如何列暑假计划表
- 格式:doc
- 大小:16.00 KB
- 文档页数:3
暑假计划表(可编辑)目标在这个暑假里,我想要实现以下几个目标:1. 提高英语口语水平,每天练30分钟。
2. 运动健身,每周至少去一次健身房。
3. 研究新技能,报名参加一门在线课程。
4. 阅读书籍,每周读完一本好书。
5. 探索旅行,去一个我从未去过的地方旅行。
计划安排以下是我的暑假计划安排:第1周(7月1日 - 7月7日)- 英语口语练:每天早上8点-8点半练口语。
- 健身计划:周一、周三、周五去健身房进行有氧运动和力量训练。
- 在线课程:报名参加一门提高写作技巧的在线课程,每周完成一课时的研究。
- 读书计划:读完《时间简史》一书。
- 旅行计划:计划去附近的海滩度假一天。
第2周(7月8日 - 7月14日)- 英语口语练:每天早上8点-8点半练口语。
- 健身计划:周二、周四、周六去健身房进行有氧运动和力量训练。
- 在线课程:继续研究提高写作技巧的在线课程,每周完成一课时的研究。
- 读书计划:读完《故事的起源》一书。
- 旅行计划:计划去国内著名景点旅行两天。
第3周(7月15日 - 7月21日)- 英语口语练:每天早上8点-8点半练口语。
- 健身计划:周一、周三、周五去健身房进行有氧运动和力量训练。
- 在线课程:继续研究提高写作技巧的在线课程,每周完成一课时的研究。
- 读书计划:读完《人类简史》一书。
- 旅行计划:计划去国外旅行一周。
第4周(7月22日 - 7月31日)- 英语口语练:每天早上8点-8点半练口语。
- 健身计划:周二、周四、周六去健身房进行有氧运动和力量训练。
- 在线课程:继续研究提高写作技巧的在线课程,每周完成一课时的研究。
- 读书计划:读完《未来简史》一书。
- 旅行计划:计划去参加一个户外运动活动。
总结通过制定这份暑假计划表,我将更好地安排我的时间并实现我设定的目标。
我希望这个暑假过得充实而有意义。
暑假安排表
暑假来临,这是一个放松身心,充实自我的好时机。
为了充分利用这段时间,我制定了一份详细的暑假安排表。
一、7月1日至7月10日完成暑假作业。
每天安排一定的时间,有计划地完成暑假作业,避免最后几天匆忙赶工,影响作业质量。
二、7月11日至7月20日阅读。
选择几本感兴趣的书籍,深入阅读,开阔视野,提高自己的阅读能力和文学素养。
三、7月21日至7月30日学习新技能。
利用这段时间学习一些新技能,如烹饪、绘画、编程等,增加自己的生活乐趣和技能储备。
四、8月1日至8月10日旅行。
安排一次家庭旅行,放松身心,领略大自然的美景,增加生活阅历。
五、8月11日至8月20日社会实践。
参加一些社会实践活动,如志愿者服务、社区服务等,锻炼自己的社会适应能力和团队协作能力。
六、8月21日至8月31日总结与规划。
回顾整个暑假的经历,总结收获和不足,为接下来的学习和生活制定新的计划和目标。
暑假安排表不仅是为了完成作业和学习新技能,更是为了培养自
己的自主学习和时间管理能力。
通过合理规划时间,我能够更好地享受暑假的乐趣,充实自我,为未来的学习和生活打下坚实的基础。
暑假计划表6篇暑假计划表 (1)一、时间表8:00起床8:00-8:30洗漱及早餐8:30-9:30背20个英语单词和10个短语9:30-9:45听写单词9:45-12:00上课(每小时休息10分钟)12:00-14:00吃饭、休息(可看电视,玩电脑,自由活动)14:00-17:00上课(每小时休息10分钟)17:00-17:30和老师户外活动,打羽毛球或乒乓球(若上课不认真听讲,此项活动取消)17:30-18:30休息,吃晚饭19:00-19:30背一篇古诗及看古文21:30-22:00(周三、日任务)写作文、日记、反思等22:30睡觉二、科目安排:数学1.看数学书,尽量把基础的知识懂透。
暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。
把平时没学懂的学懂。
为下学期的学习做下铺垫2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。
3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。
当然,能力不同,要求不同语文语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读,很有用。
复习就是记学过的单词,尽量都会写。
还有就是背课文,增强语感。
很重要暑假计划表 (2) 时光匆匆,一个学期过去了,又要来临了暑假。
我想我恶意去做很多事,所以,暑假伊始,我首先要制定一个符合我这个大学生的暑假计划来明确这个暑假要干些什么,其次分配好我的暑假计划中完成每件事情的时间。
大学的暑假计划是:1、要完成暑假作业,2、出去旅游一番,3、学习一种技能,4、加强写作能力。
来看看我这个大学的暑假计划安排吧!我的暑假计划:一、完成暑假作业1、7月1日至7月10日:完成语文、数学作业。
暑假计划表范文
暑假计划表
时间:2021年7月1日至2021年8月31日
目标:充实有意义的暑假生活,提升自己的综合素质计划:
1. 锻炼身体,练就健康体魄
时间:每天早上7点-8点
内容:晨跑、健身、游泳
2. 学习提高,锻炼自我提高
时间:每天上午9点-12点
内容:英语口语、课外阅读、数学、编程
3. 助人为乐,奉献社会
时间:每周2天,共计8天
内容:义工服务、环保活动、社区服务
4. 娱乐放松,释放压力
时间:每天下午2点-5点
内容:看电影、玩游戏、逛街购物
5. 旅游探险,开拓视野
时间:2次旅游,各4天
目的地:西安、山东青岛
6. 合理饮食,健康生活
时间:每天三餐,注意营养搭配
内容:水果、蔬菜、谷类食物为主
7. 日记记录,总结成长
时间:每天晚上8点-9点
内容:记录每天所做所学,总结成长经历总结:
通过这个暑假计划,我将全面提高自己的素质。
在锻炼身体、学习提高、助人为乐、娱乐放松、旅游探险、合理饮食、日记记录等方面做出努力,期待成为更加优秀的自己。
