保护眼睛从我做起

以下是一些关于保护眼睛预防近视的宣传口号：
1. "爱护眼睛，远离近视，让世界更清晰！"
2. "守护心灵之窗，预防近视，从我做起！"
3. "用眼健康，远离近视，享受美好生活！"
4. "爱护眼睛，预防近视，拥抱光明未来！"
5. "眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，预防近视！"
6. "科学用眼，预防近视，保护视力！"
7. "关注视力健康，预防近视，让我们的世界更美好！"
8. "预防近视，从小做起，让我们的眼睛更明亮！"
9. "爱眼护眼，预防近视，健康生活每一刻！"
10. "远离近视，保护眼睛，让我们的未来更清晰！"
这些口号可以用于宣传保护眼睛预防近视的重要性，提高人们对眼睛健康的关注和意识。

保护视力爱护眼睛建议书眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。

拥有一双明亮的眼睛，我们才能更好地享受美好的生活，观看五彩缤纷的世界。

下面是为大家精心整理的保护视力爱护眼睛建议书10篇，欢迎阅读与借鉴。

保护视力爱护眼睛建议书1亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。

为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的.用眼习惯，努力做到：1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。

3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

4、正确对待近视，有战胜近视的信心。

5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。

以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。

只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!倡议人：__20__年__月__日保护视力爱护眼睛建议书2亲爱的同学们：眼睛，是心灵的一扇窗子。

开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。

还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。

还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。

压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。

同学们的视力每况日下。

根据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。

也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。

初中生的视力情况更让人担忧。

在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。

本文将为大家介绍5篇优秀的关于保护视力的作文范文，这些篇章都让人受益良多，提醒我们如何正确保护视力，让我们一起来看看吧！1.《保护视力，从我做起》这篇作文主要提出了保护视力是一个重要的问题，并给出了一些实用的建议，如每天睡够8个小时，保持正确的用眼姿势。

此外，这篇作文还重点提到了蓝光的危害以及如何避免这种伤害，例如，经常做一些眼保健操，多吃一些富含叶黄素的食物等等，这些都可以帮助我们维护好自己的视力。

2.《保护好我们的眼睛》这篇作文主要讲述了如何合理利用电子产品，防止我们的视力受到损害。

作者指出，长时间使用电子产品对眼睛的危害很大，但我们可以采取一些措施来降低这种威胁。

例如，使用特制的防蓝光眼镜，定时休息，待在光线充足的地方等等。

因此，我们必须意识到保护视力的重要性，并积极采取措施。

3.《爱护自己的眼睛》这篇作文主要从让我们爱护自己的眼睛的角度来谈话我们应该如何正确看待学习和生活。

作者强调了正确的用眼姿势和休息时间，并提出了一些有效的方法来保护视力。

作者还建议，我们应该确保眼部保湿，多食用富含维生素的食品，避免熬夜等，这些措施都对维护视力有帮助。

4.《眼睛是灵魂之窗，我们该如何保护它》这篇作文强调了视力对我们生活的重要性，并提供了一些有益的建议，如避免长时间盯着屏幕，注意保湿，肢体锻炼，等等。

此外，作者还介绍了一些测量视力的方法，指出了近视和远视的区别，并提供了一些补充营养素的方法，帮助我们保护好我们的眼睛。

5.《保护好视力，让生活更加美好》这篇作文强调了保护视力的必要性，并提供了一些实用的建议，例如合理利用休息时间，练习适当的眼保健操，和增加营养食品 intake，等等。

作者鼓励我们通过保持良好的生活方式来保护好我们的眼睛，让我们的生活更加美好。

以上5篇范文都非常优秀，不仅提供了有用的建议，而且还强调了保护视力的必要性。

因此，我们每个人都应该学习这些篇章并从中受益，建立起正确的视觉保护意识，让我们的生活更加美好！。

2024年全国爱眼日宣传口号共有几个版本，以下给出三个版本的宣传口号：
版本一：
1.用生命的光点亮你的眼
2.眼睛是心灵的窗户，珍惜它，呵护它
3.保护视觉，享受色彩世界
4.爱眼一生，幸福伴你
版本二：
1.理想的世界彩蓝色，保护眼睛从我做起
2.每个眼睛都有一道光芒，保护视力无价
3.爱护眼睛，赋予你更美好的未来
4.爱眼人生，用心守护视力
版本三：
1.让健康眼睛成为时尚
2.当视觉出现问题，就是忽略你的警告
3.珍视眼睛，保护视力
4.眼睛是心灵的窗户，我们用爱护它的方式倾听心灵的声音
以上是2024年全国爱眼日的宣传口号。

