【推荐】陈式太极剑49式剑谱及解说
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陈氏太极剑49式剑谱1、起势欧阳光明(2021.03.07)2、朝阳剑(与起势一样)26、燕子啄泥(与起势一样)3、仙人指路(与起势一样)27、白蛇吐信(与起势一样)4、青龙出水(是起势的左面)28、斜飞势(是起势的右面)5、护膝剑(是起势的后面)29、鹰熊斗智(是起势的右面)6、闭门式(是起势的后面)30、燕子啄泥(是起势的右面)7、青龙出水(是起势的右面)31、摘星换斗(是起势的后面)8、翻身下劈剑(是起势的后面)32、海底捞月(是起势的右面)9、青龙转身(是起势的右面)33、仙人指路(是起势的右面)10、斜飞势(是起势的后面)34、凤凰点头(与起势一样)11、展翅点头(是起势的后面)35、燕子啄泥(与起势一样)12、拨草寻蛇(是起势的后面)36、白蛇吐信(与起势一样)13、金鸡独立(是起势的后面)37、斜飞势(是起势的右面)14、仙人指路(是起势的后面)38、左托千斤(是起势的右面)15、盖拦势(是起势的右面)39、右托千斤(是起势的右面)16、古树盘根(与起势一样)40、燕子啄泥(是起势的右面)17、饿虎扑食(是起势的左面)41、白猿献果(是起势的右面)18、青龙摆尾(是起势的左面)42、落花势(是起势的右面)19、倒卷肱(是起势的右面)43、上下斜刺(与起势一样)20、野马跳涧(是起势的右面)44、斜飞势(是起势的右面)21、白蛇吐信(是起势的左面)45、哪咤探海(是起势的右面)22、乌龙摆尾(是起势的左面)46、怪蟒翻身(是起势的后面)23、钟馗仗剑(是起势的左面)47、韦陀献杵(是起势的右面)24、罗汉降龙(与起势一样)48、磨盘剑(与起势一样)25、黑熊翻背(是起势的后面)49、收势。
陈式太极剑式剑谱及解说文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原剑谱解说第一段:预备式——护膝剑一、预备式1、右手成剑指状,左手持剑,以自己小指、无名指和中指,合于护手的一侧,用拇指卡住护手的另一侧,食指紧贴于剑把之上,向下,剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧,背于身后,记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上,要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢,自然站立,两膝微屈,两胯微松,腹微收,胸微含,两肩要平,两手自然下垂于身侧,下颚微收,颈微向后挺,舌顶上颚,齿轻扣,唇轻合,两眼目视前方,头顶向上徐徐领起,然后松胯,重心移于右腿,左脚以脚尖领劲,横向的迈出一步,这一步要求与肩同宽,或者与肩约宽就可以了,大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势,调整好你的呼吸,进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1、双手以手领劲,以里折腕提起,在提的同时屈膝松胯,重心下沉,剑提起来以后,基本上在胸前就可以了,不要太高,因为在与肩同高的时候,肩肘就会出问题。
2、右手下按、后领、合,同时左手剑向里合,合于胸前,在双手合的同时身向右转,重心左移、领,翻手上升的时候,重心走下弧,移右腿,收左脚,并步。
陈氏太极剑49式剑谱
49式简谱
太极起势朝阳仙,青护闭青翻身转,
飞凤寻蛇金鸡立,仙盖古树虎龙卷,
马跳蛇吐乌龙摆,钟馗罗汉黑熊翻,
燕白斜飞鹰熊斗,燕啄白猿落花剑,
上下斜飞哪吒探,翻身韦陀磨盘还。
陈氏太极剑49式剑谱
1、起势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身 10、斜飞势 11、展翅点头
12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19陈氏太极剑56式剑谱、倒卷肱 20 、野马跳涧 21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥 27、白蛇吐信 28、斜飞势 29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星换斗
32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信 37、斜飞势 38、左托千斤39、右托千斤 40、燕子啄泥 41、白猿献果
42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪咤探海46、怪蟒翻身 47、韦陀献杵 48、磨盘剑 49、收势 :(。
