人体穴位顺口溜.
- 格式:doc
- 大小:58.51 KB
- 文档页数:21
6张图加6个口诀,快速记牢人体360个穴位
对于一些埋线初学者,人体的穴位名称和位置是比较难记的,而各种隐讳难记的穴位更是让人头大,这对于埋线的学习是非常有影响的,有的人可能因此而放弃学习。
今天就在这里给大家整理一套快速记忆人体穴位的方法,希望大家好好收藏学习哦。
01手部穴位四律口诀:
合谷后溪内外关,支沟曲池加少海。
大陵神门腰痛点,只剩鱼际手说完。
02、头部五官穴位口诀:
人中印堂肩内陵,阳白睛明和廉泉。
承泣太阳和颊车,听会丝竹空在耳眼。
03头部其他比较常见穴位口诀:
攒竹迎香加承浆,四白哑门和地仓。
风池下关连天突,翳风头维在头上。
04、肩部常见学位口诀:
大椎腰阳关和肩前,中脘天枢加肩井。
关元中级定喘穴,俞谬贞字前都是肩。
05、腿部常见穴位的口诀:
血海委中和环跳,殷门膝眼三阴交。
承山悬钟加涌泉,解溪粱丘都在脚。
06、其他人体结构穴位的口诀:
条口丰隆下巨虚,足三里太冲阑尾点。
阴阳陵泉相互补,内庭公孙胆囊点。
还有几穴不常记,长强昆仑和太溪。
略知略懂方可必,自学自练自成医。
完整版)五体穴穴歌简介五体穴穴歌是一首传统中医养生歌谣,以韵文形式描述五脏六腑的穴位,旨在提醒人们保持健康的重要穴位。
这首歌谣简洁明快,易于记忆,方便人们在日常生活中进行自我保健。
歌谣内容五体穴穴歌以身体五脏六腑为主线,逐一介绍每个穴位的位置和作用。
以下是歌谣的完整内容:头顶住风府,藏风病气调。
分水脉上行,润泽肝胆调。
太阳立大陵,头晕治身轻。
阳陵入耳后,退耳鸣头痛。
外丘足少商,泻肺顺流通。
定喘息,止咳嗽,舒肺气不散。
关元脘下丹,气滞可泻肝。
内生关少商,消症治胁痛。
后溪臀上三,阳脉运气真。
治消化、防胁痛,走湿湿气当。
委中压坐骨,滋阴气生丹。
益肾甚,添男儿,清肾火之艰。
腹部足三里,滋脾阳气宜。
四肢阳光明,消脚气御腹痛。
水道在气冲,关阴利水通,尿少溺涩痛,妇女抑郁症。
天柱脊椎下,气病祛寒热。
添肩患背痛,上脑宜暴风雪。
地机大腿上,舒膝息小腿。
股痛不已愈,正常走道路。
曲池不在背,脊柱不再强。
养肺泻虚热,阳气重心康。
至阴魄突出,躯干当腰遭。
胸背皖合一,安神益气调。
新封气门下,定四逆通诸阳。
头痛胃脘痛,通脉泄热当。
关冲阴穴开,___化为寒。
治寒热风性,四逆厉更坦。
使用方法每个穴位所在的位置和作用需要谨记,以便在需要时可以进行按摩或治疗。
可以将歌谣写在便签或纸上随身携带,常常复,提高记忆。
在自我保健和家庭保健中,可以根据歌谣指引进行按摩和调理。
总结五体穴穴歌是一首方便记忆和运用的中医养生歌谣,通过歌谣的方式传达了穴位的位置和作用。
我们可以通过长期研究和运用,提高对自身健康的管理能力,促进身心健康的发展。
人体十四经络穴位记忆歌谣,让记忆变得简单!一、手太阴肺经* 肺手太阴之脉,起中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端;* 其支者,从腕后直出次指内廉,出其端。
手太阴肺经经穴歌(共11穴):手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶。
二、手明大肠经* 大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之间,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠;* 其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中、左之右,右之左,上挟鼻孔。
手阳明大肠经经穴歌(共20穴):手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历复温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
三、足阳明胃经* 胃足阳明之脉,起于鼻,交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;* 其支者,从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃络脾;* 其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;* 其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;* 其支者,下廉三寸而别,下入中指外间;* 其支者,别跗上,入大指间,出其端。
