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大学生看网络小说的现状分析通过对宜宾学院8名大学生进行结构性访谈调查大学生看网络小说的现状，讨论大学生喜欢看网络小说的原因，以及网络小说对大学生的影响，讨论是否存在看网络小说成瘾的大学生，并就其结论进行相关分析。
标签：大学生；网络小说；网络小说成1.前言网络小说指经电子处理后所有存在于网络上的小说作品。
该定义重点强调了网络在网络小说发展过程中的传播媒介功能。
[1]本文研究的对象是在校的大学生，根据在校大学生的状况，本文所分析的网络小说主要侧重于存在于网络上的小说。
大学生看网络小说的现象非常普遍，但这方面研究很少。
在以往研究中，大多以网络游戏、网络聊天为主，而网络小说则是一个被大部分人忽视的问题。
据笔者对周围大学生的观察，发现有很多大学生都在看网络小说。
因为网络小说的阅读隐蔽不容易被人发现，所以如果不是受到看网络小说特别明显的影响到学习，生活，身体健康的大学生，就很少会受到关注。
以往网络小说的研究中，大部分研究是关于网络小说的内容，特点，写作手法，网络小说运作方式，很少从大学生的角度进行研究。
关于看网络小说的研究，已有研究里对学生看网络小说成瘾提出了相应的对策，但并未说出其判断学生看网络小说成瘾的标准是什么。
2.研究对象和研究方法研究对象是宜宾学院大一至大四的男女生各1名，共8名。
这8名学生现在或者曾经看网络小说每天在5小时左右。
访谈内容是在查阅相关资料，结合大学生看网络小说的实际情况设定的。
访谈时间是每位被试1小时。
3.结果分析3.1看网络小说基本情况大学生看网络小说的地点主要是在宿舍的床上，看的方式主要是用手机，看网络小说持续的时间各不一样。
不同性别的大学生喜欢看的网络小说的类型不一样。
男生喜欢穿越，玄幻，都市言情，魔兽，以及一些根据网络游戏改编的网络小说。
男生喜欢的穿越类型主要是以男性为主角。
女生喜欢的类型是穿越，都市言情等。
女生喜欢的穿越主要以女性为主角。
大学生看网络小说的目的有四种。
第一种是为了增长知识，学习写作技巧。
网络小说成瘾研究综述张杏杏东方蔚龙赵玉婷1 前言据有关部门统计，近年来各高校学生退学数量明显增加，而最主要的退学原因就是学习成绩不合格。
引起它的头号原因是网络成瘾（包括计算机网络游戏）（约80%），第二是小说成瘾（约13%）。
国际和国内对网络成瘾的关注研究已经很多，但对小说成瘾的关注还很少。
于此同时，中国青年报社会调查中心日前通过民意中国网和互动百科网进行了一项关于网络文学的调查，结果显示有91.4％的人接触过网络文学。
此外，88.9％的人表示“喜欢网络文学”，仅11.1％的人明确表示“不喜欢网络文学”。
成瘾性的行为大多是有害的，而在青少年群体中，网络成瘾危害是普遍存在的。
目前而言，对于网络成瘾的研究极多，但单独研究网络小说成瘾的极少。
2 网络成瘾的概念与诊断标准2.1网络成瘾的概念网络成瘾（Internet addiction；IA）又称网络成瘾症（InternetDisorder；IAD）或病态性网络使用（Pahological Internet Use；PIU）。
Goldherg 是最早提出网络成瘾的概念，他认为其主要是作为一种对机制的行为过瘾。
近年来，更多学者将其大致归为网络关系成瘾、网络娱乐成瘾、信息搜集成瘾三个大类。
