葛森自然疗法
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葛洪养生苑葛洪养生五式功法葛洪养生苑葛洪养生五式功法,我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是葛洪养生苑葛洪养生五式功法的内容,希望大家喜欢。
葛洪养生苑葛洪五式功法是葛仙翁根据修道时的道家导引并结合自身养生治病经验总结而成,已经流传了上千年。
葛洪健康五式疗法与我们以往接触到的那些功法,疗法等有三点不同,也就是三点优势。
第一点、葛洪健康五式疗法,是直接对应五脏在体表最大的反射区来调节的,外在疏通气血经脉,内在调节五脏六腑,效果最快。
像以往的拍肚子,太极,也有效果,但是调节的都不是最大的反射区,所以时间久,见效也慢!第二点,葛洪健康五式疗法,是针对人体常见疾病的病灶区进行一系列针对性的调节,从五脏的病灶出发,我们说百病之源,五脏为根,这套葛洪健康五式疗法就能直接祛除疾病根源。
第三点,葛洪健康五式疗法,是一套成系统的功法,更为专业,全面,不是简单的一两个养生保健的小方法那么简单,更重要的是葛洪外修功法,一分钟就能学明白,而且一用就灵!这也就是葛洪外修五大功法和普通疗法的最大的区别!葛洪养生五式功法葛洪的这五大功法我们也可以称之为五大疗法它都是葛洪是来自于实践来自于经验,你像来自于我们所说太极八段锦五禽戏,然后它是细致入微的观察天地之间的动物,植物草药再结合我们自身的经络走向,参悟出来的一套养生治病保健的一个功法。
这个记载于什么地方,就是抱朴子。
葛洪健康五式中的顶天立地,这个动作是源自盘古开天辟地的时候,当初天和地是不分的,后来盘古用两个胳膊撑了起来,将天和地分开,后来盘古坚持不住了,天再次压下来,盘古又不断的用双臂去支撑,这样反反复复直到支撑了七次后,天和地就彻底分开了。
后来人们觉的这是盘古把天和地分开,用自己的身躯顶在天地之间,就有了顶天立地的这么一说。
老年人以前家里面都挂过这样的年画——松龄鹤寿,就是因为仙鹤是最长寿的鸟类,为什么仙鹤最长寿,源于仙鹤经常有个动作,也经常会这样煽动翅膀,而仙鹤又是寿命最长的鸟类,后来葛洪得到了更大的启发,结合道家的传说和自己的观察,最终确立了这套功法。
天森采一种无需推销的糖尿病特效中药[浙江]葛一森糖尿病朋友真正的福音来了,它叫天森采参杞片,一种特效纯中药片剂。
从此,糖尿病患者可采用祖先留下的中医药瑰宝,重新获得全面康复。
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对大多数并发症患者均能收获良效,重获健康。
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特别说明:天森采是我在继承两代前辈中医诊治本病经验的基础上,历经近二十年的临床实践和艰难攻关研制而成,已获得国家注册商标并已申报国家发明专利。
本刊中医药生活散记的所有文章均由我自己撰写,文稿后面的电话也是我本人的。
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救命圣经,葛森疗法--咖啡灌肠详解什么是咖啡灌肠?咖啡灌肠是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌,并具有美容、美肤、减肥作用的调理方法。
排出毒素,恢复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水煮过的咖啡而不是化学制剂或yao剂来清洗肠道,因此不会产生依赖性。
咖啡灌肠是在一个洁净、隐私的温馨环境中,舒服的躺在床上,经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管,轻轻送入直肠,透过灌肠袋,将与体温相一致的,用益之源净水器过滤过的水煮咖啡,再辅以轻柔的推拿、按摩,让你在安全、舒适之中,稀释、软化肠内粪便,使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。
