职业发展的五个阶段

美国代表性的职业管理学家萨柏（DonaldE·super）的职业生涯发展理论。

他把人生的职业生涯分为五个主要阶段。

（一）成长阶段（growthstage），属于认知阶段。

（0—14）（二）探索阶段（explorationstage），属于学习打基础阶段。

（15—24）（三）确立阶段（establishmentstage），属于选择、安置阶段。

（25—44）（四）维持阶段（maintenacestage），属于升迁和专精阶段。

（45—64）（五）衰退阶段（declinestage），属于退休阶段。

（65岁以后）Super的生涯发展理论Super是职业生涯发展研究领域中最具权威性的人物之一，是全球最有影响力的生涯发展研究者。

从1940到1950年，Super出版了两本生涯发展的专著：《职业适应动力学》和《职业心理学》，奠定了他在该领域的权威地位。

1980年代末，Super在许多研究者的成果的基础上，综合了差异心理学、发展心理学、职业社会学、人格理论等四个学术领域的内容，系统提出了生涯发展理论，提出了生涯发展的十四项基本主张，从而构成了其生涯发展理论的基础。

与其它理论相比，Super的理论为生涯咨询和辅导提供了更加有用的工具，指导了生涯辅导的具体实施，得到了各国生涯辅导专业人士的普遍支持。

针对我国现阶段高校研究生的就业特点，以下主要介绍Super生涯发展理论中的生涯发展阶段、自我概念、生涯成熟度、生涯彩虹几个方面的内容：1.生涯发展阶段Super将生涯发展阶段划分为五个阶段（又称大循环）：成长期(growth)，从出生到14岁；探索期(exploration)，15岁到24岁；建立阶段(establishment)，25岁到44岁；维持期(maintenance)，45岁到64岁；衰退期(decline)，65岁以上。

在每个时期至下个时期之间，称为转换期（transition），又称为小循环，包括：新的成长、再探索以及再建立等三个历程。

简单的个人职业发展规划简单的个人职业发展规划个人职业发展规划一个人从毕业到走向工作,从学校走向社会起，就已经开始了他的事业发展。

但事业生涯中。

总会遇到各种风波，一个人的职业发展是有他的阶段性的，如何从容应对各个阶段的问题,笔者将自身的认识概括如下：一。

”青黄不接"阶段(毕业后工作的1～3年）之所以称为"青黄不接”阶段，是因为现今的企业还很重视经验的，再加上刚从学校走向社会，也就是从学习迈向工作，有个适应阶段，这个阶段往往导致各方面都不能如鱼得水，无疑给个人职业的发展带来了一定阻碍，只要熬过了这个过度阶段，就万事大吉了，需要记住的是:”心态决定一切"，保持一份良好的心态，将是事业成功的保证。

二。

”职业塑造”阶段(毕业后工作3~6年）一旦你耐心的"承受"过了”青黄不接”阶段，你便马上迎来了"职业塑造"阶段。

这个阶段是你开始在职场如鱼得水,发挥才能的时候，因为你已经有了一定的工作经验,经受过了一定的磨练，各方面都开始成熟起。

,同时刚好分化出你的”职业性格特点”,哪些是你所擅长的,比如说交际;而哪些又是你所缺乏的，比如说管理。

这时候的你千万不能"护短"，因为你的性格和特长都已经基本形成。

所以正确的做法就是最起码先要保证"扬长避短”，然后再通过你的合理调整和矫正,来实现"取长补短”只有在这种正确态度的指引下，你和你的领导才能更佳清楚你该做什么,这就像我们在生活中所说到的”是干某样工作的料”。

