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阳光心态赢在职场一、课程背景：很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持,对工作缺乏热情,整天消极,抱怨,责任感不强、执行力不佳,当一天和尚撞一天钟,得过且过,没有长远的目标和计划,忧虑自己和组织的前途而这些现象的根源是员工的心态出了问题,心态决定行为,行为导致结果,当我们看到结果不好是因为行为出了差错,而要改变员工的行为,必须先从改变心态开始因为“心态决定一切”,心态改变了,一切都随之而变塑造阳光心态,拥有快乐职场,让我们共同步入学习和改变的快乐旅途……二、课程收获：1、转变员工对工作的认知,2、改变消极负面的心理,塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态.3、转变工作观念,工作是为自己做,工作时不抱怨,不埋怨、拒绝借口4、提升忠诚度,树立敬业,负责的工作态度5、通过讲授和现场演练提升团队执行力6、加强团队合作,协调上下关系开拓创新的意识,7、让员工学会感恩与责任.三、课程大纲：第一章、突破自我,改变心智模式1、突破原有的观念,建立新的行为思想习惯2、快乐工作的七种武器3、自信心是成功的基石4、建立快乐的人生模式5、树立终生学习的意识6、自我激励第二章：积极心态、阳光人生1、什么是积极心态－－－－积极心态的力量2、讨论：积极心态与消极心态对工作的影响3、消极心态的形成及危害4、积极心态给人带来的益处拓展游戏（1）认知的失误第三章：职场阳光心态之——承担责任1、你在为谁而工作定位不同,结果差别甚远2、责任越大,成就越大不好好工作,谁的损失最大.3、站在组织的角度想问题,你的成功随即展开4、放弃责任,就等于放弃成长承担责任是一个人成熟的标志5、努力让自己在团队中成为不轻易被人取代的人第四章：职场阳光心态之——坚持付出1、职场成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口2、盲目攀比：付出不同,怎能期待相同的回报3、工作就是你的银行,投入越多,收获越多第五章：职场阳光心态之——团队合作1、成功在于配合：配合客户配合团队配合同事配合自己2、无坚不摧的团队来自全体成员的倾力合作,如何加强合作3、视频分享：大雁第六章：职场阳光心态之——凡事感恩1、为什么要感恩－－“感恩”的力量2、感恩就是感恩一切,凡事感恩3、案例：感恩的福报拓展游戏（2） --责任报数,突破自我四、授课方式：讲师倾情授课+情景演练+案例分享+互动游戏+训练+总结五、授课对象：企业员工六、授课时间: 半天（3-4小时）。
心态培训-员工职业心态培训课程大纲培训背景：管理咨询专家认为心态培训-员工职业心态培训课程是企业必不可少的一项培训课，企业在发展的过程中，应该重视对员工的心理疏导，管理者应及时了解掌握职工的心理和感受，培养员工良好的职业心态，加强员工的职业道德和法制意识。
通过让员工明白责任，懂得感恩来提升员工活力，提升绩效，以营造和谐温馨的人际关系。
受训对象：各级管理人员主讲老师：员工培训网特聘讲师授课时间：1-2天课程内容：心态培训-员工职业心态培训课程课纲概括。
职业心态第一讲、自我认知，了解心态的力量1. 一流企业喜欢什么样的职业人士2. 职业化素养训练是企业与个人发展的法宝3. 我是谁？认清自己的角色4. 企业员工应该具备的职业心态5. 心态的力量，态度比能力更重要6. 积极心态与消极心态7. 成功人必备的心态：积极主动职业心态第二讲、优秀员工必备的六大积极正面心态1. 主人心态：做自己与企业的主人2. 敬业心态：对事业热忱！寻找工作的乐趣3. 公平心态：公平=不同4. 专注心态：对待事情的意愿和决心！5. 责任心态：要有自我负责的精神！没有借口！6. 阳光心态，乐在工作！第三讲、优秀员工必备心态修炼--严格的自我管理1. 认准目标，强烈的企图心!2. 做事先做人：人对了，世界也就对了3. 过去不等于未来，都是好事的思维模式!4. 是的，我准备好了，立刻行动!5. 享受快乐的过程，实施一贯化的自我管理!心态培训-员工职业心态培训课程总结。
