使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽 量靠臂力做,减少手腕受力。 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
邮箱和传真设置 Citrix远程使用方法
6、电康是最宝贵的财富。近几年,白领人群英年
早逝的事件时有发生,为了避免这种悲剧,我们 应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方 面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体 育锻炼与健康、心理健康等方面,供大家参考。 针对我们平台的销售服务人员的工作特点如经常 需要饮酒应酬、熬夜加班,我们还提供了常用醒 酒方法、熬夜恢复技巧等,希望对大家有所帮助。 祝愿各位同事都拥有健康的身心和充沛的精力!
• 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。15:00:5615:00:5615:008/15/2020 3:00:56 PM
• 11、夫学须志也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。20.8.1515:00:5615:00Aug-2015-Aug-20
• 12、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的错儿。15:00:5615:00:5615:00Saturday, August 15, 2020
人力资源部
办公室保健 饮食与健康 睡眠与健康 体育锻炼与健康
心理保健
1、 办公室保健-减少辐射
如何减少电磁辐射? ✓显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。 因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。 ✓常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性 物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中 含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自 由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,对于情绪 暴躁有很大改善。不过,最好在白天饮用,以免影响睡眠。 ✓绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻、轻身益 气,经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时,吃些 绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。 ✓勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。 ✓在电脑桌附近摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁 波。 ✓尽量使用液晶显示器。