江西师范大学考博复习经验谈：时间就像海绵里的水需要挤出来

时间就像海绵里的水，挤一挤，总还是有的各位老师、友爱的同学们：大伙儿上午好！我今天说话的题目是充分利用时刻。

学期已经过半，毕业班离中考的距离越来越近了，我们大概可以闻到中考硝烟的滋味。

时光的足步匆匆，时刻是这样紧迫。

今天借此机会，我想继续上次史徐良同学谈时刻的话题，谈谈我对时刻的看法。

史徐良同学着重谈的是怎么认识时刻，珍惜时刻的重要意义是什么。

我谈的是怎么样充分利用时刻的咨询题。

也许有的同学会说，如今的学习别是够紧张的吗？你还要说充分的利用时刻，竟然是要我们连觉也别要睡了吗？事实上，我所说的充分利用时刻，是提醒大伙儿检验一下自己的时刻有没有被空耗，在利用方面有没有误区。

鲁迅先生说得好：时刻就像海绵里的水，挤一挤，总依然有的。

那么，到底怎么样去挤呢？这个地方向大伙儿提两点建议。

首先，应合理安排双休日。

有很多的同学适应在双休日给自己放大假，在家疯玩，直到星期天下午才匆匆忙忙拿出作业来做。

事实上如此安排是是极其别合理的，对我们的学习也是十分有害的。

一周在校同意的新知识，在应该及时巩固的时刻，练习没有跟上，其效果是要大打折扣的，这也违背了经历的普通性规律。

遗憾的是如此的现象在很多的同学身上反复浮现，别是态度出了咨询题，算是缺乏意志力量。

因此我才觉得有必要提醒大伙儿注意充分利用时刻，尤其重视对双休日的时刻安排。

比如，给自己制订一具双休日作息时刻表（实际上，在老师的指导下，有的班级差不多制订了如此的时刻表），星期五晚上做什么，星期六上午又应该做什么等等。

直至对三个晚上两个白天，都作出安排。

同时，强制自己严格按时刻表的要求作息。

固然，在制订时刻表的时候，也要注意劳逸结合，甚至要留出一定的时刻做做运动，进行适当的休闲，如看看课外书籍，看看电视等等。

如此我们的时刻被科学利用了，学习的效率也提高了，这别是很好的事吗？其次，应注意提高单位时刻的学习效率，提高了学习效率，也就等于间接地增加了学习的时刻。

优秀的学生都有过成功的体验，提高学习效率的关键在课堂，课堂上专心听说，努力参与，积极考虑，往往事半功倍。

2017考研致胜的“海绵”复习法解读考研需要高效复习，何为高效？就是能够在有限的时间里吸收掌握更多的知识。

而要实现高效复习，大家必须要学会“海绵法则”，吸收不渗漏！关于如何应用，下面凯程老师具体和大家谈谈。

海绵是常见的生活用品，真正的海绵是固定在海底的滤食性无脊椎动物，又称为多孔动物，被称作“海中的花和果实”，具有强大而奇特的再生能力。

生活中常用的是人造“海绵”，那只是海绵结构的仿造物。

人造海绵网孔细，弹力强，吸水性好，其功效众多。

要使人造海绵能充分发挥作用，需要满足以下特征：1、海绵一定要吸水才能发挥作用，因此首要是有水可吸。

一个人要时刻保持学习的态势，首要是有知识可供学习。

知识来源于哪里呢?答案是：生活。

所谓“世间处处皆学问，人情练达皆文章”，说的就是这个道理。

用教育学家的话说，就是“学习即生活”，“生活即学习”。

只有善于发现，勤于思考，放开心胸，才能在每天的日常事务中寻觅到知识的源泉。

当然，若能遇名师指点，常加点拨，学问的长进自不待言，也恰好印证了“问渠那得清如许，为有源头活水来”的道理。

虽说与学生分享知识并不会导致知识的流失，但如果分享激发不了新的知识生产，哪怕导师自身的养分再充足，被学生这样“海绵式”汲取，极有可能沦落为藤蔓缠身后渐渐枯死的树。

