实战训练注意事项与实战原则

陆军训练大纲一、总则陆军训练大纲是根据国家军事需求和军队建设目标，制定并实施军人训练的框架文件。

该大纲旨在加强陆军的作战能力和综合素质，提高部队的整体战斗力，确保国家安全和军队建设的需要。

二、训练原则1. 实战导向：注重实际作战需要，训练紧密结合军事任务。

2. 综合训练：全面提高军人的综合素质，包括体能、智能、技能等方面。

3. 科学化训练：依据科学的原理和方法进行训练，注重训练效果的评估和优化。

4. 模块化训练：将训练内容划分为模块，有针对性地进行训练，注重系统性和连贯性。

5. 分层分类训练：根据军官、士官和普通士兵的不同职责和要求进行分类训练。

6. 突出实践：通过实际操作和模拟训练，提高军人的应对能力和实战水平。

7. 个性化训练：充分尊重个人特点和差异，注重培养个人的创新能力和领导潜力。

三、训练内容1. 体能训练体能训练是基础训练的重要组成部分，包括有氧耐力训练、爆发力训练、力量训练等。

通过体能训练，提高士兵的身体素质，增强其体力和耐力，为实战作战提供有力支持。

2. 战术训练战术训练是实战能力的核心，包括个人战术、小组战术和连队战术等。

通过模拟战斗环境，培养士兵的指挥能力、协同作战能力和战场适应能力，提高应对复杂战术情景的能力。

3. 技能训练技能训练是提高军人综合素质的重要内容，涉及枪械操作、通信技术、地形识图和医疗急救等。

通过系统的技能训练，提高士兵的专业技术水平和应对各种复杂任务的能力。

4.心理训练心理训练是培养士兵心理素质和心理承受力的关键。

通过压力训练、心理调适和战斗意志培养，提高士兵在极端环境下的战斗力和应变能力。

5. 专业训练根据各兵种的特点和任务需求，进行专业化训练。

比如，坦克兵进行坦克操作训练，炮兵进行火炮操作训练等。

通过专业训练，提高士兵在特定兵种任务中的技术水平和熟练程度。

四、训练方法1. 实战模拟训练通过模拟实战情景，进行实战模拟训练。

包括野外作战模拟、合成训练、虚拟现实训练等。

三从一大训练原则
“三从一大”训练原则可以理解为从不同角度来强调训练的要点，其中“从难、从严、从实战”是“三从”中的一种表达方式，强调训练要从难度逐渐提高、要求逐渐严格、实战训练逐渐增加的角度出发，以提高运动员的训练效果。

而“一大”则是强调训练的量要足够大，以此保证训练效果。

这个训练原则的目的是鼓励运动员在训练过程中勇于
挑战自己的极限，同时也要求教练员制定科学合理的训练计划，从而提高运动员的训练效果，达到更好的竞技成绩。

具体来说，“三从一大”训练原则的实施可以体现在以下几个方面：
从难：训练的难度要逐渐增加，不能过于简单，以免让运动员产生枯燥的感觉。

在训练过程中，可以逐步增加训练强度、时间、频率、复杂度等，让运动员不断挑战自己的极限，逐步提高自己的技术水平和身体素质。

从严：训练要求要逐渐严格，不能过于宽松。

在训练过程中，应该对运动员的训练姿态、动作、技能等进行精细化
调整和纠正，严格要求运动员在训练过程中的各个方面，提高训练的质量和效果。

从实战：实战训练要逐渐增加，不能过于单一。

在训练过程中，应该将实战训练作为训练的重点，让运动员在模拟实际比赛的环境下进行训练，以增强比赛经验和应变能力。

一大：训练的量要足够大，不能过于少量。

在训练过程中，应该逐步增加训练的强度和时间，以适应运动员的身体状况和训练要求。

同时，教练员也要合理安排训练计划，让训练量逐渐增加，以达到提高运动员身体素质和技能水平的目的。

总之，“三从一大”训练原则是一个全面的训练理念，强调从多个方面来提高训练效果，是一个科学、合理的训练方法，对于提高运动员的竞技水平具有非常重要的意义。

部队实战化训练心得体会部队实战化训练心得体会实战化要求下的基础训练发生了深刻变化，随着军事训练转变深入推进，应当继续跟踪分析特点，进一步揭示本质规律，在实践中努力破解其内容、方法、形式与要求，有利于厘清组训思路，把握重点全面抓落实，促进基础训练按照体系作战能力生成要求不断加强。

一、信息化条件下实战化训练的内容及趋势信息化条件下实战化训练要求部队综合运用多种作战能力训练方法，设置最贴近实战的训练方式，其内容及变化趋势具体体现为以下几个方面。

