贵州省体育专业高考术科考试调查研究

体育高考生术科训练诉求及优化方法研究关键词：体育；高考；诉求；方法体育高考生术科训练关系到学生的高考成绩，因此教师必须要认真学习强化新课程标准，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维改革体育训练的模式，争取让学生有更为理想的成绩。

一、高中生术科训练诉求1.获得了解术科训练要求严格，但是每个学生身体素质、原有训练强度均存在不同，如果训练教师只是以同一个标准要求学生会使得高中生产生抵触心理。

从这方面来讲高中生的术科训练诉求要求能够获得了解。

这种了解包括这样几个方面：（1）获得身体状态的了解，训练教师了解了学生的身体状态就会对学生的逐步训练做出合理的挑战，让学生能够感受到训练任务完成是可行的。

（2）获得心理状态的了解。

对于繁重的学习任务，训练教师要能够了解学生的学习状况，避免在学生学习压力巨大的情况下要求学生完成高难度的训练任务。

2.安排时间面临高考的学生学习压力较大，学习的内容也更多，这种情况下完成体育术科训练任务就必须要合理调整二者的关系。

高中生多数需要教师能够根据学生的学习情况来做出详细的训练安排，这也避免了学生为抽时间训练而感到烦恼，同时也解决了学习空挡的休闲问题。

3.科学训练不论你是初学者，还是运动员，都必须根据自己的实际状况和训练水平，科学地安排训练，逐步调整和加大运动量。

虽然术科训练时间短，要求完成的任务重，但是也必须要实现科学训练的目的，因为如果训练不科学造成的训练伤会伤害较大，反之如果开展科学训练就可以让学生喜欢体能训练，使每名同学都针对自己的弱项训练。

4.模式诉求现行阶段，高考仍然是高中体育教学的指挥棒，因此学生对于高考模式的诉求也是不容忽视的，一线教师必须综合参照学生的实际学情，分析其心理诉求，然后才能有针对性地进行引导。

模式诉求“身体素质”术科测试模式下的术科测试制度处于非均衡状态，高校体育专业人才培养单位对制度变革存在普遍诉求，体育教育专业制度变迁的预期总收益大于制度变迁的预期总成本，存在较大的获利空间；“身体素质”术科模式下术科测试内容的科学性较差，难以考查学生的运动技能水平和体育特长，不利于高校体育教育专业人才的选拔与培养，也不利于高校体育专业教育资源的优化配置。

2019年(第9卷)第04期学校体育学DOI：10.16655/ki.2095-2813.2019.04.132贵州省普通高校体育专业学生考研现状分析潘婷艳 罗远琴 邰泽波(延边大学 吉林延边 133002)摘 要：通过对贵州省普通高校体育专业学生进行问卷调查法、数理统计法、文献资料法等方法，对影响考研的因素、动机、报考院校等进行研究。

研究发现大部分学生因为英语差、意志力不坚定等等许多因素而放弃考研；大部分人对待考研的态度随意、跟随社会形式随波逐流，为了缓解就业压力而选择考研，出现了考研动机不纯的现象。

本文研究可以为贵州省体育专业的学生能正确的看待考研提供一些理论性的建议，树立他们正确的就业观，端正考研态度。

关键词：体育专业 考研 现状中图分类号：G80-32 文献标识码：Ａ 文章编号：2095-2813(2019)02(a)-0132-02由于我国经济水平急速提高，本科院校逐渐增多、国民体质健康的重视、体育专业大量的在学院开设等，使得体育专业学生人数急剧增加。

体育教育专业性过强、就业渠道单一等因素，导致就业难、难就业的现象。

1 研究对象与方法1.1 研究对象以贵州省普通高校体育专业学生考研现状为研究对象，以贵州省的8所地方性普通高校和5所省会普通高校体育专业学生为调查对象。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过《中国知网》中方数据库收集和整理考研及体育专业考研的相关资料，为本文撰写提供一定的理论参考和研究深度。

