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最全心理咨询师二三级基础知识要点总结
一、心理学基础知识
1.心理学的定义和研究对象：心理学是研究人类思维、情绪和行为的科学，研究对象包括个体的认知、情感、动机、人格等心理过程。
2. 心理学的主要流派和代表人物：包括行为主义（Watson、Skinner）、认知心理学（Piaget、Vygotsky）、社会学习理论（Bandura）、人本主义（Maslow、Rogers）和精神分析学派（Freud、Jung）等。
3.个体心理发展理论：包括皮亚杰认知发展理论、埃里克森心理社会发展理论等。
4.心理评估与测试：常用的心理评估工具包括MMPI、16PF、EPQ等；常用的心理测量方法包括问卷调查、观察法和访谈法等。
心理咨询师复习要点心理咨询师复习考点第一部分一般心理学基础心理学知识概览第一节绪论一、人的心理活动中，意识是心理进展的最高层次，只有人才有意识。
二、心理现象可分为两大类：即心理过程和人格。
认知〔知〕、情绪情感〔情〕和意志〔意〕是以认知过程的形式存在的，它们都要通过发生、进展和终止的不同时期，因此属于心理过程。
三、心理是脑的机能。
四、动物心理进展的三个时期：感受、知觉、思维的萌芽〔还不能认识事物的本质和事物之间的内部联系〕。
只有到了人类，才有了思维，有了意识。
五、为了纪念冯特对心理学的奉献，人们把他于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，看作是科学心理学产生的标志。
六、行为主义：美国心理学家华生创立了行为主义，认为只要确定了刺激和反应〔即R-S〕之间的关系，就能够推测行为，是一种典型的环境决定论的观点。
七、机能主义：詹姆斯为这一学派奠定了差不多的思想基础。
它1.反对把意识分解为感受、情感等元素，(强调)主张意识是一个连续的整体；2.反对把心理看作一种不起作用的副现象,强调心理的适应功能;3.反对把心理学只看作一门纯科学，(强调)重视心理学的实际应用。
因为它强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用，因此被称为机能主义心理学。
(三个反对,三个强调)八、人本主义心理学：以罗杰斯和马斯洛为代表，被称为心理学的第三势力。
第二节心理活动的生理基础一、１．神经元是神经系统的差不多结构单位和功能单位，由细胞体、树突和轴突三部分组成。
２．神经元具有同意信息〔刺激〕、传递信息和整合信息的功能。
二、１．外周神经系统包括由12对脑神经和31对脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统。
２．在脑神经和脊神经中，都有支配内脏器官运动的纤维，分布于心脏、血管、呼吸器官、胃肠平滑肌和腺体等内脏器官，称为自主神经，或叫植物神经。
三、１．脑干位于颅腔内与脊髓相连接的部位，包括延脑、桥脑和中脑三部分。
它是脑的最古老的部位，也是坚持生命的差不多活动的要紧机构。
心理咨询师复习资料基础心理学部分第一章基础心理学知识所谓的基础心理学相当于一般所说的普通心理学，它以正常成人的心理活动为对象，阐述心理活动最基本的规律。
第一节绪论第一单位基础心理学的研究对象及内容一，心理学概述意识是心理学发展的最高层次。
心理学是研究心理学现象发生、发展和活动规律的科学。
基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普通，最一般规律的心理学的基础学科。
二，基础心理学的内容基础心理学的内容可以分为四个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力、气质和性格。
（一）认知认知是指认识外界事物的过程，或者说是对作用于认得感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。
它包括感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等心里条件。
（二）需要和动机需要人体内部的一种不平衡状态，是对维持和发展其生命所必需客观条件的反映；冬季是推动人从事某种活动并朝向一定的目标前进的内部动力。
