一岁宝宝缺锌的表现是什么

小儿缺缺锌的表现缺锌的症状就是头发稀、软、黄,挑食厌食,皮肤不好,多动。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。

建议同时补充一些肠道有益菌，（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

缺锌的表现：1、食欲差或厌食，味觉减退。

2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。

3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。

4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。

5、大孩子可出现性成熟障碍。

6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。

锌像其它营养素一样，在机体中发挥着重要的生理功能，影响着机体的生长发育及生殖器官、皮肤、胃肠系统和免疫等多方面的功能。

小儿体内锌缺乏时最早的表现是食欲不振、味觉异常、偏食、厌食、异食癖甚或拒食，有的可反复发生口腔溃疡。

如长期体内缺锌的小儿表现为生长发育迟滞、身体矮小，部分患儿还有智力发育落后、不规则脱发，口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈，年长儿童可有性发育延迟等。

此外，由于锌的缺乏使机体的抵抗力降低，小儿往往易患感染性疾病，如反复的呼吸道感染及消化道感染等。

婴幼儿正处在生长发育旺盛时期，机体对锌的需要量也相对增多，加上有些小儿饮食习惯不良，更易出现锌缺乏症，故当您的孩子有上述表现时，应到医院检查，明确诊断，给予及时恰当的治疗和饮食指导。

小儿缺锌病的主要临床表现：（1）厌食。

缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，且含锌消化酶活力降低，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食。

（2）小儿生长发育落后。

其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，至青春期第二性征出现晚。

（3）异食癖。

喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等。

（4）易感染。

因缺锌导致细胞免疫及体液免疫功能低下所致。

（5）皮肤粘膜改变。

缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等。

简述婴幼儿锌缺乏临床表现。

婴幼儿要是缺锌啊，那可就有不少表现呢。

首先啊，小宝贝可能就变得不爱吃饭饭了，就像个小挑食精一样，这也不吃那也不吃，可愁坏爸爸妈妈了。

本来看到食物眼睛放光的，缺锌之后就对食物爱答不理的。

然后呢，小宝贝的生长发育可能就会比别的小朋友慢一些。

就像小树苗缺了营养，长不高长不快似的。

别的小朋友蹭蹭长个儿，缺锌的小宝贝就有点落后啦。

还有哦，小宝贝的免疫力可能也会下降。

这时候就特别容易生病，一会儿感冒，一会儿咳嗽的，成了小病号，爸爸妈妈就得经常带着去看医生啦。

另外呢，小宝贝的皮肤可能也会变得不好，有时候会出现一些小伤口或者小皮疹，而且好得还特别慢，就像小皮肤失去了保护罩一样。

还有小宝贝的味觉可能也会变得不灵敏，本来香香甜甜的东西，在缺锌的小宝贝嘴里好像都没那么有吸引力了，这也是他们不爱吃饭的一个原因呢。

宝宝缺锌的表现宝宝出现这种情况就表明缺锌了经常会有家长问关于宝宝缺锌的问题。

那么什么情况说明宝宝缺锌呢？补锌就能解决厌食问题吗？怎样预防缺锌呢？来让我们好好看一下吧。

一、宝宝缺锌的表现生长缓慢儿童期缺锌的早期典型表现是生长速度缓慢。

缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓。

食欲降低缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，引起味觉方面的问题，从而影响食欲。

此外，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响，使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退。

异食癖缺锌的小儿中常发现有食土、纸张、墙皮及其他嗜异物的现象，补锌后症状好转。

免疫功能下降锌能增强体液及细胞免疫功能，锌缺乏的小儿易患各种感染性疾病如腹泻、肺炎等。

皮肤黏膜改变皮肤干、皮肤苍白、皮疹、反复口腔溃疡、脱发、创伤愈合延迟等。

有部分小儿表现为不规则散乱的脱发，头发呈红色或浅色。

眼病眼睛是含锌最多的器官，而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织，所以眼对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症，严重时会造成角膜炎。

