1040109 心理健康教育(专科段)

《大学生心理健康教育》课程标准课程名称：大学生心理健康教育课程类型： A类课课程属性：公共课课程性质：必修课学分/学时： 2学分/ 32学时适用对象：大学一年级一、制订依据本标准依据高职院校专业人才培养目标与培养规格的要求，结合教思政厅[2011]5号文件《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》、国发〔2019〕4号文件《国家职业教育改革实施方案》、习近平同志在全国高校思想政治工作会议上重要讲话精神等要求而制定，用于指导《大学生心理健康教育》课程的建设和课程教学。

二、课程定位（一）课程性质《大学生心理健康教育》课程是公共必修课之一。

课程共计32学时，2学分。

（二）课程作用为了培养身心健康、信念坚定、德技并修，能胜任职业岗位的高素质技能型人才，本课程结合高职教育的特点，在学生通用能力、职业能力、职业素质等方面起到明显促进作用。

本课程通过知识传授、心理体验、行为训练，培养并维护学生的心理健康、健全学生的人格，提升学生岗位需要的认识自我、管理自我能力、沟通与合作能力、情绪管理能力、抗压与应对挫折等能力。

三、课程目标四、课程教学单元（项目）及学时安排课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。

课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。

教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授。

其中，理论教学24学时，活动实践8学时。

活动实践课主要针对重点章节在理论讲述的基础上通过体验式活动，让学生进五、课程教学实施条件（一）师资要求教师专业背景与能力要求：主讲教师应为心理学类专业本科以上学历，熟悉心理学、教育学、心理健康等相关知识，具备一定团体辅导与心理咨询经验，具有较强的语言表达能力及职业教学方法的能力，掌握一定的教学方法与教学艺术。

（二）教学硬件设施及配备1.校内实践教学基地2.校外实践教学基地七、课程考核。

心理健康教育教案（优秀10篇）心理健康教案篇一活动目标1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。

2、知道迷路时正确的求救办法。

3、学会保护自己，学会控制情绪。

4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

活动准备故事图片PPT等活动过程1、导入活动。

师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？2、欣赏故事。

（1）它为什么哭呢？（2）什么地方容易迷路？（3）迷路了怎么办？小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。

3、讨论。

（1）在各种不同场所迷路的解决方法。

（2）外出时应注意哪些安全事项？活动延伸准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。

三大因素影响老人心理健康篇二研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。

85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。

老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。

这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。

影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。

1、衰老和疾病：人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。

这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。

尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。

若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。

2、精神创伤：老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。

精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。

心理健康教育的目标是
《心理健康教育的目标》
心理健康教育的目标是通过教育、培训和咨询等方式，帮助人们更好地了解和管理自己的情绪和心理健康，以提高人们的心理健康水平，促进社会的和谐发展。

心理健康教育的目标包括以下几个方面：
1. 增强心理健康意识。

心理健康教育的首要目标是让人们认识到心理健康同身体健康一样重要，了解心理健康问题的症状和影响，以及如何预防和应对心理健康问题。

通过心理健康教育，人们可以更加关注自己的心理健康，及时发现自己的心理健康问题。

2. 提高心理健康水平。

心理健康教育的目标之一是通过心理健康知识的传播和培训，提高人们的心理健康水平，增强人们应对生活中各种压力和挑战的能力，使人们更加乐观、自信、积极，更好地适应现代社会的生活和工作压力。

3. 减少心理健康问题。

心理健康教育的另一个目标是通过心理健康知识的普及和宣传，降低心理健康问题的发生率，减少抑郁、焦虑、人际关系问题等心理健康问题的发生，改善社会心理健康环境，提升人们的心理健康水平。

总的来说，心理健康教育的目标是使人们更加了解和重视自己的心理健康，提高心理健康水平，减少心理健康问题的发生，促进社会的和谐稳定发展。

通过心理健康教育的努力，可以使
更多人受益，提高整个社会的心理健康水平，为社会的发展做出积极贡献。

心理健康教育课程标准【课程名称】心理健康教育【合用专业】商品经营专业前言1．1课程性质《心理健康教育》是商品经营专业的选修课程。

该课程强调教师运用心理健康的知识和理论，提高分析、指导和解决学生心理行为问题的能力。

通过本课程的学习，一方面可以提高自身的心理健康教育的理论和知识水平，另一方面也能够在实践中自觉运用这些理论和知识，结合学生的年龄特征和学生心理健康的目标、任务，采用科学有效的心理健康教育途径，实现学生的全面发展。

