搓八髎 文档 (2)

八髎穴详解八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

八髎的体表定位：1. 先确定次髎--即S2骶后孔：在髂后上棘内下方1.3--1.5CM，正中线旁开2CM。

孔径0.8CM，刺入深度2cm。

可用银质针导热。

2.再定上髎-----即S1骶后孔：在次髎上2cm、正中线旁开2.5cm左右。

孔径1cm，针刺深度2.5cm。

3.依次定中髎---即s3骶后孔：在次髎下2cm，正中线旁开1.5cm左右。

孔径0.6cm，针刺深度1.5cm。

4.最后定下髎---即s4骶后孔：在中髎下1.5cm，正中线旁开1cm左右。

孔径0.5cm，针刺深度1cm。

操作方法〕毫针针刺或加灸法。

患者伏臥位，取准双側次髎穴，常規消毒后，用30号毫针刺入2—3寸深，当病人小腹內有沈胀或酸麻感時，用小幅度泻法捻转毫针，留针20一30，留针期间行针l一2次。

对寒凝型痛經可加灸收效更速。

〔适应症〕痛经。

气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱之痛经。

〔释义〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。

八髎-治疗妇科，男科的要穴①什么是八髎八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。

最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

髎，孔隙也。

武国忠医师在他的《黄帝内经使用手册》中，是这样阐述八髎的作用的：八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

上髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。

主治疾病大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰痛。

次髎穴: 取穴方法次髎穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。

主治疾病疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。

中髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。

主治疾病便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。

下髎穴: 取穴方法该穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。

主治疾病腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。

② 为何要搓八髎八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。

很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚（详见下图），而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。

八髎穴—调所有的妇科病八髎穴—调所有的妇科病八髎这个区域，正是盆腔所在之处，邻近胞宫（子宫、卵巢、附件的统称）。

这个区域的皮肉，很松软，能捏起来。

如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内、尤其是胞宫有毛病的外在表现。

而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经.骨空论》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo）分间。

”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。

“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调所有的妇科病。

另外，八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题，而且对腰部疾病有很好的治疗效果。

搓八髎—最简单有效的保养法很多的女孩子爱穿低腰裤，腰腹部很容易受到风寒的侵袭，导致此处的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍。

这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。

搓八髎，最好能从腰眼一直搓到八髎处，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到双脚。

搓八髎，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等，全部都可以调治，而且操作方法简单，还没有任何副作用。

八髎，可以在家搓1八髎穴一分钟，不论病重病轻，都有明显的热效应。

差别是：下肢经络较堵塞的朋友，热效应向下传导的力度会小些，不是太堵的朋友，热效应向下传导的力度就会很明显。

有的还会向上传导。

2同样的穴位，因手法不同，作用和效果会有非常明显的差别。

对穴位作用的认识，不要只因一种手法而对穴位妄下定义，宝藏是需要用心去开发的。

3正常情况下，搓八髎穴几下就能感到两腿间有热感，并可传导到足。

搓八髎，调理妇科病原创黄开斌百川自主健康学 2022-05-09 19:53 发表于北京来源｜百川自主健康学（ID:bczzjkx)作者｜黄开斌本文摘自《自调自理健康法》女性的很多失眠、便秘等，往往都是由妇科问题导致的，医生如果不考虑妇科因素，用常规的方法去治疗，就不能根治，容易反复。

所以，古代很多医家总是说：“宁医十男子，不医一妇人。

”中医里也单列妇科。

一般来说，女子初潮以后，其治病养生就要考虑妇科因素了。

女性的妇科问题还有着一个共同的特性，那就是易复发。

妇科病大多是由寒湿淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在潮湿寒冷环境下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。

若不改变体内环境（病灶），再怎么手术也难逃复发！调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。

为了疏通八髎，除了艾灸和叩击，我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫，打开盆腔气血开关。

相对于艾灸和叩击，搓八髎的要求和难度更低。

搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！如果您是上热下寒的体质，更要多搓八髎。

因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。

搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。

提醒：搓八髎脚会发热。

用手掌快速在八髎（臀部尾骨附近）处摩擦，刺激膀胱经和督脉，脚能发热。

如果经络不通没有脚热的感觉，只有屁股热，好一点的膝盖能热。

八髎穴：一次搓100下,暖到脚底
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。

髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，搜索关注公众号学艾灸，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！所以即使不艾灸的话，也要经常搓揉八髎穴，也是效果不错的。

