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婴儿辅食八个月宝宝辅食食谱蛋黄泥（蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。
）准备食材：蛋黄1颗。
步骤1：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟。
步骤2：剥开鸡蛋，取出蛋黄。
步骤3：将蛋黄用汤匙压碎。
步骤4：给宝宝喂养时，加入少许开水即可。
番茄蔬菜粥（西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
）准备食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
步骤1：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。
步骤2：将这些蔬菜放到锅里煮。
步骤3：将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
步骤4：用搅拌机将煮好的粥打成糊。
步骤5：过滤去渣，即可给宝宝喂养。
番石榴汁（番石榴营养丰富，可增加食欲，促进宝宝生长发育。
）准备食材：番石榴1/6个。
步骤1：将番石榴洗干净，切成小块。
步骤2：放入搅拌机。
步骤3：用搅拌机将番石榴搅打成汁。
步骤4：过滤掉果泥，取果汁。
步骤5：可用汤匙给宝宝喂食。
油菜泥（油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。
每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。
）准备食材：油菜40克。
步骤1：将油菜洗干净。
步骤2：油菜放到锅里。
步骤3：将油菜煮熟。
步骤4：用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
步骤5：最后盛上一碗即可。
八个月宝宝辅食食谱大全及做法1. 苹果胡萝卜泥- 准备材料：1个苹果、1根胡萝卜- 做法：苹果去皮切块，胡萝卜去皮切片。
将苹果和胡萝卜放入蒸锅蒸熟。
待冷却后，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。
2. 香蕉饭团- 准备材料：1个香蕉、20克糯米粉、适量椰丝- 做法：将香蕉用叉子压成泥状。
将糯米粉加入适量水中调成稀糊状。
将香蕉泥和稀糊混合均匀，放入蒸锅蒸熟。
待冷却后，用手将蒸熟的香蕉饭团捏成心形，并在表面撒上椰丝即可。
3. 红薯粥- 准备材料：1个红薯、20克大米、适量水- 做法：将红薯去皮切块，大米洗净。
将红薯块和大米放入锅中加入适量水，用小火煮熟至米粒烂烂的。
待稍微冷却后，用搅拌机搅拌成细腻的粥即可。
4. 鳗鱼粥- 准备材料：1片鳗鱼、20克大米、适量水- 做法：将鳗鱼洗净切段，大米洗净。
将鳗鱼段和大米放入锅中加入适量水，用小火煮熟至米粒烂烂的。
待稍微冷却后，用勺子将鳗鱼压成细腻的泥状。
5. 菜花蒸蛋- 准备材料：适量菜花、1个鸡蛋、适量清水- 做法：将菜花切小朵。
将鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀。
将菜花朵摆放在蒸碗底部，倒入鸡蛋液，放入蒸锅蒸熟。
6. 鸡肉胡萝卜泥- 准备材料：适量鸡肉、1根胡萝卜、适量盐- 做法：将鸡肉和胡萝卜分别切成小块。
将鸡肉和胡萝卜放入蒸锅蒸熟。
待冷却后，放入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量盐调味即可。