足阳明胃经经穴歌(共45穴):四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内庭厉兑穴,大趾次趾之端终。
四、足太阴脾经* 脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹属脾络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下;* 其支者,复从胃,别上膈,注心中。
十四经取穴歌诀(一)肺经穴位分寸歌中府乳上数三肋,云门锁骨窝里寻,二穴相差隔一肋,距腹中行三寸匀。
天府腋下三寸取,侠白肘上五寸巡,尺泽肘中横纹处,孔最腕上七寸均,列缺交叉食指尽,经渠寸口动脉寻,太渊掌后纹头是,鱼际节后散脉循,少商穴在大指内,去指甲角韭叶寻。
(二)太肠经穴位分寸歌商阳食指内侧取,二间握拳节前方,三间握拳节后取,合谷虎口歧骨当,阳溪腕上两筋间,偏历腕上三寸量,温溜腕后上五寸,下廉池前四寸乡,上廉池下三寸穴,三里池下二寸长,曲池屈肘纹头是,肘髎大骨外廉旁,五里肘上三寸寻,臂臑肘上七寸量,肩髃肩峰举臂取,巨骨肩尖骨陷藏,天鼎扶下一寸取,扶突鼎上结喉旁,禾髎水沟旁半寸,鼻旁五分是迎香。
(三)胃经穴位分寸歌承泣眼眶边缘下,四白目下一寸灵。
巨髎鼻旁直瞳子,地仓吻旁四分零,大迎颌前寸三陷,颊车耳下曲颊应,下关耳前扪动脉,头维四五傍神庭,入迎结喉旁寸五,水突迎下大筋凭,直下气舍平天突,缺盆锁骨陷凹明,气户锁下一肋上,相去中行四寸评,库房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,乳根乳下一肋处,胸部讫穴君顺明,不容巨阙旁二寸,承满梁门其下应,关门太乙滑肉门,天枢脐旁二寸平,外陵大巨水道穴,归来气冲曲骨行,诸穴相隔皆一寸,俱距中行二寸灵,髀关膝上交分取,伏兔膝上起肉形,阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸平,犊鼻膑外下陷是,三里膝下三寸迎,上巨虚是膝下六,条口膝下八寸行,再下一寸下巨虚,丰隆踝上八寸盈,解溪跗上系鞋处,冲阳跗上五寸明,陷骨庭后二寸取,内庭次趾外侧凭,厉兑次趾外甲角,四十五穴顺记清。
(四)脾经穴位分寸歌隐白大趾内甲角,大都节前陷中寻,太白核骨白肉际,公孙节后一寸巡,商丘踝前陷中记,阴交踝上三寸云,漏谷踝商六寸是,地机阴陵下三准,膝内辅下阴陵泉,血海膝髌内廉询,箕门鱼腹大筋内,冲门耻骨边缘均,府舍冲上七分求,再上三寸腹结顺,大横结上寸三穴,适当脐旁四寸匀,腹哀建里旁四寸,中庭旁六食窦论,天溪胸乡周荣上,每隔一肋陷中轮,大包腋下方六寸,上直渊腋三寸寻。
26首中医针灸穴位歌诀
1. 人中央,隆冬腮;太阳穴,舒通血脉。
2. 耳垂下,迎香馥;听官穴,疼痛损寿。
3. 整齐眉,天柱峰;本神门,调和情绪。
4. 丝竹状,外关丹;阳白穴,头痛神清。
5. 人墙描,掌中心;中腔穴,消食去痰。
6. 肩井穴,委中尖;大椎背,舒缓疼痛。
7. 辨正膝,足三里;太乙穴,治疗气滞。
8. 衡门穴,中极会;窗脉穴,头晕快散。
9. 苦参穴,金堂棱;太冲穴,寒湿亡。
10. 足堂穴,下兑膀;液门穴,调经止痛。
11. 气舒郎,仰山岗;阴囊穴,行气通阳。
12. 幽门穴,黄帝第;颊车穴,解除牙痛。
13. 通谷穴,中央谷;丰隆穴,舒经血脉。
14. 提肓穴,不去汤;大溪穴,镇定心慌。
15. 血穴鱼,相三里;关元穴,益精无疲。
16. 海仓穴,下谷操;腹结穴,去肠胀痛。
17. 俞府穴,太阳台;百会穴,疏风明目。
18. 承山穴,神仙洞;仰鱼状,止泪光。
19. 心穴腹,大椎狮;肾俞穴,益生发育。
20. 下巨源,负心谷;冲门穴,月经不调。
21. 陶道穴,与溪索;地摊穴,消散湿气。
22. 廉泉穴,本体关;太平山,平衡腰痛。
23. 五劳藏,中膻关;命门穴,壮阳补肾。
24. 阳池穴,三阳侧;地机穴,安胎固宫。
25. 建里穴,男女间;大包穴,通经活血。
26. 四白草,消胸痛;巨阙穴,调节气机。
十四经络穴位歌诀,值得收藏!中医现在已经是大多数基层医生必须具备的一项技术,开展针灸、推拿等中医适宜技术,就必须掌握穴位的基础知识。
学习经络,配合图谱和歌诀能够强化记忆,下面是十四经络穴位口决,值得收藏!1、手太阴肺经经穴手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉,鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。
2、手阳明大肠经二十大肠起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五寸迎香列。