所以有空的话大家知道怎么养八髎穴吧。

八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！
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“堵”是很多疾病的根源。

不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。

解决堵的唯一方法就是“疏通”。

八髎穴对人体的重要作用及保健方法髎穴属足太阳膀胱经。

针刺镇痛机理:抑制疼痛神经信号，通过神经介质发挥镇痛作用.针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血.凡是妇科病,都跟气血水液有关。

因而,八髎能通调所有的妇科病。

命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。

搓八髎是治疗妇科男科之要穴。

口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身.小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治.第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。

中医有句：“脚为肾之根”,《儒门事亲》曰：“肾主两足”。

俗语云：“脚为树根身为干,泉水滋润树茂盛”。

通过这种方法治腰疼效果极好。

我是用手背来回上下揉搓,抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。

腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。

命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。

从而令女人身体强壮，气血充足。

命门五行属火,女人要想身体好,永远不显老,就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。

肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。

另外，凡是妇科病、肾系统疾病,在肾俞处都有压痛点。

志室是藏肾精的宫殿，五行属土。

肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。

当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。

我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。

最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00--19：00时是肾经气血流注和开穴时辰,此时推拿效果最好.根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效。

肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。

肾经负责协调阴阳两种基础生命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切。

腰间盘突出症其主要临床表现就是腰腿痛且以腿痛为主。

现代医学对诊断明确均以手术治疗为主，然而大多数患者又难以接受,而求治于中医治疗。

八髎穴：八髎穴位位置图片八髎穴是一组穴位的习惯称呼。

包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。

【定位】在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。

【取穴】患者正坐直腿或仰卧位取穴，在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。

【参考穴位图】穴位定位所用的“寸”和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”，什么是同身寸？八髎穴功能、定位及按摩方法【主治】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。

最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

髎，孔隙也。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调所有的妇科病。

命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。

搓八髎是治疗妇科男科之要穴。

八髎穴定位、功效、按摩方法视频：口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。

小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。

第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。

中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。

俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。

通过这种方法治腰疼效果极好。

我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。

腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。

命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。

从而令女人身体强壮，气血充足。

命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。

肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。

另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。

志室是藏肾精的宫殿，五行属土。

肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。

神奇的八髎穴，每天搓一搓，打开全身气血开关！妇科问题与盆腔环境密切相关，当盆腔环境不好时（如寒湿瘀堵、气血不通），就会滋生肌瘤和炎症。

此时，若不改变盆腔环境，再怎么手术也难逃复发厄运！说白了，妇科问题，必调盆腔。

而在调理盆腔时，有一个穴位绝对不可或缺，它就是八髎穴。

一、为什么八髎可以调妇科？八髎最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎、下髎，脊椎两侧各四个，总共八个。

髎，就是孔隙的意思。

历代中医大家都给予八髎极高的评价，认为它是妇科、男科的必调之穴。

那么，从女性角度来说，为什么八髎可以调妇科呢？原因如下：1、八髎位于腰骶部位，在一、二、三、四骶后孔中，而这个区域正是盆腔所在之处，邻近胞宫。

故而，刺激八髎等于直接刺激了温润女性一生的“第六脏”——胞宫。

2、八髎五行属水，擅长调节水液，疏通气血，而但凡妇科问题，都跟气血水液有关。

故而，八髎能通调所有妇科问题。

3、著名中医师武国忠曾说：八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身气血的总开关。

故而，刺激八髎，使之畅达无阻，有助于人体气血循行保持常度，而气血是健康的根源所在，气血好了，身体免疫力就强，妇科问题也就不易找上门来。

二、透过八髎看妇科很多月经不调、痛经的姐妹都有这样的体会：用力按压八髎会有明显痛感，而且八髎区域的皮肉很僵硬肥厚，捏不起来，一捏就酸痛难忍。

这就说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、艾灸等方法，将粘连的部位分离开来。

简而言之，八髎通胞宫，是妇科问题的反应点，我们可以透过它来判断是否有妇科问题：1、看色素深（黑）：宫寒；有痘、红疹：湿热下注，有炎症；凹进去：有宫寒，子宫肌瘤；突起，像海绵体：盆腔炎；干躁、黑，且有发裂纹路：盆腔气血不畅。