7. 小米粥- 准备材料：20克小米、适量水- 做法：将小米洗净。
将小米放入锅中加入适量水，用小火煮熟至米粒烂烂的。
8. 菠菜豆腐泥- 准备材料：适量菠菜、适量豆腐、适量盐- 做法：将菠菜洗净切碎，豆腐切成小块。
将菠菜蒸熟后，与豆腐一同放入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量盐调味即可。
8-12个月菜单范例
美国儿科学会推荐的8个月-12个月菜单范例。
考虑到不同国家的饮食习惯和宝宝的个体差异，本菜单仅供家长参考。
早餐
1/4–1/2 杯米糊、麦片粥或者鸡蛋泥。
（对蛋白过敏的宝宝，可以选择蛋黄泥）
1/4–1/2 杯水果泥, 如果宝宝自己吃的话，切成小块。
120-180毫升母乳或者配方奶。
零食
120-180毫升母乳或者配方奶，或水。
1/4 杯切成小块的奶酪或者煮过的蔬菜。
午餐
1/4–1/2 杯酸奶或者白软干酪（茅屋芝士cottage cheese）或者肉
1/4–1/2 杯黄色或者橙色的蔬菜
120-180毫升母乳或者配方奶。
零食
1 磨牙饼干
1/4 酸奶或者切成小块的水果，水
晚餐
1/4 杯切小块的家禽、肉或者豆腐
1/4–1/2 杯绿色蔬菜
1/4 面条、意粉, 米饭或者土豆
1/4 杯水果
120-180毫升母乳或者配方奶
睡觉前
120-180毫升母乳或者配方奶或者水(如果是喂配方奶或者母乳，过后喝一点水清洁口腔或者随后刷牙。
)注：一杯等于240毫升
说明：每个宝宝的运动量、胃口都不同，菜单范例仅供参考。
您家宝宝的饮食搭配是否合理，喂养分量是否合适，可以依据世界卫生组织2006年的生长曲线或美国CDC2000年的生长曲线来评估。
如果发育指标（身高体重头围等）适宜，则喂养方式适宜。
或者可以参考本网育儿周刊的生长发育范围指标。
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8个月大宝宝辅食食谱八个月婴儿辅食，可食碎菜、鸡蛋黄、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。
宝宝辅食的特性还要以细嫩、半固态为好。
给宝宝做的蔬菜种类应多种多样，如：红萝卜、番茄、圆葱等，对长期便秘的小宝宝可选西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食材。
1、牛羊肉燕麦粥食物：牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。
作法：燕麦片泡一泡，洗干净。
将燕麦片熬成燕麦粥。
将牛搅肉放进燕麦粥中一起煮开。
将煮好的燕麦片牛肉粥放入搅拌器，弄成粘稠，就可以用汤勺饲养小宝宝。
2、鸡肉青菜粥食物：稻米适当、鸡翅1个、黑木耳（发制）适当、青菜适当、芝麻油少量。
作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理干净。
木耳泡发清洗后，剁碎。
蔬菜叶用力撕破。
稻米清洗干净，将鸡肉丁，黑木耳和稻米一起放进压力锅中，倒进适度的水，盖上盖子，大火烧至髙压气短后转文火压10分钟。
熄火等压力锅排气管后，开启盖子，开枪，放进蔬菜叶搅拌均匀，加温30秒钟就可以。
将粥盛出后，待湿热就可以服用。
八个月宝宝在辅食添加的情况下要留意些哪些內容呢？1、给宝宝辅食添加的情况下，要渐渐地开展提升，让小宝宝融入一种食材以后再次加上新的宝宝辅食。
2、把哺乳时间跟辅食添加的時间合拼到一起，一般是在喂母乳之前，小宝宝挨饿的情况下较为容易认可新的食材。
3、假如小宝宝讨厌某一类食材，能够缓几日再喂。
4、假如小宝宝身体不舒服，这个时候最好是不必给宝宝辅食添加，以防造成消化不良。
