医疗的至高层次--修复自愈力

自愈力的原理自愈力是指人体自身具备的调节、恢复和保持健康的能力。

它是一种自我疗愈的本能，能够帮助人体恢复平衡和健康状态。

自愈力的原理涉及到人体的各个层面，包括身体、心理和精神层面。

在身体层面，自愈力主要通过免疫系统、神经系统、细胞修复和代谢等机制来发挥作用。

例如，我们的免疫系统能够识别和攻击入侵者，如细菌和病毒，以保护身体免受感染。

当身体受到伤害或受到外部威胁时，自愈力会启动身体的恢复机制，调动免疫细胞和其他修复细胞来修复受损的组织和器官。

此外，神经系统也能通过释放荷尔蒙和神经递质来调节身体的生理功能，以恢复平衡状态。

在心理和情感层面，自愈力的原理主要涉及到心理应对和情绪调节的能力。

心理应对是指人们面对压力和困难时采取的应对策略，包括积极认知、寻求社会支持以及调整期望和目标等。

情绪调节是指人们对自己的情绪进行识别、理解和调整的过程。

这些心理和情感层面的机制都能够影响人体的生理状态，促进自我疗愈和恢复。

在精神层面，自愈力与人的信念、意志力和生命力密切相关。

人们的信念和期望对自愈力的发挥有重要影响。

如果一个人相信自己能够恢复健康并采取积极的行动，那么他的自愈力会得到进一步增强。

意志力是指人们通过自我控制和行动来实现目标的能力。

意志力可以帮助人们坚持积极的生活方式和治疗方法，促进自愈过程。

生命力是指人们对生命的热情和追求，它与身心健康紧密相连。

有活力和朝气的人通常具有更强的自愈力，能够更好地应对各种挑战和困难。

总的来说，自愈力是一个复杂而多层次的机制，涉及到人体的身体、心理和精神层面。

它是人体自身具备的自我疗愈能力，能够通过调节、恢复和保持身体的平衡和健康状态。

自愈力的原理包括免疫系统、神经系统、细胞修复和代谢等身体层面的机制，心理应对和情绪调节的能力以及信念、意志力和生命力等精神层面的因素。

我们可以通过采取积极的生活方式、保持健康的情绪状态和培养良好的心理素质来增强自愈力。

同时，积极的信念和意志力也是激发和发挥自愈力的重要因素。

人体的“特异功能”④自愈力现代医学奠基人、被西方尊为“医学之父”的希波克拉底，在治疗疾病时，他强调要依靠人体自身的力量。

并有名言传世：“病人的本能就是病人的医生（the instinct of patient is just his doctor）”，“病人最好的医生是自己（the best doctor of patient is himself）”。

现代科学研究也发现，在长达46亿年的生物进程中，生物主要依靠一种适应变化而自然进化来的自愈能力，得以在多变的自然环境中顽强的生存和繁衍。

自愈力是一种灵敏、高效、机能繁复的本能。

例如：当我们面对腐坏的食物时，通过观察食物的颜色和外形的变化，与记忆相对比就能发现异常从而避免误食。

即便腐坏的食物颜色、外形完好，身体也能通过嗅觉感知异常的气味，告诉我们拒绝可能有害的食物。

再即便我们误食了腐坏或有害的食物时，身体也会立即通过呕吐、腹泄等排毒反应来降低危害程度，有效减轻肝脏解毒的压力。

身体出现这些处理的方式在生活中很常见，以至于我们认为这是理所应当的事情。

正是因为有诸如此类、无需经过我们深思熟虑就会自主启动的防护机能，才使得我们免于受到更严重的伤害。

这种非常智慧而主动的自我保护能力，就是自愈本能的一种表现。

身体的自愈系统还包含了如针对致病微生物的免疫杀灭能力，排异、愈合与再生、内分泌调节、应激等能力。

当然，还不仅如此。

人体的自愈本能是一套非常复杂而严密的系统，而免疫系统、神经系统和内分泌系统，则是人体决定自愈能力发挥的三个重要部分。

我们并不想枯燥地讲解医学常识，也并不会傻傻地认为每个人都有意愿成为一个医学专家。

因此，让我们以轻松的方式来看待这神奇的自愈力。

我们每个人都拥有一支忠心的私人防御军队——免疫系统，由免疫器官、免疫细胞、免疫分子和免疫介质等不同功能部门和兵种所组成，这支军队不仅可以“攘外”，也可以“安内”，类似于“解放军战斗、武警部队设卡，再加上警察巡逻盘查”。

科学揭秘人体与生俱来的自我修复能力第一篇：科学揭秘人体与生俱来的自我修复能力科学揭秘人体的自我修复能力13年前，美国科学家杰弗里·麦克利在英国《自然》杂志上发表报告称他们通过激活实验鼠大脑皮层深处的干细胞，成功地使干细胞发育成熟为脑神经细胞，取代受损的细胞。