（一）训练重心由专业基础向融合基础转移传统基础训练突出单个人员专业技能训练，在信息化条件下，基于信息系统的体系作战能力成为战斗力的基本样式，部队基础训练重心发生了转移，要求以融人体系的训练为着眼，在训练准备、实施、考评等环节上，遵循由上而下整体设计、由下而上体系集成的规律，将作战体系融合的知识和技能植根于各个层面的基础环节中，由此生成系统互联、信息互通、行动互动的基本能力。

（二）训练方式由封闭手工向开放集约发展。

传统基础训练大多采取大兵种小集中、小兵种大集中和官兵混训、新老兵同训为主的方式，分专业同步展开，封闭练习手工作业技术，各自满足本身战斗力形成与增强，专业岗位之问只有协同配合没有融合。

信息化条件下，强调各岗位、终端操作人员从上装、上机训练开始，就要走出孤立地进行专业岗位训练的状态，以系统平台为载体，按照标准化的教学练考规范严抠细训，实现单装终端精准协同和作战模块融合集成。

（三）训练目的由发挥力量功能向发挥信息功能转变传统基础训练的主要目的是在体能域、物理域、认知领域充分发挥人力、机械力的作用，苦练米、秒、环的过硬功夫，为逐级形成整体战斗力提供支撑。

信息化条件下，基于信息系统体系作战能力，只有聚焦体系作战能力分级确定作战单元、模块和单装终端能力需求，遵循网聚能力生成规律组训，才能产生 1+1 2 的整体倍增效应，任何薄弱环节都可能导致 100-1=0 的节点溃堤效应。

跆拳道实战训练技巧跆拳道实战训练技巧1、实战训练法训练专项技术的目的是实战，实战是对技术训练效果的有效验证和进一步促进，因此，利用实战训练法进行实战技术的训练和检验。

技术训练的最高阶段，同时也是最终目的。

所以，经常进行测验赛、选拔赛、邀请赛、对抗赛等多种形式的实战比赛，会对运动员的技术训练起到任何训练方法都不能比拟的实际效果。

通过实战比赛，使练习者技术技能有质的变化，同时，在高度紧张烈和瞬息万变的情况下，有效地运用技术战术，可增强练习者的自信心，丰富其临场经验，为真正进入高水平比赛创造条件。

2、有条件实战训练法针对某些技术的训练，必须在近似实战或实战中训练，才能收到良好的效果。

因此，根据训练需要，进行有目的有条件的实战训练，专门性地强化所练技术，是技术训练中有实际意义的练习法。

这种练习可以使练习者有目的地熟练掌握运用各项攻防技术动作，同时.锻炼练习者在近似实战状况下，经过技术训练相运用，提高对抗击打的时机和准确性，积累实战经验，为实战做技术、战术和心理上准备。

3.主要技术的脚靶训练法不同技术动作的练习采用不同的拿靶方法。

踢靶时要踢靶的中心，也称靶心位置，拿靶时拿靶柄的中间稍靠前端的部位。

(1)前踢。

握靶柄的前端部位，靶面分别在水平位置的上下，靶柄后端与靶前边缘在持靶人的体前右、左方前踢时用正脚背踢击靶心位置，如果技术正确，部位准确，踢击的瞬间脚靶的两面相互撞击，会产生清脆宏亮的声音。

(2)横踢。

握靶柄的前端，靶面与水平面成15度-45度的夹角，靶的两面分别指向左斜下和右斜上(踢另一侧时相反)，靶的前边缘在前斜上方;整个靶位在人体前方。

横踢分中段和上段构个高度，中段在腹胸之间，上段即为头的高度踢击时用正脚背击打靶心，产生清脆宏亮的声音。

(3)劈踢。

靶位在持靶人的体侧，握靶柄的前端，靶身和地面平行，靶面微向斜上方。

另一种握法是靶柄指向上方，靶前边缘在下方，靶面与地面垂直。

劈踢叫靶位与头同高，用脚掌击打脚靶发出清脆声响。

三从一大训练原则
从战斗任务出发，首先要明确训练目标和任务，确保训练的目标明确、任务具体，要有明确的训练计划和安排。

同时，训练要根据实战需要进行
组织，突出实战化和综合性特点，注重实战训练和实战对抗，突出实兵实
装和实时实度，全面提高各兵种的精神状态和战备水平。

从敌情敌态出发，要深入了解和研究潜在敌人的战略意图、军事能力、作战方式等情况，并通过各种手段进行情报收集和分析，全面建立和完善
对潜在敌人的情报网络，确保我们的训练在战术战法上更加精准、灵活和
有效。

