海南热带特色水果简介
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第1篇您好!在这春意盎然的季节,我想向您推荐一种来自我国美丽海南岛的特色水果——海南水果。
这里阳光充足、气候宜人,孕育了无数美味可口的水果,它们不仅营养丰富,更是馈赠亲友的佳品。
以下是我为您精选的几种海南水果,希望您能喜欢。
首先,不得不提的是椰子。
椰子是海南的特产,其椰汁清甜解渴,椰肉软糯可口。
椰子不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还有多种氨基酸,具有很好的保健作用。
椰子水可以直接饮用,椰肉可以做成椰子炖鸡、椰子饭等美食,还可以制成椰子糖、椰子饼等美味小吃。
其次,海南的芒果也是一绝。
芒果果肉细腻,口感甜美,含有丰富的维生素A、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。
海南芒果品种繁多,有台农、金煌、红心芒等,其中台农芒果因其个大、核小、肉厚、味甜而备受喜爱。
再者,海南的荔枝也是水果中的佳品。
荔枝果肉鲜美,含有丰富的糖分和多种维生素,具有很高的营养价值。
海南荔枝品种丰富,有桂味、妃子笑、黑叶等,其中妃子笑荔枝因其肉厚核小、口感鲜美而闻名。
此外,海南的菠萝蜜也是值得一试的水果。
菠萝蜜果实巨大,果肉柔软,味道香甜,富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素。
菠萝蜜不仅可以直接食用,还可以用来制作甜品、糕点等。
最后,我还想推荐海南的火龙果。
火龙果果肉鲜红,口感独特,含有丰富的维生素C、果胶和花青素等营养成分。
火龙果不仅美味可口,还具有很好的保健作用,如抗氧化、降血压、降血脂等。
朋友,这些海南水果不仅美味可口,还具有很高的营养价值,是馈赠亲友的佳品。
在这个美好的季节里,让我们一起品尝海南水果的美味,感受大自然的馈赠。
如果您有兴趣,不妨尝试一下这些美味的水果,相信您一定会爱上它们。
祝您生活愉快,身体健康!顺祝商祺![您的名字][日期]第2篇您好!在此,我向您推荐海南特产水果,希望您在品尝到这些美味的水果后,能感受到海南的美丽风光和热情好客。
海南,我国第二大岛,被誉为“热带天堂”,这里气候宜人,阳光充足,雨量充沛,非常适合水果生长。
海南水果总结简介海南是中国的热带岛屿,因其温暖湿润的气候和丰富的土壤资源,种植了众多的水果品种。
海南的水果以其新鲜、甜美和多样性而闻名,吸引了来自世界各地的游客和水果爱好者。
本文将为您介绍一些在海南种植的主要水果品种。
椰子椰子是海南最有名的水果之一。
椰子树生长在海滩、河流和山坡附近,适应热带环境。
椰子具有浓郁的香味和甜美的味道,可以直接食用或加工成椰子汁、椰子油等产品。
椰子还可用作佐料,增添食物的风味。
芒果海南的芒果是中国最好吃的芒果品种之一。
芒果树生长在热带和亚热带气候下,海南正好具备这样的气候条件。
芒果肉质鲜美,香甜多汁,富含维生素C和纤维素。
在海南,您可以尝到不同品种的芒果,每一种都有独特的风味和口感。
火龙果火龙果是一种热带水果,以其鲜艳的外观和独特的口感而受到喜爱。
在海南,火龙果的种植面积不断扩大,经过改良和培育,培育出了多个不同颜色和品种的火龙果。
火龙果不仅美味,而且富含抗氧化剂和维生素C,对身体健康有益。
木瓜木瓜是一种热带水果,在海南十分常见。
木瓜富含维生素C、维生素A和纤维素,被认为具有促进消化和增强免疫系统的功效。
在海南,您可以品尝到各种不同的木瓜品种,每种都有自己独特的风味和口感。
香蕉香蕉是一种常见的水果,在海南非常受欢迎。
香蕉可食用,富含能量和维生素B6,对心脏健康有益。
在海南,您可以找到各种不同品种和大小的香蕉,无论是小巧香甜的东方香蕉还是大而甜美的滇香蕉,都能满足您的口味。
桑葚桑葚是一种海南特产水果,外形类似于黑莓。
桑葚的口感酸甜,富含维生素C和纤维素,对于改善消化和增强免疫系统非常有益。
在海南,您可以在农贸市场和水果摊位上找到新鲜的桑葚,也可以制作成果酱或蜜饯。
结论海南的水果丰富多样,经过改良和培育,培养出了多个品种的水果,在本文中,我们介绍了其中一些主要的水果品种,包括椰子、芒果、火龙果、木瓜、香蕉和桑葚。
