任刚：大麦若叶青汁专业知识33个问题全解答10页word文档

大麦若叶青汁是什么东西大麦若叶青汁什么味道大麦若叶青汁经常在生活中听到，但我从来没有吃过，今天去超市的时候看到有卖，那么大麦若叶青汁是什么东西呢？一、大麦若叶青汁是什么东西是一种绿色健康饮品。

大麦若叶青汁将大麦嫩叶在20-30厘米左右的时候采摘，通过榨汁、烘干等工艺加工成超微粉末，经过冲调即可食用。

主要是为了一些摄入蔬菜、水果等不足的人群，起到弥补营养元素、均衡营养的作用，但对于饮食均衡的人群，并无特殊作用。

二、大麦若叶青汁什么味道由于青汁是以大麦为原材料制成，而大麦属于草类植物，在制作的过程中没有添加其他改善口感的物质时，青汁的口味就会是一种青草的味道，刚开始饮用会有些不习惯。

可以通过加奶、加糖等调味品进行调味，使青汁的口感让自己更能接受，但对于减肥、糖尿病、乳糖不耐症等人群，建议喝原味的青汁，以免引起身体不适。

三、喝青汁会变胖吗因人而异。

青汁的热量并不高，单独食用并不会导致人体发胖，但要是在食用青汁的同时，食用大量高油、高脂、高糖、高碳水等食物，并且没有通过运动消耗时，这些食物的能量就会转化为脂肪囤积在体内，随着时间的延长，就会明显变胖。

但要是食用青汁时，有配合运动并控制饮食，不仅不会导致人体变胖，还会有减肥的作用，因此喝青汁会不会变胖，完全是根据个人情况来看。

四、青汁一定要空腹喝吗不一定。

青汁含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、酵素、叶绿素等丰富的营养成分，在空腹的状态下，胃肠道吸收能力更强，可以将青汁的成分更有效的吸收，达到的效果更好一些。

但青汁并没有规定食用的时间，在餐后、晚上都可以食用，只不过在已经有食物的情况下，胃肠道的吸收功能较差一些，但不会影响青汁的成分，或对身体产生危害。

大麦若叶青汁功效与作用大麦若叶青汁是一种由大麦若叶提取的天然饮品，被广泛认为是一种健康的补充品。

它具有丰富的营养成分和多种功效，在保健品市场上受到了越来越多人的关注和喜爱。

以下将详细介绍大麦若叶青汁的功效与作用。

一、大麦若叶青汁的营养成分大麦若叶青汁富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、纤维素、氨基酸等等。

它含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和维生素K，这些维生素对于维持身体健康都起着重要的作用。

此外，大麦若叶青汁还含有锌、铁、钙、钾、镁等矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康和身体功能正常发挥都非常重要。

大麦若叶青汁还富含纤维素，对于促进消化系统的正常运作和改善排便问题也有帮助。

二、大麦若叶青汁的功效与作用1. 抗氧化作用：大麦若叶青汁富含维生素C和维生素E，这些维生素是抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的损害，减少氧化应激导致的细胞损伤。

抗氧化作用可以延缓衰老过程，保护皮肤和器官免受损害。

2. 提供能量：大麦若叶青汁含有丰富的碳水化合物和纤维素，这些物质可以提供持久的能量，增加体力和耐力。

适合运动员、运动爱好者和体力劳动者饮用，可以改善运动表现和减少疲劳。

3. 促进肠道健康：大麦若叶青汁富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

此外，纤维素还可以提供益生菌的生长环境，增强肠道菌群的平衡，维持消化系统的正常功能。

4. 改善血糖控制：大麦若叶青汁含有植物纤维和多种胰岛素敏感因子，这些物质可以降低血糖水平，改善血糖控制。

对于患有糖尿病或者有血糖控制问题的人来说，饮用大麦若叶青汁可以起到辅助治疗的作用。

5. 降低胆固醇：大麦若叶青汁富含可溶性纤维素，这种纤维素可以与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收和降低血液中的胆固醇水平。

