征的原因具体可以分为生理和心理两种，生理就是我们知道的饮食不当、受寒、病毒入侵等；但其实肠易激综合征主要对出现在工作压力比较大的人群中，巨大的工作压力会导致他们的情绪长期处于消极的状态，长时间被焦虑、紧张、烦躁、抑郁等情绪和氛围笼罩，不仅不利于工作的表现，更加有损身体健康，不仅会经常诱发肠易激综合征，还会引起身体的各种疾病。

因此，如果患上肠易激综合征，治疗表面的症状之余，还需要照顾到情绪的健康。

如果感觉自己的情绪出现问题，或者压力大的有点喘不过气，可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗和认知治疗，在配合药物和食疗的效果会起到比较理想的效果。

所谓的认知治疗指的是通过教育和行为技术训练来纠正患者对疾病的错误认识，帮助患者建立对生活正确的认知，缓解或消除心理障碍和身体上各种由心理原因引起的症状。

治疗具体包括以下几点。

1.健康教育，是患者对肠易激综合征有充分的了解，包括胃肠道解剖和生理功能，让患者对病症有深刻的认识。

2.质疑和提问。

患者可以与医生充分对话，提出自己的质疑，医生此时会一一作出解答，消除患者的恐惧好思想的负担。

3.行为训练。

导病人对其症状转移注意力并进行放松训练。

让患者对自己的病情做记录，并学会对自己的情况进行分析，可以使用一些精神科的方法，像是填写“症状自评量表”、“生活质量调查表”等。

4.医生指导病人从记录下来的情况找出诱发肠易激综合征的原因，并且对日常的生活习惯做出调整，并让患者体验不同应对方式来对付应激症状的变化。

肠易激综合征的综合治疗方法*导读：肠易激综合征的综合治疗方法？肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，缺乏可解释症状的形态学和生化学异常。

……肠易激综合征的综合治疗方法？肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，缺乏可解释症状的形态学和生化学异常。

IBS的症状常与其他功能性肠胃病（如功能性消化不良）有重叠，其症状经常会影响到患者的学习、生活和工作，对患者的生存质量产生不同程度的负面影响。

与正常人相比，IBS患者较易寻求各种医疗帮助，花费高额的医疗费用，同时患者因疾病而旷工、旷课也造成间接的经济损失。

因此，IBS是值得重视的临床与社会问题。

目前肠易激综合征的治疗方法主要有认知治疗（即心理、精神治疗），饮食调整以及药物的对症处理。

在饮食调理方面，食物的色、香、味等通过脑肠轴可诱发胃肠道反应，在IBS的患者一般更强烈些，但存在差异，尽量避免易可疑引起胃肠不适的食物，培养合理规律的饮食习惯，既往强调高膳食纤维饮食，目前认为除非患者有便秘存在，一般的患者应依据个体对纤维素的反应状况，调整纤维素的摄人。

减少易产气的食物对有腹胀的同前依旧重要。

心理因素可能影响患者的临床症状、症状类型和严重程度已成为常识，现在尤重视。

良好的医患关系的重要性，医师应该对有心理障碍的患者给予充分的理解和沟通，保持长期与患者的联系；认知治疗是一种短期心理学治疗模式，是以建立个人的正确认知为目的，通过认知教育和行为，纠正患者对疾病曲解的知识，达到正确认知的重建，缓解或消除心理障碍和躯体症状。