在训练中，要加强对敌人行动的观察和判断能力，做到全员全方位
观察敌情敌态，形成全员全方位的战场感知能力，提高军队的应变能力和
反应速度。

从指战员的心理出发，要注重心理素质的培养和训练。

首先，要加强
人员选拔工作，选派具备坚定的信念和勇往直前的意志，具备适应战时环
境和压力的能力，具备良好的自控和自我调节能力的战斗员和指挥员。

其次，要加强心理训练和心理辅导工作，借助心理训练手段，提高官兵的应
对危险和压力的能力，增强士兵的稳定性和执行力，提高对抗困难和挫折
的承受能力，确保战斗情绪稳定、斗志高昂。

从专业规范出发，要坚持严格按照相关训令训规进行训练，做到从训
练规范、科目标准、操作程序、武器装备使用等方面严格要求，确保训练
过程的真实性、科学性和标准性。

在训练中，要加强纪律教育和监督检查，做到严肃认真、精确无误地完成各项训练任务，着重培养官兵的自觉守纪律、组织纪律和政治纪律的能力。

民兵训练方案范文(通用篇)民兵训练方案第一章概述1.1 训练目标：本训练方案旨在提高民兵队伍的整体素质，增强民兵队员的体能和战斗力，使之具备基本的军事训练能力和应急处置能力，能够快速组织起来，参与地方冲突的防卫工作，维护社会稳定和公共安全。

