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高中如何安排好时间学习计划一、合理分配学习时间高中生的学习任务繁重，需要学习的科目也较多，因此，首先要合理分配学习时间。
一周七天的时间可以分配给各科目的学习时间，例如将学习任务分为每天2-3科目，每科目安排1-2小时的学习时间。
在学习期间还要适当安排休息时间，不要让自己太过疲劳，影响学习效果。
二、制定长期学习计划在做好每周学习计划的基础上，还应制定长期的学习计划。
将一学期的课程大纲，考试时间表等内容整理出来制定长期的学习计划，合理安排每个学科的学习时间，以确保在考试之前能够熟练掌握所学知识。
三、详细制定每日学习计划在长期学习计划的基础上，还要详细地制定每日的学习计划。
具体到每一天的学习任务，学生可以制定每天的学习目标和计划，包括所学知识点的复习，作业完成情况等内容，这样可以更有针对性地进行学习。
四、科学安排学习环境学习环境对于学习效果有着重要的影响，学生在学习时应该选择一个安静、明亮、整洁的环境，减少外界干扰，有利于集中精力学习。
五、合理安排课外时间学生的课业学习之外，也要合理安排课外时间。
可以适当参加一些课外活动，培养兴趣爱好，保持身心健康。
适当的运动和休息时间，可以帮助学生更好的调整学习状态，提高学习效率。
六、保持学习的自觉性学习计划的执行需要学生的自觉性，学生要做到按时完成学习任务，不要拖延学习时间，保持良好的学习纪律。
可以在学习计划中设置一些奖励措施，适当地鼓励自己，提高学习积极性。
总之，高中生要安排好时间学习计划，需要合理安排学习时间，制定长期和每日的学习计划，创建良好的学习环境，合理安排课外时间，保持学习的自觉性。
只有这样才能更好地提高学习效率，取得更好的学习成绩。
高中学习时间计划精确到秒高中生是一个特殊的阶段，学生们需要逐渐适应更加紧张的学习和生活节奏。
在这个阶段，学习时间的规划特别重要，可以帮助学生更好地掌握时间，提高学习效率。
下面是一个高中生学习时间计划，以秒为单位，帮助学生更加精确地规划自己的学习时间。
一、早上1. 6:00 - 6:30 起床洗漱早晨的清洁是一天的开始，保持良好的卫生习惯对于身体健康和学习效率都很重要。
2. 6:30 - 7:00 早餐充足的早餐可以为一天的学习提供足够的能量，保持学习的动力。
3. 7:00 - 7:30 课前准备整理好书包和文具，确保没有漏带任何需要的学习用品。
4. 7:30 - 8:00 上学准时到校，做好每天的上午学习准备。
二、上午1. 8:00 - 11:45 上午学习上午是学习效率最高的时间段，专心听课，及时做好笔记，提出问题。
2. 11:45 - 13:00 午餐和休息午餐后可以适当放松一下，锻炼身体，休息片刻，为下午的学习做好准备。
三、下午1. 13:00 - 15:45 下午学习下午的学习时间也是很重要的，尤其是考试前，要保持一定的学习强度。
2. 15:45 - 16:00 休息适当的休息可以更好地调整学习状态，保持学习的动力和专注力。
四、晚上1. 16:00 - 17:00 课外活动或社团活动参加一些课外活动或社团活动可以帮助学生更好地发展自己的兴趣爱好，丰富课余生活。
2. 17:00 - 18:00 晚餐保证充足的晚餐，补充一天的消耗，为晚上的学习提供足够的能量。
3. 18:00 - 20:00 晚上学习晚上学习的时间可以适当延长，有助于温习和复习，巩固当天的学习内容。
4. 20:00 - 21:00 休息和复习适当的休息和复习可以帮助学生更好地调整状态，准备第二天的学习计划。
五、晚间1. 21:00 - 21:30 洗漱晚间的洗漱也是非常重要的，保持良好的卫生习惯可以有助于睡眠质量。
2. 21:30 - 22:00 休息适当的休息和放松可以帮助学生更好地进入睡眠状态。
高中生每日学习计划语文：1、早晚读要有计划。
星期二晚读读语文词语手册上的内容，星期三早读和星期四晚读读文言文，星期五早读读读书笔记上的优美句子。
2、星期六晚上在博客上写一篇文章。
3、星期日早上做一套模拟题。
4、在老师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。
数学：1、在老师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学老师值班的时候再问问题。
在看重难点的时候，遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。
2、上课的时候不做笔记，除非老师要我们记的，思路要跟着老师，遇到老师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。
3、在老师上完新课之后，认真独立的完成数学作业本。
4、抽一节晚自习的____分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。
5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。
英语：1、充分利用早晚读时间。
