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健康管理师各章知识详解第一章健康管理概念第二节健康管理的基本策略慢性病与健康危险因素的关系（必考！！）一因多果、一果多因、多因多果、互为因果常见慢性病及其共同危险因素之间的内在关系（重重重点，先记少的：不可改变的）可改变的行为危险因素：吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式、增加内容：心理、环境（包括1.生活的自然环境2.生产环境）不可改变的行为危险因素：性别、年龄、种族、遗传（也叫家族史）中间危险因素：“四高”——高体重（超重、肥胖）、高血压、高血糖、高血脂早干预就是可改的，晚了就没招了疾病：冠心病、脑卒中、糖尿病、肿瘤、COPD等健康管理六大基本策略（要知道哦）①生活方式管理②需求管理③疾病管理④灾难性病伤管理⑤残疾管理⑥综合的人群健康管理细化如下：（一）生活方式管理1.概念：离不良行为，减少危险因素。
2.生活方式管理的特点：一级预防：将疾病控制在尚未发生之前3.健康行为改变的技术如何管理一个胖子？西红柿首府的脂肪险这类奖励性的营销，惩罚性的不算！！！！（二）需求管理成本，促进健康服务的合理利用。
影响需求的主要因素有需求的时候1.患病率（可以影响健康服务需求）2.感知到的需要（是影响服务利用的最重要因素）看到别人患病，自己害怕了3.消费者选择偏好（强调个人在决定其健康干预措施时的重要作用）看个人对自己身体的重视程度和个人的神经粗细和偏好4.健康因素以外的动机记住（如个人请病假的能力、残疾补贴、疾病（一般都是慢性病、健康管理师也有国家补助）补助等）都影响人们寻求医疗保健的决定（三）疾病管理（重要！这个总考）疾病管理必须包含“人群识别，循证医学的指导、医生与服务提供者协调运作、病人自我管理教育、过程与结果的预测和管理、以及定期的报告和反馈”。
（看看就行）疾病管理具有3个主要特点：（重点了解）和医院就诊区分（四）灾难性病伤管理1.及时转诊不要自己瞎忙活2.综合考虑各方面因素，制订出适宜的医疗服务计划多种医疗服务需要5.尽可能使患者及其家人满意（五）残疾管理造成残疾的原因包括医学因素和非医学因素。
健康管理师-国家职业资格三级第一章健康监测第一节信息采集1.卫生服务记录表单的主要内容（熟悉）卫生服务记录表单是卫生管理部门依据国家法律法规、卫生制度和技术规范的要求，用于记录服务对象的有关基本信息、健康信息以及卫生服务操作过程与结果的医学技术文档，具有医学效力和法律效力。
一般包括如下部分：基本信息、儿童保健、妇女保健、疾病控制、疾病管理和医疗服务。
2.健康管理的信息来源①各类卫生服务记录；②定期和不定期的健康体检记录；③专题调查表；④基本信息健康信息采集的原则：内容客观反应服务对象的实际情况3.常用健康调查表包含的内容（掌握）健康调查表具有医学效力和法律效力。
包含内容:基本信息、儿童保健、妇女保健、疾病控制、疾病管理和医疗服务。
4.健康调查表填表要求①钢笔或水笔；②如果数字填错，用双横线将整笔数码划去，在上方填写；③阿拉伯数字；④日期八位数字。
5.如何选用合适的健康调查表（信息记录表）①个体只是要求体检，则使用健康体检表；②个体同意接受以后的健康管理，则需要收集行为危险因素相关信息；③个体有某种慢病，则结合疾病管理选用疾病管理随访表。
6.健康信息收集的流程①收集资料前的准备；②明确调查对象；③签署知情同意书；④开始调查；⑤记录表的核查；⑥随访结束致谢；⑦资料的保存。
7.人体体格测量常用指标的种类（掌握）①体重、身高、BMI、皮褶厚度、上臂围；②腰围；③血压；④心率8.评价体重状况的表示方法（掌握）①年龄组别体重②身高组别体重③理想体重（标准体重）④体质指数6.儿童年龄组别体重的评价方法（熟悉）主要用于儿童。
以实测体重与同年龄组的标准体重进行比较，应在标准体重均值的2个标准范围内（或在第25~75百分位数范围）。
7.儿童身高组别体重的评价方法（熟悉）以实测体重与同身高组的标准体重相比较，应在均值的2个标准范围内（或在第25~75百分位数范围）。
主要用于儿童，对区分急性营养不良（身高正常、体重下降）和慢性营养不良（身高、体重均下降）有较大意义。
2019年6月份国家健康管理师三级考试基础知识考试单选题1、餐后2小时血糖计时应该从：进食第一口饭开始2、成瘾者一进入某种社会环境或某种状态，就出现成瘾行为，这属于：社会性依赖3、不属于健康管理师基本职业守则的是：应为服务对象提供疾病诊断，治疗和康复服务（临床医生的职责）（第13章医学伦理与职业道德，p297）4、健康保险风险控制的新方法不包括：（第14章健康保险与健康管理，p305）A、健康管理机制B、核保时的风险控制C、医疗服务补偿方式D、管理式医疗E、无赔款优待和其他利润分享5、循证医学的核心内容是：（医生对患者建议或实施诊断，治疗、或预防保健，都要尽可能基于可靠的证据，证明对患者有益，并且尽可能有较好的成本效益比。
）（第2章临床医学基础知识，p26）6、钙的最好食物来源是：（牛奶）7、糖尿病的一级预防主要措施不包括：（一级预防是病因预防）A、维持正常血糖水平B、提倡合理膳食 C健康教育D适当体育锻炼和劳动 E戒烟戒酒8、关于访谈下列说法正确的是：A、内容越多越好，可以更好了解顾客的健康状况B、适合团检中的每个人C、任何时候都不需要，只需要问卷调差D、可以按照统一的题目进行E、适合于具有某种慢性病的高危因素9、问诊的主要内容不包括：患者的教育水平（第2章临床医学基础知识p27）10、属于“基本卫生保健”的简明定义的是：（第1章健康管理概论 p20）全社会积极参与、体现社会平等权利、人人都能得到、人民群众和政府都负担得起11、不属于健康服务管理服务特性的是：（第15章健康管理服务营销p318 ）A客户的满意标准不同 B不稳定性 C易逝性D不可分割性 E 有形性（应该是无形性）（健康管理服务特性：客户的满意标准不同、不稳定性、易逝性、不可分割性、无形性、客户的参与程度）12、健康保险风险控制中的专业风险管控环节不包括：（第14章健康保险与健康管理，P304）A效果评价 B风险识别 C实施方案 D选择方案 E目标设定（专业风控包括：目标设定、风险识别、风险评价、识别和评价可选方案、选择方案、实施方案和监管等环节）13、病死率可用于：（第5章流行病学和医学统计学，p97）A反映暴露与疾病的关联程度 B衡量人群死危险情大小 C某一年龄以前死于癌症的累计率大小D衡量疾病对人生命威胁程度 E慢性病发病率、患病率、病死率经常考！