另外，严重锌缺乏时可引起视神经疾病和视神经萎缩。

二、如何预防宝宝锌缺乏1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。

2、婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。

3、增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。

强化锌的食品也有助于增加锌摄入。

4、在无法从食物中摄入足量锌时，适量使用锌补充剂如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。

三、哪些食物可以补锌动物性食物中锌含量高，而且锌吸收率高。

牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高但不易获得。

植物性食物的锌含量低，并且植酸含量高影响锌的吸收。

强化锌的食品也提供部分锌。

儿童的营养和生长发育是每个家庭关注的问题，锌是儿童生长发育不可缺少的重要微量营养素，家长可以根据宝宝每天的需要量选择含锌丰富的食物来补充。

宝宝缺锌的症状宝宝缺锌的症状：1、食欲减退2、儿童生长受阻3、皮肤改变4、味觉减退5、儿童性发育迟缓6、行为异常(异食癖)6个月宝宝补锌食谱六个月宝宝补锌食谱1：蛋黄粥材料：1个鸡蛋、1杯纯牛奶、盐、香油做法：1)将鸡蛋和奶打入碗中，加入少许盐，香油，搅拌均匀;2)搅拌好的鸡蛋和牛奶放入锅中蒸五分钟即可。

六个月宝宝补锌食谱2：花样鸡蛋材料：1个鸡蛋、4克蛋黄酱、少量芹菜做法：1)将芹菜洗净许、切成小末鸡蛋洗净放入锅内煮15分钟左右;2)将煮熟的鸡蛋放入凉水中浸泡一分钟后剥开，取出蛋黄和蛋黄酱搅拌一下;然后把芹菜末撒到上面即可。

六个月宝宝补锌食谱3：鱼泥粥材料：2勺鱼肉、4勺米饭、半杯鱼汤、200毫克盐1)将鱼肉炖熟、剔净鱼刺捣碎;2)将鱼汤倒入锅中，加米饭和鱼肉煮;3)待煮粘稠后加牛奶，改用用文火继续稍煮片刻;最后加盐即可。

六个月宝宝补锌食谱4：肝肉泥材料：适量猪肝、瘦猪肉、姜汁做法：1)将猪肝和瘦猪肉洗净、去筋，放砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥;2)然后把肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁、盐搅匀，上笼蒸熟即可。

六个月宝宝补锌食谱5：蔬菜猪肝泥材料：少许鲜猪肝、胡萝卜、菠菜、白酱油、牛奶。

做法：1)将菠菜切碎，加少许盐煮熟;胡萝卜洗净，放锅内煮软，用勺子压烂;猪肝切碎;2)把猪肝、胡萝卜泥同时放入锅中，加入少许白酱油用小火煮1-2分钟，停火前把牛奶、菠菜加入即可。

婴儿补锌的注意事项家长们大多都会按照一定的量给宝宝补钙补锌，但是常常却发现宝宝吸收并不是很好。

锌元素可以促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。

缺乏严重时，将会导致侏儒症和智力发育不良。

如果没有按照一定的科学方法补充锌元素，同样也会给宝宝带来不良影响。

所以家长们给宝宝补锌之前最好先了解一下以下婴儿补锌的注意事项。

1、婴儿补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。

缺锌的症状主要有：（1）厌食。

缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；（2）生长发育落后。

缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。

缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍；（3）青春期性发育迟缓。

具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛出现晚等；（4）异食癖。

缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道；（5）易感染。

缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；（6）皮肤黏膜症状。

缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等；（7）胎儿生长发育落后，多发畸形。

严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。

产妇因子宫收缩乏力而产程延长、出血过多；（8）其他。

因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低，暗适应时间延长、产生夜盲等锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

含锌食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

其中以牡蛎含锌最为高。

据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

植物性食品中锌较少。

每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。

各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。

人体正常含锌量为2-3克。

绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。

锌是体内数十种酶的主要成分。

锌还与大脑发育和智力有关。

美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高。

感谢邀请！锌儿童生长发育很重要，但孩子缺锌在这个年代已经相对比较少见了，因为正常的饮食已经足够补充身体发育所需的锌，除非孩子挑食和自身存在一些疾病，导致吸收和代谢出现问题，否则一般不会缺锌。