三。

”职业锁定”阶段(毕业后工作6~10年)随着对自身优势、劣势的日渐明显，加上工作不断的工作、实践,你就开始由"职业塑造阶段”走向”职业锁定阶段”了。

这个时候由于年龄的因素，到了该成家的时候了，加上工作年龄的成熟,你就不自觉的开始认定”你是干哪一行的"了但这时又出现一个问题，那就是：相似某个领域工作时间越久，你接下来的求职面就越窄.因为当你在一个工作单位工作到一定时间后,在你再次找工作的时候，对方会先看你原来做的是什么,然后才决定你来了之后做什么。

格林豪斯研究人生分歧年龄段职业发展的主要任务,并以此将职业生涯划分为5个阶段.1、职业准备.典范年龄段为0-18岁.主要任务：发展职业想象力,对职业进行评估和选择,接受必需的职业教育.之答禄夫天创作【解读】这个阶段可以理解为找工作前的所有准备,在年龄上也较为符合中国的情况,即高中或中专结业之后.此时的主要任务就是了解社会上的各种职业,而且在理论和实践上对职业进行体验、评估,结合个人偏好或目标进行年夜概的职业选择,同时为了到达职业入门的要求,就要接受培训、学校等方面的教育,以取得相应的从业证书和基本的职业能力.2、检查组织.18-25岁为检查组织阶段.主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作,在获取足量信息的基础上,尽量选择一种合适的、较为满意的职业.【解读】这个阶段可以理解为“找工作、找到工作、找到适合的工作”的过程,同时此理论提出一个概念（自己认为的）：企业化或组织化,即在了解各类雇主中确定个人所适应的企业类型,在适应企业文化中与组织到达同步发展,这是与企业达故意理契约、获得同步发展的关键时期,也是防止职场新鲜人过于频繁跳槽的有力方式,就是说我们现在过多地关注内在的职业倾向和外在的职业信息,而忽略了给我们提供工作平台的雇主,招致个人对组织有一点不满意就跳槽,这十分晦气个人的发展,要知道个人在职业生涯的发展很年夜水平取决于组织,在组织中较久地工作,与组织共同发展,这样对个人的熬炼和提升才是最年夜的,尤其是对刚工作的人来说.一般来说,在25岁之前是很难找到适合的工作的,年夜多人都是在结业时找工作,经过一段时间找到工作,由于对职业与企业的不了解,很多时候是适应和学习,如果不适应就会离职换工作,对很多国人来说,25岁甚至30岁之前都是职业体验期,即通过做更多的工作来了解自己的职业兴趣、评估各类职业,尤其是那些年夜学生,能在30岁时找到适合工作就不错了.3、职业生涯早期.处于此期的典范年龄段为25-40岁.学习职业技术,提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范,逐步适应职业工作,适应和融入组织；为未来的职业胜利做好准备,是该期的主要任务.