陈氏太极剑49式剑谱1、起势之答禄夫天创作
2、向阳剑(与起势一样)26、燕子啄泥(与起势一样)
3、仙人指路(与起势一样)27、白蛇吐信(与起势一样)
4、青龙出水(是起势的左面)28、斜飞势(是起势的右面)
5、护膝剑(是起势的后面)29、鹰熊斗智(是起势的右面)
6、闭门式(是起势的后面)30、燕子啄泥(是起势的右面)
7、青龙出水(是起势的右面)31、摘星换斗(是起势的后面)
8、翻身下劈剑(是起势的后面)32、海底捞月(是起势的右面)
9、青龙转身(是起势的右面)33、仙人指路(是起势的右面)
10、斜飞势(是起势的后面)34、凤凰点头(与起势一样)
11、展翅点头(是起势的后面)35、燕子啄泥(与起势一样)
12、拨草寻蛇(是起势的后面)36、白蛇吐信(与起势一样)
13、金鸡独立(是起势的后面)37、斜飞势(是起势的右面)
14、仙人指路(是起势的后面)38、左托千斤(是起势的右面)
15、盖拦势(是起势的右面)39、右托千斤(是起势的右面)
16、古树盘根(与起势一样)40、燕子啄泥(是起势的右面)
17、饿虎扑食(是起势的左面)41、白猿献果(是起势的右面)
18、青龙摆尾(是起势的左面)42、落花势(是起势的右面)
19、倒卷肱(是起势的右面)43、上下斜刺(与起势一样)
20、野马跳涧(是起势的右面)44、斜飞势(是起势的右面)
21、白蛇吐信(是起势的左面)45、哪咤探海(是起势的右面)
22、乌龙摆尾(是起势的左面)46、怪蟒翻身(是起势的后面)
23、钟馗仗剑(是起势的左面)47、韦陀献杵(是起势的右面)
24、罗汉降龙(与起势一样)48、磨盘剑(与起势一样)
25、黑熊翻背(是起势的后面)49、收势。
陈氏太极剑式剑谱精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】陈氏太极剑49式剑谱1、起势2、朝阳剑(与起势一样) 26、燕子啄泥(与起势一样)3、仙人指路(与起势一样) 27、白蛇吐信(与起势一样)4、青龙出水(是起势的左面) 28、斜飞势(是起势的右面)5、护膝剑(是起势的后面) 29、鹰熊斗智(是起势的右面)6、闭门式(是起势的后面) 30、燕子啄泥(是起势的右面)7、青龙出水(是起势的右面) 31、摘星换斗(是起势的后面)8、翻身下劈剑(是起势的后面) 32、海底捞月(是起势的右面)9、青龙转身(是起势的右面) 33、仙人指路(是起势的右面)10、斜飞势(是起势的后面) 34、凤凰点头(与起势一样)11、展翅点头(是起势的后面) 35、燕子啄泥(与起势一样)12、拨草寻蛇(是起势的后面) 36、白蛇吐信(与起势一样)13、金鸡独立(是起势的后面) 37、斜飞势(是起势的右面)14、仙人指路(是起势的后面) 38、左托千斤(是起势的右面)15、盖拦势(是起势的右面) 39、右托千斤(是起势的右面)16、古树盘根(与起势一样) 40、燕子啄泥(是起势的右面)17、饿虎扑食(是起势的左面) 41、白猿献果(是起势的右面)18、青龙摆尾(是起势的左面) 42、落花势(是起势的右面)19、倒卷肱(是起势的右面) 43、上下斜刺(与起势一样)20、野马跳涧(是起势的右面) 44、斜飞势(是起势的右面)21、白蛇吐信(是起势的左面) 45、哪咤探海(是起势的右面)22、乌龙摆尾(是起势的左面) 46、怪蟒翻身(是起势的后面)23、钟馗仗剑(是起势的左面) 47、韦陀献杵(是起势的右面)24、罗汉降龙(与起势一样) 48、磨盘剑(与起势一样)25、黑熊翻背(是起势的后面) 49、收势。
陈氏太极剑49式剑谱1、起势
2、朝阳剑(与起势一样)26、燕子啄泥(与起势一样)
3、仙人指路(与起势一样)27、白蛇吐信(与起势一样)
4、青龙出水(是起势的左面)28、斜飞势(是起势的右面)
5、护膝剑(是起势的后面)29、鹰熊斗智(是起势的右面)
6、闭门式(是起势的后面)30、燕子啄泥(是起势的右面)
7、青龙出水(是起势的右面)31、摘星换斗(是起势的后面)
8、翻身下劈剑(是起势的后面)32、海底捞月(是起势的右面)
9、青龙转身(是起势的右面)33、仙人指路(是起势的右面)
10、斜飞势(是起势的后面)34、凤凰点头(与起势一样)
11、展翅点头(是起势的后面)35、燕子啄泥(与起势一样)
12、拨草寻蛇(是起势的后面)36、白蛇吐信(与起势一样)
13、金鸡独立(是起势的后面)37、斜飞势(是起势的右面)
14、仙人指路(是起势的后面)38、左托千斤(是起势的右面)
15、盖拦势(是起势的右面)39、右托千斤(是起势的右面)
16、古树盘根(与起势一样)40、燕子啄泥(是起势的右面)
17、饿虎扑食(是起势的左面)41、白猿献果(是起势的右面)