长期饮用大麦若叶青汁可以预防心血管疾病的发生和发展。

6. 改善免疫功能：大麦若叶青汁中含有丰富的维生素A和维生素C，这些维生素对于免疫系统的正常运作非常重要。

充足的维生素A和维生素C可以增强免疫力，降低感染的风险。

用过大麦若叶青汁的人,排毒祛痘效果好吗?大麦若叶青汁是一种由大麦若叶提取的健康饮品，被广泛宣传为具有排毒祛痘的效果。

对于使用过大麦若叶青汁的消费者来说，其排毒祛痘效果如何呢？我们需要了解一下大麦若叶青汁的成分和作用机理。

大麦若叶富含多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分，具有抗氧化和抗炎作用。

这些成分可以帮助清除体内的自由基，减少毒素积累，从而改善皮肤问题。

从用户的反馈来看，使用大麦若叶青汁确实可以带来一些好处。

许多人表示，在长期喝用后，他们的皮肤质量明显改善了。

他们的痘痘减少了，皮肤也更加光滑和有弹性。

这些结果很可能归因于大麦若叶青汁中所含的抗氧化和抗炎成分。

大麦若叶青汁还具有促进肠道蠕动和排毒的作用。

膳食纤维可以帮助清洁肠道，减少毒素在体内的滞留。

这对于痘痘问题来说也是有益的，因为肠道的不正常功能与皮肤问题密切相关。

需要注意的是，大麦若叶青汁并非万能药物。

它对于每个人的效果可能有所不同，并且结果可能需要一段时间才能显现。

排毒祛痘并不仅仅依靠大麦若叶青汁一种产品，还需要结合良好的生活习惯、饮食调理和适当的护肤方法。

根据使用者的反馈和理论分析，大麦若叶青汁在排毒祛痘方面确实有一定效果。

我们应该保持理性和科学的态度，在选择使用时要结合个人情况，并不要对其过度期望。

如果你真正想解决痘痘问题，最好还是咨询专业医师或皮肤科医生，因为他们可以根据你的具体情况提供更为科学和有效的治疗建议。

综上所述,大麦若叶青汁在一定程度上具有排毒祛痘的效果，但其效果因人而异。

如果你有痘痘问题且希望通过大麦若叶青汁改善，可以尝试使用，并结合良好的生活习惯和护肤方法，以期获得更好的效果。

最重要的是保持积极的心态和正确的治疗方法，相信你会找到适合自己的解决方案。

1、什么是青汁青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的保健饮品，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、叶酸等营养物质，具有排毒瘦身、润肠通便、降三高、调理内分泌、改善酸性体质的功效～一款孕妇和小孩的都可以喝的无任何添加的保健饮品。

青汁的原料大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。

2、福尚康青汁有质量保证吗福尚康一个真正有农场的青汁品牌，从种植环节开始，即选择无污染专属农场，采用无农药有机栽培法，人工收割，然后在我们的制药级现代化工厂中进行加工。

整个加工环节严格遵循IS09001质量控制体系，GMP生产车间生产，出口备案企业。

原料种植到最后包装出厂，每个环节都有严格的管理。

品质方面有绝对保证，顾客可以放心服用。

3、青汁可以放心给家人喝吗青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂，安全性完全可以放心。

老人、孩子、孕妇不但可以喝，喝了还会有很多好处，因为现在的食品安全很成问题，农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等，食品加工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们的身体。

而大麦若叶青汁中不仅含有丰富天然维生素、矿物质，还含有丰富的叶绿素、活性酵素、食物纤维等，可以从根本上净化血液，将体内有害物质及时排出体外。

青汁，呵护全家人的健康。

4、每天该喝几袋青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。

可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。

资深营养师建议：每天1-2袋（每袋5g）：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；5、什么时间喝比较好营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：早饭前或随早饭一起喝。

大麦若叶青汁晚上睡觉前可以喝吗大麦若叶青汁睡前喝会怎样相信大家都说过大麦若叶青汁，营养很丰富，是一种绿色健康饮品，很多人都喜欢喝，那么大麦若叶青汁晚上睡觉前可以喝吗？一、大麦若叶青汁晚上睡觉前可以喝吗可以喝。

大麦若叶青汁是由大麦嫩叶为原料制成的饮品，与一般的蔬菜、水果榨汁没有什么区别，主要含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、叶绿素等成分，是人体不可缺少的物质，对于在什么时间喝并没有规定，在睡前喝并不会对身体健康产生影响，因此可以在睡前喝。

二、大麦若叶青汁睡前喝会怎样根据情况看。

由于青汁含有多种营养元素以外就是水分，在睡前喝可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠道消化吸收，对预防便秘，促进第二天的排便有一定作用，同时可以补充水分，稀释血液，防止因体液蒸发而导致血液粘滞度增高，达到预防心血管疾病的效果。

但对于部分人群而言，在睡前喝的水分过多，容易导致夜间尿频，影响睡眠质量，导致第二天的精神变差，长期如此不利于身体健康。

三、青汁睡前喝会胖吗一般不会。

青汁每100克含368大卡的热量，但一般一次喝1包的话在3克左右，大概11大卡的热量，属于热量较低的食物，在睡前喝，并不会导致人体发胖。

并且青汁中含有较多的纤维，要是晚上食用了较多的食物，食用青汁可以减少脂肪、糖类的吸收，帮助胃肠道吸收代谢。

四、青汁什么时候喝最好空腹喝虽然青汁并没有规定什么时间喝，但在不同的时间，所能达到的效果会有所区别，在上空腹食用，人体经过一夜消耗后，可以更好的将青汁的营养成分吸收，使青汁的营养效果最大化。

