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团体训练新模式在初中心理健康教育中的应用摘要：初中生的身心都处于发育过程中，相比于小学生，初中生对世界、对社会都有更高的认知水平，而相对于高中生而言，初中生对社会、对世界的认知深度则有限。
团体训练作为一种新型教学模式，能够根据初中生的发展规律与发展特征，设置出不同的游戏和活动，引导学生在游戏、活动中获得体验，从而提升其心理健康水平，对初中心理教育具有一定的积极作用。
关键词：团体训练；初中生；心理健康教育不同年龄层次的人其心理活动并不相同，对于学生来说，不同学习阶段的学生应该要采用不同的教学方式进行心理健康教育。
对学生进行心理健康教育的目的在于提升学生的心理素质，健全人格，提高学生的受挫能力与心理承受能力，避免学生未来走向社会形成“玻璃心”。
初中生是身心成长的关键时期，相对于其它阶段的学生来说，初中生正处于“心理断乳”阶段，对初中生进行适当的心理辅导非常有必要。
1.初中生心理发展特点（一）生理发展与心理发展速度的差异性初中生正处于从少年发展为青年的关键阶段，人类大多数生理变化都在这个阶段发生，而相对于生理的快速发展，初中生的心理变化却出现滞后现象，主要表现在初中生的理智、情感、道德等方面。
换句话说，初中生的生理发展速度与心理发展速度具有一定的差异性和不平衡性。
例如：处于初中阶段的学生，由于性别的不同，其性别生理特征越来越明显，让初中生意识到自己已经不再是小孩子，其心理会希望能够尽快融入到成人的世界当中，对于小学生的游戏和活动已经逐渐失去兴趣，希望能够获得新的活动方式与行为方式，独立思考能力开始增强，但其思想却往往具有一定的片面性，行为举止也带有幼稚性。
1.成人的心理，幼稚的行为矛盾初中生由于生理与心理发展速度的差异性，导致初中生的行为呈现半成熟、半幼稚的特点，互相之间发生冲突，从而形成行为与心理上的矛盾，同时，初中生普遍自制力不强，因此常常会有“道理都懂，但克制不住自己”的心理[1]。
在这个阶段，初中生出现了逆反心理，开始滋生独立意识，不愿意听从教师与父母的教诲，喜欢争论、提出质疑，但由于初中生缺乏相应的社会经验，且知识储备也不足，在思考问题时就存在着片面性的特点。
初中心理课中团体心理辅导活动设计一、活动目的心理辅导是一种帮助个体解决心理问题、提高心理素质的过程，而团体心理辅导则是在团体中进行的心理辅导活动。
在初中心理课中，开展团体心理辅导活动，可以帮助学生更好地了解自己、认识他人，提高沟通能力，增强团队合作意识，促进情感和心理健康的发展。
设计一些适合初中生的团体心理辅导活动，对学生的心理健康和成长大有裨益。
二、活动内容1. 冰破解游戏这是一种团体心理辅导活动，通过游戏的方式打破学生之间的陌生感，促进彼此之间的熟悉和交流。
具体操作流程是：在纸上写下一些团体成员的名字，然后把纸撕成碎片，每个人从中抽取一张，并与上面写着的名字对应的人进行交流。
通过这种方式，可以让学生在游戏中主动去了解别人，在尊重他人的同时也能获得他人的尊重。
2. 合作搭积木这是一种考验团队合作能力的活动。
在这个活动中，老师可以准备好大量的积木，让学生们分成若干个小组，要求每个小组合作搭建一个特定的建筑物或形状。
这个活动旨在通过合作搭建积木来促进学生们之间的团队合作精神，增强他们的彼此信任和合作意识。
3. 情感分享在这个活动中，老师可以让学生们围绕某个主题进行情感分享。
有些学生在学习或生活上遇到了困难，可以借此机会向大家诉说心声，获得支持和帮助。
这种情感分享活动有助于学生们释放内心压力，增进彼此的情感联系，从而建立更加亲近的关系。
4. 角色扮演通过角色扮演活动，可以帮助学生更好地理解他人，增进同理心。
老师可以设置一些情境，让学生们扮演不同的角色，从而更好地感受不同的情感和思维方式。