1.2 训练原则：（1）全面性原则：训练要全面覆盖各个方面的技能和能力，包括体能训练、武器使用、战术训练、应急处置等。

（2）实战性原则：训练要紧密结合实际情况，以提高战斗力为主要目标。

（3）循序渐进原则：训练要按照难易程度逐步推进，循序渐进。

（4）因材施教原则：根据民兵队员的个体差异和潜力，因材施教，注重个体差异。

（5）科学性原则：训练要符合科学的训练理论和方法，避免盲目性和随意性。

第二章训练内容2.1 体能训练（1）有氧耐力训练：包括长跑、游泳、骑自行车等有氧运动，以提高队员的心肺功能和耐力。

（2）力量训练：通过举重、仰卧起坐、引体向上、深蹲等训练，增强队员的肌肉力量和爆发力。

（3）速度训练：进行短跑、爬山等速度训练，提高队员的速度和反应能力。

2.2 武器使用训练（1）基本枪械训练：包括枪械的拆装、瞄准、射击等基本操作，以提高队员的枪械使用能力。

（2）近身格斗训练：进行拳击、柔道、格斗等训练，提高队员的格斗能力和近身自卫能力。

（3）冷兵器使用训练：进行冷兵器的基本操作和使用训练，提高队员在没有枪械情况下的作战能力。

2.3 战术训练（1）战术知识学习：学习基本战术知识，如战术机动、火力掩护、野战生存等，掌握各种战术原则和技巧。

（2）战术演练：进行模拟实战演练，通过模拟敌情和各种作战环境，提高队员的战术执行能力和应变能力。

（3）地方冲突处置训练：根据地方特点和实际情况，进行地方冲突处置的模拟训练，让队员能够迅速组织起来，有效应对突发事件。

2.4 应急处置训练（1）应急救援训练：学习基本的急救知识和技能，如心肺复苏、止血等，提高队员的应急救援能力。

（2）灾害事故处置训练：进行模拟灾害和事故的处置训练，如火灾、地震等，提高队员对灾害事故的应急处置能力。

射击训练原则范文第一，安全原则。

安全是射击训练的首要原则。

在射击训练过程中，必须始终把安全放在第一位，严格遵守各项安全规定和程序。

保持枪支的安全状态，注意射击环境的安全，确保没有风险因素存在。

第二，规范原则。

射击训练应按照军事训练的规范进行，遵守训练计划和训练纪律，严格按照规定的步骤和程序进行训练。

不违反规定，不盲目进行射击练习，确保训练的有序进行。

第三，科学原则。

射击训练应以科学的方法进行，注重理论指导和实践操作相结合。

通过分析射击技术的特点和规律，制定科学合理的训练方案，针对不同的射击环境和目标特点进行训练，提高射击命中率。

第四，系统原则。

射击训练应该是有系统的，从基础训练到应用训练，由浅入深，循序渐进。

逐步培养士兵的射击技能，提高他们的射击水平和战斗能力。

同时，要加强射击训练和其他军事训练相结合，使射击技能能够在实战中得到应用。

第五，综合原则。

射击训练应注重多种训练手段的综合运用。

包括基础理论学习、静态射击、移动射击、不同射击姿势的练习等。

通过全面的射击训练，提高士兵在各种环境下的射击能力，培养他们对不同目标的适应性和应对能力。

第六，实战原则。

射击训练应始终以实战需求为导向，模拟实战情景和环境，进行实战训练。

通过真实的实战训练，让士兵能够熟悉和适应实战环境，增强他们的战斗意识和战斗能力，提高在实战中的射击准确性和效果。

第七，个性化原则。

射击训练应根据每个士兵的特点和能力制定个性化训练方案。

注重发挥士兵的特长和优势，帮助他们克服训练中的困难和问题，提高个人射击水平。

同时，鼓励士兵之间相互学习和交流，共同提高。

射击训练原则的遵循，可以保证射击训练的有效性和实效性。

同时，它也能够提高士兵的射击水平和战斗能力，为部队的训练和实战打下良好的基础。

因此，在进行射击训练时必须始终遵循这些原则，确保训练效果的达到预期目标。

Journal of Hebei Vocational College of Public Security Police河北公安警察职业学院学报2019年3月Mar.2019第19卷第1期Vol.19No.1【警务研究】对于警卫部门来讲，提高实战化训练水平，确保警卫安全是一项重大的政治任务，或者说是一项含金量非常高的实践活动。

因为，警卫安全一旦受到威胁，就会影响国家大局稳定，甚至会造成不可逆的后果。

因此，警卫部门十分重视实战化训练，并提出一系列方针原则，从而为确保警卫安全提供了基本准则。

一、警卫实战化训练方针新形势下，警卫部门着眼实战化训练面临的机遇和挑战，提出了科学施训、依法治训、贴近实战、从严从难的训练方针。

（一）科学施训科学施训，是指以先进的科学技术推动警卫实战化训练发展。

把科学施训作为新形势下的主要训练方针，是新时期警卫部门职责任务需求的重要体现，是科学发展战略在警卫部门实战化训练中的具体体现，是新形势下警卫部门履行职责的必由之路。

1.科学施训是警卫实战化训练的重大变革科学技术是推动警卫训练工作发展的关键，当前，高新技术已广泛应用于警卫技术装备中。

新情况、新变化对警卫实战化训练提出了新挑战、新要求。

随着经济的发展和科学技术在社会生活中的广泛运用，犯罪日趋科技化、智能化对传统侦查破案方式提出了强有力的挑战。

[1]警卫实战化训练是提升警卫战斗力的重要实践活动，应借力高科技努力拓展警卫实战化训练内容，创新警卫实战化训练方法，突出警卫实战化训练科学性，更好地服务于警卫任务。

因此，科学施训是时代发展进步对警卫实战化训练提出的新挑战、新要求，是科学发展与警卫实战化训练相融合的重要体现，是警卫部门顺应时代发展步伐的关键环节。

2.科学施训是警卫实战化训练的关键环节科学施训是掌握和采用高新科技组织开展警卫实战化训练的实践活动。

其根本是把高新科技作为提升训练质量和提高安全警卫能力的推动力量，是警卫实战化训练的重要指针。

实战化训练总结篇一：抓住实战化锻炼的关键点抓住实战化专业训练的关键点实战化训练是以作战任务为牵引，以实战环境为大背景，以提高战斗力为根本而进行贴近实战的训练。

要最大限度地陆战适应未来作战，就目前而言，抓好以下三个突出重点方面的训练至关重要。

抓好野战化训练。

从某种意义上讲，没有野战化就没有实战化。

目前训练“野味”不足、难度强度不大的现象具有一定的硬度普遍性，应注重把部队拉出营区，突出各种论题天候市场条件下的多课题、多情况、多地形、多样式综合性演练，增大重点比重部队每年赴原订作战地区进行针对性研练的规模，加大依据作战预案、在预定战场环境条件下组织野战化训练的力度。

要围绕规范野外驻训的组织实施，把相关应用训练课目串起来训、把昼夜训练时间连起来用、把各种作战能力合起来练的如何有效措施，探索走开多具体内容高强度高强度集中训练的方法路子。

阿提斯鲁夫尔谷要充分利用部队外训进点和返营立足点，组织实战下的多方式机动能力训练，加强信息化条件下指挥通信、野战生存、战斗勤务、多维防护和综合保障研练，促进训练难度强度深化向实战靠拢。

抓好集成化训练。

遵循逐级训练、逐级融合、逐级形成战斗力的原则，应在按建制组训打牢专业基础后，突出抓好按作战任务编组训练，着重围绕侦察情报、指挥控制系统建立和各种信息融合、战场态势、目标信息分析及毁伤效果评估等难点问题，积极探索运用一体化指挥平台和初级战术互联网，创新同步感知、交互作业、自主协同等作战指挥方式，实践以上带下、多级联动、同步推行的集成训练模式，抓紧走开单元合成、要素集成、体系融合训练的方法脊粉，促进部队战斗力的高效增长。

抓好对抗性训练。

对抗性训练是开展实战化训练难度最大的一种方法。

应把深化对抗性训练作为实战能力的重要方式，单兵专业训练突出技术对抗，分队战术战法训练突出实兵对抗，首长机关训练突出网上对抗，切实在多层次游击队对抗中全方位摔打锻炼部队。