14、慢阻肺的首发症状：慢性咳嗽、咳痰（咳—痰---喘）15、关于生活方式指导叙述不正确的是：（第6章健康教育学）A、包括营养指导、体力活动指导、控烟指导三个方面B、是慢性病预防与健康管理的基本内容C、是健康管理的基本策略和重要方法D、虽然有些人认识到重要性，但缺乏生活方式管理的技能和有效手段E、慢性病危险因素评估也是生活方式指导的一方面16、当被保险人更清楚地认识到大小而做出选择时产生的一种行为成为：A信息对称性 B需求的特殊性 C道德风险 D高相关性 E逆向选择（健康保险发展影响因素：健康保险信息的非对称性道德风险和逆向选择始终是困扰健康保险的两大难题，直接导致费率定价无法真实地反映承保的疾病风险水平。
本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载，另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！2019年三级健康管理师必考应知应会知识点大全1、健康管理师的职业定义从事个体从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。
2、健康管理师的职业功能健康监测健康风险评估和分析健康指导健康危险因素干预指导、培训与研究具1-4项为三级健康管理师具备的职业功能具除“研究”外的所有5项为二级健康管理师具胡的职业功能具上述所有5项功能为一级健康管理师3、健康管理师的任务：从事健康管理的人员要经过营养学、运动学、心理学、流行病学等全方位的培训，并运用医学、营养保健、中医养生、心理保健、康复、环境、运动以及安全用药等多方面应知应会知识开展相关工作，从这点来看，对健康管理师的要求实际上是非常高的。
目前，我国的健康管理人员大多由临床医生转型，应知应会知识有待复合化和系统化。
通过专业培训产生的新型健康管理师必然大有作为。
4、健康管理师职业基本要求和职业工作要求职业基本要求：包括职业道德和基础应知应会知识两部分具备基本职业道德的健康管理师的行为规范首先必须遵循生命伦理学的3大基本原则：1、尊重2、不伤害/有利3、公正职业工作要求：包括职业功能、工作内容、能力要求和相关应知应会知识4部分。
能力要求：指完成每一项工作应达到的结果或应具备的能力。
5、健康管理的定义对个体或群体的健康进行全面的监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及健康危险因素的干预的全过程。
健康管理的宗旨是：调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
健康管理的具体做法是：个体和群体（包括政府）提供有针对性的科学健康信息，创造条件采取行动来改善健康。
6、健康的定义健康包括三个层次：第一身体健康；第二心理健康，又称精神健康；第三是社会适应能力良好。
7、目前健康管理在美国主要应用在哪个几领城？主要是在以下4个领域：1、政府主为健康管理和健康促进是关系到国家经济、政治和社会稳定的大事情，制定的全国健康管理计划——“健康人民”。
健康管理师-基础知识（考试大纲整理）第一章健康管理概论1.健康管理的概念和特点（掌握)健康管理就是在控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程。
健康管理服务4个特点:标准化、量化、个体化、系统化.3。
健康管理的主要目标和任务（掌握）①完善健康和福利②减少健康危险因素③预防疾病高危人群患病④易化疾病早期诊断⑤增加临床效用效率⑥避免可预防的疾病相关并发症的发病⑦消除和减少无效或不必要的医疗服务⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进4.健康管理的科学基础（熟悉）健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。
首先，健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的重要科学基础之一。
其次，在慢性病的危险因素中，大部分是可以干预的，这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。
5。
健康管理的基本步骤（掌握）第一步：了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集.（调查问卷+体检）①一般情况:性别、年龄、职业等；②目前健康状况、疾病既往史、家族史；③生活方式：膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息;④体格检查和血、尿实验室检查（血脂、血糖等）；⑤健康知识、信念；定性调查；心理状况等第二步:关心和评价你的健康,开展健康风险评估和健康评价。
对目前的生活习惯行为、生理（体检）指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。
第三步:改善和促进你的健康,开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。
在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯,控制健康危险因素.主要内容有:膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。
6。
健康管理的服务流程（掌握）①健康体检②健康评估③个人健康管理咨询④个人健康管理后续服务⑤专项的健康及疾病管理服务。