这是科学界首次发现哺乳动物脑细胞可自我修复。

此前人们一向认为，哺乳动物的脑部过于复杂，其脑细胞病变、损伤或死亡后是无法进行自我修复的，因此治疗脑病只能靠体外培育成熟脑细胞，然后移植到脑部。

在这之后，《新英格兰医学期刊》又发表了一篇关于人体自我修复能力的研究报告，只是这次研究报告的主体由脑细胞变成了心肌细胞。

该报告称纽约医学院以及其它一些研究机构的科研人员在13名心脏病病人发病后不久对他们的心脏进行了取样，同时对10名没有心脏病的人也进行了对比取样。

在将患病心脏和正常心脏的组织样品进行对比研究后，科研人员发现，在患病心脏的某些部位出现了大量的细胞增生现象。

这表明心肌细胞也能够进行细胞分裂并自我复制出全新细胞。

这是截止目前，医学界对人体自我修复能力所做的最重要的两项研究，这些研究将人体自我修复能力提升到了全新高度。

在此之前，提到自我修复，往往想到的只是皮肤、骨骼等细胞的再生，而与人类健康息息相关的更具价值和意义的自我修复能力——除肝脏之外的内脏器官的再生能力常常被忽略不计，甚至被认为不具有自我修复能力。

事实并非如此。

麦克利斯等人的研究表明，所谓自我修复能力，其实是干细胞发育为不同组织、器官乃至系统的能力。

对于那些看似不具自我修复能力的细胞而言，其与皮肤、骨骼等细胞最大的区别在于自身干细胞再次分化、发育的机能受到了抑制。

也就是说，人体任何一种细胞都具有自我修复能力，只是所处的状态不同。

对于被抑制了自我修复能力的细胞，我们要做的不再是讨论能力有无的问题，而是找到激活这一机能的办法。

第二篇：能量源,激活了人体自我修复功能能量源，激活了人体自我修复功能现代人普遍生活在压力巨大的环境里，思想焦虑、肢体疲劳，膳食结构不合理营养不均衡，不断受到噪音、辐射、空气污染以及饮食污染的侵害，再加上吸烟、酗酒和不当用药等因素，经常处于亚健康状态，患病几率越来越高，罹患恶性疾病的人数节节攀升，为什么现代人得了疾病难以治好呢？这是因为，日积月累的老毛病严重破坏了人体的机能，使得人体健康一直处于失衡的状态。

最好的医生是人体自愈力作者：韩玉荣来源：《活力》2016年第19期生命降生时，一位“随身医生”就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。

生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是“神医”在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。

在医学上称其为自愈力。

当今的一些人用药到了痴迷的状态，有人主导医生开出药方，有人动辄就要打一瓶“吊针”，觉得这样病治愈得快，其实，这样治病只会越治体质越差，我们应该相信人体有自愈力。

日本一医生得出的另一重要结论是，治病的不是药，而是人自己。

断食断绝了主要致病因素再进入人体，断食可以使被污染的血液得到净化；发热可以将体内剩余物质和代谢废物等血液污染物消耗掉。

断食和发热促进了体内预防和治疗疾病的白细胞的作用。

人们的生活也证实，人在慢跑和散步后，白细胞的机能会提高。

人在桑拿和洗浴后白细胞发生了与运动后相同的情况——也就是说体温升高可促进白细胞发挥作用。

回想起来，生命在于运动的根由就在此，人类自我治疗的根由也在此。

由此认为，血液污染和身体受凉是导致人类疾病的两大根源。

一、有多少疾病可以自愈据德国健康期刊《生机》报道，研究人员发现，人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。

据说，科学家目前已经解开了机体自愈的一些秘密。

当人有不适或生病时，身体可以从自身的“药田”中找到30至40种“内药”来对症治疗。

这种治疗过程是由激素、免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。

其实，类似的事情就发生在我们身边：不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平整；再过一个月，皮肤已经恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这时你已找不到破损的地方了。

出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药--血小板。

这证明人体有强大的自我修复能力。

而人体的自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事，有时即使是医生宣布的绝症也可能柳暗花明，绝处逢生。

