最新体育与健康体操跪跳起课时计划教学提纲

学习资料
《体育与健康》水平二
三年级体操跪跳起教学设计
授课年级：三年级
授课时间：2017年6月28日
教学设计
一、指导思想与理论依据：
本课依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。

对于义务教育阶段的小学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

因此在课堂教学中除了传授学生基本的技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落实到实处。

同时要结合学生身心发展的特点，从学生和学校实际出发，创设多种教学情境，营造主动参与，团结和谐的教学氛围，激发学生参与热情和练习的兴趣，引导学生在学练中积极动脑，互相协作以提高他们学习和掌握技能的积极性和主动性。

二、教学背景分析:
1.教材分析:
①跪跳起的锻炼价值及育人功能
跪跳起是技巧教材内容之一，是小学体操教材中很受学生喜欢的内容。

通过跪跳起的练习，对发展学生灵巧及身体协调性，增强其肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用。

练习跪跳起不仅有较大的锻炼价值，还能培养勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质，同时也是一些运动的辅助练习和自我保护的方法，且能为以后学习器械体操等奠定基础。

②跪跳起教材在学科体系中的纵横联系
本课是在学生学习了前后滚翻和立定跳远及团身跳的基础上所学的内容，是支撑跳跃，跳上成跪撑跪跳下的基础练习。

在教学过程中学生易出现的问题有：摆臂制动同时压垫提腰的时机掌握不准,产生的原因在于学生身体协调性和腰腹肌力量较弱。

因此,确定本课的教学重点：摆臂制动，小腿压垫。

教学难点：压垫与摆臂协调配合。

三、单元教学计划
本单元共4个课次，本课为第一课次。

2.学生情况分析:
①结合学生身心发展规律进行分析
三年级学生活泼、好胜、好学、好模仿，他们对新鲜事物的好奇心非常强，但学生间存在较大的个体差异性，同时也有注意力不集中等特点。

为此，在教学中着重发挥教师的主导作用，有效开发学生的创造性思维，调动学生在教学中的主体参与意识。

②学习本课之前学生的知识背景、能力水平和学习过程中可能遇到的问题
本班男生活泼好动、女生乖巧伶俐，对技巧学习非常感兴趣，有很好的学习欲望和意识。

他们之前已经学习了前、后滚翻等一些技巧内容，但跪跳起练习对腰腹肌力量和身体协调性要求较高，教学过程中，要结合学生身体素质的实际水平区别对待，并在练习中充分发挥互帮互助的优良作风。

一些可能出现的问题要引起教师的关注，个别体胖体弱的学生在练习中会感觉困难，腰腹肌力量较差，教师要多关鼓励和帮助，让他们感到亲近和爱护，建立体育学习的自信心。

四、教学方式与教学手段
1.教学方式
根据学校场地、器材状况以及学生掌握技能的情况，通过倾听导入法、挂图示范法、讲解示范法、启发督导发、合作学习法、评价学习法、游戏比赛等几种方式组织教学活动。

2.教学手段
教学中教师运用小组合作形式以及教师讲解，直观的示范动作来帮助学生理解动作.利用挂图来提示重点动作，小组间提示与帮助的手段来强化动作.最后通过小组内相互评价等方法使教学内容进一步优化，教师的合理引导，层层推进，由易到难，由难倒易。

在组织练习的同时，营造民主和谐的学习氛围，提高跪跳起的水平，为今后的学习的支撑跳跃，跳上成跪撑跪跳下打下坚实基础，在享受运动乐趣的同时，达到有效学习的目的，具体实施有以下三点：（1）根据学生实际情况，合理设计教学过程，层层推进，在掌握跪跳起技术动作的同时，让学生根据自身能力，自主选择保帮。