5、在给宝宝提前准备宝宝辅食的情况下尽可能挑选新鮮的食物，那样才有益于激发小宝宝的胃口。
8个月宝宝一周食谱举例：星期一早晨 6：00 母乳或牛乳或混合喂养每次约200毫升，或以婴儿吃饱为止(下同)馒头片10克上午 9：30 菠菜鸡蛋肉粥：大米20克，鸡蛋20克，猪肉10克，苹果汁：苹果55克取汁中午 12：00 母乳饼干20克下午 15：30 鸡蛋面：鸡蛋25克，龙须面25克，虾仁10克18：30 母乳面包20克睡前母乳8个月宝宝一周食谱举例：星期二早晨 6：00 母乳煮鸡蛋半个，饼干15克上午 9：30 二米粥：大米15克，小米15克鱼炖豆腐：鲫鱼20克，豆腐50克西红柿汁：西红柿50克取汁中午 12：00 母乳馒头20克下午 15：30 菠菜肉末面片汤：菠菜40克，猪肉末30克，面粉25克18：30 母乳馄饨：猪肉馅15克，冬瓜20克，面粉25克睡前母乳8个月宝宝一周食谱举例：星期三早晨 6：00 母乳面包20克荷包蛋25克上午 9：30 鸡肉粥：鸡肉末20克．大米20克黄瓜炒肝末：黄瓜30克，猪肝10克梨汁50毫升中午 12：00 母乳饼干20克下午 15：30 绿豆粥：大米25克，绿豆10克，胡萝卜炒肉末：胡萝卜20克，猪肉10克虾仁豆腐：豆腐50克，虾仁110克18：30 母乳糖包：面粉25克，白糖适量睡前母乳8个月宝宝一周食谱举例：星期四早晨 6：00 母乳煮鸡蛋半个枣糕15克上午 9：30 绿豆小米粥：绿豆10克，小米20克肉炖香菇：猪肉末30克，香菇30克苹果汁50毫升中午 12：00 母乳饼干20克下午 15：30 红小豆大米粥：大米20克，红小豆10克，肉末炒豆腐：猪肉末20克，豆腐40克18：30 母乳花卷20克睡前母乳星期五早晨 6：00 母乳鸡蛋黄半个上午 9：30 馄饨：猪肉20克，白菜30克，面粉40克中午 12：00 母乳酥饼20克下午 15：30 土豆牛肉米粥：土豆20克，牛肉末20克，大米20克18：30 母乳饼干20克睡前母乳8个月宝宝一周食谱举例：星期六早晨 6：00 母乳枣糕：面粉20克，大枣2枚上午 9：30 大米鸡蛋粥：大米20克，鸡蛋25克，豆腐肉末：豆腐20克，猪肉30克橘子50克取汁中午 12：00 母乳面包：面粉20克下午 15：30 鸡蛋羹：鸡蛋半个小花25克18：30 母乳馒头片20克睡前母乳8个月宝宝一周食谱举例：星期日早晨 6：00 母乳鸡蛋半个面包20克上午 9：30 枣粥：小米20克，大枣5枚，火腿20克中午 12：00 母乳绿豆糕20克4下午 15：30 虾肉角瓜馄饨：面粉40克，虾仁10克，猪肉20克，角瓜30克18：30 母乳饼干20克睡前母乳9个月宝宝一日食谱参考一：上午6点：母乳或配方奶200ML, 饼干少许9点：稠粥半小碗, 鸡蛋1/2个, 碎青菜20克12点: 母乳或配方奶200ML, 小点心适量下午3点: 苹果泥或香蕉泥50克6点: 煮烂面条, 碎猪肉20克(或豆腐40克, 肉松10克), 碎青菜20克晚上10点: 母乳或配方奶200ML9个月宝宝一日食谱参考二：该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
1、要注意给宝宝手指食物让他抓捏玩耍。
一次粒粒面、细面中的面约为10～15克
一次面疙瘩的粮食约10～15克，面粉：其他粉＝2:1 一次饼的面粉约为10～15克
3、辅食中不需要额外加盐和糖
一次辅食的蔬菜约为10～20克，一次水果约为10克4、及时将宝宝的异常情况、进餐表现反馈给妈妈哦！一次辅食的肉类约为10克，蛋黄约为半个～1个
敬请注意：
2、一次食物的分量大致如下（均为生重、手指食物不计入内）：
一次粥中粮食约10～15克，大米：其他＝2:15、全天奶量不低于600毫升，每个月称量身高体重。