这样的活动有助于提高学生的情商和沟通能力。
5. 问题解决在这个活动中，老师可以设计一些团队问题解决任务，让学生们分组进行合作，通过解决问题的方式来培养他们的团队意识和解决问题的能力。
可以设置一些需要集思广益的情景问题，让学生们一起集思广益，找出最佳的解决办法。
以上活动内容主要旨在通过团体心理辅导活动来帮助学生发展个人潜力，增进彼此之间的情感联系，促进他们的心理健康成长。
初中学生心理健康教育与团队辅导近年来，随着社会压力的逐渐增大，初中学生的心理健康问题日益突出，因此，重视初中学生心理健康教育与团队辅导显得尤为重要。
本文将从多个角度探讨如何进行初中学生心理健康教育与团队辅导，旨在帮助学生更好地面对挑战，建立良好的心理状态与健康的人际关系。
一、了解学生心理需求学生在青春期经历身体和心理上的巨大变化，他们需要理解和接受这些变化，并寻求支持与帮助。
这就要求教师与家长要了解学生的心理需求，关注他们的成长过程以及面临的困难和压力。
只有从学生的角度出发，我们才能更好地进行心理教育与团队辅导。
二、创设良好的学习环境教室是学生学习和成长的重要场所，创建良好的学习环境对于学生心理健康至关重要。
教室应该舒适、整洁，充满温馨与和谐的氛围。
此外，教师还应尽可能地采用多样化的教学方法与手段，激发学生的学习兴趣，培养他们积极、乐观、自信的心态。
三、提供适当的心理健康教育教育学生关于心理健康的知识是非常重要的。
学校应从初中开始，为学生提供科学的心理健康教育课程，让他们了解心理健康的重要性，并掌握一些树立自信、应对挫折、缓解压力等方面的技巧和方法。
同时，学校还应定期开展心理健康宣传活动，增加学生对心理健康的认知。
四、建立心理咨询服务机制学校应建立专业的心理咨询服务机制，为学生提供及时、有效的心理支持与指导。
心理咨询师应经过专业培训，具备较强的沟通与辅导能力。
学生可以借助心理咨询师的帮助，解决在学习、家庭、人际关系等方面存在的问题，提高心理适应能力。
五、开展团队辅导活动团队辅导是指通过集体活动，培养学生的集体荣誉感、团队协作能力和领导才能，促进他们良好的人际关系和心理健康。
学校可以组织丰富多彩的团队辅导活动，如团队拓展训练、社会实践、班级活动等，让学生在团队中体验合作与分享的快乐，并逐渐树立积极向上的人生态度。
六、注重家庭教育与支持家庭是孩子成长的第一课堂，父母应重视和关心孩子的心理健康教育。
他们可以通过与孩子的交流，了解他们的内心世界，给予适当的心理支持和鼓励。
中学生心理健康团体辅导方案一、背景介绍中学生心理健康问题日益突出，为了匡助他们更好地应对压力、提高心理素质，开展中学生心理健康团体辅导显得尤其重要。
本方案旨在为中学生提供一个良好的心理健康团体辅导环境，匡助他们认识自己的情绪和需求，提升自我调节能力，增强心理韧性。
二、目标1. 匡助中学生认识自己的情绪和需求，提高自我认知能力。
2. 提供情感支持，增强中学生的心理韧性和应对能力。
3. 促进中学生之间的交流与合作，培养良好的人际关系。
4. 增强中学生的心理素质，提升他们的学业成绩和生活质量。
三、组织形式1. 团体成员：每一个团体成员为一位中学生，每一个团体约10-15人。
2. 团体辅导师：由专业心理咨询师或者经验丰富的教师担任，负责组织和引导团体活动。
3. 团体活动时间：每周一次，每次约1.5小时，持续12周。
四、团体辅导内容1. 第一阶段：自我认知a. 情绪认知：匡助中学生认识不同情绪的表现形式和原因，学会正确表达和管理情绪。
b. 自我需求：引导中学生探索自己的需求，了解满足需求的途径，培养自我关心能力。
c. 自我评价：鼓励中学生正视自己的优点和不足，培养积极的自我评价能力。
2. 第二阶段：情感支持与团体合作a. 情感表达：提供安全的环境，鼓励中学生分享自己的情感和困惑，获得他人的理解与支持。
