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七步洗手法一、洗手的定义洗手即医务人员用肥皂(皂液)和流动水，去除手部皮肤污垢和暂居的过程。
二、七步洗手法的目的：清除手部污物和细菌，预防接触感染；无菌手术或操作前准备。
三、洗手前准备：（1）环境要求：宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。
（2）设施要求：1．流动水。
2．非手接触式水龙头开关。
3．清洁剂，宜含有护肤成分和使用一次性包装，重复使用的容器每次用完应清洁、消毒。
若为肥皂，应保持清洁与干燥。
4．应配备一次性干手纸巾或烘手机，或其他可避免二次污染的干手方法。
（3）洗手要求：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。
四、七步洗手法步骤：七步洗手法步骤如下：第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）。
最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。
五、七步洗手法的注意事项：1、洗手全过程要认真揉搓双手20－30秒以上；.要认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位。
2、手部不能佩带戒指等饰物。
特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
3、应当使用一次性纸巾或者干净的小毛巾擦干双手，毛巾应当一用一消毒。
小学生生活习惯 - 七步洗手法示例洗手是保持身体健康和预防疾病传播的重要惯。
对于小学生来说，养成正确的洗手惯尤为重要。
下面是一个简单易行的七步洗手法示例，帮助小学生正确洗手。
1. 湿润双手：用清水将双手湿润，确保手部完全潮湿。
湿润双手：用清水将双手湿润，确保手部完全潮湿。
2. 取适量肥皂：取适量肥皂，可使用液体肥皂或固体肥皂。
取适量肥皂：取适量肥皂，可使用液体肥皂或固体肥皂。
3. 揉搓双手：将双手掌心相对，用力揉搓，使肥皂产生丰富的泡沫。
揉搓双手：将双手掌心相对，用力揉搓，使肥皂产生丰富的泡沫。
4. 指缝清洁：用右手的指腹揉搓左手的指缝，再用左手的指腹揉搓右手的指缝，确保每个指缝都得到清洁。
指缝清洁：用右手的指腹揉搓左手的指缝，再用左手的指腹揉搓右手的指缝，确保每个指缝都得到清洁。
5. 手背清洁：将手指交叉，用掌心相互搓擦手背，确保手背也得到彻底清洁。
手背清洁：将手指交叉，用掌心相互搓擦手背，确保手背也得到彻底清洁。
6. 手腕清洁：用右手的指腹揉搓左手的手腕，再用左手的指腹揉搓右手的手腕，确保手腕部位也得到充分清洁。
手腕清洁：用右手的指腹揉搓左手的手腕，再用左手的指腹揉搓右手的手腕，确保手腕部位也得到充分清洁。
7. 彻底冲洗：用清水将双手彻底冲洗干净，确保肥皂和污垢都被冲洗掉。
彻底冲洗：用清水将双手彻底冲洗干净，确保肥皂和污垢都被冲洗掉。
注意事项：：- 洗手时间应持续20秒以上，充分清洁每个手部部位。
- 洗手时应特别注意指缝、手背和手腕的清洁，这些地方容易滋生细菌。
- 洗手后应使用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
- 洗手惯应养成定期洗手的良好惯，尤其是在接触食物、使用厕所后以及外出回家后。
通过养成七步洗手法的良好惯，小学生可以有效预防疾病传播，保持身体健康。
教育孩子正确的洗手方法，培养卫生意识，是家庭和学校共同的责任。
七步洗手法步骤第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
一、外科刷手术所谓外科刷手术是指手术人员通过机械刷洗和化学药物作用以祛除并杀灭手部皮肤表面的油垢和附着的细菌，而达到消毒手的目的。
它包括手的机械刷洗和化学药物作用两个过程。
（二）外科刷手法外科刷手方法分3个步骤：机械刷洗、擦拭水迹、手的消毒。
（图2-1）1. 机械刷洗与消毒（1）刷手方法：○1取消毒毛刷。