在基督教的圣经里有这样一句话：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果是由心发出。
”因此，保持良好的心态避免事故之因的发生从而得出完美的果，员工心态培训进入学习了解。
相关文章的阅读：员工培训网-优秀员工心态与巅峰激励培训课纲：/148181.htm讲师小介绍：陈馨贤老师（Chen xin xian)中国实战职业化与人力资源培训师;国际注册高级职业培训师;PTT国际职业训练协会认证培训师;中国人力资源开发研究会特约讲师;金融、烟草、医疗及零售行业职业化培训专家;总裁网商学院主讲嘉宾郑州大学继续教育学院客座讲师；国内多家知名企业管理咨询公司长期合作讲师陈馨贤老师主讲：职业化系列课程、中层管理系列课程、礼仪系列课程、公文写作系列课程、人力资源课程：招聘面试、培训体系、TTT、内训师技能提升。
心理健康课程教学大纲一、课程背景随着社会发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益受到关注。
心理健康课程的开设旨在帮助学生提高自我认识、解决问题的能力，促进心理健康。
二、课程目标1.了解心理健康的重要性，提高学生对心理健康问题的认知水平；2.培养学生正确认识自我、积极面对挑战的态度；3.提升学生解决问题的能力，增强心理韧性。
三、教学内容1.什么是心理健康详细介绍心理健康的概念、特征，让学生了解心理健康对个人和社会的重要性。
2.情绪管理教授学生如何正确处理情绪，认识情绪的表达方式，学会自我调节。
3.自我认识引导学生认识自己的特点、优点和不足，建立自信心，树立正确的人生观。
4.人际关系讲解人际交往的技巧，帮助学生建立良好的人际关系，解决人际冲突。
5.压力管理介绍有效的应对压力的方法，帮助学生减轻心理压力，保持心理健康。
6.解决问题的能力培养学生的解决问题的能力，锻炼学生的分析思维和判断能力。
四、教学方法1.讲授通过讲解、示范等方式向学生传授心理健康知识。
2.案例分析结合实际案例进行分析，让学生在实践中学习心理健康知识。
3.小组讨论组织学生进行小组讨论，交流心理健康问题，促进学生之间的交流和合作。
五、教学评估1.平时表现考察学生在课堂上的表现，包括积极参与、思维活跃等方面。
2.作业布置相关作业，让学生巩固所学知识。
3.考试定期进行考试，检验学生对心理健康知识的掌握情况。
六、教学资源1.教材精心选取与心理健康相关的教材，确保教学内容符合课程要求。
2.多媒体设备利用多媒体设备进行教学，形式多样，生动有趣。
3.其他资源鼓励学生自主学习，提供丰富多彩的心理健康知识资源。
七、考核办法1.平时表现占总成绩的30%，包括课堂表现、作业完成情况等。
2.期末考试占总成绩的70%，考察学生对心理健康知识的掌握情况。
八、课程总结心理健康课程教学旨在帮助学生提高心理健康素养，培养学生积极乐观的心态，增强解决问题的能力。
希望通过本课程的学习，学生能够更好地理解自己，树立积极的人生态度，保持心理健康。
一、课程名称《阳光心态，快乐工作——员工心态提升培训》二、课程背景随着社会竞争的加剧和工作压力的增大，员工的心态问题日益凸显。
为了提高员工的工作效率、增强团队凝聚力，本课程旨在帮助员工树立积极向上的心态，以更好地应对工作中的挑战。
三、课程目标1. 使员工认识到心态对工作的重要性。