3、足阳明胃经经穴四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容乘满与梁门,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲饮,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口行,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大指次指之端终。
4、足太阴脾经经穴二十一穴脾中州,隐白在足大趾头,大都太白公孙盛,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪候,胸乡周容大包上,从足经腹向胸走。
5、手少阴心经经穴九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴郄邃,神门少府少冲寻。
6、手太阳小肠经经穴手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
7、足太阳膀胱经经穴六十七穴足太阳,晴明目内红肉藏,攒竹眉冲于曲差,五处一五上承光,通天络却下玉枕,天柱发际大筋上,大杼风门肺厥阴,心俞督俞膈俞当,肝胆脾胃具挨次,三焦肾俞海大肠,关元小肠到膀胱,中膂白环寸半量,上次中下四髎穴,一空一空骶孔藏,会阳尾骨外边取,附分脊背第二行,魄户膏肓神堂寓,譩譆膈关魂门详,阳纲意舍胃仓随,肓门志室至胞肓,二十一椎秩边是,承扶臀股纹中央,殷门浮郄委阳至,委中合阳承筋量,承山飞扬跗阳继,昆仑仆参申脉堂,金门京骨束骨跟,通谷至阴小趾旁。
中医针灸学背诵口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的中医针灸学背诵口诀:1. 《穴位分布口诀》一背头面五官穴,睛明攒竹丝竹空。
二记上肢手上穴,合谷曲池肩髃中。
三想下肢脚上穴,足三里和三阴通。
四忆胸腹穴位多,膻中中脘气海逢。
五思腰背穴位密,肾俞命门大肠俞。
六念四肢关节处,环跳阳陵阴陵谷。
七记特殊穴位妙,人中涌泉百会好。
八背经络走向线,手三阴来手三阳。
九记穴位功效奇,止痛安神与调气。
十要反复多温习,针灸知识心中记。
2. 《针灸手法口诀》一针轻刺像蚊虫,慢慢推进不疼痛。
二提微微向上抽,感觉针下轻且松。
三捻左右旋转动,如同螺丝慢慢攻。
四插深深往里送,谨慎小心莫匆匆。
五捣如同鸡啄米,快速轻点有作用。
六刮针柄轻轻划,好似竹枝把风刮。
七弹针尾轻轻弹,微微震动经络欢。
八摇针体左右摆,好似小船水中来。
九飞进出针速度快,眨眼之间穴位在。
十留留针时间要恰当,病情不同细思量。
3. 《经络走向口诀》一手太阴肺经走,从胸走向手外头。
二手阳明大肠经,从手行至头面中。
三足阳明胃经忙,头面一直到足旁。
四足太阴脾经行,从足走向腹内停。
五手少阴心经连,从胸走向手下端。
六手太阳小肠经,从手通往头侧迎。
七足太阳膀胱经,从头到足经脉成。
八足少阴肾经通,从足行至胸当中。
九手厥阴心包经,从胸到手路途定。
十手少阳三焦经,从手行至头侧情。
4. 《穴位定位口诀》一找眉间印堂穴,两眉之间很明确。
二寻鼻翼外迎香,鼻旁五分记心房。
三定耳屏前听宫,张口凹陷在其中。
四察手腕太渊处,桡侧横纹脉搏抚。
五测膝盖外犊鼻,屈膝就能找得齐。
六量外踝尖申脉,轻松定位不费猜。
七探肚脐下关元,四指距离正中边。
八寻肘横纹曲池,屈肘骨头外凸起。
九观背部大椎突,低头最高骨节处。
十认内踝尖照海,凹陷之中把它待。
5. 《常见病症针灸口诀》一遇感冒针灸帮,风池大椎合谷良。
二有头痛寻太阳,印堂百会效果强。
三患咳嗽肺俞用,列缺膻中止咳功。
四逢胃痛选中脘,足三里穴疼痛缓。
五遇失眠针神门,三阴交和安眠寻。
全身穴位治疗口诀(5篇材料)第一篇:全身穴位治疗口诀全身穴位治疗口诀斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。
两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中,指下气动即是病,随手重切向下攻。
上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。
左右有动石关穴,此是积聚在内横,一样按法往下送,淤气下降病觉轻。
肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风,一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,是寒是火随气降,七疝原来是肾经。
盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,按来按去气血散,脏腑调和病不生。
