2 心血管疾病 肥胖易导致高血压、左心室肥厚、心肌劳损、 动脉硬化、冠心病、脑梗塞等。
3、消化系统疾病 肥胖可引起脂肪变性，发生脂肪肝。
4、关节病及其它 由于体重过大，使腰部及下肢负担过重。
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6、肥胖使胰岛素的反应能力下降，易导致糖尿 病。
我国流行病学调查显示，城市肥胖率2002年达 到30%，
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2、青春期
女孩12-19岁，男孩13-20岁就会进入青春期，身 体会发生惊人的变化，内脏器官基本成熟，这一时期 正常发育情况下，平均每年可以增重约5公斤，但这个 时期也最容易发生肥胖。据报道：10~13岁儿童体重 超重者到31岁，88%的女性和86%的男性会继续超重。 青春期肥胖者，成年后超过50%的人会因肥胖导致的 各种疾病死亡。
低于标准体重10%为偏瘦； 低于20%为消瘦。
2、 体重指数（BMI） 体重指数（BMI）=体重（kg)/身高2（m2）
消瘦
正常
超重
肥胖
<18.5 18.5-23.9 24-27.9- >28
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3、腰臀比
即腰围/臀围的值，女性得数在0.85以下，男 性得数不大于0.9，就说明在健康范围内。白种 人男性腰臀比＞1.0,女性腰臀比＞0.85,为腹部 脂肪堆积。
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8、节食反复期
不少人节食后体重不见下降，出于失望便又恢复 原来的食量；或在采用减肥食品取得一定效果后，没 有继续坚持，停止服用。也会出现体重反弹。
9、节假日和喜事期
10、哺乳期
11、戒烟期
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饮食与脂肪肝
一、什么是脂肪肝 是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积，又称
肝内脂肪变性。脂肪含量超过肝重量（湿重） 的5%或脂肪超过肝实质的30%时，即称为脂 肪肝。脂肪肝可分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂 肪肝、营养失调性脂肪肝、药物性脂肪肝、糖 尿病性脂肪肝等。