这些水果不仅味道鲜美,而且富含营养。
如果您有机会到海南旅行,一定不要错过尝试这些美味的水果!。
海南热带水果海南是我国的一个美丽的省份,位于南海之滨,以得天独厚的热带气候而闻名。
这里的气候四季如春,雨量充沛,是一片非常适宜植物生长的土地。
而在海南岛上,有许多令人垂涎欲滴的热带水果,成为了这片土地的宝贵财富。
首先要提到的是海南的椰子。
海南的椰子种类繁多,有红椰子、黄椰子、绿椰子等等。
椰子是海南人民饮食生活中不可或缺的一部分,无论是椰子的浆水还是椰肉,都是美味可口的。
椰子的外壳坚硬,内部是清甜爽口的浆水和香甜的椰肉,营养丰富,有很高的食用和药用价值。
其次是海南的菠萝。
海口市的菠萝品种最为优良,香甜多汁,口感鲜美。
每年的菠萝节都是海南人民盛大庆祝的活动之一。
菠萝富含维生素C、蛋白质和多种矿物质,能够增强免疫力和促进消化,对人体健康非常有益。
还有一种特产水果,叫做红毛丹。
红毛丹外表红艳诱人,口感酸甜可口,因其橙红色的果肉而得名。
红毛丹含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康非常有益。
此外,红毛丹还具有清凉解暑、止咳化痰的功效,在海南的炎热夏日是一道难以抵挡的美味佳肴。
除了以上几种热带水果,海南还有很多值得一提的水果。
比如龙眼,这是一种非常有名的热带水果,它有着浓郁的香味和独特的口感,深受人们喜爱。
每年的龙眼节都吸引了众多游客前来品尝这一美味水果。
还有著名的榴莲,这是一种具有浓烈味道和独特口感的水果,因其外表坚硬而被戏称为“外公”,内部却有着丰满多汁的果肉,被誉为“水果之王”。
海南的热带水果丰富多样,每一种水果都有着独特的风味和营养成分。
这些水果不仅能够满足人们对美食的追求,还能够提供丰富的营养物质,对人体健康有着积极的影响。
在海南,热带水果已经成为了人们餐桌上不可或缺的一部分,也成为了海南的标志之一。
然而,随着人们生活水平的提高和消费需求的多样化,海南的热带水果也面临着新的机遇和挑战。
一方面,各地对海南热带水果的需求不断增加,市场潜力巨大;另一方面,全球气候变暖和种植技术的进步使得更多地区也能够种植出热带水果。
海南三大经济作物海南岛的特产主要有香蕉、菠萝和槟榔三大类。
香蕉是海南最大宗的水果,产量居全国第一位。
被誉为“水果之王”,年产1000多万吨,占全国总产量的50%以上。
香蕉皮薄肉厚,味甜可口,深受消费者欢迎。
香蕉又是加工淀粉的好原料,每100斤香蕉可制成淀粉35斤左右。
香蕉在当地还有其他用途,如香蕉花可做染料;蕉蕾可食用;香蕉叶可用来喂养家禽家畜等。
因此,香蕉在海南很有名气。
香蕉香蕉是热带地区的重要经济作物之一。
由于具有外观悦目、果实香甜软滑、价格便宜、收获期长等特点,因而自古以来就享有盛誉,一向被列为“果中珍品”。
海南是中国栽培香蕉的主要省份之一。
海南岛是我国香蕉集中产区,已形成了相当的生产规模。
中国香蕉品种有50多个,其中白皮黄肉香蕉最适宜在海南岛发展。
菠萝海南最有名的是“文昌鸡”,但是说起菠萝,那可真是声名远扬,人人皆知。
尤其在中国,提到菠萝,就不能不说到海南岛。
“文昌鸡”号称世界名鸡,而且肉质十分鲜美。
早在800年前,明代《正德琼台志》就记载:“鸡出文昌县属,初不着录,迩年浸盛,有名自天。
”至清代,《广东新语》有文昌鸡的详细记载。
近年,农牧渔业部已将文昌鸡定为中国名特优稀产品之一。
文昌鸡体型娇小玲珑,浑身肌肉丰满。
成年公鸡体重3-4市斤,母鸡2-3市斤,年产卵量约80-150枚。
鸡肉细嫩爽口,香味浓郁,有“六月脆”之称。
每只鸡每次约可食三、四市斤。
文昌鸡中以“积乐”鸡最负盛名,其次是“文昌草鸡”。
鸡骨内含有大量磷酸钙,烹饪时不需多加调味品即可达到肉嫩味鲜的效果。
海南的“四大名菜”之首就是“文昌鸡”,据说最早发源于文昌县的潭牛镇,后来逐渐传遍海南各地,在海外也享有盛誉。
可惜由于鸡过肥腻,现已不能批量生产。
菠萝这里的菠萝是晚熟品种,果实硕大,果肉雪白,组织致密,酸甜适度,香味浓郁,色泽光亮,风味独特。
它是海南著名的水果之一。
也是大多数海南人日常所喜爱的水果。
槟榔这里的槟榔,又叫“槟榔果”,既可入药,又可食用。