（三）情绪、情感和意志情绪和情感是伴随认识和意志过程而产生的对外界事务的态度和内心的体验，是对客观事物与主体需要之间关系的反映，意志是人的思维决策见之于行动的心里过程。
（四）能力、气质和性格能力是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心里条件。
气质是心理活动动力特征的总和，即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征；性格是表现在对事务的态度和习惯化了的行为方式上的人格特征。
以上这些因素又可以分为心理过程和人格，心理过程包括：认知、情绪情感和意志；人格也称个性，是指一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来得、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心里特征的总和，包括需要和动机、能力、岂知和性格。
第二单位人的心理本质一，心理是脑的机能心理是脑的机能，脑是心理活动的器官。
心理现象是在动物适应环境的过程中，随着神经系统的产生而出现，又是随着神经系统的不断发展何不断完善，才由初级不断发展到高级。
二，心理是客观现实的反映心理现象是客观事物作用于人的感觉器官，通过大脑活动而产生。
第一章：基础心理学知识（分为：基础心理学和应用心理学）第一节：绪论第一单元：基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述二、基础心理学的内容（分为四个方面）（一）认知：也叫认识，是指人认识外界事物的过程，或者是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。
它包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。
（四者关系详见P2）（二）需要和动机内部推动力量需要以欲望、需求的形式表现出来，它反映的是人体内部的不平衡状态。
（三）情绪、情感和意志情绪，是对客观事物与主体需要之间关系的反映。
意志，是人的思维决策见之于行动的心理过程，表现了心理对行为的支配。
（四）能力和人格能力，是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。
人格，是由气质和性格组成的。
气质，是心理活动动力特征的总和，表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征。
性格，是表现在人对事物的态度，以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。
认识；情绪、情感和意志；称为心理过程。
需要和动机，反映了他心理过程的动力；能力，说明他对某种活动的适应性气质和性格表现了他的人格特征。
第二单元：人的心理本质一、心理是脑的机能二、心理是对客观现实的反映，是自然和社会相结合的产物。
第三单元：心理学发展简史一、科学心理学的建立1、古希腊.希波克拉底，把人分为四种类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。
2、罗马.盖伦，提出“气质”这个概念。
3、德国.韦伯，发现了差别感觉阈限定律（称为韦伯定律）4、德国.费希纳，开创了心理物理学的新领域5、德国.艾宾浩斯，开创了记忆的实验研究6、德国.冯特，创建了世界上第一个研究心理现象的实验室，相继创办了《哲学研究》和《心理学研究》杂志，成为现代心理学的创始人。
科学心理学诞生的标志——1879年，冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室。
冯特认为，心理学是研究人的直接经验的，用内省实验的方法研究，提出了统觉学说和情感三维说。
冯特创建了内容心理学，他的学生铁纳继承并发展为构造心理学。
心理咨询师考试基础知识重点第一章基础心理学知识1．人的心理活动中，意识是心理发展的最高层次，只有人才有意识。
