足球兴趣小组活动记录

足球队训练记录

足球队 训练记录

一、活动目标及要求：培养足球兴趣，基本功，技术，提高身体素质，提高足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志。

二、活动过程及内容：

周次 具体内容 备注

第二周 外脚背带球

第三周 正脚背带球

第四周 脚弓带球

第五周 胸部接球

第六周 挺胸接球

第七周 收胸接球

第八周 脚掌接球

第九周 脚弓接球

第十周 正脚背接球

第十一周 外脚背接球

第十二周 里、外脚背踢球

第十三周 正脚背踢球

第十四周 原地掷界外球

第十五周 助跑掷界外球

第十六周 综合练习

足球队训练记录

周次 星期 节次 活动内容 出勤人数

2 外脚背带球 游戏：运球比赛

活

动

目

标

基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

及

方

法

1．慢跑400米

2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动

3．技术：外脚背带球

4．游戏：运球比赛

5．放松活动

6．下课，总结

成

效

记

载 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习

兴趣小组活动记录

周次 星期 节次 活动内容 出勤人数

3 正脚背带球 游戏：曲线运球

活

动

目

标

基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活

动

过

程

及

方

法

1．慢跑400米

2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动

1 足球兴趣小组活动记录表

教师 赛力克 时间

题目

教学内容：

一、脚内侧踢球：

踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90°，脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位踢球的后中部。

脚内侧踢球 脚内侧向前踢球

脚内侧踢球练习 2 足球兴趣小组活动记录表

教师 赛力克 时间

题目

教学内容：

二、脚内侧停地滚球：

接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当触球时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。来球力最大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领，是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。停球脚以脚内侧切压球的后上部，同时稍压膝。

脚内侧停球 脚内侧切压停球

脚内侧传球、停球练习 3

足球兴趣小组活动记录表 教师 赛力克 时间 4

足球兴趣小组活动记录表 题目

教学内容：

三、脚内侧踢空中球：

大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内侧对正出球方向，利用小腿的摆动平敲球的中部。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。

教师 赛力克 时间

脚内侧踢空中球

脚内侧踢空中球练习 5

足球兴趣小组活动记录表 题目

教学内容：

四、脚内侧停空中球：

根据来球的高度，将停球脚举起，脚内侧对准来球路线，脚与球接触的刹那开始后撤。在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上。脚内侧停反弹球时，支撑脚踏在球的落点的侧前方．膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球脚方向微转，同时停球脚提起并放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地时，用脚内侧触球的中上部。

教师 赛力克 时间

脚内侧停空中球

脚内侧停反弹球 脚内侧停空中球 6

足球兴趣小组活动记录表 题目

教学内容：

五、脚背内侧踢定位球：

苑戈庄小学足球社团活动记录 辅导老师：贾志栋

2017-2018学年下学期足球社团活动记录

课次 1 课的类型 新授课

教材

内容 1. 大腿颠球、脚面颠球

2. 前脚掌前后拖拉球

课的

任务 1．熟悉足球球性

2．学习足球拖拉球技术

部分 教学内容 教法措施

开

始

部

分

一、课堂常规

1．集合整队，清点人数

2．师生问好

3．宣布课任务

二、课的导入

简要介绍本节足球课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求

三、准备活动

1.热身跑

2.徒手操

3.专项准备活动

四、核心力量练习

组织：全班学生成二列横队站立

×××××××××

×××××××××

▲

要求：

1．严格遵守课堂纪律和要求

2．上课要求运动服、鞋

3．见习生认真观摩，进行适当活动

4.提示学生注意安全

组织：四列横队成体操队形散开

教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习

苑戈庄小学足球社团活动记录 辅导老师：贾志栋

要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤，注意安全

主

体

部

分

一、大腿颠球、脚面颠球练习

二、前脚掌拖拉球动作练习

1．教师讲解动作要领并进行动作示范

2.学生散点自主练习，教师巡回指导

3．集中进行纠错，再次讲解动作要领并示范动作

4. 学生再次体会练习

5．集中讲解，优生示范

6.分组练习，互助学练

7.计时练习

要求：练习时保持距离，避免相互发生碰撞。同时要求按照教师要求去做，不做其他内容的练习

苑戈庄小学足球社团活动记录 辅导老师：贾志栋

结

束

部

分 一、放松操2节

二、课堂小结

1．课堂组织情况

2．技术学习情况

三、布置课下练习内容

兴趣小组活动安排表

2015学年度

科目：足球

足球兴趣小组计划

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养足球兴趣，提高足球技术水平。

二、人员组成：（条件）

1、热爱足球运动，具有一定的足球技术基础；

2、身体健康，有较强的意志品质；

3、思想健康，能遵守校纪校规；

4、学习态度端正。

三、足球训练时间安排及内容：

周次 地点 内 容

2 足球场 球感训练，移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）

3 足球场 球感训练（运球），移动，传接球、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单足球比赛规则

4 足球球感训练（运球急停急起）巩固以上学场 习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单足球比赛规则

5 足球场 球感训练，传接球（一对一练习，渗透简单足球比赛规则

6 足球场 球感训练，行进接传接球，射门练习，二对一练习（突破训练），

7 足球场 巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球射门练习，选出球队的队长

8 足球场 加速跑练习（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）

组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），射门练习

9 足球场 复习前面学习各种运球的动作，学习单车运球，三对二练习，身体素质训练，射门练习

10 足球场 三对二练习，移动训练，接球急停跳起，转身运球，假动作训练

11 足球场 三对三练习，先进间射门练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习 12 足球场 四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，射门练习

13 足球场 守门员练习，组织队员比赛

14 足球场 突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛

15 足球场 身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛

16 足球场 组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练