中国学生健身健美操竞赛评分规则

中国学生健身健美操竞赛评分规则一、动作表演评分要点：1.动作的流利性：判断选手动作是否流畅、协调，是否出现断节、卡顿等现象；2.动作的韵律感：选手在表演中是否具备韵律感，能否很好地与伴奏音乐相结合；3.动作的准确性：看选手是否准确地完成规定的动作，是否准确地对应着音乐的节奏。

二、技术要求评分要点：1.技术动作的难度：选手的技术动作是否具有一定的难度，是否能够充分展示自己的技术能力；2.技术动作的完成度：评判选手是否能够完成要求的技术动作，是否能够准确地完成难度较大的动作；3.技术动作的稳定性：评判选手在表演中技术动作是否能够保持稳定，是否能够控制好自己的身体平衡。

三、整体效果评分要点：1.情感的表达：选手在表演中是否能够真实地表达出自己内心的情感，使观众能够感受到选手的情感；2.舞台表现力：考察选手是否能够在有限的舞台空间内充分展示自己的形象和魅力；3.舞蹈的完整性：判断选手的整体表演是否都依据舞蹈的原有结构进行，是否整体连贯。

四、创意评分要点：1.动作的创新：看选手是否能够在规则允许的范围内对动作进行一定的创新，是否能够展示出自己独特的风格；2.富有创意的表现形式：评判选手在表演中是否采用了一些新颖的表现手法和形式，是否能够给观众以惊喜；3.音乐的使用：判断选手的音乐搭配是否能够与自己的表演形成良好的契合，是否具备一定的艺术性。

五、形象评分要点：1.仪态端庄：评判选手在表演中的仪态是否得体，是否能够展示出一种端庄的形象；2.肤色是否健康：评判选手的肤色是否健康、充满活力；3.化妆与服饰：评判选手是否合理使用化妆和服饰来展示自己的形象。

以上是中国学生健身健美操竞赛评分规则的主要内容，评分标准会根据实际比赛情况进行适应性调整。

希望选手们能够按照规则要求进行表演，展示出自己的才华和魅力。

中国学生健身健美竞赛评分规则(第一版)目录第一章总则1.1 宗旨1.2 竞赛性质与种类1.3 参赛资格1.4 竞赛项目1.5 参赛人数1.6 竞赛级别调整和更换1.7 抽签1.8 比赛音乐1.9 比赛场地1.10 竞赛程序与评分方法1.11 团体名次与计分方法1.12 录取与奖励第二章中国学生健美明星竞赛评分规则2.1 竞赛组别2.2 称量体重2.3 服饰2.4 着色和擦油2.5 竞赛动作2.6 计分办法和名次评定2.7 健美竞赛评分依据2.8 特别奖评选第三章中国学生健康明星竞赛评分规则3.1 竞赛组别3.2 丈量身高3.3 女子健康明星服饰3.4 男子健康明星服饰3.5 着色和擦油3.6 竞赛动作3.7 计分方法和名次评定3.8 评分依据3.9 特别奖评选第四章专业评判委员会4.1评判组组成4.2评判员的职责第五章纪律处罚5.1 警告5.2 处罚第六章特殊情况附：竞赛用具及表格前言为尽快推动我国学生健身健美运动的普及和发展,丰富我国学生素质教育的内容和形式,培养学生健康的体魄与顽强的意志,本规则在参照国际健美规则的基础上,结合我国学生实际情况而制订本规则。

在讨论编写本规则中,徐中秋、邱建钢、相建华、田振华、张盛海、赵媛媛等同志做了大量工作,最后由相建华、邱建钢同志统筹编写，经中国学生健美操艺术体操协会审定,从2004年起将在中国学生健身健美竞赛活动中执行。