1.2.2 问卷调查法根据本论文的研究需要，设计了《贵州省普通高校体育专业学生考研现状调查问卷》的问卷调查，找出贵州省普通高校学生考研中的现状存及存在的问题。

1.2.3 数理统计法利用计算机的相关数据分析软件对所有统计得出的数据进行统计分析。

1.2.4 访谈法对贵州省12个普通高校体育专业2018届毕业学生进行间接访谈。

2 结果与分析2.1 贵州省2018年体育专业学生考研现状数据来源于各学校官网和间接访谈贵州省各个高校2018届毕业学生，并且对以上数据作出分析。

贵州省普通本科院校体育选项课项目设置的现状调查与对策研究摘要: 本文作者运用文献资料、问卷调查、数理统计、逻辑等方法对贵州14所普通本科院校体育选项课项目设置现状和存在的问题进行分析与研究,并根据贵州这一西部欠发达地区的现状,针对少数民族地区高校的特点,结合本地区的经济发展状况与体育课程的自身规律,充分利用地区优势、改造现有的项目内容,大力引入少数民族传统体育项目资源等发展策略,从而建立贵州省高校特色的体育选项课项目设置体系,为贵州体育教学的改革奠定基础,为贵州体育事业的发展创造条件。

关键词: 贵州普通本科院校体育选项课项目设置现状调查对策研究随着教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的进一步落实,贵州许多高校同全国普通高校一样,根据新纲要的内容和要求,积极地、努力地融入改革浪潮,采用了体育选项课的形式。

高校体育选项课是指根据学生的兴趣、爱好及特长,并结合学校的场地、器材、师资等实际情况,学校设立体育运动项目让学生选择,并按学生所选项目来设班,目的是更好地让学生掌握所选项目的科学锻炼方法,培养自己锻炼的习惯,从而增强体质,增进健康,提高体育素养,为终身体育奠定良好的基础。

但是,在贵州这一西部欠发达地区,在具体实践过程中,由于学校体育的管理、经费的投入、体育师资的数量与质量、学生的体育基础与体质状况、学校体育的发展速度与水平等方面存在极大的地区差异和学生个体差异,目前大部分选项课项目设置难以满足学生的需求,而项目设置又是选项课得以顺利开展的重要基础,因此,对项目设置的研究有着积极的意义。

1.贵州省普通本科院校体育选项课项目设置的现状调查1.1贵州省普通本科院校体育选项课开设情况。

表一贵州省14所普通本科院校体育选项课开设情况调查结果表明,目前贵州省14所普通本科院校已经有10所学校公共体育课实行选项课,占71.4%,有4所没有开设体育选项课,占28.6%,这些高校仍然按照传统的方式安排体育教学内容和组织体育课教学。

贵州体育高考评分标准
贵州省体育高考是指通过体育专业课程的考试，来选拔和录取高水平的体育专业人才。

体育高考评分标准是确定考生能否被录取的重要依据，下面将详细介绍贵州体育高考评分标准。

首先，体育高考评分标准主要包括两个方面，即理论考试和体能测试。

理论考试主要考察考生对体育专业知识的掌握程度，包括体育理论、运动解剖学、运动生理学等方面的知识。

而体能测试则主要考察考生的体能素质，包括力量、速度、耐力、灵敏度等方面的测试项目。

其次，针对理论考试部分，评分标准主要包括答题的准确性、深度和广度。

考生需要对所学的体育专业知识有全面的掌握，并且能够灵活运用到实际问题中去。

在考试中，不仅要能够准确地回答问题，还要能够深入地分析和解释相关知识点，展现出对体育专业的深刻理解和应用能力。

再次，针对体能测试部分，评分标准主要包括测试项目的成绩和表现。

考生需要在各项测试项目中取得良好的成绩，展现出优秀的体能素质。

在力量、速度、耐力、灵敏度等方面都需要达到一定的标准，才能获得较高的评分。

最后，综合评分标准是体育高考录取的关键。

在综合评分中，理论考试和体能测试的成绩都将被综合考虑，从而确定最终的录取名单。

综合评分标准能够全面地反映考生的综合素质，既包括对理论知识的掌握程度，也包括对体能素质的表现能力，从而确保录取的考生是全面发展的体育专业人才。

综上所述，贵州体育高考评分标准是体育高等教育选拔和录取优秀体育专业人才的重要依据。

理论考试和体能测试是评分的主要内容，而综合评分则是最终录取的关键。

希望广大考生能够充分理解和掌握评分标准，做好充分的准备，取得优异的成绩，成为优秀的体育专业人才。

体育考生术科考试前心理状态调查及调整对策分析【摘要】随着我国教育事业的不断的发展，考生也向着多元化的方向发展，体育考生就是特殊的群体，体育考生术科考试成绩的好坏将直接关系到考生升学的情况。