2、摸毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调；温度凉：宫寒；上热下寒：阴阳失调。

三、搓八髎，打开盆腔气血开关疏通八髎，最便捷的方法就是搓，它可以从外而内刺激胞宫，激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。

八髎穴的操作方法还有新八髎哟—转自善医行八髎穴：位置：骶椎。

又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢瘤等病症。

感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

【取穴方法】：俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

【操作方法】：毫针针刺或加灸法。

患者伏臥位，取准双側次髎穴，常規消毒后，用30号毫针刺入2—3寸深，当病人小腹內有沈胀或酸麻感時，用小幅度泻法捻转毫针，留针20一30，留针期间行针l一2次。

对寒凝型痛經可加灸收效更速。

【适应症】：痛经。

气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱之痛经。

【释义】：次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。

因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。

骶骨后孔共4对，分別称为上、次、中、下髎，合称八髎穴。

《素問?骨空論》云：“腰痛不可转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻八间”，《针灸大成》也載：“八髎总治腰痛”，说明八髎四穴同为治疗腰痛的要穴。

八髎穴的操作[图片]八髎穴位置：骶椎。

又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢瘤等病症。

感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

〔取穴法〕俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

〔操作方法〕毫针针刺或加灸法。

患者伏臥位，取准双側次髎穴，常規消毒后，用30号毫针刺入2—3寸深，当病人小腹內有沈胀或酸麻感時，用小幅度泻法捻转毫针，留针20一30，留针期间行针l一2次。

对寒凝型痛經可加灸收效更速。

〔适应症〕痛经。

气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱之痛经。

〔释义〕次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。

因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。

骶骨后孔共4对，分別称为上、次、中、下髎，合称八髎穴。

《素問‧骨空論》云：“腰痛不可转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻八间”，《针灸大成》也載：“八髎总治腰痛”，说明八髎四穴同为治疗腰痛的要穴。

、搓八髎：凡有月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等所有妇科病——五行养生油。

（五行养生油掌心搓热，用搓热的双手从命门、肾俞、志室三穴一直搓到八髎，来回搓30分钟，裹上保鲜膜。

音乐疗法：听大提琴曲《梦后》《梦幻曲》）。

亚健康”者，每天下午5点到7点，肾经当令之时过来。

在给她搓八髎之前，先在影碟机里放上梦幻甜美的大提琴曲《梦后》《梦幻曲》，然后把适量的五行养生油倒在掌心，搓热，用搓热的双手来搓她后腰部的八髎。

搓到八髎处发热，让热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透，一直来回搓30分钟，然后给她裹上保鲜膜，让五行养生油更彻底地被吸收。

搓八髎，从命门开始，八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4对、8个穴位的合称。

历代医家只搓八髎那八个穴位，后经我的恩师紫玄道人临床运用演变，搓的面积扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎。

八髎这个区域，正是盆腔所在之处，邻近胞宫（子宫、卵巢、附件的统称）。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。

如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内，尤其是胞宫有毛病的外在表现。

而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

用五行养生油搓八髎，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等，全部都可以调治，操作简单，没有副作用。

搓八髎可以自己独立操作，但最好是异性操作，这样能调和阴阳，协调脏腑，通经活络的效果更好。

八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经?骨空论》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间。

”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。

“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调所有的妇科病。

八髎穴：女性的福穴八髎（liáo）位于膀胱经上，最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称。

髎，孔隙也。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调很多妇科病。

同时，八髎也是盆腔所在之处，邻近胞宫。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

取穴位置在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

操作方法掌击八髎，可以整体催发阳气，使全身经气畅通。

这种方法可以治疗一切阳虚疾病，包括腰酸背痛、男女科疾病、大小便不好等。

按揉的方法也很简单，手掌合拢，掌心虚合，呈空心掌。

空心掌振动比较强，且能量容易聚焦;在八髎处，竖掌持续性拍打，每天500下，手指朝上或向下都可以。

随着击打八髎次数的增加，会出现酸麻、刺痛的感觉，并且有一股暖流由外向内渗透，流向背部、头顶，全身微微出汗，这说明已经达到最佳效果了。

八髎穴的妙用【多种妇科病一搓就好】女人身心性护养宝典症状：月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等所有妇科病。