1．2设计思路通过本课程的学习让学生掌握学生心理健康教育的基本理论问题：学生心理健康教育的原则、内容、方法、方法和技术。

让学生熟悉中学生常见的心理问题与心理障碍，并掌握其应对措施。

能独立开展中学生的心理健康教育活动。

2．课程目标知识目标：了解：对学校心理健康教育各章的普通内容介绍有所影响；识记：指对学校心理健康教育各章教学的基本概念、基本原理和理论要“知道是什么”有较清晰的记忆，能够较准确的描述；理解：指对学校心理健康教育的基本理论、原则、规律和方法有进一步的了解，有较系统的领略与认识，“知道为什么”，对有关问题能进行准确的阐释；职业能力目标：指将学校心理健康教育的基础知识、基本理论、原则、规律和方法应用于实践之中，并能结合学生学习和生活中的实际问题，运用这些知识、理论，解释、论述和分析问题。

3、课程内容和要求序号工作任务课程内容与教学要求活动设计 参考课时1 第一章绪论第一节心理健康教育概述一、心理健康概念的演变二、心理健康的概念及心理健康的标准心理健康的概念、心理健康的标准三、心理健康教育的概念和类型心理健康教育的概念、心理健康教育的主要类型第二节中学心理健康教育的必要性一、现代健康观和教育观的影响和要求现代健康观、现代教育观二、党和国家政府高度重视中学心理健康教育三、中学心理健康教育的意义第三节我国中学心理健康教育的发展一、我国中学开展心理健康教育的回顾二、我国中学心理健康教育的现状三、我国中学心理健康教育的发展趋势第四节中学心理健康教育的基本内容与任务一、中学心理健康教育的目标心理健康教育的总目标;心理健康教育的具体目标二、中学生心理健康教育的内容三、中学心理健康教育的任务讲授，谈话，讨论，演示，读书指导，练习，2 第二章影响心理健康发展的因素 教学目的与要求了解影响心理健康的个体因素和环境因素及其发生作用的途径。

2024年大学下半年心理健康教育工作计划一、背景和目标：随着社会压力的增加和心理问题的日益凸显，大学生心理健康教育工作显得尤为重要。

根据学校的实际情况和学生的需求，制定下半年的心理健康教育工作计划，旨在提高大学生的心理健康水平，促进他们全面发展。

主要目标如下：1. 提高学生对心理健康的认知水平，树立正确的心理健康观念。

2. 帮助学生了解和应对心理问题，增强他们的心理适应能力。

3. 促进学生自我认知和自我成长，培养积极的心理品质。

4. 加强学校心理健康服务网络的建设，提供全方位的心理支持。

二、具体工作计划：1. 组织心理健康讲座和专题讲座a. 邀请心理学专家、心理咨询师等开展专题讲座，介绍心理健康知识、心理问题和应对策略等方面的内容。

b. 安排团队成员开展心理健康讲座，涵盖焦虑、抑郁、压力管理等方面的主题，提高学生的心理健康意识。

2. 开展心理健康培训课程a. 设计和开设针对不同层次和需求的心理健康培训课程，包括心理健康基础知识、心理调适技巧、沟通与人际关系等方面的内容。

b. 邀请心理专家、心理咨询师等担任培训师，传授实用的心理健康课程，提高学生的心理素质。

3. 打造心理健康微课平台a. 开发和建设心理健康微课平台，提供丰富的心理健康知识和资源，以及在线自测、辅导等功能。

b. 每周发布一到两个心理健康微课，覆盖各类心理问题和对策，以多样化的形式传递心理健康信息。

4. 设立心理咨询服务站点a. 在校内设立心理咨询服务站点，提供免费、保密的心理咨询服务，并制定明确的咨询预约和流程。

b. 配备专业的心理咨询师，提供个体咨询、团体咨询和网络咨询等形式的服务，帮助学生解决心理问题。

5. 组织心理健康活动和比赛a. 组织丰富多彩的心理健康活动，包括心理健康知识竞赛、心理健康主题演讲比赛等，提高学生对心理健康的关注和参与度。

b. 与学生组织合作，组织主题研讨会和心理健康沙龙，提供学生交流、倾诉和成长的场所。

6. 加强心理健康宣传与推广a. 制作心理健康宣传资料，如海报、宣传册等，广泛宣传心理健康知识和活动。

新生心理健康教育指导大学生心理健康教育指导中心是我校面向全体大学生进行心理健康教育的专门机构。

中心位于大学生活动中心西区103、104室，有三名心理学专职教师，主要工作包括心理健康选修课程、日常心理咨询与测量(周一至周日上午预约，电话6706932)、团体心理辅导、心理健康宣传月(周)、新生心理健康普测与建档、心理危机干预等。