强调认识所患疾病的良性本质，预后良好，树立对治疗的信心，帮助患者调整情绪和行为，达到长期缓解临床症状，改善生活质量。

药物治疗上以对症治疗为主。

而祖国医学认为肠易激综合征病因病机主要为情志欠调致肝气郁滞、肝脾不和，从而导致肠道气化不利，传导失司。

如何治疗肠易激综合征*导读：因为肠易激综合征会间歇性发作，因此最好的方法是从日常的饮食习惯入手治疗。

肠易激综合征患者的肠胃一般会比较脆弱，也特别敏感，因此即使在症状没有出现的阶段，也就是肠易激综合征的间歇期最好都不要吃会对肠胃造成刺激的食物。

……肠易激综合征是一种肠道紊乱疾病，是很常见的胃肠道疾病。

因为肠易激综合征具有持续性和间歇性发作的特点，因此根治比较困难，目前未有有效的治疗方案能够彻底治愈肠易激综合征。

腹泻和便秘是肠易激综合征的主要症状，一般治疗肠易激综合征都是对症治疗，也就是针对腹泻或便秘进行治疗。

但因为肠易激综合征会间歇性发作，因此最好的方法是从日常的饮食习惯入手治疗。

肠易激综合征患者的肠胃一般会比较脆弱，也特别敏感，因此即使在症状没有出现的阶段，也就是肠易激综合征的间歇期最好都不要吃会对肠胃造成刺激的食物。

特别注意以下几点：1.饮食必须要有规律，消化系统能够顺利建立秩序。

少食多餐，一次不能吃太饱，容易引起胀气或腹泻，每次吃7分饱即可。

吃东西的时候要充分咀嚼，比平时多咀嚼几次再吞下，让唾液中的酶拥有更多时间消化食物并刺激胃液分泌。

2.注意补充水分，水与肠内纤维结合，能够增加大便体积，使其更易排出；腹泻时又可起到补充体液的作用。

平时的饮食中要减少脂肪的摄入，高脂肪和高糖的食物都不利于肠胃的健康，有时候粗茶淡饭更易实现均衡饮食。

3.增加有益菌的摄入。

对肠道有益的菌落有乳酸菌和双歧杆菌家族的益生菌以及嗜热链球菌。

能够调节消化系统的平衡，除了用益生菌制剂短时间补充益生菌外，用高含量的80水苏糖作为益生菌的营养源，迅速增值体内益生菌，并抑制有害菌的生长，调节肠道菌群均衡，达到肠道健康。

肠易激综合征是一种慢性疾病，一旦患上难以根治，患者需要有耐心，坚持一段时间健康饮食，使其形成习惯，使肠易激综合征不再复发。

肠易激综合征的最佳治疗方案肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，其主要症状包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘等。

针对肠易激综合征的治疗，需要综合考虑患者的具体病情、症状特点以及生活习惯等因素，制定个性化的治疗方案。

以下是肠易激综合征的最佳治疗方案，主要包括饮食调整、心理治疗、药物治疗和心理行为治疗等方面。

一、饮食调整饮食调整是治疗肠易激综合征的基础措施之一。

患者应该遵循以下原则：增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。

建议每天摄入20-35克的膳食纤维，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。

避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠道负担，诱发症状。

饮食规律：保持饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，有助于维护肠道健康。

二、心理治疗肠易激综合征患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，这些问题可能会加重症状，影响治疗效果。

因此，心理治疗在治疗肠易激综合征中具有重要地位。

常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练、生物反馈等，这些方法可以帮助患者调整心态，减轻焦虑、抑郁等情绪，从而缓解症状。

三、药物治疗药物治疗是肠易激综合征治疗的重要手段之一。

根据患者的具体病情和症状特点，医生可能会开具以下药物：止泻药：适用于腹泻型肠易激综合征患者，可以减少肠道蠕动，减轻腹泻症状。

泻药：适用于便秘型肠易激综合征患者，可以增加肠道蠕动，促进排便。

抗胆碱能药物：可以减轻腹痛症状，但可能加重便秘症状，因此需要在医生指导下使用。

四、心理行为治疗心理行为治疗是一种针对肠易激综合征患者心理和行为问题的治疗方法。

常用的心理行为治疗方法包括认知行为疗法、生物反馈疗法和放松训练等。

这些治疗方法可以帮助患者调整不良的心理状态，改善行为习惯，从而缓解肠易激综合征的症状。

认知行为疗法：通过帮助患者识别和改变不良的思维模式和行为习惯，从而改善他们的心理健康和应对能力。

肠易激综合征的中医治疗进展肠易激综合征是临床常见的胃肠功能性疾病，由于其病因及发病机制目前尚未完全明了，现代医学对其治疗仍以支持对症为主，目前以个体化治疗及综合治疗为原则。