2. 帮助员工建立积极乐观的心态，提高抗压能力。
3. 增强员工之间的沟通与协作，提升团队凝聚力。
4. 培养员工自我激励的能力，激发工作潜能。
四、课程对象企业全体员工五、课程时长1天，6小时/天六、课程内容1. 心态概述- 心态的定义及重要性- 心态对工作效率的影响- 心态对人际关系的影响2. 积极心态的培养- 积极心态的定义及特点- 如何培养积极心态- 积极心态在实际工作中的应用3. 压力管理与情绪调节- 压力的来源及类型- 压力对身心的影响- 情绪调节的方法与技巧4. 团队沟通与协作- 团队沟通的重要性- 沟通技巧与障碍- 协作精神的培养5. 自我激励与潜能激发- 自我激励的定义及作用- 潜能激发的方法与技巧- 成功案例分享七、教学方法1. 讲座：由资深讲师进行理论讲解，帮助学员建立基础认知。
2. 角色扮演：通过模拟实际工作场景，让学员亲身体验心态调整的重要性。
3. 小组讨论：分组进行讨论，分享心得，促进学员之间的交流与互动。
4. 案例分析：结合实际案例，分析心态问题，引导学员总结经验教训。
5. 视频教学：观看相关视频，直观感受心态调整的力量。
6. 头脑风暴：激发学员的创造性思维，提出解决问题的方案。
八、课程评估1. 课堂参与度：观察学员在课堂上的表现，评估其学习积极性。
2. 小组讨论成果：评估学员在小组讨论中的发言质量及团队合作能力。
3. 课后反馈：收集学员对课程的反馈意见，为后续课程改进提供依据。
九、课程收益1. 帮助员工树立积极乐观的心态，提高工作效率。
2. 增强员工之间的沟通与协作，提升团队凝聚力。
3. 培养员工自我激励的能力，激发工作潜能。
《快乐工作阳光心态》课程大纲
课程简介：
本课程属于职业心理素养、压力管理、心理学的范畴。
课程的目的在于启迪和塑造员工“积极、负责、感恩、快乐”的心智模式，从思想思维、心理心态的深度由内而外地提升员工的职业心理素养。
实现工作中员工的身心和谐和企业和谐，促进企业绩效的提升，同时使得员工能够心情舒畅地工作，实现员工与企业的双赢和共同发展。
第一讲探索快乐
⏹职场快乐调研报告你如何理解快乐？
⏹快乐的感性定义
⏹快乐的理性定义
⏹快乐工作的标准
第二讲乐在工作
正向思考，不抱怨——发现挫折背后的正面意义
挫折是我们的资源
⏹关注什么，才能得到什么
⏹变消极为积极
⏹方法总比困难多
承担责任——为自己负责
⏹快乐的三个层次
第二个层次: 条件式快乐
第三个层次: 自觉性快乐
第一个层次: 竞争式快乐
⏹需要克服的三种偏差心态
自我激励，主动积极——享受主动工作的乐趣
⏹面对挑战，如何发挥最佳状态
⏹自我激情管理——激发最佳工作状态
第三讲心态的力量
⏹心态影响生理健康
⏹心态影响工作绩效
⏹心态影响个人发展
第四讲心态塑造之道
⏹心态的涵义
⏹心态的影响因素
⏹心态塑造的路径
⏹心态塑造的工具
⏹神经语言程序编制（NLP）
⏹改变心锚
第五讲阳光心态缔造和谐
⏹自我认知
⏹情绪管理
⏹冲突管理
⏹改变态度
⏹矫正期望
⏹享受过程
⏹摆脱焦虑
⏹幸福科学
——现代心理学关于国民幸福的基本原理和建议。
六年级心理健康课程教学大纲一、课程性质及任务六年级心理健康课程是一门旨在提高学生心理素质、促进学生身心健康发展的课程。
本课程的任务包括：帮助学生认识自我、探索自我、完善自我，培养积极乐观的心态和良好的情绪管理能力，增强人际交往能力，树立正确的价值观和人生观，促进学生全面健康成长。
二、教学目标1. 提高学生的心理素质，培养积极乐观的心态，增强自信心和自尊心。
2. 帮助学生掌握人际交往技巧，增强人际沟通能力。
3. 培养学生良好的情绪管理能力，学会应对各种情绪困扰。
4. 帮助学生树立正确的价值观和人生观，培养积极的生活态度。
5. 促进学生的身心健康，提高身体素质和心理健康水平。