2．心理发展分为四个阶段：第一阶段，无脊椎动物神经系统非常简单，只有感觉器官；脊椎动物有了脊髓和脑，有了知觉的心理现象；灵长类动物有了思维的萌芽；人类有了思维和意识。
3．心理现象是指认识、情感、意志等心理过程和能力、性格等心理特征。
4．心理学是一门中间科学和边缘科学。
5．1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学创建了第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。
7．以罗杰斯、马斯洛为代表的人本主义心理学被称为心理学的第三势力。
8．自主神经或植物神经：在脑神经和脊神经中，都有支配器官运动的纤维，分布于心脏、血管、呼吸器官、肠胃平滑肌和腺体等内障器官的神经。
9．根据植物神经的中枢部位和形态特点，可将其分为交感神经和副交感神经，他们两者有拮抗作用。
交感神经的功能在于唤醒有机体，调动有机体的能量；副交感神经的功能则在于使有机体恢复或维持安静状态，使有机体储备能量，维持有机体的机能平衡。
10．自主神经一般不受意识支配，经特殊训练，意识或意念可在一定程度上调节自主神经的活动。
人在情绪状态下会有明显的生理变化，因此，自主神经的活动与情系有着密切的关系。
11．神经元是神经系统的几本结构单位和功能单位，它由树突、轴突和细胞体组成。
12．脑干网状结构由许多散在于纵横交错的神经网中的大小不等、类型不同的神经元构成，贯穿于脑干的大部分区域。
其神经纤维弥散性的投射，调节着脑结构的兴奋水平，是睡眠与觉醒的神经结构。
它使得有机体在一定刺激作用下，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持记忆并激活情绪。
13．下丘脑是内脏系统活动的调节中枢。
14．小脑的功能在于保持身体平衡，调节肌肉紧张度，实现随意和不随意运动。
15．大脑不同区域有不同的机能。
颞叶以听觉功能为主，听觉中枢位于颞上回和颞中回；枕叶以视觉功能为主，视觉中枢位于枕叶的枕极；顶叶以躯体感觉功能为主，中央后回是使躯体感觉中枢；额叶以躯体运动功能为主，中央前回是躯体运动中枢。
1、简述心理现象的分类。
心理现象从它的发生、发展的维度上进行研究，形成了动物心理学和比较心理学；人类个体心理的发生和发展的维度上进行研究，形成了发展心理学和儿童发展心理学；研究社会对心理发展的制约和影响，形成了社会心理学；研究心理现象的神经机制，形成了生理心理学。
2、简述人的心理的本质。
心理是脑的机能，脑是心理活动的器官，正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。
心理现象是客观事物作用于人的感觉器官，通过大脑活动而产生，客观现实是心理的源泉和内容。
心理也是社会的产物，离开了人类社会，即使有人的大脑也不能自发的产生人的心理。
心理是能动的反映，可以认识事物的外部现象，还能认识事物的本质和事物之间的内在联系，指导人的实践活动，改造世界。
心理是大脑的活动结果，是一种主观映像。
心理实在人的大脑中产生的客观映像心理现象即是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。
3、当代心理学研究的主要取向是什么？人本主义心理学以罗杰斯和马斯洛为代表的人本主义心理学家认知心理学生理心理学探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制。
4、人本主义心理学的主要特点是什么？人本主义认为人有自我的纯主观意识，有自我实现的需要。
只要有适当是环境，人就会努力去实现自我，完善自我，最终达到自我实现。
人本主义重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。
5、认知心理学的主要观点是什么？认知心理学的主要观点：它把人看作是一个类似于计算机的信息加工系统，并以信息加工的观点，即从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的认知活动。
第二节心理活动的生理基础1、简述神经系统的主要结构。
神经系统是由细胞组成的，组成神经系统的神经细胞叫做神经元，神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。