中药具有副作用小、多靶点、综合调节整体治疗的优势，对IBS具有较好的疗效，其对IBS等胃肠功能性疾病的疗效越来越受到人们的重视及关注。

现从辨证论治、专方专药及针灸推拿其他疗法三方面对近些年中医治疗肠易激综合征的现状进行简要介绍：一、辨证分型治疗从报道看，目前中医治疗以辨证分型治疗为主，疏肝健脾、理气温肾法最为常用。

其次为清热、化湿、祛瘀、活血、滋阴、润肠。

常用方剂有：痛泻要方、半夏泻心汤、干草泻心汤、六磨汤、柴胡疏肝饮、藿朴夏苓汤、平胃散、枳术丸、三黄汤、连理汤、香连丸、白头翁汤、葛根芩连汤、参苓白术散、升阳益胃汤、当归四逆散、少腹逐瘀汤、乌梅丸、真武汤、理中丸、附子温胆汤、一贯煎、增液汤、润肠丸、麻子仁丸等。

治疗中应抓住主证，注重兼夹，灵活辨证治疗。

目前临床辨证一般分3-4型较多。

我所宋德勇等对近40篇关于IBS中医辨证分型论治的文章进行分析，所有收录文章的作者都来自县级以上的医院，结果这些文章主要的辨证分型有肝不乘脾、脾胃湿热、寒湿困脾、脾胃阴虚、脾肾阳虚6种，还有少量辨证为痰湿、气滞血瘀型的统归为其它类，共为7类。

蔡茜虹等将其分为肝郁脾虚型、寒热夹杂型、肠道津亏型四型，并配合吴茱萸加生粗盐炒热后外敷脐周腹部进行治疗，同时设立对照组，对照组病例口服得舒特，每次50mg，每天三次，疗程为六周，结果治疗组总有效率为96%，明显优于西医治疗组。

刘永奇则将IBS分为脾胃虚弱、肝木乘脾、脾胃阴虚三型治疗，结果:84例病人痊愈68例,占81.0%;好转12例,占14.3%;无效4例,占4.7%;总有效率为95.3%。

在80例有效病例中,疗程最短14d,最长58d,平均22d。

其中脾胃虚弱证平均疗程30d,肝木乘脾证平均疗程25d,脾胃阴虚证平均疗程为21d。

家庭医药 2019.0282健康生活·营养美食饮食调治，应对肠易激综合征□陕西省人民医院消化科主任医师 李增烈肠易激综合征（IBS）是一种常见病，多见于成年和老年人。

乍听起来病名似乎有点怪，若分解来看就很容易理解了。

肠：指大肠和小肠，主要是大肠。

易激：易受刺激而激动，就像有的人偶闻不顺耳的话，能泰然处之，少数人则会“一蹦三尺高”，大吵大闹，肠道也和人一样，有些肠道容易“闹情绪”。

综合征：指固有的几种症状，肠道“闹情绪”的表现（症状）主要是腹痛和排便习惯改变，如腹泻、便秘，或腹泻、便秘交替。

IBS是种有惊无险的病，虽然症状有时会反复或迁延久一点，但是能够得到控制。

一般患者顾虑最多的是害怕自己得的是肠癌。

这种顾虑并非没有道理，因为二者症状方面常有相似之处，正如前面所强调的，在确诊IBS之前，必须经过仔细检查，排除肠癌才行。

目前认为这两种性质完全不同的疾病，二者之间并无联系。

希望患者不要疑心，增加不必要的负担，尤其是恐癌情绪。

不少例子都证实，单纯的精神紧张、焦虑、抑郁也可引起肠道激惹的症状，或使已经减轻的症状又严重起来，不可不加注意。

自我调治是肠易激综合征患者治疗中不可或缺的一环，饮食治疗更是其中的重要部分。

首先要改变不良生活习惯。

例如吃饭不定时，饥一顿、饱一顿；吸烟，饮酒（尤其是啤酒与红酒），浓茶，长期使用各种中西药泻剂及所谓的“清肠药”，生活起居无规律，腹部受凉等，其中一项或几项就可激惹肠道。