2.2网络成瘾的诊断标准目前，网络成瘾的诊断标准在中国权威性刊物研究中用的比较多的、公认的、比较经典的诊断标准或测量表是由美国的Young教授和台湾的陈淑惠教授所制定的。
1996年全美心理学年会上，金伯利·杨（Kimberly Young）博士发表了《网络成瘾：一种新出现的临床心理疾病》论文，制定了网络成瘾的测量工具。
该诊断标准为8个题项，如果被试对其中的5个以上题项给予肯定回答，就被诊断为网络成瘾。
这8个题项是：我会全神贯注于（1）网际或在线服务活动，并且在下网后总念念不忘网络上的事情；（2）我觉得需要花更多的时间在线上才能得到满足；（3）我曾努力过多次想控制或停止使用网络，但并没有成功；（4）当我企图减少或停止使用，我会觉得沮丧、心情低落或是脾气容易暴躁；（5）我花费在网络上的时间比原先意图的还要长；（6）我会为了上网而甘愿冒着重要的人际关系、工作、教育或工作机会损失的危险；（7）我曾向家人、朋友或他人说谎以隐瞒我涉入网络的状态；（8）我上网是为刻意逃避问题或试着释放一些感觉诸如无助、罪恶感、焦虑或沮丧。
大学生网瘾调研报告
《大学生网瘾调研报告》
随着互联网的普及和发展，网瘾成为了一个日益严重的社会问题。
特别是在大学生群体中，网瘾问题愈发突出。
为了更深入了解大学生的网瘾情况，我们进行了一项调研。
通过对1000名大学生进行问卷调查和深度访谈，我们发现了
一些令人担忧的情况。
首先，调查结果显示超过70%的大学
生承认他们在每日使用互联网的时间超过了8个小时。
而且，其中有近一半的大学生承认自己会因为沉迷于网络而丢失了一些重要的学习和生活时间。
在深度访谈中，我们还了解到一些大学生过度使用网络的原因。
一些大学生表示，他们因为要完成作业和论文而不得不长时间盯着电脑屏幕。
另一些大学生则透露，他们沉迷于手机游戏、社交媒体和网络视频，导致无法自拔。
除了对网瘾产生的原因进行调查外，我们还对大学生的网瘾对生活和学习的影响进行了研究。
结果显示，近60%的大学生
承认自己在网瘾影响下出现了焦虑、抑郁等心理问题，而近40%的大学生甚至因为网瘾而影响到了学业成绩。
综合上述调研结果，我们认为大学生网瘾问题亟待解决。
学校和社会应该共同努力，制定相关政策和措施，引导大学生正确使用互联网，培养健康的网络生活方式。
同时，家长应该关注孩子在校内外的网络行为，及时发现并帮助孩子克服网瘾问题。
希望通过这份报告，引起社会的重视，并为解决大学生网瘾问题提供参考。
大学生上网成瘾心理深度剖析大学生上网成瘾心理深度剖析大学校园里经常发生上网成瘾现象，轻者耽误学习，荒废学业，断送自己的锦绣前程；重者熬坏自己的身体，使自己处于濒临崩溃的边缘.大学生上网成瘾影响大学生学业已成为一个新的社会问题,学了大学心理学后,我试从心理学角度剖析和借读大学生上网如此痴迷的深层心理原因。
大四的学姐学哥们，他们身上的悲剧已显示了网络对大学生的巨大危害，大四一个宿舍6个男生，有两个考上研究生；有两个读的硕师，有了工作编制；一个没考上研究生，准备来年“二战”。
再次考研；而最后一个既没有找到工作也没有考研，现在什么也没有得到。
经过调查，这位学生整天在寝室里上网聊天、看电影、打游戏。
四年下来什么荣誉也没获得，能力也没得到提升。
宅男生活使他堕落成了“过街的老鼠”。
我们大二的学生要因以为戒，不要重倒他的覆辙。