设有心理阅览室(周一至周五白天开放)、团体辅导室、心理测量室和心理咨询室等，并配有专业心理测量软件和沙盘训练器材。

办公室电话6706931，网址。

健康的心理是健康身体、健康生活方式的前提。

心理健康教育是新生入学教育的一项重要内容，目的是帮助新生形成良好的适应。

良好的适应，是大学新生融入大学生活、顺利完成学业、成长成才的保证，对他们形成正确的世界观、人生观和价值观也将产生积极影响。

为做好新生心理健康教育工作，大学生心理健康教育指导中心特制定简要提纲。

本提纲包括心理适应、生活适应、学习适应、生涯规划和关注特殊群体五部分。

请各院系务必做到以下几点：1、辅导员在新生入学教育期间，根据此指导大纲开展心理健康教育活动；2、院系分管领导、辅导员、一年级导师、一年级心理健康委员人手一册；3、做好心理健康委员推荐工作。

心理健康委员工作职责：(1)负责班级心理健康知识的宣传和普及;(2)注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决;(3)探索提高本班同学心理素质的途径和方法;(4)定期参加心理健康教育指导中心的培训、交流等;(5)维护全班同学的心理健康，及时发现不良情况并及时反馈给导师、辅导员。

心理健康委员素质要求：(1)掌握心理健康基本知识；(2)具备良好的沟通技能和语言表达技能；(3)具有耐心、温和、乐观、亲切的性格特点；(4)责任心与服务意识强。

组建班委时要包括男、女心理健康委员各一名。

心理健康委员是班委成员的重要组成部分，其工作特点具有一定的专业性，因此，大学生心理健康教育指导中心将统一组织笔试和面试，从竞选同学中选出最佳人选。

《心理健康教育》课程标准课程代码：BXL00001 课程类别：公共基础课授课系（部）：思想政治教育教学研究部学分学时：2学分32学时一、课程定位心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。

《心理健康教育》课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共基础课程，是为充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育，提高大学生的心理健康素质而开设的一门课程。

大学生心理健康教育是全面落实教育规划纲要、促进学生健康成长、培养造就高级专门人才的重要途径，是全面贯彻党的教育方针、建设人力资源强国的重要举措，是全面提高高等教育质量、加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。

大学生的心理健康素质是学生众多关键能力中的一项不可或缺的重要内容，关系到学生的成人成才成长，关系到高职院校的人才培养水平，甚至关系到社会的和谐与幸福。

本课程旨在通过课堂教育教学活动普及心理健康知识，使学生在适应、学习、人际交往、恋爱与性、情绪管理、自我认知、生涯规划等方面正确认知，学会珍爱生命，增强心理保健意识，应对心理危机，全面提高学生的心理健康素质，在高职院校人才培养和学生成人成才成长教育中发挥基础支撑作用。

本课程标准的编写依据是教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》及《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》。

二、课程基本目标高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

（一）知识目标1.了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康；2.认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识；3.了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往与沟通的因素，掌握基本的交往原则和技巧；4.认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在恋爱的利与弊，形成对恋爱心理的正确认识；5.了解大学学习的基本特点与学习心理特点，了解大学生学习心理障碍的表现及成因，学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态；6.了解情绪的产生、情绪的内涵，了解负面情绪的积极作用，掌握情绪调适的方法，保持良好的情绪状态；7.了解常见的心理障碍的表现及原因，了解不同心理障碍的治疗方法；8.认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全；9.了解在大学期间需要发展的能力目标，并在此基础上对自己的大学生涯进行规划，有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获得自我发展。

本教材据教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写《心理健康教育》课程标准（试行）课程名称：《心理健康教育--心灵导航》课程性质：公共必修课建议学时： 32学时，（理论26学时，实践教学6学时）适用专业：学院各专业高职学生一、前言作为大学生中的特殊群体，高职生的心理健康备受社会和学校的广泛关注。