当前，体育考生虽然拥有很好的身体素质，但是由于在应试的过程中心理因素的影响，难以发挥训练中的正常水平，这样就会对考生的成绩产生影响，不利于考生升学。

笔者对体育考生术科考试前心理状态进行了调查分析，并且提出了相应的调整的对策，力图使体育考生能够取得良好的考试成绩。

【关键词】体育考生术科考试心理状态调查调整对策体育考生在术科考试中想要取得良好的成绩，主要取决于以下三个方面的因素：心理素质、身体素质以及运动技术，这三个方面的能力达到一定的水平，才能够保障学生取得良好的成绩。

其中心理素质有着决定性的作用，其次是保障身体素质和运动技术良好发挥的内在的动力，在训练的过程中加强心理训练是非常重要的。

一、体育考生术科考试前心理状态调查研究1.研究的对象和方法研究的对象：广东省2012—2013年参加体育术科应试的100名考生以及部分教练员；采用的研究方法主要是问卷调查、查阅文献资料、平时训练等，以客观地了解体育考生在术科考试之前的心理特征、思想状态以及焦虑状态等。

2.调查结果分析。

根据多方面综合资料表明，考生在考试前有以下几种心理状态：首先是考试之前过度紧张，通过对100名考生的问卷调查了解到，初次参加体育术科考试的考生由于经验不足，担心在考试的过程中出现失误以及气候环境等多方面因素的影响，考生在术科考试之前就会出现过度紧张的情况，使考生的注意力下降，动作出现不协调，呼吸急促等症状，从而影响到学生正常水平的发挥。

其次是考试之前厌学，部分考生在考试前的一段时间之内就没有心思进行训练，这样就会造成学生在应试的过程中动作生疏现象的发生，影响到考试的成绩。

第三是盲目自信，这样就会造成考生在考试的过程中缺乏冷静的思考和良好的判断，盲目地认为自己能够取得很好的成绩，在考试的过程中一旦出现失误就可能使其意志消沉，影响到下面的考试，从而使其成绩受到影响。

我国普通高考体育术科考试优化策略研究我国普通高考体育术科考试优化策略研究引言：在我国普通高等教育领域，高考一直被认为是选拔人才的重要途径。

体育术科考试作为其中的一项重要内容，对于培养学生的体育素养、培养体育人才，具有重要意义。

然而，当前我国普通高考体育术科考试存在一些问题，如科目设置不合理、评价方式单一等。

因此，本文将重点探讨我国普通高考体育术科考试的优化策略。

一、科目设置的优化目前，我国普通高考体育术科考试的科目设置相对单一，只包括举重、跳远、1000米长跑等项目。

这种设置忽视了其他体育项目的发展和培养学生综合素质的需要。

因此，在科目设置上，应该增加多样性和灵活性，可以引入更多的项目，如网球、乒乓球等项目，以便更好地满足学生的兴趣和特长。

二、评价方式的优化目前我国普通高考体育术科考试的评价方式以成绩为主导，主要看重学生的技术水平和成绩。

然而，这种评价方式忽视了其他重要的方面，如体育精神、团队合作能力等。

因此，在评价方式上，可以引入多元化的评价方法，如综合评价、体育素质测评等，综合考察学生的体育能力和综合素质。

三、考试形式的优化目前我国普通高考体育术科考试形式主要为实际操作，学生需在规定的场地和条件下进行操作。

然而，这种形式存在一些局限性，如场地、设备等条件的限制。

因此，在考试形式上，可以引入更多的灵活性，如增加理论考试和实践操作相结合的形式，以便更科学地评价学生的体育能力。

四、举办体育艺术展示赛的重要性除了普通高考体育术科考试外，举办体育艺术展示赛对于培养学生的体育兴趣和艺术修养同样重要。

通过艺术展示赛，学生可以展现自己的创造力和表演技巧，激发学生的体育热情。

因此，加强体育艺术展示赛的组织和推广，对于培养综合素质的学生具有重要意义。

结论：我国普通高考体育术科考试的优化是一项紧迫的任务，通过科目设置的优化、评价方式的优化、考试形式的优化以及举办体育艺术展示赛，有助于提升学生的体育素养和综合素质。