星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。
（附：如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。
）2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。
3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。
（每周____次）4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。
5、星期日早上在博客中写一篇英语作文。
化学：1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。
不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。
2、在老师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立认真完成化学作业本。
3、抽一节晚自习的____分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。
4、每章结束之后，再总的看下这章的知识点，温习下这张总的化学方程式，避免记混了。
高中学习详细规划附时间安排一、关于各学科学习建议：语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读。
做作业一定要认真，多记些名人名言、拼音与诗词。
数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。
老师讲的例题一定要过关，不能漏一题。
此外最重要的是认真与细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。
英语：课前预习，上课快记、快听、细心。
课后一定要复习，此外，练习册一定要跟上去，时间紧抽一抽就出来了。
历史：背一定要细心、耐心并且系统化，早上6：30以前读。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读。
地理：课前必预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。
二、关于理科的复习与练习：首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的。
从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了再解答。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色、状态、气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。
三、学习时间安排建议1.每天有效学习时间最少保持在5~6小时2.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30；下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3.根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。
合理利用时间，统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。
高三学习计划时间表五篇篇一：高三学习计划时间表为了顺利完成高中教育，我制定了一份高三学习计划时间表。
以下是我的学习计划：1.每天早上7点起床，完成个人卫生和早餐后开始学习。
早自习时间为7：30-8：10，我将利用这段时间预习、复习上一天的知识点。
2.上午8：10-11：30，上课时间。
在课堂上要尽量做好笔记，听讲老师的讲解。
3.中午12：00-13：00，吃午饭和午休。
午休时间不可过长，一小时时间可以安排短暂的休息，但也要保证精神状态。
4.下午13：00-17：30，这是我每天学习的重点时间段。
下午的课程不会很多，所以我要将时间充分利用起来，温习上午的课程，完成作业，预习次日的内容。
这段时间也可以参加各种课外活动，但不能耽误学业。
5.晚饭后，我会再学习一个小时左右。
晚自习时间为19：00-21：30，这是我复习巩固知识点的重要时间段，也是我提高成绩的关键所在。
有时候晚上也有补习班或集训班，那么我必须严格按照计划去完成。
6.晚上21：30-22：30，我将用来看书和放松自己。
读一些提高自己情商和智商的书籍，放松自己的心情，保持一个乐观向上的心态。
以上就是我的高三学习计划时间表，我将会珍惜每一分每一秒的时间，努力实现我的目标。
篇二：高三学习计划时间表为了更好地备战高考，我制定了一份高三学习计划时间表。
以下是我的学习计划：1.每天早上6点起床，进行晨练，锻炼身体，这对于提高学习效率是很有帮助的。
2.上午8：30-11：30，上课时间。
上课期间尽量保持清醒的状态，好好听讲，同时不要忘记做好笔记。
3.中午12：00-13：00，吃午饭和午休。