是什么因素让他对网络如此依赖深陷其中，不能自拔呢？（1）由于刚刚步入大学，摆脱了以前高中时代空前的备考压力，终于可以放松一下了，高中紧张的学习氛围没有了，有没有家长和老师的严密监视，课余时间完全由自己支配，有些学生自制力不强，过度放纵自己。
再加上第一次远离父母，和来自各地脾气兴趣不同的学生住在一个宿舍，难免产生生活学习人际交往的不适应情况，从而借助网络麻痹自己，逐渐对网络产生了依赖。
（2）有些学生是无法解决先试下、生活中遇到的困难，一点小挫折就难以接受，使他们不自觉地寻找一个能充分满足自己的世界，逃避现实，在虚拟的世界里寻找自由追求刺激，网络恰好给他们提供了条件，许多游戏很爽就像真的进入那里一样爽。
（3）学习成绩差，自暴自弃，大多数沉溺于网络世界不能自拔的大学生学习成绩都比较差，他们在现实生活中都体验不到现实生活中都体验不到学习带来的成就感和老师的表彰同学的羡慕。
因此往往会选择网络来弥补现实中失败的自己，获得心理上的宽慰。
他们在网络世界里会感到更自信、更快乐、更成功、更兴奋、更有力量，一旦离开网络，这种被安慰理解的感觉会立即消失，反而会更加重孤独抑郁的感觉促使他们再次向网络求助，以获得这些虚幻的感觉和支持变得更加依赖网络，形成恶性循环。
论小说上瘾的原因行者录于2016年9月4日人们只知道鸦片、溜冰这些硬性毒品沾不得，却忽视了随着电子网络的发达而涌现出的诸如小说、黄片这类让人精神上瘾的软毒品。
《圣经》哥林多前书第6章12节“凡事我都可行，但不都有益处；凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制”，而诸如小说、黄片、游戏等小玩怡情、大玩伤身的事物却是让着大部分人受其辖制、无法自拔，浪费了大量的时间、精气神，看时将自身带入主角模式，随着故事的情节深入，做着奇遇连连、虐杀仇敌、发财致富、美人在怀的美梦，即使看完之后明白这是虚幻的，但心中仍是有着这样一份盼望“自己某一天有奇遇、穿越重生…”。
根据自己8年的看书经验，尝试着总结小说令人沉沦其中的原因。
人之本质在于灵魂，向往着一切能够令自己强大的因素，小说中通过主角努力奋斗的精神、运筹帷幄的从容、对知识运用的娴熟、为达目标坚忍不拔的品质、爱恨分明的性格以及受天地所钟爱的主角光环描绘着读者们心中完美的存在，读者们希望化身为主角去感受体验这样的蜕变完美的故事。
但故事始终是故事，看多了自身沉沦了进去，却忽略了起初吸引我们的品质。
脑海闪现着各种精彩的小说，诸如都市、玄幻、武侠、科幻、历史、网游等不同类别出发角度不同但实质都是气运深厚、能够实现常人所幻想的欲望。
我们这些酷爱小说的人，在不知不觉中到底失去了什么？你可曾记得“上学期间在一个假期来临时，你在学校规划着这个假期自己要看几本书、干许多事，而当你回家后打开手机开始没日没夜疯狂沉沦”；你可曾记得“你18岁时的身体状态，不知病为何物即使淋雨熬夜一样身体倍棒，但在你没日没夜的坐着、躺着各种姿势的沦陷下身体变得空虚，开始经常性的出现感冒、体虚、精神不振、记忆力下降、内向等一系列的症状”；你可曾记得“当你从学校、社会回家，父母做了一桌子菜想和你说说话、聊聊天的时候，你却在那里低着头玩着手机，也许一开始父母还唠叨几句但长期无效后也只能听之任之”；你可观察到“在你现在二三十岁的年龄你的头上出现了白头发，并且越来越多”；你可观察到“你的女友、媳妇，一次次的和你商量着我们去哪玩、去哪吃、去哪浪漫时，而你口里嗯着手却拿着手机在那全身心的阅读，不知道的还以为你在研究什么学问”；你可观察到父母失望的眼神，那种望子成龙、望女成凤的期望被破灭的失望。