所以在出现以下症状时，还是要警惕的。

1.多汗的孩子人体中多种微量元素都是通过汗液排泄的，锌元素便是其中之一。

有些宝宝爱出汗，大量出汗，导致锌流失过多造成缺锌。

因此，夏天往往也是宝宝缺锌的高发季节。

2.肠胃感染的孩子宝宝患肠胃炎时，胃肠道吸收锌的能力减弱，伴随腹泻时大便次数增多，还会导致锌元素流失，而缺锌又使人体免疫力降低，导致感染反复发生。

世界卫生组织推荐5岁以下急性或慢性婴幼儿腰泻每天口服10~20μg（微克）锌，持续10-14天。

3.挑食的孩子挑食宝宝每天不能摄入足够的锌，久而久之就会导致锌元素缺乏症。

而缺锌又会引发食欲下降，造成锌元素摄入的进一步减少，造成恶性循环。

锌的生理功能及缺锌的六大表现特征如果您家宝宝有以上锌缺乏症状，可以去医院检查一下微量元素锌（虽然现在已经不提倡查微量元素了）。

如果孩子缺锌，家长也不要着急，遵医嘱的情况下，还可以食物补充，以下推荐两个补锌的辅食谱。

紫甘蓝牛肉面条红肉是补锌的食材，可以替换成其他红肉。

所需食材：紫甘蓝（20克）、中筋面粉（50克）、西红柿（一个，大约50克）、牛肉（20克）、清水（500毫升）推荐月龄：11月龄+烹饪方法步骤：（1）西红柿洗净，画十字，开水烫，去皮切丁。

（2）牛肉切薄片入冷水锅，加姜片，焯水10分钟。

捞出来放入凉白开中洗净，切小丁。

（3）紫甘蓝焯水2分钟，放入料理机里，加入150毫升的清水，搅打。

过筛取汁50克。

（4）向紫甘蓝汁中加入中筋面粉，搅拌均匀至不易滑落状态。

装入裱花袋中，顶端剪小口，口的大小决定面条的粗细。

（5）锅中加入食用油中火加热，倒入西红柿丁，炒出汁，倒入牛肉丁和剩下的清水。

（6）水开后，在水面上方挤入面糊成面条状，继续煮5分钟。

普及孩子缺钙或者缺锌的症状表现
从宝宝出生那一刻开始，充足的营养是非常重要的，妈妈也都会关心自己的宝宝究竟会缺少哪些营养，尤其是钙铁锌硒。

如果宝宝缺钙或者缺锌会有哪些症状？今天这个复杂的症状虽然还有其他原因，但是很多时候多动不是宝宝主观控制的，而是因为缺锌或者缺钙。

当宝宝注意力不能集中的时候，先想想自己有没有破坏宝宝注意力养成的坏行为，然后检查一下，是否因为缺锌或钙;
2、食欲不振。

曾经看到很多妈妈发愁宝宝不好好吃饭。

原来，我也是以为，只要养成良好的习惯，家长认真坚持，宝宝就可以正常饮食。

其实，有的宝宝是因为缺锌或缺钙才挑食、厌食。

当宝宝吃饭不香的时候，不要急于批评宝宝，而是先想想，是食物不对、宝宝不饿还是因为缺锌或钙;
3、多病易感。

原来，让宝宝免疫功能降低的原因，缺锌是重要的一点。

无论妈妈怎么给宝宝注意均衡营养摄入、及时增减衣物，也不能避免宝宝被一次次地感染，一次次被通知呼吸道感染、支气管肺炎。

当我们在焦虑、自责，恨不得以身相代的时候，其实，检查一下，宝宝是因为缺锌;
补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。

如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

宝宝缺锌的症状下面例举的这十种常见症状，如果满足三种以上(含三种)可能患有锌缺乏症。

1.食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。

2.异食：宝宝出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3.发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm，体重轻2~3kg。

4.免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5.指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。