三、教学内容与要求1. 认识自我：帮助学生了解自己的兴趣、爱好、优点、缺点，认识自己的独特性。
2. 情绪管理：教授学生认识和理解自己的情绪，掌握基本的情绪调节技巧，如放松技巧、积极思考等。
3. 人际交往：教授学生如何与他人建立良好的人际关系，学会沟通技巧、倾听技巧和表达技巧等。
4. 面对压力：帮助学生了解压力的来源和影响，掌握应对压力的方法和技巧。
5. 价值观与人生观：引导学生树立正确的价值观和人生观，培养积极向上的生活态度。
6. 家庭关系：教授学生如何与家人建立良好的沟通和互动关系，促进家庭和谐。
7. 培养积极心态：帮助学生培养积极的心态和品质，如勇敢、自信、乐观、感恩等。
四、教学重点与难点1. 教学重点：帮助学生认识自我、掌握情绪调节技巧、提高人际沟通能力、树立正确的价值观和人生观。
2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己的优点和缺点，如何应对各种情绪困扰，如何与家人建立良好的沟通和互动关系。
五、教学方法与手段1. 采用多种教学方法，如小组讨论、角色扮演、案例分析、心理游戏等，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 结合实际生活，引导学生将所学知识应用于实际生活中，提高其实用性和有效性。
3. 关注学生的个体差异，根据学生的不同需求调整教学内容和方法，做到因材施教。
职场观念和心态培养课程大纲课程大纲：第一讲：快乐的能量一、看看我们的大脑和身体1.从大脑的进化看人类情绪的三个特点2.情绪和能量的关系3.身体如何影响头脑的运作二、积聚正能量，变得快乐起来1.提升人的正能量指数三、快乐是可以被创造的案例：握手与说话隐含着能量1.快乐的与内心交谈2.大笑吧3.驱散负面情绪4.变得快乐第二讲：建设正能量的心智模式一、“赢”在正能量的工作状态电影和照片：这些“疯子们”是谁?案例：GE公司如何选择优秀管理者知识点：积极是对工作的热爱，是成就优秀人生的必备现场演练：用积极的状态来一次工作场景模拟吧二、正能量心智模式的公式1.心智模式的公式：a+b=c案例：“成功者”的遭遇知识点：心智模式决定了行为，行为决定了结果，现在就是过去结果的累加结论：不是不是困难和遭遇决定了我们的命运；而是我们对待困难和遭遇的态度决定了我们的命运三、面对问题，建设正能量认知的方法1.面对问题的三个步骤：1）代偿，代偿练习2）接纳，接纳练习3）转化，转化练习2.面对问题的工具：影响圈原理影响圈和关注圈案例：为什么只有他能影响“一言堂”的老板工具使用：如何扩大自己的影响圈?现场改善：用能力圈原理解决实际工作中的困难和挫折3.面对问题的六字真言：太好了，太好了!改变日常工作难题的处理方式4.面对问题的六种正能量观念1）改变态度2）享受当下3）不把自己的幸福建立在别人的行为上4）智慧对比5）学会柔软6）天堂地狱由心造第三讲：传递正能量，让职场变得更和谐一、格局高了，烦恼就少了1.看待问题的空间智慧2.当事 & 当局 & 局外二、文化认同——谁能走的更久?1.文化认同的三个层面：1）情感认同2）制度认同3）价值观认同三、将自己融入团队“一滴水如何才能不干涸?第四讲：拥抱正能量，激发内心光明面一、修炼情商，宽容待人1.情商的五个层次的修炼“一个柔和的人，并不代表柔弱;内在刚猛的人，并不需要给人一种刚硬的感觉。
心态素质与快乐工作课程大纲
课程目录：
第一讲：认知人性——调整自我心态
第二讲：认知企业——摆正工作心态
第三讲：激发正能量——心态理论剖析
第四讲：塑造阳光心态——正能量的建立
第五讲：幸福人生的规划
第六讲：播下幸福的种子
第七讲：现在该做的---忠诚
课程回顾与总结——学以致用、持续行动
课程大纲
第一讲：认知人性——调整自我心态
一、成人思维特点分析