（2）合理利用已有的教学资源，采用一物多用，巧用体操垫充分发挥应有的作用。

（3）营造良好的学习氛围，利用小组合作学习，通过同学之间互相鼓励，互相竞争，帮助学生克服畏难心里，以提高体育课堂教学质量。

五、教学流程图
课时计划
基
本部分7
四、学习跪跳起
1.垫上跪撑，脚背上下拍打垫子
练习。

2.垫上跪姿的摆臂制动练习。

动作方法：两臂后摆臀后坐，两
臂前摆到额前上方突然制动把
膝盖离地面。

3.平地向前跪跳练习。

3
-
5
5
-
7
3
-
5
2
2
3
教学组织：
教法：教师边示范边讲解，垫上跪撑，脚背上下拍打垫子
方法要领。

学法：学生听口令，模仿教师动作练习。

目的：初步体会脚背压垫，为下一阶段练习打下基础。

要求：绷脚面，体会脚背压垫，发力。

教学组织：同上
教法：教师讲解示范跪姿摆臂动作方法并且领做，边做边
提示口诀：“摆-压-提”如图1。

图1垫上跪姿的摆臂制动练习
学法：学生认真观察老师的动作，并模仿体会摆臀和制动
要领。

目的：初步体会摆臂制动，脚背压垫使双膝离垫。

要求：迅速摆臂，摆臂制动，脚背压垫。

教学组织：同上
教法：示范平地向前跪跳动作方法，提示动作要领如图2。

图2平地向前跪跳练习
学法：学生在教室口令下模仿平地向前跪跳起，体会摆、
压、提动作要领。

目的：进一步学习摆臂制动，小腿压垫相结合突破学习难
点。

要求：脚背小腿用力压垫。

基
本
部
分
1
6
4.跪跳起动作方法及跪跳高练
习：跪立，两臂斜上举，向下后
摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅
速向前上方摆并至斜上举部位
立即制动。

展髋、提腰，脚背和
小腿用力压垫，使身体向上腾
起，迅速提膝，收腿起立如图3。

图3跪跳起连贯动作
口诀：
脚背压垫成跪立
两臂摆动跪跳起
重点：摆臂制动，小腿压垫
难点：压垫与摆臂协调配合
保护帮助：动作方法：保帮者站
在练习者身后，顺势用两手扎其
腋下帮助跳起如图3。

图5跪跳高保护帮助
5.跪跳下练习
易犯错误：
1.摆臂抬体动作不协调。

2.摆臂与压垫配合不协调。

3
-
5
3
-
5
7
9
教学组织：
教法：教师通过挂图示范讲解跪跳起动作方法如图3，动
作要领以及背后保护帮助的方法如图5及辅助练
习方法如图4。

图4跪跳高练习
学法：1.学生认真观察思考，记忆跪跳起动作表象及动作要
领如图3。

2.学生两人一组垫子重叠一帮一练习跪跳高，体会用
脚面和小腿压垫、离垫的动作。

（1）向前跪跳跳上一层小垫子
（2）向前跪跳跳上两层小垫子
目的：初步掌握摆臂制动，小腿压垫为连贯动作打下基础。

要求：小腿压垫，轻落地。

教学组织：同上
教法：结合示范讲解跪跳高动作方法要领及保护帮助的方
法如图5，学生认真观察记忆如图6。

学法：1.组织学生用两层垫子叠起，由高向底练习从垫子高
处跳下如图6。

图6跪跳下练习
2.组织学生在平整垫子上的练习完整动作如图5。

3.优生示范，师生共同评价。

目的：初步尝试完整连贯动作。

要求：动作连贯体会，摆、拔、展、压、提、站的动作要领。

纠正方法：○1跪立垫上，反复练习摆臂抬体动作。

○2原地或连续向前做跪跳行进练习。

○3手扶同伴，提腿跳起。

基
本部分6
五、游戏（蜗牛行进）
游戏方法：在场地上画出6米的
比赛场地，将学生分成四组，每
组学生跪立在小垫子上手拿小
垫子前沿。

听到教师发令后，第
一组同学出发，以此类推先到者
获胜。

游戏规则：
1.听教师发出信号统一出发。

2. 不得抢跑，遵守游戏规则。

3.必须利用跪跳方式进行游戏。

2 6
教学队形：
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
组织教法：1.教师讲解游戏方法要求并示范动作要领。

2.教师裁判，语言提示规则
3.巡视指导并小结
目的：激发学生学习兴趣同时拓展跪跳起的学习。

要求：遵守规则，有序进行，注意安全。

结
束部分2
六、放松拉伸
七、进行本堂课总结
八、师生相互道别
九、归还器材
4
×
2
1
2
1.按照课堂初始队形集合
2.认真参与总结，明确课后任务
3.整理场地卫生、归还器材
场地器材1. 田径场
2. 小垫子若干
3. 口哨
4. 简易图展板
5. 音箱
预
计
运
动
负
荷
密度32~35%
安全措施1.课前对场地、进行仔细检查，清除杂物、异物。

2.课前认真检查场地器材。

3.课程实施过程中提示保帮方法。