青少年的人际关系处理

青少年自尊与人际关系的研究综述

来源：中国论文下载中心 [ 09-11-17 15:38:00 ] 作者：赵德元

【摘 要】本文利用文献法对国内关于自尊和人际关系相关的研究结果进行总结分析,了解自尊与人际关系的特点。对青少年自尊和亲子关系、同伴关系、师生关系三种人际关系的相关研究分析,发现这三种关系对青少年的自尊有直接影响。而且自尊偏低的青少年会有不良的人际关系。关于青少年自尊和人际关系的研究还有待进一步提高。对此提出建议策略,以便能提高自尊,改善青少年人际关系。

【关键词】青少年 自尊 人际关系

近年来国内外关于自尊的研究不少,对于自尊的概念也有不同的定义。Coppersmith1967年提出自尊是指个体对总结所持有的一种肯定或者否定的态度,是个体在对待自己的态度时表现出的价值判断。国外学者基本倾向于认为自尊属于自我系统中的情感成分,是对自我评价性和情感性体验。国内学者也普遍认同这一观点。张文新认为,自尊是指个体自我评价的结果以及由此而产生的情感。魏运华认为:“人们在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价和体验。”从以上总结看,虽然概念不一致但是国内外学者基本上认为自尊是一种自我的评价,是一种情感体验。

青少年期是自我发展的关键期和转折期,青少年的自尊发展对个体整个自我系统及其心理发展具有重要意义。自尊作为中介作用的人格变量,对情感、动机、社会适应性行为,认知活动及品德等有着重要的制约作用,它的发展有助于个体心理健康和良好个性的形成。

按照Brenfenbrennerde发展生态学理论,青少年自尊的发展与他们所处的关键环境是分不开的,家庭中的父母、学校中的教师、同伴团体中的朋友等都会对他们有影响。即自尊的发展离不开人际关系的交往,而这些人际关系对自尊产生不同的影响。本文对关于青少年自尊与人际关系的相关研究进行总结,以期对此有个全面的了解,从而提出相应的策略,为提高自尊,促进青少年人际关系发展提供参考。

少年易学老难成，一寸光阴不可轻

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1 青少年人际关系问题 如何与小伙伴们相处

青少年人际关系问题有哪些？青少年正处在自我认知和性格形成和人格完善的关键时期，人际关系的处理又在很大程度上影响着青少年的心理健康和发展。青少年的人际关系存在哪些问题，又是什么原因引起的？下面就来分析一下。

青少年人际关系问题主要包括师生关系、同学关系和家庭关系三大类：

师生关系：学生和教师之间的不良沟通造成学生对教师的认知偏差，教师的偏心、不理解、不尊重等都引起学生对其不满和反抗心理。青少年又处于心理叛逆期，这种不良的师生关系很容易导致师生矛盾的加剧。 少年易学老难成，一寸光阴不可轻 - 百度文库

2 同学关系：每个青少年都希望能够得到伙伴们的认可和喜欢，但是由于孩子们的性格原因以及处理方式的不恰当导致同学关系的不融洽，而他们又不知道如何去改善，这就造成了青少年内心的孤独感。

家庭关系：家庭关系主要是青少年主要是父母关系的影响。最有利于青少年成长的家庭关系模式应该是和谐、民主型家庭，但是有些父母不懂得很好的处理夫妻关系和与孩子的关系。夫妻常常吵架、对孩子专制或忽视都影响孩子对人际关系的处理，可能导致他们蛮横、自我的性格，造成不合群的现象。 少年易学老难成，一寸光阴不可轻 - 百度文库

3 青少年人际关系问题应该引起学校和家长的重视，找出解决对策帮助青少年处理好人际关系。作为教师，应该对学生一视同仁，尊重每一位学生，多和学生沟通，这是一名合格的教师应该具备的素质；作为家长，首先应该注意自己的言行举止，为孩子树立一个正面的榜样。另外家长应学习正确的教育方式，引导青少年健康成长；最后，青少年可以多了解一些人际交往的知识，多为别人着想，和别人和睦相处。

人际关系的处理

一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。 罗斯福说：“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。”良好的人际关系可以带来福利：人脉网络成为你有价值的资源；你会是快乐的人，心理健康；你对自己更有信心，自我形象较好；你拥有更佳的成功机会。在社会生活中，人际关系至关重要，倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。那么怎样才能处理好人际关系呢？就此，我来谈谈自己的见解。