脐下二指名气海,按之有动气脉横,丹田不通生百病,体衰身懈气力空。
小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲,一连按动数十次,小腹淤气往下行。
阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋,能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。
阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声,正面按摩通到底,肚腹之中气自通。
胸腹按摩手法尽,再从背後一程行,君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。
平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。
伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。
若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。
承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。
踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。
常用穴位口诀四总穴为足三里、委中、列缺. 合谷肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收胃疼、腹泻等腹部疾病都可以取足三里,腰部背部疾病都可取委中,脖子难受等头项疾病可取列缺,牙痛等面部疾病可以取合谷。
十要穴。
口诀为“三里内关穴,胸腹中妙决;曲池与合谷,头面病可彻;腰背痛相连,殷门昆仑穴;头项如有病,后溪并风池;环跳与阳陵,膝前兼胸肋;三百六十穴,不外十要穴”。
人体穴位歌(请您收藏)降压歌高血压病不可怕,三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
感冒歌感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。
耳鸣歌两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。
哮喘歌哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;预防为主抓关键,补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。
心绞痛歌老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。
排毒歌人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。
减肥歌心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
糖尿病歌得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;上午起就未经旺,迎头痛击效最明。
颈椎歌何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。
调制更年期歌女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。
肾阴补足精神爽,一生不知更年期补肾歌人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。
五腧穴歌诀1、肺经:少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连五腧穴歌诀1、肺经:少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连。
2、大肠:商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
3、胃经:厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。
4、脾经:隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知。
5、心经:少冲少府属于心,神门灵道少海寻。
6、小肠:少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