在完善模拟器材、目标设置、情况诱导等对抗性训练的基础上，要针对预计未来作战对手的武器装备和作战思想，积极发展红蓝对抗、信息对抗、兵棋对抗等多种形式，注重运用模拟训练系统进行作战筹划对抗，运用复杂电磁环境构设进行信息攻防对抗，运用模拟蓝军和激光战场交战系统进行实兵对抗，推动实战化训练迈上新层次。

I原则是格斗实战顺利开展的前提，是保证格斗公平、公正的基本准则。

实战格、'卜法是根据格斗对象的体能、心智以及临时应变能力等方面的具体情况而发挥有效的技巧和体能，做好进攻和防守是在格斗实战中取胜的关键C笔者首先分析了格斗实战要遵循的基本原则，并对常用的训练方法进行了如F研究。

格斗实战原则:■巧用格斗战法在实际的格斗中，要灵活运用战术，并抓准时机不断强化战术的有效性和针对性，并能够认真观察和分析对手的战术特点以及弱点，做到有效防守，准确进攻，争取最大的胜利。

假若对手实力弱，要采取猛烈攻击，直到赢得胜利；如若和对手实力悬殊，一定要保持平稳的心态，快准狠地出第一击，让对方自乱阵脚，进而开展猛攻。

:■坚持系统训练在格斗训练中，能力的增强、技能的提升以及心理素质的加强并非一朝一夕就能完成的，需要进行系统的训练才能获得。

具体主要体现在如下几个方面：（1）技能培训的课程要遵循从“已知到未知，从学习到实战演练”的安排；（2）理论知识的学习要依照从简单到复杂，从感性上升到理性的认识，使其学习系统化、概念化；（3）教学方法的运用要更加富于变化，依照循序渐进的原则逐步地学习和实施，进而达到掌握技能的目的。

■安全第一安全是格斗的第一基本原则，由于运动员年龄、体力等的不同，人的抗击打能力也存在很明显的差异。

在激烈的格斗实战中，无论是训练还是比赛，由于体力、身型等的差异，极容易引发伤残事故，为了保证选手的人身安全，一定要明确规定，严令禁止用手插眼睛等情况的出现。

除此以外，参与格斗的人员要严格遵循比赛规则，如此可以有效降低选手的受伤程度，并最终提升自身的技能水平。

■平衡好身体重心进攻和防守是格斗实战的两个基本要素，无论在哪一过程中都要平衡好身体重心，并在此基础上进行迅速出击和闪躲，并及时观察对方漏洞，抓准时机实行有效的反击和进攻。

保持身体的平衡是在格斗中维持最佳状态的一个重要条件，格斗的双方谁占据了这一有利条件，谁就会在格斗中信心大增，这也是为何在实际训练中总是强调姿势的重要性。

提高擒敌战斗力应加强抗击打能力训练抗击打能力是擒敌实战战斗力的构成要素之一。

通过科学开展针对性训练，能有效提高身体强度并强化战斗精神，是武警官兵擒敌实战有效制敌的重要基础保证。

标签：擒敌；实战；抗击打；训练拳谚“能打不如能挨，要想打人先学挨”充分说明了学会“挨打”对提高实战格斗能力的重要性。

“学挨”具有丰富的内涵，提高抗击打能力是其中一个重要方面。

因此，武警官兵提高擒敌战斗力必须重视加强抗击打能力相关训练。

一、加强抗击打能力训练的实战意义（一）有利掌握实战制敌主动权。

在激烈的擒敌实战对抗过程中，击打敌和被敌击打往往同时存在，即使有最有效的防守技术，挨打也是在所难免的，如自身没有一定的抗击打能力，就难以承受敌的拳打脚踢，也就丧失了制敌的主动权。