○2用毛刷取诗洁3～5ml，刷洗手及上臂。
顺序为：指尖指蹼甲沟指缝手心手背腕前臂肘部上臂。
刷手时稍用力，速度稍快，范围包括：双手、前臂、肘关节上10cm（上臂下1/2）处的皮肤，时间约3min。
○3刷手毕，用流动水冲去泡沫。
冲洗时，双手抬高，让水由手、臂至肘部方向淋下，手不要放在最低位，避免臂部的水流向手部，造成污染。
（2）擦拭手臂：用消毒毛巾或一次性纸巾依次擦干手、臂、肘。
擦拭时，先擦双手，然后将三角形搭在一侧手背上，对侧手持住三角巾的两个角，由手向肘顺势移动，擦去水迹，不得回擦；擦对侧时，将毛三角巾翻转，方法相同。
（3）消毒手臂：取诗洁1～2ml，搓揉双手至肘部，待药液自行挥发至干燥，达到消毒目的。
图2-1 外科刷手法： A:洗手??B:擦手2. 注意事项（1）刷洗后的手、臂、肘部不可触及他物，如误触他物，视为污染，必须重新刷洗。
消毒后的双手应置于胸前，肘部抬高外展，远离身体，迅速进人手术间，避免受污染。
（三）连台手术的洗手原则当进行无菌手术后的连台手术，若脱去手术衣、手套后手未沾染血迹、未被污染，直接用消毒液涂抹1 次即可（或重新刷手1 遍，3min ，）。
七步洗手法口诀：内外夹攻大力丸内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）一般手卫生方法一、医务人员在下列情况下应当洗手：（一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后；（二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；（三）穿脱隔离衣前后，摘手套后；（四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。
二、医务人员洗手的方法是：（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；7.必要时增加对手腕的清洗。
（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。
三、医务人员洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。
四、医务人员洗手使用皂液、在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。
禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中。
五、医务人员手无可见污染物时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。
具体方法是：（一）取适量的速干手消毒剂于掌心；（二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓；（三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。
七步洗手法步骤第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
一、外科刷手术所谓外科刷手术是指手术人员通过机械刷洗和化学药物作用以祛除并杀灭手部皮肤表面的油垢和附着的细菌，而达到消毒手的目的。
它包括手的机械刷洗和化学药物作用两个过程。
（二）外科刷手法外科刷手方法分3个步骤：机械刷洗、擦拭水迹、手的消毒。
（图2-1）1. 机械刷洗与消毒（1）刷手方法：○1取消毒毛刷。
○2用毛刷取诗洁3～5ml，刷洗手及上臂。
顺序为：指尖指蹼甲沟指缝手心手背腕前臂肘部上臂。
刷手时稍用力，速度稍快，范围包括：双手、前臂、肘关节上10cm（上臂下1/2）处的皮肤，时间约3min。
○3刷手毕，用流动水冲去泡沫。
冲洗时，双手抬高，让水由手、臂至肘部方向淋下，手不要放在最低位，避免臂部的水流向手部，造成污染。
（2）擦拭手臂：用消毒毛巾或一次性纸巾依次擦干手、臂、肘。
擦拭时，先擦双手，然后将三角形搭在一侧手背上，对侧手持住三角巾的两个角，由手向肘顺势移动，擦去水迹，不得回擦；擦对侧时，将毛三角巾翻转，方法相同。