道法自然，医法自愈——如何提高自愈力身心医学我看您的个人介绍里有“身心医学专家”字样，这个“身心医学”怎么讲？中医就是身心医学。

在中医看来，人的身和心是密不可分的，有的人看起来是身体上有病，原因却是因为心里受了伤。

而身体上的问题，又往往导致我们情绪受影响。

病人的体质、情绪、睡眠、饮食、生活习惯等，往往与疾病的产生和恢复紧密相关。

所以中医看病，不会头疼就给你止疼片，失眠就给你安眠药，医生经常会问你一些看起来和病没有太多直接关系的问题，但其实关系重大。

所谓看病要“以人为本”，这个“人”不是大夫，而是病人。

以人为本怎么个“以人为本”法？中医治病的原理是啥？我先给你讲个故事，是司马迁在《史记·扁鹊传》中所记述的。

说是神医扁鹊有一次路过虢（音guo）国，路上听人说太子在早晨鸡叫时忽然死了，不到半天时间，尸体还没有收殓。

扁鹊听后说太子没有死，并请求国君为太子诊断。

扁鹊给太子诊断后，在他的头、胸、手、脚等处扎了几针，然后太子就渐渐苏醒过来了。

消息传开后，人人都说扁鹊能把死人医活。

可是扁鹊说：“余非能生死人，因其自当生，余使之起尔。

”意思是说，我并不能把死人医活，是他自己存有生机，有自我恢复的能力，我扶了他一把而已。

所谓的“以人为本”，就是以人的天然的自愈能力为根本。

中医的理论基础就是道家的思想基础——“道法自然”，运用到中医上来，治病就要“法”人的“自愈”能力。

办公室里都感冒了只有你没感冒，就是因为你的自愈能力强，病菌一进来马上就被干掉了。

而中医就是研究怎么帮助人恢复自愈能力，自愈能力一恢复，病自然就好了。

借用《水浒传》里一句话说，中医就是替天行道。

中西有别得了感冒好像不看医生自己也会好，不过大家生了病还是习惯去看医生的，中医和西医在治疗的主要区别在哪里？对，得了感冒不看医生也能好，这正说明人有很强的自愈能力。

而且咳嗽发烧，也正是自愈能力在起作用。

道家反对干涉自然的做法，但了解和掌握“道”（即自然规律）之后，你的做法符合这个道，就是“道德”。

解密人体的自愈能力：从疾病中恢复的神奇力量==========================在医学领域，一个令人着迷且充满活力的研究方向就是人体的自愈能力——这种在疾病或伤害面前自我恢复的能力。

本文将深入探讨这一神奇的现象，带您了解它是如何运作的，以及我们如何通过理解并运用这一能力来维护和提升自己的健康。

自愈能力的概述自愈能力，即身体在遭遇疾病或伤害时，通过内在的生物机制进行自我修复和恢复的能力。

这种能力在多种疾病中都有所体现，如感冒时的自愈、皮肤割伤后的愈合等。

了解并尊重身体的自愈能力，有助于我们更好地保持身体健康，预防并发症的发生。

免疫系统与自愈能力免疫系统是自愈能力的核心。

当身体遭遇外来病原体（如细菌、病毒）或内在异常（如癌症细胞）时，免疫系统会启动复杂的反应机制，识别和清除这些威胁。

通过合理调节免疫反应，我们可以帮助身体更快地恢复健康。

例如，在感冒时，适当的休息和营养摄入可以帮助免疫系统更有效地对抗病毒，加速自愈过程。

修复机制的奥秘身体的各种组织、器官和细胞都在修复过程中发挥着重要作用。

例如，当皮肤受到割伤时，细胞会迅速聚集到伤口处，开始修复过程。

同时，身体还会调动各种生长因子和蛋白质，帮助伤口愈合。

这些修复机制协同工作，共同促进康复过程。

生活习惯与预防措施健康的生活方式对于增强自愈能力至关重要。

良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的运动以及避免吸烟和酗酒等，都有助于提高身体的自愈能力。

此外，接种疫苗、避免过度压力等预防措施也有助于降低疾病风险，从而减轻身体负担，提高自愈效率。

科学合理用药与辅助治疗手段在适当情况下，使用药物或其他辅助治疗手段可以帮助加速康复进程。

例如，在感冒时，合理使用退烧药和抗生素可以减轻症状，缩短病程。

然而，我们也应该避免滥用药物，以免对身体造成不必要的负担。

此外，针灸、按摩等辅助治疗手段也可以在一定程度上缓解病痛，促进自愈。

未来展望与研究趋势目前，科学家们正致力于深入研究自愈能力的机制，以期发现更多提高自愈效率的方法。

人的自我修复能力到底有多强大？【对于危重病人，预防和恢复其功能很重要，而给患者传递信心更为重要，当患者配合我给予的方法后，其能恢复多少，就要看他自己了，自愈能力的强大，有时候超过了我的想象和认知！！！思考了好些天，还是把此文写下来，并和大家分享！】调理了很多慢性病患者，和部分疑难杂症！有时候在给予建议的同时，我在思考该患者的自我恢复力！我知道对一个重病患者来说，给予他信心的引导和信心的传递是多么的重要；特别是中风致残的患者！2019年4月26号晚，在浙江丽水给一个特殊的顾客诊断，在当天下午员工就告诉我，张老师晚上有个顾客想咨询你，希望您能给于建议和帮助(员工很有同情心）。

当我见到林先生(患者)，内心还是震撼的，坐轮椅，是员工背到二楼的，他和他爱人用期盼的眼神看我，我知道员工应该告诉对方，我的专业水准，能感觉到他们信任的眼神。

我通过观察，看到林先生脸色很暗，嘴唇紫色，肩膀左倾斜，左手五指紧握；我双手给林先生把脉，刚按到脉，我就皱眉了，脉象体现动脉硬化，左脉太弱沉了，右脉尚可，这时，我叫林先生把舌头伸出，并卷上去，体有湿，舌下紫黑，血瘀严重。