【解读】有的人一辈子都在做着自己不喜欢的工作,但因为“路径依赖”招致转换本钱过高,所以只能盼着退休,从这个层面来讲,自己认为只有当个人找到了自己的“天职”时才真正地开始自己的职业生涯,固然,对职业生涯的通俗理解就是只要开始工作了就是开始了职业生涯旅程.天职——天赋之职,发现天赋,找到天职,开始职业生涯,这是自己的理解.融入职业（自己的立异）、融入企业是掌控当下的关键任务,这也是个人加薪晋升的两个需要条件.同时,还要为职业的下一步做好需要的准备,或职业转换,或跳槽.4、职业生涯中期.40-55岁是职业生涯中期阶段.主要任务：需要对早期职业生涯重新评估,强化或改变自己的职业理想；选定职业,努力工作,有所成绩.【解读】经过十几年的工作之后,也有了寻找天职的念头,以前是为生存工作,现在开始考虑为内心工作,因此有了重新评估和选择的想法,这个最好还是在早期就有所准备,否则四五十岁的人家庭负担很年夜,不容易轻易转换职业与组织.5、职业生涯后期.从55岁直至退休位职业生涯的后期.继续坚持已有职业成绩,维护尊严,准备引退,是这一阶段的主要任务.【解读】快退休,不犯错,维持原有辉煌成绩是很不容易的事,发挥最后的余热,同时规划退休后的生活.年轻时的快乐喜爱、朋友、理想在此时城市是打发时间的较好选择.【理论评价】格林豪斯的职业生涯发展阶段理论从人的工作角度来看很通俗,在逻辑上也很清晰,可以概括人的整个职业生涯,但未免过于简单,不能细分职业生涯的阶段与问题.【理论功用】这个理论适宜一小时内的职业生涯阶段介绍,可以明了地让听众清楚自己所处的年夜致阶段.同时为研究职业生涯阶段发展理论提供了参考,可以以此作为年夜的阶段,根据阶段任务具体划分时期.【理论变通】受格林豪斯的启发,自己结合国情,将职业生涯阶段发展理论做以下变通：1、职前探索.22岁之前职前探索阶段主要的目标是在社会众多职业选择年夜概圈定几个可能适合的职业,这是在探索可能的天职；同时最年夜化地对自己的职业偏好、职业价值观、职业能力、职业理想有一定的认识,这是在探索可能的天赋.2、谋职与组织化.22-30岁谋职而不求职,在有效的准备中寻求与自己匹配度最佳的工作,而不是漫天撒网式没有针对性的求职.组织化的目的一是了解雇主,二是体验分歧类型企业中的个人适应.这个阶段的主要目的就是体验职业、体验企业,为下一步天职简直定提供基础.3、天赋与天职.30-40岁天赋不是在理论中发现的,而是在实际工作或活动中发现与发展的,因此是一定要通过做几份工作来体验和验证的.要注意的是,天职其实不单仅是指一个职业,还包括要从事的行业和企业,这三点确定之后才是天职的完整概念.4、职业化与事业期.30-55岁职业化的目的是融入职业、融入职场；事业期的概念是融入企业、融入工作.找到适合的工作之后就是努力地学习、到达精通,同时要注意企业化问题,适应并融入企业是个人获得事业发展的关键,没有组织就是没有合适的位置,从而也就没有了发挥的平台. 5、退休.55岁后。