暑假时间计划表简单又漂亮日期时间活动
7月1日上午游泳
下午看电影
晚上和朋友聚会
7月2日上午阅读
下午去公园散步
晚上自习
7月3日上午学习英语
下午做手工
晚上看演唱会
7月4日上午去博物馆参观
下午与家人一起做饭
晚上观看烟花表演
7月5日上午参加体育活动
下午看展览
晚上跟朋友打游戏
7月6日上午学习绘画
下午去购物
晚上看电视剧
7月7日上午去动物园
下午看电影
晚上自由活动
7月8日上午学习音乐
下午做瑜伽
晚上和家人一起烧烤
注意事项:
- 每天安排时间进行学习和锻炼身体的活动,保持身心健康。
- 合理安排时间,避免过度疲劳。
- 多参与各种活动,丰富暑假生活,增加乐趣和经验。
- 留出适当的休息时间,放松身心,享受假期。
暑假学习计划表怎么写暑假学习计划表篇一七月的每天计划:早上:1.晨练30分钟2、学习新概念2(加上上课和来回的时间大概有三小时左右)下午:1.预习新课,复习新概念的内容1小时2、做暑假的假期作业2小时3、进行适当的休息4、去图书馆看书1小时晚上:1.和家人一起外出散步或进行锻炼(也可去逛书店)2、写作业1小时3、休息八月的每天计划:早上:1.进行1小时晨练2、复习新概念所学内容(每天1-2课)3、做作业下午:1.和同学参加社会实践2、去图书馆或书店3、做作业4、复习自己在七月份时所预习的新课晚上:1.散步2、做作业3、休息初二暑假学习计划表篇二1、制定计划要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。
古人说:“凡事预则立,不预则废。
”因为有计划就不会打乱仗,就可以合理安排时间,恰当分配精力。
基本要点:第一,要有正确的学习目的。
每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。
正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二,计划内容一般分五个部分:①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。
优秀中学生的学习经验表明,在制定分科学习计划时要注意两点:要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。
学好这三门学科,是学好其他各门学科的基础。
学习要有重点,但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面:①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三,要从实际出发。
一个中学生要不断地提高自己的学习质量,取得优秀的学习成绩,上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。
一年级时间暑假计划表时间周一 - 周五周六周日。
7:00 - 8:00起床、洗漱、吃早餐起床、洗漱、吃早餐后,简单运动30分钟(跳绳、拍球等)同周六。
8:00 - 9:30语文学习:<br>1. 背诵一首古诗(可以参考人教版一年级语文课本后的古诗推荐)。
<br>2. 复习上学期学过的拼音,写一写简单的拼音组合。
阅读课外绘本30分钟,然后和家长分享故事内容进行一次简单的绘画创作,主题可以是自己喜欢的事物。
9:30 - 10:30休息15分钟,喝水、吃水果后做数学练习:<br>1. 20以内的加减法口算练习(每天20 - 30道题)。
<br>2. 认识简单的图形(可以用积木等实物来辅助认识)和家人一起做一些简单的家务,如擦桌子、扫地等去户外观察大自然,看看花草树木、小昆虫等,回来后简单描述给家长听。
12:00 - 13:00午餐、休息片刻午餐、休息片刻午餐、休息片刻。
13:00 - 14:30午休可以学习简单的手工制作(如折纸)复习本周语文、数学学习的内容,做一些简单的总结。
14:30 - 15:30英语学习:<br>1. 学习简单的英语单词(如颜色、动物、家庭成员等相关单词)。
<br>2. 听简单的英语儿歌,跟着唱一唱练习书法,写一写简单的汉字(笔画较少的字)玩一些英语小游戏,如猜单词等。
15:30 - 16:30体育锻炼:<br>1. 在室内做一些简单的健身操。
<br>2. 练习跳绳5 - 10分钟和小伙伴一起玩耍(如果有条件的话)整理自己的书桌和房间。
16:30 - 18:00自由活动或者看一些有益的儿童节目准备晚餐(可以帮忙洗菜等简单工作)和家长一起玩亲子游戏(如猜谜语等)18:00 - 19:30晚餐、休息晚餐、休息晚餐、休息。
19:30 - 20:30可以和家长一起散步聊天,分享一天的趣事阅读故事书30分钟预习一下下学期可能会学习的内容(简单浏览人教版一年级课本)20:30 - 21:00洗漱、准备睡觉洗漱、准备睡觉洗漱、准备睡觉。
暑假作息计划表
暑假是许多人放松身心、恢复活力的时期,制定合理的作息计划对于身心健康都非常重要。
以下是一份适合暑假作息计划表,希望能有所帮助。
早上:
6:00-7:00:起床、晨练
7:00-8:00:早餐、饮水
8:00-9:00:锻炼身体,如跑步、游泳等
9:00-10:00:读书、学习
上午:
10:00-11:00:午餐、休息
11:00-12:00:阅读、写作、学习
12:00-13:00:午休时间,可以在床上或沙发上放松身心
下午:
13:00-14:00:继续学习,可以做一些学科作业、英语单词记忆等
14:00-15:00:做运动、健身、瑜伽等
15:00-16:00:晚餐、休息
16:00-17:00:与朋友或家人交流、聊天、玩游戏等
17:00-18:00:学习新知识、准备明日课程等
晚上:
18:00-19:00:晚餐、休息
19:00-20:00:做些轻松的运动,如散步、慢跑等
20:00-21:00:阅读、看电影、听音乐等
21:00-22:00:准备睡觉,可以做一些放松身心的事情,如冥想、呼吸练习等以上是一份适合暑假作息计划表的建议,当然具体作息安排还要根据个人实际情况和喜好进行调整。
