心理C级证书面试题3如何帮助学生提高抗挫折能力

浙江省学校心理健康教育C证面试试题一、《浙江省心理健康教育教师上岗资格证》面试须知（一）面试内容1．自我分析（5分钟）。

对自己的心理素质（包括性格、气质、情绪、思维等）作简要分析；2．心理辅导活动方案设计或心理咨询方案设计（10分钟），二者任选其一，以抽签形式选定面试题目。

（二）面试方法1．参加面试的教师按排定的面试时间，提前20分钟进休息室（试题抽签室）休息。

2．在休息室填写面试表中的有关项目，并听从工作人员安排抽签面试题目。

3．抽到题目后，到准备室作面试准备。

面试准备时可参考有关资料。

准备时间15分钟。

4．到预定面试时间，进入指定试场。

面试时不得使用任何资料。

面试时间15分钟。

（三）面试评价指标运用基本理论是否得当、辅导过程设计是否得当、语言思维表达是否得当、情绪行为表现是否合理、自我分析综合印象。

评分结果分为优秀、合格与不合格。

日期：年月日二、自我分析（5分钟）对自己的心理素质（包括性格、气质、情绪、思维等）作简要分析。

1.要了解你自己的气质类型在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。

我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行；有的人机智灵活；有的人天生慢性子；还有的人非常脆弱，经不起风浪。

这种性格的差异就是“气质”。

从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。

人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。

只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心理素质基础的一定程度上的转化。

胆汁质强而不平衡。

这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。

同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。

智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。

意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。

工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。

多血质强而平衡，灵活性高。

这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。

主题: 挫折, 我不怕【活动目的】1.让学生认识挫折2.让学生懂得如何面对挫折【活动准备】1.召开班干部会议, 布置活动座位、桌椅的摆放2.全班学唱《真心英雄》；3.准备多媒体课件。

【活动过程】一、暖身活动, 感受抗挫折能力的重要性1.暖身活动——播放“喜羊羊灰太狼主题曲”, 学生跟唱设计意图: （1）活跃课堂气氛, 激发学生参与的热情（2）引入课题, 认识到培养抗挫能力的重要性2.挫折大搜索：学生寻找、交流在生活中、学习中曾经遇到的挫折, 或者曾经逃避的挫折, 或者是将来可能遇到的挫折。

设计意图: （1）感受到挫折与人生相伴（2）激发学生挑战挫折, 战胜挫折的勇气二、心理测试: 看学生的抵抗挫折的能力如何一共14题19分以上: 说明你的抗挫折能力很强。

9～18分: 说明你虽有一定的抗挫折能力, 但对某些挫折的抵抗力薄弱。

8分以下: 说明你的抗挫折能力很弱。

三、游戏《蛋的进化》——体验挫折, 让学生树立正确的挫折观1.操作方法：开始时, 大家都处在“蛋”的状态, 然后, 每两人一组, 进行猜拳, 赢的升为“小鸡”, 输的继续在蛋的状态。

接着, 赢了的队员再两两一组, 进行猜拳, 赢了的升为小鸟, 输了的回到蛋的状态, 和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推, 直到连赢五次, 经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”, 才算胜利, 胜者均获纪念品一份。

（全班四个大组, 每个大组都玩一次, 时间为4分钟, 一共16分钟, 让每个学生都能体验挫折。

）2.讨论:我们付出很多努力, 却不得不从头再来时（就像在游戏中那样）, 你是否依然有勇气？如果你在生活中真的碰到这种事情, 你会采用什么办法？再接再厉还是就此放弃, 或者还是用其他的办法？四、应对挫折的方法: 图片展示1.要有目标去追求2.要经常保持微笑3.要学会和別人一去块分享喜悅4.要乐于助人5.保持一颗童真的心6.要学会和各种人愉快地相处7、要能处变不惊8、要保持幽默感9、要能宽恕他人10、要有几个知心的朋友11.常和人保持合作, 并从中获得乐趣12.要会享受你的快乐13.保持一定的自信心14.要尊重弱者15.具有胆识和勇气五、老师总结:人生难免有挫折, 苦难对于强者来说是一块垫脚石, 使人站得更高；对于弱者来说却是一块绊脚石, 使人止步不前。