职业生涯规划的阶段划分职业生涯规划是一个人在职业发展过程中，为了实现自己职业目标，明确自己的职业发展路径和发展方向，而制定的一系列计划和策略。

职业生涯规划需要根据个人的兴趣、能力和目标来确定，并且需要在不同的阶段进行调整和更新。

本文将以2000字为篇幅，详细介绍职业生涯规划的阶段划分。

第一阶段：自我认知阶段（大约18-25岁）在职业生涯规划的第一阶段，个人需要进行自我认知和自我探索，明确自己的兴趣、价值观和个性特点。

在这个阶段，个人可以通过参加各种社会实践活动、实习和兼职工作来了解不同的职业和行业，从中发现自己的兴趣和优势。

同时，个人也可以通过读书、参加培训和交流活动来提升自己的知识和技能。

第二阶段：职业发展规划阶段（大约26-35岁）在职业生涯规划的第二阶段，个人需要根据自己的兴趣和能力，明确自己的职业发展目标和发展方向。

在这个阶段，个人需要制定长期和短期的职业目标，并制定相应的发展计划。

个人可以通过选择适合自己的岗位和行业，积累工作经验，并提升专业知识和技能，以实现自己的职业目标。

同时，个人也需要不断学习和适应工作环境中的变化，提升自己的综合素质和领导能力。

第三阶段：职业发展实践阶段（大约36-45岁）在职业生涯规划的第三阶段，个人需要将自己的职业发展目标转化为实际行动，并在工作中不断实践和实现这些目标。

这个阶段，个人需要继续提升专业素质，接受更高级别的岗位和更大的挑战，不断发展自己的职业能力和领导才能。

个人还可以考虑参与行业组织或职业协会的相关活动，扩大自己的人际网络，获得更多的发展机会和资源。

第四阶段：职业发展巩固阶段（大约46-55岁）在职业生涯规划的第四阶段，个人已经取得了一定的职业成就和地位，但同时也面临着更多的职业选择和挑战。

这个阶段，个人可以选择专注于某个领域，深化自己在该领域的专业知识和技能，成为领域的专家。

个人也可以考虑转行或创业，寻找新的职业机会和发展空间。

个人还需要关注自己的职业发展平衡，兼顾工作和家庭的需求，维护自己的身心健康。

职业生涯发展分为哪几个阶段职业生涯发展分为哪几个阶段职业规划都是一步一步这样完成的，总的来说职业规划一般分为六大阶段，以下是具体的六大阶段的分析供大家参考。

职业发展六阶段个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生子一直到退休养老，可以用2年内、2—5年、5- 10年分别为短、中、长期目标的时间区段，设立个人的职业目标，不同的角色担负起不同的任务。

个人职业生涯和主要目标可分为以下六个阶段：二、进入阶段：应聘者。

这个阶段的主要目标是进入职场得到工作，成为单位的新雇员。

四、持续阶段：任职者、主管。

个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理；或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。

五、瓶颈阶段：高层经理。

在这个阶段己经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友，学会发挥影响力与指导力，扩大、发展或深化技能，选拔和培养接班人。

战略就是选择与取舍，每个人所选择的道路不见得会和别人一样。

因此，分析你的需求、长短期目标，并且发觉会面临到的阻碍，比如自己的知识基础、观念、思维方式、技能和心理素质，制定自己的提升计划，向外界寻求帮助，这些都是有利于个人职业生涯的规划。

职业选择三步走如果不先认识自己、分析需求，将难以进行职业发展计划，自我剖析与定位，是确定人生战略选择的前提。

按照关键性，应该从以下三个序列进行，才能选对方向走对路。

个人天赋是首要考虑因素。

天赋是与生俱来的人类特质，与可以后天培养、发展的兴趣不同，但我们往往不晓得自己的天赋所在，以至于无法出类拔萃，盖洛普公司所发展的优势理论恰如其分地证实了这个观点。

不同的职业有不同的天赋要求，也决定了每个员工的工作业绩，从运动员、音乐工作者的表现可以明显地看出。

职业生涯简述
职业生涯是一个人所选择的、为了满足自身生活和发展需要而进行的职业发展过程。

它通常包括以下几个阶段：
1. 职业规划阶段：在这个阶段，个人会进行自我评估，了解自己的潜力、兴趣和价值观，并与职业市场需求进行匹配，制定职业目标和规划。

2. 起步阶段：在这个阶段，个人通常是从基层或初级职位开始，通过获得工作经验和技能来建立自己的职业基础。

这个阶段通常是关于学习、实践和发展的时期。

3. 职业发展阶段：在这个阶段，个人已经积累了一定的工作经验和专业技能，同时也开始承担更高级、更有挑战性的职责。

个人可能逐渐晋升到管理层，或选择专业发展道路，通过深化自己的专业知识和技能来提升自己的职业水平。

4. 职业巩固阶段：在这个阶段，个人通常已经达到了自己职业生涯的巅峰。

个人可能在自己的领域内取得了一定的成就和声望，并享有一定的权威地位。

个人可以选择继续深耕专业，或者开始寻求其他挑战和发展机会。

5. 退休阶段：在这个阶段，个人通常已经到达了退休年龄，并从工作岗位上退出。

个人可以享受自己劳动成果的回报，开始追求个人爱好和兴趣，或者参与一些志愿者工作。

总的来说，职业生涯是一个不断学习、成长和发展的过程。

个
人可以通过职业规划、积累经验和不断提升自己的技能来实现职业目标，并获得满意的职业生活。

职业发展的五个阶段
一、成长阶段（出生——14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；
二、探索阶段（15——24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；
三、确立阶段（25——44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；
四、维持阶段（45——64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；
五、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。