咖啡灌肠(Coffee enema)的方法与一般灌肠不同,都能清肠、排宿便,不过使用的灌肠液是咖啡。
早在两千年前,欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载,而第一次世界大战时,缺乏麻醉剂,咖啡灌肠因为有止痛的效果,曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。
后来德国有两位医学院的教授,以老鼠进行咖啡灌肠试验,发现不仅能清肠、止痛,还有促进肝脏排毒的效果,进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。
咖啡灌肠医学记载1981年,华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分,可帮助酵素分解血液中的毒素,使得有数十年传统的咖啡灌肠法重新受到肯定。
日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果,参考上述的研究数据,著书大力提倡咖啡灌肠,在全世界造成热烈回响。
现代著名的自然疗法之父葛森医师,在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中,最推崇咖啡灌肠,他在对癌症病患时,提供癌症病患大量的蔬果汁,这些蔬果汁有快速排毒作用,使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的毒素,所以葛森用一天五至六次的咖啡灌肠,帮助肝脏解毒,以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至头痛。
葛森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。
第一先清肠排毒,第二补充完整营养,最后才能对抗疾病。
葛森疗法葛森疗法我们知道,现代医疗⽆法治愈中晚期癌症、慢性病和疑难杂症。
⽽我们昨天向朋友们介绍的⾮常简单的巴德维疗法确能轻松地治愈这些疾病。
我们今天再向朋友们介绍⼀种能够治愈这些疾病的⾃然疗法——葛森疗法。
葛森疗法是德裔犹太⼈马克斯?葛森(Max Gerson,医学博⼠)最早于上世纪初解决严重偏头痛时发现的⾃然疗法。
葛森1958年出版了其最著名的⼀本书《癌症治疗—50位病例分析》,⽬前已经在全球50多个国家,⼏⼗种⽂字发⾏,葛森于1959年去世,去世之前发现是被别⼈下了砒霜。
与巴德维疗法⼀样,葛森疗法在全世界有⼤量的癌症、慢性病和疑难杂症治愈的实例。
我们仅将⼏个⽐较著名的摘要如下。
葛森博⼠最有名的患者是医疗传教⼠暨哲学家艾伯特?史怀哲博⼠。
史怀哲博⼠75岁时,只接受了6个星期的葛森疗法,就完全治好了他的糖尿病。
此后史怀哲博⼠⼜回到法属⾚道⾮洲的加彭兰巴雷内市,照顾了数千名⾮洲患者,获得1952年的诺贝尔和平奖,并持续⼯作⾄90岁以上。
在摆脱了糖尿病之后,史怀哲博⼠活到93岁。
葛森博⼠也顺便为史怀哲博⼠垂死的妻⼦海莲娜治好了结核病,让她继续活了28年。
他也治好了史怀哲博⼠19岁的⼥⼉雷娜的严重⽪肤病。
1992年,⽇本福岛县⽴医学⼤学的医科教授星野仁彦患了结肠癌。
在进⾏肿瘤切除⼿术时,发现癌细胞已经转移到肝脏。
在⼿术后的医疗照护期间,医师建议他进⾏多个疗程的化疗。
由于化疗医治结肠/直肠癌有明显的不良副作⽤,失败率也过⾼,肝癌转移的预后则更不乐观(97%的患者在接受化疗后死亡),因此星野教授拒绝进⾏化疗,改⽽⾃⾏着⼿实施葛森疗法。
⾄今,星野教授健康活过了⼆⼗多年,他的结肠癌和肝脏的转移都已经“治愈”。
英国王储查尔斯王⼦对葛森疗法评价说:“我知道有位被宣告得晚期癌症且即使接受化疗疗程也⽆法存活的病⼈转向求助葛森疗法。
令⼈⾼兴的是,7年后她仍然活得很好。
因此,与其抹去这样的经验,更重要的是,我们应该进⼀步去探讨这些治疗的益处。