年月总第期2013872体育专业招生考试术科项目设置研究闫海量1，朱　焱1，刘　博2，修天亮1（1.东北师范大学体育学院，吉林　长春　130024；2.松原市前郭县第五中学，吉林　松原　131100）摘　要：本文主要采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法，根据我国体育专业招生考试术科项目设置过程中所存在的诸多问题，提出了对术科考试项目设置进行调整的方案，以期构建科学、完善、可行、合理的术科考试项目及评价体系。

关键词：体育专业；招生考试；项目设置中图分类号：G807.0 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2013）08-103-03投稿日期：2013-07-11作者简介：闫海量（1991~），本科。

研究向：体育教学。

我国自1977年恢复高考后，各省（市）在体育招生考试中都建立了比较完善的评价与考核制度。

从历史演变看，术科考试的项目设置不断完善、更新，已基本形成了一套权威可行的体育专业招生考试评价制度。

但是目前，随着社会教育体制的改革，原有体育专业招生考试项目已无法满足当今社会进步的需要，部分术科项目内容应进行调整和修改，已满足当代社会对优秀体育后备人才的选拔。

在此笔者提出了一套可行的体育专业招生考试办法和评分标准，以期为“选好人、选准人、选对人”的体育专业招生初衷提供参考与借鉴。

1　术科项目设置的轨迹变迁纵观我国《评分标准与办法》的发展轨迹，从1997年恢复考试至今已进行了3次大规模的项目改革，即：（1）各省自定内容和评分标准阶段（1977-1985年）；（2）全国统一内容和评分标准阶段（1986-1988年）；（3）各省在全国统一内容和标准的基础上进行选择阶段（1989至今）。

从项目的数量上来看，身体素质考试分别为1977-1985年的3类6项，1986-1988年的4类7项，1989开始的5类11项，项目数量变化呈现出逐年递增的趋势，项目分类渐趋趋向于科学合理的走向；而专项技术、技能考试从1977-1985年和1986-1988年的8项已发展到1989至今的10项，新增加了艺术体操和举重2个项目。

贵州体育高考评分标准贵州省体育高考是指通过体育特长生的选拔考试，旨在选拔优秀的体育人才，为他们提供更好的发展平台。

而评分标准则是体育高考中的重要环节，它直接关系到考生的选拔结果。

因此，贵州省体育高考评分标准的制定和执行显得尤为重要。

首先，对于体育高考的评分标准，我们应该充分考虑到不同项目的特点和难度。

比如，田径、游泳、篮球等项目的评分标准应该根据项目的规则和技术要求来确定，不能一刀切。

在评分标准的制定过程中，需要邀请相关专家和教练参与，他们对于各个项目的特点和技术要求了解更为深刻，能够提供更为专业的意见。

其次，评分标准应该注重公平公正。

体育高考是选拔优秀人才的重要途径，评分标准的公平性直接关系到考生的利益。

因此，在制定评分标准的过程中，需要充分考虑到不同考生的个体差异，不能简单地以一刀切的方式来评分。

而且，在执行评分标准的过程中，需要建立严格的监督机制，确保评分的公正性和客观性。

另外，评分标准的科学性也是至关重要的。

科学的评分标准能够更好地反映考生的真实水平，为选拔出真正优秀的人才提供有力的依据。

因此，在制定评分标准时，需要充分考虑到科学性和实用性，避免主观臆断和随意性。

评分标准应该基于科学的数据和实践经验，能够客观地反映考生的技术水平和潜力。

最后，评分标准的透明度也是需要重视的。

透明的评分标准能够增加考生和社会公众对于体育高考的信任度，提高考试的公信力。

因此，在制定评分标准时，需要将评分标准向社会公开，让考生和社会公众都能够了解到评分标准的具体内容和执行方式。

同时，也需要建立反馈机制，接受社会各界的监督和建议，不断完善评分标准。

综上所述，贵州省体育高考评分标准的制定和执行需要充分考虑到项目特点、公平公正、科学性和透明度等因素，力求做到科学、公正、公开，为选拔优秀的体育人才提供有力的保障。

希望相关部门能够高度重视评分标准的制定和执行，为贵州省体育高考的顺利进行提供有力保障。

我校体育生高考术科训练现状及其解决策略作者：韦敏权来源：《中学教学参考·下旬》 2014年第1期广西河池市第三高级中学（547500）韦敏权一、生源及其管理在我校，参加高考体育训练的学生，大部分都是文化课成绩差而参加训练的，并不是由个人兴趣和身体素质来决定的。

