100米测试评分标准

高水平运动员测试各项目评分标准(一)田径项目1、田径测试标准2、田径各项目评分标准100米（男子）800米（男子）9、1500米（男子）1500米（女子）5000米（男子）3000米（女子）400米栏（女子）（器材规格：45.00M、0.762M、35.00M）跳高（男子）（单位：米）撑杆跳高（男子）（单位：米）跳远（男子）（单位：米）三级跳远（男子）（单位：米）铅球（男子）（单位：米）（器材规格：7.26公斤）铁饼（男子）（单位：米）（器材规格：2.00公斤）标枪（男子）（单位：米）（器材规格：800克）男子十项全能(二)篮球项目1、投篮 (20分)半场内五点投篮，自投自抢，男子要求跳投，投篮距离：外线队员在三分线外，内线队员在５ｍ范围外进行，每点出手投篮3次，即换一个点投篮，直到５个点全部投完。

（见右图）目的：１）投篮的准确性２）投篮技术动作评分：１）每投中一球得一分２）技评（投篮动作）占5分2、助跑摸高（10分）高度（男） 3.40米 3.35米 3.30米 3.25米 3.20米 3.15米 3.10米 3.05米 3.00米分值10 9 8 7 6 5 4 2 1高度（女） 3.05米 3.00米 2.95米 2.90米 2.85米 2.80米 2.75米 2.70米 2.65米分值10 9 8 7 6 5 4 2 13.1 全场一对一 (外线队员考试项目 15分)队员分为人数相等的两组，Ｏ１Ｏ２进攻，Ｘ１Ｘ２防守，全场一打一，进攻结束后，投中，防守抢发界外球，不中抢得篮板球一传给进场的Ｏ３Ｏ４，原进攻队员Ｏ１Ｏ２马上转入防守，掷界外球或一传的队员，站到场外排尾，如此循环进行。

（见下图）目的：１）对抗能力２）投球技巧３）转换意识评分：１）优２）合格３）不合格3.2 内线一对一（内线队员考试项目 15分）内线队员分别在高低两个位置进行换位，接球后进行一打一对抗。

（见下图）目的：１）抢位技术２）对抗能力３）篮下进攻技术动作运用评分：１）优２）合格３）不合格4、行进间传接球 ( 15分)三人一球一组，全场行进间传接球，往返二次（见下图）。

1、100米评分标准（10分）。

按照国家田径竞赛规则全能部分100米跑规定进行考试，采用人工计时，每组3人，起跑必须采用蹲踞式。

男子100米跑11秒50为满分10分，短跑时间每增加0.2秒减0.5分，即11秒70为9.5分,11秒90为9分，以此类推。

女子100米跑12秒80为满分10分，短跑时间每增
加0.2秒减0.5分，评分与上相同。

表1 女子100m
表2 男子100m
2、推铅球（10分）。

⑴考试办法
①考试使用铅球的重量为：男生5kg，女生4kg；
②每名考生按轮次试掷三次，每次均丈量有效成绩，以三次试掷的最优成绩为决定成绩；
③成绩丈量应通过投掷圈圆心，以铅球落地的最近点量至或抵趾板内沿的直线距离。

丈量最小单位为1厘米。

④投掷方式：采用单手侧面推铅球；
⑵评分标准（见表3、表4）
表3男子铅球评分表
表4女子铅球评分表成绩计算单位：米
4、立定跳远（10分）。

a、测试方法：被测量者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，不得有垫步或连跳动作。

起跳线至最近着落点后缘的垂直距离为测量值落地后，脚跟落点必须完全进入测试区，否则视为犯规；每人跳三次，取最大记录值。

三次均失败则成绩为零，每人可试跳两次。

（起跳落地后如出现后退，则取最后站稳点为测量点进行测量）
b、丈量最小单位为1厘米
c、评分标准(见表7、表8)。

表7男子立定跳远评分表
表8女子立定跳远评分表。

公安体能测试评分标准公安体能测试是公安机关招聘和选拔人才的重要环节，也是公安人员日常训练和考核的重要内容。

体能测试评分标准的制定和执行，对于公安队伍的建设和提升具有重要意义。

下面将对公安体能测试评分标准进行详细介绍。

一、项目设置。

公安体能测试项目主要包括，100米短跑、800米长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、倒立引体向上等。