一种帮助李开复恢复健康的自然疗法——葛森疗法一种帮助李开复恢复健康的自然疗法——葛森疗法一种帮助李开复恢复健康的自然疗法——葛森疗法【特别推荐】宋美龄运用数十年的长寿抗老祕诀;影响星野仁彦、济阳高穗、新谷弘实等日本名医;诺贝尔和平奖得主史怀哲、英国王储查尔斯王子诚心推荐。
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在加州的波尼塔市合作建立了葛森研究所之后,夏绿蒂.葛森广为宣传这套对抗疾病的饮食方案中,究竟有哪些该吃和不该吃的东西。
可以大量食用的食物任何种类的水果均可接受,大多数是新鲜水果,加上部分以不同方式准备的水果;新鲜现榨的蔬菜汁;水果色拉;水果冷汤;香蕉泥、磨碎的生苹果、苹但苜蓿芽除外,因为苜蓿芽禁止食用。
※禁止的食品如果可能的话,我们会简略说明为什麽葛森饮食疗法不允许下列这个禁止类别中列出的各种食物。
所有经过制造(加工)的食物,例如装瓶、装罐、冷冻、腌制、精制、加盐、烟燻或硫化(除非特别提到可以允许)都在禁止之列。
所有类型的乳制品,例如乳品和乳品加工产品(包括羊奶)都禁止食用。
这些禁止项目包括起司、奶油、冰泣淋、冰牛奶、牛油和白脱牛奶,除非是为了蛋白质而特别允许。
乳制品一般来说脂肪含量极高,起司可能有65%的脂肪,而且含有大量的钠。
市售的白脱牛奶经过「发酵」(以剩馀牛奶生产,经过调味,增加浓稠度),含有脂肪和钠。
认识葛森疗法(石法武博士)(石法武博士) 我经常收到有关某专家攻击葛森疗法的那套“理论/说法”有没有道理的咨询,下面就阐述一下自己的观点,希望给大家提供一些的信息。
一、葛森疗法与现代医学治疗癌症的本质区别是什么1、葛森小传葛森疗法是德裔犹太人Max.Gerson(马克斯.葛森,医学博士)最早于上世纪初解决严重偏头痛时发现的自然疗法。
葛森于1938年为逃避纳粹迫害移民到纽约并继续行医,正赶上美国癌症高发,现代医学又束手无策,葛森开始用改良的自然疗法治疗癌症末期患者。
葛森疗法的产生,可以说源于“主流”医学的无能,就像现在五花八门的治疗疑难杂症的其他治疗方案一样,都是因为主流医学治不好才有了生存空间。
最简单的逻辑和事实是:凡是医院能治好的疾病,就不会有其他治疗方案;凡是医院治不好的疾病,就会涌现出各种靠谱和不靠谱的治疗方案。
这些治疗方案有的是对“主流”医疗方案的补充和探索,有的纯粹是乘人之危的骗局。
就像医院里的医生,也有滥竽充数、以合法职业做掩护的“杀手”,但我们不能对医院采取全盘否定的态度。
(葛森移民美国时赶上癌症高发的时代背景,是因为农药和化肥在美国农业上应用已经几十年了,后果开始显现,和目前中国大陆的情况类似。
如果感兴趣,可以参看《众病之王—癌症传》一书,悉达多.穆克吉著,里面有美国癌症高发的时代背景介绍,以及化疗药研发思路来源于观察到第一次世界大战毒气战,受害人的白细胞下降,从而联想到用毒药控制白血病的尝试)葛森1958年出版了其最著名的一本书《癌症治疗—50位病例分析》,目前已经在全球50多个国家,几十种文字发行,葛森于1959年去世,去世之前发现是被别人下了砒霜。
葛森医院和葛森研究中心被葛森女儿夏绿蒂.葛森继承并发扬光大。
2、葛森疗法与现代医学(手术、放疗和化疗)的本质区别二者的本质区别在于对癌症机理的认识完全不同现代医学把身体内部的癌细胞当成敌人,希望通过手术、放疗、化疗把身体内部的每一个癌细胞全部干掉。
肝胆肠排毒的方法咖啡灌肠是葛森疗法的一个关键内容。
将有机咖啡豆按照灌肠咖啡所需要的工艺严格加工后,取适量咖啡加适量严格意义上的好水煮沸后晾凉到适宜的温度,倒入灌肠袋中,由屁屁自然滴入直肠中,同时做有针对性的营养支持和调理补充,这整个的过程,叫做咖啡灌肠。
咖啡灌肠据美国自然疗法协会与咖啡灌肠协会近60年的临床治疗经验,咖啡灌肠特别适用于各类免疫类疾病、代谢类疾病患者的辅助治疗。
做肝胆肠排毒的好处1、肝胆排毒能提高免疫力你会更有能量,身体更轻巧,心思更灵活。
肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状,都能逐渐改善,还可以有效改善生理期问题,以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。
2、肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生,因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官,关系到免疫及自愈,才会有“人体的化学工厂”之称。
3CP净化之后,肝功能正常了,就可以保持身体的免疫及抗病机能正常,遇有疾病很快就会痊愈!3、肝胆排毒让脂肪代谢正常经过肝胆的净化排毒以后,肝脏可以分泌更多的胆汁,对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。
而且肝功能也因为机能的回复,又有足够的能力处理。
4、净化排毒与女性生理期关系生理期与荷尔蒙有关,荷尔蒙是肝脏制造的。
包括女性生理期、更年期等,可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。
肝功能恢复,它就能制造你需要的荷尔蒙,生理期会改善,那是水到渠成,自然而然的事了。
5、净化排毒与皮肤美容关系人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。
而最重要的器官是肝脏。
如果肝脏机能正常,这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄,你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务,皮肤就会有光泽,变得靓丽。
经实验发现,一些无法断根的皮肤病症状,外敷药一直治标不治本,但经过净化排毒恢复肝脏机能后,这些症状就会逐渐地消失、真正断根。
怎样五脏同调?葛洪神奇疗法—开启健康大门作者:葛洪养生时间:2013-02-21在治疗疾病的时候,由于不懂医,不懂药,抓不对病根,找不对方法,很多老年朋友走了不少弯路,那么疾病的本源到底在哪里?早在1400年前,葛洪葛仙翁就提出,疾病的本源在我们的五脏。
百病之源,五脏为根!人体五脏是百药箱。
所以出现疾病的时候我们不是盲目的去治,而是应该通过修炼加强五脏功能,五脏衡通,百病不生。
修这个字可不得了,古代长寿人都讲究修炼成仙,或者叫修仙成道。
道家称之为辟谷,在一个封闭的空间中,通过气功打坐炼气等方法。
修炼一段时间后,出关时功力大增。
不光人是如此,植物也是一样。
比如好人参就是修炼成熟的,我国最道地的人参要在500到1100米山地杂木林中的野山参为上品,这样的人参都是借助自然界树木精华,太阳烘炙,土壤,雨水等五行的力量,修炼出来的。
而人工养殖的,效果就没有那么好,比萝卜强不了多少,这就是修炼造成的不同结果。
医学也是一样。
传统医学把“修”字文化运用在调养疾病上,那通过怎么修才能让人体五脏的百药箱,发挥到最大的功能呢?练武的人有一句话,叫“内练一口气,外练筋骨皮”,内在修炼可以加强五脏气血运行,调整五脏功能,外在修炼通过穴位经络的调养五脏,畅通气血,调养疾病和练武在这一点上是一样的。
这也就是葛洪道家疗法的精髓所在—“百病之源、五脏为根、内外双修、五脏同调”。
那为什么要内和外一起修呢?祖国传统中医经典《黄帝内经》里面有一句话:有诸内必行于诸外。
什么意思呢?就是说里面什么样,反应到外表就有什么表现,给大家举两个生活中的例子,一个人现在非常紧张,那心里面怦怦挑个不停,但是我们怎么能看出来一个紧张呢?哎,首先手抖、手心出汗、说话磕巴,这都是紧张的外在表现。
再比如说:一个苹果,如果苹果外表有个黑色的斑点,切掉一小快之后,还有斑点,再且一刀,还有黑斑点,最后一直切到苹果心,发现里面是黑心的!还有的为什么看耳朵上的冠脉沟就能诊断出来一个人有心脏病?这些都说明了一个道理就是有诸内必行于诸外。
