认怂书

认怂，是一种及时止损的能力作者：露苑01什么人啊，素质这么差，这儿还有孩子呢就这么推门！我回过头，茫然地看着恶狠狠瞪着我的女士和她身边的小孩。

晚上九点，小区门口灯光昏暗，我拉开电磁门的时候还真没注意边上有个孩子，忙说："不好意思，不好意思，是我没留意。

""这么大个人你看不见，你瞎啊！"女士的声音像一把锋利的刀，狠狠刮着我的耳膜。

一瞬间，我很想解释我加了一天班，脑子里还转着工作上的事，实在无法像这位母亲一样时刻关注她的孩子在哪儿。

我也想问她，这么晚了，怎么不牵好孩子，让他钻到可能被门碰到的地方。

甚至，我想告诉她，与其这么骂人，不如拿小区的监控录像报警，带孩子验个伤，要是证明我开门把孩子碰了，我付医药费，请她讲点道理。

但是，我没有。

我维持着脸上的笑容，对小男孩说："宝贝，没碰着你吧？"小男孩嘿嘿地笑，冲我比了个开枪的手势。

孩子笑容满面，女士也不好继续发作，咕哝了一句"没事"就拽着孩子走了。

一路上，孩子一直扭头冲我笑，比出开枪的手势，我跟在后面，偷偷向他扮鬼脸，直到他们进了单元楼。

如果我没有认怂，而是辩解和争论，结果是什么呢？首先，误会我故意拿门撞孩子的女士会更气，更加认定我素质低下。

我们会站在小区门口争吵，甚至在愤怒的驱使下互相谩骂。

来往的路人不会计较谁对谁错，只会确信这是泼妇的战争，甚至觉得那位女士更可怜一点，毕竟她身边有一个无辜的孩子。

其次，看门大爷会非常为难，怨我们不懂事，影响了小区的正常秩序。

虽然我在这座城市有同事朋友，但小区的工作人员是住得离我最近的人，把他们惹毛了，会让我的生存环境更加艰难。

最后，我是在小区租房的单身，女士很可能和家人一起住在这儿，要是她一个电话召来家人撑腰，我招架得住吗？出于省时省力、保存颜面、人身安全的考虑，"认怂"都是及时止损的选择。

虽然遭到误解难免委屈，但三言两语就避免冲突、全身而退，同样值得庆幸。

喝酒认怂书
_____年____月____日，本人在_____饭店与友人开怀畅饮，因本人未能清楚认知自身存在的不足，对践行社会主义核心价值观和党的群众路线教育活动认识不够，思想觉悟未能达到上级领导和酒友所期望的程度，在_____饭店好友聚会中，没有秉承虚怀若谷、尊重他人的优良作风，妄自尊大、夸夸奇谈，导致在被自己酒量蒙蔽的情况下刚愎自用、冒然突进，给共同赴宴的全体同仁造成不可弥补的损失。

使得本人对最后_____杯酒不能按照酒席间的标准予以完成任务。

在此我痛定思痛，心甘情愿向____签下认怂书，承认本人酒量确实不顶三，纯属业余小酒量，在今后的喝酒生涯里，保证轻声细语交谈，绝不大声喧哗，，严格执行组织纪律，如遇友人评价本人窝囊绝不还口当即点头承认并高声予以回应：本人酒怂！特此声明！！另:欠____杯酒，于下次喝酒时先行予以补齐还清才可上桌。

保证人：_____ 见证人：__________年_____月_____日。

供认不讳（小小说）
在一次突击行动中，张警官抓到了一个嫌疑人。

经过一天的审问，嫌疑人始终不肯承
认自己的罪行。

张警官分析了很多证据，相信这个嫌疑人就是罪犯，可是他怎么也找不到
证据，也没法说服嫌疑人自首。

第二天，张警官和同事们开始了新一轮的审问。

这一次，他想采取一种不同的方法，
看看能不能让嫌疑人改变提供虚假证言的态度。

张警官走到嫌疑人的面前，微笑着问道：“你觉得我们要怎么才能证明你的清白呢？”嫌疑人被这种友好的态度所吸引，松了一口气：“我脱不了干系啊，你们难道找不到别的
嫌疑人吗？”张警官微笑着说：“我们不是来找嫌疑人的，而是想解决这件事情，为无辜
受害者止血。