餐前喝要是在餐前服用，则可以增添饱腹感，减少正餐食物摄入，达到控制食物热量的效果，对辅助减肥有一定作用。

餐后喝要是在餐后食用，青汁可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠道吸收消化，可以避免消化不良，促进食物的营养吸收。

吃高糖、高脂肪食物前喝青汁中含有丰富的膳食纤维，可以降低胃肠道对脂肪、和糖类的吸收，可以起到预防高血糖、高胆固醇、高脂肪等疾病发生，及预防肥胖的作用。

大麦若叶青汁儿的功能主治1. 概述大麦若叶青汁儿是一种纯天然的健康饮品，源自大麦若叶，经过精细加工而成。

它富含丰富的营养物质，具有多种功能主治。

本文将介绍大麦若叶青汁儿的主要功能和适用范围。

2. 促进消化•大麦若叶青汁儿富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

•它还能增加胃液分泌，促进胃肠道的消化吸收，帮助消化食物。

3. 改善肠道环境•大麦若叶青汁儿含有丰富的益生元，有助于增加益生菌的数量，改善肠道菌群平衡。

•它还能减少有害菌的生长，抑制肠道病菌的繁殖，维护肠道健康。

4. 提高免疫力•大麦若叶青汁儿中的多种维生素和矿物质有助于提高免疫力，增强机体抵抗力。

•它还含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。

5. 降低血糖和血脂•大麦若叶青汁儿含有丰富的膳食纤维，有助于降低血糖和血脂水平。

•它还能减少胆固醇吸收，防止血管壁斑块形成，预防心血管疾病的发生。

6. 帮助体重管理•大麦若叶青汁儿能够增加饱腹感，减少进食量，有助于体重管理。

•它还能加速脂肪代谢，促进身体的燃脂功能，有助于减肥和塑形。

7. 改善睡眠质量•大麦若叶青汁儿中的多种微量元素有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题。

•它还含有一种天然的镁元素，对神经系统有镇静作用，能够帮助入睡。

8. 保护肝脏•大麦若叶青汁儿含有种种氨基酸和具有抗氧化作用的成分，能够保护肝脏细胞免受损害。

•它还能促进肝细胞再生，有助于肝脏的修复和恢复功能。

9. 缓解疲劳•大麦若叶青汁儿中的多种维生素和矿物质能够提供持续的能量，缓解身体疲劳。

•它还含有一定的咖啡因，能够刺激神经系统，提神醒脑。

10. 抗炎和抗过敏•大麦若叶青汁儿中的一种特殊物质具有抗炎和抗过敏的作用，能够缓解炎症和过敏反应。

•它还能增强皮肤免疫力，有助于改善皮肤问题。

综上所述，大麦若叶青汁儿作为一种纯天然的健康饮品，具有多种功能主治。

无论是改善消化问题、提高免疫力，还是降低血糖和血脂，大麦若叶青汁儿都能发挥重要的作用。

大麦若叶青汁为什么能减肥大麦若叶青汁减肥的正
确喝法
大麦若叶青汁是生活中常见的一种饮品，营养丰富，据说还有减肥的作用，很多人喜欢喝，那么大麦若叶青汁为什么能减肥？
一、大麦若叶青汁为什么能减肥
大麦若叶主要是以大麦嫩叶为原料制成的一种饮品，基本不添加其他物质，只保留原材料中的营养元素，属于一种热量低的绿色健康饮品。

但青汁自身并没有没有减肥作用，而是在减肥期间，食用青汁可以补充人体不可缺少的物质，达到均衡营养，增添饱腹感的作用，可以减少其他食物的摄入，是一种控制饮食减肥的方法。

二、大麦若叶青汁减肥的正确喝法
餐前喝
虽然大麦若叶青汁热量较低，但要是在餐后食用就达不到控制饮食的作用，反而会增加摄入的热量，起到增肥效果，因此需要在餐前食用，可以增添饱腹感，减少正餐的食物摄入，同时可以减少胃肠道对脂肪、糖类的吸收，从而达到减肥的作用。