海南介绍海南特色水果的作文大家好,今天咱们来聊聊海南的水果吧!没错,就是那种让你一口咬下去,果汁立马四溅的水果。
海南不仅有美丽的海滩,还有许多独特的水果呢!首先,得说说海南的椰子。
椰子是海南的明星水果,你只要一提到海南,大家脑袋里肯定会浮现一个椰子树。
椰子这玩意儿,别看它外面一层硬壳,里面的水可是超级甜的。
记得上次去海南,和我朋友小李一块儿,我们俩在海边玩儿,正好碰上一个卖椰子的大叔。
小李一脸兴奋地说:“快,给我来一个!”大叔笑眯眯地递过来一个椰子,小李接过来,立马用刀划开了眼,哗啦啦的椰子水流出来,喝上一口,真是爽到飞起。
然后,我得说说海南的荔枝。
这荔枝啊,真的是一口下去,口感鲜美得让你想喊“太好吃了!”上次我和朋友们去市场上逛,看到一大篮荔枝,大家立马围了过去。
小张那家伙一边剥荔枝一边说:“这荔枝真的是太嫩了,吃一口就让人忘记所有的烦恼。
”大家都笑了,边吃边聊,真是个愉快的时光。
再来就是龙眼了。
龙眼这个名字是不是听起来有点神秘?其实它就是我们常说的“桂圆”。
这个水果的肉质又甜又滑,吃一颗,感觉像是被窝里那种舒适的感觉。
上次我们去农田里采摘龙眼,一边摘一边吃,小王那小子还开玩笑:“这龙眼真是天上掉下来的吧?!”大家都笑得不行,龙眼的甜美味道仿佛把我们带到了另一个世界。
还有一个不得不提的就是海南的芒果。
海南的芒果个头大,味道也特别浓郁。
前几天,我和小李去朋友家做客,朋友刚从海南带回来一箱芒果。
我们坐在阳台上,阳光透过窗户洒进来,朋友切开一个芒果,鲜嫩的果肉散发出诱人的香气。
小张尝了一口,立马笑得合不拢嘴:“这芒果真的是太好吃了,比我想象的还要甜!”我们一边吃芒果一边聊天,简直是人间美味啊!海南的水果种类繁多,每一种都各具特色。
总之,不管你是喜欢椰子水的清凉,还是荔枝的甜蜜,还是龙眼的滑嫩,或者芒果的浓香,海南的水果总能让你的味蕾得到满足。
所以,如果你有机会去海南,一定不要错过这些美味的水果哦!。
三亚纪念品热带水果的介绍三亚纪念品热带水果的介绍在绵延的海滩、碧蓝的海水和热带阳光的照射下,三亚是中国南海滨的一颗璀璨明珠,以其宜人的气候和富饶的自然资源而闻名。
除了被誉为“东方夏威夷”的美丽景色,在三亚旅行的游客们一定不会错过品尝当地的热带水果的机会。
这些独特的水果既可以作为健康的零食,也可以作为精美的纪念品,把三亚的美好回忆带回家。
让我们一起来了解一下三亚的热带水果。
1. 椰子椰子是三亚最著名的水果之一,也是热带地区的代表性水果之一。
浓郁的椰香和甜美的汁液使椰子成为炎热夏天的最佳解渴选择。
游客们可以在海边的摊位上买到新鲜的椰子,并享受椰子水。
此外,椰子肉还可以用来制作各种美食,例如椰子汤、椰子饭和椰子糕点等。
与此同时,椰子壳和椰子纤维也可以制作成各种艺术品和手工制品,成为独特的纪念品。
2. 火龙果火龙果是一种盛产于热带地区的令人惊艳的水果,也是三亚的特产之一。
火龙果的外观鲜艳多彩,有红色和黄色两种品种,看起来像是一颗来自童话世界的宝石。
火龙果的口感清爽,味道甜美,富含维生素和纤维素,被广泛视为一种健康水果。
游客们可以在当地的市场或水果店购买新鲜的火龙果,或者选择制作成干果,以便携带回家。
3. 榴莲作为亚洲最受欢迎的水果之一,榴莲在三亚也备受喜爱。
榴莲以其浓郁的香味和独特的口感而闻名,富含丰富的营养价值。
然而,榴莲的味道可能相对冲突,因此并不是每个人都能够接受。
喜爱榴莲的游客们可以在当地的市场或水果店购买新鲜的榴莲,并品尝它独特的风味。
此外,榴莲也可以制成各种榴莲饼干、榴莲糖和榴莲冰淇淋等特色商品,是不可多得的纪念品选择。
4. 芒果芒果是在热带地区广泛种植,三亚也有不少芒果园。
芒果的糯糯的质地和甜美的味道令人难以抗拒,是夏日里的一种享受。
游客们可以在当地的市场或水果店购买成熟的芒果,并品尝到最新鲜的果汁或果肉。
此外,芒果也可以干燥后制成芒果干或制作成芒果果酱,以便回家之后继续享受热带水果的美味。
海南热带水果大全海南岛栽培和野生的果树有29个科、53个属、400余个品种,为世界上其它果区所罕见。
其中属本岛原产的果树品种有龙眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油甘子、野无花果。
从南洋群岛和外地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹等。