迷失于虚拟生活网络小说成瘾的心理历程随着互联网的快速发展和智能手机的普及，虚拟生活网络小说成为了越来越多人消磨时间和娱乐的方式。
然而，有些人却渐渐迷失于这个虚拟世界，形成了对网络小说的成瘾。
本文将探讨这种成瘾现象的心理历程。
一、新奇和刺激虚拟生活网络小说以其新奇的情节和吸引人的故事情节成为了许多人沉迷其中的原因之一。
这些小说往往充满了未知和刺激感，吸引了人们的好奇心和探索欲望。
他们渴望在虚拟世界中体验一些自己在现实生活中无法获得的刺激和冒险。
二、逃避现实另一个导致虚拟生活网络小说成瘾的心理原因是逃避现实。
现实生活中的压力和困扰使得一些人寻找一种方式来暂时地逃离现实。
虚拟生活网络小说提供了一个不需要面对真实问题和挑战的世界，让人们暂时忘记自己的焦虑和困扰，找到一种安慰和慰藉的方式。
三、满足心理需求虚拟生活网络小说还能够满足人们某些心理需求，比如满足审美和情感的需求。
这些小说往往富有情感和情节，能够给人带来各种各样的情感体验。
对于那些缺乏情感交流或感情寄托的人来说，网络小说能够填补这种空虚感，让他们得到一种满足和安慰。
四、社交需求虚拟生活网络小说还提供了一种社交平台，让用户能够与其他读者互动。
对于那些社交能力较弱或在现实中缺少社交机会的人来说，网络小说成为了一种交流和认同的途径。
他们能够在虚拟世界中结识到志同道合的朋友，分享他们对于小说的喜好和理解，从而获得一种社交支持和归属感。
然而，虚拟生活网络小说成瘾也会带来一系列负面影响。
一、社交孤立长时间沉浸在虚拟世界中，人们容易忽视现实中的社交关系。
他们对网络上的朋友更感兴趣，而忽略了真实生活中的人际交往。
这种社交孤立感不仅影响到个人的社交能力和人际关系，还可能导致心理健康问题的出现。
二、心理依赖一旦形成对虚拟生活网络小说的依赖，人们便难以摆脱。
他们对于网络小说的需求和渴望变得无法抑制，导致无法自控和表达。
这种心理依赖极大地影响了个人的生活和工作，也可能导致其他方面的成瘾问题。
《长江丛刊》2019.0487大学生网络小说成瘾的干预策略浅析■夏 镇/长江大学教育学院摘 要：大学生网络小说成瘾已经是一个严重的问题，但是我们的重视程度依然不够。
本文依据大学生网络小说成瘾的影响因素，从环境因素和个体因素两个方面提出具体的干预策略，为大学生网络小说成瘾的干预做出贡献。
关键词：大学生 网络小说成瘾 干预策略随着时代的发展，网络已经覆盖到人们生活的方方面面，网络文学就是一个典型例子。
据中国互联网络信息中心（2018）的统计报告显示，截至2018年6月，网络文学用户规模已达4.06亿，其中手机网络文学用户规模为3.81亿。
在大学生群体中，网络小说尤其受到欢迎。
但是过度的花费时间在阅读网络小说上，即网络小说成瘾，会给正处于发展关键阶段的大学生的身心健康带来不良后果。
因此，如何去帮助网络小说成瘾的大学生形成一个合理的网络小说阅读习惯，是一个急需讨论的问题。
一、大学生网络小说成瘾现状《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》中提到，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致的明显学业、职业和社会功能损伤。
