袁隆平的养生心得

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袁隆平的养生心得
作者:张枫
来源:《养生保健指南》2019年第03期
2018未来科学大奖颁奖典礼日前在京举行,袁隆平获得生命科學奖。

88岁的袁隆平仍步履稳健,思维敏捷,谈吐幽默。

不少人形容他是“80多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态”,他也很乐意谈他的“养生”心得。

袁老的养生秘笈是吃荤吃得少,吃水果多一些,爱吃粗粮,每天都吃花生、玉米、红薯和红枣。

“花生煮着吃,每次抓一小把。


袁老爱锻炼,爱做操,自称“打球二三流货色,游泳是一流的”。

早年打排球是主攻手,经常打赢。

“在地方研究基地没人游泳游得过我”,还说自己80岁的时候参加农科院游泳比赛是第一名。

袁老先生跟游泳颇有缘分,差点改变命运,小时候逃学去游泳,后来在西南上大学,拿到地区比赛第四名,前三名就可以进国家队。

抗美援朝时,参加空军选拔,已经选入预备班,最后因为是大学生而“一律退回”。

2007年,袁隆平在凤凰卫视主办的“影响世界华人盛典”上,获得“影响世界华人终身成就奖”,接受采访时说:“既然是终身成就奖,那就要干一辈子工作。

我觉得我身体还很好,肌肉。