省中小学心理健康教育（c证）面试面试内容：心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。

时间不超过10分钟。

一、叙述中应包括以下内容：1、本堂活动课的主题：2、本堂活动课的主要目的；3、课前准备的主要内容；4、活动的主要过程：5、活动中应注意的问题。

二、活动内容范围1、如何帮助学生增强自信心？2、如何帮助学生学会准确评价自己？3、如何帮助学生提高抗挫能力？4、如何帮助学生调控消极情绪？5、如何帮助学生提高自控能力？6、如何帮助学生提高某一种学习能力？7、如何帮助学生增强学习意志？8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？9、如何帮助学生改善学习方法？10、如何帮助学生克服考试焦虑？11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？12、如何帮助学生与同伴更好地交往？13、如何帮助学生改善亲子关系？14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？15、如何帮助学生适应新的学习环境？16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？17、如何帮助学生正确选择升学志愿？？（高中教师专用）18、如何帮助学生学会恰当的消费？19、如何帮助学生克服自我中心意识？20、如何帮助学生克服厌学情绪？21、如何帮助学生懂得珍爱生命？22、如何帮助学生学会应对危机事件？1如何帮助学生增强自信心？1、如何帮助学生增强自信心？主题：我真的很不错时间：班级：[辅导目标]学会正确地认识自我，增强自信心。

培养学生正确的人生观，增强抗挫折的意识。

理论分析：自信心是个体自我意识中的核心成分，自信心与自我评价密切有关。

如果个体充满自信心将产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。

当一个人产生偏低的自我评价时，自卑感比较严重，妨碍了自己的生活和学习，不利于个体的发展。

如果任由发展下去，将产生偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍。

[辅导方法]讨论法，体验式小组教学[活动用具及准备] 投影PPT[辅导过程]一：[导入新课]：师：（ppt我真的很不错，音乐《我真的很不错》）从初中到高中，随着学业难度的加大和交往范围的扩大，有些同学对自己充满自信心，也产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。

3如何帮助学生提高抗挫折能力人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。

因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。

高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。

辅导目标：1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。

辅导方式：1、讨论与分析2、角色扮演3、情景体验辅导准备：1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。

如找不到，则由教师向学生提供。

各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。

2、幻灯投影，录像辅导过程：一、回望自我教师引入 ：“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。

可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。

人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。

(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。

)教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?”(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。

刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。

)教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。

这就是挫折。

请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。

(打开幻灯投影，出示预制的表格)你的感受：你的做法：二、心灵的启迪教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。