这些项目既考察了应试者的速度、力量、灵敏度，也考察了耐力和协调能力。

二、评分标准。

1. 100米短跑。

100米短跑是测试应试者速度和爆发力的重要项目，根据不同年龄和性别，设置了不同的成绩标准。

一般来说，成绩在11秒左右为合格，10秒左右为良好，9秒左右为优秀。

2. 800米长跑。

800米长跑是测试应试者耐力和持久力的重要项目，成绩标准一般在3分30秒为合格，3分以内为良好，2分30秒以内为优秀。

3. 引体向上。

引体向上是测试应试者上肢力量和肌肉力量的重要项目，成绩标准一般在5个以上为合格，8个以上为良好，12个以上为优秀。

4. 仰卧起坐。

仰卧起坐是测试应试者腹肌力量和肌肉耐力的重要项目，成绩标准一般在30个以上为合格，40个以上为良好，50个以上为优秀。

5. 立定跳远。

立定跳远是测试应试者下肢爆发力和协调能力的重要项目，成绩标准一般在2米以上为合格，2.5米以上为良好，3米以上为优秀。

6. 倒立引体向上。

倒立引体向上是测试应试者肌肉力量和平衡能力的重要项目，成绩标准一般在3个以上为合格，5个以上为良好，8个以上为优秀。

三、注意事项。

1. 在进行体能测试时，应试者需注意保持充足的睡眠和饮食，避免在测试前进行过量运动或进食。

2. 应试者在进行体能测试时，应注意保持良好的心态和体态，遵守测试规则，严格执行裁判指令。

3. 体能测试过程中，应试者需注意避免受伤，如有不适应当及时停止测试并就医治疗。

四、结语。

公安体能测试评分标准的制定和执行，对于选拔和培养优秀的公安人才具有重要意义。

高水平运动员测试各项目评分标准（一）田径项目1、田径测试标准2、田径各项目评分标准100米（男子）9、1500米（男子）（二）篮球项目1、投篮（20分）半场内五点投篮，自投自抢，男子要求跳投，投篮距离：外线队员在三分线外，内线队员在5m范围外进行，每点出手投篮3次，即换一个点投篮，直到5个点全部投完。

（见右图）目的：1）投篮的准确性2）投篮技术动作评分：1）每投中一球得一分2）技评（投篮动作）占5分2、助跑摸高（10分）高度（男） 3.40 米 3.35 米 3.30 米 3.25 米 3.20 米 3.15 米 3.10 米 3.05 米 3.00 米分值10 9 8 7 6 5 4 2 1 高度（女） 3.05 米 3.00 米 2.95 米 2.90 米 2.85 米 2.80 米 2.75 米 2.70 米 2.65 米分值10 9 8 7 6 5 4 2 13.1 全场一对一（外线队员考试项目15分）队员分为人数相等的两组，0102进攻，乂1乂2防守，全场一打一，进攻结束后，投中，防守抢发界外球，不中抢得篮板球一传给进场的2。

3。

4,原进攻队员0102马上转入防守，掷界外球或一传的队员，站到场外排尾，如此循环进行。

（见下图）1 2目的：1）对抗能力2）投球技巧3）转换意识评分：1）优2）合格3）不合格3.2 内线一对一（内线队员考试项目15分）内线队员分别在高低两个位置进行换位，接球后进行一打一对抗。

（见下图）目的：1）抢位技术2）对抗能力3）篮下进攻技术动作运用评分：1）优2）合格3）不合格4、行进间传接球（15分）三人一球一组，全场行进间传接球，往返二次（见下图）。

目的：1）传接球技术2）移动速度3）投篮技术评分：1）优2）合格3）不合格5、全场5对5比赛（40分）队员五人一组，分为若干组进行比赛，攻防采用全场人盯人目的：1）对抗能力2）位置概念3）个人特点评分：1）优2）合格3）不合格6、加分内容：2、扣篮加分助跑单手扣篮加1分助跑双手扣篮加2分原地双手扣篮加3分（三）排球项目一、身体素质类（30分）（一）助跑摸高（10分）采用双脚起跳，原地或助跑均可，触摸三次，以最高值为本人成绩。