作为代餐喝
在减肥期间需要控制食物的热量，在一天中，食用的食物热量已经达到标准时，可以将青汁作为代餐喝，可以为身体提供足够的能力，又能避免吸收更多的热量。

三、喝完青汁能直接吃饭吗
可以，但建议半小时后吃。

青汁中含有多种营养元素和较多的活性物质，这些元素可以补充人体所需的能量，还对人体具有很好的保健作用，直接吃饭容易影响胃肠道对青汁的吸收消化，在半小时后在吃可以更好的吸收青汁的营养物质，要是胃肠道功能较差的人群，可以再适当的延长吃饭时间或者在餐后食用。

四、青汁加糖还能减肥吗
会影响减肥效果。

青汁的原材料大麦嫩叶是一种绿色青草植物，直接食用的口感较差，加一些糖可以改善青汁的口感，但糖类、脂肪、碳水等物质摄入过多都会导致人体肥胖，在减肥期间，需要控制这些物质的摄入，因此青汁加糖容易影响到减肥效果。

喝大麦若叶青汁的禁忌
现如今营养保健品愈来愈火爆，大麦若叶青汁就是说营养保健食品中的一种，它是由麦籽叶子所榨出的汁，在其中带有丰富多彩的营养元素及其多种多样营养元素，针对身体的身心健康有挺大的协助。

可是并不是每个人都能喝大麦若叶青汁的，那麼大麦若叶青汁忌讳有
什么呢？
大麦若叶青汁的忌讳
忌讳1：具备肾结石的病人不可以食用，由于大麦若叶青汁中带有草酸会造成结石更
比较严重。

忌讳2：对草青皮肤过敏的人不适合服食
它，由于大麦若叶青汁的关键原材料就是说草
本植物。

忌讳3：尿毒症、肾衰竭的群体不可以服食大麦若叶青汁，由于喝了非常容易小便，这
种病人不可以小便。

大麦若叶青汁功效和作用
1、这类保健产品较大的功效就是说可以非常好的协助身体做到调整酸碱实际效果，能够协助酸性体质的群体改进身体素质状况。

2、它能够非常好的协助做到清洁血液实际效果，还可以协助清除身体之中的重金属超标，防止身体由于血液之中废弃物堆积或是重金属超标过多而出現人体亚健康，乃至出現变
病状况。

大麦若叶青汁服食時间
实际上，挑选适合的服食时间十分有必要的一件事情，由于只能适合的時间才可以确保商品可以更强的被身体消化和吸收。

大麦若叶青汁你能挑选在早餐以前来喝或是跟早餐一起喝，原因取决于，在历经一夜的身体基础代谢之后，人感受造成很多的酸性物质，换句话说，身体的血液在早上是最酸的，而这类保健产品正好是偏碱商品，因此，早晨喝能够具有非常好的均衡血液ph酸碱度实际
效果。

大麦若叶青汁用法用量大麦若叶青汁禁忌大麦若叶青汁的营养高，热量低，是一种近年来很受欢迎的饮品，那么大麦若叶青汁要怎么喝？喝多少呢？一、大麦若叶青汁用法用量建议一次用大麦若叶青汁粉1袋，用约200毫升的不超过40摄氏度的温水冲泡，搅拌之后，在半小时内饮用完毕。

一天可以根据需求喝1-3包。

注意水温不宜过高，否则容易降低大麦若叶青汁的营养，其次冲泡之后要尽快喝掉，以免青汁被氧化。

由于不同厂家生产的大麦若叶青汁粉存在差异，因此如果有产品说明书，建议遵照产品说明书进行冲泡饮用。

二、大麦若叶青汁禁忌1.大麦若叶青汁中的钙、没元素丰富，因此肾结石患者不宜饮用。

2.大麦若叶青汁是用大麦幼苗制成的，因此如果对青草过敏，也不宜饮用。

3.大麦若叶青汁中含有蛋白质成分，因此两个月以下的婴儿和尿毒症、肾衰竭的人群都不宜饮用。

三、大麦若叶青汁什么味道不同厂家生产的大麦若叶青汁味道不同，而同一厂家生产的大麦若叶青汁由不同的人品尝，也能尝出不同的味道，有些人认为是抹茶味，有些人认为是情操为，还有人认为是海苔味，如果不排斥奇怪味道的，可以买来试试。

四、大麦青汁的作用与功效1.帮助排便大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维，空腹饮用一杯够促进肠道蠕动，帮助排便。