少食产气及难消化食物饮食治疗的原则有二：减少食物的不良刺激；避免食物过敏。

具体说，应该避免过分辛辣、甘（甜）、酸、冷（凉）、粗（糙）食物。

少吃在消化道内能产气的食物以及含气体的饮料，进食细嚼慢咽，少嚼口香糖，都能减少气体进入胃肠道，避免造成胀气。

易在肠道产气的食物另外，国人常有饮牛奶（或奶制品）后出现腹痛、腹泻者，这是肠黏膜中缺乏乳糖酶，乳糖得不能正常代谢，而被大肠中的细菌分解之故，称乳糖不耐受症，可改用酸奶或去乳糖奶（包装上标明LHT），如无效，则以不饮牛奶（乳制品）为妥。

肠易激综合征的治疗方法*导读：肠易激综合征，英文简称IBS，主要症状有腹泻，便秘及腹泻便秘交替，是一种肠道功能紊乱性疾病，是一种容易反复发作的疾病。

患者症状不同，发病持续时间也不同，症状较轻者，发病持续时间较短，症状较重者，发病持续时间较长，严重者发病时间长达数年。

肠易激综合征发病原因多样，治疗方法也多样。

肠易激综合征的发病病因有哪些？肠易激综合征的治疗方法有哪些？……肠易激综合征，英文简称IBS，主要症状有腹泻，便秘及腹泻便秘交替，是一种肠道功能紊乱性疾病，是一种容易反复发作的疾病。

患者症状不同，发病持续时间也不同，症状较轻者，发病持续时间较短，症状较重者，发病持续时间较长，严重者发病时间长达数年。

肠易激综合征发病原因多样，治疗方法也多样。

肠易激综合征的发病病因有哪些？肠易激综合征的治疗方法有哪些？*腹泻型肠易激综合征患者的发病病因及治疗方法腹泻分为急性和慢性两类。

急性腹泻的病因有细菌感染，病毒感染，食物中毒，着凉，食物滞留，饮食不节等；慢性腹泻的病因有小肠吸收不良，肠道感染，肿瘤等。

腹泻患者起病急，伴有发热、腹痛的症状，主要治疗方法有饮食疗法，中药治疗法、西药治疗法及针灸治疗法。

患者可以服用思密达、药用炭等止泻药；可以服用人参健脾丸、六君子丸、附子理中丸、补脾益肠丸等中成药；可以用耳针疗法进行治疗；可以吃莲藕粥、莲肉梗米饼等。

*便秘型肠易激综合征患者的发病病因及治疗方法便秘可以分为五种类型，分别是肠道实热型、肠道气滞型、脾虚气弱型、脾肾阳虚型、津枯血少型。

便秘型肠易激综合征治疗方法有中药治疗法和西药治疗法。

在中药治疗方面，皂角牵牛丸可以治习惯性便秘；麻子仁汤可治习惯性便秘；增液润肠汤可以治肠燥便秘；决明葛粉粥可以治热结便秘等等。

在西药治疗方面，果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等刺激性泻药可以使肠蠕动增加；液体石蜡等润滑性泻药可以润滑肠壁，软化大便；替加色罗、聚乙二醇等肠动力药可以通过加强肠肌张力。

肠易激综合征的病因及综合治疗一、肠易激综合征的病因介绍肠易激综合征（irritable bowel syndrome，IBS）是一种常见的消化系统功能性疾病，其主要特征为腹痛、腹泻或便秘以及排便习惯改变。