第一章总则1.1宗旨A．促进我国学生健身健美运动的普及和竞技水平的提高。

B．确保我国学生健身健美竞赛活动的顺利进行。

C．为评判员公正、准确地评分执法提供客观的依据。

D．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。

E．本规则是开展中国学生健身健美运动的规范性文件。

1.2竞赛性质与种类A.性质中国学生健身健美锦标赛是中国学生健美操艺术体操协会的正式比赛。

B.类别中国学生健身健美竞赛分“中国学生健美明星比赛”和“中国学生健康明星比赛”两类。

C.种类（1）中国“学生健美明星”锦标赛、冠军赛、大奖赛、明星赛、挑战赛、邀请赛。

健身操比赛规则范文一、赛事概述二、参赛选拔1.年龄限制：参赛选手必须年满16周岁，无上限年龄限制。

2.参赛资格：所有对健身操感兴趣的个人或团队均可报名参加。

3.选手分组：根据选手的性别和年龄，将选手分为男子组、女子组和混合组。

三、比赛流程1.报名：参赛者在规定时间内向组织者提交参赛申请表格。

2.初审：组织者将对报名者进行初步审核，并发布初审结果。

3.初赛：初审通过的选手将参加初赛，初赛将按照参赛人数决定分轮进行。

4.决赛：初赛取得优秀成绩的选手将晋级决赛，决赛将采用单独或团队表演形式。

5.颁奖典礼：决赛结束后举行颁奖典礼，颁发冠军、亚军和季军奖杯和奖金。

四、评分标准1.动作准确性：选手在表演中的动作是否准确、规范，是否完成了比赛设定的动作要求。

2.舞蹈技巧：选手的舞蹈技巧和动作流畅度是否高超，动作之间是否转换自然。

3.节奏感与配合度：选手是否与音乐节奏保持一致，并与搭档或团队合作配合无误。

4.创意与艺术性：选手是否能够在表演中展现独特的创意和艺术性，以及与音乐的配合是否协调。

5.整体表现：选手的整体表现包括形象、气质和服装是否与表演内容相符合，是否能够吸引观众的眼球。

五、裁判与裁判规则1.裁判组成：比赛将由经验丰富的专业裁判组成，包括舞蹈、健身操等方面的专家。

2.裁判评分：每位裁判将根据评分标准对选手进行评分，评分将采用十分制，最高分为10分。

3.裁判规则：每组选手将随机分配给一名或多名裁判进行评分，最后将各裁判的评分取平均值作为最后得分。

六、奖项设置根据参赛选手数量和比赛结果，设立以下奖项：1.冠军：最终得分最高的选手或团队。

2.亚军：最终得分第二高的选手或团队。

3.季军：最终得分第三高的选手或团队。

4.其他奖项：根据比赛结果设立最佳服装奖等其他奖项。

七、违规处理1.选手在比赛过程中如有违规行为，裁判将根据情节轻重进行相应处罚。

2.违规行为包括但不限于：擅自修改表演内容、动作未完成、在规定区域外表演等。

健美操大赛评分标准
成套动作的满分为100分，其中包括动作完成、编排、表演。

一、动作完成60分
包括技术技巧30分、整体的一致性10分、合拍10分和团队默契度10分。

所有动作都要充分体现团队的一致性，配合默契、交流自然、巧妙、流畅，队形变化迅速、准确。

二、编排20分
包括开始及结束的自创动作10分、队形变化设计10分。

动作编排要结合自己队伍的特点，做到有新意、有创意。

队形变化设计要有自己队伍的特点，队形变化要自然、流畅、连贯。

三、表演及总体印象20分
包括表现力、感染力、自信力10分，总体印象10分。

通过自己的活力、热情、高超的技能来吸引观众，持续感染观众。

运动员要展现强烈的自信心。

表演要与音乐风格、舞蹈动作和主题内容和谐一致。

总体印象要展现团队精神，成套动作的编排能力，场地使用的情况，以及成套动作的完成情况和服装等总体感觉。

中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定二00八年九月一日前言为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。

由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。

在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。

本规则由中国大学生健美操艺术体操协会竞赛评判委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国教育系统及各省区学生比赛中执行。