2.补充维生素生榨的大麦若叶青汁中含有维生素C、胡萝卜素等成分，如果出于新鲜蔬菜缺乏的环境汇总，喝一杯能够补充身体所需的部分维生素。

3.补充矿物质大麦若叶青汁中还含有丰富的钙、镁、钾、钠等身体所必须的微量矿物元素，对于预防骨质疏松也有一定的帮助。

4.养胃大麦若叶青汁的营养高，且不刺激，富含纤维素，有一定的调理肠胃的功效，一些人原本肠胃不佳的人喝了之后能够起到一定的调理作用。

大麦若叶青汁的正确喝法及注意事项现在很多小伙伴都在喝青汁，但是青汁的正确喝法和初期反应你知道吗？‼️喝青汁的注意事项：一袋青汁用大约200毫升温水冲泡，不超过45度，千万别拿开水去泡青汁，会导致活性物流失。

‼️泡完之后半小时内喝完，半小时后青汁会氧化，甚至变质。

‼️喝青汁之后一定要多喝水，不然会感觉到口干。

喝一袋青汁后需要喝3-5杯水来稀释，一天建议最少喝到1800毫升（人体一天水量不能超过3000毫升，否则会引起水中毒）青汁里的高膳食纤维需要大量的水供应才能达到膨胀促成肠道蠕动，加快新陈代谢，以致宿便以及毒素快速排出体外。

（出现喉咙干疼或大便不畅、干、硬，说明水喝少了，喝水方法：少量多次数）1.调理便秘注意事项：如果严重便秘者，早空腹喝2-3袋，立马吃早餐，尽量在饭后半小时内去排便，养成习惯。

如果是一般便秘者，早，中，晚饭前各一袋（早起伴有口臭的2.调理肠胃注意事项：如果是肠胃不好者，先餐后半小时服用，一天2-3袋。

待肠胃调好后改餐前喝。

（个别肠胃不好的会伴有腹痛或者腹泻，切记坚持喝，几天后都会改善的，有肠炎的刚开始喝会有拉不尽的感觉，特别严重的改少次数，好转后再加量）3.调理瘦身及增肥注意事项：��需要减肥者，餐前半小时喝，正常的喝法是：早中晚餐前半小时1袋，（临时聚餐或喝酒的可提前先喝一袋，可阻油脂跟糖分吸收）。

��需要增肥者饭后服用，促进吸收系统。

4.低血糖和高血糖注意事项：��低血糖者可以搭配红糖一起喝，如果餐前血糖低就饭后喝。

餐后血糖低，就饭前喝（可能个别人会有头晕，恶心的症状，注意在饭后喝，加红糖或者黑糖）。

��高血糖的餐前血糖高的餐前喝，餐后血糖高的餐后喝，平常有吃药的朋友，先配合药物一起调理，再慢慢减少药物直到调理到可断药5.糖尿病者注意事项：如果餐前血糖高：餐前喝餐后血糖高：餐后喝，一天2-5包，搭配药物。

糖尿病者容易会有低血糖情况，如果出现心慌，手抖就立马吃颗糖。

6.三高（高血压，高血糖，高血脂并称为三高）注意事项：有吃药客人要配合药物一起调理，调理段时间后根据自身状况再慢慢减少药物，都是餐前喝，肠胃不好的先调理肠胃。

详细介绍大麦若叶青汁大麦若叶青汁：大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为这个时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以我们只选用此时期的幼苗为原料。

大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

大麦若叶青汁的生产过程：大麦若叶青汁在整个种植、生产、加工过程中，不使用任何农药及色素、香料、防腐剂等添加剂，保证100%纯天然。

农场设置在远离公路无污染的区域，且选择土壤经过检测含有丰富的矿物质。

严格按照种植时间，只收割生长到20~750px左右的嫩苗，并且在收割的当天运送到车程约30分钟之内的原料生产基地，我国已经引进了日本先进低温干燥及超微粉碎技术，从而尽可能多的保留原料中所含的各种活性营养成分！全部加工过程均在制药级别的GMP生产车间，并且进行灭菌及小袋包装，卫生绝对可以保障！大麦若叶青汁是碱性食物之王：虽然青汁中多种天然维生素及矿物质在人体内总的比例不高，但是却参与了人体一些重要的生命活动，比如能量代谢、细胞的修复、酸碱的平衡、各种激素类生成、免疫细胞的维护等等。

并且很多维生素，比如VA、VC、VE等都是很好的抗氧化成份。

而且天然丰富矿物质决定了大麦若叶青汁的高碱性度，而人类80%的疾病与酸性体质有关，酸性体质是百病之源，大麦若叶青汁的碱性高达66.5，被誉为“碱性食物之王”，可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。

我们每天吃的很多加工食品中含有防腐剂、添加剂，日积月累这些有毒物质在体内的积蓄是非常可怕的，而大麦若叶青汁中含有的叶绿素可以中和这些毒素并将其排除体外从而净化血液。