（3）消毒手臂：取诗洁1～2ml，搓揉双手至肘部，待药液自行挥发至干燥，达到消毒目的。
图2-1 外科刷手法： A:洗手??B:擦手2. 注意事项（1）刷洗后的手、臂、肘部不可触及他物，如误触他物，视为污染，必须重新刷洗。
消毒后的双手应置于胸前，肘部抬高外展，远离身体，迅速进人手术间，避免受污染。
（三）连台手术的洗手原则当进行无菌手术后的连台手术，若脱去手术衣、手套后手未沾染血迹、未被污染，直接用消毒液涂抹1 次即可（或重新刷手1 遍，3min ，）。
小学生健康教育 - 学习七步洗手法
引言
健康教育对于小学生的成长至关重要。
其中，研究正确的洗手
方法是预防疾病传播的重要一环。
本文将介绍小学生研究七步洗手
法的步骤和重要性。
步骤一：湿润双手
在开始洗手之前，首先将双手伸入自来水下，用清水湿润双手。
步骤二：涂抹肥皂
取适量的肥皂，搓揉双手，使肥皂产生丰富的泡沫。
步骤三：揉搓手心
用右手的手心搓揉左手的手背，再用左手的手心搓揉右手的手背。
重复此步骤数次，确保双手的每个部位都得到清洁。
步骤四：揉搓手指
将右手的食指握住左手的食指，用旋转摩擦的方式搓揉。
然后
再换手进行同样的动作，确保双手的每个手指都被清洁到。
步骤五：揉搓指关节
用右手的拇指揉搓左手的无名指关节，再用左手的拇指揉搓右手的无名指关节。
然后依次揉搓双手的中指关节、无名指关节和小指关节。
步骤六：清洗手腕
将双手的手腕部位放在水流下，用水冲洗干净。
步骤七：用毛巾擦干
用干净的毛巾或纸巾将双手擦干。
重要性
正确的洗手方法对小学生的健康至关重要。
通过研究七步洗手法，小学生能够彻底清洁双手，有效预防传染病的传播。
洗手可以去除手上的细菌和病毒，减少感染疾病的风险。
同时，养成良好的洗手惯也有助于培养小学生的卫生意识和自我保护能力。
结论
小学生健康教育中，研究七步洗手法是一项重要内容。
通过持续的教育和指导，小学生能够掌握正确的洗手技巧，保持良好的卫生惯，从而更好地保护自己的健康。
小学生健康指导 - 做好七步洗手法
洗手是预防疾病传播最简单、最有效的方法之一。
特别是对于小学生来说，养成良好的洗手习惯可以有效降低感冒、流感、肠胃疾病等传染病的发病率。
以下是七步洗手法，帮助小学生做好手卫生，保护自己和他人的健康。
第一步：湿手
将双手放入流动的水中，让水覆盖手指尖和指甲。
湿手的时间大约为5-10秒。
第二步：取适量洗手液
取适量的洗手液（约黄豆大小），均匀涂抹在双手上。
第三步：搓手
用洗手液搓洗双手，包括指尖、指缝、指甲、手腕等部位，确保洗手液覆盖到所有部位。
搓手的时间至少为20秒。
第四步：冲洗
用流动的水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液和细菌都被冲走。
冲洗的时间至少为20秒。
第五步：擦手
用干净的毛巾或者干手器将双手擦干。
如果使用毛巾，请确保
毛巾干净、整洁，并且一次性使用。
第六步：翻转毛巾
在擦干双手的同时，记得将毛巾翻转过来，确保双手彻底干燥。
第七步：晾干
将双手自然晾干，或者用干手器将双手吹干。
确保双手完全干燥，避免细菌滋生。
为了确保手卫生的效果，请小朋友们务必按照这七步洗手法来
洗手。
并且，在日常生活中，尤其是在吃饭前、上厕所后、玩耍后
等关键时刻，一定要养成良好的洗手习惯。
这样，我们才能更好地
保护自己和他人的健康，让我们的生活更加美好。
七步洗手法指征两前三后
（1）直接接触患者前后。
（2）无菌操作前后。
（3）处理清洁或者无菌物品之前。
（4）穿脱隔离衣前后，摘手套后。
（5）接触不同患者之间或者从患者身体的污染部位移动到清洁部位时。
（6）处理污染物品后。
（7）接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、黏膜皮肤或伤口敷料后。
七步洗手法
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握
拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