尤其当身体薄弱部位受伤严重，战斗力会迅速下降，从而失去攻击敌的机会或攻击敌的能力。

加强抗击打能力训练的实战意义也在于此。

（二）有利减少被敌击倒的概率。

相关研究表明（见附表），格斗实战中，人体要害部位容易遭受击打的概率与被击倒概率有直接相关性。

所以，对身体各部位采取相应训练，提高其抗击打能力，对实战具有积极意义。

对易受击打部位，要采取有所偏重的训练，例如，头部、肋部是实战中最容易受到击打的部位，特别是头部最容易受到致命击打，所以在训练中要相对头部，采取偏重训练手段。

这也进一步说明了抗击打能力是擒敌实战技能发挥的重要基础保障。

（三）有力培养英勇顽强的战斗意志。

提高抗击打能力不是单纯表现在身体层面，对受训者心理也能起到很好的强化作用。

若擒敌训练中没“挨过打”，身体就始终欠缺受击后的直观真实体验，不可能在心理上产生极度紧张恐惧的应急刺激，这样的训练会脱离真实战场。

所以，通过抗击打训练，可以让受训者在提高身体机能同时提前产生受击心理适应，有利于逐步消除对实战的惧怕，培养官兵敢打必胜的战斗精神，英勇顽强的战斗意志和作风。

二、提高抗击打能力的生理机制（一）头部。

人体许多重要器官集中于头部，头部受到打击时会产生一定震摆，导致头部体位猛然改变，破坏人体平衡感觉，视线模糊、眩晕失去平衡而丧失战斗力。

55《拳击与格斗》（下半月）2021年03月1前言实战化训练是军队“能打仗、打胜仗”的重要基础。

随着各部队、各单位、各科目的训练不断向实战化靠拢，实战化训练氛围日渐凸显。

擒敌术作为部队训练的一项重要内容，在实战化训练的背景下，抓好擒敌术实战化训练，提升受训者实战技能，确保受训者安全、高效遂行各项任务成为重要工作。

那么，如何在实战化背景下更好地开展擒敌术训练成为一个重要问题，本文的研究就是力求为其训练提供一定的理论依据和参考。

2实战化背景下擒敌术训练把握原则2.1凸显实战性，以提高技能为主擒敌术是徒手或使用就便器材制服敌手的一种有效手段。

归根到底，其最终目的是制服敌手，确保个人安全和遂行任务的完成。

那么，擒敌术的实战化训练就要凸显其实战技能，以熟悉掌握和应用擒敌术动作技能为主，在完成任务时达到快速出击、有效制服、一招制敌。

训练过程中，要精讲多练，结合不同环境、不同情景、不同对手采取多样化的训练方法，把所学技能融会贯通、灵活应用。

2.2树牢安全性，确保训练高效开展擒敌术的训练多数是肢体对抗的训练，训练安全存在较大风险。

训练时，要做好训练常识的介绍、防护装备的穿戴、选择好巡礼场地、级别对抗的划分、教练员的指导，确实把安全底线树牢，使实训者和受训者紧绷安全弦，确保训练安全开展。

另外，要使教员和学员掌握基本的损伤处理，在发生训练事故时能够及时处理，防止事故恶化，最大可能地降低损伤程度。

在训练前、中、后，教员要科学做好风险评估、有效把控训练节奏、全程监督训练过程，防止训练安全事故发生。

2.3把握科学性，循序渐进稳固提升训练的科学性可以有效提升训练成效。

任何动作技能的练习和提升都是在系统的、科学的指导下完成的。

擒敌术的训练不只是学会几个拳法、学几个套路、学几个对练，擒敌术的训练要遵循由简到繁、由易到难、由模仿到对抗的训练原则，循序渐进稳固提升受训者擒敌术技能水平。

在训练过程中，针对基础简单的训练内容多采用自主探究、相互交流的模式，针对复杂难懂的训练内容多采用示范案例、情景设置等方法，以此来提升训练兴趣和训练效率。

掌握军事实战的基本原则和运用军事实战是战争的具体执行阶段，是指军队在战场上根据战略指导，通过实际行动和武器装备的使用，与敌人进行直接的武力对抗。

掌握军事实战的基本原则和运用是每个优秀军人必须具备的素质和能力。

本文将介绍军事实战的基本原则，并探讨如何灵活运用这些原则来取得战斗的胜利。

一、主动性原则主动性原则是军事实战的基本原则之一。

在战场上，掌握主动权意味着能够根据敌情变化及时做出反应，调整战斗部署和战术举措。

主动性的表现形式主要包括能够主动选择战斗地点、战斗时间和战斗方式，能够主动发动进攻或采取防守姿态等。

主动性原则要求军队在战场上时刻保持高度警觉，紧跟战斗的发展变化，并根据情况主动作出相应的应对措施。

二、集中力量原则集中力量原则是军事实战中的重要原则之一。

战争的判定胜负往往取决于军队的力量对比，而集中力量原则正是要求将军队的主要力量集中在一个或多个关键地点，形成力量的绝对优势，以迅速击破敌人的有限力量。

集中力量原则的关键在于正确选择进攻方向和选择进攻的时机，将敌人的兵力分散，使之无法有效抵抗，从而达到以少胜多的目的。