叶绿素的结构跟人体的红血球素非常相似，因此也被称为“绿色的血液”“可以喝的血”。

此外，叶绿素的成分具有杀菌消炎的作用，对于很多炎症特别是皮肤发炎、外伤、久治不愈的胃溃疡、肠炎等都有意想不到的效果。

再者，叶绿素可以抑制代谢过程中产生硫化物，所以叶绿素对口臭、腋臭等各种体臭有良好的除臭作用。

长期喝大麦若叶青汁好吗青汁喝了7个月越喝越胖最近看到朋友圈有好姐妹说吃了大麦若叶青汁减肥效果挺好的，据说喝青汁一个月就瘦了10斤，这是真的吗？要是长期喝大麦若叶青汁会不会有什么副作用呢？一、长期喝大麦若叶青汁好吗长期适量喝有一定的好处。

大麦若叶青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，作为一种饮料，大麦若叶青汁的主要成分是水、食物纤维、矿物质等，如果长期蔬菜摄入量不足，坚持适量饮用青汁能够弥补日常膳食维生素、纤维素等营养的缺乏，达到营养均衡的效果。

但日常饮食均衡的情况下，不可长期大量食用，以免影响身体健康。

二、大麦若叶青汁每天喝9g多吗每天食用的话，建议酌情减少用量。

大麦若叶青汁每天少量喝对健康有一定的好处，但如果大量喝容易刺激肠胃，导致人出现反胃恶心、呕吐腹泻等不适症状，建议普通人群每天喝3—6g的大麦若叶青汁泡水为宜，如日常饮食蔬果较多的情况下，配合饮食没必要天天喝。

备注：用50℃以下的温凉开水冲调，于饭前、饭后，或2餐之间饮用即可。

三、青汁喝了7个月越喝越胖有可能。

减肥主要依靠两点：一是运动增加热量消耗；二是节食减少热量摄入，而青汁本身不具有减肥瘦身的效果，喝青汁减肥是替代每天的餐食，通过减少摄取热量来获得减肥效果的，很多人以为喝了青汁不用运动，照常大吃大喝就能减肥，实际上是不可能的的，因此就有喝了青汁不瘦反而长胖的现象。

四、青汁减肥骗局日本消费者厅对青汁产品，开出了一个巨额罚单——1亿，原因就是因为青汁做了虚假减肥的宣传，让消费者以为在没有运动和限制饮食的情况下，只要喝了本商品就能很容易的实现瘦身效果，但目前没有任何有力的证据能证明它能帮助减肥，也不会加速脂肪的代谢，也就说明喝青汁其实并没有减肥作用，产生了欺骗消费者的行为，故被惩罚。

大麦若叶青汁是寒性还是温性大麦若叶青汁有副作
用吗
大麦若叶青汁是生活中常见的一种饮品，营养丰富，具有一定养生效果，很多人喜欢喝，那么大麦若叶青汁是寒性还是温性？
一、大麦若叶青汁是寒性还是温性
不是寒性也不是温性。

大麦若叶青汁一般是由大麦嫩叶制成的，在中医上，食物的属性根据性味而定，而大麦在中医上性味甘咸、凉，并不属于寒性和温性的食物。

但大麦在20-30厘米左右时就被采摘，进行榨汁、烘干等工艺制成粉末状，由于还没有成熟，药理性并不强，适量食用并不会对身体造成负担。

二、大麦若叶青汁有副作用吗
没有副作用。

大麦若叶青汁常用于蔬菜水果摄入不足的人群，帮助均衡营养，与一般的蔬菜水果并没有什么区别，只不过青汁使用的原材料营养更加全面一些，由于青汁主要通过所含的各种成分来起作用，并不是药物，因此并不存在什么副作用。

但人体对食物的摄入是有限度的，青汁含有丰富的膳食纤维，适量食用可以帮助胃肠道消化，要是食用过多，可能会导致胃肠蠕动过快，引起腹痛、腹泻等不适。

三、经常喝大麦若叶青汁好吗
正确食用有好处。

青汁可以补充人体不可缺少的营养物质，主要用与均衡饮食，以弥补日常蔬菜水果摄入不足的问题，在日常饮食均衡的情况下，青汁更多像是一种饮料，并没有特殊功效。

但要是餐前食用，青汁可以增强饱腹感，减少正餐的食物摄入，降低脂肪及糖类的吸收，对帮助减肥有一定好处，要是在餐后食用，则可以促进胃肠道蠕动，帮助胃肠道消化。

四、青汁和什么一起喝好喝
青汁主要由大麦嫩叶为原料制成，而大麦属于一种草类植物，制作食没有添加其他甜类物质，青汁就会保持原来的青草味，食用的口感较差，但青汁可以通过添加酸奶、蜂蜜、白糖等带甜的食物，让其口感变好。