望诊、脉诊之后，我用手掰他的手，掰不动，手冰凉。

我按摩林先生的肩膀，到胳膊，再到手，再掰手，手掌掰开了，手伸直了，他的妻子很惊讶！林先生是2015年初摔了一跤，脑溢血，导致的左胳膊致残，左腿不能走路，坐轮椅4年多时间。

我内心知道，时间太久了，恢复起来太难了！！！我想了一下对林先生说，我能够帮助你的，解决血瘀体质，血瘀及脸色会有很好的改善，帮助你除湿(开了一个健脾祛湿的方子）；至于行动方面，可以让你这只手比现在好一些，比如僵硬，手指紧握，可以改善一些，其它方面需要看你自己的恢复能力，毕竟坐轮椅4年多了！林先生还是很激动的，我知道我的语言，给了他信心，虽然没有听过我的课程，但从我的诊断结果来看，他是认可我的技术，及坦诚相待的态度。

我还给了林先生饮食方面的建议，喝温水，平时增加对心脑血管有帮助的食材，写了一些给他。

营养治疗先驱者→沃克在病⼈康复过程中，其实医⽣和药物所起的作⽤是较少的，⾝体的恢复更多依赖于⾃我调节，也就是修复⾃愈⼒的过程，这是医疗的⾄⾼层次。

所以智慧的中医⽼祖宗们有⾔：“三分治，七分养”！让⾝体本⾝拥有⾃愈⼒是你逆转健康的根本他是美国著名医学博⼠诺曼•沃克Dr.Norman Walker，在５０多岁时不幸患上了肝硬化和神经炎患者，被医院下病危通知，被医⽣告知诊断只有⼏个星期的寿命。

医者不能⾃医，这⼤概是世上最悲伤的事情。

曾经是知名的医学博⼠，在学术上颇有研究，更是拯救了⽆数⼈的⽣命，然⽽，当他⾯临病魔和死亡时，却⽆法⽤已知的知识⾃救....⽣活在那个年代，按照当时的医疗条件，沃克的这种情况已经回天⽆术了，只能认命的等待死亡【即便是在今天的三甲医院⾥⾯那些“蠢材”专家眼⾥，沃克也是必死⽆疑的！】。

他的内⼼⽆限悲凉“我拯救了这么多⽣命，难道真的救不了⾃⼰了吗？”绝望地等死吗？NO！【营养健康改变了沃克的命运】沃克辞掉了⼯作，开始想办法⾃救。

当时已经颇为流⾏的“营养健康”法，吸引了他的注意⼒，如果在“营养健康”法上做进⼀步研究，会不会有奇迹发⽣呢？哪怕是能改变⼏个星期的命运也可以。

对⽣的渴望，致使沃克做了⼀个⼤胆的决定，舍弃了医院开出的药物、⽽改⽤多喝新鲜蔬果汁。

【困境往往会激发⼈的智慧】他解释说：“⽐如胡萝⼘汁，它可以清洗⾝体脏器，再造细胞和组织，使其恢复活⼒。

采⽤喝胡萝⼘汁健康法还有⼀个重要问题，就是耐⼼。

沃克在《变得更年轻》⼀书中这样写道：“要变得更年轻⼀些，是⼀个缓慢的过程，需要耐⼼和毅⼒。

”你可以在⼀夜之间变⽼，但你却⽆法在⼀夜之间变年轻。

只有当你改变了你错误的饮⾷习惯和⽣活⽅式，才会变得年轻。

”如今需要⼀杯果汁太容易了。

但是，在那个没有榨汁机的年代，想喝到⼀杯新鲜的果汁太难了，要借⽤⼯具把胡萝⼘碾碎，然后⽤薄布过滤。

这样，既浪费⾷材，很多⾷物的营养也没有进⼊体内。

沃克受碾压胡萝⼘的启发，⽇夜兼程研发榨汁⼯具，在有限的⼏个星期的⽣命⾥，研发成功了⼀种叫榨汁机的榨汁⼯具。

医学最高明的治疗手段——修复人体自愈力中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。

作者：汪思源原来疾病可以这样治中医最大的优点，就在于非常注重人体的自我修复力，几千年前《黄帝内经》中就倡导养生防病，提倡医生“治未病”。

有病先调理，优先使用副作用小的针灸、砭石、按摩等治疗方法。

实在不行，再用少量药物辅助治疗。

其实医疗的目的并不是纠正人体的错误、中止病痛症状，而是协助人体完成它应有的功能。

比如呼吸系统的抵抗力降低就会感冒，所以有经验的中医通常不会过多给患者开药打针，降温止咳，而是叮嘱病人多喝水，多休息，禁食大鱼大肉等肥甘厚味，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

