体育教案立定跳远

小学五年级体育课《立定跳远》教案

小学五年级体育课《立定跳远》教案「篇一」

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教材分析

立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。

三、学情分析

本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

四、教学目标

1.知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；

2.体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；

3.情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。

教学重、难点

重点：1.摆臂充分，蹬地积极。 难点：2.上下肢动作用力协调。

设计思路

本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。达到本课教学目标，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质，为学生终身体育奠基。

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体育立定跳远教案5篇

Teaching plan of long jump

第 2 页 共 39 页 体育立定跳远教案5篇

前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】

1、篇章1：体育立定跳远教案

2、篇章2：体育立定跳远教案

3、篇章3：体育立定跳远教案

4、篇章4：体育立定跳远教案

5、篇章5：体育立定跳远教案

篇章1:体育立定跳远教案

立定跳远教案立 定 跳 远

教学目标：

1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

第 3 页 共 39 页 2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等能力。

教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远

教学课时：四课时

第一课时

一、开始部分

1、师生相互问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。（队形：三列横队）

3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕关节、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：

第 4 页 共 39 页 （1）单脚跳、双脚跳。（要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。）

（2）反应练习。（要求:反应速度快。）

（3）拔萝卜。（要求：两人互相配合，注意动作协调性。）

（4）看谁的丝带举的高。（要求：按照教师示范的动作举起丝带。）

第1篇

年级：五年级

课时：1课时

教学目标：

1. 让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神品质。

3. 通过游戏活动，激发学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。

教学重点：

1. 立定跳远的基本动作要领。

2. 动作连贯，蹬摆配合。

教学难点：

1. 动作连贯，蹬摆配合。

2. 学生在游戏过程中，学会团结协作。

教学准备：

1. 体育场地、立定跳远沙坑。

2. 音乐、计时器。

教学过程：

一、准备部分

1. 教师组织学生进行慢跑，热身活动。

2. 教师带领学生做徒手操，活动全身关节。

二、基本部分

1. 教师讲解立定跳远的基本动作要领：

（1）两脚自然开立，上体稍前倾。 （2）两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸。

（3）两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。

（4）落地时以脚跟先着地。

2. 教师示范立定跳远动作，让学生认真观察。

3. 学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。

4. 学生进行对比练习，分组比赛，提高跳跃能力。

5. 教师讲解动作连贯、蹬摆配合的重要性，引导学生改进动作。

三、游戏部分

1. 游戏名称：立定跳远接力赛

2. 游戏规则：

（1）每队4人，分为两组，进行接力比赛。

（2）队员依次进行立定跳远，跳远距离最远者得分。

（3）接力过程中，队员必须保持队形，不得掉队。

3. 学生进行游戏，教师巡回指导。

四、结束部分

1. 教师组织学生进行放松活动，舒缓肌肉。

2. 教师对本次课进行总结，表扬优秀学生，提出改进意见。

3. 教师带领学生进行课后小结，总结课堂收获。

教学反思：

1. 教师在讲解立定跳远动作时，要注重动作的连贯性和蹬摆配合，帮助学生掌握动作要领。

2. 在游戏环节，教师要引导学生学会团结协作，提高学生的集体荣誉感。

3. 教师要关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行针对性指导，提高学生的整体水平。 第2篇

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（实用版）

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序言

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