参加体育训练的学生，绝大部分没有经过选材就训练。

教师呢，就是愿意练就带的方式，所以学生身体素质差异明显，这也制约了后来的训练及管理。

针对我校这些情况，对于选材，从以下几方面进行：①在体育课及课外活动中发现。

②要和班主任积极沟通，把那些文化课成绩不算差、身体条件好的学生发展过来。

③让学生自我推荐。

④培养学生的体育兴趣，引导他们报考体育专业，只有这样才能确保高考训练队伍稳定。

体育生好动，讲义气是他们的特点，在管理中一定要严格，要做到训练、生活、学习一起抓，有的教师只管训练，不管学习，势必影响队伍的质量。

要学生管理好档案包括专业成绩、文化课成绩、思想状况等，发现问题及时解决；要经常与班主任、家长联系，把学生的近期情况向他们及时反馈；要学生制定自己的奋斗目标，养成写训练笔记的习惯，按周交、及时批阅，进行鼓励以激发学生积极性。

对文化课成绩差而专业成绩好或专业成绩差文化课成绩好的学生区别对待，因材施教。

方法：第一种情况采取停止训练专攻文化课；第二种采取强化训练为主，兼顾文化课。

教师在课后要做学生的知心朋友，处处关心他们，以身作则，让学生了解教师的做法、想法，这样管理起来才得心应手。

二、训练方法及措施高考田径训练具有科学性、实效性，训练方法、形式多种多样，由于我校场地、器材与其他学校相比尚有差距，所以我们只能以实际出发，充分利用现有的场地和器材，因地制宜地进行训练，下面简单介绍各项训练方法及措施。

1．100米跑（1）100米跑属于无氧项目，以速度为主，练习速度方法可采用100米以下各种距离极限跑、上坡跑、下坡跑等。

（2）专项力量，各种快速的跳跃练习，各种快速上肢练习、辅助练习等。

贵州省体育高考100米跑新评分标准制定研究娄必刚 国 伟1 研究对象与方法1.1 研究对象以当前贵州省体育高考100米评分标准和2015年—2019 年参加体育高考的36920名（男29650名，女7270名）考生的成绩为研究对象。

1.2 研究方法（1）文献资料法：通过维普、万方及CNKI数据库等查阅有关体育高考及体育高考评分标准的文献，为本研究提供理论研究基础。

（2）专家访谈法：对参加贵州省体育高考工作的裁判员和教练员进行访谈，咨询评分标准的有关问题。

（3）数理统计法：运用IBM SPSS Statistics 22和EXCEL软件对贵州省2015年—2019年体育考生的100米成绩进行数理运算、正态性检验、概率密度函数分析、统计建模和描述性统计分析。

2 结果与分析2.1 100米原评分标准分析2.1.1 男子、女子100米原评分标准评分方法分析（1）男子100米原评分标准评分方法分析从男子100米原评分标准可知，男子100米满分成绩分值为40分制，最小为单位为0.1秒，当成绩从15.4秒到11.6秒，分值从3.32分增加到39.04分，成绩每提高0.1秒间距分值均等距增加0.94分；当成绩从11.6秒到11.5秒，0.1秒成绩增加0.96分。

根据田径径赛项目的性质，运动员运动水平越高时,随着运动难度的增加，运动成绩每提高一个单位的难度也越大，更高难度相同单位的分值也应相应的更高。

随着男子100米成绩的提高，每提高一个单位得到的分值相应增大，而不是相等。

因此，男子100米项目原评分标准没有满足累进增分的原则，原评分标准不科学不合理。

（2）女子100米原评分标准评分方法分析从女子100米原评分标准女子100米项目评分标准可知，分值同样为40分制，最小单位为0.1秒，成绩从19.4秒到14.4秒，分值从5.12分增加到34.62分，成绩每提高0.1秒间距分值均等距增加0.59分；成绩从14.4秒到14.3秒，0.1秒增加0.50分；成绩从14.3秒到14.2秒，0.1秒增加0.68分。

织金县基础教育科学研究、教育教学实课题中期报告课题名称体育高考专项训练的有效方法研究课题批准号课题承担人林杰所在单位22中一、中期检查活动简况（检查时间、地点、评议专家、参与人员等）（一）常规工作常规检查的时间是2017年3月中旬，地点在织金二中，专家有，参与人员有王卫东老师，吴祖海老师，刘华老师，林杰老师，杨德发老师，陈昌栋老师。