1、【椰子】:椰子是典型的热带作物,也是热带地区风景植物之一。
海南椰子遍布全岛,栽培已有2000年以上历史,以东南沿海一带为多,其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉。
椰树四季花开花落,果实不断,一株树上同时有花朵、幼果、嫩果、老果,可谓“四世同堂”。
椰子肉、汁都是嫩的比老的好吃,汁以喝当场采摘的鲜椰汁为美。
椰子用途很广,椰肉可加工成多种食品,用以炖鸡,便成海南佳肴之一。
2、【芒果】:芒果肉质细腻,气味香甜,含有丰富的维生素,有“热带果王”之称。
芒果每年1月开花,5、6月成熟,秋芒则在9、10月间才是收获的季节。
鲜果多供生食,也可加工成罐头、凉果和风味饮料。
海南岛种植芒果的历史悠久,是我国芒果主要产区。
这里品种众多,其中象牙芒、白玉芒、青皮芒、吕宋芒、鸡蛋芒、龙井大芒和秋芒都为我国大陆稀有。
3、【菠萝】:菠萝又称凤梨,凤梨科果子蔓属,单子叶多年生草本植物,热带、亚热带水果。
具有消化、驱虫、利尿等药用价值,还是海南美味佳肴的配料。
它是盛夏的消暑佳果,果汁中含有能助消化蛋白质的菠萝朊酶。
鲜食可清热利尿。
海南栽培菠萝已有百年历史,主要品种是从马来西亚引入“沙拉瓦”种,该品种品质优良、产量较高。
菠萝是海南产量最大的热带水果,全岛各地均有种植。
很多游客吃了海南的菠萝,认为比其它地方所产的菠萝更甜更香。
菠萝以生吃为主,还可和鸡丁、肉丁同炒,风味又有不同。
4、【菠萝蜜】:又称木菠萝、树菠萝,海南特产的一种热带桑科常绿乔木。
果实6~7月成熟,果实巨大,最重达40公斤,被称为水果之王、热带水果皇后,果实硕大,重者有20至25千克。
椰子原产印度尼西亚,热带油料作物之一,用途广,故有"生命木","宝树"之称,椰果分为青椰、红椰。
核果大,圆球形或椰球形,椰子全身无废物,椰肉可食,椰汁可饮,果肉主要加工成椰丝、椰片、椰油、作糕点、糖果原料。
椰子水含有维生素,是天然无菌、清凉止渴的佳品饮料。
椰壳是可作工艺品,椰木可作建筑三亚特产水晶材料。
荔枝原产于海南,有2000年以上历史,为中国南方著名特产,果皮美观,果肉半透明如凝脂般,晶莹甘美,清甜多汁,香味浓郁诱人,营养丰富。
民间常作药疗补品,清以前曾作贡品,主要品种有:妃子笑、三月红、大丁香、小丁香、玫瑰香等。
李子是蔷薇科植物李的果实,俗称“恐龙蛋”。
我国大部分地区均产。
7~8月间采收成熟果实,洗净,去核鲜用,或晒干用。
饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。
它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。
营养分析1. 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;2. 清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;3. 降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;4. 美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
芒果原产印度及东南亚,在我国有一千年历史,素有"热带果主"之称,果肉为深黄、浅黄色,肉质致密、腻滑,味甜,果实饱满,鲜艳美观,富含维生素C。
主要品种:吕宋芒、象牙芒、秋芒、泰国白花芒、椰香芒(鸡蛋芒)。
毛叶枣又名印度枣、滇刺枣,是我国南方枣种,因有"日食三枣,长生不老"之誉,所以又被名为"长寿果"。
人心果营养丰富,有清心润肺之功效,种子、树皮和根可入药,树干胶汁可作口香糖的胶料,是经济价值高的树种。
人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素,对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效,是海南岛著名水果。
人心果在夏季成熟上市,每个重50至100克。
果皮呈浅咖啡色,表面粗糙,未成熟的果含有很多单宁,味涩,摘下后需存放几天,将果肉催熟再吃。