古代盖文王拘而演周易。

仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语……古往今来。

增强学生的抗挫折能力心理教育的帮助方法在学习和成长的过程中，学生常常会面临各种挫折和困难。

如何帮助学生增强抗挫折能力，培养积极向上的心态，成为了教育工作者和家长们共同关注的问题。

本文将介绍一些有效的心理教育方法，帮助学生增强抗挫折能力。

一、了解学生的个体差异每个学生都有自己独特的个体差异，包括性格、兴趣爱好、学习能力等方面。

在进行心理教育时，教育者需要了解学生的个体差异，因材施教。

例如，有些学生可能更加敏感脆弱，需要更多的关怀和鼓励；而有些学生可能更加坚韧自信，需要更多的挑战和引导。

只有了解学生的个体差异，才能更好地帮助他们增强抗挫折能力。

二、培养积极的心态积极的心态是抗挫折能力的基础。

教育者可以通过以下方法帮助学生培养积极的心态：1. 倾听和关怀：教育者应该倾听学生的心声，关心他们的困惑和挫折。

通过倾听和关怀，学生会感受到被理解和支持，从而更容易保持积极的心态。

2. 正面引导：教育者可以通过正面引导，帮助学生看到问题的积极一面。

例如，当学生遇到困难时，可以引导他们思考解决问题的方法，鼓励他们从失败中吸取经验教训。

3. 激发内在动力：教育者可以帮助学生发现自己的兴趣和潜力，并激发他们的内在动力。

当学生对学习和成长充满热情时，他们会更加坚韧和自信，面对挫折时也能更好地应对。

三、提供适当的支持和指导在学生面临挫折和困难时，适当的支持和指导可以帮助他们渡过难关，增强抗挫折能力。

以下是一些有效的支持和指导方法：1. 建立支持网络：教育者可以帮助学生建立支持网络，包括家庭、朋友和老师等。

当学生遇到挫折时，他们可以向支持网络寻求帮助和鼓励，减轻心理压力。

2. 提供实用建议：教育者可以根据学生的具体情况，提供实用的建议和解决方案。

例如，当学生遇到学习困难时，可以帮助他们制定学习计划，提供学习方法和技巧。

3. 培养解决问题的能力：教育者可以通过培养学生的解决问题的能力，帮助他们更好地应对挫折和困难。

例如，可以引导学生分析问题的原因，制定解决方案，并鼓励他们勇于尝试和改进。

如何培养学生提高抗御挫折能力提高抗御挫折能力是现代教育的一个重要任务。

在快速变化的社会中，每个人都会经历几次挫折，所以我们需要教育学生如何在面对挫折时持久坚强。

以下是一些方法，可以帮助学生提高他们的抗挫折能力。

1. 鼓励学生追求失败人们认为成功是生活和工作中的重要指标，但是面对失败时，我们通常认为是我们自己做错了什么。

学生们需要更好的了解失败正常并不可怕的事情。

他们应该学会寻求教训和经验以帮助他们做得更好，追求失败本身，把它看作是一种赢得经验的机会。

2. 与学生分享挫折的故事学生可以通过自己的挫折学习成长。

但是，很多时候学生并不感知到熟人也是有不如意之事的。

教师或家长应该与学生分享背后的故事，让他们认识到成功背后需要付出多少努力和艰辛。

这样可以帮助他们理解面对挫折的事实，并将其视为成功之路上的一部分。

3. 培养学生的自尊自尊心是人生观念中的重要基础，也是抗挫折能力的必要条件。

当学生对自己有信心时，他们才会更容易度过挫折，并将其视为学习和成长的机会。

教师和家长应该耐心支持他们，只要学生尝试就会有基础。

4. 得到一种技能或爱好当学生花费时间和精力学习一种新的技能或爱好时，这会使他们感觉到自己已经获得成功和成就感成功和成就感，可以增强他们的自尊心和抗挫折能力。

它可以让他们把注意力集中在正面的事物上，同时得到休息和放松。

5. 强化团队精神在团队中工作可以使学生感受到团队合作的重要性，认识到每个人扮演不同的角色，当每个人都尽力而为时，可以取得很好的团队成效。

这种感觉可以加强学生的自信、协作和抗挫折能力。

6. 鼓励积极思考积极思考可以帮助学生更好地看待自己在抗挫折过程中的角色。

他们应该提出问题，寻求解决方案，并试图去解决我们可能面临的难题。

教师和家长应该培养这种积极思维，以激励学生的好奇心，并激发他们面对挑战时的创意和生产力。

总之，无论学生面对何种挫折，通过我们的帮助，他们可以学会克服当下的挫折，进一步增强他们的信心和决心，走向成功。

心理健康教育活动课构想与设计（一）3、课前准备的主要内容；1、活动内容范围：怎样帮助学生加强自信心？4、活动的主要过程；请依据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生5、活动中应注意的问题。

为对象，构想与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项心理健康教育活动课构想与设计（四）设计安排的主要理论依照。

时间不超出 10 分钟。

活动内容范围：怎样帮助学生调控悲观情绪？表达中应包含以下内容：请依据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生1、本堂活动课的主题；为对象，构想与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项2、本堂活动课的主要目的；设计安排的主要理论依照。

时间不超出 10 分钟。

3、课前准备的主要内容；表达中应包含以下内容：4、活动的主要过程；1、本堂活动课的主题；5、活动中应注意的问题。

2、本堂活动课的主要目的；心理健康教育活动课构想与设计（二）3、课前准备的主要内容；活动内容范围：怎样帮助学生学会正确评论自己？4、活动的主要过程；请依据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生5、活动中应注意的问题。

为对象，构想与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项心理健康教育活动课构想与设计（五）设计安排的主要理论依照。

时间不超出 10 分钟。

活动内容范围：怎样帮助学生提升自控能力？表达中应包含以下内容：请依据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生1、本堂活动课的主题；为对象，构想与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项2、本堂活动课的主要目的；设计安排的主要理论依照。

时间不超出 10 分钟。

3、课前准备的主要内容；表达中应包含以下内容：4、活动的主要过程；1、本堂活动课的主题；5、活动中应注意的问题。

2、本堂活动课的主要目的；心理健康教育活动课构想与设计（三）3、课前准备的主要内容；活动内容范围：怎样帮助学生提升抗挫折能力？4、活动的主要过程；请依据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生5、活动中应注意的问题。

教师心理学c证面试试题及答案教师心理学C证面试试题及答案【试题一】题目：请简述教师在教学过程中如何运用积极心理学来提升学生的学习动力和自我效能感。

【答案】在教学过程中，教师可以通过以下方式运用积极心理学来提升学生的学习动力和自我效能感：1. 强调学生的优点和进步，而非仅仅关注错误和不足，以增强学生的自信心。

2. 设计具有挑战性但又在学生能力范围内的任务，使学生在完成任务后获得成就感。

3. 鼓励学生设定个人目标，并提供实现目标的策略和支持。

4. 创造一个支持性、尊重和鼓励的课堂环境，让学生感到被接纳和重视。

5. 教授学生有效的学习策略和时间管理技巧，帮助他们更高效地学习。

6. 通过角色扮演、小组讨论等互动教学方法，提高学生的参与度和团队合作能力。

7. 定期与学生进行反馈交流，了解他们的需求和感受，并给予积极的指导。

【试题二】题目：在面对学生的心理问题时，教师应如何处理？【答案】面对学生的心理问题，教师应采取以下措施：1. 首先，教师需要具备基本的心理健康知识，能够识别学生可能存在的心理问题。