葛洪养生苑五式疗法五式疗法简介葛洪养生苑五式疗法五式疗法简介,我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是葛洪养生苑五式疗法五式疗法简介的内容,希望大家喜欢。
葛洪养生苑五式疗法葛洪五式功法是葛仙翁根据修道时的道家导引并结合自身养生治病经验总结而成,已经流传了上千年。
葛洪健康五式疗法与我们以往接触到的那些功法,疗法等有三点不同,也就是三点优势。
五式疗法简介葛洪养生五式疗法式疗法1.顶天立地--调肝疗法动作要领:双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。
双手十指相对,掌心向上,置于腹前,经胸前上托。
托至下颚时,仰头、转掌心向上,用力向上托举,慢慢头回正,双手掌经体侧轻轻放下。
重复上述动作,反复七次。
做完后,将双手搓热,轻按在眼部,双手掌心劳宫穴按在眼睛上,手心对准眼球,然后运动眼球,上下三次,左右三次,顺时针三圈,逆时针三圈,双手移开为一组。
反复七次;闭目一分钟后睁眼完成整套功法操作。
2.孙猴挠痒--调心疗法动作要领:双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。
两手平举,左手置于脑后,右手四指并拢成空心状,拍打左腋窝的极泉穴,保持力道适中,反复拍打七次。
左右手交换,右手置于脑后,左手拍打右腋窝,各反复拍打七次。
如有心脏等病的人可平举,按摩极泉穴顺逆各七次。
操作完成后,双手经体侧直立还原。
然后左手平伸,右手五指并拢,拍打左臂肘横纹处,反复七次,保持力道适中;换右手平伸,左手五指并拢,拍打右臂肘横纹处,反复七次,保持左右手同等力道。
3.鲤鱼打挺--调脾疗法动作要领:双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。
双手体侧平伸,左右手握成空心拳,泉眼向上。
此时右手下翻,泉眼向下;左手保持不变。
然后左手向上至头部,右手向下至腰部,双手同时环绕,呈阴阳鱼状,此时左右手拳眼相对,胸腹向前挺,保持三秒。
相反方向再次操作。
大商机!特效高血压中药药茶大规模投产[浙江]葛一森特效高血压药茶由制药企业大规模投产了,为了这一天,我坚守太久。
关于高血压,因人群实在庞大,我一直想通过中药药茶这种简易便捷的方法来解决它,这么多年的临床应用,10多次的改进完善,其疗效早已千锤百炼,在民间广为传播。
我将中药药茶取名为采森灵,其寓意一是采自大森林的天然良药;二是高效灵验,使用过的患者一定忘不了。
在我研制成功的10多种特效中药产品中,采森灵药茶是最适合开拓和建立市场的,无论城市或乡村,只要有二三十人在使用,市场便会迅速遍布开来,一种每天只需花费1元钱左右的优秀中药产品,仅仅依靠老百姓的口碑,就完全能够快速地传遍四方。
具体说一下采森灵中药药茶:1、一般5至10多天见效。
2、绝大多数患者15至40天左右可停用西药和其它的降压药物,有效保护肝肾等诸多功能,被称作无声杀手的高血压并发症问题,就可以预防和解决了。
3、高血压引起的头痛、头胀、眩晕、失眠等多种症状,5至20天即可消除。
4、血压平稳正常后,可由每天泡服1小袋药茶,改为两三天、三五天泡服1小袋药茶,众多患者最终可停服本品。
5、本品对降低血脂收效显著。
6、本品对经常饮酒的高血压患者而言,其意义非同一般,不仅可以使血压平稳正常,更为重要的是并发症问题,能够得到卓有实效的预防和解决。
7、本药茶采用了多种西南、湘西等地专门用来治疗高血压的野生药材,确保了其独特的疗效。
8、本药茶组方严谨,它是一种正规的治疗型药茶,是传统中医处方里的中药汤剂的浓缩版,其功力和疗效非同一般,与普通的养生保健之类的药茶截然不同,切勿混淆其概念。
9、本品价格极为低廉,使用便利,药性平和,口感适宜,深受大众喜爱。
10、有批号、高效灵验、人人均可经营,同时具备上述条件的高血压纯中药产品,市场上几乎还是空白。
采森灵中药药茶每箱100盒,每盒10小袋,样品价150元5盒,500元20盒;批发价1箱1500元,3箱3600元。
建议市场价每盒30至40元,每名患者平均每天只需1元钱左右即可。