教育部中国大学生健美操艺术体操协会二00八年九月一日教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则目录第一章总则1．1宗旨1．2 竞赛性质1．3 参赛资格1．4 竞赛项目1．5 成套动作时间1．6 参赛人数与更换运动员1．7 竞赛场地1．8 竞赛程序1．9 出场顺序1．10 评分方法及计分方法1．11 音乐1．12 服装及仪容1．13 特别奖项1．14 奖励第二章成套动作评分2．1 成套动作的评分因素2．2 艺术编排的评分因素及标准2．3 完成情况的评分因素及标准2．4 评判长减分第三章专业评判委员会3．1评判组的组成和职责3．2评判员的职则.第四章违例动作第五章纪律处罚第六章特殊情况附录一艺术评判评分指南附录二完成评判评分指南第一章总则1．1 宗旨A．为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。

B．为评判员公正、准确地评分提供客观依据。

C．为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。

D.是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。

1．2 竞赛性质A．全国大学生运动会健身健美操比赛B．全国中学生运动会健身健美操比赛C．中国学生健身健美操锦标赛D. 中国学生健康活力大赛1．3 参赛资格我国全日制大（中）学、高（中）等专科学校，民办及私立大（中）学的在校在籍学生。

中国学生健身健美竞赛评分规则(第一版)目录第一章总则1.1 宗旨1.2 竞赛性质与种类1.3 参赛资格1.4 竞赛项目1.5 参赛人数1.6 竞赛级别调整和更换1.7 抽签1.8 比赛音乐1.9 比赛场地1.10 竞赛程序与评分方法1.11 团体名次与计分方法1.12 录取与奖励第二章中国学生健美明星竞赛评分规则2.1 竞赛组别2.2 称量体重2.3 服饰2.4 着色和擦油2.5 竞赛动作2.6 计分办法和名次评定2.7 健美竞赛评分依据2.8 特别奖评选第三章中国学生健康明星竞赛评分规则3.1 竞赛组别3.2 丈量身高3.3 女子健康明星服饰3.4 男子健康明星服饰3.5 着色和擦油3.6 竞赛动作3.7 计分方法和名次评定3.8 评分依据3.9 特别奖评选第四章专业评判委员会4.1评判组组成4.2评判员的职责第五章纪律处罚5.1 警告5.2 处罚第六章特殊情况附：竞赛用具及表格前言为尽快推动我国学生健身健美运动的普及和发展,丰富我国学生素质教育的内容和形式,培养学生健康的体魄与顽强的意志,本规则在参照国际健美规则的基础上,结合我国学生实际情况而制订本规则。

在讨论编写本规则中,徐中秋、邱建钢、相建华、田振华、张盛海、赵媛媛等同志做了大量工作,最后由相建华、邱建钢同志统筹编写，经中国学生健美操艺术体操协会审定,从2004年起将在中国学生健身健美竞赛活动中执行。

第一章总则1.1宗旨A．促进我国学生健身健美运动的普及和竞技水平的提高。

B．确保我国学生健身健美竞赛活动的顺利进行。

C．为评判员公正、准确地评分执法提供客观的依据。

D．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。

E．本规则是开展中国学生健身健美运动的规范性文件。

1.2竞赛性质与种类A.性质中国学生健身健美锦标赛是中国学生健美操艺术体操协会的正式比赛。

B.类别中国学生健身健美竞赛分“中国学生健美明星比赛”和“中国学生健康明星比赛”两类。

C.种类（1）中国“学生健美明星”锦标赛、冠军赛、大奖赛、明星赛、挑战赛、邀请赛。

健美操基本评分规则1裁判组成A•高级裁判组由健美操委员会3名指定成员组成。

B.世界与洲际健美操锦标赛、世界运动会与世界杯系列赛的裁判组艺术裁判4裁判号码1—4完成裁判4裁判号码5—8难度裁判2裁判号码9—10视线裁判2裁判号码11—12计时裁判1裁判号码13裁判长1裁判号码14共计：14人4.2裁判的职责与资格4.2.1高级裁判组1.监督整个比赛情况，处理影响比赛进程的违纪情况或特殊情况。