我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯发展理论------ 舒伯阶段发展理论舒伯（Super）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

人生职业生涯发展的六个阶段据美国竞争力研究院华人商业精英辅助方案人力资源测评中心调查显示：企业经营者重视管理策略及方针，善用每一分资本以创造最大获益，每一个人都应沿袭此概念，在职涯开展旅途中将自己视为企业个体，利用成长历程的不同阶段储蓄职涯资本，及早投资自己，才能在职涯舞台上大放异彩。

我以植物生长阶段作为比喻，依据每个阶段所对应的年龄，职涯经营的核心焦点及应重视的性格特质也有所不同。

将人的一生职涯开展分成以下6大阶段：(1)培育期(25～30岁)如同栽种植物初始，从播种、翻土到灌溉，等待种子从土下窜出头，一切都需要细心呵护照顾。

社会新鲜人刚踏入职场的前5年，我视之为培育期，工作首重学，养成根本技能，同时善尽职责，让自己成为讨喜的部属。

不过，社会新鲜人经常轻忽这个阶段的重要性，放不下身段、态度不够谦恭，遇到小挫折或主管稍加严厉要求，不是立即放弃便是叫苦连天。

我认为，年轻人应该把握这段黄金岁月，好好蹲马步学功夫，向主管、前辈或同侪拜师学艺。

还有，如何自我调整，拥有软性、听话而且人见人爱的讨喜性格，是很重要的oftkill。

依据日本人才诊断大师伊藤友八郎所区分的12项性格特质，培育期的职场新鲜人要善加磨练自己的行动性，确切执行主管交付的每项任务，从中熟稔个人业务范畴与内容;再来是坚持到底的持续性，我看过太多因缺乏耐性半途而废，遂而在职场到处闪跳的年轻人，往后的职涯之路只会更艰辛、更窒碍难行;工作时保持情绪稳定，不轻易喜怒形于色，培养高EQ也是血气方刚的年轻人职场根本功;最后是柔软性，让自己变成捏面人师傅手中面团，可以任意塑形，把自己归零，虚怀假设谷、专心一意学习。