大麦若叶青汁的功效与作用大麦若叶青汁是一种以大麦若叶为原料制成的营养保健饮品。

大麦若叶富含丰富的营养成分和活性物质，具有多种功效和作用。

本文将详细介绍大麦若叶青汁的功效与作用。

一、清热降火，解毒抗菌大麦若叶中含有一种叫做大麦苷的物质，具有清热降火的作用。

大麦若叶青汁喝起来口感清凉，可以帮助人体降低体温，舒缓热气。

同时，大麦若叶还富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，减少积食，有助于清理肠道垃圾，解毒抗菌。

长期饮用大麦若叶青汁可以改善肠道环境，预防便秘、肠胃疾病等。

二、美容养颜，抗氧化大麦若叶中富含的维生素C、维生素E和多酚类物质等具有明显的抗氧化功效，可以清除体内自由基，减缓细胞老化，保护细胞膜的完整性。

此外，大麦若叶还含有多种胶原蛋白和氨基酸，有助于促进胶原蛋白的合成，维持肌肤弹性和光泽，减少细纹和皱纹的产生。

长期饮用大麦若叶青汁可以改善皮肤质量，增加肌肤的水分含量，达到美容养颜的效果。

三、调节血糖，降低血脂大麦若叶中富含的大麦苗多糖可以有效地调节血糖水平。

大麦若叶青汁中的纤维素可以减缓食物的消化吸收速度，降低食物进入血液后的血糖峰值。

同时，大麦若叶中富含的谷胱甘肽和谷氨酰胺等成分可以提高胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，帮助降低血糖。

另外，大麦若叶青汁中的植物纤维还可以结合胆固醇，减少胆固醇的吸收，并有利于胆固醇的排泄，从而达到降低血脂的效果。

四、保护肝脏，促进解酒大麦若叶中的多糖类物质具有保护肝脏的作用。

它可以减少肝脏对有害物质的吸收，增加有害物质的排出。

同时，大麦若叶中富含的维生素B群、维生素C和烟酸等成分可以促进肝脏代谢，加速乙醇的分解转化，提高解酒能力。

因此，适量饮用大麦若叶青汁可以有效保护肝脏，促进解酒。

五、增强免疫力，强身健体大麦若叶中富含的维生素C、叶酸和维生素B群等成分可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。

此外，大麦若叶中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，保持肠道通畅，帮助清除体内的垃圾和有害物质。

1、什么是青汁青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的保健饮品，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、叶酸等营养物质，具有排毒瘦身、润肠通便、降三高、调理内分泌、改善酸性体质的功效～一款孕妇和小孩的都可以喝的无任何添加的保健饮品。

青汁的原料大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。

2、福尚康青汁有质量保证吗福尚康一个真正有农场的青汁品牌，从种植环节开始，即选择无污染专属农场，采用无农药有机栽培法，人工收割，然后在我们的制药级现代化工厂中进行加工。

整个加工环节严格遵循IS09001质量控制体系，GMP生产车间生产，出口备案企业。

原料种植到最后包装出厂，每个环节都有严格的管理。

品质方面有绝对保证，顾客可以放心服用。

3、青汁可以放心给家人喝吗青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂，安全性完全可以放心。

老人、孩子、孕妇不但可以喝，喝了还会有很多好处，因为现在的食品安全很成问题，农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等，食品加工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们的身体。

而大麦若叶青汁中不仅含有丰富天然维生素、矿物质，还含有丰富的叶绿素、活性酵素、食物纤维等，可以从根本上净化血液，将体内有害物质及时排出体外。

青汁，呵护全家人的健康。

4、每天该喝几袋青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。

可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。

资深营养师建议：每天1-2袋（每袋5g）：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；5、什么时间喝比较好营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：早饭前或随早饭一起喝。

大麦若叶青汁禁忌大麦若叶青汁能减肥吗大麦若叶其实就是大麦粉，是中草药中的一种，常见于我们的生活中，它的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，那么大麦青汁的禁忌是什么？大麦青汁能减肥吗？一、大麦若叶青汁禁忌大麦粉过敏人群不宜食用对于大麦粉过敏人群来说，喝大麦若叶是不有利于他们的身体健康的，因为饮用之后可能会诱发其过敏的症状，导致瘙痒、起红疹、腹泻等一系列不适反应，所以一般是不建议大麦粉过敏人群食用大麦若叶青的。

肾结石患者慎食大麦若叶青中含有大量的钙、钾、镁等金属元素物质，而肾结石患者体内本身就含有大量的钙、钾、镁元素，过量食用容易加重其病情，从而不利于肾结石患者的健康，所以一般建议肾结石患者要慎食大麦若叶青。