神经元是由细胞体、树突和轴突三部分组成。
神经元分为感觉神经元（传人神经元），运动神经元（传出神经元），和中间神经元（在感觉和运动神经元之间起联络作用的联络神经元）三种。
长时记忆遗忘的主要原因是自然衰退、前摄抑制、倒摄抑制。
瞬时记忆转入短时记忆的条件是对识记的材料加以注意、意识到瞬时记忆的信息。
短时记忆转入长时记忆的条件是机械复述、精细复述。
根据思维的形态所划分的思维的种类包括动作思维、形象思维、抽象思维。
概念的内涵和外延之间的关系是概念的内涵越浅其外延越广、概念所包含的属性越少外延越广。
概念的内涵和外延之间的关系是概念的内涵越深其外延越窄，概念所包含的属性越多处延越窄。
个体借助于语言从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程叫概念的形成、概念的掌握。
人工概念是人为制造出来供实验用的材料、是对自然概念的模拟、因为是模拟的自然概念，所以与实际生活中使用的概念有很大的距离。
问题空间就是对问题解决情景的认识、对所要解决的问题的初始状态和目标状态的认识、此伏彼起如何从初始状态过渡状态的认识。
（瓦特看到水开时蒸汽把壶盖顶起来，受到启发发明了蒸汽机、牛顿看到苹果掉到地上发现了万有引力定律、阿基米德洗澡时觉得身体受到水的浮力发现了浮力定律、鲁班被带齿的丝毛草划破了皮肤而发明了锯子）都是原型启发的例子。
（把13放在英文字母中间会把读成B，而把它放到阿拉伯数字中间会把它读成13、老师对某位同学印象好，阅卷时会不自觉地多给他几分）等都是定势的表现。
心理学家认为，通用的问题解决策略有算法策略、启发式策略。
（循环子目标策略、逆向搜索策略、计划简化策略）都属于启发式策略。
言语的特点包括言语是人们运用语言交流思想，进行交际的过程、言语是一种心理现象、言语活动离不开语言。
外部言语包括口头言语、书面言语。
参与言语活动的皮质部位包括言语运动中枢、言语听觉中枢、视觉性言语中枢、书写性言语中枢。
有意想象包括理想、空间、再造想象、创造想象。
幻想的特点是其内容和一个人的愿望相联系、其内容指向于未来。
⼼理咨询师考试复习资料（⼀）⼼理咨询师考试复习资料（基础知识）第⼀章基础⼼理学知识第⼀节绪论⼼理学：基础⼼理学(普通⼼理学)和应⽤⼼理学（分⽀医学⼼理学：⼼理卫⽣、⼼理健康、变态⼼理学、⼼理咨询、⼼理治疗等）第⼀单元基础⼼理学研究对象及内容⼀、⼼理学概述1、定义：⼼理学是研究⼼理现象发⽣、发展和活动规律的科学。
2、研究领域⼼理现象发⽣发展的⾓度：动物⼼理学、⽐较⼼理学⼈类个体发⽣发展的⾓度（发展⼼理学）：⼉童⼼理学、⽼年⼼理学等社会⼼理发展的制约和影响：社会⼼理学⼼理现象的神经机制：⽣理⼼理学⼼理学研究成果解决⼈类实践活动中的问题：临床⼼理学、教育⼼理学、⼈⼒资源管理、⼯程⼼理学、环境⼼理学、体育运动⼼理学、司法⼼理学、航空航天⼼理学、⽂艺⼼理学、⼼理测量学等3、基础⼼理学的定义：以正常⼈的⼼理现象为研究对象，总结⼼理活动最为普遍最⼀般的规律的⼼理学基础学科。
⼆、基础⼼理学的内容：（⼀）、认知（认识）：感觉、知觉、记忆、思维（⼆）、需要和动机：⼼理活动的动⼒（⼈格倾向性）（三）情绪、情感和意志1、情绪、情感：态度体验，以⼈的需要为中介2、意志：⼼⾥对⾏为的⽀配备注：认知（认识）、情绪、情感和意志都有发⽣、发展和最后结束的不同阶段，⼈⼈共有的⼼理现象，称之为⼼理过程。
（四）、能⼒和⼈格（独特的⼼理现象组成⼼理特性）1、能⼒（⼼理条件）：适宜性2、⼈格（1）、⽓质（脾⽓、秉性）：⼼理活动的动⼒特征的总和。
即表现在⼼理活动的速度、强度和稳定性⽅⾯的⼈格特征（2）、性格：⼈对事物的态度，以及相适应的⾏为⽅式的⼈格特征这些⼼理现象密不可分，彼此联系。