这给导师提出了一个要求：导师首先要是学习型的老师，要日学日新，否则怎么配得上导师这一称号呢?2、海绵要尽量吸干净水，不要脏水。

社会带给人们的不仅仅是积极向上的励志箴言，也包含很多消极堕落的不良习性。

如果缺少坚定的信念，随波逐流，就很容易受到身边不良思潮的影响，甚至出现道德滑坡。

现在流行的“海绵女”就是最好的例证。

当社会对某些女明星的成功大加赞扬甚至将其作为励志典范时，社会的道德判断开始扭曲，对年轻人的负面影响极大。

闫凤娇、兽兽等人运用“海绵式”学习方法对此类法术进行充分模仿甚至自主创新，其学习成效确实赢取了全社会的眼球注意力并借此上位，而近日热炒的以“艺术+怜悯+同情”为看点的人大裸模事件，就更值得玩味。

时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的. －－－－鲁迅浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。

-----列宁读书百遍,其义自现。

(三国志)读书破万卷,下笔如有神。

(杜甫)读书之法,在循序而渐进,熟读而精思。

(朱熹)读万卷书,行万里路。

(刘彝)小学生名言警句大全1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。

——达尔文5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

——颜真卿7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。

——陈寿11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。

——高尔基14、书到用时方恨少、事非经过不知难。

——陆游15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。

——笛卡儿17、学习永远不晚。

——高尔基18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。

——刘向19、学而不思则惘，思而不学则殆。

——孔子20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。

——培根21、读过一本好书，像交了一个益友。

——藏克家22、为中华之崛起而读书。

——周恩来23、理想的书籍是智慧的铜匙。

——列夫托尔斯泰24、书籍是造就灵魂的工具。

——雨果25、书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。

——莎士比亚26、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

——李若禅27、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

——孙洙28、问渠哪得清如许，为有源头活水来。

——朱熹29、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。

——普希金30、理想的书籍是智慧的钥匙。

——列夫托尔斯泰●事常与人违，事总在人为。

考博经验谈：考博真的是一场死去活来的事我从小到大就是一个普普通通的乖孩子，连我爸妈自己都承认，养我是一点都不费心，从小学到到研究生，我就从来没有做出过什么出格的事情。

爸爸是一个高中数学老师，妈妈是一个初中英语老师，父母在我们当地也算是有文化的人，对我也很上心，我基本上按照父母的意见，一步步的求学。

可惜，我高中的时候学习一般，高考勉强上了一个211本科，但是没有选择专业的权利，最终学了一个大多数人可能听都没有听过专业——给排水科学与工程，对，你可以理解成修理下水道（手动捂脸）。

说实话，我还是蛮喜欢这个专业的，但是一个女孩子总不能一辈子和“下水道”打交道吧！于是选择了用考研改变人生的轨道，最终考上了一个末流985的马克思主义基本原理专业。

之所以选择这个专业，是父母和我一块商议的，其实就是我爸妈的意见，觉得学习这个专业，既可以考公务员，又可以回老家当个政治老师，而且这个专业，可预见的时期内肯定是不会过时的。

硕士毕业后，国考没有过，最后考了老家的一个事业单位，我父母非常满意，天天张罗着给我介绍对象。

我刚开始也挺高兴，但是有一次开一个整个系统的大会，绝大多数都是四五十岁的人，大家都正襟危坐的坐在一块，我忽然意识到，我才25岁啊！十年后，二十年后，三十年后，我是不是会和坐在身边的前辈一样？一辈子都在这个小县城打转，然后结婚生孩子束手束脚的工作一辈子。

在那一刻，我的心里出现了一种深深的恐惧和不安，好像另一个我觉醒了。

那一天回到家之后，我闷闷不乐，一个声音一直在我脑海里回旋“我就这样过一辈子吗？甘心吗？”，晚上迟迟睡不着，我干脆起床，一个人围着小区转悠，一圈一圈的转，整个人也进了一种深度思考的状态，我回顾了自己25年的人生，虽然我是个普普通通的乖乖女，但是我也有梦想啊！我曾幻想我以后住在一个大大的别墅里，开着一辆粉丝的车，有一个爱我的老公，没事就喝喝茶看看书，谈笑有鸿儒，往来无白丁！可是现在呢！一眼望到头，啥都没有，就连相亲的对象也聊不到一块去，说实话，在我们这里，读过研究生又回来工作的男生凤毛麟角，我不是唯学历论，只不过我碰到的男生，真的是不在一个频道。