三、灵活性原则灵活性原则是适应当代战争特点的基本原则之一。

在现代战争中，战场环境发生变化的速度很快，战斗节奏很快，对指挥员和士兵的要求也越来越高。

灵活性原则要求军队能够及时应对敌人的突然袭击和意外情况，能够快速调整战斗部署和战术战术举措。

灵活性的表现形式主要包括机动性和变通性。

机动性是指军队能够迅速调动兵力和装备到需战斗部署的地点，变通性是指军队能够根据战场环境的变化，灵活运用各种作战方式和手段来取得战斗的胜利。

四、保密性原则保密性原则是军事实战中十分重要的原则之一。

战争是一场信息战，掌握了敌人的情报和作战计划，就能够在战场上占据有利位置。

保密性原则要求军队在战场上能够尽量避免敌人获取自己的情报，并且同时采取措施确保自己的情报不被敌人所知。

保密性的实施需要军队保持高度纪律性和严格执行军事机密制度，防止信息泄漏，确保作战计划的顺利进行。

警务实战执法四大理论原则（一）以法为先执法活动必须做到有法必依。

作为执法者，无论使用何种武力手段、使用到何种程度，均应依据法律法规的规定和现场的具体情形加以选择与应用，任何盲目或者随意的使用武力，极有可能造成严重的后果，同时，也极有可能被追究民事、行政甚至刑事责任。

因此，必须要知法、懂法、用法，才能做到以法律为准绳，才能规范执法。

这既是对法律的遵守，也对人民群众权益的保护，更是对人民警察自身的保护。

（二）力保安全一是警察的安全。

警察是一个高危职业，在执法实战中的安全也是相对的。

所以，安全仍然是在现场要首先考虑的问题。

只有在力保自身和同伴安全的前提下，才有可能完成任务。

必须从向职业和家庭同时负责的角度来对待自己和同伴的安全。

相对的安全更多由自己提供，时刻提醒自己在执法过程中安全意识比技能更重要；时刻提醒自己介入现场前要先观察、评估、决定后才行动；时刻提醒自己落实距离、掩体、戒备、沟通、位置等“安全要素”。

二是人民群众和公私财产的安全。

在实战行动的现场，应当在力所能及的条件下力保周围群众及公私财产不受或少受损失，尤其当需要使用极端的强制手段执法时，如开枪射击等，应当进行正确的评估后再予以使用，力图避免因武力使用而造成比犯罪嫌疑人所形成的危害后果更加严重的局面。

三是执法对象的安全。

在条件允许的情况下，应当将武力使用降到最低程度，尽量保护犯罪嫌疑人的安全，体现以人为本、文明执法、尊重人权的执法理念。

（三）遵循程序民警在办案过程中有办案程序，在警务实战训练中也应当有程序训练，程序训练是基础工程，是指导民警在执法现场如何处置的步骤。

但是目前程序训练还是处于起步阶段。

程序训练好比盖大厦，程序是基本框架，法律法规知识、技能、体能、战术意识、心理状态是内部装饰。

有了程序指导就算其他能力薄弱点，也不会出现执法不规范的原则性错误。

那程序从何而来呢？就是将法律法规、执法安全要素、技能、现场环境等需要考虑的因素用普遍的、常见（用）的行动内容以最简练、最实用的逻辑关系加以固定，并以法律、法规、规章等形式进行规范与约束而得来的行动程序。

实战训练注意事项与实战原则大成拳训练从一开始入门就注重开展实战训练，强调在实战中练实战，强调从练拳一开始就要注重培养实战意识，渐至能灵活的运用各种战略战术。

大成拳认为武术是以争胜负为前提的运动，是用认真的态度去竞争胜负，故才有它存在的意义，集中全部精神去争胜负，并能统一身心的力量，使其达于最高层次，那是难以获得的超越于胜负之上宝贵体验。

对于经常参加实战的人来说，胜败是兵家常事，自己未必能够常胜，自然有落败的时候，百战百胜，一定是打的很少，没有机会遇到真正强狠的对手罢了，所以一个以实战为出发点的大成拳练习者的心态是胜故欣然、败亦可喜，把胜利和失败都当作个人宝贵的经验，时刻反思胜与败的原因，没有对失败的恐惧，决不回避挑战，这样才能时刻保持斗志昂扬，时刻准备去面对新的挑战，时刻为下一个胜负之争去做充份的准备。

这个道理不但可用于拳法的比试，对于生存斗争的人生而言，同属有效, 因惧怕而回避事实挑战的人，无外就是世上的战败者，在面对胜负的关键时刻，不可有稍许的踌躇，该进就进，需出手就出手，表现出胜负之战的毅然态度，至于成功或不成功是次要问题，真正的问题，是当犹豫不决时，就会失去胜利的机会。

实战训练要贯彻大成拳从入门到精通的全过程，开始时应当由技术比较成熟，水平较高的练习者带着进行实战训练比较好，随着训练的深入，要不断加强实战训练的强度，进而进行一人对多人的实战等超强度的训练。