第⼆单元⼈的⼼理本质⼀、⼼理是脑的机能单细胞动物：感应性；环节动物：感觉阶段；脊椎动物：知觉灵长类动物：思维萌芽；⼈类：思维、⼼理发展的最⾼阶段结论：⼼⾥是由低级向⾼级发展，神经系统不断完善，⼤脑是从事⼼理活动的器官⼆、⼼理是对客观现实的反映1、客观现实是⼼⾥的源泉和反映2、⼼⾥的反映是能动的反映3、⼼理是⼤脑活动的结果，应把物质和⼼理对⽴起来4、可以通过观察和分析⼈的⾏为活动、客观的研究⼈的⼼理5、⼼理学是⼀门⾃然科学和社会科学相结合的中间科学或叫边缘学科第三单元⼼理学发展简史⼀、科学⼼理学的建⽴（⼀）、19世纪以前（哲学思辨阶段）中国：孔⼦、孟⼦、荀⼦、世硕、告⼦围绕性善论—先天遗传和后天环境对⼈的发展的影响西⽅：古希腊的希波克拉底（西⽅医学之⽗）：胆汁质、多⾎质、黏液质、和抑郁质罗马的盖伦：提出⽓质概念和⼈的⽓质类型（⼆）、19世纪中叶以后主要是德国的⼼理学成就冯特（现代⼼理学的创始⼈）：1、1879年在莱⽐锡⼤学建⽴世界上第⼀个⼼理学实验室，标志着科学⼼理学的诞⽣2、提出内容⼼理学，他的学⽣铁钦钠发展成为构造⼼理学3、⽤内省法研究了感觉、知觉、注意、联想，从⽽提出了痛觉学说（统觉就是意识或注视点）和情感三维说（包括愉快和不愉快、兴奋和沉静、紧张和松弛）4、代表作：1874年《⽣理⼼理学纲要》：实验⼼理学的第⼀部著作，1889年《哲学体系》：哲学和⼼理学的精华韦伯：1840年，韦伯定律费西纳：1860年开创了⼼理物理学的新领域艾宾浩斯：记忆的实验研究——遗忘曲线⼆、学派纷争（⼀）、构造⼼理学代表⼈物：冯特和铁钦钠主张：内省法、意识经验的构造元素（⼆）、机能主义⼼理学代表⼈物：杜威、安吉尔形成基础：达尔⽂的进化论，詹姆⼠的实⽤主义（基本的思想基础）主张：意识是⼀个连续的整体，强调⼼⾥的适应功能，重视⼼理学的实际应⽤影响：20世纪以来，应⽤⼼理学在美国的发展和成就（三）⾏为主义（典型的环境决定论）代表⼈物：华⽣主张：抛开意识，研究⾏为，⼼理学研究⾏为的任务就是确定刺激和反应(S—R)之间的关系（四）、格式塔⼼理学（完型⼼理学）代表⼈物：魏特海默、克勒、科夫卡（德国）主张：从整体上来研究⼼理现象（五）、精神分析代表⼈物：弗洛伊德（奥地利）主张：1、⼈的⼼理分为两部分，即意识和⽆意识（潜意识）—产⽣深远影响：⼼理学理论、临床实践的发展，⽂化艺术的发展，另外还提出前意识（中间的⼼理状态，可回忆起来的经验）2、⼈体⼼理结构三层次：本我、⾃我、超我备注：20世纪中叶，学派之争结束三、当代⼼理学的主要取向（⼀）、⼈本主义⼼理学（20世纪50—60年代，⼼理学的第三势⼒）代表⼈物：罗杰斯和马斯洛（美国）主张：应该关⼼⼈的价值和尊严，研究对⼈类进步富有意义的问题⼈有⾃我的纯主观意识，有⾃我实现的需要，重视⼈⾃⾝价值，提倡充分发挥⼈的潜能反对：弗洛伊德主义和⾏为主义（⼆）、认知⼼理学（20世纪60年代）代表⼈物：奈瑟（1967年发表《认知⼼理学》主张：从信息的输⼊、编码、转换、储存和提取等的加⼯过程来研究⼈的认知活动认知⼼理学和计算机科学的结合，开辟了⼈⼯智能的新领域当前：认知⼼理学与认知神经学结合，⾏为⽔平的研究与相应的⼤脑神经过程的研究相结合（三）、⽣理⼼理学：探讨的是⼼理活动的⽣理基础和脑的机制，他发展为⼀个交叉的和综合的学科第四单元研究⼼理现象的原则和⽅法⼀、研究⼼理现象的原则1、客观性原则：科学的⼿段、实事求是的态度2、辨证发展的原则：⼼理现象式发展变化的；⼼理现象（⼼理过程和⼼理特性）是相互联系和相互制约的理论联系实际的原则：理论⽬的和实践任务⼆、研究⼼理学的⽅法1、观察法（⾃然观察法）：为实验研究打下基础。
心理咨询师考试基础知识复习要点心理咨询师《基础知识》复习要点第一章《基础心理学》1．心理学是研究心理现象和行为规律的科学。
2．心理是神经系统的机能，神经系统是心理活动的器官。
3．1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，被看作是科学心理学诞生的标志。
4．美国心理学家华生是行为主义的代表人物，他主张心理学要抛开意识，径直去研究行为。
所谓行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合，这些反应不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。
只有确定了刺激和反应之间的关系，就可以预测行为，并可以通过控制环境去塑造人的心理和行为。
这一学派是典型的环境决定论的观点。
5．奥地利的精神病医生弗洛伊德是精神分析学派的代表人物。
6．人本主义心理学家（罗杰斯和马斯洛）提出：心理学家应该关心人的价值与尊严，研究对人类进步富有意义的问题，反对贬低人性的生物还原论和机械决定论。
?人本主义心理学被称为心理学的第三势力。