”
嫌疑人无言以对，开始反思自己的所作所为。

“你知道吗？即使你不肯承认犯罪，
我们还是有很多证据能够证明你的罪行。

你要知道，无论你承认还是不承认，罪恶并不会
消失。

”张警官淡淡地说道。

嫌疑人逐渐意识到自己的罪恶，他开始感到内心的煎熬。

他知道自己的罪恶被发现了，委屈的眼泪顺着面颊流淌，他终于忍不住坦白：“是我干的！我杀了他！” 他一边说着，一边深深地叹了口气，仿佛心中的重负终于解除了。

“现在你承认了，我们会给你一个公正的审判，也会保护你的权利。

相信你会为你的
罪行负责，你也应该为你的恶行对受害者家庭赔礼道歉。

”张警官慢慢的说着。

最终，嫌疑人赔礼道歉，并愿意为自己的罪行负责。

张警官这时才松了一口气，他深
刻地体会到了采用友好的方式审讯的重要性，只有以理服人，才能让罪犯有真正的悔改。

认怂不等于认输奇葩大会中有四位导师，赵又廷是其中的一位，他像一股清流陪伴到奇葩大会的收官。

最后一期，赵友廷谈到了他在奇葩大会上当导师的心得，面对的另外三个导师完全是三个老怪物，三座高墙啊！高晓松学识渊博，上知天文下知地理，历史故事信手拈来；蔡康永看似温柔似水，却是笑里藏刀，鸡汤一碗接一碗，让你喝的肚痛，却又吐不出来；马东的天马行空，你永远不知道他下一步会出什么幺蛾子，不知道在哪里给你挖个坑，等着你往里面跳？面对这样厉害的三个角色，赵又廷知道自己是无论如何也超越不了他们。

怎么办？面对现实，那就认怂，这个词说出来可能有点负面，但是从另外一个角度来看，却有积极的心态。

认怂不等于认输，认怂不伤筋动骨，认怂不损失钱财。

矗立在自己面前的三座高墙，坚强而一时半会倒不了，怎么办？不认识蔡康永说的作者是谁！听不懂高晓松说的千年历史！不知道马东在哪里挖的坑！赵又廷就在三位导师说话的时候，就用动作缓解尴尬，缓慢的微微的点头，不说话不轻易表态，视线看着他们不超过30秒，这样既表达了对导师的尊重，证明在听老师说话，又不担心因为视线过多的停留的老师脸上，被导师点名回答问题，答不上来，下不来台，很尴尬的。

用自己认怂的姿态化解尴尬，像一股清流，在导师们里面脱颖而出，保持了自己的独特性，又与众不同。

赵又延强调还是压力山大，面对压力，面对现实，自己跨越不过去，就要有一个好的心态，人生不如意十有八九，我们就用十分之一的快乐，去对抗十分之九的不如意，不要给自己有太多压力，做好自己，快乐，知足就好。

