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18 世纪中期开始的工业革命以及紧随的第二次农业革 命使人类的生活发生了根本性的变化。技术革新和市场 经济的发展,食物的数量和种类极大丰富,人们开始远 离素食和谷类食物,肉类食物的多少成为老百姓的追求 目标和炫耀财富的标志。
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人类的居住、交通、卫生和医疗条件也大大改善,传染病 和损伤引起的死亡大大减少,人均期望寿命明显增加。所 有这一切都发生在短短的 200 年内(而我国发生这种改变 的时间更短),与人类的进化史相比,这种变化显然太快 了。这样不适应导致了许多新的疾病,其中最主要的是心 脑血管疾病和癌症。
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我国居民的膳食结构基本上属于发展中
国家膳食模式,但自上世纪末发生了明 显变化,特别在大城市变化最为明显。 变化的特点是粮食在膳食中的比重逐年 下降,动物性食物成倍增长。
随着膳食结构的变化,能量来源分配也
发生了明显变化,特点是:来源于碳水 化合物的能量逐年下降,来源于脂肪的 能量逐年上升。
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高植物、低动物
第三种类型 植物性食物为主,动物性食物较少,膳 食质量不高,蛋白质、脂肪摄入量都低,以发展中国 家的膳食为代表。 据联合国粮农组织统计,上世纪80年代中期这些国家 的人均能量摄入量为2000~2300kcal 、蛋白质50g左 右、脂肪 30 ~ 40g ,能量勉强满足需要,蛋白质、脂 肪摄入不足,营养缺乏病仍然是这些国家的严重社会 问题。
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最为典型的是毛里求斯、新加坡和太平洋岛国瑙 鲁。瑙鲁原为一个贫穷的小岛, 60 年代末发现了 稀有矿产,使该国一夜之间就变成了世界上最富 有的国家。不幸的是几年以后出现了糖尿病、肥 胖、心脑血管疾病大流行,50岁以上的人群70%患 有糖尿病,成为世界之最。政府和人民为此付出 了沉重的代价。 经济发展和富有并不等于健康和幸福。经济发展 加上健康的生活方式才能获得健康和幸福。