这些口号都旨在引起人们对眼睛健康的重视和关注，呼吁大家爱护眼睛，保护视力，创造一个更美好的未来。

爱眼护眼名言警句15字1. 眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛从我做起。

2. 眼睛是生命的财富，珍惜眼睛从小做起。

3. 眼睛是人类最珍贵的宝藏，爱护眼睛从现在开始。

4. 眼睛是人类最重要的器官，保护眼睛从我做起。

5. 眼睛是生命的灯塔，爱护眼睛从心开始。

6. 眼睛是人类最美的表情，保护眼睛从小做起。

7. 眼睛是人类最重要的感官，爱护眼睛从现在开始。

8. 眼睛是人类最珍贵的财富，保护眼睛从我做起。

9. 眼睛是人类最重要的工具，爱护眼睛从心开始。

10. 眼睛是人类最重要的资本，保护眼睛从小做起。

11. 眼睛是人类最重要的财富，爱护眼睛从现在开始。

12. 眼睛是人类最重要的宝藏，保护眼睛从我做起。

13. 眼睛是人类最重要的器官，爱护眼睛从心开始。

14. 眼睛是人类最重要的感官，保护眼睛从小做起。

15. 眼睛是人类最重要的工具，爱护眼睛从现在开始。

16. 眼睛是人类最重要的资本，保护眼睛从我做起。

17. 眼睛是人类最重要的财富，爱护眼睛从心开始。

18. 眼睛是人类最重要的宝藏，保护眼睛从小做起。

19. 眼睛是人类最重要的器官，爱护眼睛从现在开始。

20. 眼睛是人类最重要的感官，保护眼睛从我做起。

21. 眼睛是人类最重要的工具，爱护眼睛从心开始。

22. 眼睛是人类最重要的资本，保护眼睛从小做起。

23. 眼睛是人类最重要的财富，爱护眼睛从现在开始。

24. 眼睛是人类最重要的宝藏，保护眼睛从我做起。

25. 眼睛是人类最重要的器官，爱护眼睛从心开始。

26. 眼睛是人类最重要的感官，保护眼睛从小做起。

27. 眼睛是人类最重要的工具，爱护眼睛从现在开始。

28. 眼睛是人类最重要的资本，保护眼睛从我做起。

29. 眼睛是人类最重要的财富，爱护眼睛从心开始。

30. 眼睛是人类最重要的宝藏，保护眼睛从小做起。

《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话范文(精选6篇)《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话1老师们，同学们：大家早上好！今天，我讲话的主题是：保护视力，从我做起。

首先老师想请大家一起回忆一下自己每天做眼保健操时候的情景，老师通过长期观察呢，发现大部分同学都很认真，可是有些同学却会时不时睁开眼睛看一下四周，甚至还会同周围的小伙伴讲话，这些都是非常不好的习惯，因为做眼保健操的目的就是为了保护视力，可见这些同学并没有清楚认识到保护视力的重要性。

一旦患了近视，会给我们的生活带来诸多不便，上课看不清黑板上的字，会一定程度影响学习。

还可能因为视力达不到要求就不能就读自己中意的学校或从事理想的职业。

同时，近视后眼睛易干涩，疲劳，长期佩戴眼镜，会导致眼睛变形，影响容貌。

下面我要讲几种情况，请大家想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，；看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时；做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。

在昏暗的灯光下写字或者看书。

上面四种情况，你符合了几条？如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了！为了咱们小朋友们长大后不后悔，老师要给你们提几个建议：一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

2、养成良好的读书写字习惯。

三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。

五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。

同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

谢谢大家《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话2眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。

如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。

视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

保护眼睛的建议书(10篇)保护眼睛的建议书篇一亲爱的同学们：大家好！如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。