职场中，我们也会像赵又廷遇到这样的局面，奇葩大会是赵又延的职场，我们也有我们的职场，只是工作的方式和性质不一样而已，都是工作。

每个人工作中都会碰到比自己强，比自己牛逼的人。

如何面对他们？如何和他们处理好关系？低眉顺眼？点头哈腰？不卑不亢？还是强势对待？不如学学赵又廷的心态和处理方式。

子辉的同事小胡，业务做的不错，就是技术不行，偏偏子辉这个行业是业务和技术连在一起的，每次关于技术方面总是要子辉帮忙。

这一次我选择认怂作文
夏令营回来没两天，我就开始发烧了，估计是每天晚上睡觉吹空调吹的。

一听爸爸说要带我去医院，我就千般不愿意起来，因为我最害怕戳针啦！这一次我是针对认怂了。

爸爸带我来到南门诊所，找了个座位让我坐下，不一会儿，护士阿姨就带着一瓶葡萄酸和一根细小的针头来了。

说真的，这个针头可是让我受了百般痛苦呀！因为害怕戳针，所以我不愿意把手伸出来，护士阿姨只好拿着针头一直在我身边劝说。

在爸爸的说三道四下，我只能把手伸了出来。

可是，因为我的手太胖，护士阿姨找不到我的血管，所以她的针头在我的手上插了好几次都没有插入我的血管中。

这时，实在忍不住的我终于怂了，大声地哭了起来，那眼泪就像掉了线的珍珠一样。

虽然这针头最终还是成功插进去了，但是它让我受的痛苦，我永远都忘记不了。

唉，这一次挂水选择认怂了，好疼啊，好疼啊！。

微型小说：最狠的报复华文原创文学作者：陈建国他和她共同就读于一所乡镇中学，她喜欢他，但她知道，他们不可能。

原因很简单，他成绩优异，以后考上大学，是板上钉钉的事。

而她，注定与大学无缘，高中毕业后唯一的选择就是外出打工。

两个人的人生轨迹不同，即便曾经平行过，却终究不会产生交集。

可世界上的事情总出乎意料，就在高考前夕，他上完晚自习，在夜幕中匆匆往家走，忽然人影一闪，一个啤酒瓶子从天而降，正砸中他的额头。

他哎呀一声，昏倒在地。

她恰巧出现，一边给他止血，一边大声呼救。

他在医院里躺了一个月，她照顾了他一个月，喂饭，擦身，无微不至。

出院时，他对着镜子，看着额头上凸起的那道手指长的红色疤痕，流下了眼泪。

她安慰他：没事，复读一年，来年再考。

他摇摇头，相都破了，就算考上大学，以后就业也很困难，他叹口气，道：也许，这就是命。

后来，他和她结婚了，他当了甩手掌柜，家里什么活也不干，什么心也不操。

她呢？则整天跟陀螺似的，里里外外，忙得团团转。

有人看不过眼，说：得让你男人替你分担些家务，哪有酱油瓶倒了都不扶的？她总笑笑，说：俺干习惯了。

再后来，她体力不支，去医院一检查，医生说是积劳成疾，身体里长了不该长的东西，她顿时崩溃了。

弥留之际，她握住他的手，道：以后，我不能再照顾你了，你要学着做饭，做家务。

他淡淡地道：做饭，做家务我都会。

她微微一怔，道：那你咋从来不干呢？他的表情倏然可怕，冷冷道：你自己做的事，真以为神不知鬼不觉吗？她的脸色煞白，道：你，早知道了？不错，我早从你看我的眼神里，猜测出，那个砸伤我的人就是你。

那，你还要娶我？他狰狞地一笑，哼道：你毁了我一生，我也要你用一生去偿还，你对我所有的付出，在我看来，都是你在赎罪，我不会有半点感激，我之所以不揭穿你，就是要让你一辈子活在内疚痛苦中，一辈子承受良心的谴责，世界上，还有什么报复，比这个更解恨呢？。