2019年6月份国家健康管理师三级考试基础知识考试单选题1、餐后2小时血糖计时应该从：进食第一口饭开始2、成瘾者一进入某种社会环境或某种状态，就出现成瘾行为，这属于：社会性依赖3、不属于健康管理师基本职业守则的是：应为服务对象提供疾病诊断，治疗和康复服务（临床医生的职责）（第13章医学伦理与职业道德，p297）4、健康保险风险控制的新方法不包括：（第14章健康保险与健康管理，p305）A、健康管理机制B、核保时的风险控制C、医疗服务补偿方式D、管理式医疗E、无赔款优待和其他利润分享5、循证医学的核心内容是：（医生对患者建议或实施诊断，治疗、或预防保健，都要尽可能基于可靠的证据，证明对患者有益，并且尽可能有较好的成本效益比。
）（第2章临床医学基础知识，p26）6、钙的最好食物来源是：（牛奶）7、糖尿病的一级预防主要措施不包括：（一级预防是病因预防）A、维持正常血糖水平B、提倡合理膳食 C健康教育D适当体育锻炼和劳动 E戒烟戒酒8、关于访谈下列说法正确的是：A、内容越多越好，可以更好了解顾客的健康状况B、适合团检中的每个人C、任何时候都不需要，只需要问卷调差D、可以按照统一的题目进行E、适合于具有某种慢性病的高危因素9、问诊的主要内容不包括：患者的教育水平（第2章临床医学基础知识p27）10、属于“基本卫生保健”的简明定义的是：（第1章健康管理概论 p20）全社会积极参与、体现社会平等权利、人人都能得到、人民群众和政府都负担得起11、不属于健康服务管理服务特性的是：（第15章健康管理服务营销p318 ）A客户的满意标准不同 B不稳定性 C易逝性D不可分割性 E 有形性（应该是无形性）（健康管理服务特性：客户的满意标准不同、不稳定性、易逝性、不可分割性、无形性、客户的参与程度）12、健康保险风险控制中的专业风险管控环节不包括：（第14章健康保险与健康管理，P304）A效果评价 B风险识别 C实施方案 D选择方案 E目标设定（专业风控包括：目标设定、风险识别、风险评价、识别和评价可选方案、选择方案、实施方案和监管等环节）13、病死率可用于：（第5章流行病学和医学统计学，p97）A反映暴露与疾病的关联程度 B衡量人群死危险情大小 C某一年龄以前死于癌症的累计率大小D衡量疾病对人生命威胁程度 E慢性病发病率、患病率、病死率经常考！14、慢阻肺的首发症状：慢性咳嗽、咳痰（咳—痰---喘）15、关于生活方式指导叙述不正确的是：（第6章健康教育学）A、包括营养指导、体力活动指导、控烟指导三个方面B、是慢性病预防与健康管理的基本内容C、是健康管理的基本策略和重要方法D、虽然有些人认识到重要性，但缺乏生活方式管理的技能和有效手段E、慢性病危险因素评估也是生活方式指导的一方面16、当被保险人更清楚地认识到大小而做出选择时产生的一种行为成为：A信息对称性 B需求的特殊性 C道德风险 D高相关性 E逆向选择（健康保险发展影响因素：健康保险信息的非对称性道德风险和逆向选择始终是困扰健康保险的两大难题，直接导致费率定价无法真实地反映承保的疾病风险水平。
健康管理师基础知识复习重点梳理随着人们对健康的需求日益增长，健康管理师这一职业也越来越受到重视。
作为一名合格的健康管理师，必须具备扎实的基础知识。
本文将对健康管理师基础知识进行重点复习，帮助您更好地掌握相关内容。
一、健康管理的基本概念健康管理是通过多学科的综合手段，以保障和改善人们的健康为目标，从健康促进、疾病预防、健康干预和康复等方面进行全面管理的一种综合性服务。
健康管理师作为健康管理的实施者，需要了解健康管理的基本概念和核心理念。
二、健康评估健康评估是健康管理的基础工作，通过对个体的生理数据、健康行为和健康状况等进行综合分析，为制定个性化的健康管理方案提供参考依据。
健康管理师需要具备熟练的健康评估技巧，包括问卷调查、体格检查、实验室检验等。
三、健康促进与健康教育健康促进是指通过行为、环境和社会机制的干预手段，提高整个社会的健康水平。
健康教育则是在健康促进的基础上，通过传授相关知识和技能，培养个体的健康素养。
健康管理师需要熟悉健康促进与健康教育的理论和方法，能够制定有效的健康推广计划和开展健康教育活动。
四、慢性病管理慢性病是当前健康管理的重点领域之一。
健康管理师需要了解常见慢性病的防控策略和管理方法，包括高血压、糖尿病、肥胖等。
同时，健康管理师还应了解慢性病的早期筛查方法和管理指南，能够通过有效的管理手段帮助患者控制病情。
五、健康数据分析健康数据分析是健康管理中的重要环节，通过对患者健康数据的统计和分析，可以评估管理效果、发现问题、优化策略。
健康管理师需要了解常用的健康数据分析方法和工具，如SPSS、Excel等，能够熟练运用数据分析技巧。
六、健康管理案例分析通过案例分析可以将理论应用于实践，对健康管理师的能力进行综合考察。
健康管理师需要学习和分析典型的健康管理案例，通过解析案例中的问题和解决方法，提高自己的分析和解决问题的能力。
七、专业道德和法律知识健康管理师作为专业人士，需要具备良好的个人品质和高度的道德素养。
目录：第三章：预防医学基础知识第一节：预防医学概述1、预防医学的概念3、健康决定因素4、三级预防策略（一级、二级、三级预防的策略）第二节：临床预防服务1、临床预防服务的概念及内容第三节：社区公共卫生服务1、社区的概念在这一章节中要理解清楚临床预防服务和社区公共服务的定义，它们二者的区别第四章常见慢性非传染性疾病第一节概述1、慢性病的特点2、慢性病致病的主要危险因素第二节恶性肿瘤1、恶性肿瘤的危险因素第三节高血压1、高血压常见的并发症2、高血压的概念和诊断标准3、高血压发病的危险因素第四节2型糖尿病1、糖尿病的定义2、糖尿病的诊断方法和标准3、2型糖尿病的危险因素第五节冠状动脉粥样硬化心脏病1、定义2、冠心病的分型、临床表现和诊断3、冠心病危险因素第六节脑卒中1、定义2、脑卒中的临床表现和诊断3、脑卒中的危险因素第六节慢性阻塞性肺疾病1、定义2、COPD的临床表现和诊断（肺功能检测）3、COPD的危险因素单选题：1、免疫接种所起的作用是A 仅保护个体B 仅保护家庭C 仅保护个体和家庭D 