这样就避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复，感冒也就不治自愈了。

一次同学聚会，毕业十年再相见，从外地特意赶回来的张伟非常激动，叙旧聊天中几番推杯换盏，不知不觉吃得酒酣饭饱，接着又连夜去歌厅唱歌。

谁知第二天，张伟突然感到腹部疼痛，拉肚子了。

于是急忙到附近医院就诊。

医生问诊后，并没开药，而是嘱咐他：“减少食量，喝一点加糖加盐的水，不要吃大鱼大肉，可以喝小米稀饭。

若再不好可食用烤大蒜治疗，具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。

待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉。

再有就是注意休息、保证睡眠。

”张伟满脸疑惑地问医生：“不用给我开点止泻药吗？拉坏了怎么办？”医生给张伟解释说：有时腹泻是身体的一种自我保护性反应。

按你所叙述的情况，你的腹泻应属于饮食不当引起的。

一方水土养一方人，一个人初到外地，很容易发生水土不服，这是因为脾胃不适应，只要注意节制饮食，没几天也就适应了。

如果在肠胃还没有调整好的时候就暴饮暴食，则很容易造成胃肠功能紊乱，进而发生腹泻等不良反应。

而在某些情况下，腹泻还可能是肠胃在排毒，这种排毒方式可以避免有害物质被人体吸收，是机体的自我保护。

针灸是唤醒人体的自愈能力如果您喜欢我的文章，请长按“”给我一个“太棒了”，非常感谢您的支持！神奇的人体自愈力自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。

它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。

自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。

人体神奇而强大的自愈力，是无法用文字完整地描述出来的，聪明的古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。

人既有自愈力为何还会生病？人体不可思议的自愈力与生俱来，但却有强弱之分。

自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。

1、先天遗传禀赋自愈力先天禀赋的不足，注定出生下来身体就“弱”，容易得病且生病后不易好转，比如有的孩子经常感冒、发烧，在传染病高发季节，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病，这就是自愈力的先天差异。

2、年龄的增长自愈力的强弱还受增龄的影响，即中医所讲的“人过四十，肾气自半”。

这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力（即自愈力）。

自愈力虽然先天禀赋充足，随着年龄的增长自愈力也会逐渐下降，一般40岁左右是个转折点，就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。

3、过度消耗自愈力人体借助自身的自愈力，即使偶尔有致病因素影响，也可以保持一种良好的状态而不生病；只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。