人心果当水果生吃,味极鲜美,还可制成果浆,晒成果子干,酿成果子酒。
人心果树全身还有一种白色胶汁,是制造口香糖的上等原料。
人心果一般采收后放置5至7天再吃,滋味最佳。
内地很多超市都有卖,选择柔软的就可立即食用,选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。
果实可切片晒果干作汤料。
还作饮料、人心果晶等。
树皮的乳汁为制口香糖的胶料;种仁含油达20%,根、皮、叶均可供药用。
6元每斤左右莲雾成年树高3米,在东南亚地区,3-4月份开1次花,5-6月果实成熟,7月下旬开2次花,8-9月果实成熟,12月份还有开花结果。
一般果重70-80克。
在台湾省莲雾栽培多实行产期调节,每年4-6次开花结果,一亩产4000-5000公斤莲雾。
莲雾周年常绿,也是家庭绿化树。
树姿优美,花期长、花浓香、花形美丽。
挂果期长,果实累累,果形美,果实呈钟形,果色鲜艳夺目,果肉海绵质,略有苹果香气,味道清甜,清凉爽口,品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。
莲雾味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。
由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。
主治肺燥咳嗽、呃逆莲雾不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
另外,台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。
人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
当莲雾固有的色泽出现,果洼(脐)展开时,就可开始采收。
海南热带特色水果简介
1.莲雾
莲雾也称“洋蒲桃”。
莲雾树周年常绿,也是家庭绿化树。
树姿优美,花期长、花浓香、花形美丽。
挂果期长,果实呈钟形,果肉海绵质,略有苹果香气,味道清甜,清凉爽口,品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。
莲雾营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。
由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。
主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
另外,民间有“吃莲雾清肺火之说”。
吃法:莲雾特别是底部要用水冲洗干净,略泡些盐水后更好吃,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
吃莲雾千万不要剖半,要整颗咬,咬出清脆声响,而且要从尖端咬起越吃越甜。
2.杨桃
杨桃是一种水分很多的水果,鲜果可溶性固性物为9%。
可食部分富含碳水化物,维生素C,蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素,是一种营养成分较全面的水果。
杨桃对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于某些细菌有抗生作用。
果汁能促进食欲,帮助消化、治疗皮肤病的功效。
杨桃鲜果,性稍寒,不宜食用过多。
多食易使致脾胃湿寒、腹泻,有碍食欲及消化吸收。
若为食疗目的,无论食生果或饮汁,最好不要冰凉及加冰饮食。
3.紫心火龙果
火龙果具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。
火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。
几大特点如下:
1、火龙果中花青素含量较高。
花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。
此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可
缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
紫心火龙果较白心火龙果含有更多的花青素,味更甜美、爽滑。
4.夏威夷木瓜
原产地美国夏威夷,在马来西亚培育成功,98年引入海南种植,是木瓜中的极品。
夏威夷木瓜是一个木瓜的品种名称,并非是夏威夷所产。
从种植到采果约9个月,果肉鲜红,肉质鲜美爽口,味道清香,口感好,没有普通木瓜的“嗅清味”。
可制成餐桌上的佳肴,如木瓜冰糖盅、木瓜燕窝等,有润肺、滋补作用。
对人体有促进消化和抗衰老作用,还可以防治高血压、肾炎和便秘,被誉为“万寿果”。
吃法一瞥:选取一个夏威夷木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。
然后将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。
将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。
最后上笼旺火蒸制15分钟即可。
另,很多大型酒店也有“木瓜雪蛤”的吃法。
5.海南红玉芒果王和澳芒
芒果为著名热带水果之一,有“热带果王”之誉称。
据研究,食用芒果能增强肠胃蠕动,使排泄物停留在结肠的时间缩短,能预防结肠癌,其止呕逆的功效也十分出色!研究认为;芒果含有丰富的维生素A、维生素C,有益于视力健康、延缓衰老、预防老年痴呆的功效。
芒果也是一种美容的佳品,它富含润肤水分,果核萃炼出来的油,含有丰富的水分,及具有软化角质的作用。
芒果也可以治疗晕车和晕船的不适症状,熟透的芒果肉可以敷被火烧伤或开水烫伤的皮肤,能止痛消肿。
在中国唯一的热带省海南,芒果也当之无愧地成为这里的当家水果,是全省种植规模最大的热带水果。
芒果属热带高档优质水果,果实食用时间在芒果王发出一股清香味道时,应即刻食用,口感极佳。
芒果果肉含糖14-16%,可溶性固形物15-24%,并含维生素a、b、c 及矿质元素、氨基酸。
海南红玉芒果王是海南优质芒果的代表之一。
澳芒,它的果皮是金黄而泛出娇羞的红色。
它的汁甜如蜜,醇香扑鼻,肉质细滑鲜美,无纤维感,口味极佳,形色美艳而给人一种温馨亲切之感。
但是过量食用芒果对人的肾脏有害,所以,患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。
6.红毛丹
红毛丹,又名毛荔枝。
红毛丹是热带多年生常绿乔木植物,也是著名的热带水果,在中国能适合种植的地方不多,属珍稀水果。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。
其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝。
长期食用红毛丹可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。
吃法:红毛丹就像长毛的荔枝。
吃法和荔枝也很像,果肉也很像。
吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,如果心急大力那就会核散膜碎,膜肉相连了。
7.山竹
山竹原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵,其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。
在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。
如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。
山竹不宜和一些寒凉的食物同吃。
虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。
因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。
它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
8.释迦穆尼果……。