仅保护群体E 既能保护个体也能保护群体2、不适合采取第一级预防的是A 心血管疾病B 职业病C 糖尿病D 脑卒中E 病因和危险因素不明，又难以觉察预料的疾病3、社区公共卫生所针对的人群是A 社区卫生服务的病人B 医院住院的病人C 无确定区域的所有人D 社区全体居民E 医院看病的病人多选题：4、“人人参与”是社区公共卫生的原则之一，这里的“参与”是指A 参与社区具体的干预活动B 参与社区健康问题的确定C 参与制定社区预防服务计划D 参与社区卫生服务中心药物的定价E 参与社区卫生服务的管理5、职业病的特点有A 存在剂量---反应关系B 早期发现，及时处理，预后良好C 病因明确，即职业有害因素D 只要有执业医师执照，医师个人即可诊断职业病E 接触人群中常有一定发病率6、工作社区中的职业健康危害因素主要包括A 食品安全B 粉尘C 化学品污染D 辐射E 噪声7、预防医学体系包括A 行为与社会科学B 卫生管理学C 医学影像学D 环境卫生学E 流行病学和生物统计学8、下列能体现社区居民功能性健康素养的是A 能根据指导计算体质指数B 能通过电视获得健康信息C 能看懂体检预约单D 能按照说明书用药E 能对健康相关信息进行判断9、职业人群健康管理的主要内容包括A 员工援助计划和健康促进B 职业危害因素识别和预防C 健康事务管理D 职业健康安全管理E 初级医疗保健10、常见的家庭健康问题包括A 不能采取健康的行为B 不能为患病家庭成员提供照料C 不能有效利用家庭资源D 不能认识现存的问题E 家庭成员过多参与社区生活11、与不良生活方式相关的主要疾病有A 精神性疾病B 肺癌C 慢性阻塞性肺病D 其他心血管疾病E 缺血性心脏病12、关于恶性肿瘤筛查的项目，目前有证据支持的有A 对乙肝病毒感染者，定期检查甲胎蛋白可降低肝癌死亡率B 常规体检检测肿瘤标志物如癌胚抗原（CEA）等可降低癌症死亡率C 乳腺自我检查可降低降低乳腺癌死亡率D 定期胃镜检查可降低胃癌死亡率E 子宫颈癌筛查可降低其死亡率13、慢性阻塞性肺病的咳嗽和咳痰特点为A 通常为首发症状B 少数不伴有咳痰C 常伴有咯血D 早晨较重E 为黏液性痰单选：14、我国冠心病发病率存在的明显地区差别是A 西部高于东部B 农村高于城市C 南方高于北方D 东部高于西部E 北方高于南方15、脑出血的最常见原因是A 糖尿病B 高脂血症C 高血压D 先天性疾病E 心脏病16、冠心病的病理基础是A 冠状动脉痉挛B 冠状动脉供血不足C 冠状动脉受压D 冠状动脉栓塞E 冠状动脉粥样硬化17、关于自测血压叙述不正确的是A 选择使用符合国际标准的上臂式电子血压计B 对精神焦虑的患者鼓励其自测血压C 血压稳定后，建议每周固定1天自测血压D 自测血压可帮助排除白大衣性高血压E 新诊断高血压者，建议连续自测血压7天18、在血脂异常干预方式中，最重要的干预方式是A 透析疗法B 外科手术干预C 药物干预D 生活方式干预E 基因治疗19、高血压患者的检查评估指标不包括A 脑瘤标志物B 血压测量C 眼底D 空腹血压E 心血管病早发家族史20、口服葡萄糖耐量试验的意义是A 反映胰岛α细胞的储备功能B 了解胰岛α细胞功能和机体对血糖的调节能力C 反映胰岛β细胞的储备功能D 反映2-3个月血糖控制水平的良好指标E 了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力21、慢性阻塞性肺病的主要症状不包括A 胸痛B 胸闷C 咳嗽D 慢性咳嗽E 气短或呼吸困难22、我国目前心脑血管病的流行病学特点是A 蛛网膜下腔出血比脑出血多见B 冠心病与外周动脉缺血性疾病多见C 脑出血在脑卒中的比例呈上升趋势D 脑出血比脑梗死多见E 脑卒中比冠心病多见23、慢性阻塞性肺病（COPD)为A 具有气流可逆或不可逆性阻塞性特征的慢性肺部疾病B 具有不完全可逆性气流阻塞性特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿等C 慢支、肺气肿、囊性肺纤维化D 所有慢支，哮喘和肺气肿E 已知病因并有气流阻塞的一些疾病，如闭塞性细支气管炎24、预防慢性病的最佳选择是A 利用中医按摩保养B 多吃保健品C 定期体检D 改善或维持健康的生活方式E 多参加健康讲座，提高健康素养25、下列对于我国恶性肿瘤流行病学状况，叙述错误的是A 我国宫颈癌及食管癌发病率目前呈上升趋势B 我国肺癌及乳腺癌发病率目前呈上升趋势C 自20世纪70年代以来，我国癌症发病率呈逐渐上升趋势D 癌症是我国城镇居民首位首位死亡原因E 引起我国人群死亡的主要癌症包括肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和大肠癌。
2019年9月健康管理师考试时间9月21日，距考试还有一个多月的时间，小编整理了9月份健康管理师学习计划，其中包含各个章节重要考点分布和备考建议，《基础知识》学习方法、着重点也不同：
操作技能各章节重点分布
第一章健康监测
章节考察重点：
1.信息的采集
2.体格测量的标准
3.信息的管理和保存
备考建议：在技能中相对来说比较简单，记忆知识点为主。
第二章健康风险评估和分析
章节考察重点：
1.健康风险评估工具的选择使用
2.常见健康风险评估报告的内容解释
3.健康风险的表示方法
4.健康风险评估的主要作用
5.健康风险评估操作的流程步骤
6.缺血性血管疾病发病风险评估
7.健康危险因素：生活方式、健康体检
8.健康风险评估的一般原理：问卷、危险度计算、评估报告
备考建议：重点章节，考察内容较多，需要掌握的知识点比较多。
第三章健康指导
章节考察重点：
1.健康生活方式指导
2.健康教育计划的制定原则方法
3.健康教育计划书制定
4.人际传播的应用
5.不同群体宣传资料的使用
6.沟通技巧：说话技巧、倾听技巧、提问技巧、观察技巧、反馈技巧
备考建议：重点章节，考察内容较多，但是考察的知识点不会太难。
第四章健康危险因素干预
章节考察重点：
1.高血压干预方案的实施
(干预的策略、程序、评估)
2.高血压健康管理案例
备考建议：主要以高血压的考察为主，以案例形式考察。