b. 合作与互助：通过小组活动和角色扮演，培养中学生的合作意识和团队精神。
3. 第三阶段：心理素质提升a. 压力管理：教授中学生有效的压力管理策略，如放松训练、时间管理等。
b. 增强心理韧性：通过案例分享和讨论，培养中学生的心理韧性，提高应对挫折和难点的能力。
五、团体辅导方法1. 小组讨论：组织中学生进行话题讨论，鼓励他们分享自己的观点和经验，增强彼此之间的交流。
2. 角色扮演：设计情境，让中学生扮演不同角色，锻炼他们的合作能力和解决问题的能力。
3. 游戏活动：通过游戏活动，增强中学生的团队意识和集体荣誉感。
中学团体心理辅导训练教案一、教案概述本教案旨在通过团体心理辅导训练，帮助中学学生提高自我认识，增强人际交往能力，学会情绪管理，培养团队合作精神，提高抗压能力，促进学生心理健康发展。
本教案适用于中学阶段的学生，共包含十个章节。
二、教学目标1. 提高学生自我认识，明确个人优点和不足。
2. 增强学生的人际交往能力，学会与人沟通和合作。
3. 培养学生情绪管理能力，学会调整自己的情绪。
4. 提高学生抗压能力，面对困难和挫折时保持积极心态。
5. 培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学内容第一章：团体导入2. 引导学生相互认识，增进彼此了解。
第二章：自我认识1. 引导学生通过活动发现自己的优点和不足。
2. 学会接纳自己，树立自信心。
第三章：人际交往1. 学会有效沟通，提高表达能力。
2. 培养倾听他人，理解他人的能力。
第四章：情绪管理1. 认识情绪，学会表达和调整情绪。
2. 运用情绪调节技巧，保持积极心态。
第五章：团队合作1. 培养团队合作意识，学会与人协作。
2. 完成团队任务，体验团队合作的乐趣。
四、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学。
2. 结合心理学理论，引导学生参与实践。
3. 采用分组合作，培养学生的团队精神。
五、教学评价1. 观察学生在团体活动中的表现，评估自我认识、人际交往、情绪管理和团队合作等方面的进步。
2. 收集学生反馈，了解教学效果。
3. 定期进行心理测试，分析学生心理发展的变化。
六、教案概述本教案继续通过团体心理辅导训练，帮助中学学生掌握抗压技巧，提高心理素质，学会心理辅导的基本方法，明确生涯规划的重要性，并树立正确的人生观和价值观。
本教案适用于中学阶段的学生，共包含十个章节。
七、教学内容第六章：抗压能力1. 引导学生认识压力，学会面对和应对压力。
2. 培养学生的抗压能力，保持心理健康。
第七章：心理辅导技巧1. 教授学生心理辅导的基本技巧，学会自我调节。
2. 运用心理辅导技巧，帮助他人解决问题。
初中心理课中团体心理辅导活动设计
团体心理辅导活动是指团体成员通过各种形式的交流和互动，以增强群体凝聚力，促进个体成长和发展的活动。
团体心理辅导活动对于学生的心理健康和自我认知能力的提高具有重要意义。
以下是一些初中团体心理辅导活动的设计。
活动一：嘉许团队
目的：强化团体合作意识，增强团队凝聚力。
场地：教室或室外
参与者：15-20人的团队
时间：60分钟左右
活动内容：
1.将参与者分为几个团队，每个团队由5-6人组成。
2.每个团队需要完成一个任务，例如在5分钟内建造一座可以承重的桥梁。
3.每个团队在完成任务后，主持人会对完成任务的团队进行表扬和赞扬，通过表扬和赞扬来增强团队凝聚力。
活动二：朋友问答
目的：增强团队成员对彼此的了解，促进彼此之间的沟通和交流。
1.将参与者分成两个团队，每个团队需要选出一位代表，代表之间进行问答游戏。
2.每个代表需要为自己准备5个问题，例如“你最喜欢的颜色是什么？”“你最擅长的科目是什么？”等等。
3.代表之间互相回答问题，并在回答过程中可以讨论或分享自己的看法或经验。