用药：五行养生油方法：五行养生油在掌心搓热，用搓热的双手从命门、肾俞、志室三穴一直搓到八髎。

来回搓30分钟，裹上保鲜膜。

音乐疗法：听大提琴曲《梦后》《梦幻曲》。

现代女性需要和男人一样上班，担负着和男人一样繁重的工作，回家后还要照顾父母、老公和孩子，料理家务。

在我遇到的女性病人中，90%的人都有妇科病。

所以，女人更要珍惜自己的身体。

我有位患者，从二十几岁开始在商场打拼，在外人眼里，她成功了。

但如今，还不到40岁的她爬6层楼都会累得大喘气，经常凌晨两三点还无法入睡，吃饭也没胃口，还总是莫名心悸，没来由地发脾气，月经两个月才来一次，眼角的皱纹也越来越多……她在多家医院做过全身检查，结果都显示一切正常，根本没病，医生都说多休息就会好起来的。

这下她就纳闷了，自己明明每天都这么痛苦，怎么能没病呢？在朋友的推荐下，她找到了我。

我告诉她，她这些症状在中医里叫“疾”，也就是我们现在所说的“亚健康”，但如果不及时治疗，这些“疾”自行发展，就会发展成“病”，也就是胃肠道疾病，高血压，心脏病，乳腺增生，子宫肌瘤，肾虚等女人一想起来就觉得恐怖的东西。

我让她每天下午5点到7点，肾经当令之时过来。

在给她搓八髎之前，先在影碟机里放上梦幻甜美的大提琴曲《梦后》《梦幻曲》，然后把适量的五行养生油倒在掌心，搓热，用搓热的双手来搓她后腰部的八髎。

搓到八髎处发热，让热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透，一直来回搓30分钟，然后给她裹上保鲜膜，让五行养生油更彻底地被吸收。

搓八髎，从命门开始八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4对、8个穴位的合称。

历代医家的用法是只搓八髎那八个穴位，后经我的恩师紫玄道人临床运用演变，搓的面积扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎。

女人的宝典【搓八髎自制五行养生油】女人的宝典【搓八髎】张鹤瑶教你搓八髎、找穴位症状：月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等所有妇科病。

用药：五行养生油方法：五行养生油在掌心搓热，用搓热的双手从命门、肾俞、志室三穴一直搓到八髎。

来回搓30分钟，裹上保鲜膜。

音乐疗法：听大提琴曲《梦后》《梦幻曲》。

现代女性需要和男人一样上班，担负着和男人一样繁重的工作，回家后还要照顾父母、老公和孩子，料理家务。

在我遇到的女性病人中，90%的人都有妇科病。

所以，女人更要珍惜自己的身体。

我有位患者，从二十几岁开始在商场打拼，在外人眼里，她成功了。

但如今，还不到40岁的她爬6层楼都会累得大喘气，经常凌晨两三点还无法入睡，吃饭也没胃口，还总是莫名心悸，没来由地发脾气，月经两个月才来一次，眼角的皱纹也越来越多……她在多家医院做过全身检查，结果都显示一切正常，根本没病，医生都说多休息就会好起来的。

这下她就纳闷了，自己明明每天都这么痛苦，怎么能没病呢？在朋友的推荐下，她找到了我。

我告诉她，她这些症状在中医里叫“疾”，也就是我们现在所说的“亚健康”，但如果不及时治疗，这些“疾”自行发展，就会发展成“病”，也就是胃肠道疾病，高血压，心脏病，乳腺增生，子宫肌瘤，肾虚等女人一想起来就觉得恐怖的东西。

我让她每天下午5点到7点，肾经当令之时过来。

在给她搓八髎之前，先在影碟机里放上梦幻甜美的大提琴曲《梦后》《梦幻曲》，然后把适量的五行养生油倒在掌心，搓热，用搓热的双手来搓她后腰部的八髎。

搓到八髎处发热，让热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透，一直来回搓30分钟，然后给她裹上保鲜膜，让五行养生油更彻底地被吸收。

搓八髎，从命门开始八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4对、8个穴位的合称。

历代医家的用法是只搓八髎那八个穴位，后经我的恩师紫玄道人临床运用演变，搓的面积扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎。