在暑假期间,要尽量保持规律的作息,保持身心健康,同时也能享受这段难得的休息时间。
暑假的时间计划表
以下是一个示例的暑假时间计划表,可以根据个人需要进行调整和安排:
早晨:
07:00 - 07:30:起床,洗漱,整理床铺
07:30 - 08:00:晨练或散步,呼吸新鲜空气
08:00 - 08:30:早餐,吃些营养丰富的食物
上午:
08:30 - 10:00:学习时间,可以复习上学期课程,预习下学期课程,或者
学习自己感兴趣的领域
10:00 - 10:30:休息一下,可以听音乐、看新闻或者做一些自己喜欢的事
情
10:30 - 12:00:自由活动时间,可以安排一些兴趣爱好,比如画画、弹琴、阅读等
中午:
12:00 - 13:00:午餐时间,吃些清淡的食物,保持身体健康
下午:
13:00 - 15:00:户外活动时间,可以进行运动、探险、野营等活动,放松身心
15:00 - 16:00:下午茶时间,可以和朋友家人聊天,分享彼此的生活和感受
16:00 - 18:00:学习时间,可以继续上午的学习任务,或者进行其他学习计划
晚上:
18:00 - 19:00:晚餐时间,享受美食的同时放松心情
19:00 - 21:00:娱乐时间,可以看电影、听音乐、玩游戏等,让身心得到放松和愉悦
21:00 - 21:30:整理准备睡觉,洗漱、整理床铺等
21:30:睡觉时间,保证充足的睡眠,为第二天的学习和生活储备精力。
以上计划表只是一个示例,你可以根据自己的实际情况和需要进行调整和安排。
同时也要注意合理安排时间,保持健康的生活习惯。
暑假计划表【9篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如总结报告、心得体会、应急预案、演讲致辞、合同协议、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, emergency plans, speeches, contract agreements, rules and regulations, documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!暑假计划表【9篇】光阴的迅速,一眨眼就过去了,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,是时候认真思考计划该如何写了。
假期学生计划表格
一、目标设定
1.制定假期学习目标。
2.设定假期生活目标。
假期学习目标目标达成度计划完成时间
学习新课程未开始6月30日
提升技能未开始7月15日
阅读书籍未开始8月15日
二、学习安排
1.制定每日学习计划。
2.安排具体学习时间。
学习计划
•早上:8:00 - 10:00 学习新课程
•上午:10:30 - 12:00 提升技能
•下午:14:00 - 16:00 阅读书籍
•晚上:20:00 - 21:30 复习学习内容
三、生活安排
1.制定假期日常生活计划。
2.安排娱乐活动时间。
日常生活计划
•早起时间:7:00
•午休时间:12:00 - 13:30
•晚睡时间:22:30
•娱乐活动:每周二、四参加运动会
四、总结
在假期中,制定详细的学习计划和生活安排,有助于提高学习效率和生活质量。
通过合理安排时间,达到学习目标,同时享受丰富多彩的生活。
希望每一位学生都能制定适合自己的假期计划表格,度过充实而愉快的暑假!。
小学生暑假计划表一、时间安排1、每天的四个“____小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划①不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
②语文课程计划假期前两周完成寒假作业,后两周检查、改正,查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
③数学课程计划假期前两周寒假作业,假期后两周检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
④英语课程计划英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排1、随父母至少出去旅游一次,争取省外旅游去一次;2、至少去乡下亲戚家____次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;4、每两天至少帮家里做一件家务事(____分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;5、一个人尝试独立在家呆____天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;6、每周玩电脑____小时左右,重点加强打字能力的提高;7、尝试掌管家里经济和家务安排____天,当____天家长;8、其他:根据具体情况,灵活安排。
暑假学习计划表(10篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如合同协议、条据文书、策划方案、总结报告、党团资料、读书笔记、读后感、作文大全、教案资料、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, documentary evidence, planning plans, summary reports, party and youth organization materials, reading notes, post reading reflections, essay encyclopedias, lesson plan materials, other sample essays, etc. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!暑假学习计划表(10篇)时光飞逝,时间在慢慢推演,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,不妨坐下来好好写写计划吧。