新浪微博：苏蒂小骑 微信公众号：儿童营养师
“｜”后为本月新
情况、进餐表现反馈给妈妈哦！
0毫升，每个月称量身高体重。
微信公众号：儿童营养师苏蒂92%
菜，豌豆。
Word 文档1 / 1八个月婴儿辅食做法大全集八个月宝宝基本上进入了断奶期，因为断奶期间的宝宝要尽量削减奶的喂哺次数，所以八个月宝宝〔食谱〕支配十分重要。
下面学习啦我告知大家八个月婴儿〔辅食〕〔做法大全〕集，希望对大家有关怀哦! 八个月婴儿辅食做法一：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法：1、预备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
八个月婴儿辅食做法二：豆腐粥原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干 制法：1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
八个月婴儿辅食做法三：鸡蛋粥原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 制法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
八个月婴儿辅食做法四：蔬菜鱼肉粥原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗 制法：1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
八个月婴儿辅食做法五：苹果酪原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量 做法：1、苹果洗净去皮切0.8cm 厚的片，入淡盐水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
法则一：注意添加铁含量高的食物宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克／100克，还不足油菜的一半。
2.我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克／100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（1～3毫克／100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
3.宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1／10左右。
由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。
法则二：补铁效果还要看吸收得好不好1.宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。
食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁。
2.上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。
3.蔬菜中的铁和奶类中的铁属于无机铁。
虽然蔬菜的铁含量不算低，但宝贝吃了能吸收的却比较少，补铁效果不太好。
法则三：辅食添加要及时合理1.宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。
2.从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。