而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。

电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。

看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。

如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。

你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。

署名x年__月__日保护眼睛的建议书篇二亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。

在此，我建议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视：1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5—10分钟，以免眼睛过度疲劳。

爱护眼睛从我做起的倡议书爱护眼睛从我做起的倡议书范文（通用16篇）在快速变化和不断变革的新时代，我们使用上倡议书的情况与日俱增，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。

相信许多人会觉得倡议书很难写吧，以下是小编为大家收集的爱护眼睛从我做起的倡议书范文，希望对大家有所帮助。

爱护眼睛从我做起的倡议书篇1同学们：眼睛是心灵的窗口。

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。

一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。

为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。

小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。

与xx年相比，视力检出率也大幅度提高。

中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。

因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：（1）每天坚持做两次眼保健操。

（2）时常佩带一些滴眼液。

（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。

（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

（7）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

爱眼护眼从我做起眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看。

夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看。

秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”，需要我们用眼睛去看。

冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”，需要我们用眼睛去看。

人的悲欢离合，月的阴晴圆缺；人的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们用眼睛去看你。

文言中的之乎者也，唐诗中的结构对仗，宋词中的名人奇思，元曲中的一韵到底，我们要以看为基础。

还有白云流动，鸟儿飞翔，花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。

眼睛不仅可以向自然汲取情感，也可以向自然传递情感。

眼睛是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。

透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。

眼睛都会将它一一道破。

眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。

世界因自然而精彩，生命因求知而彰显价值。

试想，如果眼睛受到伤害，我们的生活将会怎样？一切美好的东西都会与你失之交臂。

因此，我们要爱护我们的心灵之窗。

爱眼护眼，断章取义，即“爱”、“护”。

爱眼，首先要找准症状，对症下药，要从根本上爱惜眼睛。

青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视。

目前为止，我国眼睛近视的人数已达50%，这是一个多么惊心而又发人深省的数字。

爱眼，要在眼睛没有受到伤害前“先发制眼”，要从根本上预防眼睛近视。

首先，读书写字姿势要端正，眼睛和书本要保持一市尺；其次，连续看书一小时左右，要休息片刻，或向远处眺望一会儿。

另外，我们还要调节好学习的自然环境。

我们要爱惜眼睛，要把它当作自己的生命一样珍惜。

护眼，眼睛近视概率频频向上，护眼工作迫在眉睫，不容乐观。

护眼，既要爱护眼睛，又要预防眼睛的进一步近视。

另外，要按时让眼睛休息，必要时佩戴眼镜加以矫正。

在平时的学习生活中，要认真做眼保健操，做好每一步护眼工作。

爱眼护眼国旗下讲话稿爱眼护眼国旗下讲话稿（精选15篇）在社会一步步向前发展的今天，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿也称“发言稿”，是指在讲话前拟定的书面稿子。

相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的爱眼护眼国旗下讲话稿，希望能够帮助到大家。

爱眼护眼国旗下讲话稿篇1亲爱的老师和同学们：大家早上好！今天我们演讲的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。

同学们，当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的一幕？对，是我们的眼睛！当你牵着父母的手，漫步在林荫小道上，看着两旁盛开的花草，在教室里看书，看着黑板，看着老师的眼睛求知的时候，你意识到自己是幸运的吗？眼睛是心灵的窗户。

有一双明亮的眼睛是多么幸福。

当我们年轻的时候，我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。

但是渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降，蓝天不再清晰，星星变得朦胧。

根据一些数据，中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，所以也被称为“中国眼睛”。

中国有500万盲人，占世界盲人总数的18%；而且每年大约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会出现一个新的盲人。

中国近视人数已达1000万。

保护视力刻不容缓。

我呼吁：为了让你的眼睛明亮，天空清澈，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到日常行为中。

为此，我建议你做以下几点：第一，认真准确地做眼保健操，注意眼部卫生。

第二，养成良好的读写习惯，正确的读写姿势，背挺直，脖子直立，“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。

第三“三不”：不躺着看书，不旅游看书，不在光线昏暗或太强的地方看书写字。

第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，坐直。

五、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常眺望，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。