网络小说成瘾作为网络成瘾的一个子类，其具体表现为大学生个体过度的花费时间阅读网络小说，导致其现实生活受到影响。
据杜诗卿（2013）的调查研究显示约有一半的大学生阅读网络小说，其中，使用手机阅读网络小说最为流行。
而最近的研究调查发现，大学生阅读网络小说的比例有所增加，付伶莉等人（2018）的调查表明，86%的在校大学生有阅读网络小说的习惯，65%的大学生平均每周阅读网络小说10小时，10%的大学生每周阅读网络小说20小时以上，也就是日均花费3小时以上的时间用于阅读网络小说。
花费过多的时间来阅读网络小说，会影响大学生的身心健康，一是长时间去专注于小说，大学生的眼睛和肩膀长时间的处于劳损的状态，导致身体素质下降；二是大学生睡前阅读网络小说，容易忽视时间的流逝，并且沉迷与小说情节精神亢奋，导致睡眠质量不佳，从而引发一系列问题；三是沉迷于小说的叙事情节，会导致大学生的社会功能的部分缺失，比如说人际关系困扰增加，社会互动的主动性降低等等，这还会导致一些负面情绪，从而影响其身心健康（洪何苗，2014）。
当代大学生网络小说阅读情况分析当前，网络小说在大学生中非常流行。
为此，有必要了解当代大学生阅读网络小说的基本情况。
本文在对大学生阅读网络小说的基本情况分析的基础上，探讨了网络小说受欢迎的原因和培养当代大学生养成良好读书习惯的对策。
标签：大学生；网络小说；阅读习惯网络小说，是随着网络的快速发展而出现的一种新兴的小说体裁，顾名思义，是网络作者以网络为基础平台，发表作品供他人在网络上阅读。
网络小说具有形式宽松、风格自由、文体不限、发表阅读方式简单快捷的特点，主要体裁是玄幻和言情。
近年来，网络小说发展迅速，获得了大批忠实的粉丝。
许多由网络小说改版成的影视作品也风靡一时，获得了众多90后的追捧，如《美人心计》《宫锁心玉》《步步惊心》《后宫甄■传》等。
甚至《宫锁心玉》的女主角杨幂也因该剧红遍大江南北。
为此，有必要了解青少年尤其是当代大学生网络阅读情况，分析网络小说对当代大学生人生观、价值观、世界观的影响，合理引导大学生形成良性、健康、积极、向上的阅读习惯。
为弄清当今大学生网络小说阅读的真实状况，笔者在湖北汽车工业学院的大学生中共发放问卷500份，回收有效问卷445份，其中男生256人，女生189人。
以下是调研结果及其分析。
一、调研数据结果调查问卷主要涉及大学生是否有阅读网络小说经历，阅读网络小说的数量、频率、类型，以及阅读网络小说对其的影响，对网络小说的评价等内容。
第一，绝大部分大学生阅读网络小说。
从调查数据看，有99.8%的大学生阅读网络小说，这部分学生中有92%的学生是从高中开始阅读网络小说的，3.6%是从初中开始阅读网络小说，而6.4%是从大学开始阅读网络小说的。
从数据看，当代大学生阅读网络小说已经成为一种趋势。
第二，学生阅读网络小说的频率较频繁、数量较多、时间较长。
从阅读网络小说的数量来看，有64.2%的学生看过的网络小说超过25本，17.4%的学生看过的网络小说在15-25本之间，9.3%的学生看过的网络小说在5-15本之间，只有9.1%的学生看过的网络小说在5本以下。
对大学生小说成瘾心理的分析作者：许猛（PB04000818）指导老师：杨映秋概要网络，电脑游戏和小说的成瘾是大学生学习生活的重大陷阱。
其中网络和电脑游戏的成瘾广泛地受到关注，而对小说的成瘾很大程度上却被忽视了。
本文分析了大学生小说成瘾的心理过程，并提出了可能的矫正方案。
