教育服务手册
系别、年级
专业、班级化学教育
姓名、学号
实践活动内容: 小结
在此次教育服务实践活动中，我参与了中学高三学生的一个心理辅导班会。
高三学生正处于紧张的学习压力和竞争压力下，所以心理矛盾、心理障碍的发生率比其他学生高得多。
高考不仅是一次知识和能力的较量，更是一场身体素质以及心态的较量。
为了更好地帮助高三学生学会调节自我，以最佳状态迎接高考，学校让各个高三班级举办心理辅导活动。
此次心理辅导活动，我协助班主任精心设计了一些环节，以求达到更好的辅导效果。
环节一：开展主题班会
开展“整状待发”心理辅导主题班会，并邀请学生家长参加，希望通过此次班会课，能够帮助学生们重新调整好状态，以饱满积极的状态迎接高考的挑战。
班会课首先向家长和学生展示了一些资料和实例，例如学生面对备考压力而无法及时调整心态而出现的种种状况，以及家长过高的期望给孩子造成的压力等等，让学生和家长了解到在备考以及考试过程中，保持积极健康的心态，学会自我调整的重要性，引起他们的重视，以及让家长知道，对孩子应当保持适当的期望，设定合适的目标。
紧接着班会课向家长们和学生们介绍心理学基本知识，分析高三学生心理特征，要求家长对子女
此次教育服务活动，我获益匪浅。
以下是我的小结：
进入了高中的最后的一个学期，面对高考的临近，高三学生的压力不免增加，如果心理压力不能得到良好的调整，就会给高三阶段的复习带来很多的负面影响。
因此，高三学生要学会对自己的情绪和压力进行有效的调整。
此次的心理辅导活动具有重要意义。
“望子成龙”是许多家长都有的心理。
“恨铁不成钢”也是许多家长具有的想法。
高三学生的压力有一部分也来自于家长期望，家长过高的期望造成有些学生自卑、焦虑、惧怕考试。
也有些学生产生逆反情绪，厌学、逃学，结果可想而知。
因此，此次班会课邀请家长
有适度的期望，尊重子女意愿，平时与子女有良好的沟通。
反对权威式的指责、嘲讽、甚至惩罚。
发现子女有不正常倾向及时与学校、班主任取得联系。
学校和家庭，教师和家长共同创造一个有利于学生心理健康成长的学习、生活环境。
接着，班会课介绍情绪调试方法，人际冲突与调试方法、学习方法、考试问题与调试方法。
“情绪调试方法”给学生提供了两种解决途径，“学会合理释放情绪”和“积极心理暗示”，其中“学会合理释放情绪”包括音乐疗法，运动疗法，自我释放和找人倾诉等。
“人际冲突与调试方法”，让同学们知道，当发生人际冲突的时候，要尽可能学会换位思考，妥善处理。
“学习方法介绍”让学生明白学习成绩的高低既取决于智力因素，也取决于非智力因素。
通过学习方法的介绍，让学生调整学习方法，提高复习效率。
“考试问题与调试方法”,帮助同学分析产生考试怯场的原因,并介绍几种预防考试怯场的简便方法，如“自我暗示法”、“调整呼吸法”、“音乐放松操”等。
使学生调节紧张心理、克服焦虑、恐惧心理，以最佳的心态面对各场考试，发挥自己的最佳水平。
在班会的最后，向学生提供心理辅导书目，并指导其自学。
如《考试心理辅导》学生人手一册，让学生比较详细了解考试焦虑心理形成原因、表现、危害及对策，掌握应试技巧。
推荐的书目：包括《中学生心理辅导指南》、《自我心理平衡术》、《高中生心理学》、《中学生心理调节》、《正确把握自己》、《开启心灵的钥匙》、《中学生智能开发丛书》等。
学生在学习余暇广泛阅览心理学丛书，丰富心理学知识，参加，旨在提高家长对孩子心态的重视，调整对孩子的期望，帮助孩子调节状态。
通过班会课，不少家长明白了，过高或过低的期望都不能促进子女学习，只有建立在智力能力、学业水平、兴趣爱好基础上的合理期望才能起促进作用。
家长们了解到必须根据子女的兴趣、爱好和志向帮助其子女确定学习目标，升学目标。
此次心理辅导活动，班主任和我在设计活动的时候，从自身帮助以及他人帮助两方面抓起。
通过展开班会课，和学生分享一些调节情绪的方法，学习方法等，使学生平时遇到问题时候，能够自己根据自己的实际情况，选择一些适当的方法，调节好自身状态。
通过他人亲身经验分享，希望学生能够从中得到启发。
另外，考虑一些学生可能比较内向，羞于向班主任反映自己的问题，于是设置班主任信箱，当学生遇到问题，自己无法解决的时候，可以通