2•查看裁判员的评分，对在裁判工作中表现不佳或倾向性打分的裁判员提出警告。

3.更换被警告后仍表现不佳的裁判员。

4.2.2裁判员A.艺术裁判职责艺术裁判根据下列标准评价运动员的“艺术质量”：•成套编排：编排与竞技健美操的内容。

•表演：表现力与动作结合音乐的准确性。

•（参见附录I艺术裁判指南）艺术分最高为10.0分，以0.1递增。

评分范围标准1.0动作设计最多4分1.1音乐的适宜性最多1分•动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的特色完美结合：风格、节奏、乐句、重音、高低音、乐器、音响效果以及方式。

•音响效果必须是高质量的，并有充足的音量和运动员的成套动作相配合。

标准：非常好0.90〜1.00好0.70〜0.80满意0.50〜0.60差0.30〜0.40不可接受0.00〜0.201.2强度最多1分竞技健美操的动作完成质量取决于心、血管系统耐力和肌肉耐力。

所有外表的动作形式裁决于动作的强度。

强度水平取决于下列因素：•动作频率：以高速度完成动作，展示做复杂、快速和突然动作的水平。

•速度/幅度（速度与动作幅度相关）：以高速度和大幅度完成动作。

•耐力：在整套动作中（无间歇）保持心血管系统运动强度的水平。

•重力：（抵抗重力的运动）：爆发力、腾空高度，特别是完成连续的空中动作时。

•移动：当连续完成难度、健美操步伐和动作组合时，从一个地方移动到另一个地方。

标准：非常好O.90〜1.00好O.70〜0.80满意0.50〜0.60差0.30〜0.40不可接受0.00〜0.201.3创造性最多2分整套动作的特征必须包括下列的编排质量和特点.•独特性优秀的竞技健美操成套动作必须是令人难忘的和与众不同的。

全国大众健美操比赛评分规则第一章总则1.1定义健身健美操：在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。

1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。

1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生）12岁以下少年组（中学生）13-17岁青年组18-34岁中年组35-49岁老年组50岁以上1.5 参赛人数规定动作：每队6人，性别不限，或按比赛规程执行。

自选动作：每队3-16人，性别不限，或按比赛规程执行。

1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。

1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，后面有背景遮挡。

1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。

1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。

1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：按《全国健美操大众锻炼标准》的规定时间执行。

1.8.2 自选动作：成套动作时间为2分30秒—3分，计时从动作开始到动作结束。

1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。

2全国大众健美操比赛评分规则1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带A面的开头或光盘的开头,须备2份，其中1份报到后交大会放音组。

1.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐速度不限，但必须是高质量的。

1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。

1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆；比赛时运动员不得佩带首饰。

1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名记录长、2-3名记录员、1名计时员（自选动作比赛）、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。

中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定二00八年九月一日前言为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。

由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。

在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。

本规则由中国大学生健美操艺术体操协会竞赛评判委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国教育系统及各省区学生比赛中执行。

教育部中国大学生健美操艺术体操协会二00八年九月一日教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则目录第一章总则1．1宗旨1．2 竞赛性质1．3 参赛资格1．4 竞赛项目1．5 成套动作时间1．6 参赛人数与更换运动员1．7 竞赛场地1．8 竞赛程序1．9 出场顺序1．10 评分方法及计分方法1．11 音乐1．12 服装及仪容1．13 特别奖项1．14 奖励第二章成套动作评分2．1 成套动作的评分因素2．2 艺术编排的评分因素及标准2．3 完成情况的评分因素及标准2．4 评判长减分第三章专业评判委员会3．1评判组的组成和职责3．2评判员的职则第四章违例动作第五章纪律处罚第六章特殊情况附录一艺术评判评分指南附录二完成评判评分指南第一章总则1．1 宗旨A．为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。