前言据有关部门统计，近年来各高校学生退学数量明显增加，而最主要的退学原因就是学习成绩不合格。
引起它的头号原因是网络成瘾（包括计算机网络游戏）（约80%），第二是小说成瘾（约13%）。
国际和国内对网络成瘾的关注研究已经很多，但对小说成瘾的关注还很少。
这里提到的使人成瘾的小说并非那些驰誉世界的文学名著，而是流传于因特网或街头渠道上的，富有刺激性的“大众”文学作品。
成瘾的起源在于动机与行为的正反馈效应。
成瘾并非都是消极有害的，也有积极有益的成瘾，如很多科学家对学术研究的成瘾。
可以说，是积极的成瘾性帮助了人类超过其他的生物，并创造伟大的文明。
但是，消极的成瘾危害极大，危害最大的便是对毒品的成瘾，其次是烟酒。
在大学生群体中，对网络、游戏和小说的成瘾危害是最大的。
怎样界定小说成瘾呢？笔者经过对网络成瘾的类比与区别，总结如下：1．全神贯注于小说，停止阅读后还想着小说中的内容；2．觉得需要花更多的时间阅读小说才能获得满足；3．多次努力想控制或停止阅读小说，但总是失败；4．当企图减少或停止阅读小说时，觉得情绪低落，易发脾气；5．阅读小说的时间总比预期的要久；6．为了阅读小说，宁愿逃课；7．曾向家人、朋友或他人说谎，以隐瞒自己阅读小说的实际时间；8．阅读小说是为逃避问题或释放情感，如无助、罪恶或焦虑沮丧。
其中满足五条或以上，即可以判断为小说成瘾。
成瘾者的心理，主线是“正反馈效应”，但是并不是十分简单。
小说瘾实际是经过了多次反复和强化后才形成的。
成瘾者大多并非厌学或不知道痴迷小说对学习有巨大负面影响，但仍然无法控制自己，不能自拔。
小说成瘾，还经常和网络成瘾相互引起、促进。
成瘾的一般机制人类研究成瘾是从毒品开始的。
究发现，大脑内存在一个奖赏通路，主要结构包括：腹侧被盖区、腹隔核和前额叶皮层。
含多巴胺递质的多巴胺神经元组成，通过神经纤维与腹隔核和前额叶皮层相联系，并通过神经纤维释放多巴胺递质，将信息传递到腹隔核和前额叶皮层。
在受到自然奖赏刺激，如进食、饮水、性交和哺育行为时，该通路被激活，机体同时也出现好的感受和体验。
电刺激该通路时，机体会出现类似自然奖赏刺激时的效果，但其强度较自然奖赏刺激强度大。
所有成瘾性物质均直接或间接作用于该通路，说明成瘾与该通路被激活关系密切。
目前，已了解到许多脑奖赏通路与成瘾的生物化学、细胞学和分子学的基础。
如自然奖赏是通过行为反射，促进多巴胺递质的释放，电刺激是通过电流促进多巴胺递质的释放，滥用药物则是直接模拟多巴胺的作用或促进多巴胺递质的释放。
研究也同时证明，与成瘾有关的渴求感也与脑奖赏通路密切相关。
依赖与成瘾：依赖与成瘾，是两个界限模糊和经常被混用的概念。
近来研究发现，依赖和成瘾，在大脑内分属不同的部位。
例如鸦片类物质，与依赖相关的主要是与痛觉有关的脑干和丘脑等部位，而成瘾则主要是与奖赏有关的奖赏通路（前额叶皮质、腹隔核等）。
相关的临床研究也显示，长期使用治疗剂量吗啡镇痛的病人，在其原发疾病消除并停止使用吗啡后，可经历一个典型的戒断症状过程，但此后并没有强烈而持久渴求感出现，也不再继续使用吗啡；但对多数药物滥用者来说，一次或几次大剂量地使用毒品（海洛因、可卡因、冰毒或摇头丸等），并同时获得“欣快感”后，便可出现强烈的渴求感，虽然没有明显的戒断症状出现，却伴有强迫性的觅药和用药行为。