2019年健康管理师冲刺课程紧抓2019年考试命题特点，考点浓缩提炼，讲练结合;同步梳理出题要点，掌握考题规律，进入中华考试网报课即可学习。
常用指标
发病率
是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率
发病率=（一定时期某人群中某病新病例数／同期暴露人口数）
对于传染病以及死亡率极低或不致死的疾病尤为重要，反映患该病的风险。
常用来描述疾病的分布，探讨发病因素，提出病因假设和评价防治措施的效果。
第三节保健食品
定义:声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
保健食品的分类：两大类
营养素补充剂：维生素和矿物质
声称具有特定保健功能的食品
功能设置要符合以下原则：
心理健康的概念：是指心理上各个方面的活动过程均处于一种良好或正常的状态，包括合理的认知活动、适度的情感反应、恰当的意志行为、积极的生活态度、良好的适应状态等。
是现代人追求的一种心理状态。
心理健康的具体表现
发病与病因
1、发病，是指疾病的发生。
中医学把人体本身对外界致病因素的防御能力称为正
气，将致病因素称为邪气。
人体之所以能发生疾病，其原因不外乎正邪两方面的斗争，邪正斗争的胜负决定发病与不发病。
2、正气不足是疾病发生的内在原因。
健康管理师考试各章节知识点归纳总结第一部分：预防重点知识1、预防医学的概念及特点：预防医学是医学的一门应用学科，它以个体和确定的群体为对象，目的是保护、促进和维护健康，预防疾病、失能与早逝。
特点：（1）工作对象是个体和及确定的群体，主要着眼于健康和无症状患者；（2）研究方法上注重微观和宏观相结合，重点研究健康影响因素与人群健康的关系、预防的有效手段和效益；（3）采取的对策既又针对个体预防疾病的干预，更重视保障和促进人群健康的社会性措施。
2、预防医学的学科体系：流行病学；医学统计学；环境卫生科学医学；社会与行为科学（健康教育、促进）卫生政策与管理（营养学，食品卫生学）。
3、健康决定因素：社会经济环境、物质环境、个人因素、卫生服务。
4、三级预防策略的概念：根据疾病发生发展过程及健康决定因素的特点，把预防策略按等级分类，称为三级预防策略。
5、第一级预防：又称病因预防。
包括针对健康个体的措施和针对整个公众的社会措施。
6、第二级预防：在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化。
7、第三级预防：对已患某些疾病的人，采取有效的措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已损失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、生理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。
8、三级预防的落实：按照干涉对象是群体或个体，分为社区预防服务和临床预防服务。
社区预防服务以社区为范围，以群体为对象开展预防工作。
临床预防服务以个体为对象实施对个体的预防干涉措施。
社区预防服务实施的主体是公共卫生人员。
临床预防服务则是临床医务人员。
9、临床预防服务观点：在临床场所由专业人员指导的预防服务。
内容：求医者的健康咨询、筛检（定期测量血压，身高体重腰围、胆固醇测定、视敏度筛检、听力测试）和化学预防（孕妇补充叶酸、预防卒中服阿司匹林）。
10、健康危险因素评价在临床工作中从采集病史、体格检查和实验室检查等过程中收集有关个体的危险因素信息，为下一步对危险因素的个体化干预提供依据11、健康维护计划的内容根据危险因素的评估及患者的性别、年龄的信息，确定干预措施，包括健康咨询、健康筛检、免疫接种和化学预防。
健康管理师基础知识复习重点梳理健康管理师是一个涉及健康教育、预防保健和疾病管理的重要职业角色。
他们通过提供优质的健康服务，帮助人们实现身体和心理健康的目标。
作为一名健康管理师，你需要具备一定的基础知识，以便能够有效地开展工作。
本文将为你梳理健康管理师基础知识复习的重点。
一、健康管理概念和理论基础1. 健康管理的定义和范畴- 健康管理的定义：健康管理是指通过系统地组织和实施健康促进、疾病预防、健康干预和疾病管理活动，提高个体和群体的健康水平和健康素养。
- 健康管理的范畴：健康管理包括健康评估、健康教育、健康干预、疾病管理和健康政策等方面。
2. 健康管理的理论基础- 社会行为变革理论：通过调动个人、家庭和社会各方面的积极因素，促使人们形成健康的行为习惯和生活方式，从而改善整体健康水平。
- 健康信念模型：个人对于健康问题的知识、信念和态度会影响其采取健康行为的意愿和能力，健康管理师可以通过激发个体的健康信念，促使他们积极参与健康管理活动。
- 社会认知理论：通过社会交往和认知过程，个体的健康管理行为受到他人的观点和行为模式的影响。
二、健康评估和健康档案管理1. 健康评估的目的和方法- 健康评估的目的：了解人们的健康问题、健康行为和健康需求，以便制定个性化的健康管理计划。
- 健康评估的方法：包括个人问卷调查、健康体检、生活方式评估等多种手段。
2. 健康档案的管理和使用- 健康档案的管理：包括收集、整理、存储和保护健康档案的信息，确保其准确和安全。
- 健康档案的使用：可以帮助健康管理师了解个体的健康状况和变化趋势，提供个性化的健康干预和指导。
三、健康教育和健康促进1. 健康教育的原则和方法- 健康教育的原则：包括适应个体特点、关注健康需求、强调参与和互动等。
- 健康教育的方法：包括个别咨询、小组讨论、健康培训等多种形式。
2. 健康促进的策略和实施- 健康促进的策略：包括政策倡导、环境改变、健康教育和个体行为变革等方面。
第一章健康管理概论含义：以现代健康概念和新的医学模式以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
WHO：健康应是“生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态”。