时间像海绵一样,挤一挤总是会有的作文《时间就像海绵里的水》我一直觉得时间不够用，好像一天24小时都被安排得满满当当，完全没有自己的空闲时间。

但是有一次经历让我彻底改变了这个想法。

那是一个普通得不能再普通的周末。

我早上本来打算好好睡个懒觉，弥补一下一周的疲惫。

结果还没到中午，就被老妈从床上拽了起来，说家里有一堆事要做。

我迷迷糊糊地看着她列出的清单，什么打扫客厅、整理书柜、清洗宠物笼子，我感觉整个脑袋都大了。

我嘟囔着说，哪有那么多时间做这些啊。

老妈白了我一眼，说时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。

我当时心里还特别不服气。

于是我无精打采地开始打扫客厅。

我先把沙发上乱七八糟的抱枕和毯子整理好，这个时候发现沙发缝里居然有好多小垃圾，像薯片渣、小纸屑啥的。

我就拿着小镊子一点一点往外夹，再用小刷子把缝里的灰尘扫出来，这就花了不少时间。

接着我又开始拖地，地上有几块不知哪来的顽固污渍，我费了好大劲儿，又是喷清洁剂，又是来回拖好几遍，才把地拖干净。

在打扫的过程中，我的电话还响了几次，朋友约我出去玩。

要是平时我估计就扔下手里的活跑了，可是今天任务在身，我只能婉拒了。

忙完客厅，我又去整理书柜。

看着满书柜乱放的书，我头又疼了。

不过没办法，只好一本本拿下来重新分类，科幻的放一堆，文学名著放一堆，漫画放一堆，又把它们按照大小顺序排列好。

这时候我突然发现我以前一直说找不到的那本超好看的小说竟然就在书柜的角落里。

不知不觉，已经傍晚了。

我回头看看干净整洁的客厅、规整的书柜和焕然一新的宠物笼子，再想想这一天。

刚开始觉得根本不可能完成的任务，居然被我全部搞定了。

我才真正明白老妈说的时间就像海绵里的水。

原来只要愿意挤，不浪费那些零散的时间，就能做很多事。

从那以后，不管面对多少任务多紧凑的时间安排，我都不再轻易抱怨，而是努力挤挤那海绵里的时间。

《挤挤时间，做点有趣的事》我以前是个特别懒散的人，总觉得时间过得飞快，我还什么都没干呢，一天就过去了。

江西师范大学考博复习经验谈：时间就像海绵里的水需要挤出来圆经历了两次中国政法大学法律硕士研究生入学考试的失败，每次复习考博的时候她都感觉时间不够用，即便是尽量缩短睡眠时间，把所有的娱乐活动都取消掉，圆圆的考博复习还是显得不够充分，总有很多知识点被遗漏，这让她非常苦恼。

不过经过用心总结，圆圆终于找到了自己考博复习过程中的关键问题——没有对时间进行合理分配。

联系我们扣扣：四九三三七一六二六。

电话：四零零六六八六九七八。

全面建立复习框架“我始终都很用心地记忆知识点，甚至为记忆知识点做了一些小卡片，可是由于法硕的知识点很多，有的还存在着很多相似性，所以常常容易记忆模糊。

”临近考试，心里本来就着急的圆圆更是把各个知识点混淆得厉害，眼看考博时间越来越近，而记忆过的知识点却越来越模糊，重新复习梳理的时间明显不够，致使她在考试答题的时候出现了很多张冠李戴的错误。

“当时感觉特别冤，明明自己付出努力用心记忆了，可最后竟然犯了这样低级的错误。

”后来通过向往届的师兄师姐取经，圆圆发现为知识点建立一个大框架是个好方法。

通过对参考书目录的恰当运用以及自己对知识点之间的理解，她把每门学科需要记忆的核心要点找到，如弄清该门课程主要解决的实际问题是什么、该门课程的核心研究范围是什么等，然后围绕这个要点进行发散思维，即通过核心研究问题引出相关要点，如解决该问题的方法是什么、途径是什么、意义又是什么等，于是像串珠子一样，自然而然地将主要知识点串联起来了。