100米体育专项评分一、引言体育运动一直以来都是人们关注的焦点之一，而田径项目中的100米赛跑更是备受关注。

100米赛跑凭借其短暂而激烈的比赛时间，成为了许多人心目中的体育英雄之战。

在100米赛跑中，评分体系的设计至关重要，它不仅能够客观评价选手的表现，也能够给予观众一个清晰而直观的参考，本文将探讨100米体育专项的评分标准。

二、100米赛跑评分标准1. 赛跑时间在100米赛跑中，选手的赛跑时间是最为重要的考量指标之一。

较短的时间意味着选手具备出色的爆发力和速度。

因此，赛事组织者需要设定一个标准的时间来作为分数的参考。

例如，对于男子组选手，等级划分可以为12秒以下为优秀，12-13秒为良好，13-14秒为中等，14秒以上为较差。

这样的等级划分可以根据具体情况进行调整，以保证评分的准确性。

2. 出发技巧在赛跑过程中，选手的出发技巧对于成绩的优劣起着决定性作用。

选手应该具备出色的起跑反应速度和正确的起跑姿势。

评分体系可以根据起跑姿势的正确与否、起跑动作的迅速与否等因素进行评估。

例如，选手起跑动作迅速稳定，起跑姿势正确，可以获得额外的分数；反之则会扣除相应的分数。

3. 加速度在100米赛跑过程中，选手的加速度对于整个比赛的结果至关重要。

加速度不仅仅意味着选手的力量和速度，还包括选手瞬间的爆发力和灵活性。

评分体系可以根据选手在起步后的加速度和持续的速度来进行评估。

例如，选手在起跑后能够迅速加速并保持稳定的速度，可以得到更高的评分。

4. 技术动作除了速度和力量之外，选手在100米赛跑中的技术动作同样具有重要的作用。

评分体系可以考虑选手的动作流畅度、动作的协调性和整体的运动美感。

例如，选手的跑步姿势是否稳定、动作是否协调流畅等，都是评分的重要因素。

5. 完赛能力最后，选手的完赛能力也是评分的重要考量因素之一。

选手是否能够在100米跑道上全程保持高水平的竞技状态、做出正确的决策和调整，决定了他们的完赛能力。

赛事组织者可以根据选手在比赛中的表现，例如是否因疲劳而导致放慢速度，或者是否能够在最后冲刺阶段保持良好状态等，对选手进行评分。

女生100米评分标准女生100米短跑是田径比赛中的一项重要项目，对于评定女生的身体素质和运动能力有着重要的意义。

在评定女生100米短跑的成绩时，需要综合考虑多个因素，包括起跑技术、加速能力、终点速度等。

下面将详细介绍女生100米评分标准。

首先，起跑技术是影响成绩的关键因素之一。

一个出色的起跑技术可以帮助选手在比赛开始时迅速获得优势，从而在整个比赛过程中保持领先地位。

评分标准中需要考虑选手的起跑姿势、起跑动作是否规范、起跑时的爆发力和反应速度等因素。

起跑时，选手需要保持身体平衡，双腿用力推开起跑线，同时保持良好的身体前倾姿势，确保出发时能够迅速加速。

其次，加速能力也是评定女生100米短跑成绩的重要因素之一。

在比赛过程中，选手需要通过快速的加速来迅速拉开与其他选手的距离，从而争取更好的成绩。

评分标准中需要考虑选手的加速过程是否平稳、是否能够快速提高速度、是否能够有效利用手臂摆动等因素。

加速阶段，选手需要全身协调，利用手臂的摆动来增加加速力度，同时保持良好的节奏和呼吸，确保加速过程稳定而高效。

最后，终点速度是决定比赛成绩的关键因素之一。

在接近终点时，选手需要全力冲刺，保持最高速度，争取最好的成绩。

评分标准中需要考虑选手的冲刺姿势、终点爆发力、终点线前的状态等因素。

在冲刺阶段，选手需要全力以赴，保持良好的姿势和动作，确保能够在最后时刻发挥出最大的潜力，冲过终点线。

综上所述，女生100米短跑的评分标准涉及起跑技术、加速能力和终点速度等多个方面。

在评定选手的成绩时，需要全面考量这些因素，确保公平、准确地评定每位选手的表现。