活动三：故事分享
目的：提高团队成员的自我认知和思考能力。
1.每个人需要为自己准备一个生活经历或故事。
2.在活动开始之前，由志愿者之间自己选取一个代表，代表讲述自己的故事，并分享自己的经历和思考。
3.代表之间可以相互评论、鼓励等等，从而在群体中加强个体自我认知和成长。
初一团体心理辅导活动方案
活动名称：初一团体心理辅导活动
主题：我的心理健康
对象：初一年级全体学生
时间：2小时
地点：学校多功能厅
活动目的：
1.了解初一学生普遍存在的心理问题并提供相应的帮助与支持
2.增强学生的心理适应能力
3.提高学生的情商与沟通能力
活动内容：
一、热身游戏
1.狼人杀
2.拉拉队
二、主题分享
1.团体分享：每个小组讨论并分享一个主题，例如：我最开心的时刻、我最难过的时刻等。
2.个人分享：每个学生分享自己的一件开心事情和一件不开心的事情以及自己的感受。
三、心理健康讲座
1.讲解心理健康的重要性和影响因素
2.介绍常见的心理问题和对应的解决方法
3.提供心理咨询服务的途径和方式
四、团队建设活动
1.小组合作游戏
2.团队拼图
五、结束游戏
1.抽奖游戏
2.分享反馈
活动效果：
通过此次团体心理辅导活动，学生们了解了自己和他人普遍存在的心理问题，并获得了相应的帮助和支持，增强了自己的心理适应能力和沟通技巧，同时提高了情商。
同时，学生们也增进了彼此之间的了解，加强了友谊和团队协作精神。
团体训练——初中心理健康教育新模式摘要:随着新课改的进一步深化以及素质教育的全面发展，国家对于学生的心理健康教育越来越重视。
而团体训练作为一种新型的教学模式，不仅需要根据青少年基本的心理发展特征为基础，还需要通过相关的游戏活动等方式进行引导，让学生在体验互动中进行反思，从而分享自身的想法，这一过程可以帮助学生提升自身的心理健康水平。
本文将通过对团体训练的理论知识进行分析，了解现阶段初中生心理发展的特点，并且对于初中心理健康教育团体训练新模式的应用提出一些建议和措施，希望能够为相关的教育工作人员提供一些参考和帮助。
关键词:初中生；团体训练；心理健康；新模式1994年，中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。
十几年间，国务院、教育部又发布了多个文件旨在加强学生的心理健康教育。
而初中阶段的学生正处于成长的关键时期，他们要经历“心理断乳”的危机，要体验神必的性萌动，要感受自我意识的觉醒，要承受升学考试的压力。
所以，采取有效的手段对初中生进行心理辅导是十分必要的，而团体训练则为心理健康教育提供了新的方法和思路。
1.团体训练的相关概述1.1?团体训练的理论分析团体训练指的是根据青少年们心理发展的特征与规律，并针对特定的心理治疗主题设计出各种各样的游戏与活动，在青少年的团体中，引导整个团体的所有成员去完成游戏，并体验、互动、分享，并通过活动对青少年的心理产生健康的影响，提高青少年的心理健康水平，并且团体训练一般采用的都是比较有趣味性的各种活动，青少年一般都不会排斥这类的活动，因为有游戏性的趣味，所以青少年会更加乐于参与到其中，并且可以从游戏中受益，获得心理上的成长。
2.2团体训练的主要内容分析初中阶段的团体训练的主题和内容既要考虑学生的实际生活，又要考虑安全等其他因素，主要包括如下内容:首先要提升自我认识与接纳的能力，初中阶段正是自我意识发展的重要时期，尤其进入青春期后，学生们希望获得一个崭新的自我，他们开始学习独立思考问题。
但在这个过程中，学生们会遇到各种各样的问题，产生“迷失”感，尤其是女孩子会觉得自己的身材是不是太胖了？其实女孩子这段时期的身体发育非常重要，这段时间一定不可以减肥，但是大部分的女孩子可能会认为自己过于肥胖，对于这类型的学生，教师一定要进行积极的引导，并组织教育班级里的男孩子要学会尊重女性，要学会接受每一种美。