喝酒投降认怂协议书
___年_月_日,___________几人同时PK。

喝酒过程公正客观,谁先喝倒谁认怂,打怂条,字据为证,证明如下:
1、签下投降书,永远我是小酒量,从此喝酒不能大声讲话。

以上几人骂我,我不能还口。

2、必须认真应声，叫以上几人称呼为哥，态度恭敬且轻声细语。

3、一次喝输,十次认怂,以瓶论实力大小,分菜鸟和酒神。

有大哥在的地方,认真听取大哥在酒场上的各种指示。

4、在酒场上,认怂者看不得漂亮美女或者看好的座位,自己在一个小角落陪各位大哥共娱共乐,少喝酒多吃菜。

5、酒钱由这次喝怂者喝一次掏一次,心甘情愿。

备注：
如果喝到没完没了,第一个喝怂者,上面签字画押,如果不怂,以吐为准。

以上喝酒立此誓言,以上为各自意愿,无人胁迫,后果自行承担。

此协议一式三份。

喝酒认怂者(签字):_____________
_______年___月____日。

问问大家有没有看过的初秋的傍晚，在一座小山上，一个17岁左右的小姑娘，被一群男人追逐着。

这个小姑娘名字叫兰雪，虽身材娇小，面目清秀可爱，却从小学了一身武艺，性格又十分刚烈。

面对一群追逐她的男人，仍无惧色。

追她的人里，带头的是金家少爷，叫金十二，目的是为了她身上那张古墓的藏宝图。

兰雪脚力虽好，可对山里地形不大熟悉，自己一个人乱撞，撞来撞去，居然被踩到了被布置好的机关上，一张大网从脚底将她兜起，武艺精通也无力回天了。

十二满心欢喜，将兰雪带到自己府中开始逼问藏宝图下落。

“小姑娘，看你这么年轻可爱，快些把藏宝图下落告诉我，就不对你用刑了。

”“狗强盗，你当我怕你呀!”“呵呵，像你这样如花似玉的美女，还真舍不得打你。

”说着用手托起兰雪的下巴。

“呸!”一口口水吐在金十二脸上“流氓变态，打死我我也不会告诉你”金怒，突然一巴掌打在兰雪脸上，骂到：“敢吐我?非让我打你你才舒服!来人，把她衣服脱了，给我打!”左右两边人过来，将兰雪推倒在地，脱下她衣服，用棍子劈里啪啦的一顿乱打。

兰雪想要挣扎，无奈手脚都被牢牢捆住，动弹不得，只能挺着挨打。

金十二在一边不停叫：“快说，再不说就打死你!”兰学闭着双眼，脸上全无惧色。

这更让金十二生气。

这时候，一个清脆娇柔的声音传来“呦，老爷～怎么了?发这么大火啊?”一个20多岁的女人从外面进来，穿着一身华丽的绸缎，一看就知道是有钱家妇人。

她便是金十二的太太。

因为她特别会卖弄风姿，又聪明过人，撒娇起来像小猫一样让人疼爱，所以人都叫她甜猫儿。

她是金十二的三妻四妾里最得宠的一个。

看到她来，金的火气好像消了很多，转头说：“哦，猫儿，没什么，这个女人死活不肯说藏宝图在哪。

气死我了。

”“哦，呵呵，是这样啊，这女孩子看起来还挺坚强的，老爷，要不让我来试试?”“你?你怎么问?”这时，突然外面有个家丁进来，说发现兰雪的师姐下落了。

金十二一听，精神一振，道：“那个女人一定也知道藏宝图在哪。

”我们赶快去抓她。

又叫上了家里全部家丁出去抓人。

喝酒认怂承诺书搞笑
本人（姓名），性别（性别），身份证号码（身份证号码），住址（住址），在此郑重承诺：
1. 我承认在喝酒方面，我并非无敌，也非酒神，更不是千杯不倒。