或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。

6.反应慢：注意力不集中，记忆力较差。

7.视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。

8.皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。

9.发育迟缓：缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。

男性通常表现为睾丸过小、阴茎过短、睾丸酮含量低、性功能不良;女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。

10.口腔溃疡增多：时常反反复复，无法根治。

哪些宝宝需要补锌1.摄入锌不足的宝宝孕妇缺锌很可能导致胎儿摄入锌不足，宝宝出生后缺锌风险增大。

2.早产儿怀孕最后一个月，是宝宝储备锌元素的关键期。

早产儿如果错过这一时期，容易出现先天不足。

3.非母乳喂养的宝宝母乳喂养存在很多优势，对于锌元素的补充也是如此。

据悉，宝宝对母乳的吸收比例高达42%，而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。

非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。

4.过分偏食的宝宝宝宝处在生长发育的关键时期，摄入的营养一定要均衡。

过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。

所以要想不缺锌，要养成宝宝良好的饮食习惯，不挑食、不厌食、不偏食。

5.过度好动的宝宝特别是男孩儿，在一场运动过后大汗淋漓，出汗会丢失1.3克锌。

6.患有佝偻的宝宝患有佝偻病的宝宝，需要摄入大量钙元素，相应的肠道吸收锌元素能力降低，所以这类宝宝易缺锌。

7.某些特殊情况除了以上几点，还有一些宝宝因为生长环境的因素也容易缺锌。

这4个症状说明宝宝缺锌啦
宝宝的聪明智慧，和锌有直接关系，所以，各位家长们一定要注意下，宝宝是不是缺锌，该如何判断宝宝是不是缺锌呢？这4个症状说明宝宝缺锌啦。

一、挑食
当孩子缺锌的时候，他会首先表现出挑食的症状，如果家长不喂他吃饭，他从不会主动来吃饭，就算一天不给孩子吃东西他们也不会觉得很饿，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。

二、啃咬物品
当孩子缺锌的时候还会出现一些特别的爱好，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃泥沙等现象，这个时候就说明孩子缺锌的情况已经很明显了。

三、发育迟缓
因为孩子不爱吃东西、挑食，所以肯定会导致发育迟缓，会比同龄的宝宝身高、体重等相比要慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。

四、免疫力低下
缺锌还会直接损害细胞的免疫能力，这也就造成宝宝的免疫能力低下，容易患上感冒、支气管炎等疾病。

那么，当宝宝出现缺锌症状的时候，我们该如何给宝宝补锌呢？
1、轻度缺锌以食补为主
对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。

含锌量较高的食物有：
动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼
海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉
植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜 TIPS：辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。

此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。

2、严重缺锌以药补为主
缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。

常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

宝宝缺锌影响宝宝的成长和健康，所以，根据上面的，这4个症状说明宝宝缺锌啦，及时判断宝宝是不是缺锌，然后，给宝宝科学补锌吧。

【营养美食】宝宝缺锌的6大表现
宝宝缺锌注意6大表现
1、消化功能减退主要表现为食欲不振。

缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感
度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、反反复复发生口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上发生一片片舌
黏膜周围神经，就相似地图状，被称作地图舌。

3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨
碍生长激素轴的功能。

由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

4、免疫系统功能减少缺锌可以侵害细胞的免疫系统功能，并使宝贝难患感染性疾病，比如说经常出现上呼吸道病毒感染或支气管肺炎等。

5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的dna和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智
能发育。

6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/l以下。

周到大说到：小儿锌缺乏的早期整体表现就是消化功能消退。

如果妈咪辨认出宝贝较
长时间不快乐喝茶，最出色带回医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。

告诫妈咪一点，不要把测量播发锌做为宝贝与否缺锌的依据。

有的妈咪不忍心给宝贝扎针失血，就实行播
发锌测量，但发锌并无法精确充分反映体内锌的状态。

因为相同部位的头发和相同的冲洗
方法都有可能影响测量结果。

另外，在轻度锌缺乏时播发锌浓度可能将减少，但轻微锌缺
乏时由于头发生长缓慢，播发锌浓度反而可以升高。