希望通过对女生100米评分标准的详细介绍，能够帮助裁判员和教练更好地评定和指导选手，在比赛中取得更好的成绩。

小学生100米跑评分标准
约35秒合格。

在室外米跑道上，弯道处起跑，在终点直道结束。

因此需要选手有综合的技术才能赢得比赛。

对于大多数受过训练的运动员来说，这是一个纯力量型的比赛。

跑的技巧
1.已经开始跑步前，搞好准备工作工作，符号展开m跑步的基本建议。

2.做一些简单的热身运动，有助于预防因为突然大运动量造成的各类损伤或者不适。

3.维持思绪稳定，心态较好，不要受到他人影响，否则可以影响跑步质量。

4.把握节奏，正常发挥，调整呼吸和脚步节奏，有助于减轻跑步中压力，也能很好帮助跑后恢复。

5.冲破终点，保住脚步，尽力发动最后的冲刺。

跑步的正确姿势
第一步：首先必须著重平时不跑步时间的及时歇息，以确保日常生活营养摄取和存有充裕的体力。

第二步：跑步前选择一双适合自己脚的宽松舒适的跑鞋，否则很容易在跑步过程中伤害到自己的脚趾脚背或者是脚踝。

第三步：走前必须存有一个走前热身运动的过程，比如说快步先跑一公里或者就是原地高抬腿三组，每组20次左右即可。

第四步：开始跑步要注意节奏和每步间的步幅，不可过大过小，应该是呼吸均匀。

第五步：时速通常确保每小时6公里以内就可以了，走一段时间感觉心律上来了就要及时调整自己体温节奏，按自已习惯三吸一呼或者就是四吸一呼都可以，只要感觉身体没过度烦躁就不好。

初三体育特长200米跑评分标准初三体育特长400米跑评分标准初三体育特长1500米跑评分标准初三体育特长生篮球专项考试内容与标准一、考试内容与分值（共60分）（一）助跑摸高（15分）（二）半场往返运球单手低手投篮（30分）（三）1分钟自投自抢投篮（15分）二、测试方法与评分标准（一）助跑摸高（15分）1、测试方法（采用电子摸高器）助跑单脚（双脚）起跳摸高，以摸到的最高高度计算成绩，每人测试两次，取其中最好成绩。

2、评分标准（1）男子3.10米为满分。

每下降0.5厘米扣0.5分，余以类推。

（2）女子2.80米为满分。

每下降0.5厘米扣0.5分，余以类推。

（3）对应分值见评分标准表。

（二）往返运球单手低手投篮（成绩得分25分，技评5分，共30分）1、测试方法（1）测试采用28米×15米的标准场地（见图）。

（2）考生由场地端线中点出发，当脚离开地面即开动计时表，先运球至左侧，脚必须踏入以中线和边线的交点为圆心、半径为0.5米的圆弧内，然后折回，再运球单手低手上篮并投中，再运球至右侧，脚必须踏入以中线和边线的交点为圆心、半径为0.5米的圆弧内，然后折回，再运球单手低手上篮并投中，同样重复上述运球一次，第四次上篮入圈停计时表。

（3）每人测试一次，若测试犯规无成绩者或自己放弃测试者，可重测一次，但扣除该项目总分1分。

如仍犯规失败无成绩者，可再重测一次，但扣除该项目总分2分。

每位考生最多只可重复测两次，以最后一次成绩为准。

2、评分标准（1）见评分标准表。

（2）技评按A、B、C、D四个等级评分。

凡达标成绩为0分者，技评均为D等级；凡达标成绩为10分以内者，技评不能评为A等级。

A（5—4分）：运球技术熟练，控制能力强，步法能力强。

步法与投篮动作正确熟练。

B（3.9—2.5分）：运球技术熟练，上篮步法与投篮动作基本正确熟练。

C（2.4—1.5分）：能够按要求用手完成运球，上篮步法与投篮动作欠正确熟练。

D（1.4—0分）：勉强能完成运球，上篮步法、投篮出现错误。

100米短跑评分标准日前获悉，各地方省政府办公厅已经下发强化学校体育育人功能，促进学生身心健康全面发展的实施意见，对学校体育工作、体育中考、体育评价等进行详细规定。