其中，心理学的三大势力：行为主义、精神分析和人本主义心理学。
?人本主义重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。
7．外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经机构?包括由12对脑神经和31对脊神经组成的躯体神经系统及自主神经系统。
8．在脑神经和脊神经中，都有支配内脏器官运动的纤维，分布于心脏、血管、呼吸器官、胃肠平滑肌和腺体等内脏器官，称为自主神经，或叫植物神经。
根据植物神经的中枢部位和形态特点，可将其分为交感神经和副交感神经。
9．脑干在颅腔内，与脊髓相连，包括延脑、脑桥和中脑三部分。
是脑的最古老的部位，是维持生命的基本活动的主要机构。
10．脑干网状结构：调节着脑结构的兴奋性水平，是睡眠与觉醒的神经结构。
它使有机体在一定刺激作用下，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪。
11．丘脑是大脑皮层下除嗅觉外所有感觉的重要中枢。
12．下丘脑是内脏系统活动的调节中枢。
13．颞叶以听觉功能为主，听觉中枢位于颞上回和颞中回。
第一章概论心理学：是以解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。
心理学的基本性质：兼具自然科学和社会科学的双重性质。
心理学的历史发展与流派：???心理学诞生的标志：德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理实验室，用自然科学的方法研究各种最基本的心理现象：感觉。
这一行动使心理学开始从哲学中脱离出来，成为一门独立的科学，标志着科学心理学的诞生，冯特因此被称为心理学的始祖。
心理学的主要研究领域：分为理论领域和应用领域心理学的理论领域：实验与认知心理学人格与社会心理学发展心理学心理测量学生理心理学心理学的应用领域临床与咨询心理学教育与学校心理学工业与组织心理学广告与消费心理学法律与犯罪心理学心理学各种方法的主要特点：观察法：在自然情境下对人的行为进行有目的的、有计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。
所谓自然情境指的是被观察者不知道自己的行为正在受到观察。
优点：能收集到第一手资料，且保持了资料的客观性和真实性缺点：观察者处在被动地位，观察结果难以重复，观察结果的记录与分析容易受到观察者的预测和偏见的影响测验法：使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并作出量化结论的研究方法。
使用测验法时，必须注意测验的目的及其适用的目标群体，遵照规定的方法实施，才能收到应有的效果。
实验法：在控制条件下对某种行为或者心理现象进行观察的方法称为实验法。
研究者可以积极的利用仪器设备干预被试者的心理活动，人为的创设出一些条件，使得被试者做出某些行为，并且这些行为是可以重复出现的。
研究者在进行实验研究时，必须考虑到三种变量：自变量、因变量、控制变量。
实验法有两种：自然实验（也叫现场实验）和实验室实验。
自然实验得到的资料比较切合实际，但是由于实验情境不易控制，在许多情况下还需要由实验室实验来加以验证和补充。
实验室实验可能获得较精准的研究结果，运用这种方法有助于发现事件的因果关系，并可以对实验结果进行反复验证，但是可能干扰实验结果的客观性，并影响到将实验结果应用于日常生活，因而有一定的局限性。
调查法：就某一问题要求被调查者回答自己的想法或做法，以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方法。
调查法分为问卷法和谈话法两种方式。
问卷法可以同时搜集许多人的同类问题的资料，比较节省人力物力，但其潜在问题是问卷回收率可能会影响结果的准确性；被调查者有时可能不认真合作，而使问卷的真实性受到影响。
谈话法一般不需要特殊的条件和设备，比较容易掌握，但是由于访谈对象有限，加上被试可能受主观和客观因素的影响，有可能会影响到资料的真实性。