我深知饮酒过量有害健康，因此我自愿在任何饮酒场合中，主动认怂，不逞强，不硬撑。

2. 我承诺在任何社交活动中，若遇到酒量比我好的朋友，我会主动示弱，不参与任何形式的酒量比拼，避免因酒量问题造成不必要的尴尬和健康风险。

3. 我保证在饮酒时，量力而行，绝不过量饮酒。

若感到身体不适或酒精反应，我会立即停止饮酒，并寻求帮助。

4. 我承诺在饮酒后，绝不驾车，不参与任何可能危害自己或他人安全的活动。

5. 我承认在酒精的影响下，我的判断力和行为控制力可能会下降，因此我将避免在饮酒后做出任何重要决策或签署任何文件。

6. 我承诺在饮酒场合中，尊重他人的选择，不强迫他人饮酒，也不接受他人强迫我饮酒。

7. 我保证在任何时候，都将我的健康和安全放在首位，不会因为一时的酒兴而忽视了健康和安全的重要性。

8. 我理解，这份承诺书不仅是对自己的约束，也是对家人和朋友的负
责。

我愿意接受家人和朋友的监督，确保自己能够遵守这份承诺。

最后，我以我的名誉和人格担保，将这份承诺书的内容认真执行，如有违反，我愿意接受任何形式的惩罚和后果。

承诺人签字：
日期：
（注：本承诺书为搞笑版本，旨在提醒饮酒者注意健康和安全，实际使用时请根据实际情况调整内容。

）。

PK赛认怂书模板
第一步:我们承认，在对待PK的问题上我们自己已经无能为力宜使我们的生活变得一塌糊涂。

第二步:我们自己开始认识到，有一种超越我们自身的力量，它能够让我们恢复理智。

第三步:下定决心，将我们的愿望和生活托付给我们各自所信奉的“上苍”照管。

第四步:做一次彻底和勇敢的自我品德上的检讨。

第五步:向“上苍”、向自己、向他人承认自己错误的实质。

第六步:做好让“上苍”除掉我们性格中的一切弱点的准备。

第七步:请求“上苍”除掉我们的缺点。

第八步:列出曾经受到我们伤害的人的姓名，自觉向每一个人承认错误。

第九步:在不伤害他们的前提下，尽可能向曾经受到我们伤害的人士当面认错。

第十步:不断地检讨自己，只要做错了事，就立即承认。

第十一步:通过默祷和反省，增强与我们所认识的“上苍”进行的交流，为的是理解他对我们的教导，并获得遵照他们的教导去做的力量。

第十二步:在实行这些步骤并获得思想上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他PK成瘾者，并在一切日常事务中贯彻这些原则。

喝酒认怂书______年____月___日，本人_________________喝酒，因本人自己思想素质低，喝酒技不如人，酒量实在太差，实在是喝不下去了，我心甘情愿向______签下<喝酒认怂书>承认是我小酒量、小怂货，从此喝酒讲话不能大声，别人说我不能还口，必须点头承认应一声，我怂了！另，还欠___杯酒，于下次喝酒的时候还清才可上桌。

见证人：_______________本人：___________________________年___月___日喝酒认怂书______年____月___日，本人_________________喝酒，因本人自己思想素质低，喝酒技不如人，酒量实在太差，实在是喝不下去了，我心甘情愿向______签下<喝酒认怂书>承认是我小酒量、小怂货，从此喝酒讲话不能大声，别人说我不能还口，必须点头承认应一声，我怂了！另，还欠___杯酒，于下次喝酒的时候还清才可上桌。

见证人：_______________本人：___________________________年___月___日喝酒认怂书______年____月___日，本人_________________喝酒，因本人自己思想素质低，喝酒技不如人，酒量实在太差，实在是喝不下去了，我心甘情愿向______签下<喝酒认怂书>承认是我小酒量、小怂货，从此喝酒讲话不能大声，别人说我不能还口，必须点头承认应一声，我怂了！另，还欠___杯酒，于下次喝酒的时候还清才可上桌。

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爆款热文山膙陆擎倒（他的银行卡）精彩试读第一章求绑在了一起，她不好开口驳斥我罢了。

得到了我的支持，郑素银得寸进尺，问郑乾要过了他的银行卡。

郑乾不想多费口舌，等郑素银回屋之后，一把抱住了我，就要吻上来。

我偏头躲过，使劲推开了他。

郑乾一愣：“怎么了？”我整整衣领，冷淡地说：“从明天开始我要准备复试，我们分房睡。

”郑乾又一愣：“你考上了？”我没理他，捧着杯子回到了客房。

上辈子我将考上的喜悦分享给郑乾和郑素银，他们却不当回事。

郑素银更是直接病倒，整日唤着心口疼，要我为她端茶送水。

忙于家事，我复试准备的不充分，又错选了一位把学生当牛马的导师。

现在有了重来一次的机会。

绝不能重蹈覆辙。

我心中直接拟定了心仪的导师人选。

华邈。

H大最年轻的导师，相貌不俗，履历丰富，为人也是备受好评。

我整理了心情，斟词酌句，敲定了一封自荐信，点击发送。

门外，郑素银高兴地唱起了歌，俨然沉浸在她的黄金美梦中。

但我没想到，郑素银居然真的从理财网课学到了东西。

吃晚饭的时候，她装作不经意开口：“乾乾啊，我了解了一下夫妻共同财产。

”“这个，要是我买金子赚到了钱，是不是也是你们的共同财产？”我恍若未闻，一心扒饭。

郑乾却皱起了眉。

“妈，你这是什么意思？”郑素银筷子一放，用大声掩盖她的心虚：“明明是用你的存款挣到的钱，凭啥非要分出去一半？”郑乾叹了口气：“妈，都是一家人，说什么分不分的？”“一家人？”“这两年，都是你在上班挣钱，每天累得跟驴一样，到头来工资却要打对折，哪有这样的道理？”只字不提我，字字在点我。