7、膀胱:至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱合。
8、肾经:涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜。
9、心包:中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽。
10、三焦:关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。
11、胆经:窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
12、肝经:大墩行间太冲看,中封曲泉属于肝。
什么是五输穴?十二经脉分布在肘、膝关节以下的5个特定腧穴,即井、荥、输、经、合穴,称五输穴,简称'五输'。
古人把经气在经脉中的运行比作自然界之水流,认为具有由小到大、由浅人深的特点。
五输穴从四肢末端向肘膝方向依次排列。
'井',意为谷井,喻山谷之泉,是水之源头;井穴分布在指或趾末端,为经气初出之处。
'荥',意为小水,喻刚出的泉水微流;荣穴分布于掌指或跖趾关节之前,为经气开始流动之处。
'输',有输注之意,喻水流由小到大,由浅渐深;输穴分布于掌指或跖趾关节之后,其经气渐盛。
'经',意为水流宽大通畅;经穴多位于腕、踝关节以上之前臂、胫部,其经气盛大流行。
'合',有汇合之意,喻江河之水汇合人海;合穴位于肘膝关节附近,其经气充盛且入合于脏腑。
《灵枢·九针十二原》指出:'所出为井,所溜为荣,所注为输,所行为经,所入为合。
这是对五输穴经气流注特点的概括,五输穴与五行相配,故又称五行输。
人体穴位顺口溜百会头顶凹中悬,上星入发一寸权。
印堂两眉中间取,太阳眦角一寸许。
委中国窝纹中屈,承山人字纹中戏。
梁丘膝上二寸去,血海膝上二寸齐。
膝眼膝下两陷中,昆仑外踝跟腱引。
膝下三寸足三里,隐白大趾依甲系。
外踝三寸悬中找,内踝三寸三阴沟。
华佗夹脊外五分,十有七穴各自取。
十宣十指尖端找,肾经涌泉足心翘。
风池耳后发际内,肾俞二三腰椎照。
曲池肘纹肱外招,扭伤曲池下外导。
合谷第二掌骨中,内关掌后二寸绕。
腰痛委中求,头面合谷收。
踝痛找悬钟,腹痛三里留。
急救掐人中,疲劳华佗留。
〈针灸处方及腧穴学歌诀/骨度分寸〉用针取穴必重的,全身骨度君宜记。
全后发际一尺二,定骨之间九寸别。
天突下九到胸歧,歧至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜。
脊柱俞穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别。
腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说,髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。
〈十二经连接〉肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续。
手阴脏手阳手头,足阴足腹阳头足。
「四总穴歌」肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
〈井荥输原经合歌〉少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,历兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
〈十五络穴歌〉人身络穴一十五,我今逐一从头举,手太阴络为列缺,手少阴络即通里,手厥阴络为内关,手太阳络支正是,手阳明络偏历当,手少阳络外关位,足太阳络号飞扬,足阳明络丰隆记,足少阳络为光明,足太阴络公孙寄,足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,阳督之络号长强,阴任之络号尾翳,脾之大络为大包,十五络脉君须知。
〈八脉交会八穴歌〉公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
〈十二原穴歌〉肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池,小肠之原腕骨穴,足之三阴三原太,胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨取。
〈十二背俞穴歌〉三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。
