职业规划的五个黄金时段

第一讲职业生涯规划对于大学生人生发展的意义表面上看，我们每个人每天都在忙忙碌碌，每一个行动似乎都有目标，但是，只有在发现和确定了人生奋斗的大目标之后，围绕这个中心，我们平常的行为才会更有效率和价值。

而进行职业生涯规划有利于确定人生的奋斗目标。

职业生涯规划为我们的人生之旅设定了导航仪，指引我们走向成功。

哈佛大学的一项追踪研究表明，只有4％的人能获得成功，而他们成功的共同点在于，他们为自己的职业生涯早早确定了目标，并且始终坚持。

第一节职业生涯规划的基本概念一、职业生涯规划的内涵要理解职业生涯规划，就必须首先了解什么是职业生捱。

职业生捱的英文是“career”，在日常翻译过程中，大家习惯上称其为“职业”或“职业生涯”，往往被理解成个人所从事的工作。

实际上，“career”翻译成为“生涯”更加贴切，“生”即“活着’，“涯”即为“边界”，“career”~应该被理解成为贯穿个人一生的各种活动。

为了加深对“career”的理解，我们首先将对一些与工作相关的橇念进行区分．首先，job是指在一个组织结构中，一群类似的、有薪资的职位(position)，且要求工作者具有类似的特性，如建筑、贸易、教育工作者、医护人员、公务员等。

其次，work是指个人全力以赴追求，并且受到别人仰慕的一些目标．这一类的追求，可能需要获得相应的报酬．例如，是有收入的特定工作，也可能并没有报酬，如志愿者等。

个人所追求的目标可能是工作本身所带来的内在愉悦感、工作角色所赋予生活的结构、工作所提供的经济支持，或者是其所伴随来的休闲心态等。

第三个相关的概念是occupation，指的是在许多工商事业或机构中的一群类似的工作(相当于jobs)，如农民、工人、商人、教师、医生、律师、会计师等。

occupation在某种程度上与job概念相一致。

第四个是position，这是一个最不容易混淆的概念，因为我们一般将它翻译成为“职位”，指个人在机构中特定的职务，而且会有相应的薪资收入。

人的职业生涯的五个阶段
人的职业生涯一般可以分为五个阶段，分别是探索期、建立期、稳定期、维持期和衰退期。

以下是每个阶段的简单介绍：
1. 探索期：这个阶段通常是在个人的青少年时期，是一个人开始探索自己兴趣和能力的时期。

在这个阶段，个人可以尝试不同的职业和活动，以确定自己的职业方向。

2. 建立期：这个阶段通常是在个人的青年时期，是一个人开始建立自己的职业生涯的时期。

在这个阶段，个人会选择一个职业，并开始在该领域积累经验和知识。

3. 稳定期：这个阶段通常是在个人的中年时期，是一个人在职业生涯中稳定发展的时期。

在这个阶段，个人已经在自己的职业领域中获得了一定的经验和地位，并可能开始担任管理或领导角色。

4. 维持期：这个阶段通常是在个人的中年后期和老年前期，是一个人在职业生涯中维持现状的时期。

在这个阶段，个人可能已经达到了职业生涯的巅峰，或者已经开始考虑退休或转行。

5. 衰退期：这个阶段通常是在个人的老年时期，是一个人的职业生涯逐渐结束的时期。

在这个阶段，个人可能已经退休或者减少了工作时间，或者已经转向了其他领域。

需要注意的是，每个人的职业生涯都是独特的，因此这些阶段的时间和特征可能会因人而异。

同时，个人的职业生涯也可能受到外部因素的影响，如经济环境、行业趋势和个人健康状况等。

职业生涯发展五个必经阶段解读职业管理顾问认为，一个人的职业生涯进展可分作五个阶段，把握住每个阶段可能消失的问题，提前规划，才能让自己把握主动权。

第一坎：“青黄不接”阶段工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么“单纯”，又不像有四五年资格的那样能“独挡一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你假如跳槽找工作，其难度可想而知。

1、这个阶段的主要疑问是：“我是谁？”“我能做什么？”迷茫的主要缘由是缺乏自信和社会阅历。

2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案这段时间最好不要轻易跳槽，相反，假如这段时间你较为“清静”，你往往能够积累到你一生中第一次”从学习迈向工作”时段内珍贵的工作技能和坦然的就业心态，很多人“爱跳槽”的毛病往往都是从这个阶段稳不住窝”开头养成的。

其次坎：“职业塑造”阶段工作3-5年后，你就会渐渐步入“职业塑造”阶段，渐渐熟识组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的“职业性格特点”就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你缺乏的地方，于是你开头进入“职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

1、这个阶段的主要疑问是：怎样来进行“合理的调整与矫正”呢?2、职业管理顾问的忠告和建议解决方案：不妨在你工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比方在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开拓视野，增加新奇感，还能测试出你到底最适合做什么工种。

假如发觉你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么肯定要当机立断立刻改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。

第三坎：“职业锁定”阶段工作5-10年，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清楚和不断的实践熬炼，你慢慢由“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”，开头认定“你是干哪一行的”了。