知识框架建好之后，再向里面填充相应的小知识点，同时把那些容易混淆的知识点加以标注和罗列，在临近考试的时候着重记忆。

此时圆圆发现，自己的复习时间变得绰绰有余，甚至还能偶尔看看电影娱乐一下。

可见，不是考博复习的时间不够，而是方法没找对。

制定适合自己的复习计划制定一个切实可行的考博复习计划也是有效节省时间的方法。

“其实我一直都有制定复习计划，可是由于自己偷懒，就直接从网上下载了别人的复习计划，想着他们是成功通过考博的人，制定的计划应该会非常不错。

作文通用名人名言1. “我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我的最高原则是：不论对任何困难都决不屈服！”——居里夫人。

- 有一次我和小伙伴们一起做实验，怎么都做不好，大家都有些气馁想放弃了。

我就想到了居里夫人的这句话，我对小伙伴们说：“咱们不能就这么放弃呀，居里夫人说她从来不曾有过幸运，都靠自己不屈服呢，我们这点困难算什么呀？”然后我们又鼓起劲继续尝试，最后真的成功了。

2. “时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

”——鲁迅。

- 那天我在抱怨时间不够用，不能出去玩。

妈妈听到了就说：“你看看人家鲁迅说的，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

你就不能合理安排下时间呀？”我想想也是，之后我学会了更好地利用时间。

3. “为中华之崛起而读书！”——周恩来。

- 在学校里，老师问我们为什么而读书，有的同学说是为了将来找个好工作，有的说是为了赚大钱。

我站起来大声说：“周恩来总理说为中华之崛起而读书，我们也应该有这样的志向呀！”大家听了都沉默了，然后纷纷点头。

4. “失败乃成功之母。

”——菲利普斯。

- 我参加跑步比赛输了，特别伤心。

爸爸安慰我说：“别难过，失败乃成功之母呀，你看看那些厉害的人，哪个不是经历了很多失败才成功的。

”我想想觉得有道理，决定下次更加努力。

5. “人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。

”——雷锋。

- 看到大街上有志愿者在帮忙，我对身边的朋友说：“雷锋说人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，这些志愿者多棒呀！”朋友也很赞同，我们都决定以后也要多为他人服务。