2. 建立信任关系，让学生感到安全和被理解，愿意向教师敞开心扉。

3. 倾听学生的问题，给予同理心和支持，避免立即下判断或给出解决方案。

4. 如果学生的问题超出了教师的能力范围，应及时转介给专业的心理健康服务人员。

5. 与学生家长或监护人沟通，共同关注学生的心理状况，并寻求合适的帮助。

6. 为学生提供适当的心理辅导资源，如学校心理咨询室、专业心理咨询热线等。

7. 维护学生的隐私和尊严，确保在处理过程中不泄露学生的个人信息。

【试题三】题目：描述教师如何通过情绪智力来提高课堂教学效果。

【答案】教师可以通过以下方式利用情绪智力来提高课堂教学效果：1. 认识和管理自己的情绪，保持积极的情绪状态，以正面影响学生。

2. 观察和理解学生的情绪，通过调整教学策略来适应学生的情绪变化。

3. 建立积极的师生关系，通过尊重、倾听和同理心来增强学生的情感参与。

面试题：请根据所指定的话题,依据掌握的理论和已有的经验,谈谈自己的认识和理解，并给出简要的辅导思路。

时间不超过10分钟。

（一）如何帮助学生增强自信心？什么是自信心？心理学家这样解释：信心是一种相信“我确实能做到”的积极心理认定。

信心的力量是惊人的，它可以改变一切恶劣的现状，令我们的每一个意念充满力量。

有自信的人可以克服万难。

因此拥有良好的自信心对中小学生来讲尤为重要。

美国教育家戴尔卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：”一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15％，而良好的心理素质要占85%。

”说明了自信是成功的保证.中小学生观尚未完全形成，对社会缺乏全面了解,在遇到困难、挫折甚至失败时，很容易失去自信心，而自信心的丧失，对中小学生的健康成长是十分不利的。

那么，如何帮助学生增强自信心呢？第一，要让他们正确认识自我,相信自我.世上没有两片完全相同的叶子，每个人都是独一无二的，都有自己的优点和不足.对自己应有正确的认识,过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。

可以暗示自己：我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我,注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。

要记住：我并不比别人差，别人也不过如此,以此来消除自卑，树立自信。

第二：让他们常有成功的体验，重心放在你最大的长处上，充分发挥自己的特长,当你集中精神做成功一件事情时，你会觉得信心增强。

凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅长的地方。

第三:做任何事情都要做最好的准备。

凡事做好准备是成功的重要因素。

因为准备的充分，所以你才会信心十足，这就是为你带来信心，而且能够战胜对手,使自己获得成功的最佳秘诀.第四：努力自我提升，看起来越好，人们的感觉也越好.要注意个人修饰,对一个人的自尊具有积极的作用，而且令人在各种情况下都感到快乐。

外表会增强或减弱一个人的内在潜能。

穿得整洁得体时，在其他因素保持不变的情况下，会有比较好的效果。

心理健康C证考试参考题：如何帮助学生提高抗挫折能力如何帮助学生提高抗挫折能力？活动目标：1.认知目标：让学生了解挫折的概念和自己的挫折经历；2.态度和情感目标：让学生认识到挫折的不可避免性和双重性，以积极正确的态度面对挫折；3.能力或问题解决目标：让学生掌握几种应对挫折的技巧和方法。

活动对象：高中生设计步骤：1.课程导入讲述美籍华人___的故事，他在13岁时因一次跳水训练受伤，造成高位截瘫。

但在家人的鼓励下，他坚定信念，用惊人的毅力完成高中课程并考入世界名校___。

他还将自己的生活保障金捐献给故乡，帮助教育事业。

这个故事说明什么是挫折？2.什么是挫折？挫折是指从事有目的活动时遇到障碍或干扰，导致无法实现个人目标并产生不满足的情绪状态或内心体验。

让学生分享自己或身边人的挫折经历，并谈谈感受。

3.挫折的特性挫折具有普遍性和多样性，它无处不在且形式多种多样。

但我们应该如何看待挫折？4.胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示通过一个实验，让学生分组讨论实验的意义，了解挫折的双重性和应对挫折的正确态度。

删除明显有问题的段落，改写每段话，让文章更加流畅易懂。

在这个实验中，我们煮了三锅水，分别放入胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，然后煮了15分钟。

最后观察它们的性质变化。

我们可以从面对挫折的角度来思考这个问题，把开水比做挫折，比较这三样东西水煮前后的性质变化。

尽管三样东西都面临着同样的困境——沸腾水，但它们的反应却是各自不同的。

胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑；鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，但面对挫折后变得麻木、冷漠；咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人。

这个实验虽然简单，但却蕴含了许多人一生都难以学会的人生哲理。

它告诉我们的结论是：面对挫折，不同的人有不同的态度。

有些人成为强者，就像___，有些人成为弱者，他们从此一蹶不振。

此外，这个实验还帮助我们认识到了挫折的另一个特性：挫折是一把双刃剑。