心理学在生活、学习、工作中的意义：认识内外世界调整和控制行为直接应用在实际工作上意识与注意意识：是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。
具体说来，意识活动的内容包括：对外部事物的觉知、对内部刺激的觉知、对自身的觉知。
意识的四种不同状态：可控制的意识状态在这个状态里，人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识的去完成一件事情。
自动化的意识状态它本身要求很少注意，并且不妨碍同时进行的其他活动。
白日梦状态它只包含很低水平意识努力的意识状态，介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间。
睡眠状态这时意识并没有完全停止活动以上四种意识状态是正常情况下所出现的。
此外，有时候还可以通过药物使人产生一种特殊的意识状态，如打麻醉针或吃特定的药物、吸毒后，会产生一种意识的扭曲状态；催眠实际上是一种受暗示的状态。
注意与意识的关系：既有联系又有区别注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。
注意的特点：指向性、集中性。
注意的功能：选择功能、维持功能、调节功能。
注意的种类：不随意注意、随意注意（人类特有的心理现象）和随意后注意三种。
首先，注意不等同于意识。
注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理内容或体验。
只有被注意到的内外刺激，才能被个体所察觉，进而产生意识。
其次，注意又和意识密不可分。
主义的分配和紧张程度的不同，显示了个体处在什么样的意识状态。
生物节律：指生物的周期性变化。
是有机体生理功能周期性变化的结果。
日节律：在人和动物身上都存在。
它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外，还有一些生理方面的节律变化。
人的日周期实际是25小时。
生物节律与睡眠：睡与醒是受内部节律调节的，如果不顾生物钟，而是在非正常时间睡眠，最常出现的情况是睡眠质量受损，如飞行时差。
睡眠的阶段：过渡期持续1～7分钟；脑电波为α波（12cps），频率较慢，但振幅较大轻睡期持续10～25分钟；脑电波为θ波（4～7cps）沉睡期脑电波以δ波（4cps以下）为主，而振幅极大“快速眼动睡眠”（REM）阶段做梦；年龄越小，所占比例越高轻睡期～REM循环约4～6次循环；第一次循环中，REM持续约10分钟，最后一次循环，REM可持续到一小时失眠的种类：情境性失眠由生活情境的改变造成，生活情境的改变主要涉及一些造成个体心理压力的事件；是暂时性失眠假性失眠心理上有失眠感失率性失眠因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠药物性失眠咖啡因影响；对安眠药产生药物依赖无意识：指的是个体不能觉察到的心理活动和过程。
前意识：指意识和无意识之间的过渡层面梦的特征与研究：弗洛伊德：梦是无意识泄露出来的途径，是欲望的满足。
霍尔：大多数梦具有一般世俗性质，可能是将家庭、朋友和同事等某些特征加以联系组成，因此有一些梦相当普遍。
梦的特征：梦境主要与自己有关，人们很少梦到公共事务。
自我中心是梦的第一个重要特征梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关是梦的第二个重要特征睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容催眠：是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。
催眠的原理：催眠者运用暗示性的语言，对受暗示性较高的个体进行诱导，使之进入催眠状态。
催眠状态下的心理特征（催眠与睡眠的区别）：感觉麻痹（2）感觉扭曲和幻觉（3）解除抑制（4）对催眠经验的记忆消失催眠理论：催眠是角色扮演由巴伯尔和斯潘诺斯提出催眠是意识的分离由希尔加德提出感觉与知觉第一节感觉概述感觉的一般概念感觉是人们从外部世界，同时也可以从身体内部获取信息的第一步。
感觉是人们的感官对各种不同刺激能量的觉察，并将它们转换成神经冲动传往大脑而产生的。