午休时间不可过长，半小时左右，需要耳塞睡眠。
4.下午13：00-17：00，这是我每天学习的重要时间段。
主要是温习、阶段性总结和自己的课外复习计划，还可以开始尝试做一些模拟题。
5.晚饭后，我会再学习一个小时左右。
晚自习时间为19：00-22：00，这是我复习巩固知识点的重要时间段，尽量保持清醒，提高效率，同时也要进行一些做题和答案讲解，以便及时加深对知识点的理解。
高中时间安排计划表有节奏的学习也会让时间的利用效率更高，大家都有这个体验，一堆人互相拥着往前挤，反倒不如有秩序的排队来得快，也少了互相拥挤的焦头烂额。
有规划的有条不紊，一定比无头苍蝇的状态更省时间，也更有效，那么让我给大家带来一份高中的时间安排计划吧。
高中时间安排计划表1、早自习：早读是记诵的黄金时间，一般在30分钟左右。
如果只读记一科，大脑往往容易疲劳，效果不好，建议英语和语文交叉起来。
早自习也是很多同学会犯困的时候，所以为了避免这种情况，汇长还建议大家要有一个明确的任务，比如语文花15分钟背一篇课文中的重要段落或者是一首古诗;英语花15分钟记20个单词。
具体的安排还是看自己的能力。
2、课堂时间：高中的上课时间一般都是在45分钟左右，很多同学一节课下来，没有多少收获。
原因之一就是时间利用不充分，有效时间少，无效或浪费的时间较多，如何合理安排与高效利用课堂时间呢?①作好充分的课前准备。
课前预习一定要做好，准备好一到两个预习时碰到的问题。
调整好心境心态，抛开与学习无关的一切事，别还沉浸在跟同学聊得八卦中。
②跟紧老师的上课进度。
不要开小差，精神上的还是行动上的都不允许。
笔记一定要勤做，但也不要乱做，记住老师反复强调的知识点。
3、课间时间：课间时间应该让大脑放松休息，可以和同学聊聊天，讲讲笑话，但千万不能聊得太嗨，不然上课了你还缓不过来。
也可以到教室外面走走，让眼睛放松放松。
4、中午时间：这段时间大有可为。
中午有两个最主要的任务，一是休息，保证下午上课精力充沛;二是复习上午课程，并做1-2科的作业。
中午的学习，原则上可以注意三个方面：①回顾一下上课讲的内容。
不要把所有的课程都捱到中午来复习，简单一点的课程，最好安排在当堂课上进行，不然全都挤在中午来，时间就太仓促，走马观花的，效果不好。
②完成上午老师布置的作业。
别把作业全部捱到晚上来做，时间就太紧了，效果也不好。
作业之前要复习一下知识点，这样作业做起来才会得心应手，效率和正确率才高③留点时间出来预习一下下午的课程。
高中生如何合理规划学习时间高中生是学习任务繁重的群体，他们需要面对大量的学科知识，进行有效的学习时间规划对于他们的学习成绩和身心健康都起着至关重要的作用。
本文将介绍一些针对高中生的合理学习时间规划方法，帮助他们提高学习效率，更好地应对学业压力。
一、合理安排每天的学习计划为了更好地利用时间，高中生可以制定每天的学习计划。
首先，要合理分配时间，给予各科目相应的学习时间。
可以根据自己的兴趣和难度来安排，对于较难的科目，可以增加相应的学习时间。
其次，要注意学习和休息的结合，不要过于疲劳。
每隔一段时间，可以安排一定的休息时间，放松身心，增加学习效果。
二、利用碎片时间进行复习高中生的学习任务繁重，经常会出现一些碎片化的时间，比如在公交车上、午休时间等。
这些时间虽然不长，但累积起来也是一段可利用的学习时间。
可以利用这些碎片时间进行一些简单的复习，比如查漏补缺、记忆重点知识点等。
有效利用碎片时间，可以增加学习的时间密度，提高学习效率。
三、制定长期学习计划除了每天的学习计划外，高中生还应该制定长期的学习计划。
可以按照学期或者月份来制定，列出每个阶段的学习目标和计划。
这样可以帮助他们更好地掌握学习进度，合理安排每个主题的学习时间。
同时，长期学习计划还可以帮助高中生提前预习、复习重点内容，更好地应对考试。
四、合理分配各科目学习时间在学习计划中，高中生要合理分配各科目的学习时间。
首先，要根据自己的兴趣和优劣势，对各科目有一个清晰的认识，了解哪些科目需要更多的时间和精力。
其次，要根据考试的权重和时间安排，给予高分门类更多的学习时间。
最后，在分配学习时间时，可以参考学习难度和内容的复杂程度，对于较难的科目，可以多安排一些学习时间。
五、合理利用周末和假期时间周末和假期是高中生进行深度学习的重要时间段，高中生要合理利用这些时间。
首先，要进行一些重难点知识的复习和整理，加深对知识的理解。
其次，可以利用周末和假期进行题型训练，提高解题能力和应对考试的能力。
高中生应该如何合理安排学习时间高中生时期是学习的关键时期，学业繁重而多样的要求需要合理的时间规划和安排。
合理安排学习时间可以帮助高中生更好地掌握知识，提高学习效率，以下是一些建议：一、制定学习计划制定学习计划是合理安排学习时间的基础。
学生应根据自己的情况，制定一份详细的学习计划。
在制定学习计划时，可以采取以下步骤：1.评估学习需求：明确当前的学习目标与需求，包括各科目的学习内容和时间安排，合理分配学习重点和阶段性目标。
2.规划时间：确定每天可供学习的时间段，合理安排每个科目的学习时间，避免时间冲突和学习疲劳。
3.制定计划表：将每日学习时间分配在一个表格或日程安排上，清晰地列出每个科目的学习时间和安排等。
