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认知自我
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
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生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
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目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
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1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。

人生目标管理的“ABCDE原则”
❖A — Absolutely must do （必须做）； ❖B － Beautiful if it could be done （最好做）； ❖C － Could be put forward （可以做）； ❖D － Delegation （授权让别人做）； ❖E — Erase （不做）；
• 如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规 划是什么？”您就有了最后答案了。
• 做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认 真比较第一至第四张纸上的答案，将内容或相近的 答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不 与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应 该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。 并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远 期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将 今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目 标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己 的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教 训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加 温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能 实现的规划。
• 对于第三个问题“我会做什么？” • 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来
的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进 行认真的排序。
• 第四个问题“环境支持或允许我做什么？” • 回答要稍做分析：环境，有本单位、本市、本
省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自 己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内； 在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支 持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性 排列一下。
企业家型－个人特点
－ 避免智力性的解决问题 － 善于口头表达 － 倾向于权利和地位
企业家型－环境特点

总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。

三、为什么要做职业生涯规划
<一>个人动机 1、对未来茫然。 2、我们需要一种安全感与归属感。 3、更高成就感。
<二>、企业的需要 每一个企业都希望自己能长久的发展，
这就需要对人才的培养，需要有计划、有远见 的员工。想和做同样重要，错误的坚持，只能 是南辕北辙。
四、职业生涯的不同阶段
1、探索期（未参加工作） 2、职业前期（工作后3~5
年） 3、职业中期（30~50岁） 4、职业晚期（50~65岁，甚至ຫໍສະໝຸດ 晚）五、了解探索期该如何规划
1、要实事求是的进行自我评价。 2、找准自己的爱好与特长。 3、要制定长远计划与近期目标。长远计划要
高于现实，近期目标要基于现实。 4、确定目标就要付出行动，并且 要持之以恒
，不能一曝十寒。 5、学习知识充实自己。
8、我的职业生涯规划
<一>探索期 在大学内学好专业知识，尽可能参加社
会实践，提高自己的动手能力。多交朋友 搞好人际关系、锻炼社交能力。我想找的 工作t;二>、职业前期
初入职场的我会勤于学习，多向 同事学习相关知识。另外我也会做一 些拓展学习自己利用书籍、媒体、网 络，作更深入的研究。
此外，我会通过各种途径筹备资 金，为自己后来的创业做好准备。
<三>、职业中期
职业中期，估计也是我职业发展 到顶峰的 时期了。那时的我已经 拥有自己的企业和不动产了。该做 的就是如何用人和管理自己的公司 了。企业的发展要做长远的打算， 也要注重和其他企业的合作。
<四>、职业晚期
我理想中的职业晚期实质上是我职业的 转型期。经历多少风吹雨打，我一路走到 现在，也算得上是饱经风霜。世间的爱恨 情仇，生老病死，对于此刻的我来说已是 云淡风轻，我觉得应该让我手中的笔做点 什么了。没错，踏入文坛，当一名作家。 （当然，以上所述只是我的一个设想，但 它不是空想，我会为之奋斗不止。）

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职业认知
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CAREER PLANNING
班级：250
性别：女
联系电话 1321521XX04
姓名： 花木兰
自我认知
职业认知
职业决策
结论
计划与途径
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个人特质

周迅的成功之路
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。成功的三部曲是：目标、计划、执行。要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。
问题一： 为什么要进行职业生涯规划？
#2022
学以致用
【思考人生】p8 【交流讨论】p8
《马云的故事》
《职业生涯规划》学习的章节
职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
职业理想的作用
职业生涯发展条件与机遇
发展要从所学专业起步
发展要立足本人实际
发展要善于把握机遇
职业生涯发展目标与措施
确定与就业、创业
正确认识就业
做好就业准备
创业的意义
《生涯之歌》
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社会环境 行业需求 行业所需能力
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环境允许我干什么？
我将是什么样子？
我的未来。。。。
教学案例
马云，英文姓名：Jack ma，1964年10月15日出生于浙江省杭州市，本科学历。是阿里巴巴集团主要创始人之阿里巴巴集团主席和首席执行官、阿里巴巴公司主席和非执行董事、马云在1988年在杭州师范学院（现杭州师范大学）英语专业毕业，此后任教在杭州电子工业大学（现杭州电子科技大学）。1995年，在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办了网站 中国的黄页 。1997年，加入了中国外经贸部，负责开发其官方站点及中国产品网上交易市场。 1999年，正式辞去公职，创办阿里巴巴网站，开拓电子商务应用，尤其是B2B业务。目前，阿里巴巴是全球最大的B2B网站之一。阿里巴巴网站成功，使马云多次获邀到全球著名高等学府讲学，当中包括宾夕法尼亚大学的沃顿商学院、麻省理工大学、哈佛大学等。