3.从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。
4.蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
法则四：维生素C是铁的好搭档在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。
猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。
法则五：烹调方法有讲究有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。
8个月宝宝的辅食喂养方案
8个月的宝宝已经适应辅食，并且能吃肉类、蛋类、蔬菜等很多食物了，怎样安排8个月宝宝的饮食？下面为您介绍8个月宝宝每日喂养方案：
6∶00母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶、面包片30克
9∶30菜汁或果汁约150毫升
10∶0020克营养米粉，15克蛋黄，2～3小块饼干
12∶00肉蛋类烩粥或烩面约2/3碗
15∶00母乳喂养，或喂约180毫升配方奶、1片面包
18∶30鸡蛋羹或烩粥(面)2/3碗，蔬菜泥适量
21∶00母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶
喂养误区
添加辅食后马上断奶
在宝宝满1岁之前，母乳或配方奶仍是主要营养来源，吸收效率更高。
比如铁质，虽然母乳中的铁含量少，但能够满足宝宝的需求，并且吸收率高达75%，而辅食无论如何强化铁质，吸收率也仅为约4%。
所以，在添加辅食的同时，不能减少每天的母乳摄取量，更不能断奶。
喝奶后立即饮果汁
果汁容易把牛奶中的蛋白质变成凝块状，不利于消化吸收。
所以，饮用果汁要与喝奶间隔一段时间，一般应在喝奶后1小时为宜。
100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮6月龄的宝宝刚开始添加辅食，主要以泥糊状为主，比如米糊、菜泥、果泥等。
这个阶段宝宝仍以奶为主，辅食为辅，每天可以喂1-2次辅食，一次喂1-2勺，在宝宝接受后逐渐增加量。
6月宝宝辅食米粉糊一勺米粉用70度左右温水冲泡好喂宝宝，吃完米粉后继续喝奶一次吃饱土豆泥土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥香蕉泥去皮切块直接打泥南瓜米粉糊南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉苹果泥苹果去皮切块打泥（也可以蒸熟打）红薯泥红薯去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉豌豆泥豌豆粒上锅蒸熟后去皮再用料理棒打泥胡萝卜米糊胡萝卜洗净去皮切块蒸熟打泥+泡好的米粉山药米糊山药洗净去陪切块蒸熟打泥红枣山药米糊红枣洗净去核去皮，和山药一起蒸熟后打泥牛油果香蕉泥牛油果取出果肉打泥，香蕉去皮打泥，两者混合黄瓜米糊黄瓜去皮蒸熟打泥+泡好的米粉小白菜米糊白菜洗净放沸水中焯熟后打泥+米粉7-8月龄宝宝辅食紫甘蓝米糊紫甘蓝洗净取几片，然后用淡盐水浸泡一会后放锅中蒸熟，用料理棒打泥+米粉蛋黄米糊鸡蛋洗净煮熟取出蛋黄，米粉泡好加蛋黄一起打泥南瓜芋头泥南瓜洗净去皮切块，芋头洗净一起上锅蒸熟后打泥+米粉南瓜山药泥南瓜、山药洗净去皮切块，一起上锅蒸熟后打泥+米粉鸡肉土豆泥鸡肉去皮去油切小块冷水下锅煮熟，土豆切块蒸熟，两者一起打泥胡萝卜土豆鸡肝泥胡萝卜、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟，鸡肝切小块浸泡一会在下水煮熟，三者一起用料理棒打泥菠菜猪肝粥大米熬粥，猪肝反复清洗后下锅焯水，水烧开后老区浮末，捞出猪肝洗净换一锅水煮熟，用料理棒打泥。