二、保持专注与集中在学习过程中，保持专注和集中注意力是非常重要的。
以下是一些建议：1.远离干扰：选择一个安静且没有干扰的学习环境，远离手机、电视和其他娱乐设备，减少冲突和分散注意力的因素。
2.时间分块：将学习时间分解为小的时间块，每个时间块专注于一门学科或任务，避免在单个学科上花费过长时间，导致疲劳和学习效率下降。
3.提高注意力：在学习前做些简单的热身活动，如伸展身体、深呼吸等，以提高血液循环和注意力集中的能力。
三、合理分配学习内容合理分配学习内容是确保学习时间安排得当的重要因素。
以下是一些建议：1.轻重缓急：分配时间时，根据个人实际情况和科目难易程度，将重要、紧急的学习任务优先安排，避免任务拖延和无法完成。
2.学习顺序：根据科目之间的相互联系和先后关系，合理安排学习顺序。
例如，先进行基础知识的学习，再进行应用性的练习和习题解析。
3.休息时间：在学习的过程中，合理安排休息时间是保护眼睛和大脑的必要措施。
每60-90分钟学习后，可以有10-15分钟的休息时间，以缓解疲劳。
四、灵活调整学习计划学习计划并非一成不变，需要根据实际情况进行灵活调整。
以下是一些建议：1.及时评估：定期评估学习计划的执行效果，根据实际情况进行调整。
个人高中学习计划个人高中学习计划十篇光阴迅速，一眨眼就过去了，又将迎来新的工作，新的挑战，请一起努力，写一份计划吧。
什么样的计划才是有效的呢？以下是小编为大家收集的个人高中学习计划10篇，希望能够帮助到大家。
个人高中学习计划篇11、每天有效学习时间最少保持在5~6小时2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。
请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。
结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。
合理利用时间，统筹规划。
但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。
千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。
记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步!个人高中学习计划篇2首先，是要有好的身体，不要熬夜，每一天至少保证6个小时的睡眠；其次，发现每科的兴趣所在，兴趣是最重要的，也是学好此科目的第一步：1、用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上，五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣，并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。
高中学期学习计划安排1. 提高学习效率，提高课程成绩2. 夯实基础知识，为高考打下扎实的基础3. 提升学科能力，全面发展自己二、学习计划1. 坚持每天早起早睡，保持良好的作息习惯作息时间表- 早上6:30起床，进行晨跑- 7:30吃早餐，完成简单家务- 8:00-11:00上午学习时间- 11:00-12:00午餐时间- 12:00-14:00午间休息，适当休息放松- 14:00-17:00下午学习时间- 17:00-18:00晚餐时间- 18:00-21:00晚间学习时间- 21:00-22:00做一些放松的活动，如看书、听音乐等- 22:00准时睡觉2. 制定科目学习计划- 语文：每天阅读一定量的文学作品，注重词汇和写作训练。
- 数学：每天进行一定量的数学题目训练，理清数学知识体系。
- 英语：每天进行英语听说读写的综合训练，备考四六级。
- 物理、化学、生物：每天进行科目知识的学习和练习，达到学科能力的提升。
- 历史、地理、政治：每天进行科目知识的学习和复习，巩固知识点。
3. 制定复习计划- 月复习计划：每月安排一次科目的全面复习，巩固上个月学习的知识点。
- 周复习计划：每周进行一次阶段性的复习，巩固本周学习的知识点。
- 日复习计划：每天进行当天学习内容的复习，确保知识掌握。
4. 制定课外活动计划- 参加学校组织的各种课外活动，如科技创新、艺术表演、体育比赛等。
- 参加社会实践活动，积累社会经验，提高综合能力。
5. 制定考试冲刺计划- 期末考试前进行全面复习，巩固知识点，准备考试。
- 高考前进行专项训练，模拟考试，提高应试能力。
6. 制定放松娱乐计划- 每周六进行户外活动，如登山、郊游等，放松心情，增强体魄。
- 每周日进行家庭聚会，与家人共度愉快时光，增进亲情。
高中学习如何安排时间高中要想考一个比较满意的大学首先，早起。
比学校的时间早起30分钟，不管是跑步，还是看书，即使不花在学习都具有不可言喻的作用。
其次，上课时间认真听课，这比课后事半功倍的效果。
中午放学吃完饭后，看书！这里足足有一个多小时，虽然这不是很科学，但为了心目中的伊甸园，拼了！按时一个小时的午睡，对晚上效率有极大的提高。
下午上课放学后，一定要运动！！重中之重！晚上自习，作业按时交，立足自己完成，最好自己的短腿科目都配备有另套辅导资料，这是必须的！按时睡觉，不熬夜。