尿毒症患者不宜喝大麦若叶中含有大量的蛋白质，尿毒症患者食用过量容易加重其病情，从而对他们的健康造成威胁，所以一般是不建议尿毒症患者过量食用大麦若叶青的。

二、大麦若叶青汁能减肥吗对减肥具有一定促进作用。

大麦若叶青中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，可以加快人体排出体内多余的毒素以及其他物质，有利于人体健康，从而减少脂肪堆积在人体中，因此大麦若叶是具有一定促进减肥的作用的。

三、大麦若叶青汁的功效美容养颜大麦若叶青中含有大量的维生素c、蛋白质等养颜成分，其中维生素c具有很强的抗氧化作用，既可以延缓人体衰老，又可以为人体补充营养，其次，蛋白质可以为人体肌肤补充胶原蛋白，是人体肌肤细嫩有光泽，具有一定美容养颜的作用。

利尿消肿大麦若叶青主要是用来泡水喝的，含有大量的水分，可以帮助排解人体中的毒素物质，其次，大麦若叶青中还含有大量的钾、镁等金属元素物质，适量食用具有一定利尿消肿的作用。

提高人体免疫力大麦若叶青味甘苦性温，含有大量的糖分、脂肪、蛋白质以及叶绿素等营养物质，适量食用可以增强人体抵御以及预防疾病的作用，从而帮助提高人体的身体免疫能力。

四、大麦若叶青汁可以天天喝吗不建议天天食用。

麦田物语目的有质量保证吗？从种植环节开始，即选择无污染地区，采用无农药有机栽培法，采摘时只选择生长到的大麦幼苗，然后在我们的制药级现代化工厂中进行加工。

整个加工环节严格遵循及制药行业的体系。

原料种植到最后包装出厂，每个环节都有严格的管理。

产品连年通过日本国严格的进口检验。

品质方面有绝对保证，顾客可以放心服用。

孕妇也可以喝吗？安全吗？麦田物语大麦若叶青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂，安全性完全可以放心。

孕妇不但可以喝，喝了还会有很多好处，因为现在的食品安全很成问题，农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等，食品加工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们的身体。

对于孕妇来说，这些伤害尤其致命。

而麦田物语大麦若叶青汁中不仅含有丰富天然维生素、矿物质，还含有丰富的、活性酵素、等，可以从根本上净化血液，将体内有害物质及时排出体外。

孕妇都可以喝，普通人更没有问题了。

每天该喝几袋？青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。

可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。

健之堂的资深营养师建议：每天袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天袋：适用于、、口腔溃疡、、高血压、等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；每天袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助治疗改善什么时间喝比较好？营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：·早饭前或随早饭一起喝。

因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。

而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。

·在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。

因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。

·膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。

大麦若叶青汁粉的禁忌大麦若叶青汁粉怎么喝
大麦若叶青汁粉的主要原材料是大麦若叶，经过一段时间的晒制，进而打磨成粉，营养丰富，但听说具有一定的禁忌，因此想问下大麦若叶青汁粉的禁忌有哪些？
一、可能会导致过敏
由于大麦若叶是一种青草植物，其中含有一些变应素成分，这些成分比较容易引起身体过敏，因此不建议一些体质敏感的人群食用，避免出现过敏症状，出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等不适症状。

二、引起呕吐腹泻
大麦若叶青汁粉营养丰富，具有较高的营养价值，经常适当饮用有利于促进身体健康，但是需要适量饮用，不宜大量无节制食用，避免出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等不适情况。

因此建议每天饮用青汁的量最好控制在在1-2杯左右，最多不要超过3杯为宜。

三、大麦若叶青汁粉怎么喝
与牛奶一起冲泡饮用，营养丰富，味道很是不错，喝起来有点像青瓜牛奶的味道。

同样也可以与酸奶，或者豆浆一起勾兑饮用，也是挺好喝的，做法也是很是简单，做法如下：
食材：大麦若叶粉一勺，一袋脱脂牛奶。

做法：首先将大麦若叶粉倒入杯中，接着缓缓倒入牛奶，一边倒一边搅拌，促使大麦若叶充分与牛奶混合。

四、大麦若叶青汁能减肥吗
具有一定辅助减肥的作用。

由于大麦若叶青汁含有丰富的植物纤维，以及不少的维生素、微量元素、氨基酸等，有利于促进身体的新陈代谢，可能阻止糖分和脂肪吸收，加之含有大量的水分，饮用有利于增强肠道的动力，促进肠道蠕动，利于排便排毒，减少便秘的情况发生，具有减肥排毒的作用。