从实施意见中了解到，各地严格要求学校不得削减或者挤占体育课时，三年内配齐配足中小学体育教师。

还将改革体育考试评价办法，体育中考办法也将更新。

完善竞赛选拔机制，畅通学生运动员进入各级专业运动队、代表队的渠道。

使用迈佳步短跑计时系统精准计时，完善高中体育特长生和高校高水平运动员招生政策，鼓励有条件的学校建立高水平运动队，试办省、市运动队，为具有运动天赋学生的成才成长提供专业渠道。

一、考试内容1.100米(30%)2.立定跳远(30%)3.自选项目(40%)二、考试标准1.短跑100米。

成绩（男子）分值成绩（女子）分值12.503013.503012.552913.552912.602813.602812.652713.652712.702613.702612.752513.752512.802413.802412.852313.852312.902213.902212.952113.952113.002014.002013.051914.051913.101814.101813.151714.151713.201614.201613.251514.251513.301414.301413.351314.351313.401214.401213.451114.451113.501014.501014.00515.00514.80015.800三、考生须知：1.考试全部结束后，需要由考生签字确认后方可离场。

2.考生需提前到达考试场地热身。

3.考试可以穿着跳鞋、钉鞋。

女生100米评分标准女生100米是田径比赛中的一项短跑项目，是考验运动员速度和爆发力的重要赛事之一。

在评定女生100米比赛成绩时，需要根据一定的评分标准来进行评定，以确保比赛的公平性和准确性。

以下是女生100米评分标准的相关内容。

首先，女生100米比赛的评分标准主要包括起跑、加速、终点和整体表现几个方面。

在起跑阶段，裁判员需要评定运动员的起跑姿势是否正确，包括起跑姿势是否稳定、起跑动作是否规范等。

在加速阶段，裁判员需要关注运动员的加速过程，包括起步后的爆发力、加速阶段的动作规范和速度变化等。

在终点阶段，裁判员需要准确记录每位运动员的终点时间，并对终点动作进行评定。

此外，裁判员还需要综合考虑运动员的整体表现，包括比赛过程中的动作规范、姿势稳定性、速度与力量的结合等方面。

其次，女生100米比赛的评分标准还需要考虑运动员的个人特点和技术水平。

不同的运动员在比赛中可能有不同的特点和表现，裁判员需要根据运动员的实际情况进行评定。

例如，一些运动员可能在加速阶段表现出色，而在起跑和终点阶段稍显不足；而另一些运动员可能在终点阶段有突出表现，但起跑和加速略显欠缺。

因此，裁判员在评定运动员成绩时需要全面考虑运动员的整体表现，不应片面追求某一方面的表现而忽略其他方面。

最后，女生100米比赛的评分标准需要保持客观公正和一致性。

裁判员在评定运动员成绩时，需要遵循公平、公正、客观的原则，不受外界因素的影响。

同时，裁判员之间需要保持一致的评定标准，以确保比赛成绩的准确性和公正性。

在比赛过程中，裁判员需要密切配合，相互协调，确保比赛评定工作的顺利进行。

总之，女生100米比赛的评分标准是确保比赛公平、公正、准确的重要依据。

裁判员在评定运动员成绩时，需要全面考虑运动员的起跑、加速、终点和整体表现，同时还需要考虑运动员的个人特点和技术水平，保持客观公正和一致性。

只有这样，才能确保女生100米比赛的公平性和准确性，使比赛更具有观赏性和竞技性。

中考游泳考试标准
100米游泳评分标准:男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程,即可获得100分满分。

男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程,得60分。

【评分标准】
1、初中体育中考游泳采用评分标准：游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时间线3分08秒，女生3分15秒。

2、游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3、必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

4、出发——从起点处，在水中手扶池壁离开，转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁，结束——手触池壁即到达终点。

5、基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试，考生可采用任何一种泳姿游完规定的距离。

6、考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。