这一研究结果提示了几个重要的概念：（１）成瘾的主要结构基础是脑奖赏系统；（２）依赖者不一定成瘾，而成瘾者则多为依赖者；（３）治疗剂量和小剂量时一般不激活奖赏系统，大剂量时奖赏系统被激活，而一旦激活便会产生渴求感和强迫性的继续用药行为。
欣快感与渴求感：一项应用两种脑成像技术的研究显示，可卡因是通过影响边缘系统多巴胺的正常作用而产生其快感作用的，同时边缘系统也被与可卡因相关的情景所激活。
另外，也有研究显示，与正常快感相关的因素如性活动，激活的也是同一个部位。
这种部位与性质的重叠，对研究开发新的治疗和干预方法具有重要意义。
渴求感是对使用过的成瘾性物质的一种不可抗拒的强烈用药欲望，可被与既往用药有关的环境因素（如吸毒朋友、用具或地点等）所诱发，往往伴有觅药或用药行为。
小说的成瘾，既有生理性的因素，又有心理性的因素。
但实际上，生理和心理是紧密联系的，有时根本无法分开。
为了区分，本文中把纯粹神经调节的因素视为心理因素，把体液参与调节的因素视为生理因素。
心理性成瘾，是动机与行为及其结果的强烈的正反馈效应促使的一种强迫性依赖。
在人的生活中，人有各种各样的心理需求，因此就会有意图满足心理需求的行动。
而行动后，心理需求得到满足，动机暂时减弱。
一种行为模式怎么样才会让人成瘾呢？理论上，满足下面几点，就有可能。
1．心理需求与本我相关，与环境关联不大，并且长时间存在；2．行为结果只能暂时性地满足心理需求；3．行为结果之一是使心理对结果的敏感度降低，也就是以后需要量更大或时间更长的行为才能满足需要。
这样，就可以形成正反馈，从而使得这种行为的动机越来越强烈，并且可能与原发的动机偏离很多，甚至完全不同。
这里不精确地说明一下体液调节在成瘾中的作用。
在一个实验中，15 名赌博成瘾的被试和15名不赌博的被试分别被测定玩赌博机后的各种反应。
实验结果是，常赌的人心跳很快恢复正常，而不赌博的人心跳很长一段时间后才恢复正常。
这是为什么呢？对于阿片（鸦片）受体的研究找到了原理：赌博使得人的体内产生多种“内啡肽”，这是一种阿片类物质，其结构和吗啡或鸦片很类似，与δ-阿片受体结合后使人产生欣快感觉，心跳加速。
对于赌博成瘾者，一方面，由于赌博越来越频繁，而心跳不能一直维持快速（这样肯定对身体有害），于是阿片受体降低对内啡肽的感应灵敏度，内啡肽产生的器官也降低对赌博的灵敏度，以保护心脏；另一方面，内啡肽是必需的内分泌调节物质，生理、心理上需要内啡肽的刺激，灵敏度降低，赌博行为就增多以反馈调节心理平衡，这样，两个负反馈形成了正反馈作用。
从这个例子也可以看出，成瘾者的心理和生理是严重不协调的，心理的不同层面也是严重不协调的。
这是在多次行为中的正反馈过程。
还有一个正反馈过程是一次行为内部动机与行为的正反馈。
以小说瘾为例，一旦开始看小说就特别想看下去，不愿停下来。
这是行为在短期内促进了动机。
这种正反馈并不属于成瘾的表现，但是它对前一个正反馈（依赖性）的形成有贡献。
小说成瘾的诱因小说成瘾诱因大多源于心理需求的严重欠满足。
具体来说，有以下典型几类诱因：1．性欲不满足：抑制、疏导性需求的能力差2．社会关系（爱）的需求不满足：家庭教育不当，与父母关系不好，爱情失败，没有知心朋友等3．尊重需求不满足：在群体中因为某些原因被人歧视，或社会形象和自我形象消极（自卑）等4．自我实现需求不满足：学习成绩差、社交能力差等由于这些需求的不满足，成瘾者倾向于在小说故事的主人翁中获得虚拟的实现.某成瘾者对致瘾小说做了细致分类：一是写得好，更新有规律的；二是历史架空类的，就是让现代人回到古代，“我常想，如果换成我会做什么？”三是描写热血青春的；四是一男配多女，天天发横财，人和人之间全是勾心斗角的，“就是做白日梦的那类内容”。