暑假学习生活计划表暑假学习生活计划表精选篇1一、初一暑期学习计划表8:00起床8:00-8:30洗漱及早餐8:30-9:30背20个英语单词和10个短语9:30-9:45听写单词9:45-12:00上课(每小时休息10分钟)12:00-14:00吃饭、休息(可看电视,玩电脑,自由活动)14:00-17:00上课(每小时休息10分钟)17:00-17:30和老师户外活动,打羽毛球或乒乓球(若上课不认真听讲,此项活动取消)17:30-18:30休息,吃晚饭19:00-19:30背一篇古诗及看古文21:30-22:00(周三、日任务)写作文、日记、反思等22:30睡觉二、初一学生暑假计划具体科目安排:数学1.看数学书,尽量把基础的知识懂透。
暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。
把平时没学懂的学懂。
为下学期的学习做下铺垫2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。
3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。
当然,能力不同,要求不同语文语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读,很有用。
复习就是记学过的单词,尽量都会写。
还有就是背课文,增强语感。
很重要暑假学习生活计划表精选篇21、每天7:30起床,进行早锻炼。
时间一般在1~1.5小时。
2、早餐。
3、8:30-9:30,练字时间。
练习毛笔字或硬笔,认认真真练习一个小时。
4、9:30-10:30,读报剪报时间。
静下心来阅读书刊报纸,在书刊报纸上选择好的*内容,分类整理。
这是每天都必须完成的。
(注意:剪报内容要广泛,不要局限于优美的*。
报纸新闻中的社会新闻,奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。
暑假学习计划表8篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的教育资料,如工作总结、述职报告、调查报告、工作汇报、合同大全、会议文书、工作计划、演讲稿、作文大全、其他范文等等,想了解更多不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of educational materials for everyone, such as work summaries, job reports, survey reports, work reports, contract summaries, meeting documents, work plans, speeches, essay summaries, and other sample articles. If you want to learn more about different data formats and writing methods, please stay tuned!暑假学习计划表8篇暑假学习计划表篇1七月的每天计划:早上:1.晨练30分钟2.学习新概念2(加上上课和来回的时间大概有三小时左右) 下午:1.预习新课,复习新概念的内容1小时2.做暑假的假期作业2小时3.进行适当的休息4.去图书馆看书1小时晚上:1.和家人一起外出散步或进行锻炼(也可去逛书店)2.写作业1小时3.休息八月的每天计划:早上:1.进行1小时晨练2.复习新概念所学内容(每天1-2课)3.做作业下午:1.和同学参加社会实践2.去图书馆或书店3.做作业4.复习自己在七月份时所预习的新课晚上:1.散步2.做作业3.休息暑假学习计划表篇21、规划好整个暑假的大致时间:暑假总共一个半月,这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好,跑去旅游,亲戚串门,课外社会活动的时间等,剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。
暑假安排计划表范文暑假安排计划表篇一:1.每天7:30起床,进行早锻炼。
时间一般在1~1.5小时。
2.早餐。
3.8:30-9:30,练字时间。
练习毛笔字或硬笔,认认真真练习一个小时。
4.9:30-10:30,读报剪报时间。
静下心来阅读书刊报纸,在书刊报纸上选择好的文章内容,分类整理。
这是每天都必须完成的。
(注意:剪报内容要广泛,不要局限于优美的文章。
报纸新闻中的社会新闻,奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。
)5. 10:30-11:30,自由时间6. 11:30-12:00,午餐时间。
7. 12:30-2:30,午睡。
8. 3:00-4:00,阅读书籍。
(读书的时候,心要静。
最好自己在房间里静静地阅读,做笔记。
老师都是这么做的,相信你们也可以。
) 9. 4:00-5:30, 周记。
周记需要平时注意积累素材。
在这段时间里,你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。
有时即便只是小事,也是很值得记录的。
平时小本子里记着,再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。
注意要认真按照老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高,日记本最漂亮、整洁,也要评评看谁在里进步最大!10. 约6:00,晚饭时间管理11. 6:40-8:00 活动 (注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。