葛森咖啡排毒灌肠真的有用葛森咖啡排毒灌肠也叫葛森疗法,主要是给肠道排毒的灌肠方法,于是有人问葛森咖啡排毒灌肠真的有用吗,店铺就为大家解答。
葛森咖啡排毒灌肠真的有用有的说有用,有的说没用,主要看个人体质,但是灌肠排毒不要做那么多,会产生依赖性。
某个医生关于葛森咖啡灌肠排毒的看法不少人询问我葛森疗法,接触过葛森疗法已经有超过10年的时间了,在这裡分享一些从英文网站所收集到的资料和我自己的临床经验与看法。
葛森疗法的创办人是一位德国医生,后来移民到美国。
当初他的饮食法是用来治疗偏头痛,后来也把它延伸到治疗肺结核、关节炎、癌症等问题。
在西方医学文献裡,这个疗法并没有任何研究证据显示疗效(没有系统化的研究报告或随机分组对照或前行性的追踪报告等,只有一些病人自己的见证、说辞,或资料不完整的回溯性研究而已)。
包括「American Cancer Society」, 「National Cancer Institute」等在内的机构都曾经深入了解和追踪调查葛森机构所呈献的资料后,一致认为这个疗法不仅没有效甚至还有危险性存在,所以不予推荐。
因为葛森医师持续宣称他的饮食治疗可以治好癌症以及慢性疾病等,所以1958年他的医师执照被吊销了,他于1959死于肺炎,他去世后,葛森机构由他的女儿接管。
根据这些国家机构的调查,他们发现下列的问题:1)在葛森机构所发佈的有效病人裡,很多都同时也做了传统西医治疗,所以无法辨别真正的疗效来自那裡,2) 葛森机构裡并没有做任何随机比对研究(一组人做葛森疗法,一组人做传统疗法来做对比),3)有些报告看似有对比,但是都是回溯研究,而且超过半数的病患失去追踪,留下来的病患不少只有靠电话访问,没有提供任何医疗报告,所以资料并不可靠也不齐全。
因为流行病学和统计学如果做的不正确,很容易就产生偏差和误导的结果,所以西方医学对这些研究方法会有一定的要求,但是一般没有受过流病学和生物统计训练的人,很难看出其中的奥妙,会认为只是另类疗法被传统西医打压而已。
冷榨果汁与现榨果汁的营养对比DIY 冷榨果汁法近些年来,除了常见的"现榨果汁'又消失一种"冷榨果汁',它是以目前欧美最流行的榨汁技术"低温冷榨',通过高压挤压蔬果出汁,由于榨汁保持低温,所以能保持蔬果本身的维生素和矿物质,而且卡路里含量较低。
冷榨果汁与现榨果汁相比有何不同?哪个更有养分?今日网就来聊一聊这个话题。
冷榨果汁与现榨果汁的养分对比一般现榨果汁则是利用刀片快速旋转,蔬果会被多次切断且接触空气,从而产生的热源会破坏蔬果内的酵素,且也会因多次接触空气蔬果简单氧化。
冷榨果汁是以高压挤压出果汁,蔬果中的细胞壁破坏程度相对较小,故其保留较多的养分素,而自然疗法之父葛森(Max Gerson)提到,冷榨果汁机榨出的果汁能提高某些养分素的萃取,避开酵素被破坏,这是其他果汁机榨出的果汁,口感更浓郁。
冷榨果汁什么时候喝?和一般果汁一样,喝冷榨果汁没有所谓的特定时间。
早餐喝冷榨果汁能补充一夜睡眠后所需的水分,而蔬果中的维生素能让人感觉清爽和滋补;午餐或茶点时喝则可提升我们的能量及所需的维生素;运动前或后也可关心补充能量;晚餐喝冷榨果汁帮助我们补给一天下来消耗掉所需的维生素纤维及矿物质。
自己怎样做冷榨果汁?只需一台冷榨果汁机即可制作冷榨果汁,不过,必需留意的是,在选择蔬果时,尽量别选择黄梨、芹菜或生姜,由于它们含较黏厚的纤维,在榨的过程中较简单卡在果汁机中。
该用什么蔬果?几乎全部市场上能购得蔬果都适合用来做冷榨果汁,不过,必需留意的是,有些蔬果水分较少,例如芒果、哈密瓜、桃和香蕉,故冷榨出来的效果不很抱负。
像柑橘类口感甜的水果适合与蔬菜及生姜配搭,例如橙、萝卜和生姜。
而苹果则较适合配搭有叶的蔬菜,由于能平和水果的甜味。
DIY 冷榨果汁材料:鲜橙1个、红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/2个、生姜少许做法:1、将全部材料洗净;2、把鲜橙、红萝卜、苹果、柠檬和生姜放入冷榨果汁机榨出汁;3、将果汁倒入瓶子中,放入冰箱冷藏,后即可享用。