(2)成长期(30～35岁)与上个阶段相较，拥有根本技能后，成长期要继续往前跨越，延伸业务深度及广度，藉此养成专业技能，以备有朝一日独当一面。

因此工作时不要忘记多抬头看看你的主管，从日常观察中学习他们的领导风格及行事策略，也要慢慢体察主管的识人本领，储藏自己未来成为主管接班人的管理资本。

舒伯的生涯发展理论舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

职业发展的五个阶段职业发展是每个人工作生涯中必经的过程。

从刚步入职场到取得较高地位，每个人都会经历不同的职业阶段。

在这篇文章中，我将探讨职业发展的五个阶段，并提供相关建议。

第一阶段：职业规划和准备在职业生涯的初期，个人应该进行职业规划并做好相应的准备。

这是一个非常关键的阶段，因为它会直接影响到未来的发展。

在这个阶段，个人应该明确自己的兴趣和技能，并了解与之相关的职业。

这可以通过参加职业咨询活动、实习或志愿者工作来实现。

此外，个人还应该积极学习，提升自己的专业知识和技能。

在这个阶段，个人应该设定明确的职业目标，并制定相应的计划。

这可以通过制定短期和长期目标来实现。

同时，个人还应该积极建立职业网络，并与行业专业人士保持联系。

这有助于了解行业趋势，并寻找职业机会。

第二阶段：职业起步和发展在职业生涯的第二阶段，个人已经开始从事自己所选择的职业。

在这个阶段，个人应该积极参与工作，并努力取得好的成绩。

此外，个人还应该不断学习和提升自己的技能，以适应工作要求的变化。

在这个阶段，个人应该关注自己的职业发展，并设定相应的目标。

这可以通过定期进行职业规划和评估来实现。

个人还应该开发自己的领导能力，并积极寻求反馈，以改进自己的工作表现。

此外，个人还应该寻求职业发展的机会，并考虑进修或职业培训。

第三阶段：职业巩固和稳定在职业生涯的第三阶段，个人已经建立了自己的职业基础，并取得了一定的成就。

在这个阶段，个人应该继续巩固自己的职业地位，并寻找新的职业机会。

个人应该保持学习的态度，并不断更新自己的知识和技能。

在这个阶段，个人应该积极参与行业协会和组织，并与同行建立良好的关系。

此外，个人还应该培养自己的领导和管理能力，并主动寻求晋升和提升的机会。

在职业发展方面，个人还可以考虑进修或职业培训，以提升自己的竞争力。

第四阶段：职业巅峰和领导地位在职业生涯的第四阶段，个人已经取得了职业巅峰，并拥有领导地位。

在这个阶段，个人应该继续保持自己的竞争力，并扩展自己的职业影响力。

职业生涯的五个阶段职业生涯的五个阶段随着社会的发展和变化，人们的职业生涯也越来越多样化和复杂化。

在职业生涯中，不同的人可能会经历不同的阶段，每个阶段都有其特定的特征和挑战。

本文将介绍职业生涯的五个阶段及其主要特点。

第一阶段：探索期在职业生涯中，探索期是最早期的一个阶段。

这个阶段通常发生在大学毕业后或者离开学校进入工作市场之前。

在这个时期，人们通常对自己感兴趣的领域和行业还不是很清楚，需要通过实习、志愿者工作或者其他方式来探索自己的兴趣爱好和能力。

此阶段主要特点包括：1. 探索自我：这个时期是人们开始了解自己、了解自己能力和兴趣爱好的时候。

通过实践经验，他们可以更好地了解自己，并逐渐明确未来想要从事什么样的工作。

2. 确立目标：在探索过程中，人们也开始考虑自己未来想要从事的工作和职业目标。

他们会思考自己的兴趣爱好、技能和价值观，并尝试将这些因素结合起来，确定一个可行的职业目标。

3. 学习技能：在探索期，人们也需要学习一些基本的职业技能，以便更好地适应未来的工作环境。

这些技能可以通过实践经验、课程学习或者其他方式获得。

第二阶段：建立期建立期是职业生涯中的第二个阶段。

在这个时期，人们已经确定了自己想要从事的工作，并开始进入该领域寻找机会。

这个阶段通常发生在毕业后几年或者刚开始正式工作的时候。

此阶段主要特点包括：1. 建立专业知识和技能：在建立期，人们需要不断学习和提升自己的专业知识和技能，以便更好地适应工作环境并取得成功。

2. 寻找机会：在建立期，人们需要积极寻找机会来展示自己的才华和能力。

他们可以通过网络、社交活动、行业协会等方式来扩大自己的社交圈子，并了解更多的工作机会。

3. 建立人际关系：在建立期，人们还需要努力建立良好的人际关系，以便在未来的职业生涯中获得更多的支持和帮助。

第三阶段：稳定期稳定期是职业生涯中的第三个阶段。

在这个时期，人们已经进入了自己想要从事的领域，并且已经建立了一定的专业知识和技能。

职业生涯发展理论------舒伯阶段发展理论发布时间：2008-9-11 | 信息来源：就业指导中心| 点击次数：1025舒伯（Super）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