1．成人思维的特点是：每个人都认为自己是对的！
2．对的背后，有很多误区
1）我对，并不一定符合事物的真相
2）我对，并不代表别人一定是错的
3）什么时候该坚持，什么时候该放弃？
二、建立学习最重要的心态
1．我认为对的，不一定就是对的；
2．我认为错的，不一定就是错的。
三、故事与互动体验---验证观点
第二讲：认知企业---摆正工作心态
一、成人最难改变的是什么？
二、为什么成人思想观念转变很困难，但还要做思想观念的培训？
三、原因——世界观、人生观、价值观出问题了
1．对钱的价值观：金钱至上，唯利是图
2．对工作价值观：都想干得少、拿得多，最好不劳而获
3．对人生价值观：得过且过，混日子，幸福指数很低
4．企业真正的培训，一定从重塑企业价值观培训
四、我们应该建立的价值观——富强、民主、文明、和谐（对国家）1．自由、平等、公正、法治——对社会
2．爱国、敬业、诚信、友善——对个人
五、企业培训的目的是统一
——统一思想、价值观，标准、流程，行动，结果
第三讲：激发正能量——心态理论剖析
一、故事与启示
二、人生两大做基本的动力来源——追求快乐、逃离痛苦
思考题：我的动力来自于哪里？我是自愿的，还是被逼的？
三、什么是正能量？
结论：人都要听有道理的话
1．有道理的话，背后有什么陷阱？
1）有道理，又有用
--正能量
2）有道理，没有用
--负能量
四、如何培养自己的正能量？
1．成功因为什么，失败因为什么？
2．人的习惯如何来的？
3．习惯养成的步骤
生活上的习惯：7天，21天，108天
工作上的习惯：3年
第四讲：塑造阳光心态——正能量的建立
一、阳光心态的意义
二、社会现状
1．2005年中国有自杀行为的人数超过200万；
2．2007年中国患抑郁症的人数超过2600万；
3．2010年富士康接二连三的28跳；
4．有孩子杀害父母的、有父母杀害亲生孩子的……
三、阳光心态缺失的原因
1．总是看到生活中的负面
2．应试教育关注分数，导致世界观、人生观、价值观的缺失3．社会的不断变化，导致人们的压力越来越大
四、正确解读压力
1．人为什么会有压力？
2．压力是客观存在的，我们不可能消灭压力
3．压力的类型分析
1）工作方面的压力
2）家庭方面的压力
3）社会交往的压力
4）环境变化的压力
5）身体健康的压力
6）精神心灵的压力
4．压力的作用——正面与负面作用
5．适度的压力有利于身心健康
五、积极心态的理论与运用
1．ABC情绪理论的含义
2．ABC情绪理论的来源和科学依据
3．ABC情绪理论的自我运用
六、塑造阳光心态的方法
1．运用积极的心理暗示，接受自己该接受的一切
2．面对困难时，大声告诉自己：又锻炼了自己！
第五讲：幸福人生的规划
一、人生的目标是什么？追求幸福！
二、社会现状：物质条件越来越好，幸福指数却越来越低？
三、如何经营幸福？
1．幸福指数曲线带给我们的思考(幸福指数与金钱的关系)
第一阶段：金钱很少的时候，金钱的增加，幸福指数会显著地增加
第二阶段：金钱达到一定程度后，金钱的增加幸福指数也会增加但会变得缓慢第三阶段：金钱增加了，幸福指数反而是下降了
启示：明确自身的阶段，从追求物质富裕走向追求精神富裕
做一个安居乐业的人！
2．幸福人生的规划
学习：童年到青年，学习为主
创造：青年到中年，创造为主
享受：中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣
四、我们该学习什么？
学习一：相关知识、与人相处、面对逆境、发挥强项、经营幸福
学习二：中国传统文化
1）童年学儒家文化
--学习与人相处，学会处世
2）青年学法家思想
--锐意进取，不安于现状
3）中年学道家思想
--知足常乐，既追求名利，又不为名利所累
4）老年学宗教思想
--追求生命的意义
五、决定人一生成就的2个商