6. “如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩膀上。

”——牛顿。

- 课堂上老师讲了一个很难的知识，有个同学说他早就知道了。

我就说：“你可别骄傲呀，牛顿还说如果他比别人看得更远些，是因为站在了巨人的肩膀上呢，我们都要谦虚学习。

”大家都笑了。

7. “知识就是力量。

大家好！我是来自XX大学XX专业的XX，很荣幸能在这里与大家分享我的博士备考经验。

经过多年的努力，我终于成功通过了博士入学考试，获得了攻读博士学位的资格。

在此，我想向大家分享一下我的备考经验，希望能对大家有所帮助。

一、明确目标，坚定信念在备考博士之前，首先要明确自己的目标，即为什么要读博士，博士毕业后想从事什么工作。

明确目标有助于坚定信念，使你在备考过程中始终保持动力。

同时，要坚信自己有能力实现目标，相信自己可以克服一切困难。

二、制定计划，合理规划时间备考博士需要大量的时间和精力，因此制定一个合理的计划至关重要。

以下是我个人的备考计划：1. 确定备考时间：根据自己实际情况，确定开始备考的时间，一般建议提前一年开始准备。

2. 制定学习计划：根据自己的专业背景和兴趣，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容等。

3. 调整作息时间：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜。

4. 定期复习：在备考过程中，要定期复习所学知识，巩固记忆。

5. 模拟考试：在备考后期，进行模拟考试，检验自己的学习成果，查漏补缺。

三、关注细节，全面提升1. 学术素养：提升自己的学术素养，包括阅读文献、撰写论文、参与学术交流等。

2. 英语水平：英语是博士入学考试的重要环节，要注重提高英语听说读写能力。

3. 专业知识：深入研究所学专业，掌握核心知识点，提高自己的专业素养。

4. 考试技巧：了解博士入学考试的题型和评分标准，掌握答题技巧。

四、保持心态，积极应对备考过程中，心态至关重要。

以下是一些建议：1. 保持乐观：面对困难，要保持乐观的心态，相信自己可以战胜一切。

2. 学会调整：在备考过程中，要学会调整自己的心态，避免焦虑和压力过大。

3. 适度放松：适时参加一些休闲活动，缓解压力，保持身心健康。

4. 保持自信：相信自己，相信自己的努力一定会有回报。

总结：备考博士是一个漫长而艰辛的过程，但只要我们明确目标、制定计划、全面提升、保持心态，就一定能够成功。

“挤”时间
时间对我们每个人都是公平的，时间也会像箭一样飞快地消逝。

古代和现代的很多文人墨客都说过关于时间的诸多格言，但我最喜欢的还是鲁迅的那句。

鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

”这句话把时间比做了海绵里的水，说明时间就掌握在我们自己的手中，只要安排紧凑，时间永远是有的，这一点我有切身体会。

为了丰富自己的业余生活，我在课外选学了书法和乐器，起初，由于自己不会合理安排时间，只要一有空就“眉毛胡子一把抓”，可时间总是不够分配，不但人感觉很累，*情况也一团糟；后来，在父母的建议下，我学会了合理分配自己的时间，从每天午休的两个小时中“挤”出40分钟来专心练习书法，从每天晚上做完功课至上床睡觉前的时间中再“挤”出40分钟来专心练习乐器，经过这样的持续努力，现在不但自己感觉到轻松愉悦，进步也很快。

每当我做完功课站在阳台上开始练习乐器时，都会看到太阳一寸一寸地落下去，渐渐消失在我的视线里，就知道这一天快要过去了。

虽然知道明天太阳还会升起来，但是今天永远不会再来了。

人的一生其实很短暂，也会有很多遗憾，但是我们可以在自己拥有的时间里快跑几步，再努力“挤”一下，尽管那几步很小，或许“挤”出的也很少，如果持之以恒，作用却很大很大。

“挤”出的时间是宝贵的，我会不断地和时间赛跑，朝着自
己既定的目标不断努力。

因为我坚信：我就是时间的主人！。

名优教师专业发展提速的“六个按钮”教师专业培训，常常难以走出“高耗低效”的沼泽地带，特别是面向一线名优教师的专业培训，如何为他们的专业发展提速，一直是个难解的方程。

在我看来，名优教师发展的瓶颈，不是指外部遭遇的逼仄，而是自我存在的非积极状态的确证。

要追求一种真性成长，就必须回归自我。

成长瓶颈的实质，是自我的能量不充足了，飞不高、跑不快、潜不深，这需要蓄能；是自我的罗盘不灵敏了，迷失了方向，这需要校正；是自我的世界不新鲜了，难以有惊喜的发现与发现的惊喜了，这需要刷新。

成功难以复制，成长各有路径。

对于名优教师来说，在突破专业发展瓶颈的时候，需要采用全态发展的方式，可启动“六个按钮”为他们提速。

一是加速推进按钮——蓄积高能，飞离庸常生活的匀速轨道。

作为常识，我们知道，火箭加速到足以克服重力的情况下就能冲出大气层。

同理，我们在遭遇专业发展瓶颈的时候，也需要有足够的加速度，把自己打出常规路径，进入阅读、写作、磨课的提速期——海量阅读、长线写作、高频磨课。

持续提速，必然会进入成长的爆发期、作品的井喷期。

当然，实现提速的前提是练气、养心，由内而外地大容量补给能量。

内能足，速度快。

这是显而易见的道理。

二是恒常公转按钮：聚焦主题，完成“长线微+”型精深作业。

所谓发展瓶颈，实际上是一种成长焦虑。

或许是缺乏耐心的表现。

对此，我们要保持足够的警惕。

我们需要仰望星空，寻找自然的启示：每一个行星都要自己的“太阳”。

每一个名师的成长也都要自己的“太阳”，也都在围绕自己的太阳公转。

值得注意的是，如果地球不公转了，只要64天半，潮汐效应就会把地球撕裂为小球体。

同样，如果我们没有了成长的公转轨道，我们的时间也就会被庸常的生活撕裂成碎片，快速成长也就无从谈起。

因此，突破专业发展瓶颈的方式之一就是围绕专业这颗太阳公转。

也就是聚焦适切自己的一个主题，精进不止，以期达到精深水准。

这也可以理解为围绕一点钻探、旋转，一心一意打出深井。

我们应该明晰，打一口深井，远比打一千口浅井有意义。