)12. 8:30上床半小时阅读,睡觉。
以上是一般情况下的时间表。
周末会加强户外运动或社会活动。
要坚持每天锻炼身体。
小孩在学校里,活动量会很大。
暑假期间,吃零食的机会增多,所以要坚持锻炼以免发胖。
这方面我认为要照顾小孩的身体情况,强度适中,不可勉强。
也要适当加入他喜欢的运动,以调动他的积极性。
最后一点,计划是要坚持执行。
要执行就全面执行,决不能有选择性的执行。
家长要说到做到,孩子也要说到做到。
家长们,孩子们,暑假是快乐悠长的,但时间也过得很快。
一眨眼,我们的暑假快过去三分之一了。
希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划,并按照计划完成。
其实列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——详、实就足够了。
下面看看小编给大家推荐的如何列暑假计划表吧,希望对你有帮助。
如何列暑假计划表
我们经常说知己作战讲究知己知彼,百战不殆。
学习也是一样。
所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要知己。
知己包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。
做到知己后,我们就可以制定计划了。
其实列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——详、实就足够了。
首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。
我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。
一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓实,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。
太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,
开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。
如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。
一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。
4、注意
①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的
方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。
只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。
不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只
要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的
努力是值得的。
能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤坚持是计划实施过程中最难的。
由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。
而学习是一个周期比
较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。
它是量的积累引起质的飞跃。
半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。
所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。
坚持!坚持一定能产生奇迹。
学习计划最关键的在于执行,希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。
--------------------------------------------------------------------
---------
附:暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)
7:21 起床 7:40 洗漱完毕
7:40--8:00 听一篇英语听力 8:00 吃早饭
8:20---9:05 做作业【第一节课】
9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55 复习【第一科】
11:05--- 11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00 吃午饭
12:30---13:30 午休【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40—14:25做作业【第三节课】 14:35---15:20复习【第二科】
--------- 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】---------------------------
15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,
阅读理解等】(双周)
16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等 10:00 睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
以上就是小编分享的如何列暑假计划表,当然,计划不论设计的再完美,其实还是重在坚持,祝大家度过一个快乐的暑假。