维持阶段：由45岁至64岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。

（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。

彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。

在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。

应依据个体不同的情况而定。

（2）纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。

舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

工作发展的历程阶段工作发展的历程阶段可以分为以下几个阶段：1. 初入职场阶段：这个阶段通常指的是一个人初次踏入职场并开始正式工作的阶段。

在这个阶段，人们通常充满热情和好奇心，希望展示自己的才能和能力。

他们会接受新的工作挑战，努力学习和适应新的工作环境。

此阶段的主要目标是获得工作经验和建立基本的职业能力。

2. 职业稳定期阶段：这个阶段是在职场中相对较为成熟和稳定的阶段。

人们在此阶段已经建立了一定的工作经验和人际关系网络，能够更好地应对工作中的各种挑战和问题。

他们可能会开始追求更高级别的职位或更高的薪酬待遇，也会寻求更多的学习和进修机会来提升个人能力。

3. 职业发展期阶段：这个阶段是在职场中迈向更高级别和更有挑战性职位的阶段。

人们在此阶段通常已经积累了丰富的工作经验，并且有能力和机会担任更高级别的管理职位或专业领域的高级职位。

此阶段的主要目标是通过继续深造和提升个人技能来不断追求职业上的突破和进步。

4. 职业巅峰期阶段：这个阶段是在职场中已经取得了较高职位和成就的阶段。

人们在此阶段通常是行业中的佼佼者，享有很高的声誉和地位。

他们可能会被邀请担任高级管理职位、顾问职位或行业权威角色，并享受更多的社会认可和回报。

此阶段的主要目标是保持领先地位并为个人和行业发展做出贡献。

5. 职业退休期阶段：这个阶段指的是在职场中逐渐减少工作时间或完全停止工作的阶段。

人们在此阶段通常已经完成了职业生涯的主要目标，并准备享受退休生活。

他们可以选择参与志愿工作、旅行、学习或其他个人兴趣爱好，过上更为自由和满足的生活。

以上是工作发展的一般阶段划分，每个人的职业发展历程可能会因个人情况和行业差异而有所不同。

但无论处于哪个阶段，持续学习和不断进步都是追求职业发展的关键。

列举利文森职业发展阶段利文森（Vincent）是一个初入职场的年轻人，他的职业发展可以分为以下五个阶段：教育阶段、实习阶段、入职阶段、成长阶段和领导阶段。

教育阶段：在大学期间，利文森主修经济学专业，他学习了宏观经济、微观经济、统计学以及市场营销等课程。

这些专业知识为他将来的职业发展打下了坚实的基础。

在这个阶段，利文森还参加了一些和他所学专业相关的实践项目和学生组织，如经济学研究社团和市场调研项目。

这些经历不仅丰富了他的履历，还培养了他的团队合作能力和解决问题的能力。

实习阶段：利文森通过申请实习机会，进入一家大型跨国公司担任市场调研实习生的职位。

在实习期间，利文森通过收集和分析数据，为公司提供了有关市场趋势和竞争对手的重要信息。

他还参与了一些新产品的推出，从中学习了市场推广和销售策略。

这段实习经历帮助他将学校学到的知识与实际工作相结合。

入职阶段：随着大学毕业，利文森开始寻找全职的工作机会。

他在一家知名咨询公司成功入职，担任市场分析师的工作。

在这个职位上，他继续进行市场研究和分析，为公司的决策提供数据支持。

在这个阶段，利文森开始学习如何与客户合作，并逐渐熟悉并理解公司的业务流程。

成长阶段：在公司的发展过程中，利文森得到了一些晋升机会，升为市场经理。

作为市场经理，他不仅负责进行市场研究和竞争分析，还需要管理团队，并协调内部的各个部门。

在这个阶段，利文森需要进一步培养自己的领导能力和沟通能力。

领导阶段：在几年的工作经验之后，利文森逐渐晋升为公司的市场总监。

作为市场总监，他负责整个市场部门的管理和决策。

他需要制定公司的市场战略，并与高层管理层合作，制定和执行公司的整体发展计划。

在这个阶段，利文森的领导能力和战略思维变得尤为重要。

在每个阶段中，利文森需要不断提升自己的专业知识和技能。

他可以通过读相关书籍、参加行业研讨会和培训课程来不断学习和成长。

此外，他还可以利用专业社交媒体和行业联盟来与同行进行交流和合作。