有的人总是浑身毛病，或者得了病不容易好转和痊愈，说明此人自愈力较低。

现实生活中，自愈力的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。

比如，不健康的生活模式：经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。

生物体的自我修复和再生能力生物体在面对外部伤害时，具有一定的自我修复和再生能力。

这一能力是生物进化所获得的重要特征之一，它帮助生物体抵御外部创伤和疾病，保证其生存和繁衍。

如何利用这一特性，加强自我修复和再生能力，将成为生命科学和医学领域的重要研究方向。

1. 自我修复能力生物体保持健康状态与其自我修复的能力密不可分。

让我们以受伤愈合为例：在生物体受到伤害时，细胞会通过伤口形成凝血，令伤口防止出血，随后炎症反应便会开始。

炎症过程中的白细胞会攻击伤口周围的细菌和病原体，以便防止感染。

随之而来的是大量的细胞死亡，使得伤口内部开始形成新的细胞生成点。

当身体的免疫系统将伤口处的细菌杀死之后，约束伤口周围的细胞就会开始填充伤口。

但是我们注意到，在有些情况下，伤口的愈合并不顺利。

例如由糖尿病、衰老等原因引起的伤口难以愈合。

这时候，将需要人工干预。

研究人员可以针对这些疾病发展治疗方法，帮助伤口快速愈合。

2. 再生能力除了自我修复能力，一些生物体还具备更为强大的再生能力。

这类生物体在遭受重伤后仍然可以重新生长。

例如蜥蜴和一些海洋动物就具有这一能力。

再生过程中需要的细胞会产生信号表明它们需要进行分化，并且这样的信号通常来自伤口周围的细胞。

在某些情况下，这种能力可以得到进一步的发掘和利用。

例如，一些病人失去肢体，他们的身体无法自我修复，而现代医学恰好可以借助这种再生能力实现肢体的再生。

3. 利用自我修复和再生能力自我修复和再生能力一般来说都是生物体自身拥有的。

但是现在我们已经了解到了地球上很多物种的自我修复和再生能力如何运作，因此，可以开始思考如何形成新的治疗方法和应用。

例如，最近研究人员发现某些鱼能够再生鳍。

他们猜想这是由一些生长因子的作用引起的，于是研究人员想到这些生长因子能否用于人类身上的肢体再生。

另一方面，新的治疗方案也不仅局限于再生能力。

将某些细胞移植到合适部位配合使用药物可以加快伤口愈合，因此，在医疗工作中最有效的治疗方法之一就是透过相关的再生技术团队研发出更优秀的药物和治疗工具。

中医终极奥秘：《伤寒论》中的“⾃愈”⾃然界是⼀个复杂的系统，⽣物体具有⾃我修复的本能。

“⼀阴⼀阳之谓道”，中医认为，“阴平阳秘”是⼈体的健康状态，阴阳失和是⼈体患病的根本原因。

中医治病的要点在于协调或调动⼈体的⾃愈本能，治病的过程就是调和阴阳的过程，即“谨察阴阳之所在⽽调之，以平为期”。

如《伤寒论》第58条所说：“凡病，若发汗、若吐、若下、若亡⾎、亡津液，阴阳⾃和者必⾃愈。

”亦即“阴阳⾃和”是“必⾃愈”的内在动⼒，是⼈体经过漫长进化所具有的⾃愈功能。

我们要重视机体的这种⾃愈功能，不要随意⼲扰和破坏机体⾃⾝的修复机制和调节机制。

如第59条云：“⼤下之后，复发汗，⼩便不利者，亡津液故也，勿治之，得⼩便利，必⾃愈。

”这个“勿治之”正是张仲景重视和依靠⾃愈功能学术思想的具体体现。

这⼀思想还见于第49条，因误下导致⾥虚，出现尺中脉微，告诫“不可发汗”、“须表⾥实，津液⾃和，必⾃汗出，愈”；第367条“呕家，有痈脓，不可治呕，脓尽⾃愈”。

这两条“不可发汗”、“不可治呕”同样包涵“勿治之”之意，“须表⾥实”、“脓尽⾃愈”正是给⾃愈功能以充分施展的时机。

假如不顾机体的⾃⾝修复能⼒，误发虚⼈之汗或误⽌内痈之呕，必然导致变证丛⽣，造成不良后果。

对机体的⾃愈功能不是要消极等待，⽽是要因势利导，推进其进程。

如《伤寒论》第71条：“太阳病，发汗后，胃中⼲，烦躁不得眠，欲得饮⽔者，少少与饮之，令胃⽓和则愈。

”第398条：“病⼈脉已解⽽⽇暮微烦者，以病新瘥，⼈强与⾕，脾胃⽓尚弱，不能消⾕，故令微烦，损⾕则愈。

”如上两条中“少少与饮之令胃⽓和”、“损⾕”等措施⼜蕴含了加强病后护理，进⾏善后的学术观点。

我们⾝体⾥庞⼤的⾃愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、⾻髓造⾎⼲细胞机能等等相关联的，这便是⾝体⾥的神医。