〈十二募穴歌〉天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心,中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,脾募章门胃中脘,气化三焦石门针,心包募穴何处取?胸前膻中觅浅深。
〈八会穴歌〉腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵,血会膈俞骨大杼,脉太渊气膻中存。
〈下合穴歌〉胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠,膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳,胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。
〈十六郄穴歌〉郄义即孔隙,本属气血集。
肺向孔最取,大肠温溜别;胃经是梁丘,脾属地机穴;心则取阴郄,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施;心包郄门刺,三焦会宗持;胆郄在外丘,肝经中都是;阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。
2011执业医师技能考试三站过关经验分享实践技能考试是通过执考的敲门砖,有很多同学,尤其是第一次报考,都会自觉或不自觉地向上年考生打听消息。
可实际上那些道听途说的信息,真假难辨,片面者居多,不能一次过关其实就与之相关。
一般我们只要做好前期的准备工作,后面的复习就不会出现偏差。
作为首次参加技能考核的考生,最需要了解的是技能考核的方式、过程、题型和难度。
而对于不是第一次参加考试的考生,把握2011年新大纲考核要求和评分标准调整,命题方向的变化,是为后面的学习做好规划的前提。
今年临床实践技能考试应该还是分三部分,第一站为病史采集和病历分析,今年新增了职业素质,第二站为操作,第三站为听诊、心电图、X线及今年新增加的CT、B超和实验室检查等。
考题是从有限的题库中组合,考题重复率较高。
100道病史采集、120道病例分析、30项基本操作、30项体格检查、24种心肺听诊、40张X线片、36张心电图、14道医德医风。
抽题可能存在所谓“运气”,但指望运气是完全错误的。
在这三站中,以第一站和第二站得分最为容易,这两站加起来就可达到及格,已足够通过考试,而最后一站内容杂,分值小,比较容易失分。
下面结合执业医师实践技能部分例题给大家分享一下三站过关经验第一节第一站考核复习方法与技巧(一)职业素质除保留医德医风外,09年新增加沟通能力和人文关怀的内容。
考分应在3~5分,以1~2道选择题的方式安排在人机对话部分。
考题将紧密结合临床实践问题,不会出现考生自认为的送分题。
职业道德应以职业素质的形式,实实在在贯穿于治疗的每一个环节。
在历年的考试大纲中都没有象09年这样强调医德医风的内容。
这其中涉及到一些因素,医学本身是一个特殊职业,既要求有精良的技术,又要求高尚的医学道德情操。
近几年很多报导都提到医患关系很紧张,因素也复杂。
对于职业素质的要求受到了更多的关注。
某些省还建立了医务人员医德医风考评制度,将考评结果记入医德医风考评档案,并制定了一些规范对一些医疗行为进行了管理。
另外医生是与人打交道的职业,交流能力应是基本能力之一,但现有的医学教育对此长期忽视,由此造成的医患隔膜严重影响了医患关系并引发医患纠纷。
在职业素质一章里强调了加强医患沟通,有利于诊治、护理的进行,进而使医疗质量和服务水平得以提高以及促进病人的康复。
同时,医乃仁术,中国自古有之。
医生在行医过程中,什么样的复杂局面都可能遇上,遇上酒醉、聋哑等特殊病人怎么办,怎样减轻绝症病人的心理负担,怎样告知病人、家属病情等等。
这部分内容主要是在长期的职业活动中,经过自己学习、认识和亲身体验,觉得怎样做是对的,怎样做是不对的,假设如果自己如果遇到这样的情况应该怎样,好在考试的时候会给我们一些选项,我们只需要在所给的选项中选出最贴切的答案。
例题:1.一医生未经病人同意和知情,就在病人胸上作心浊音界的叩诊,还用色笔画上标记,走后也不跟病人解释跟道歉,也不擦掉笔迹,病人虽然不高兴,但是没有表露,你是医生,你有什么看法?A医生应该就病情出发,尽量避免做这种检查。
B做检查是医生的权利,不用跟病人说。
C事前应跟病人解释,取得病人对检查的耐受能力。
D医生为了达到目的,可以不顾一切这道题的正确答案应该选C,首先在医患沟通中,双方应该建立在平等、尊重、诚实、互信的基础上,尊重病人的人格和权利。
加强医患沟通,有利于诊治、护理的进行。
进而使医疗质量和服务水平得以提高以及促进病人的康复。