B．为评判员公正、准确地评分提供客观依据。

C．为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。

D.是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。

1．2 竞赛性质A．全国大学生运动会健身健美操比赛B．全国中学生运动会健身健美操比赛C．中国学生健身健美操锦标赛D. 中国学生健康活力大赛1．3 参赛资格我国全日制大（中）学、高（中）等专科学校，民办及私立大（中）学的在校在籍学生。

重庆市第一届中小学青年体育教师基本素质比赛
健美操内容及评分标准
一、比赛内容：
1、自编一套大众健美操（2′30〞）
2、自编一套竞技健美操（1′30〞）；
二、参赛办法
经组委会抽签后，确定各单项上场顺序，并执行以下规定：
1、大众健美操动作执行中国健美操协会颁布的动作评判标准。

2、竞技健美操执行中国健美操协会颁布的2009—2012年竞技健美操评分规则。

三、大众健身操评分标准：
1、最高分9分，包括：
动作的正确性（4分）、
连接动作的连贯性（2分）、
表现力（2分）、
节奏感（1分）。

2、比赛服装“可着一件套或两件套健身服，穿运动式旅游鞋，可画淡妆；
3、比赛场地：7×7平方米；
4、比赛音乐：参赛选手自行准备由大会统一播放；
四、竞技健美操评分标准：
1、最高分10分，包括
动作的准确性4分
动作的动感流畅2分
音乐与表现力2分
场地空间2分
2、比赛服装：按竞技健美操2009—2012国际规则要求执行
3、比赛场地：7×7平方米；
4比赛音乐：参赛选手自行准备由大会统一播放；。

健美操选项考核评分标准
一、成绩考核：
（一）内容
1．技术部分（占80％）：套路动作考核：考核标准同“评价标准”
2．学习态度（占20％）
（1）课堂表现（占5％）
（2）出勤情况（占15％）
（二）评分标准
1．技术部分：满分80分，按照课程评价方法与标准给学生评分
2．学习态度：满分20分。

（三）评价方法与标准：
评价标准：
1．技术部分评价标准
91－100
能在音乐伴奏下准确、规范地完成整套动作，动作幅度大，有力度，有较好的乐感和表现力。

81－90
能在音乐伴奏下熟练并较规范地完成整套动作，动作幅度较大，有一定表现力。

71－80
能在音乐伴奏下按节拍完成整套动作，动作基本规范。

61－70
能够完成整套动作，有多处失节奏，熟练性不够。

60以下
不能独立完成整套动作。

2．学习态度：满分20分
（1）课堂表现5分。

课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。

（2）出勤情况15分。

每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者将被取消考试资格。

总分计算方式：最后总分=技术部分得分×80%＋学习态度得分
注：考试总分不及格者需补考，补考时间待定。

健美操专项测试方法与评分标准
一、测验项目
1、身体基本形态
2、专项素质：俯卧撑、仰卧起坐、高踢腿、劈叉
3、专项技术：单臂俯卧撑、直角支撑、躯体分腿跳、垂直劈叉转体360度。

4、做一套自选动作（必须具备二级水平以上）或二级规定动作。

二、评分标准及要求
1、身体基本形态：满分为20分（见表一）
2、专项素质：满分为60分（见表二）
3、专项技术：满分为40分（见表三）
4、成套动作：满分为40分
三、其他
1、计分：身体基本形态20分，专项素质60分，专项技术20分，根据考生每次的得分相加乘以60%。