有多少疾病可以⾃愈？据德国健康期刊《⽣机》报道，研究⼈员发现，⼈体⾃⾝有能⼒治愈60%⾄70%的不适和疾病。

据说，科学家⽬前已经解开了机体⾃愈的⼀些秘密。

人体功能的自我修复自愈系统人体是人类所知的"最复杂功能的设备"，人体有象现代计算机系统中自我诊断、自我修复的功能软件，就象"系统一键恢复"一样。

然而，人类却没有意识到或者曲解了人体自我修复过程中出现的"现象"，错误把这种现象当成疾病去治疗，结果是症状消失了，病根却留在体内，为今后更大的疾病埋下"祸根"。

认清人体的整体功能，了解人体自我修复功能很重要.一、关于整体医学现在我们讲医疗保健，就是保护、保证人的生命活动的顺利进行，避免疾病发生。

疾病是生命活动过程中的障碍，它给人带来痛苦和不幸，还有死亡的威胁。

讲人体保健，首先要知道人体的生命结构，如果不懂得生命的结构，就不知道如何保健。

我们这里说的生命结构，不是人体解剖学结构。

人体解剖学结构，只指人体物质性的部位，即躯体。

我认为躯体只是生命的一部分，不是全部，还应该加上信息和意识两部分，才能凑成完整的生命活动。

生命活动就像电脑活动。

电脑活动有硬件和软件两部分。

躯体就像电脑活动中的硬件;信息和意识就像电脑活动中的软件。

现代西医学的基础是人体解剖学。

它的好处是把疾病的病因、病位，能实实在在地、以可视的、可触摸的、物体的形式加以说明。

虽然接受方便，理解快速。

但是，躯体解剖只能理解生命表现的一小部分，无法系统理解。

所以，这么样医学基础所呈现的，是局部的，也是片面的。

道理在于生命无法以躯体的解剖，实现全面的、全部的理解。

疾病既然是生命活动过程中的障碍，医疗的任务就是如何解除的生命活动中的痛苦和不幸。

因此，现代医学在疾病的治疗中，就表现出极大的局限。

现代医学的另一个问题是分科，看起来好像很科学，事实上却是形而下的。

例如现在的医院开设的性病科、泌尿科、前列腺科、男性科、不孕不育科…等，实际上都是讲生殖器的疾病。

这样分科分下去，还有个底吗?一男子到某医院不孕不育科治疗，医院检查是精子活动力低，说只要吃一个疗程(8000元)的药就会好。

中医的健康一一治人治人是历代中医追求的最高境界。

治人一一就是激活人体强大的自愈能力一，什么是人体的自愈力自愈力是一个广义的概念。

它包括: 一，免疫力，二，自我修复能力，三，抗自然的能力。

四，抗衰老的能力。

(一)，免疫力是人体免疫系统抵抗病毒和细菌的能力。

包括病源体一一传播途迳一一易感人群。

而在控制病源体和传播途迳的同时，减少或杜绝易感人群才是健康的根本。

(二)，自我修复能力，人体是由60兆亿个细胞组成的，细胞构成组织，组织构成器官，器官构成系统，系统构成人体，所以细胞的健康决定人体的健康。

而细胞每天都有新生和死亡。

当人体从一个受精卵开始，一分为二，二分为四，不断增殖与裂变形成了婴儿，婴儿出生即为人生的开始。

这时的新生细胞大于死亡的细胞数，人体表现为生长。

从24岁以后新生细胞与死亡细胞的数量几乎相等，人就进入了中青年，表现为生命旺盛，不在生长，这时新生的细胞主要用于修补组织死亡的细胞，是人体新陈代谢的规律。

当50岁以后，人体由于各种亏染，各种原因，新生的细胞小于死亡的细胞数，人体表现为衰老，且随年龄的增长更加明显，人体会越来越瘦小。

从而走向死亡。

而延长生命就是让新生的细胞维持在一定水平，死亡的细胞减少且得以快速修补。

人体如果某处受伤，伤口周边的细胞会记得没受伤时的样子，便开始大量复制新细胞来填补在伤口上，伤口就愈合了，但必须满足2个条件。

1，体内环境卫生，否则新生细胞易感染; 2，充足的营养(中医叫精微物质，营气)，即新细胞生长的原材料，如果营养欠缺，细胞没生长成熟，就用于填补伤口，结果就像断砖砌墙一样凹凸不平，形成疤痕且愈合很漫。

只有满足以上2个条件，伤口就会快速愈合，且不留疤痕。

(三)，抵抗自然的能力即适应自然的能力，自然界有四季，且每个季节天气风云变化莫测。

而一个有强健的身体的人，不论括风下风，或烈日炎炎，他都能适应，不中署，不感冒。

而一个体质不佳的人，遇风雨则感冒，遇热则中暑，而治人则让身健康起来，不怕风吹雨打，不俱烈日温湿。

03｜医疗的本质是支持生命自我修复你好，欢迎来到《医学通识50讲》，我是薄世宁。

上一讲，咱们说到了疾病与人终生相伴，每个人都难免生病。

今天，咱们就来说说医疗的本质。

说起医疗，你知道每天有多少外地病人进京看病吗？有个官方数字，每天至少有70多万。

这么算下来，每年就是两个多亿。

这些人风餐露宿，整宿守在医院门口，就为了一张专家号。

你能想象病人排了一宿的队之后，见到医生是什么感觉吗？就像见了神一样。

这种感觉，是人在疾病状态下，很容易产生的本能感觉。

在中国，病人治好了病经常会给医生送一面锦旗，上面写着“医德高尚，妙手回春”。

在他们眼里，这些治好病的医生也是“神”。

那么，医生真的是神吗？病是怎么治好的？医疗的本质又是什么呢？美国医生萨斯（Thomas Szasz）说过：在宗教强盛而科学无力的从前，人们误将神的力量当作医疗；在科学强大而宗教弱势的今天，人们又误将医疗当成神力。

这句话说出了人们看待医疗的两个极端：在以前，找神看病；在今天，把医疗想成无所不能。

很多人就想当然地认为，得了病，就应该把自己全部交给医生。

进医院就像进修理厂，医生用药或者手术刀修修补补，然后再把好端端的身体还给我。

这个观点，听起来似乎很有道理，因为很多病确实是被治好的。

但我要告诉你的是，真正治好病的，是病人自己。

所有的医疗行为，只是起到支持的作用。

这就是今天我要讲的——医疗的本质是支持生命自我修复。

我要强调一下，这个共识包含了两个层面：首先是人体的自我修复，然后才是医学的支持。

人体的自我修复是核心，是关键。

生命具有自我修复的能力为什么自我修复这么重要呢？咱们就看看如果没有自我修复，只有强大的医疗会发生什么？这个极罕见的病例已经过去2年了，但是直到今天，抢救的场景还让我历历在目。

2年前，我接诊了一个20岁的男大学生，服毒自杀。

什么毒呢？这是一种实验室和临床上都在用的药物，为了避免效仿，这里把药物的名称隐去。

这种药物小剂量可以治病，但是超过剂量很容易中毒导致死亡。

一切疾病治愈的根本——自愈力一切疾病治愈的根本——自愈力自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。

自愈力相对于他愈力而存在，包含三个核心属性：遗传性、非依赖性、可变性。

概述公元400年，古希腊医圣Hippocratic说：“病人的本能就是病人的医生（the instinct of patient is just his doctor）”，“病人最好的医生是自己（the best doctor of patient is himself）”，他强调了人体自身的力量。

现代医学研究表明，人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统，人类生命就是靠这种自然自愈力，才得以在千变万化的大自然中得以生存和繁衍。

