中医适宜技术
中医适宜技术通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，又称“中医药适宜技术”。现代医学将“中医适宜技术”也称为“中医传统疗法”、“中医保健技能”、“中医特色疗法”或称为“中医民间疗法”，是祖国传统医学的重要组成部分，其内容丰富、范围广泛、历史悠久，经过历代医家的不懈努力和探索，取得了巨大的成就。
中文名
中医适宜技术
又 称
“中医药适宜技术”
特 点
内容丰富、范围广泛
也 称
“中医传统疗法”
目录
1 历史
2 特点
3 分类
4 理论
5 物理学
6 应用
7 常见病
历史
自从有了人类就有医疗活动，我们的祖先为了生存和繁衍，在与疾病作斗争中，在寻找食物的同时，发现并认识了治病的草药，前人把这一探索过程为“神农尝百草”或“食药同源”。在人类生活中，古代人发明了砭石和石针等作为医疗工具。新石器时代，石器成为人类改造征服自然的有力工具，也成了治疗疾病的器械，我们祖先就利用“砭石”、“砭针”切开脓肿腔排出脓液治疗脓肿，出现了最初的“砭石疗法”。据《山海经》载：“高氏之山，有石如玉，可以为针。”《说文解字》注目；“砭，以石刺病也。”历次出土的远古文物中，均有矾石发现，此时也出现了采用动物的角，进行类似今日的拔罐疗法之“角法”。这些都属于最早的手术器械，可谓传统特色疗法的起源。
春秋战国时期，“诸子蜂起，百家争鸣”，促进了医学的发展，传统特色疗法也有了很大的进步。1973年湖南长沙马王堆3号墓出土的古书《五十二病方》，是我国最早的临床医学文献，所记载的外治法有敷药、药浴、熏蒸、按摩、熨、砭、灸、腐蚀及多种手术。首创酒洗伤口，开外科消毒之源。《黄帝内经》的问世为外科治疗学的发展奠定了坚实的理论基础，系统确立了传统外治法的治疗原则，提出针、灸、砭、按摩、熨贴、敷药等外治法。
中医传统特色疗法是中医学中的特殊疗法，它有着渊源的历史根基，又有着现代人特别是劳动人们所容易接受的医学治疗学方法，也有人称为“中医适宜技术"。
中医药适宜技术
1.感冒
相当于西医学中的上呼吸道感染、流行性感冒等，临床上以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要表现。
中医学认为感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候变化时。人体内外功能不能适应，风邪或时行疫毒乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。此病全年都可以发生，尤其以冬春季节较为多见。
一、常见中医证型及主要症状表现
常见证型 主要症状
风寒感冒 鼻塞、时流清涕、痰清稀色白
风热感冒 发热、咽喉疼痛、痰黄黏稠
气虚感冒 年老或体虚、恶风寒或发热、倦怠无力
暑湿感冒 发热恶风、头身困重、胸脘痞闷，见于夏季
二、单方验方
1、姜葱糖水
生姜10-30克，将其捣烂，加适量红糖、葱白2段，水煎煮，趁热服，服后盖被取微汗出，每日一剂。适用于风寒感冒。
2、紫苏叶茶
紫苏叶16克，晒干揉成粗末，沸水冲泡，加红糖适量，代茶频饮。适用于风寒感冒初期。
3、藿荷饮：鲜藿香叶10克，鲜荷叶15克，冰糖适量，煎水饮。适用于暑湿感冒。
4、金菊薄荷茶
金银花15克，菊花10克，薄荷3克，放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡l0-15分钟即可，代茶频饮。适用于风热感冒。
三、简易治疗技术
1、拔火罐法
在颈椎、胸椎附近选则大椎、大杼、肺俞拔罐，拔罐后留罐10～15分钟起罐，或用闪罐法。适用于风寒感冒。
2、刮痧法
沿颈椎、胸椎两侧（即风池、大椎、风门、肺俞部位）及肩胛部、中府及前胸、足三里各1-2分钟。适用于风热感冒。
四、中成药治疗
证型 用药
风寒感冒 九味羌活丸／感冒清热颗粒
风热感冒 疏风解毒胶囊／莲花清瘟胶囊／银翘解毒丸／银翘解毒颗粒/柴胡注射液
气虚感冒 玉屏风颗粒 暑湿感冒 藿香正气水（胶囊）／保济丸