成套动作：按10分值评分，所得分数乘以4。

公式为：（身体基本形态+专项素质+专项技术）×60%+成套（规定动作得分×4）=最后得分
2、音乐：考生自备CD或磁带，音乐要录在A面开头。

3、着装要求：考生外表与着装必须符合规则要求。

表一身体基本形态评分标准及要求。

健美操考试评分标准健美操是一种优美而富有节奏感的运动方式，不仅可以锻炼身体，还可以提高身体的柔韧性和协调性。

在健美操考试中，评分标准是非常重要的，它可以帮助评委们客观公正地评定参赛者的表现，同时也可以指导参赛者在训练中有针对性地提高自己的水平。

下面我们将详细介绍健美操考试评分标准。

首先，健美操考试的评分标准包括动作的标准和完成动作的质量。

在动作的标准方面，评委会根据国际通用的动作标准来评定参赛者的表现。

这些标准包括动作的幅度、速度、力度、节奏和协调性等方面。

参赛者需要做到每个动作都要标准，不能有偷懒的情况发生。

完成动作的质量是指动作的完成是否流畅、自然，是否有犹豫和断裂的情况。

评委会会根据参赛者的完成动作的质量来评定其表现的好坏。

其次，健美操考试评分标准还包括整体的表现和个人的特色。

整体的表现是指参赛者在整个表演过程中的气质、表情、形象和舞台感染力等方面。

评委会会根据参赛者的整体表现来评定其综合素质。

个人的特色是指参赛者在表演中是否有突出的个人特点和风格。

评委会会根据参赛者的个人特色来评定其创新和个性化程度。

最后，健美操考试评分标准还包括服装和化妆。

服装和化妆是参赛者整体形象的重要组成部分，也是评委会评定参赛者的重要标准之一。

参赛者需要根据比赛的主题和自己的形象特点选择合适的服装和化妆，以展现出最佳的形象。

总的来说，健美操考试评分标准是多方面的，评委会会综合考虑参赛者的动作标准、完成动作的质量、整体的表现、个人的特色、服装和化妆等方面来评定其表现。

参赛者需要在训练中全面提高自己的技术水平，注重动作的标准和完成动作的质量，同时也要注重整体形象的塑造，以期在比赛中取得好成绩。

希望参赛者们能够根据这些评分标准来提高自己的水平，取得更好的成绩。

健美操测试内容与评分标准测试项目及评分标准测试项目：满分20分一、专项基本功：满分4分1、左右腿纵劈叉（1）测试方法：在地板或地毯上进行（2）评分标准：姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分，髋关节下沿每离地面1——10cm扣0.5分，依次类推，满分左右腿各为2分。

二、专项身体素质：满分6分1、连续20次俯卧撑/分钟：满分2分(1)测试方法，一分钟计时：身体收紧呈一直线，做动作时两肩与两肘关节同高，推起时有力，节奏快，动作干净。

(2)评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，给满分2分；身体不能呈一直线，但两肩与两肘关节同高，每次扣0.1 分；不能连续完成，但动作基本规范准确，最多给1.5分；两肩不能与两肘关节同高，身体姿态不正确时无分值。

2、连续20次腹肌两头起/分钟：满分2分（1）测试方法，一分钟计时：身体收紧，收起时身体充分，双脚双手并拢同时触及。

打开时双手双脚同时触地，能够连续完美完成。

（2）评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，给满分2分。

不能连续完成但动作基本规范，最多给1.5分；只抬腿或只能抬起上体给1分；都抬不起来无分值。

3、连续20次团身跳：满分2分（1）测试方法，一分钟计时：站在地板或地毯上连续20次团身跳。

站立时双脚并拢健美操基本站姿。

跳起时双脚并拢，双膝并拢高于或同于髋关节水平位置。

（2）评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，落地有缓冲，满分2分；双膝≥水平45度—水平以下，得1分；起跳时双膝低于水平45度无分值。

三、竞技健美操成套动作：满分为10分（1）测试方法：在地毯或地板上进行。

根据国家体育总局体操管理中心规定的健美操三级运动员等级规定动作标准的男子单人操或女子单人操。

时间：1分45秒左右（2）评分要求：学生按照名单顺序逐个进行，由四名考评员按照国家体育总局体操管理中心健美操运动员评分规则要求进行评分，按要求对动作质量进行评分。