（*与医生的区别：我们不能对人进行诊断和治疗）目标人群：健康人群、亚健康人群、慢性非传染性疾病早期或康复期人群工作重点：慢性非传染性疾病及其危险因素的干预特点：标准化、足量化、个体化、系统化目标：①完善健康和福利；②减少健康危险因素；③预防疾病高危人群患病；④易化疾病的早期诊断；⑤增加临床效用、效率；⑥避免可预防的疾病相关并发症的发生；⑦消除或减少无效或不必要的医疗服务；⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
理论与实践溯源：治未病思想，指在病情潜伏之时掌握病情并治疗。
这种思想作为医学传统文化的重要组成部分，和健康管理思想殊途同归，以治未病思想推进健康管理的发展，是传统医学与现代西方医学相结合。
科学基础：建立在慢性病的两个特点上①健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及干预策略；②慢性病的危险因素中，大部分属于可改变因素。
基本步骤：①了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查；②关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估；③干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。
服务流程：①健康调查与健康体检；②健康评估——评估报告包括风险评估结果、健康教育信息；③个人健康咨询——解释个人健康信息及健康评估结果，及其对健康的影响；制定个人健康管理计划；提供健康指导；制定随访跟踪计划。
④个人健康管理后续服务：监督随访、互联网；⑤专项的健康及疾病管理服务。
发展趋势国际：美国“健康美国人”运动开始国内：①老龄化趋势日趋严峻，我国社会养老服务体系处于初步阶段；②慢性病相关危险因素的流行日益严重；③疾病谱、死亡谱的改变导致慢性病患病率显著攀升；第三章预防医学基础知识含义：以个体和确定的群体为对象，目的是保护、促进和维护健康，预防疾病、失能和早逝。
第一章健康管理概论考点1 健康管理的概念1 .健康管理是通过采用现代医学、管理学的理论、技术、方法和手段对个体或群体健康状况及其影响健康的危险因素进行连续全面的监测、评估、有效干预和跟踪，从而实现促进“人人健康目标”的新型医学服务过程。
2.健康管理是以现代健康概念（生理、心理、社会适应能力）和新的医学模式（生理一心理一社会）及中医“治未病”的思想为指导。
3 .通俗地讲，健康管理是以人的健康为中心，长期连续、周而复始、螺旋上升的全人、全程、全方位的健康服务。
①从公共卫生角度认为:健康管理就是找岀健康的危险因素,然后进行连续监测和有效控制。
②从预防保健角度认为:健康管理就是通过体检早期发现疾病，并做到早诊断及早治疗。
③从健康体检角度认为:健康管理是健康体检的延伸与扩展,健康体检加检后服务就等于健康管理。
④从疾病管理角度认为:健康管理就是更加积极主动地筛查与及时诊治疾病。
4.1948年WHO首次提出三维的健康概念:健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态。
1989年WHO 进一步完善健康概念:健康包括生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态。
健康管理逐渐由传统的生物医学模式（以疾病为中心）转变为新的健康管理模式（生物一心理一社会医学模式）。
考点2健康管理的科学基础健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上：1.健康和疾病的动态平衡关系、疾病的发生和发展过程及干预策略是健康管理的科学基础之一。
2.慢性病的危险因素中大部分属于可改变的因素，这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。
健康管理的步骤包括:①健康信息归档;②健康及疾病风险性评估;③健康干预和健康促进。
考点4 健康管理的目标健康管理的目标包括:①完善健康和福利;②减少健康危险因素;③预防疾病高危人群患病;④易患疾病的早期诊断;⑤增加临床效用效率;⑥避免可预防的疾病相关并发症的发生;⑦减少不必要的医疗服务;⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
健康管理师各章知识详解第一章健康管理概念第四节基本卫生保障（非常重要的）一）概念：基本卫生保健（初级卫生保健）是指最基本的、人人都能得到的、体现社会平等权利涵义：（回回考啊！！）1.从居民角度来看，基本卫生保健是一种必不可少的、人人都能享有和充分参与的、费用能为国家和人民负担得起的卫生保健。
2.从技术方法上看，是切实可行的、学术上可靠的、为社会和社区的个人、家庭所乐于接受的卫生保健。
3.（重要）从卫生系统的角度看，基本卫生保健为全体居民提供最基本的卫生保健服4.从政府部门的角度来看，基本卫生保健是各级政府的职责，是全心全意为人民服务、关心人民健康的重要体现，是和社会各界人士参与卫生保健的有效形式。
（各种协会）5.（重要）从社会经济发展看，基本卫生保健是社会经济发展的重要组成部分，是精神文明建设的重要内容。
身体是革命的本钱：基本卫生保健可以降低贫富差距~（二）基本卫生保健的原则（必须会啊！!!）1.合理布局：人们接受卫生服务的机会必须均等，不能忽视边远山区、少数民族地区或城郊居民。
2.社区参与：社区主动参与有关本地区卫生保健的决策，政府各部门协调行动。
4.适宜技术：卫生系统中使用的技术、方法和物资，应是能被接受和适用的。
的需要，这些要素对人民健康综合地起作用。
（三）基本卫生保健的内容(也常考 )四个方面：1.促进健康：包括健康教育、保护环境、合理营养、饮用安全卫生水、改善卫生设施、开展体育锻炼、促进心理卫生、养成良好生活方式等。
2.预防保健：在研究社会人群健康和疾病的客观规律及所处的环境与人类社会活动的关系的基础上，采取措施，预防各种疾病的发生、发展和流行。