自觉运用心理学原理和方法及时调整心理状态，解决心理问题。
环节二：“他山之石，可以攻玉”
“他山之石，可以攻玉”，此次心理辅导活动还邀请了几位去年刚考上大学的学生，来到班级里给班上学生讲授自己备考和应试的心得，在备考过程中遇到的困难以及如何调节自己的状态，使学生们能从师兄师姐的亲身经验中获得启发。
除了请师兄师姐，才挑选了班上各个科目学习成绩比较好的同学和大家分享一下自己的复习方法和学习心得。
环节三：设置班主任信箱
设置班主任信箱，班上同学若是学习生活上遇到什么问题，如果有需要可以写信给班主任，投入信箱中。
班主任拿到信后，帮助学生想一些解决方法，找学生面谈，给学生提建议，帮助学生解决问题。
对于班上同学集中出现的一些问题，可以在班会课上和班上同学进行讨论。
环节四：在班级开设“健康一角”
班主任和我在教师里设置“健康一角”，把一些健康心理的维护和调节资料，以及应试小贴士放置在那里，学生学习之余如果有需要可以拿来阅读。
其他同学若有这些方面的资料，也可以拿出来共享。
我协助班主任，通过查阅资料和讨论，精心设计了以上四个环节，尽可能帮助高三学生学会自我调节，家长和学生们也反映从这次心理辅导活动中收获不少。
过写信的方式同班主任进行交流。
通过此次活动，学生们反映从中收获不少。
对于高三学生，学习负担重，内心承受的压力也大，良好的心理状态能够他们提高复习效率，在考场上发挥正常水平。
此次心理辅导活动对学生来说，十分具有意义。
此次活动，让我接触到了中学工作的另一个方面，也就是学生辅导。
一名合格的教师，不仅要能够授予学生知识，而且要帮助学生的成长。
此次活动也让我感觉到要成功设计一个活动真的不容易，要广泛地查阅资料，考验一个人的知识经验还有能力。
此次活动让我感觉到我现在的知识积累还不够，提醒了我在大学要珍惜剩余的时光，努力提高自身知识储备，为毕业成为一名教师做准备。
签字:
年月日
实践学校指导教师签字:
年月日
实践活动综述:
学校心理健康教育工作既是学校实现教育目标的重要途径，又是解决学生心理问题的必要手段，对学校教育工作起着不可代替的积极促进作用，所以它也是学校整个工作中重要的一部分。
学校作为教育的主渠道，教师除传道授业解惑外，作为学生的引路人，必须要扛起重任，帮助学生提高心理素质，增强心理承受能力，提高社会适应能力，不断健全和完善人格。
此次教育服务活动，让我了解到作为一名教师，不仅要具有扎实的专业基础知识，“育人”更是教师工作的一个重要方面。
作为一名教师，要关注班上学生的成长，与学生相处很重要，平时也要观察细致敏锐，及时发现学生的问题，并帮助学生解决问题。
教授知识是一门艺术，同时，教育学生也是一门艺术，需要充分运用个人智慧和心思。
教师可以从以下几个方面提高自已解决学生问题，辅导学生心理的能力。
1.积极学习心理健康以及教育学知识。
心理问题越来越成为学生工作的一个难题，作为一名教师，应及时充实自己的知识含量，多翻阅一些心理学以及教育学等相关资料，了解一些学生问题处理的案例，了解学生的年龄特征等，以便更好地运用心理学和教育学知识解决学生问题。
2.积累经验。
教师在学习心理健康基础知识的同时，可以将其中的辅导技巧有所选择的在实际工作中运用，为自己积累经验。
个体具有差异性，教师需要以开放的心态接触不同的人，扩展自己的眼界，储备关于不同人的知识，培养包含接纳不同的人，学会尊重、同理等能力。
平时应多写教育心得，总结提高自身处理学生问题的能力。
3.培训提高。
若有机会，教师应多多参加教育培训，对自己已有的知识和经验进行梳理，补充，使其系统化，并获得新的经验。
作为一个师范生，在大学期间，不仅要学好专业知识以及师范生技能，而且要广泛涉猎其他学科的知识，例如心理学，教学学知识等。
丰富的积淀将有利于日后在中学开展教育工作。
此次心理辅导活动，取得了一定的效果。
但是我认为，作为一名教师，学生的心理辅导不仅只是通过一两次活动，而且要从平时做起，关注细节，用心关心学生的成长，及时了解学生的情况，真正尽到“教书育人”的职责。
签字: 年月日
指导教师评价：
成绩（优、良、中、及格、不及格）：
指导教师签字：年月日。