五、饮食及生活起居注意事项
1、适当休息，尽量避免过度劳累，并注意隔离。
2、室内环境要保持空气清新，阳光充足，保持一定的温度和湿度。
3、感冒病人饮食宜清淡，多饮水，多食蔬菜瓜果，日常主食应以蒸、煮为主，质地应稀软，食勿过饱。切忌荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁的食物。
中医适宜技术实践操作竞赛评分标准（共3项）
1、穴位按摩法操作评分标准
参赛队员姓名： 评委签名： 得分：
项目 评分细则 分值 扣分标准 扣分
及理由
操作前准备 1、医师准备：着装整洁、洗手、修剪指甲、戴口罩。 4 一项未做到扣1分
2、评估病人：了解病情，评估病人当前主要症状、临床表现、既往史、心理状况、体质、按摩部位皮肤情况。 8 评估不全每缺一项扣1分
3、用物准备：治疗巾，必要时备介质。 8 每缺一项扣4分
操作方法及程序 1、将用物携至床旁，核对医嘱，向病人解释，取得合作，协助排便。 4 一项未做到扣1分
2、根据病情安排合理体位，必要时协助松开衣着，注意保暖，铺治疗巾于按摩部位。 未安排合理体位扣3分
3、根据患者的症状、发病部位、年龄及耐受性，选择适宜的四种以上推拿手法和刺激强度，确定穴位，进行按摩。 25 缺少一种手法扣2分手法动作要领一个不正确扣5分穴位定位不准确扣2分
4、告之按摩时穴位部位出现得气的感觉。随时询问对手法的反应，若有不适，应及时调整手法或停止操作，以防意外。 10 未告知扣2分未询问扣3分未做调整扣5分
5、禁用暴力，推拿手法衔接流畅，推拿时间安排合理。取穴准确，所选穴位与疾病相符。 10 一项未做到扣2分不正确扣3分
6、撤去治疗巾，交代注意事项，协助病人取舒适卧位。整理床单位，洗手，记录。 6 未交待注意事项扣2分未安排体位扣2分其它酌情扣分
效果评价 1、操作熟练，手法持久、有力、均匀、柔和、深透。 9 较熟练扣2分，不熟练扣5分
2、病人无皮肤损伤、舒适、安全。 6 一项达不到扣2分
3、用物、污物处置正确 5 未处置不得分处置不正确扣2分
- 2 - 2、穴位注射（水针法）操作考核评分标准
参赛队员姓名： 评委签名： 得分：
'*
目 录
一、针刺法
二、拔罐法
三、穴位按摩法
四、刮痧法
五、湿敷法
六、灸法
七、电针法
八、耳针疗法
九、小针刀
十、穴位注射疗法
'*
一、针刺法
一、毫针法
毫针法是临床上应用最广泛的一种针刺技术。
1、评估
（1）当前主要症状、临床表现及既往史。
（2）针刺取穴部位的局部皮肤情况。
（3）对疼痛的耐受程度。
（4）心理状况。
2、目标
遵照医嘱选择穴位,解除或缓解各种急、慢性疾病的临床症状。通过其疏通经络,调整脏腑气血功能,促进机体的阴阳平衡,以达到防病治病的目的。
3、禁忌证
（1）疲乏、饥饿或精神高度紧张时。
（2）皮肤有感染、瘢痕或肿痛部位。
（3）出血倾向及高度水肿。
（4）小儿囟门未闭合时的头顶腧穴部位。
4、告知
（1）针刺过程中出现头晕、目眩、面色苍白、胸闷、欲呕等属于晕针现象，及时通知医师。
（2）针刺时可能出现疼痛、血肿、滞针、弯针等情况，'*
患者不必紧张，医护人员会妥善处理。如有酸麻、胀痛、沉、紧、涩等感觉，属正常针感。
5、物品准备
治疗盘、毫针盒(内备各种毫针)、皮肤消毒液、棉签、棉球、镊子、弯盘，必要时备毛毯、屏风等。
6、操作程序
（1）备齐用物,携至床旁,做好解释,核对医嘱。
（2）协助患者松开衣着,按针刺部位,取合理体位。
（3）遵医嘱选择腧穴,先用拇指按压穴位,并询问患者的感觉。
（4）消毒进针部位后,按腧穴深浅和患者胖瘦,选取合适的毫针；同时检查针柄是否松动、针身和针尖是否弯曲带钩；术者消毒手指。
（5）根据针刺部位,选择相应进针方法,正确进针。
（6）当刺入一定深度时,患者局部产生酸、麻、胀、重等感觉或向远处传导,即为“得气”。得气后调节针感,留针。
（7）起针时一手按压针刺周围皮肤处,一手持针柄慢慢捻动将针尖退至皮下,迅速拔出。随即用无菌干棉球轻压针孔片刻,防止出血。检查针数,以防遗漏。