在这个阶段，有的人积累了比较丰富的阅历，承当起工作的责任，发挥并进展自己的力量，为提升或进入其它职业领域打基础。

五步做好职业生涯规划
做好职业生涯规划是一个重要而复杂的过程，以下是一种简单的五步方法：
1. 自我评估：首先，了解自己的兴趣、技能、价值观和目标。

这可以通过自我反省、
职业测评工具或与他人讨论来完成。

确定自己的优势和弱点，明确自己想要追求的职
业方向。

2. 设立目标：根据自我评估的结果，设立短期和长期的职业目标。

确保这些目标是具体、可衡量和可实现的，并设立明确的时间表。

3. 研究行业和职业岗位：深入了解所感兴趣的行业和职业岗位。

研究行业的发展趋势、需求和未来前景，了解相关岗位的要求和工作内容。

4. 制定行动计划：根据自己的目标和所选职业方向，制定实际可行的行动计划。

包括
提升技能、获取必要的学历或证书、积累相关工作经验等。

5. 持续学习和调整：职业生涯规划是一个持续的过程，不断学习、反思和调整是非常
重要的。

定期审视自己的进度和目标，随时调整计划以适应变化的环境和自身的成长。

通过以上步骤，您可以建立起一个清晰、可行的职业生涯规划，并有助于实现自己的
职业目标。

202X职业生涯计划书模板7篇职业生涯计划是指针对个人职业挑选的主观和客观因素进行分析和测定，肯定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的进程。

下面是作者给大家带来的202X职业生涯计划书模板大全7篇，以供大家参考!职业生涯计划书模板(一)一、自我认识1.爱好爱好：爱好运动、音乐、看一些励志书籍、交友、逛街等。

2.优点：学习和适应能力强，勤于摸索，做事仔细、认真、踏实和负责，积极主动性强，时间观念强，自信心强，推敲问题深入而全面，待人友善。

3.缺点：性情偏内向，交际能力一样，做事过于执着固执，有点守旧缺少足够的冒险精神，办事略显急噪，有点惰性。

4.生活教训：少一点抱怨，多做点实事。

二、社会环境和职业分析1.社会整体环境在科技发展迅速、全球经济一体化的环境中，我国政治稳固，经济连续稳固发展，对全球经济发展扮演着越来越重要的角色，特别是在加入WTO之后，跨国企业不断涌入中国市场，促使我国企业不段提高自身竞争力，力争走出国门“国内市场国际化、国际竞争国内化”的新竞争格局已经形成。

然而企业之间的竞争归根究竟是人才的竞争，这就促使了人才竞争日趋猛烈化，于是怎样在社会竞争中处与不败之地，成了当今求职者必须面对和解决的问题。

2.管理职业分析中国的管理科学发展较晚，且管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。

中国急需管理人才，特别是经过系统培训的高级管理人才。

因此企业管理职业市场广阔。

同时要在中国发展企业，必须要合适中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。

因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。

这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三、行业分析21世纪，全球市场上只有供应链而没有企业，市场竞争将是供应链与供应链的竞争，而不是企业与企业的竞争。

企业作为供应链中的一环，必须与上游、下游的其他企业共同合作，形成有力、有效的供应链，以此与对手企业所组成的供应链进行市场竞争。

大学生职业生涯规划（1）做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。

（2）通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

（3）通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。

（4）通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力。

（5）通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。

（6）通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。

通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

（7）通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。

（8）职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。

相关整本/ebook/284c7f3c6c85ec3a87c2c5aa.html阅读近年来大学生的职业生涯规划逐渐成为社会关注的话题，并受到学校、用人单位以及大学毕业生的普遍重视。

在就业压力不断增大的情况下，高校的就业工作就要结合时代要求，转变观念，满足学生和社会的需求，对学生进行职业生涯规划的指导和教育。

所谓职业生涯规划，是指组织或个人对个人的职业发展开展的一系列的战略设计和计划安排，对个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍担负什么职务等内容。

本文主要通过介绍职业生涯规划的认识指导学生就业：.1、在高校中进行职业生涯规划教育的意义古人云：“凡事预则立,不预则废”。

在人的漫长而短暂的一生中,职业生涯占用了人生最为宝贵的黄金时段。

成功人士正是在职业生涯中闪烁出夺目的光环。

苏波理论中职业生涯的若干阶段包括：成长、探索、正式就业、稳定、推出。

当代大学生们正处于探索和正式就业之间的阶段,在高校中对学生进行职业生涯规划的意义重大。

（1）生涯规划对学生的作用职业生涯规划可以帮助学生了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式。