感觉是多种感觉的总称，通常人们讲五官，即视、听、味、嗅和皮肤五种感觉，也有人提出“第六感觉”或称超感知觉（ESP）。
人类感觉根据它获取信息的来源不同，可以分为三类：（1）远距离感觉：视觉、听觉（2）近距离感觉：味觉、嗅觉、皮肤觉（触觉、温度觉、痛觉）内部感觉：机体觉、机动觉、平衡觉感觉的生理机制感觉的生理机制，即产生感觉的基本过程：收集信息；转换（关键环节），即把进入的能量转换为神经冲动；将感受器传出的神经冲动经过传入神经的传导，将信息传到大脑皮层，并在复杂的神经网络的传递过程中，对传入的信息进行有选择的加工，最后在大脑皮层的感觉中枢区域，被加工为人们所体验到的具有各种不同性质和强度的感觉。
感受性和感觉阈限：感受性：是指人对刺激物的感觉能力。
检验感受性大小的基本指标称感觉阈限。
感觉阈限：是人感到某个刺激存在或刺激发生变化所需刺激强度的临界值。
感觉阈限与感受性的大小成反比例关系。
阈限分为：绝对感觉阈限：指最小可察觉的刺激量。
它是一个可变的模糊界限，需取平均值差别感觉阈限：指刚能引起差别感觉的两个刺激之间的最小差异量。
表示人们对两个刺激间最小差异的觉察能力。
韦伯定律：在一个刺激能量上发现一个最小可察觉的感觉差异所需要的刺激变化量与原有刺激量的大小有固定的比例关系（K）。
费希纳定律：由刺激引起知觉大小是该感觉系统的K值与刺激强度的对数之积。
即物理量增大时，为了感知到同样的差异，需要更大的刺激变化。
第二节视觉视觉刺激基本的视觉现象视觉适应：适应指的是在刺激物持续作用下感受性发生的变化。
视觉适应现象最常见的有明适应（光适应）和暗适应。
色觉颜色感觉具有三种属性：色调、饱和度和亮度。
视觉的机制：眼睛：角膜→瞳孔（由虹膜环绕）→水晶体→视网膜（真正的感光机构；有感光细胞：棒体细胞、锥体细胞）暗适应包含两种基本过程：瞳孔扩大，视网膜的感光物质——视紫红质的恢复。
色觉理论：三原色说（杨–黑理论）由杨和黑尔姆兹二人提出；红、绿、蓝三原色；解释视觉感受器的活动拮抗理论（四色说）由黑林提出；红、绿、黄、蓝四种原色，加上黑与白，共成三对；解释颜色对比、互补现象第三节听觉听觉刺激声波是听觉的适宜刺激。
它是由物体振动产生的，通过介质（多数是空气）传递给人耳。
并在人耳中产生听觉。
声波的物理性质包括频率、振幅和波形。
声波最简单的形式是正弦波。
由正弦波得到的声音叫纯音。
基本的听觉现象声音的属性感觉特性：音强、音高、音色听觉的适应与疲劳听觉适应有选择性；听觉疲劳在声音停止作用后还需很长一段时间才能恢复声音的混合与掩蔽听觉的机制听觉与耳人耳是听觉器官，包括外耳、中耳、内耳三个组成部分。
听觉的理论音强：在最弱和最强之间，听觉系统对声音强度的编码是按线性方式进行的，声音的强度越大，相应的神经细胞激起越快音高：位置学说和频率匹配学说共同起作用位置学说（行波学说）贝克西；解释大多数声音的听觉现象频率匹配学说（排发说）解释极低频声音作用第三节知觉——感觉的整合知觉的一般概念人们通过感官得到了内部和外部环境的信息，这些信息经过头脑的加工（整合和解释），产生了对事物的整体认识，这就是知觉过程。
具体说来，知觉就是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体的反映；知觉是在感觉的基础上产生的，是对感觉信息的整合和解释。
知觉的产生不仅需要具体的客观对象，还需要借助于过去经验知识的帮助。
知觉是在人的实践活动中逐渐发展起来的。
知觉的分类：根据在知觉中起主导作用的感觉器官的特征——视知觉、听直觉、触知觉、嗅知觉根据知觉所反应的事物的主观特性——空间知觉、时间知觉、运动知觉、社会知觉知觉的特性知觉的整体性：指人在过去经验的基础上把由多种属性构成的事物知觉为一个统一的整体的特性。
它是知觉的积极性和主动性的一个重要方面，首先依赖于刺激物的结构，即刺激物的空间分布与时间分布。
知觉组织原则（格式塔原则）：接近性（2）相似性（3）连续性（4）封闭性（5）良好图形知觉的选择性：根据当前需要，对外来刺激物有选择的作为知觉对象进行组织加工的特征就是知觉的选择性。
特例：双关图形知觉对象的选择与很多因素有关，一般说来，强度较大、色彩鲜艳、具有活动性的课题容易成为被选择的对象客体本身组合规律如简明性、对称性和规律性也使它们容易被选择为图形。