学业压力、人际交往问题、升学就业问题以及青春期的烦恼等方面的困扰，无不影响着高职生的身心健康发展和成长、成才，尤其是部分心理承受力差的学生容易产生各种心理问题。

加强高职生心理健康教育，引导他们掌握心理健康知识，学会自我心理调适的方法，有助于提高高职生的心理健康水平。

《心理健康教育--心灵导航》课程教学以普及心理健康知识、为高职生提供心理健康指导为宗旨，依次从快乐体验、特别呈现、芝麻开门、领悟空间四个教学设计过程出发，在活动训练中产生体验，对案例分析进行谈论、解惑，对理论知识进行探究、分享，在领悟空间中已发思考、反馈，力图把心理学抽象的理论变为心灵的体验。

让学生在体验中学习，在体验中感受，在感受中领悟教学中的真知灼见，使高职学生更好地了解自己，不断完善自我。

（一）课程定位《心灵导航--心理健康教育》课是高职学生的公共必修课。

本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。

指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。

引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，训练坚强意志，优化心理品质，培养健全人格，开发心理潜能，促进全面成才。

2024年第一学期第三册心理健康教育计划一、指导思想：面对21世纪的激烈竞争，未来人才不仅要掌握现代科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄，健全的人格，健康的心理素质。

健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。

生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。

心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。

学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。

中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。

从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。

二、全册教学内容分析：全日制小学二年级心理健康课本，按学会生活、学会学习、学会做人、学会发展这个广州市小学素质教育培养目标，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。

通过故事和事例让学生感受学习，为提高学生心理素质提供良好的教育。

三、全册教学目标：结合本册内容，在教学活动中，从小培养学生良好的心理素质，开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格，提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量。

四、具体教学工作安排：五、对本学期的期望：希望通过本学期的教学，提高学生学习的兴趣,养成良好的生活与学习习惯,培养学生友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品质,培养学生健康的心理素质.2024年第一学期第三册心理健康教育计划（二）一、教育目标本次心理健康教育的目标是帮助学生养成积极健康的心理态度和良好的心理行为习惯，提升他们的心理适应能力和自我调节能力，以更好地应对学习和生活中的压力和困难。

二、教育内容1. 心理健康基础知识通过讲解心理健康的概念、特点和重要性，让学生了解心理健康对个人全面发展的积极影响，从而增强对心理健康的重视和意识。

《大学生心理健康教育》课程标准开设学期：第3学期总学时：32(2学分)编制人：审核人：一、课程定位（一）课程性质《心理健康教育教程》是一门结合艺术高职院校学生心理发展特点，面向全院学生开设的公共必修课，是一门理论实践课程。

其功能是对接专业人才培养目标，培养学生的心理素养和心理调适技能，促进个人成长，为以后的幸福生活奠定基础。

（二）课程作用通过本课程的学习，使大学生能够具有心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰，培养学生积极乐观、昂扬向上的人生态度。

二、课程理念及设计思路（一）课程理念本课程在设计理念上坚持以培养学生的健全人格为核心，以提升高素质艺术人才心理健康素质为目标，以学生的心理健康成长为主线，增强学生的自我心理保健意识，提升维护和增进自身心理健康能力，应对心理危机，全面提高学生心理整体素质，促进大学生身心和谐发展。

（二）设计思路本课程在设计思路上是集知识传授、心理体验与课堂行为训练为一体的教学模式。

通过典型案例、心理测试和课堂活动等教学方式，使学生掌握并应用心理健康知识，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，切实提高心理健康素质，促进学生全面发展。

课程理论适度，内容洗练，通俗易懂，具有较强的情理性、针对性、生动性、可读性和实践性并重视方法论指导，以实现本课程培养目标。

三、课程目标（一）素质目标通过课程教学，使大学生树立心理健康的意识，养成乐观积极的生活态度和顽强的意志品质，具有正确的自我观念、健全的人格和良好的情绪，不断增强自信心、合作意识，全面提高学生整体心理素养。

（二）知识目标通过学习使学生树立心理健康意识，了解和掌握心理健康基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，学会调整自己的心理状态，能正确面对生活中出现的自我意识、学习、人格、情绪、挫折、人际关系、恋爱、职业选择等心理问题，不断提高心理健康水平。

（三）能力目标通过本课程的学习，使大学生能够运用心理健康知识调整自己的心理状态，能够预防和缓解成长过程中遇到的各种心理问题，提升增强心理健康水平的能力。