我认为要处理好人际关系，首先要把握好自己。只有塑造了自己良好的形象，才能被他人接受。其次才是考虑如何与他人相处，需要注意什么。

对于自身，先要打造自己的外在形象，虽然你的外貌已经无法改变，但你可以从服装和神情展现你的积极乐观和自信开朗。着装无需出彩，但必须干净整齐，决不能邋遢。待人时面带微笑是最基本的，与人交谈要看着对方，切记左顾右盼。第一印象非常重要，它决定着他人在心中对你的定位，影响着你们以后的交往。

再来需要不断地充实自己，无论从文化知识还是生活资讯，或者是休闲娱乐，尽量多看些书，不管是有用还是没用，多了解一些新闻资讯，娱乐播报，体育竞技等等。如此在与人交流时不至于哑口无言，没有人愿意与一无所知的人交往。宽泛的知识层面有助于你赢得多数人的好感，扩大你的人际关系网。

最后也是最重要的，努力提高自身的道德修养。子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”与人交往时，选择他好的方面向他学习，看到他不好的方面就对照自己改正自己的缺点。

学会尊重他人，人都是有自尊心的，或强或弱，因人而异。言谈无遮拦，伤人自尊是人际交往的大忌。尊重是双向的，只有平时尊重他人，才会获得对方的尊重；学会宽容，要有豁达的胸襟。发生分歧的时候，如果不是触及原则可不必争执不休，分出胜负真的没那么重要，给别人个台阶下可以表现出一种修养。另外，当别人指出自己的不足之处时要虚心接受，人无完人，但是可以在与人交往中不断改进自身，得到提高；学会换位思考，懂得替他人着想。站在对方的角度上思考问题，一切就会变得很简单，不会有那么多的意见不合了。正如古话所说“己所不欲，勿施于人“，自己都不喜欢的东西，强加给别人，必然是不合适的，后果可想而知。

青少年的人际交往如何建立良好的人际关系

青少年时期是一个人人格形成和社交能力发展的重要阶段。在这个时期，建立良好的人际关系对于青少年的成长和发展至关重要。本文将从积极的沟通、互相尊重和建立信任三个方面探讨青少年如何建立良好的人际关系。

一、积极的沟通

良好的人际关系建立在积极的沟通基础之上。青少年应该学会有效地表达自己的想法和情感，并且善于倾听他人的观点和感受。沟通时，要注意以下几点：

1. 坦诚和真实：用真诚和坦率的态度与他人交流，不隐藏真实的想法和情感，这样才能建立起互相信任的基础。

2. 尊重对方：在沟通中要尊重对方的观点和意见，不妄加批评或指责。要学会平等地交流，避免过度强调自己的观点。

3. 善于倾听：若想和他人建立良好的人际关系，就要善于倾听对方。倾听的过程中，要尊重对方的感受，不打断对方，给予足够的关注和回应。

二、互相尊重

建立良好的人际关系首先要有互相尊重的态度。尊重他人的价值和权益有助于建立持久的友谊和合作关系。以下是一些互相尊重的方法和原则： 1. 不歧视和排斥：青少年要学会不歧视他人，不以外貌、种族、性别、宗教信仰等作为排斥他人的理由，要尊重他人的多样性。

2. 理解和包容：每个人都有自己的想法和感受，青少年要学会理解和包容他人的观点和行为，不轻易对他人进行否定和指责。

3. 尊重个人隐私：青少年应该尊重他人的隐私权，不窥探和侵犯他人的私人空间。同时，也要要求他人尊重自己的隐私。

三、建立信任

信任是良好人际关系的基石，青少年应该努力建立和维护他人对自己的信任。以下是建立信任的一些方法：

1. 诚实守信：要坚持诚实守信的原则，言出必行，兑现承诺。只有这样，他人才会对你产生信任感，并且愿意与你建立深入的关系。

2. 保守秘密：当他人向你吐露心事或者分享隐私时，要尊重他人的意愿，保守秘密，不随意泄露他人的私密信息。

3. 做出努力：要以行动来证明自己的真诚和可靠性。帮助他人，给予真实的支持和关心，展示自己的付出和友善，从而赢得他人的信任。