关于预习，我觉得作为一个高中生没什么必要。
主要是上课一定不能长时间分神。
按以上作息就差不多了。
不过楼主是聪明人，知道适合自己的才是最好的，希望楼主在自己的学习生活中，能找到自己学习效率最高的阶段！效率才是王道！一般早晨5点40起床，晚上最迟11点半休息。
中午一定要休息。
其他就是你自己安排的学习和休息时间了。
我高中就是这么过来的。
一定要休息好。
晚上不能睡太晚，否则得不偿失。
第一：早晨一定要早起（把闹钟设好，多弄几个闹钟），把该背的课文，公式都背一遍。
第二：中午一定要睡，这样可以在下午集中精力上课第三：上课记笔记可以和同位一起记，下课互相交换，可以查缺补漏。
第四：自习课，先把作业解决完，最好独立完成，实在不会再借鉴别人的。
第五：早自习用来预习比较好，看语文，英语之类的。
第六：其实我觉得临阵磨刀还是有用的，在考试之前3天，把所有的该背的书，从头看一遍，一定要集中精力看。
第七：根据自己的情况制定复习计划，可以分时间段或分学科来制定。
第八：其实还是要靠积累才能学好~~~~Good Luck学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。
有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。
也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。
这些做法都是不可取的。
而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。
首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。
同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。
课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。
还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。
“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。
灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。
”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B（次要）、C（一般）三类。
重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固；次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理；一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。
但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。
做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。
要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题；在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。
另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。
这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。
在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
误区之一：只抓重点、热点，忽视双基有的同学认为由于总复习时间紧，综合能力测试主要考查的是学生的综合能力，而且每科涉及的题量小，考查的知识点少，知识的覆盖面窄，因而只需要抓重点、热点就行，不需要系统地学习和复习，甚至认为基础知识的学习再也不重要了，从而忽视了基础知识的落实和基本技能的培养。
高考以能力立意，但能力并不是空中楼阁，知识是能力的载体，缺乏扎实的基础知识，任何能力培养都无从谈起了。
题目学科要求的模糊性就是要求考生有较强的学科准确性。
综合能力的形成首先是学生建立在对单科知识的理解和把握的基础之上的，没有对单科知识的系统把握，绝对不可能形成所谓的综合能力。
而任何一门学科都有其固有的知识体系，人为地断章取义、分割支解，都势必造成知识的断层和知识把握的盲点，无助于学生综合能力的形成。
因为任何能力的形成都是以知识为载体的。
没有知识，绝不可能形成综合能力。
更何况综合测试部分只占到整个试卷分值的20%，单科知识仍占考试的80%。
而且随着单题分值的大幅度增加，使学生每错一题都会造成难以弥补的损失。
因此，在复习中要充分利用课本、地图、练习题，将课本知识全面不漏地复习一遍，制定好复习计划，把握好复习时间，集中精力，以基础不变应高考万变，这才是复习中最基本的策略。
