《做最好的自己》主题班会设计

自信主题班会“自律自信——做最好的自己”主题队会教案_12“自律自信——做最好的自己”主题队会教案“自律自信——做最好的自己”主题队会教案指导思想:04级(1)班因为成绩与纪律等方面不是太理想，习惯受到来自父母师长各方面的指责;大部分学生个性内向胆怯，不善流露自我，与老师有距离，不敢表现不同的声音;也有部分学生对自己存在的问题毫有认识也没有改正的自信……自大与自卑，如此矛盾地纠结于班级现状。

希望能通过主题队会提供一个交流与展现的舞台，通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战;通过活动，使学生学会欣赏别人，接纳别人，欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛，从“自律自信”两方面入手——做最好的自己～主要形式:才艺展示、小品、朗诵、讲故事、讨论交流、谈体会活动准备:1、由班委会确定二名主持人，成立筹委会，在班主任的指导下组织排练。

2、请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。

3、系列周记:我的10个优点和10个不足;针对优缺点如何扬长避短，做最好的自己 ;留心其他同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点4、认真审阅，批改了解学生的真实声音;请家长、任课老师参与，谈谈除了成绩纪律外(1)班孩子的优点5、布置教室，写上“做最棒的自己——7(1)中队主题班会”。

活动内容:1、“我”是谁,进行才艺展示，表现特长:琵琶独奏、自编街舞; ——两位上台表演者都是平日在班级不声不响的，默默无闻的学生为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。

(自传《我的故事》分享;十个优缺点分享)2、同学谈谈眼中的“我”，互相肯定、展示大家的优点——一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。

诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴间的友好合作。

大家将我那几点几乎人人都有的优点，放大给我看，使我增加了自信，更有助于完善自身，增强同学们的自信心，又促进同学间融洽氛围3、集体中的“我”，在小品中正确认识自己——玉总有瑕庇，不可能至善至美，正如一个人总有自己的优缺点一样。

教案自信心训练提示：培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。

心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚决的肯定性表达反应到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改良与自我完善。

当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我鼓励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。

做法：一、放松引导班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由10倒数至1，10-9-8–7-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的气氛，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。

现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。

此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。

我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。

在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。

二、自我肯定暗示班主任说一句，要求学生跟着说：我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的长处；我赞美自己，赞美自己的优点；我欣赏自己，欣赏自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，实现自己的理想。

做最好的自己主题班会教案初中“自信自律——做最好的自己”主题班会设计一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预二班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。

选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。

四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。

五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在a4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。

六、参加人员主持人：袁洁、王禧雯自信小故事：陶沁吟自律小故事：徐春烨班歌演唱：全班同学七、活动过程：1.播放记录从开学到现在学生点滴的视频。

2.班主任致辞：初预2班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。

我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。

ppt上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。

3.两位主持人发言，宣布主题班会开始。

合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬），欢迎来参加初预二班的主题班会。

王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。

王：正如施老师所说，我们每个人都是立体多面的。

正所谓，金无足赤，人无完人。

每个人都有可取之处，我们要自信。

《做最好的自己》主题班会设计三篇人生最有价值的遇见，是最终在某一个瞬间，遇见了最真实的自己。

那一刻内心才会明白，人生走过的千山万水，最终不过是为了找寻一条走回内心的路。

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《做最好的自己》主题班会设计1一、活动背景开学近两个月，总体感觉班级还没有形成良好的学习气氛，远没有到达我预期的状态。

学生状况百出，班级就像个菜市场。

特殊是在我外出北京两周后，状况更糟。

他们把英语教师气跑了，使代理班主任哑了嗓子，任课教师频频告状。

但我坚信他们心里并不是不求上进的，只是养成的坏习惯一时改不了。

此时，光靠管已经没有多大效果，那么就要想方法带班级。

带是一种引领，激发他们内在向善的需求，引领他们去思索变更自己言行举止中不正确、不适宜的方面。

此时，我想到了我自己。

从学生的表现看，他们对我还是有感情的。

那么，就用我自己的故事来激发他们，让他们感受到身边典范的力气。

二、教育目标学问目标：明白每一个都有自己的志向追求，但光想不做是没用的行为目标：能找到自己的主要问题，踊跃主动地想方法努力做最好的自己情感目标：有改正错误的意愿，有踊跃向善的动力三、活动打算收集照片资料，制作纪实故事我的国培之旅。

四、活动过程一、导入屏幕上是一朵正在努力开放的小花。

它虽然平凡，但它正在努力地开放，它正在努力地做最好的自己。

努力做最好的自己，也是教师在学习、工作、生活上所追求的目标。

同学们想不想做最好的自己呢?坚信同学们和教师一样，都情愿做最好的自己。

但是想和做是有差距的。

下面请大家看一个故事。

故事里的主子公是教师。

请同学们谨慎看，看完后对教师是否在努力地做最好的自己作出评价。

二、学生看纪实故事我的国培之旅主要内容：学习是一件多么欢乐的事;感恩是一种美德。

三、学生评价教师看了故事，请你评价一下姜教师是否在努力做最好的自己。

学生沟通评价四、挖掘身边的学生典范来自同学们的三那么短信和电话10月11日：姜教师，你什么时候回来呀!班级里有些同学不听10月13日：姜教师，你在北京好不好?我很惦念你。

六年级上册心理健康教育教案：做最好的自己教学目标知识与技能：1. 让学生理解自我认知的重要性。

2. 培养学生积极面对自我，发掘自我潜能的能力。

3. 引导学生学会自我激励和情绪管理。

过程与方法：1. 通过小组讨论，让学生学会倾听和分享。

2. 通过情境模拟，提升学生的问题解决能力。

3. 通过自我反思，提高学生的自我认知水平。

情感态度价值观：1. 培养学生乐观、自信的人生态度。

2. 引导学生树立正确的自我价值观。

3. 培养学生关爱他人，尊重差异的社会责任感。

教学内容第一课时：自我认知1. 导入：通过故事引入，让学生了解自我认知的重要性。

2. 主题活动： "我是谁？"，让学生通过绘画或写作的方式表达自我。

3. 小组讨论：分享自我表达的作品，互相交流，了解彼此的特点和优点。

第二课时：自我激励1. 导入：通过观看励志视频，激发学生的学习兴趣。

2. 主题活动： "我的目标"，让学生设定短期和长期目标，并制定实现目标的计划。

3. 小组讨论：分享目标计划，互相鼓励，提供支持和建议。

第三课时：情绪管理1. 导入：通过情景剧表演，让学生了解情绪对行为的影响。

2. 主题活动： "情绪调色盘"，让学生通过绘画表达自己的情绪，并学会调节情绪的方法。

3. 小组讨论：分享情绪调节的经验，互相学习，共同成长。

第四课时：自我价值观1. 导入：通过故事分享，让学生了解自我价值观的重要性。

2. 主题活动： "我的价值观"，让学生通过写作或绘画的方式表达自己的价值观。

3. 小组讨论：分享价值观作品，互相交流，学会尊重和理解他人的价值观。

教学方法1. 情境教学法：通过故事、视频、情景剧等方式，创设情境，让学生在情境中体验和感悟。

2. 小组合作学习法：通过小组讨论、分享、互助等方式，培养学生的合作意识和团队精神。

3. 自我反思法：通过自我表达、自我评价等方式，引导学生自我反思，提高自我认知水平。