1．情商的含义与作用
1）情商低
--通过自己努力，实现目标
2）情商高
--通过自己努力，加上他人的帮助，来实现目标
2．情商高的经典人物分析——情商高的人就是懂得配合的人！
3．情商高与低的区别
1）情商高
--坚持自己的目标
2）情商低
--坚持自己的观点
4．如何迅速提升情商
六、什么人最幸福？
1．做自己喜欢的，做自己擅长的，并取得成就，受到他人尊重、得到社会认可，过自己想过的生活。
七、如何实现幸福？
1．在自己的工作领域，先努力3-5年，让自己成为内行人
2．再努力5-8年，成为内行人中的精英份子
讨论题：努力工作10年，辛苦不辛苦？
讨论题：忍受10年辛苦，与忍受一辈子不如意，哪个更难？
八、互动作业题：我是一个怎样性格的人，提升空间在哪里？
第六讲：播下幸福的种子
一、生命动力学核心的问题
1．泥瓦匠的不同结局
2．我在为谁而工作？
3．员工行为的红绿灯分析
二、企业里员工的五种工作状态与结局
1．主动性：主动就是不用别人告诉你，你就能出色地完成工作。
2．次之：别人告诉了你一次，你就能去做。
3．再次之：就是这样一些人，别人告诉了他们两次，他们才会去做。
4．更次之：有些人只有在形势所迫时才能把事情做好，这种人总是在磨洋工。
5．最等而下之：就是别人告诉他、追着他、盯着他做，他也不会把事情做好。
三、员工成长自我成长的四个阶段
四、我们永远为自己的将来而工作
1．善用人性内在的驱动力
2．如何理解剩余价值理论？
3．每个人都应该有老板的心态——我是自己的老板
4．播种与收获永远不在同一个季节
五、成功的秘诀
1．比老板要求的做得更好
--多付出一点点
2．责任到此，请勿推辞！
--100%负责任
3．帮助企业、成就自己
--追求共赢
第七讲：现在该做的——忠诚
一、正确处理好两大关系——我与家庭、我与企业
二、做人最重要的是什么？
君子务本，本立而道生；
孝悌也者，其为人之本。
三、东西方文化的差异
1．东方文化是含蓄的，西方文化是直接的
2．东方文化是凭经验，西方文化是凭数据
3．东方文化是感性的，西方文化是理性的
4．东方文化重视人文，西方文化重视科学
5．东方文化追求天下大同，西方文化追求竞争、垄断、控制
四、中国传统文化带给我们的思考
1．为什么中国传统文化会削弱？
2．正确解读我们的传统文化
3．传统文化对我们的意义与启示
五、处理好个人与家庭的关系——孝；处理好个人与企业的关系——忠
努力做一个忠孝两全的人！
课程回顾与总结——学以致用
1．企业最大的福利是什么？
2．学习有没有用？
3．如何做到持续地行动？
课程背景：
据调查，企业里75%的员工是不敬业的！尤其是老员工，随着工作时间的推移，敬业精神逐年在下降！责任心不强、执行力欠缺、相互推卸责任。
既不认同企业、对组织缺乏忠诚、不关心企业发展，又对自我缺乏清晰的目标规划，“混日子”现象相当普遍，这已经成为企
业突出的瓶颈问题，严重制约了企业的发展！绝大多数人认为：工作和自己没有太多的关系！虽然平时，他们也会说：“工作是为了自己的。
”但那仅仅是说说而已。
而在工作中的所有表现都在证明：工作不就是为了老板、为了企业、为了客户、为了别人吗！当一个人认为做的和自己并没有太大的关系时，绝不可能是敬业的！一个不敬业的员工也绝不可能是组织所需要的优秀员工！树立员工快乐阳光工作的心态，是企业的首要任务。
课程收益：
■树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观；
■ 明确“播种与收获不在同一个季节”的人生哲理；
■ 树立“为自己的明天而工作”的心态；增强工作责任心、事业心，爱岗敬业！
■常怀感恩的心，珍惜今天所拥有的工作和一切；
■ 愿意为企业去付出，清晰为企业付出，就是为自己积累！
■实现：从被动工作到主动工作的转变！。
