学习方法与习惯主题班会ppt课件-主题班会

• 如何提高学习效率呢？ • 最重要的一条就是劳逸结合。 • 也就是平时我们常说的：玩的时候痛快玩，学
的时候认真学。
• 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以 进行适当的休息和娱乐，不仅仅是有好处的，更是 必要的，是提高各项学习效率的基础。
• 举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是 随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能 记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己 的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得 很快，而且不容易遗忘。
• 学习是一个人终身都必须做的事情。一个 人能否成功，能否获得生活的幸福，在一 定程度上取决于他的学习方法。而一个人 的学习能力又取决于他从小养成的优良学 搜索下载，
学习方法与学习习惯
• 心中有目标：做到坚定不移，不受周围事 物的影响
• 《路曲心直》视频
• 将目标化为行动 ： 目标要细化为日常生活 中具体的行为
• 十六次失败!这对于一位爱好文学的人来说，无疑是个致命的打击! 果然， 他先是失望至极，继而拍案大怒，还一把将书稿扔进了火炉里，但在这 样一个时刻，他的妻子把书稿抢了出来，还郑重地劝了他—句：“你应 该再试一次。” —句话提醒了他。他冷静地想了想，决定再试—次。他 第十七次把书稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中了这本书，决定 立即出版，而小说也果然—炮打响。
• 视频《化目标为行动》
• 学习不懂就问
• 有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂 的问题，又羞于向人请教，结果是成绩越来 越差。这时，唯一的方法是，向人请教，不 懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才 能进步。
• 培养毅力，学会坚持
你应该再试一次
• 一个青年人把他的第一本小说《气球上的五星期》书稿寄到了出版社。 过了一个星期，书稿被退了回来。他想了想，又将书稿寄给了另一家出 版社。过了几天，书稿退了回来。他咬咬牙，又将书稿寄到第三家出版 社……最后他寄了十六家出版社，被退回来了十六次。
• 不要在学习的同时干其他事或想其他事
• 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有 许多同学在边学习边听音乐。或许你会说 听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可 以专心地学习一小时后，全身放松地听一 刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果 好多了。
• 不要整个晚上都复习同一门学科 • 一个晚上只看数学或英语，这样做非但容
课堂上集中注意力
• 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够 集中注意力，听课效率高，成绩就好；反之，成绩就会下 降。
• 一个人在45分钟内一直集中注意力，这是不现实的。但我 们要时刻提醒自己，不开小差，专心听讲。在老师讲解自 己已掌握的知识时，可以稍微休息一下。
• 分散注意力的原因有：联想到最近的高兴和烦恼的事、留 意身边的学习用具等物品、身体不舒服等。
• 随着小说的热销，世界开始对他刮目相看，他成功了!从此成了闻名世界 的大作家!
• 这个青年人就是凡尔纳，是19世纪法国作家，著名的科幻小说和冒险小 说作家 ，曾写过《海底两万里》、《地心游记》等著名书籍，被称为 “科学幻想之父”。
凡尔纳成功的原因是什么呢?
• 显而易见，是坚持。而坚持的一个最常见 的表现形式，就是勇敢地再试一次。是的， 在许多时候，只要少试一次，胜利就会与 你擦肩而过。既然如此，为什么不再试一 次!
• 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定 可以大大提高学习的效果。
• 每天保证8小时睡眠 • 一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定
程度就得休息、补充能量。晚上不要熬夜， 定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱 满的精神是提高效率的基本要求。
• 坚持体育锻炼
• 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体， 再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学 习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学 习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越 感到力不从心。
如何安排时间
• 学习有计划，化整为零，给各个阶段任务定一些 时间限制。
• 如：把作业分成若干个部分，把每一部分限定时 间。例如一小时内完成这份练习、八点以前做完 那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不 会产生疲劳感。
• 如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就 会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十 分钟就完成了。
• 培养毅力，学会坚强 • 视频《隐形的翅膀》
• 某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不 时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不 去。
• 本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就 应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情 况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
• 效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就 会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个 效率的问题。
易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习 两三门学科，情况要好多了。
提高学习效率的关键： 提高课堂学习效率
• 课前要有一定的预习，这是必要的。
• 理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问 或是看不明白,分别标出并记下来。
• 这样既提高了自学能力，又为听课“铺” 平了道路，形成期待老师解析的心理定势。 这种期待的心理可以调动起我们的学习热 情和高度集中的注意力。
• 提高学习效率的另一个重要方法： • 合理分配时间，即“把劲儿使在刀刃上”。
时间安排表
• 列出一个自己的作息时间表，内容包括： 吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动 内容（含星期假日）。
• 分析：哪些时间段内的活动是必须的，无 法更改；哪些时间段内是有时间可以挤出 来用来学习的，可以进行什么样的学习活 动。每天可以多出多少时间来学习。
• 合理记课堂笔记 • 有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽
略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄 笔记。不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了 笔记，复习时才有基础。 • 有时老师讲得很多，在黑板上记的也很多，但并 不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一 些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法， 这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥， 势必影响课上听课的效率，得不偿失。