教师继续作好常规工作，注重学习与借鉴别人的先进经验，很抓过程，及时总结与改进；在前一阶段研究的基础上对下一步的研究进行了具体的分工，明确任务。

教师对自己的研究领域积极投入，且研究成果显著。

（二）研讨交流年12月在织金二中召开了新高三体育训练的组队会议，了解了各校的组队情况，明确下一步的任务，并现场观摩了刘华老师的训练情况。

年12月在织金二中新老高三教师经验交流会，老高三教师总结了取得的成绩，新高三教师介绍了考生的情况与存在的问题，为下一步开展工作奠定了基础。

年12月在织金四中举行课题研讨与冬训工作会议，课题组两位老师作100米与800米的训练讲座，对冬训工作进行技术性指导。

（三）理论成果初步呈现，高考上线率大有提高教师采取边实践、边研究的形式，已初步形成一定的理论成果，14年的高考上线率与去年相比又有提高。

期报告要点（研究工作主要进展、存在问题、重要变更、下一步计划、可预期成果等，限5000字，可加页）一、研究背景体育高考专业训练一直受到学校的重视，也把高考体育人数看作是高考人数的增长点。

在2014年4月举行的高中毕业班工作研讨会上各校都对体育给予了充分的重视，如原织金二中谢川校长在总结中发言：“要特别注意做好高三学生的心理辅导工作，抓好体育、艺术考生的专业训练和文化补习”；织金二中为“全力提高升学率，探索新的高考增长点”，他们重视“加强对体艺考生的选拔与培养。

尽量少排体艺专职教师的课务，将主要精力放在体艺生的培养上；班主任对体艺生的学习时间、训练时间作明确的规定；科任教师不放松体艺生的文化水平的提高”；我校要求“每个班主任会同任课老师依据本班学生的特质，落实指标，充分挖掘学生潜力，力争文化、体育、美术、音乐竞相争妍”，将体育放在了与文化同等重要的地位。

高考体育训练方案研究报告前言：高考作为中国教育体系中的一项重要考试，高中生们为了应对这一挑战，不仅要在文化课方面取得好成绩，还需要通过体育考试达到一定的要求。

然而，由于学生在学校体育教育中的不同特点，高考体育训练方案对于不同学生的要求也不尽相同。

因此，为制定更加科学有效的高考体育训练方案，本报告将从不同角度进行研究和探讨。

1. 高考体育考试的目标和要求高考体育考试旨在培养学生的身体素质和综合能力，提高学生的身心健康水平。

根据教育部的要求，高中学生应具备一定的运动技能和动作能力，如游泳、跑步、跳远等。

此外，还要求学生能够进行一个体育项目的专项训练，并取得一定的成绩。

2. 学生体质测试结果分析在制定高考体育训练方案之前，首先需要对学生进行体质测试，了解每个学生的体能水平和潜力。

通过测试结果的分析，可以针对性地制定训练计划，帮助学生提高体能水平。

3. 训练目标的确定根据学生的体质测试结果和高考体育考试的要求，可以确定每个学生的具体训练目标。

例如，对于技能较差的学生，需要将技能训练作为主要目标；对于身体素质较差的学生，需要注重身体素质的提高。

4. 训练方式和方法的选择针对不同的训练目标，需要选择不同的训练方式和方法。

例如，对于技能训练，可以采用分解训练和整体训练相结合的方法，逐步提高学生的技术水平。

对于身体素质训练，可以采用循序渐进的方法，让学生逐步适应训练强度。

5. 训练计划的制定在确定了训练目标、方式和方法之后，需要制定详细的训练计划。

训练计划应包括每周、每天的具体训练内容、时间和强度，并根据学生的实际情况进行合理调整。

同时，还需要合理安排学生的休息和恢复时间，避免过度训练。

6. 家庭和学校的配合高考体育训练不仅仅在学校进行，还需要家庭和学校的共同配合。

学校应提供必要的场地和设施，并安排专业的教练指导学生的训练。

家庭则可以给予学生适当的饮食和休息支持，保证学生的身体状况良好。

7. 高考体育训练的时间安排由于高中学生的学业负担较重，高考体育训练需要合理安排时间，避免影响学生的学习。