一、组织实战训练的注意事项①需要有合适的护具与较为宽阔、平坦的场地。

②实战前后双方都应互致敬意，形式不是最重要的，重要的是双方都是在内心深处真诚地感谢对方陪伴自己练习，使自己技艺提高。

③实战时精神一定要真，遇到强手不惧怕，遇到弱手不轻视，狮搏象用全力，狮搏兔亦用全力，无论对手强弱，都要用全力去拼搏，这也是对对手尊敬的一种表现。

④要养成对胜负的平常心及总结经验的习惯，实战结束之后，要思考为什么胜、为什么败，才能在以后避免失败，逐渐成为真正的强手，任何时候都不应该以为自己是天下第一、没有对手，而是要不断向对手学习，不断提高。

课时：2课时年级：初中/高中教学目标：1. 让学生了解马术实战训练的基本原则和技巧。

2. 提高学生在马术实战中的反应速度、协调性和控制能力。

3. 培养学生的团队协作精神和勇于挑战自我的品质。

教学内容：1. 马术实战训练的基本原则2. 马术实战中的基本技巧3. 马术实战中的团队协作教学过程：第一课时一、热身运动1. 组织学生进行慢跑，以活动全身关节，预防运动损伤。

2. 进行一些简单的拉伸运动，增加肌肉的柔韧性。

二、马术实战训练的基本原则1. 讲解马术实战训练的基本原则，如安全第一、尊重马匹、团结协作等。

2. 通过实例让学生了解这些原则在实际训练中的重要性。

三、马术实战中的基本技巧1. 讲解马术实战中的基本技巧，如上马、下马、转弯、前进、后退等。

2. 进行示范，让学生观察并学习。

四、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组挑选一名组长。

2. 每组进行实战训练，组长负责协调和指导。

3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

第二课时一、回顾上节课内容1. 组织学生回顾上节课学习的马术实战训练的基本原则和技巧。

2. 让学生分享自己的学习心得。

二、马术实战中的团队协作1. 讲解马术实战中的团队协作的重要性。

2. 通过小组比赛，让学生体会团队协作的魅力。

三、实战对抗训练1. 将学生分成若干组，每组挑选一名队长。

2. 每组进行实战对抗训练，队长负责协调和指挥。

3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

四、总结与评价1. 教师总结本节课的学习内容，强调马术实战训练的重要性。

2. 学生分享自己的学习心得，教师给予评价和鼓励。

教学评价：1. 学生在马术实战训练中的表现，如动作规范、反应速度、团队协作等。

2. 学生对马术实战训练的兴趣和积极性。

教学反思：1. 教师根据学生的表现，调整教学策略，提高教学效果。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在马术实战训练中取得进步。

岗位练兵道法知识点总结一、岗位练兵的基本概念岗位练兵是指根据不同岗位的需要，进行专业、系统、有效的练兵活动。

它是因地制宜、注重实战、针对性强的一种练兵形式。

岗位练兵的核心是让官兵在自己的岗位上熟练掌握战斗技能、军事技术和作战战术，以适应复杂多变的战场环境，提高战斗力和作战效能。

二、岗位练兵的基本原则1. 实战导向原则：岗位练兵要贴近实战，以战备一切、练真打硬，注重实战检验，保证练出来的技能和素质在实战中能够发挥作用。

2. 专业化原则：根据岗位的具体需求，进行科学合理的训练，培养官兵专业能力和技能，提高部队的专业化水平。

3. 民主和平原则：在练兵活动中，要尊重官兵的意愿，关心他们的生活和工作，保持良好的部队风气，建设和谐的官兵关系。

4. 坚持实战化训练原则：注重实战背景、实战形势、实战任务和实战要求，保证练兵活动与实战需要相适应。

三、岗位练兵的内容和要求1. 岗位练兵的内容：（1）基本技能练习：包括射击、格斗、战术行动、装备使用等方面的训练。

（2）战术训练：进行战术课目的学习和实践训练，提高官兵的作战技能和作战能力。

（3）专业素质培训：包括军事理论知识、军事技能和相关专业能力的培训。

（4）心理素质训练：提高官兵的战斗意志和心理素质，增强他们的抗压能力和适应能力。

2. 岗位练兵的要求：（1）突出针对性和实用性：要根据不同岗位的特点，确定具体的练兵内容和要求，注重培养官兵的实战能力。

（2）讲求科学化和系统化：制定科学合理的训练计划和实施方案，进行系统性的练兵活动，提高官兵的军事素质。

（3）强调实践和检验：在训练中注重实际操作和实战检验，检验官兵的练兵成果和实战能力。

（4）重视个性化和差异化：根据官兵的个人特点和岗位需求，科学安排训练课目和内容，培养个性化的专业能力。

四、岗位练兵的方法和手段1. 实际操作训练：通过实际操作，锻炼官兵的技能和能力，提高其实战能力。

2. 模拟仿真训练：利用模拟器材和仿真系统，进行情境模拟和实战演练，提高官兵的作战技能和应变能力。