其次要加强自身的情绪管理。
处于青春期的初中生情绪反应往往十分激烈，容易表现出冲动、易怒、暴躁、叛逆的特点，而这些问题往往源于学生缺乏情绪管理的的知识。
按照情绪体验、情绪认知、情绪表达、情绪调节的顺序安排训练活动，可以使学生明白情绪是无所谓对错的，要学会接纳自已的负面情绪;同时了解情绪是可能积累的，要学会及时疏导自己的不良情绪，并组织同学们开读书会，让同学们学会合理的发泄自己的情绪，不仅如此还可以帮助同学们学到更多的知识。
再次，人际交往与团队合作。
对于初中生来说，这个年纪的孩子即害羞又别扭，认为自己属于大人但又保持着孩子的天真，所以在他们的日常生活中，会有一部分孩子因缺乏交往经验而不与周围的同学沟通，也可能导致逐渐与班级里的其他同学渐行渐远，作为教师要对这一情况注意起来，要带领同学们做破冰游戏，让这些“特殊”的孩子融入到班集体中。
??然后要树立争取价值观，完善生涯规划。
初中生对事物有很强的好奇心，乐于去探索外面的世界，但是自身的社会经验太少，所以教师可以给同学们播放一些相关的视频，或者给同学们讲故事，帮助同学们建立自己的价值观，带领同学们规划自己的职业生涯。
最后还要极强思维训练。
初中生逻辑推理能力发展是不平衡的，既表现在思维的创造性和批判性日益明显，又表现在思维的片面性和表面性仍然存在。
通过团体训练的活动，可以锻炼学生的观察力、信息交流能力、推理力、创造力、记忆力、意志力等。
2.初中生心理发展特点分析2.1?生理与心理发展速度的矛盾初中生这个年龄正处于从少年期向青年期发展的一个阶段，在这个阶段初中生的生理与心理都会产生变化，会有一部分的同学可能接受不了自己的变化，比如说一部分的初中生身体外形已经发生了变化，这些初中生认为自己不再是小孩儿，已经长成大人，并且希望自己可以有新的社会地位，并且在遇到事情的时候不会在请求老师与家长的帮助，开始独立的思考问题，但其实这部分的初中生。
在遇到问题的时候他们的思想和行为都是带有幼稚性和片面性的，初中生的生理与心理发展速度产生了矛盾，导致初中生需要心理健康老师的帮助。
2.2心理上成人感与幼稚性的矛盾初中时期的孩子比较具有叛逆性，首先部分的孩子认为自己已经属于成年人，不需要听从老师和父母的意见，并且变得喜欢和老师父母争论，但其实大部分的初中生还是缺乏社会经验，并且自身的知识储备也不足，在思考问题方面会想的不全面，但是初中生自身认识不到自己的这些问题，处于青春期的初中生，心理活动会变得越来越丰富，但是他们并不会表露出来，所以在遇到一些事情的时候，需要老师和家长细心的去观察并耐心的与初中生进行沟通，初中生在这一时期，渴望与家长与老师平等的相处，不希望自己再被老师与家长当成小孩子去教育，初中生在心理上有着成人感与幼稚性的矛盾，教师可以通过团体训练的方法，带领同学们做一些有趣味性的活动，来使同学们认识到自己自身的问题，并积极的与老师沟通。
3.初中心理健康教育新模式——团体训练的应用策略3.1对于组建班级团队的应用策略对于新组建的班级，当务之急是培养学生的团队意识，形成一个有凝聚力的集体，否则不利于班风、学风的建设，也不利于教师日后的管理。
通常团体训练中第一个项目为组建团队，教师可先将全班同学分为三组，在布置任务前可以这样启发学生:“现在每一组就是一个小团队，在接下来的时间内我们将以团队的形式完成几项挑战任务。
任何一个优秀的团队都离不开优秀的团队文化，所以交给每个团队的第一任务就是打造属于自己的团队文化。
”接下来要求学生在一定时间内建设一个拥有队长、队名、队训、对歌、队旗和队形的团队。
在组建团队之后要进行团队展示，既能够增强各支团队问的了解，又能够增强学生的集体荣誉感，提高学生为团队效力的热情。
再比如，“走出雷阵”?这个项目要求团队成员在规定时间内在雷震图上探索出一条通往终点的道路，而且在整个活动中不允许学生用语言交流。