其中第二类表现了现实不能满足某些自我需求，第三类集中表现了自我实现需求不满足，第四类表现了性欲不满足和爱与尊重的需求不满足。
此外，价值观偏离也可能导致小说成瘾，如有人抱着享乐的观点生活，缺乏事业心与责任心，自然容易放任自己。
小说成瘾的各种心理过程这里并不详细探讨成瘾的最初诱因,因为笔者认为它不重要.就如一个放在半球顶部的质点,如果不受扰动,它不会滑下去,但只要有一点点的扰动,它就会滑下去,而且速度和加速度越来越大.而如果是放在碗底,一般的扰动对它根本没有什么影响.1. 动机与意志过程读小说成瘾的人,其读小说的正向动机是本我---获得愉悦的心理感受,反向动机是超我---读小说有害学习,因此否定读小说的冲动和行为.这是一个趋避式动机冲突,其两个方面的强弱对比在不同时间并不一样,当读小说的那一面占了上风,而客观上又有阅读小说的可能，这个人就会去读小说。
在某些条件下，支持读小说的那一面能持续加强。
1．对学习相对小说在某段时间内兴趣较低；2．意志力不够强，不足以抵挡小说的诱惑；假设此人还有比较强的否定读小说的动机与相对不太弱的意志。
一旦开始看小说，看小说的动机会立刻得以增强，而反对的动机减弱，从而在一定时间内维持看小说的行为。
这种动态还不算不健康，关键是很多人的反对阅读小说的动机是通过计算损失的学习时间来激发的，而在看小说持续时间还不长时，此人认为还没有损失很多时间，故继续阅读小说；而随着时间的渐渐增长，阅读小说的初始动机（获得愉悦感受，其生理对应物质主要是五羟色胺）达到峰值并开始减退，而反对阅读小说的动机越来越强，但是此时因为体内的内啡肽分泌水平正值高潮，σ-阿片受体使得理性思维活动受到抑制，内心充满焦虑。
此时的思考往往是不合逻辑的，无法支持学习的愿望和反对小说的一面，如“反正都看了这么长时间，再看一会儿又有什么，三个小时十分钟和三小时有什么区别”等等。
同时，反对阅读小说的动机也在起作用，使人充满内疚与羞愧感，从而进一步增强焦虑，抑制理性思维。
后来，由于外部因素如熄灯、机房下班等，或因为内部因素（内啡肽分泌减少，反对阅读小说的动机强到了克服了维持的动机）等，小说阅读停止。
如果此时存在学习的可能，此人有很大可能转向学习，但因为内疚与羞愧感以及σ-阿片受体的作用，情绪低落，伴有焦虑，并且理性思维能力差，学习效率低，不能体验到学习的愉悦感和成就感，需要很长一段时间才能恢复，而此时的疲劳使得长时间学习恢复正常状态变得不可能。
这些使得反对阅读小说的动机受到了抑制。
而支持阅读小说的动机虽然暂时受到了抑制，但是在阅读小说获得的愉悦感中，总量得到了强化，下次会更强烈地作用，形成了依赖性。
抵挡小说的意志就这样渐渐消退。
同时，成瘾者的心理防御机制也在起作用。
不同的人，其方法是不同的。
成瘾者大多并不认同小说成瘾，但他们无法控制自己，部分采用了压抑、否认的防御方法，不去思考或者拒绝承认自己成瘾，从而逃避心理压力；部分采用了转移的防御方法，如据笔者观察，周围环境中的两个小说成瘾者脾气变得暴躁，易向人动怒；还有部分采用了退化的防御方法，据BBS 上说多年前合肥联合大学（今合肥学院）一个武侠小说成瘾者精神失常，不承认自己是大学生，别人问他考试挂科(不及格)怎么办，他答“我根本没有××课，挂什么？”等。