菠菜焯熟打泥，米粥熬好加入猪肝泥和菠菜泥即可南瓜蛋黄小米粥小米熬粥，鸡蛋煮熟取出蛋黄打泥，南瓜去皮蒸熟打泥，将南瓜泥和蛋黄泥放入小米粥中9-12月辅食食谱娃娃菜虾丸汤西葫芦蛋黄羹小白菜玉米粥银耳南瓜粥蘑菇鸡肉软饭鸡肉白菜饺小混沌番茄鸡蛋面胡萝卜卷心菜鸡肉粥土豆奶酪饼、银耳南瓜饼、银鱼菠菜蛋饼、猪肝蔬菜饼、番茄奶酪米饼、香菇鸡肉山药粥、蔬菜蛋蒸饭、小馄饨、饺子、西红柿肉酱面、香菇肉沫面、鸡蛋炒馒头、三色发糕、杂粮小馒头、板栗鸡丝粥、黄瓜鸡蛋饼、鲜虾蔬菜米饼、油菜豆腐肉饼、卷心菜肉卷、虾仁豆腐饼。
辅食喂养实例（8-12个月）从元宝儿8个月起我写了一些辅食喂养的日记并用连载的方式发在郑玉巧论坛，当时一是为了和大家讨论，二是督促自己尽量把辅食喂好。
元宝儿是200-4-21出生的，日记里都有日期，大家可以根据日期推算菜谱适合的月龄。
我给宝宝喂辅食的时间和大人的午餐和晚餐安排在一起，每天就两顿，吃辅食的时候不喝奶。
原则是：以蛋白类（肉、蛋或豆）和蔬菜类为主，含碳水化合物的米面之类作为辅食的副食。
元宝儿一吃米就长湿疹，所以我的菜谱里没有米。
提醒大家红色字体的内容是介绍喂养方法的，这些方法甚至比辅食的味道更重要，正是实施了这些方法才能保证宝宝能够正常饮食。
1月1日(8-9个月）：上午：因为出去玩，没吃水果，只喝了点水。
中午：主食：牛尾巴骨汤煮菠菜和猪血豆腐。
不妥1：猪与牛不宜一起烹饪，没办法，保姆不懂，再说，那牛尾巴骨比较贵，30块钱就熬了一小锅汤（肉是没法吃的），已经放了几天，再不吃就怕坏了，所以也没责怪保姆；不妥2：菠菜和血豆腐好像都是补铁的，如果把血豆腐换成北豆腐就好了，唉～生怕那块血豆腐（黑猪无公害的）糟蹋了。
副食：发面肉龙，沾着肉陷的地方有味道，宝宝爱吃。
下午：橙子、香蕉晚饭：和中午一样。
1月16日中午：清蒸丝瓜（不需加任何调料，自有丝瓜的清香味道），血豆腐（终于吃完了）晚上：蒸白薯、蒸药、肉沫吵豆腐、牛尾巴骨汤。
先喂没味道的，再喂好吃的，顺序是：药——豆腐——白薯，穿插着喂汤1月22日中午：红豆陷（自己用红豆做的）包子；羊肉丸子＋白萝卜丁汤晚上：面爱面的骨汤煮菠菜＋柴鸡蛋（里收的），白面包片1月26日（宝宝9个月零6天）最近保姆回家过年，我上网的时间少了，但因为是自己照顾宝宝，所以辅食的质量却提高了。
早上：面包心沾亨氏猪肉猪肝泥，宝宝吃了很多，所以中午没再添加辅食，下午：吃了半个苹果。
晚上：蒸红薯、小甘蓝（蒸烂后用蒜泥夹子挤烂和亨氏猪肉猪肝泥搅拌，这样即能使甘蓝菜有粘性不散，又增加了营养）、鱼头脸部的肉（用白水煮熟，大人喝汤）1月27日（宝宝9个月零7天）中午：菠菜蒸鸡蛋羹（我不在家是姥姥做的，听说宝宝吃的特香），菠菜和鸡蛋的比例几乎达到1：1。
下午：小半个橙子（很爱吃）晚上：蒸鲷鱼（沾少许李锦记的蒸鱼豉油）、蒸西兰花（蒸烂后加面爱面的骨汤料拌着吃，如果当地没有“面爱面”可以用“红梅”牌的骨汤调料代替）、一小块白面包，宝宝很爱吃，不敢再多喂了，怕撑着他，饭后又喝了90毫升水。
1月29日（宝宝9个月零9天）中午：大人吃的猪棒骨汤熬白菜，顺便给宝宝放了几朵西兰花和白菜一起熬着吃。
胡萝卜面包片沾亨氏的三纹鱼番茄泥。
下午：半个蛇果，半个草莓（开始宝宝不想吃蛇果，我就给他一个草莓，他特别喜欢自己拿着啃草莓，在他抱起草莓张嘴的时候，我就给他塞一勺蛇果，结果蛇果吃了不少，草莓啃的也挺美）。
宝宝现在特别喜欢吃“活物”，我所谓的活物就是宝宝一定要自己攥着吃，用勺子送到嘴边的不吃，一定要把勺子交到他手里，他自己送进嘴里；泥状食品不吃，要有一些颗粒能咀嚼最好。