这就要求学生在活动商讨阶段以集体利益为重，制定出一个统一的方案，并分工合作，每个学生记忆几个格子是否有雷，并在其他同学行进过程中给予提示。
当成功走出雷阵之后，学生们会在喜悦之余体会到团队合作的重要性。
3.2对于缓解考试压力的应用策略学生在考试之前都会有焦虑心理，但是这样的情绪会影响到同学们的复习效果，甚至影响到同学们考试时的正常发挥，最为教师，有责任有义务帮助同学们解决这一难题，教师可以采用团体训练，可以带领同学们做一些小游戏，帮助同学们放松心情，比如说可以带领同学们一起玩成语接龙，让同学们自行分成几个小组，来进行接龙比赛，整个游戏的过程，小组内可以进行交流，小组与小组间进行PK，看最后哪个小组可以获胜，这样的游戏既可以帮助同学们放松情绪，又可以帮助同学们增加成语储存量，让同学们在快乐中也能学习到知识，最终还能帮助同学们缓解压力，使同学们在考试前不会有焦虑心理，保证同学们可以在开始的过程中正常的发挥。
3.3对于提生学生创造性思维的应用策略初中生这个年龄阶段最适合培养同学们的创新能力，这个能力对于同学们之后的发展也有着非常大的影响，并且我国的素质教育也要求教师去培养同学们的创新能力。
由于初中生的课业负担比较重，在时间上也对学生运用创造性思维解决问题造成了一定的限制。
在心理健康课上，我们为学生布置了例如“如何让全班同学穿过一张A4纸”“两手握住绳子两端，如何在不松手的情况下给绳子打一个结”等问题。
解开这些题目需要学生跳出原有的思维模式，同时，这些题目有一定的趣味性，可以调动学生的积极性，学生们会三五成群的进行研究，但当常规的思路不能解决问题时，学生们会突发奇想，对新方法不断的试验，在不断的实践中答案就越发凸显出来。
同时这种活动也有利于同学之间相互学习、交流，并且可以开发同学们的脑洞，让同学们可以多种方向进行思考，锻炼了同学们的创新能力。
3.4对于提高学生沟通交流能力的应用策略????初中生还要锻炼自己的社交能力，大部分的初中生在入学的时候会选择周托，一个星期才回一次家，这部分学生更多的是和自己的同学与老师在一起学习生活，初中生在校期间，不仅需要学习课堂中的文化知识，而且还要进一步完善自身的人际交往，在人际交往的过程中，沟通交流能力，使人际交往的重要内容，而在团体的训练当中，就需要团队进行商议沟通，这就提升了学生的沟通交流能力。
例如在团体训练的过程中，会需要学生进行“方阵的构建”，这就需要学生蒙上眼睛，将三根长短不一样的绳子分别要摆出圆形，正方形以及三角形，还可以搭建成各式各样的形状，这就需要学生在动手之前要提前量好绳子的长短，并且完成分工合作，在游戏结束之后，教师进行点评，从而指出哪一个团队的学生进行了有效的沟通，让学生了解沟通交流的重要性。
这种团体训练有助于进一步提升学生的以人际交往能力以及沟通表达能力。
比如教师还可以带领同学们玩传话筒的游戏，传话筒这个游戏需要前一个同学向后一个同学传递自己看到的东西，以此类推，看哪个组最后说出的答案与真实的答案最接近，这个游戏考验同学们的默契和沟通能力，可以让同学们在游戏的过程中加强同学间的默契，并锻炼同学们的口才，对于提高同学们的沟通能力有着很大的意义。
结束语传统的心理健康课只是形式上的给同学们上课，并没有真正意义上的给同学们解决问题，并且枯燥无味的课程也吸引不了同学们的兴趣，但团体训练作为一种新型的教学模式，主要采用做游戏的方法去使同学们来接受心理教育，游戏的趣味性驱使同学们参与到课堂活动中，将同学们的积极性调动起来，使同学们了解到更多的心理健康知识，但到目前为止，团体训练作为一种新型的教学模式，也处于尝试阶段，还是需要与传统的教学方法结合起来，才会给同学们普及更多的心理健康知识，让同学们心理变得更加健康，再遇到问题时也有人可以倾诉，可以信任。
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