虽然肠易激综合征的确切病因尚不清楚，但许多因素可能与其发生相关。

下面将介绍几个被认为与肠易激综合征有关的重要病因。

1. 高敏感性胃肠道：某些人具有超敏感胃肠道，在遇到正常食物和饮料时可能引起过度反应。

2. 肠道动力异常：肠道运动紊乱被视为成年人和儿童患上肠易激综合征的一个重要原因。

这种运动紊乱可能导致食物传输速度过快或过缓，从而导致腹泻或便秘。

3. 神经调节失衡：神经系统对消化功能的正常调控非常重要。

在某些情况下，神经调节失衡可能导致胃肠道功能紊乱，促使肠易激综合征的发生。

4. 食物不耐受：某些食物或添加剂可能会引起肠道不适。

人们对乳糖、麸质和人工甜味剂等食物成分的不耐受性在肠易激综合征发病中具有一定关联。

二、肠易激综合征的综合治疗方法1. 改善饮食习惯饮食是治疗肠易激综合征的重要方面。

可以通过以下方式改善饮食习惯来缓解IBS症状：（1）增加膳食纤维摄入量：摄入足够膳食纤维可以增加粪便体积，促进正常排便。

建议每天摄入25-30克膳食纤维，如水果、蔬菜和全谷类。

（2）避免刺激性食物：辛辣食品、咖啡因和可乐等可能刺激胃肠道，诱发或加重症状。

避免或减少食用这些刺激性食物可以有助于控制症状。

（3）遵循适当的进餐习惯：避免暴饮暴食，注意咀嚼食物，以减轻肠胃负担。

定时进餐和避免过度饥饿或过饱也是重要的。

2. 缓解压力和焦虑压力和焦虑可能会加重肠易激综合征的症状。

因此，通过以下方法缓解心理压力对治疗IBS非常重要：（1）正念冥想：通过正念冥想来训练关注当下，并在身心放松中减轻压力。

（2）运动：适度的运动可以释放紧张情绪和压力，并促进血液循环。

选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。

（3）寻求支持：与家人、朋友或专业人员分享并寻求支持能够帮助缓解心理压力。

肠易激综合症怎么治疗*导读：肠易激综合征是一种常见疾病，发病者为小儿、青年为主，少年人较少发病，发病后患者会出现腹痛、腹泻或便秘症状，症状在夜间或进食后加重，在白天或排便后减轻。

引起肠易激综合征的原因有三个，一个是饮食不洁，一个是精神应激，一个是肠道感染。

发病者肠道功能紊乱，排便异常，大便性状改变。

肠易激综合征怎么治疗？……肠易激综合征是一种常见疾病，发病者为小儿、青年为主，少年人较少发病，发病后患者会出现腹痛、腹泻或便秘症状，症状在夜间或进食后加重，在白天或排便后减轻。

引起肠易激综合征的原因有三个，一个是饮食不洁，一个是精神应激，一个是肠道感染。

发病者肠道功能紊乱，排便异常，大便性状改变。

肠易激综合征怎么治疗？治疗的目的是改善症状，减少疾病对生活及工作的影响。

治疗原则是建立良好的医患关系，根据病因、病症去因、对症治疗。

治疗措施根据个人情况而定，具有个人性的特点。

具体治疗方法如下：*1.药物治疗目前，临床上仍然没有一种药物能够根据所有的IBS症状，但大部分药物都能减缓不同类型IBS患者的症状。

IBS分为腹泻主导型、便秘主要型和腹泻便秘交替型三种。

三种类型的患者所用的治疗药物都不一样。

腹泻主要型患者用止泻药缓解不适症状。

便秘主要型患者用导泻药，增加排便次数。

而腹泻便秘主导型患者根据病症采取合适的药物治疗。

治疗前，要先检查。

经查证后，再根据医生指导服用药物，以免用错药，延长疾病痊愈的时间。

*2.心理治疗良好的心态对治疗疾病有辅助作用。

部分人得病后一直心烦气躁、郁郁寡欢，疾病不断加重，但调整心态后，症状不断减轻，疾病在药物应用的基础上很快痊愈。

心理治疗适用于一般药物治疗无效者，同时也适用于因心理应激而发病者。

*3.饮食治疗不良的饮食习惯会加剧肠易激综合征的症状，主要包括过度饮食、高脂饮食、过度食用辛辣食物、不洁食物、喝大量喝酒、喝浓咖啡等。

肠易激综合征者应多吃新鲜的蔬菜水果，多吃通便或者止泻的食物，少吃产气食物，油腻食物。