2. 一个女性患者去医院就诊,接诊者为一男医生。
病人自觉这几天大便有出血症状。
医生问了她几个问题后,按照正常步骤是要进行肛门检查。
以下引用原话医生:“要进行肛门检查,你跟我到里面去吧”。
女患者:医生,我妈妈在外面,要不要一起去。
这时候A叫女患者等一下,等有女医生来是叫女医生给她检查。
B多叫几个医生来一起检查。
C自己一个人给她检查。
D自己一个人给她检查,并叫她妈妈在旁边。
本题选D男医生在给女性病人检查敏感部位,需要有其他女性在场,如女医生,护士,实习学生,陪人,其他女性病人等,注意遮蔽。
不得和女病人过分攀谈,聊天。
不得进行不必要的检查,过分的检查。
(二)病史采集病史采集题是根据大纲要求的病症综合起来的,一般有50多道题让考生抽。
回答很有技巧,在进行任何症状的采集都应用以下“公式”,即可得80%的分值。
1. 问病史:包括以下5部分◎病因、诱因◎主要症状的特点◎伴随症状◎全身状态,即发病后一般状态◎诊疗经过首先要问诱因。
大多数考生对咳嗽、呕吐这些主诉问得比较全面,但是就忘记问诱因。
给分标准是只要提到诱因二字,就全给这1分。
然后问病情的发生发展,范围和要求不会超过诊断教材讲到每个症状后附的问诊要点。
接下来要问诊疗经过,一般是两分,几乎有一半的考生忘记,给分标准是只要提到经过两字就给0.5分。
只要问到做过哪些检查,用过何种药,就给全分。
2.相关病史:◎既往史◎个人史◎家族史◎药物过敏史、手术史(一定要提及,每年的的评分标准都有此项)相关病史主要是指既往史、个人史、家族中和该疾病有关的一些内容,比如上消化道出血,就要问有没有肝炎、肝硬化,血吸虫(这点很容易忘),饮酒史等等。
每个疾病都要问药物过敏史,否则这1分就白扣了。
3. 围绕主诉来询问:单靠一个主诉是不能作出诊断的,但还是有倾向性的,如:24岁女发热咳血结核的可能性较大,而45岁男发热咳血则考虑为肺癌,两者采集的倾向则有所区别,这些还是要靠知识积累的,总知,采集时如按照上面的方式,大部分分值已到手。
今年的考试增加了几个症状:腰背疼:考虑:骨关节炎、腰椎间盘突出、肾病、扭伤,如是女性考虑妇科疾病;便秘与腹泻:则为肿瘤、结肠炎、克罗恩病及一些感染性疾病等肿块:无尿:主要是肾病导致。
4. 问诊中一定要条理性强,分条分项写,想好了再写,不要过后再乱加。
问诊条理和是否围绕主诉询问共两分,主要是根据评卷老师的主观个人判断给分。
因此,字迹务必清晰工整。
评卷老师一天上百份卷批下来,再看到写成一团一团的,根本就没有心情慢慢去找“诱因、发病、缓解、诊疗经过”,第一眼看不到就扣分了。
卷面不整洁,字写得不好看的更吃亏。
例题:1.女,发现左侧甲状腺肿物1月余。
要求:你作为住院医师,按照标准住院病例要求,围绕以上主诉,请叙述应如何询问该患者现病史及相关的内容初步诊断:单纯甲状腺肿大(仅供考官参考,不记分)评分要点:(总分15分)一、问诊内容(13分)(一)现病史(10分)1. 根据主诉及相关鉴别询问(8分)①病因,有无缺碘,有无饮食不规律 2分②甲状腺肿大发生的时间、肿块是否光滑、可否活动、质地如何和有无疼痛,有无增大 3分③其他伴随症状:有无心悸,有无突眼,有无气管压迫2分④大小便、饮食、睡眠情况 1分2.诊疗经过(2分)①曾否到医院就诊?作过哪些检查?1分②治疗用药情况及其效果1分(二)相关病史(3分)1.是否有药物过敏史 1分2.既往有无甲状腺肿大,甲亢等病史 2分二、问诊技巧(2分)1.条理性差、不能抓住重点 -0.5分2.没有围绕病情询问 -0.5分3.问诊语言不恰当 -0.5分4.暗示性问诊 -0.5分2.男性,15岁,游走性双膝关节疼痛1个月要求:你作为住院医师,按照标准住院病例要求,围绕以上主诉,请叙述应如何询问该患者现病史及相关的内容初步诊断:风湿性关节炎(仅供考官参考,不记分):评分要点:(总分:15分)一、问诊内容(13分)(一)现病史(10分)1. 根据主诉及相关鉴别询问(8分)①关节疼痛的性质和特点:游走性大关节红、肿、痛(2分)②关节外表现:包括发热、咽痛、心肌炎(心悸等)、皮下结节和皮肤环行红斑(3分)③发病前上呼吸道感染病史(1分)④小关节有无肿痛和晨僵(1分)⑤饮食、睡眠、二便、体重变化情况(1分)2. 诊疗经过(2分)①是否到过医院就诊,作过那些检查(1分)②治疗情况如何(1分)(二)相关病史(3分)1. 有无药物过敏史(1分)2. 与该病有关的其他病史:既往有无结核病、风湿病史(2分)二、问诊技巧(2分)1.条理性差、不能抓住重点 -0.5分2.没有围绕病情询问 -0.5分3.问诊语言不恰当 -0.5分4.暗示性问诊 -0.5分(三)病例分析一般会有50~60个病历供考生选择,病历分析中重点抓分要注意三点:诊断、诊断依据和进一步检查。