所以当我用勺子喂他蛇果泥时他不吃，其实蛇果非常香甜，但是质地不适合宝宝咀嚼，而草莓的质感特别适合宝宝吃，比较“肉”，我特意找了一个稍大一些的草莓，不会导致他一口吞掉，他很乐意啃草莓，尽管草莓比黄瓜还难吃。
晚上：一种没有米的“粥”，因为我的宝宝目前还对米过敏，这种粥是我提前配好料批量制作后速冻的，原料：鲷鱼半条、胡萝卜半个、鲜玉米一个。
将三种原料放在一起用食物料理器粉碎，分份速冻就可以了，大概可以分本新闻共页,当前在第1页123410份。
取出一份加水熬成粥（大概10分钟，确保鲷鱼熟透），关火后加入少量面爱面骨汤料，非常香，连大人都爱吃。
注意不要把原料熬的太碎，留一些自然结成的小块儿有助于宝宝咀嚼。
1月31日：带宝宝在金all玩了一天，中午选择的是元绿回转寿司，主要是惦记着给宝宝吃那里的盐烧菁花鱼，几乎没有刺，凿凿实实一大块肉，宝宝果然爱吃，还吃了几根面条，老公也给嚼了几口黄瓜和油菜。
晚上回到家仍然是菁花鱼，青菜是蒸小甘蓝和南瓜。
宝宝一口接一口的吃鱼，以至于我后不敢再喂了，怕把他撑着。
2月1日：中午：韭菜虾肉陷饺子。
晚上：肉包子皮一个（被他抢过去狼吞虎咽的吃了）、蒸金枪鱼一小块、蒸白萝卜。
包子、鱼、和萝卜是一起蒸的，非常省事，妈妈今天比较懒惰，没有给宝宝调味料理，直接把萝卜和鱼放在自己嘴里预嚼了几下喂给宝宝吃了），对了，晚饭前宝宝还啃了半个小时秋黄瓜。
对于大人给宝宝嚼东西吃，我在后面有详细论述。
2月1日：中午：韭菜虾肉陷饺子。
晚上：肉包子皮一个（被他抢过去狼吞虎咽的吃了）、蒸金枪鱼一小块、蒸白萝卜。
包子、鱼、和萝卜是一起蒸的，非常省事，妈妈今天比较懒惰，没有给宝宝调味料理，直接把萝卜和鱼放在自己嘴里预嚼了几下喂给宝宝吃了），对了，晚饭前宝宝还啃了半个小时秋黄瓜。
对于大人给宝宝嚼东西吃，我在后面有详细论述。
2月3日（9个半月），宝宝近几天非常能吃，小胃口像个无底洞，真怕把他撑着，不得不在白天减少了一顿奶。
午饭的时候小家伙已经饿极了，也难怪，还是早上6点多喝的奶，上午只吃了半个苹果和水，午饭：鲷鱼胡萝卜玉米粥（做法已做过介绍，这是速冻的最后一顿了）宝宝吃了两份，如果不加以控制他还会吃第三份，钙奶饼干1块半（最近宝宝吃饭时一定要自己攥点吃的，才肯吃我们喂的饭，紧赶慢赶把粥做熟了，他却闹着不吃了，我们才明白他缺一口自己拿着吃的东西，蒸速冻馒头已经不及了，面包片也没有了，只好用饼干救急，没想到他吃的还很好，几乎没卡着），豆豆厨的鸡蛋豆腐煎食2块。
下午吃了点香蕉，午觉后喝了100l水。
因为中午吃的太多，下午减了一顿奶，晚饭前他又饿的不行了晚饭：红烧平鱼小半条、小肉包一个（只吃皮）、蒸白萝卜。
宝宝吃完后，我们大人就开始吃饭了，给他餐盘里扔了一块生的萝卜（心里美或长白萝卜都可以，去皮），他连啃再玩，根本不用大人管，我们可以踏踏实实的吃饭，其间他只卡了一次。
还有，宝宝已经换了大一点的钢勺了，之前一直用贝亲的软勺。
2月日，初八，开始上班了，晚上回到家，阿姨汇报宝宝中午特别能吃：一碗骨汤面、一个鸡蛋、一根蒸丝瓜（冬天的丝瓜比较小）、还吃了不少馒头。
因为昨天一夜没吃，早上喝了100l奶又继续睡到10点，中午吃饭自然狼吞虎咽。
晚上老公想吃我做的香辣虾，又招一群吃客，做完大人的饭才开始给宝宝做，到宝宝吃饭的时候他已经有些困意了，吃了一半居然睡着了，晚饭：蒸西兰花、蒸鲷鱼、肉包子。
白天吃了半个苹2月6日，宝宝9个半月了，中午：水饺4个（提前包好速冻的）、蒸小甘蓝、还抢了阿姨的片儿汤。
白天两颗草莓，晚上两颗草莓（完全是自己拿着吃的），草莓非常适合这个月龄的宝宝吃，营养全就不必说了，关键是质感，不会噎着宝宝，就是太贵，去年这个时候还卖7块一斤，今天涨到13一斤，我一次只买了6颗，够宝宝吃两天，好的草莓是不耐储存的，基本应该当天买当天吃。