3.合理治疗：及早发现，及时提供治疗服务，以避免疾病的发展与恶化，促使疾病早日痊愈，防止发生带菌（虫）和向慢性发展。
4.社区康复（容易忘这个）：对丧失了正常功能或有缺陷的残疾者，通过医学、教育、职业和社会的措施，尽量恢复其功能，使他们重新获得生活、学习和参加社会活动的能力。
一、健康管理概论1、健康管理A概念：以现在健康概念和中医治未病的思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。
B健康管理特点：是管理学、预防医学研究、临床医学的交叉与结合，是三者互相弥合与提炼后形成的一门新兴学科与行业。
C健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果，其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者，客体是健康人群和亚健康人群及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。
健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。
公众理念是病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。
C健康管理目标和任务：1）完善健康和福利。
2）减少健康危险因素。
3)预防高危人群患病。
4）易化疾病早期诊断。
5）增加临床效用效益。
6）避免可预防的疾病相关并发症的发病。
7）消除和减少无效或不必要的医疗服务。
8）对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
D健康管理基本步骤：1）了解你的健康，开始健康状况检测和信息收集。
2）关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。
3）改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。
4）效果评价E健康管理服务流程：1）健康体检2）健康评估3）个人健康管理咨询4）个人健康管理后续服务5）专项的健康及疾病管理服务。
F健康管理基本策略是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。
基本策略六种：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。
可改变行为危险因素：吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式不可改变行为危险因素：年龄、性别、种族、遗传。
2、生活方式管理1）概念是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。
是通过健康促进技术，来保护人们远离不良行为，减少危险因素对健康的损害，预防疾病，改善健康。
膳食、体力活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是目前对国人进行生活方式管理的重点。
2）生活方式管理特点：以个体为中心，强调个体的健康责任和作用；以预防为主，有效整合三级预防；通常与其他健康管理策略联合进行。
3）健康行为改变的技术4种：教育、激励、训练、营销3、需求管理1）概念：是通过帮助健康和寻求恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫生服务的合理利用。
2）影响需求的主要因素4种：患病率；感知到的需要；患者偏好；健康因素以外的动机。
3）需求的主要方法：以问卷为基础的健康评估；以医疗卫生花费为基础的评估。
3、疾病管理疾病管理概念：是一个协调医疗保健干预和与患者沟通的系统，它强调患者自我保健的重要性。
包含人群识别、循证医学的指导、医生与服务提供者协调运作、患者自我管理教育、过程与结果的预测和管理以及定期的报告和反馈。
疾病管理特点：1）目标人群是患有特定疾病的个体。
2）关注个体和群体连续性的健康状况与生活质量。
3）医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要。
4、综合人群健康管理方法：包括一级、二级、三级预防。
一级指在疾病发生之前预防其发生。
二级指在疾病发展前对疾病早期诊断检测，问卷、筛查；三级指在疾病发生后预防其发展和蔓延，减少疼痛和伤害。
5、优秀的灾难性病伤管理项目的特征：1、转诊及时2、综合考虑各方面因素，制定出适宜的医疗服务计划3.具备一支包含多种医学专科及综合业务能力的服务队伍，能够有效对可能出现的多种医疗服务需要4、最大限度地帮助患者进行自我管理5、尽可能使患者及家属满意。
6、残疾管理的目的：减少工作地点发生参加事故的频率和费用代价7、膳食不合理、身体活动不足及吸烟是造成多种慢性病的三大行为因素。
8、我国健康管理主要的任务是：在新的医疗体制改革方案和“健康中国2020战略”总体框架下，仅仅围绕我国政府建设高水平小康社会的总体要求，创立现代健康管理创新体系，创新服务模式与技术手段，是慢性非传然性疾病得到有效控制。
9、健康管理与生产力发展是一个全新的健康理念。
研究表明，每个企业对于员工的健康管理，不是付出，而是投资。
10、健康管理产业在发展过程中的实施原则：1.理论研究与实践探索现结合、构建中国特色健康管理学科与产业体系2.坚持需求牵引与产业推动相结合，以学术引领产业，依托政府的支持，以产业推动学术和学科发展。
3、坚持体系构建与功能相结合，构建健康管理医学服务新模式和中医特色预防保健新体系。
4、坚持技术标准与服务规范相结合，努力规范健康管理服务流程，提高行业核心竞争力；坚持成果示范与推广应用相结合，加大健康管理科技投入与成果转化的步伐，努力满足国人不断增长的健康需求。
5、坚持引进、消化与自主创新相结合，充分吸收和利用各国先进的健康管理经验和技术，努力构建国际化的健康管理技术合作与服务平台，坚持政府主导与社会广泛参与相结合。