听到自己亲妈形容自己像驴，郑乾脸一黑，粗声粗气地说：“行了妈，吃饭就吃饭。

”郑素银见我没说话，底气更足。

“人家有些媳妇不上班，是在家带孩子，你们两年了，连个孙孙的影子都看不着。

”“二十七八的人了，还要去上学，还当自己年轻呢？”...小说《他的银行卡》试读结束，继续阅读请看下面！！！。

认怂书范文尊敬的XXX领导：我是XXX，现在写这封认怂书，是因为我深刻认识到了自己的错误，也意识到了自己的不足。

在此，我向您表示深深的歉意，并承认自己的过错。

首先，我要承认的是，我在工作中存在着严重的疏忽和失误。

我没有认真对待工作，没有严格按照规定执行工作流程，导致了一些不必要的麻烦和损失。

我深感自责和愧疚，也深知自己的不足之处。

其次，我要承认的是，我在与同事相处中存在着一些问题。

我没有尊重他人的意见和感受，也没有认真倾听他人的建议和意见。

这种行为不仅影响了工作效率，也影响了团队的凝聚力和合作精神。

我深感自责和愧疚，也深知自己的不足之处。

最后，我要承认的是，我在与领导沟通中存在着一些问题。

我没有认真听取领导的指示和要求，也没有认真执行领导的决策和安排。

这种行为不仅影响了工作效率，也影响了领导的信任和支持。

我深感自责和愧疚，也深知自己的不足之处。

在此，我郑重向您道歉，并表示愿意承担相应的责任和后果。

同时，我也深刻认识到了自己的不足之处，决心改正自己的错误，努力提高自己的工作能力和素质。

我会认真对待工作，严格按照规定执行工作流程，保证工作质量和效率。

我也会尊重他人的意见和感受，认真倾听他人的建议和意见，促进团队的凝聚力和合作精神。

我还会认真听取领导的指示和要求，认真执行领导的决策和安排，赢得领导的信任和支持。

最后，再次向您道歉，并表示愿意接受领导的批评和指导。

我相信，在领导的帮助和支持下，我一定能够改正自己的错误，提高自己的工作能力和素质，为公司的发展做出更大的贡献。

此致敬礼！XXX日期：XXXX年XX月XX日。

龙源期刊网 认怂，是一种及时止损的能力作者：江湖姐姐来源：《37°女人》2017年第10期上周末我在写一篇文章，但思来想去时间过了一天半，还是没写出满意的文章。

这件事使我一整天情绪低落。

究其原因是因自己太好强。

妹妹跟我说：“有时候要认怂，你忘了那年因为你一味要强，差点惹祸吗？”妹妹说的是5年前。

那年我在某处上班，下班回家要穿过一个创意文化园，整条路树多人少。

那天下班有点晚，我像往常一样穿过树林走路回家时，忽然从后面冲上来一个人，一把抢了我的包就跑。

我想都没想，猛追不放。

那人看我紧追不放，就拐到树林里去了。

我犹豫了一下，也追了进去。

满脑子就想着，包里有手机、钱包、身份证，一定要追回来，不能弄丢。

路灯昏暗，树林里只有微光，我压根就寻不到人影。

正想回路上时，忽然有人从后面拽我，我吓得大叫。

幸运的是，恰巧有人从树林外经过，我声嘶力竭的喊声吸引了他们，那人连忙丢下我跑了。

我才躲过一劫。

事后，父亲骂我：“钱财是身外之物，丢了就丢了，保全性命才最重要。

你那么逞强，要是搭进去小命，那才追悔莫及。

该认怂就认怂，也不是什么大不了的事。

”高晓松在《晓说》一期节目里提到一段自己当年飞车“拐走”李宇春的经历。

他说，平日我给人家写词，至少会聊十几个小时。

但因为李宇春当年爆红，被粉丝穷追不舍，我只好想了一个办法——用飞车“抢人”与李宇春争取到一小时。

当歌词写好后，李宇春要求修改副歌部分的歌词。

这下高晓松微怒了。

他说道，当时我在中国属于写词还不错的音乐人，从来没有谁改过我的歌词，当时就想不干了。

但那时高晓松的合伙人宋柯了解情况后，建议高晓松改歌词。

高晓松想了一下，选择认怂，同意了。

最终，他听取了李宇春的意見，将《冬天快乐》副歌部分歌词“喜欢你，就把我当作你”，改成“习惯你，就把我当作你”。