个人五年职业生涯规划
个人五年职业生涯规划应该包括以下几个方面：
1. 确定目标：设定明确的职业目标，包括职务、行业、待遇等方面。

2. 提升技能：不断学习和提升自己的技能，包括专业技能、管理能力、沟通能力等。

3. 拓展人脉：积极参加行业活动、职业培训、社交活动，拓展人际关系网络。

4. 持续发展：定期评估自己的职业发展，不断调整和完善自己的职业规划。

5. 找到导师：寻求有经验的人帮助指导，可以是同行业的资深人士或者公司内的领导。

6. 提前规划：考虑未来的发展方向，做好提前规划，以应对不同的职业挑战和机会。

以上是一般的五年职业生涯规划建议，根据个人具体情况可以有所调整。

经理人根据多年来对职业规划及中国职场的研究发现，在个人职业生涯规划中，同样也有五大黄金时期必须重点关注。

错过了这五大窗口期，将不同程度地对个人职业生涯发展造成负面影响。

并且，某些负面影响甚至是不可挽回的。

一、高考专业选择时由于职业生涯教育的缺失，很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在热门学校和专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在大学时求职迷茫的直接原因。

“上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想。

在中国，大部分学生高考目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好专业，其实这是不对的。

”向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为。

高考是人生的转折点，确立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题。

如果盲目选择，很可能导致职业生涯之始就举步维艰。

二、大学毕业选择第一份工作时职业的选择其实就是生活方式的选择。

而因为路径依赖的缘故，第一份工作的选择又会长期影响一个人将来的职业发展，所以，正确选择第一份工作就变得非常重要。

顶级就业力专家闫岭说：“正确地做好最初的职业选择很重要！越到后面，要想摆脱原已熟悉的职业路径就越困难，成本越高，风险越大。

”对于大学生来说，如果能够较早地认识到自己真正的兴趣和能力所在，并明确了适合自己的职业路径之后，再进行一系列有效的求职，这是理智和值得提倡的做法。

三、工作3年左右时当人们找到了一份工作时，通常并不确定这就是自己最适合的工作，需要通过一段时间的尝试、磨合后才能确定。

有一部分人因为求职时就缺乏自我定位，随意找了一份工作，当他发现不适应时，只能通过跳槽来改变现状，也就是通常所说的“试错”；另一部分人对自己有一定的职业规划，但3年时间下来，发现起色并不大，或收入与付出不成正比，产生了职业倦怠，想要寻找新平台，获得职业发展的突破。

因此，工作3年左右时，是职业生涯规划的又一重要窗口期。

相比大学毕业之初，已经在职场历练了3年左右，大多数人对自我、对职场、对社会的认识更为完整，对自己的职业价值观、职业目标定位也更加理性。

⼤学⽣职业⽣涯规划⼤学⽣职业⽣涯规划（通⽤16篇） 光阴如⽔，忙碌⽽⼜充实的⼯作⼜将告⼀段落了，相信⼤家对即将到来的⼯作⽣活满⼼期待吧！现在这个时候，你会有怎样的职业规划呢？到底应如何做职业规划呢？以下是⼩编帮⼤家整理的⼤学⽣职业⽣涯规划，欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。

⼤学⽣职业⽣涯规划篇1 俗话说：⾏⾏都出状元郎。

当今社会竞争⽇益激烈，各类⼈才如⾬后春笋般破⼟⽽出，在综错复杂的社会⾥⽣存和发展是最为简单的两个⽬标，但是终极命运却有天壤之别，更多的事物不再只是偶然，更多的是必然。

随着⼤学⽣普遍化和综合素质的不断提⾼，让我们在校⽣有种危机感和紧迫意识，怎样在⽴⾜于社会的同时能创造出⼀定价值是每个⼈⽣必须思考的现实问题。

在⾏动之前的准备⼯作和事物正常发展同等重要，任何⼈都赞成想好了在做⽐不想就做或边想边做要更切实际。

每个⼈对未知的命运都期待关注，当听到这个活动时，就觉得是个严肃的⼈⽣话题，平静的内⼼⼜起波澜，反省的机会再次降临。

鉴于此也觉得⾛好⼈⽣第⼀步也⾄关重要。

⼀．⾃我定位——“正确认识你⾃⼰” 1. ⾃我描述（1）兴趣爱好：看书、写作、⾳乐、运动等等 （2）性格特点：感性⽽不失理智,成熟⽽不失真诚,独⽴⽽坚强,能够敏锐的分析对⽅⼼理和处事风格,能吃苦,抗压⼒强,适应能⼒强,容易接受新鲜事物…… 2.职业兴趣：喜欢从事多变的职业，排斥只做⼀件事。

例如从政、作家、经商等，只要是能有所建树的事情都是⽐较感兴趣的职业。

能胜任的⼯作希望是管理，不过需要时间和机遇。

3.价值定位：虽然⾦钱不是万能的，但没有⾦钱也是万万不能的。

⾃⾝价值的体现很⼤程度取决于你拥有的物质财富，这是⼈⽣的第⼀个追求，当得到时就应该有兼济天下的胸怀，成功转型。

对于刚从⼤学⾛出社会来说，第⼀步就是能够⽴⾜社会，同时建⽴可靠⼈脉和社会经验，在条件允许的情况下，可以有⼀笔储蓄，当做以后的创业资本。

我⼀直相信，其实每个⼈都是⼈才，关键是需要创造机遇去培养，很多时候能改变我们⾃⼰的不是别⼈，就是你⾃⼰。