二、临床医学基础1、临床医学的学科分类：1）按治疗手段建立的学科，内外科；2）治疗对象，妇儿3）人体系统或解剖，口腔眼等；4）病种，结核肿瘤；5）诊断手段，病理检验。
2、临床医学的主要特征：1）临床医学研究和服务的对象是人；2）临床医学具有探索性；3）临床医学启动医学研究；4）临床医学检验医学成果。
3、循证医学1）循证医学概念：应用最多的有关信息，通过谨慎、明确和明智的确认和评估，做出医学决策的实践活动。
2）循证医学核心内容：医生对患者建议或实施任何、治疗或预防保健措施，都要尽可能基于可靠的证据，证明这种措施确实对患者有益，并且尽可能有较好的成本-效益比。
4、问诊和病史采集的主要内容1）患者的一般情况2）主诉：患者感受最主要的痛苦或最明显的症状和体征3）现病史4）既往史5）个人史和家族史，女性还有月经史和生育史。
5、体检检查的基本方法视诊、触诊、扣诊、听诊6、临床实验室检查的主要内容1）血液学检验2）体液与排泄物的检验3）生化学检验4）免疫学检验5）病原学检验7、疾病的X线图像改变1）大小改变2）位置改变3）形态改变4）轮廓改变5）密度改变6）功能改变8、CT检查的优缺点优点：密度分辨率优于X线，能良好地显示人体内各部位的器官结构，除发现形态改变外，还能检查组织的密度变化，扩大了影像学的检查范围。
缺点：是有射线的检查方法，较难发现器官组织结构的功能变化，个别部位如颅底部骨伪影可影响后颅凹脑组织检查；因成像野的限制，不宜检查四肢小关节，难以显示空腔器官的粘膜变化；强化扫描时有造影剂的不良反应存在。
9、超声检查的主要用途1）检测实质性脏器的大小、形态及物理特性。
2）检测某些囊性器官的形态、走向及功能状态3）检测心脏、大血管和外周血管的结构、功能及备注动力学状态4）检测脏器内各种点位病变的物理特性5）检测积液的存在与否及量的多少6）产科可确定妊娠，判断胎位、胎儿数量；确定胎龄，评价胎儿生长发育情况；发现胎儿畸形；评定胎儿生理功能；超声引导下治疗7）超声引导下穿刺做针吸细胞学或组织活检或治疗10、MRI图像优点：无射线损害；通过梯度场和射频场的更换可完成矢状、冠状、横切、斜切等多轴成像；图像不受人体正常组织的干扰（无伪影）；强化扫描用钆造影剂，无不良反应。
缺点：检查时间长；有恐怕感；小关节小部位成像不普及；费用高。
11、心电图检查临床应用心脏疾病的诊断、各种危重患者的抢救、手术麻醉、药物作用和电解质紊乱的监测、航天、登山运动的心电监测。
12、内镜检查的临床应用直接观察到脏器内腔病变，确定其部位、范围，并可进行照相、活检及进行某些治疗，最常用的是消化道和支气管的检查。
13、药品的概念用于预防、治疗诊断人的疾病，有目的的调节人的生理功能并规定有适应证或者功能主治、用法和用量的物质，包括：中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品。
14、药物选择原则：1）根据疾病的严重程度选择用药；2）药动学和药效学的特点选择；3）患者的个体差异选择；4)药物的价格或效应药源性疾病分类：甲型、乙型、长期用药致病型、药后效应型。
合理使用抗生素应遵循的原则合理选药，合理给药：选择抗生素时首先应分析可能的致病菌并据此选用敏感的抗生素，一般应用药物敏感试验来筛选。
当病情危重时则应根据患者的感染部位、可能感染的菌群来选用抗菌谱较广的药物。
15、介入治疗概念在医学影像或内镜的导向下，利用经皮穿刺和导管技术，通过药物、物理、化学等手段直接消除或减轻局部病变，从而达到治疗的目的。
16、放射治疗原理：是利用放射线和各类X线治疗机或回事器产生的X线、电子束、质子束及其他粒子束治疗疾病。
放射线产和珠生物效应有：直接损伤、间接损伤。
副作用：血液系统主要表现为白细胞、血小板降低；胃肠系统表现为食欲缺乏、厌食、恶心、呕吐；神经系统症状为乏力、嗜睡或失眠。
17、物理疗法的临床应用1)各种炎症尤其是慢性炎症的恢复治疗2）各种神经系统疾病或损伤的恢复治疗3）各种原因所致的肌肉损伤的治疗4）术后并发症的治疗5）一些疗法如超声波扩大了原有的作用，成为外科手术工具。
电疗：直流电50-80V;低频脉冲1000HZ;超声波疗法：50-1000KHZ光疗：分红外线、可见光、紫外线、激光。
18、手术治疗根据专科分骨、妇产科；根据操作复杂程度分大、小；根据急缓程度分急、限期、择期；无菌程度分无菌、感染。
肿瘤分根治和姑息。
19、常用诊断性试验的评价指标：诊断灵敏度、诊断特异性、诊断准确度三、预防医学基础健康决定因素：社会经济环境、物质环境、个人因素、卫生服务预防医学是医学的一门应用学科，它以个体和确定的群体为对象，目的是保护、促进和维护健康，预防疾病、失能与早逝，特点是个体和群体，微观和宏观，更重视促进人群健康的社会性措施。
预防医学的学科体系流行病;生物统计学:环境(职业)医学:社会与行为科学（健康教育、促进）卫生政策与管理（营养学，食品卫生学，1、三级预防策略的概念根据疾病发生发展过程及健康决定因素的特点，把预防策略按等级分类，称为三级预防策略。
1）第一级预防，又称病因预防。
包括针对健康个体的措施和针对整个公众的社会措施。
第二级预防。
在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化。
第三级预防。
对已患某些疾病的人，采取有效的措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，合患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。
三级预防的落实，根据群体和个体，分为社区和临床预防服务。
社区以社区为范围，以群体为对象开展预防工作。
临床个体对个体。
社区是公共卫生人员。
临床是临床医务人员。
2、临床预防服务概念：在临床场所由专业人员指导的预防服务。
内容：求医者的健康咨询、筛检（定期测量血压，身高体重腰围、胆固醇测定、视敏度筛检、听力测试、和化学预防（孕妇补充叶酸、预防卒中服阿司匹林）。