后来，这首单曲创造了网络付费下载20天净赚60万人民币的纪录，传唱率极高。

高晓松可谓名利双收。

人生过半，学会认怂《圆桌派》有期节目，谈到了“年龄”的话题。

有位嘉宾的一番话，让我深有感触：“人年纪一旦上来，身体已经明显感受到了变化。

你会开始羡慕年轻人的精力，有时候也不得不向年龄低头。

”人到中年，身体上的种种力不从心，身边人的来去无常，无一不在提醒我们：生命是一张有去无回的单程票，到了人生后半场，你我拼的都是健康。

有网友分享过自己的一段经历。

入行十多年，他一直是公司里最拼的那拨人，为了项目，加班熬夜简直是家常便饭。

有一回，连续通宵一周后，他突然两眼一懵，晕倒在自家浴室。

幸亏抢救及时，他才侥幸从鬼门关捡回一条命。

醒来以后，看到哭成泪人的母亲和满眼通红的父亲，一阵愧疚涌上他的心头。

从医院回来，他给自己立下了凌晨前必须睡觉的规矩，还翻出落灰的健身卡，报了个私教班。

以前喜欢的浓油赤酱鲜少出现在餐桌上，朋友的酒局也是能推就推。

人生过半，最好的保健品就是“认怂”。

学会“认怂”，不是懦弱，只是明白了再多的名利成就，都比不过好好活着。

知乎上有个问题：有哪种投资稳赚不赔？有个回答获赞颇高：“第一，养一个好身体；第二，真的要养一个好身体，它是你最大的本钱；第三，有机会再干点别的吧。

”一个好身体，可以让你的家庭不必因为一场疾病而陷入窘境，让你能够长久地陪在家人身侧，让我们任何时候都能拥有和困难抗衡的底气。

就像那句话说的：“你必须精力饱满，才能经得住世事刁难。

”人生下半场，保持身体无病，心中无忧，是永恒的课题。

一日三餐，定时定量；少油少盐，少烟少酒；早睡早起，适度运动。

生命并不总是来来往往，在每一个平常的日子里，要学会善待自己。

认怂书范本1.喝酒认怂书上怎么填写字第一步：我们承认，在对待酒的问题上，我们自己已经无能为力，它使我们的生活变得一塌糊涂。

第二步：我们自己开始认识到，有一种超越我们自身的力量，它能够让我们恢复理智。

第三步：下定决心，将我们的愿望和生活托付给我们各自所信奉的“上苍”照管。

第四步：做一次彻底和勇敢的自我品德上的检讨。

第五步：向“上苍”、向自己、向他人承认自己错误的实质。

第六步：做好让“上苍”除掉我们性格中的一切弱点的准备。

第七步：请求“上苍”除掉我们的缺点。

第八步：列出曾经受到我们伤害的人的姓名，自觉向每一个人承认错误。

第九步：在不伤害他们的前提下，尽可能向曾经受到我们伤害的人士当面认错。

第十步：不断地检讨自己，只要做错了事，就立即承认。

第十一步：通过默祷和反省，增强与我们所认识的“上苍”进行的交流，为的是理解他对我们的教导，并获得遵照他们的教导去做的力量。

第十二步：在实行这些步骤并获得思想上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他嗜酒成瘾者，并在一切日常事务中贯彻这些原则。

2.喝酒认怂书上怎么填写字第一步：我们承认，在对待酒的问题上，我们自己已经无能为力，它使我们的生活变得一塌糊涂。

第二步：我们自己开始认识到，有一种超越我们自身的力量，它能够让我们恢复理智。

第三步：下定决心，将我们的愿望和生活托付给我们各自所信奉的“上苍”照管。

第四步：做一次彻底和勇敢的自我品德上的检讨。

第五步：向“上苍”、向自己、向他人承认自己错误的实质。

第六步：做好让“上苍”除掉我们性格中的一切弱点的准备。

第七步：请求“上苍”除掉我们的缺点。

第八步：列出曾经受到我们伤害的人的姓名，自觉向每一个人承认错误。

第九步：在不伤害他们的前提下，尽可能向曾经受到我们伤害的人士当面认错。

第十步：不断地检讨自己，只要做错了事，就立即承认。

第十一步：通过默祷和反省，增强与我们所认识的“上苍”进行的交流，为的是理解他对我们的教导，并获得遵照他们的教导去做的力量。