职业生涯规划的意义
微观上：
1、职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个
人实力 2、职业生涯规划可以增强发展的目的性与计 划性，提升成功的机会。 3、职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
职业生涯规划的意义
长远上：职业生涯规划的“四个一”： 一个过程：是对自己职业生涯的规划ห้องสมุดไป่ตู้实施、修
价值观
能力
如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用 考虑费用等问题，你最想去的是哪个？
非正式评估：兴趣岛
A岛 R岛
美丽浪漫的岛屿 自然原始的岛屿 I岛 S岛 深思冥想的岛屿 温暖友善的岛屿 C岛 E岛 现代、井然的岛屿 显赫富庶的岛屿
美丽岛屿
自然原始的岛屿，岛上保留 有热带的原始植物林，自然 生态保护得很好，也有相当 规模的动物园、植物园、水 族馆。 岛上居民以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修理房屋、 打造器物，制作各种工具。 深思冥想的岛屿，岛上人迹较少， 建筑物多偏处一隅，平川绿野， 适合夜观星象。岛上有多处天文 馆、科博馆，以及科学图书馆等。
真实而深刻的故事

有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕 业了，他们即将开始穿越各自的“玉米地”。他们的 智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前， 哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是 这样的：
27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。
美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美 术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺 术文化气息。 同时，当地的原住民还保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画，许多艺 术和文艺界的朋友都喜欢在这里 找寻灵感。
岛上居民喜好沉思、追求真知， 喜欢和来自各地的科学家、哲学

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PART
04
职业决策
内部因素
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外部因素
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04
02 03
职业能力
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职业价值观
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PART
目录
summer
Summer a lot of things began to trivial for example, I hide in behind the morning in a hurry to eat text, breathed life back to the story, then through these years of ladder to update a day in and day out of
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PART
06
计划与途径
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➢ 有效原则
每一次修订的过程，都是对职业生涯目标、实施策略 的调整，要防止“完”而不“善”，以防做无用功。 一个人的职业精力是有限的，如把大量的时间放在 修订过程中，恐怕会“青春不再”，“白了少年
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（四）在此过程中应注意回答以下问题
➢ (1)你的人生价值是什么？ ➢ (2)你有哪些技能和条件？ ➢ (3)你最感兴趣的事情是什么？ ➢ (4)你的人格特质是什么？ ➢ (5)你是否好高骛远？ ➢ (6)你建立了自己的就业信息网络吗？
实施、评估与修订
评 估 自 我
2021/7/6
确立职业发展方向/目标
美好愿望 VS 方向 VS 目标
2021/7/6
美好愿望是…
2021/7/6
方向是…
2021/7/6
故事：撒哈拉沙漠中的比塞尔人
2021/7/6
沙漠中没有方向的人只能徒劳地 转着一个又一个圈子，生活中没有 目标的人只能无聊地重复着自己平 庸的生活，对沙漠中的人来说，新 生活是从选定方向开始的；而对奋 斗中的人来说，成功的起点从确定 目标开始的。
2021/7/6
一个人要想成就一番事业， 就应该有一个明确的奋斗方 向。
2021/7/6
目标是…
2021/7/6
“事业有成”
“懂专业的管理者”
“我计划用十年的时间成为 ……”
13
2021/7/6
案例：蚯蚓的目标
2021/7/6
没有目标，不行！ 目标总换，不行！ 目标太多，不行！ 时间不够，不行！ 能力欠缺，不行！
关注最弱点 管理学中的“木桶原理”。在我们职业生涯规划评 估过程中，要着重考核自身最短的那块木板。通 常我们的“短木板”主要表现在观念差距、知识 差距、能力差距、心理素质差距等几个方面。