晚饭：蒸西兰花、蒸鲷鱼、烙饼瓤儿、蒸白薯、吃了大人的几口鸡肉和两口炒鸡蛋。
饭后共喝了140l水2月8日：谢谢你的鼓励！其实我对宝宝的喂养也只能代表一个类型，还有很多“厨艺”更好的妈妈，有很多宝宝食谱我都没时间去研究，我属于偏重于营养的妈妈，如果把味道做好一些，宝宝就很有福气了。
本新闻共页,当前在第2页1234中午：我上班，保姆汇报吃了两个柴鸡蛋（是姥姥托人从里收的，比较小，冬天鸡不爱下蛋），其他的我居然给忘了，总之是吃了青菜。
晚上：猪肉白菜陷包子，吃了一个包子皮，三个包子陷儿，因为面不太发，所以没赶让他多吃。
他吃完我们开始吃，给他一块萝卜皮当“磨牙棒”，萝卜皮大约有一元硬币大小，他将其全部放近嘴里便会很有成就感的看我们。
多谢版主和sfg 鼓励，不过保姆最近回老家了，宝宝也只好被送到了姥姥家，怕是10天才能再吃我做的饭。
不过回姥姥家那天我又料理了一顿不错的晚餐：配料：熟葵花子仁儿（超市能买到）用擀面杖擀碎（注意提前检查有无瓜子皮），大人吃的炒油菜剁碎，蒸金枪鱼两份（宝宝的饭量长了，一块鱼已经不够吃了，大人吃的虾仁炒蚕豆撵碎，将配料均放在碗里，浇上熬好的棒渣粥（大人吃的），搅拌均匀，宝宝迅速的吃完了，足有大半碗，成人碗哦！当然，宝宝手里仍然要攥着一块萝卜往嘴里塞，否则他闲置的手就会把碗掀翻。
听说姥爷准备给他买鲜羊肝吃呢。
宝宝今天满10个月了，从4个月的第一口米粉，到6个月的第一口肉，后是8个月的固体颗粒辅食，现在10个月，已经可以拿着猪肝自己吃了，我的辅食连载也该告一段落，接下的主要任务应该是教育了。
其实从宝宝满月我就开始关于早教的理论学习，许久以一直努力将理论付诸于实践，但毕竟是新手妈妈，没有经验，所以我将在育儿论坛建立一个关于早教的帖子，和大家交流宝宝的教育。
绍一款面条，适合8个月以后的宝宝必备原料：香菇两朵、西红柿半个、细挂面（比如乖乖面）一个手指头粗就够了、骨头汤、鸡蛋一个附加原料：蒸鱼、西兰花步骤：1、蒸鱼10分钟，同时蒸西红柿半分钟为了把皮拨掉，西兰花蒸熟2、鱼、西兰花、香菇均切成沫，西红柿切块3、炒锅加油烧热，把西红柿炒成酱，加入鱼、西兰花、香菇，加入骨汤，开锅后加面，面熟后加入打散的鸡蛋，开锅根据口味加盐。
这是两个宝宝吃的量，自己的宝宝如果吃不了，可以送给邻居家的小朋友。
介绍一款鱼的吃法因为我的宝宝不能吃米，所以我必须用其他粮食熬粥必备材料：鱼（手机大小的一块，我一般都用金枪鱼，因为没有刺）、茄子（或者其他任何蔬菜）、玉米面（3平勺，我指奶粉勺）辅助材料：果仁（比如花生、葵花子）、面爱面骨汤调料步骤：1、蒸鱼10分钟、同时蒸茄子（分钟就可以），然后把蒸熟的鱼和菜切碎2、用少量冷水把玉米面沏开，用擀面杖把果仁擀碎3、用小奶锅煮开水，放入沏开的玉米面，继续煮两分钟是玉米面熟透（注意要一直搅和，否则会糊锅），加入切好的鱼和菜和碎果仁，和玉米粥搅拌均匀后关火，加入面爱面的骨汤料或者少量盐。
这款粥侧重于营养均衡，其味道算不上特别好，如果宝宝吃几次腻了，可以在喂粥的小勺上加一点点宝宝爱吃的食物，这样宝宝就会把粥和他喜欢吃的食物一起吃进去，比如今天晚上，我就是把粥放在小勺里，再把宝宝爱吃的北极虾放在粥上面一起喂给宝宝吃。
总结：1、我基本都给宝宝吃白面包，尽量让宝宝少接触甜食，甜食对人体的不良影响就不多说了，一旦宝宝迷恋上了甜食就会影响对其它饭菜的食欲。
所以从宝宝一出生开始就尽量不让他知道甜食的“可爱”，元宝儿现在对甜食没有太多的感觉，习惯一旦养成是不容易被改变的，所以好的习惯要从开始的时候培养。
2、我做辅食注重营养搭配，味道和“卖相”都是其次。
每餐肉、菜的比例保证在1：1，米面等碳水化合物类的主食可有可无，薯类（主要是白薯、南瓜、药）最好每天都吃一些，有利于大便正常。
我的心思都费在如何把蔬菜做的让宝宝爱吃，因为他嗜肉。