当人体的这种自然自愈力下降时，就出现了疾病和衰老，所以增加人体自然自愈力是修复疾病的关键。

负氧离子正是通过增强人体自愈力，激发人体自身的修复能力，从而帮助人体战胜疾病。

自愈力如同大树的根，根壮叶就茂。

只要树根强壮了，全树冠所有枯黄的叶子都会一齐变绿。

自愈力增强了，全身所有的病都会一齐得到治疗。

这也是负氧离子作用范围广的原因。

长期生活在高浓度负氧离子自然环境中的居民都能获得健康长寿，因为负氧离子对人体健康的改善是通过修复人体自然治愈力来完成的，而自愈力的修复是一个长期的过程。

临床实验证明，负氧离子可明显提高机体免疫功能，活化网状内皮系统，即单核巨噬细胞的吞噬功能，改善机体反应性，增强机体抗病能力，这都是自愈力的重要部分。

实验证明负氧离子可增加脑吗啡作用，而脑吗啡本身就是具有抗衰老、抗氧化、抗菌，溶解肿瘤等抗病功能。

负氧离子会随着血液循环进入全身60万亿个组织细胞内和140亿个脑细胞内，参加细胞内生物电活动，为细胞内充电，调整细胞膜离子运转机制使之正常化，增强细胞内能量代谢，参加细胞核的基因自主修复、参加细胞离子平衡，从而达到全面活化细胞的作用，提高机体自然自愈力，这是负氧离子的重要机制。

养生：自愈力每个人都有过这样的经历：划伤的皮肤会逐渐自行修复，一些感冒不去干预也会慢慢康复，肢体疼痛经过休息后会自行消失……这些都是人体自愈力在发挥作用。

现代科学研究指出，自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。

德国一项研究表明，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。

中医讲究也“三分治、七分养”，如何唤醒身体的自愈力，让它越来越强大，以备不时之需呢？8法提高"自愈力"别滥用药物“是药三分毒”，任何药物都有一定的毒副作用，往往药效越强的药物，毒副作用也越强，只有合理用药，才能将危害降至最小。

首先，我们不能滥用止痛药。

德国明斯特大学的调查表明，滥用止痛剂能引起肾脏病。

其次，慎用抗生素。

很多人认为抗生素是“炎症克星”，但实际上，对于大多数病毒感染引起的感冒来说，抗生素基本上是没用的。

而未遵医嘱而滥用抗生素，会抑制和杀灭体内原本有益菌群，使人体抵抗力下降，反而更易生病。

有个好心情一项调查显示，高达76%的癌症患者曾经有过不良心理刺激，这些负面的情绪积累最终导致自愈力的下降。

中科院心理研究所博士生导师罗非说，人的心理和生理就如同计算机的软件和硬件，缺一不可，而健康的本质就在于和谐。

为了做到身心协调，生理上我们应注意合理饮食和锻炼身体；心理上要注意陶冶情操，开阔心胸。

如无法自我调节情绪，建议寻找一个健康的情绪发泄方式，比如跑步、健身或找朋友倾诉等。

养只宠物梅奥诊所肿瘤学教授爱德华·T·克雷甘建议，养只宠物可以增加体内的内啡肽和催产激素，并降低应激激素皮质醇，提高人体免疫力。

另外，养宠物的人感受到的压力和紧张更少，因此，他们患心血管疾病的风险低于不养宠物的人。

但需要注意的是，宠物一定要定期体检，保持干净。

因为不干净的宠物也能作为传染源直接传播人畜共患病。

多步行，少开车运动可以减少压力，改善睡眠，帮助减少体内分泌的过量激素。

神奇的自愈力：人体强大的自我修复能力神奇的自愈力：人体自我修复能力 02：51我们每个人天生的超能力，人体强大的自我修复能力第一章身体里的神医——人体的自愈力生命降生时，一位“随身医生”就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。

生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是“神医”在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。

在医学上称其为自愈力。

求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过这也是为自愈力发挥作用创造条件、争取时间，病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。

我们必须结识这位神医，学会听从他的健康指令，利用好他的天然药田，才不会失去健康这一最宝贵的财富。

每个人都希望自己拥有健康的身体，可事实上我们却常常被疾病所困扰。

那么，我们为什么会生病？是谁带走了你最珍贵的健康？凡事皆有极限：中医讲“天人合一”，人体和自然界有着密切的联系，许多现象都是相似的。

看看下面关于自然界的例子，也许我们可以从中领悟到健康的真谛。

空气是人类生存的必要条件之一，干净的空气是由氮78％、氧21％、二氧化碳0.03％等气体组成的，这三种气体约占空气总重量99.00％以上，其他气体总和不到千分之一。

随着人类活动的增多和现代文明的发展，大量有害气体被排放到空气中，改变了空气的正常组成，使空气质量变坏。

据统计表明，每天全球有数万吨废气排入到大气中，按照这个排放速度，大气早该让人窒息了，可事实并不是那样，这是什么原因呢？原来，除了植物和雨水可以洁净大气，大气本身也有超强的自我净化功能，依靠大气的稀释、扩散、氧化等物理化学作用，就能使进入大气的污染物质逐渐消失。

经科学研究发现，大气中的氧气、水和其他多种物质吸收了太阳光线的能量后，可以生成一种氢氧自由基，它的氧化能力相当强，可净化大气中的烟雾。

但是大气的自净能力毕竟有限，如果人类不加节制，把越来越多的工业粉尘和有害气体排放到大气中，那么终有一天会超过大气所能承受的极限，大气"生病"也就不足为奇了。