如何复习、掌握基本理论?首先是把握基本概念。
概念是思维的基本单位。
概念不清楚产生思维混乱就是必然的。
用比较的方法学习概念，找出相似概念的相异点，从而做到准确把握。
其次是理解基本关系。
特别要注意其内在的联系，即教材文字背后的东西纵向串联, 横向串联。
其次是掌握基本观点。
“背”会的知识永远是外在于自身的东西，无法内化为自身知识结构的一部分，也就不可能随时转化为解决问题的基础和能力。
另外，在复习中还要注重知识间的区别和联系，寻找贯穿知识点的红线，通过比较、列表、画图等方法构筑知识体系，从而形成对知识的整体把握。
比如历史学科的双基，就是要掌握历史发展的基本概念、基本线索、阶段特征、每一阶段的关键史实以及重要的历史人物，为综合能力的形成打下坚实的基础，切忌盲目地、过多地追逐跨学科的综合。
主要包括：(1)基本的历史知识：五大知识要素(时间、地点、人物、事件、过程)。
近年来新趋势：考古知识、文物知识、艺术修养(书法、篆刻)。
(2)基本的历史概念：专制与立宪;革命与改良;宗教、神权;经济全球化;世界统一体化。
(3)基本的历史规律：封建盛世的条件;资本主义发展的条件：劳动力、市场、技术、资金等。
(4)基本的阶段特征：明清时期——落日辉煌。
政治、经济、外交、文化、思想等层面反映。
(5)历史主体(干)知识：中古——统一的多民族的中央集权制封建国家的发展;近代——中国近代化的历程;世近——资本主义世界体系的形成。
误区之二：忽视学科间知识的联系，单兵作战有的同学还像过去那样局限于单科范围之内，忽视学科之间的知识联系，而不去涉及其他相关学科，关起门来搞复习，其结果肯定是适应不了综合能力测试的。
综合能力考试的测试，不是各学科单科考试能力的考核，而是考查考生学科内以及学科间知识的内在联系、强调理论联系实际、强调自然科学与人文社会科学的交*、渗透、融合的综合能力，这种综合能力不经过教师的科学指导和专门的学习训练是难以形成的。
因此，考生不仅要研究科内知识的内在联系，更要加强政史、史地、政地以及政史地三科之间的联系，使自己的学习逐步适应综合考试的要求，提高学生综合分析问题的能力。
复习中必须加强对知识的整合，学会从整体上把握知识。
这就要求考生更要重视挖掘知识，特别是主干知识的内在联系，必须在对基本概念、基本观点和原理掌握的基础上，根据知识间的内在联系，打破章节界限，形成教材的知识网络，构建起科学的知识体系。
然后在此基础上，形成学科内跨教材的知识渗透，把不同内容的政治知识融合起来。
把一些看起来不相干的知识加以归类，并使之网络化、序列化和专题化，提高自己从变化中找不变，以不变应万变的能力。
因此，考生在复习中必须加强对知识的整合，学会从整体上把握知识。
例如，对于政治学科的学习，必须根据各个学科知识的内在联系加以梳理，形成完整的知识框架，从经济常识(生产、分配、交换、消费和对外开放)、哲学常识(唯物论、辩证法、认识论和价值观)和政治常识(国家、政党、民族、宗教和外交)三个学科来把握，然后再从宏观上形成对思想政治的整体印象，这样才能真正做到融会贯通。
另外，综合能力测试既反映学科知识的系统联系，又注重考生多层次、多角度分析问题的能力。
因此，对于规定的知识内容，不能仅仅满足于简单的记忆，还要挖掘它们的内在联系、弄清每个知识点在整个知识体系中所处的地位。
为此，对于每个知识内容，我们必须懂得“是什么”、“为什么”、“怎么样”，这样才能全面、准确地掌握这一重点知识点。
误区之三：疏于应试能力，冷淡热点新的考试模式带来了新的考试要求，需要考生寻找新的学习和应试的方法。
而有同学跟不上形势，老方法对新高考，结果是出力不讨好，事倍功半。
结合近几年的综合考试，考生在复习中应做到：①注重对知识的理解和贯通，切忌死记硬背，千万不能因为时间紧、内容多，而对知识囫囵吞枣、一知半解。
②要培养对知识的迁移能力，要灵活把握和运用所学知识，注重全方位多角度理解知识。
③练习要精选，内容要恰当，试题要注意筛选，切忌再用题海战术浪费宝贵时间。
④试题的答案要“准”、要“精”。
要多研究综合能力考试的性质、目标、和要求，特别是高考综合试题的评分标准。
因为综合试题的标准答案无论是在答题的层次、逻辑关系，还是在答案文字的数量上都有很大的不同。
⑤要精心研究综合考试标准答案中的“加分规定”，在平时的考试中要尽量向综合题的标准答案*拢，要培养自己求新和创新思维的能力。
复习中应以社会重大时政热点为中心，去多角度、多层次地寻找与其相关的知识点，以便对此热点事件分析说明评价，提出解决问题的方案思路。
高考涉及的时政热点范围广、内容多，要掌握和利用每一个时政热点是不可能的。
所以，选准时政热点是有效利用时政、有针对性地备考的前提。
同学们应掌握哪些时政热点呢?首先，有三条标准可供参考：一是能体现国家意志又被老百姓普遍关注的大事和热点。
文综测试以问题为核心，以人类所面临和关心的现实中重大的社会问题为素材。
因而我们应关注西部大开发、反腐败与党的建设问题、“三农”问题、经济结构调整和党的领导，等等。
二是带有战略性的事关人类社会未来的新价值观，如可持续发展战略、创新精神、和平与发展主题、社会主义荣辱观、科学发展观，等等。
三是既是社会热点又与历史、地理知识联系密切的时政热点，这样的热点容易形成大综合题。