搓八髎穴注意事项搓八髎穴是中医传统疗法中的一种方法，它被认为可以改善身体的健康状况。

然而，在进行搓八髎穴时，需要注意一些事项，以确保安全和有效性。

首先，了解八髎穴的位置。

八髎穴位于人体的后颈部，即肩颈交界处。

正确地找到并了解该穴位的位置是十分重要的，因为这决定了搓揉的方向和力度。

在开始搓八髎穴之前，先洗手并保持双手和指甲的清洁。

这将帮助减少交叉感染和皮肤刺激的风险。

如果你有长指甲或者皮肤有创伤或破损的情况，应暂停搓八髎穴并等待皮肤完全愈合后再进行。

在搓八髎穴之前，可以先使用热水擦洗后颈部，以放松和舒缓肌肉。

热敷也是一种常见的方法，可以通过增加血液循环来促进穴位的刺激和效果。

然而，应谨记热敷的时间不宜过长，以免对皮肤造成烫伤。

在搓八髎穴时，可以使用适量的力度进行搓揉，但切勿过度用力。

如果力度过大，可能会造成肌肉或组织的损伤。

搓揉的动作应该是缓慢而平稳的，避免急剧的摩擦和按压。

搓八髎穴的时间宜短暂为宜，一般不超过10分钟。

过长的搓揉时间可能会导致皮肤发红、肿胀或局部疼痛。

对于初次接触搓八髎穴的人来说，可以从几分钟开始，并逐渐增加时间。

如果在搓揉过程中出现不适，应停止搓揉并寻求专业人士的建议。

搓八髎穴的频率也需要控制在适当的范围内。

一般来说，每天1次或每周2-3次是比较合适的。

过于频繁的搓揉可能会导致肌肉疲劳和不适感。

同时，还需要注意穴位的反应，如出现过敏、发红等情况，应立即停止搓揉，并及时就医。

此外，在进行搓八髎穴时，应保持身体舒适和放松的状态。

可以坐下或躺下，并注意保持呼吸平稳和自然。

如果在搓揉过程中感到疼痛或不适，应及时调整姿势或停止搓揉。

最后，搓八髎穴只是中医传统疗法的一种方法，不能替代医生的诊断和治疗。

如果你有严重的身体疾病或者症状，应咨询医生的意见，并接受科学、合理的治疗。

总而言之，搓八髎穴是一种传统疗法，但在进行搓揉时需要注意安全和正确的方法。

了解穴位的位置，保持双手和皮肤的清洁，适度掌握力度和时间，并始终保持身体的舒适和放松。

、搓八髎：凡有月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等所有妇科病——五行养生油。

（五行养生油掌心搓热，用搓热的双手从命门、肾俞、志室三穴一直搓到八髎，来回搓30分钟，裹上保鲜膜。

音乐疗法：听大提琴曲《梦后》《梦幻曲》）。

亚健康”者，每天下午5点到7点，肾经当令之时过来。

在给她搓八髎之前，先在影碟机里放上梦幻甜美的大提琴曲《梦后》《梦幻曲》，然后把适量的五行养生油倒在掌心，搓热，用搓热的双手来搓她后腰部的八髎。

搓到八髎处发热，让热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透，一直来回搓30分钟，然后给她裹上保鲜膜，让五行养生油更彻底地被吸收。

搓八髎，从命门开始，八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4对、8个穴位的合称。

历代医家只搓八髎那八个穴位，后经我的恩师紫玄道人临床运用演变，搓的面积扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎。

八髎这个区域，正是盆腔所在之处，邻近胞宫（子宫、卵巢、附件的统称）。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。

如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内，尤其是胞宫有毛病的外在表现。

而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

用五行养生油搓八髎，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等，全部都可以调治，操作简单，没有副作用。

搓八髎可以自己独立操作，但最好是异性操作，这样能调和阴阳，协调脏腑，通经活络的效果更好。

八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经?骨空论》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间。

”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。

“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调所有的妇科病。

每天搓一搓，活血排毒，调养泌尿系统远离小腹胀痛
今天为大家介绍一个预防妇科病和男性病的穴位——八髎穴。

八髎穴在我们的腰带以下，尾骨以上两侧有四个相对应的穴位，共八个，所以叫八髎穴。

刺激此穴时我们先将手搓热，然后在放在这个部位来回搓揉，连续搓100下，然后休息放松一下，再接着搓，反复3-5次，以穴位局部感到微微发热为宜。

八髎是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配。

所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必要使其畅达无阻。

常按这个穴位，可以缓解男性前列腺疾病，预防一些妇科病，如不孕，痛经，经常腹痛等症，对白带过多都有很好的效果，小方法解决大问题，你学会了吗？。