18、青龙摆尾(是起势的左面)42、落花势(是起势的右面)
19、倒卷肱(是起势的右面)43、上下斜刺(与起势一样)
20、野马跳涧(是起势的右面)44、斜飞势(是起势的右面)
21、白蛇吐信(是起势的左面)45、哪咤探海(是起势的右面)
22、乌龙摆尾(是起势的左面)46、怪蟒翻身(是起势的后面)
23、钟馗仗剑(是起势的左面)47、韦陀献杵(是起势的右面)
24、罗汉降龙(与起势一样)48、磨盘剑(与起势一样)
25、黑熊翻背(是起势的后面)49、收势。
精心整理陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立1420背2632势38441指卡住护手的另一侧,食指紧贴于剑把之上,向下,剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧,背于身后,记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上,要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢,自然站立,两膝微屈,两胯微松,腹微收,胸微含,两肩要平,两手自然下垂于身侧,下颚微收,颈微向后挺,舌顶上颚,齿轻扣,唇轻合,两眼目视前方,头顶向上徐徐领起,然后松胯,重心移于右腿,左脚以脚尖领劲,横向的迈出一步,这一步要求与肩同宽,或者与肩约宽就可以了,大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势,调整好你的呼吸,进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1234567、双手同时外开上升里合,合到这里准备接把,合上就可以了。
在这里,双手开合的同时,右脚尖再次外摆,还原到预备式的方向,准备接把,这个时候,重心再移过来,收左脚,并步。
三、朝阳剑右手接剑,左手撤出,左手变剑指顺着向自己一侧的剑脊横向的拉开,拉开过剑尖以后,自己的剑指与剑尖成九十度角,这时候右手同时向外拉开。
双手拉,剑要平,这是一个立剑,不要反过来,剑身要平,剑身不要左歪右斜。
接剑以后拉开的同时提左膝。
四、仙人指路1、右手剑,手领、提、向下挂,带回来,这时候以平剑剑体向上的姿势,收于自己2121234、剑继续走后弧线,向前撩,撩起来同时左脚向前迈出一步,护膝剑就是为了保护自己两个膝盖、膝关节,那么这个剑法一定在走的时候要直,不能走平,同样翻过来以后,也是直,要围绕自己的腿部膝盖,去进行保护自己的腿部。
第二段:闭门式——拨草寻蛇六、闭门式1、剑身继续向上运行,走上弧线,同时并右步,注意这跟刚开始讲青龙出水这种带又不同了,这个护膝剑的时候呢,是要用带回来,那闭门式到这里,起,继续收,起,并步。
陈氏太极剑式剑谱公司内部档案编码:[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]陈氏太极剑49式剑谱1、起势2、朝阳剑(与起势一样) 26、燕子啄泥(与起势一样)3、仙人指路(与起势一样) 27、白蛇吐信(与起势一样)4、青龙出水(是起势的左面) 28、斜飞势(是起势的右面)5、护膝剑(是起势的后面) 29、鹰熊斗智(是起势的右面)6、闭门式(是起势的后面) 30、燕子啄泥(是起势的右面)7、青龙出水(是起势的右面) 31、摘星换斗(是起势的后面)8、翻身下劈剑(是起势的后面) 32、海底捞月(是起势的右面)9、青龙转身(是起势的右面) 33、仙人指路(是起势的右面)10、斜飞势(是起势的后面) 34、凤凰点头(与起势一样)11、展翅点头(是起势的后面) 35、燕子啄泥(与起势一样)12、拨草寻蛇(是起势的后面) 36、白蛇吐信(与起势一样)13、金鸡独立(是起势的后面) 37、斜飞势(是起势的右面)14、仙人指路(是起势的后面) 38、左托千斤(是起势的右面)15、盖拦势(是起势的右面) 39、右托千斤(是起势的右面)16、古树盘根(与起势一样) 40、燕子啄泥(是起势的右面)17、饿虎扑食(是起势的左面) 41、白猿献果(是起势的右面)18、青龙摆尾(是起势的左面) 42、落花势(是起势的右面)19、倒卷肱(是起势的右面) 43、上下斜刺(与起势一样)20、野马跳涧(是起势的右面) 44、斜飞势(是起势的右面)21、白蛇吐信(是起势的左面) 45、哪咤探海(是起势的右面)22、乌龙摆尾(是起势的左面) 46、怪蟒翻身(是起势的后面)23、钟馗仗剑(是起势的左面) 47、韦陀献杵(是起势的右面)24、罗汉降龙(与起势一样) 48、磨盘剑(与起势一样)25、黑熊翻背(是起势的后面) 49、收势。
陈氏太极剑49式剑谱1、起势之马矢奏春创作
2、向阳剑(与起势一样)26、燕子啄泥(与起势一样)
3、仙人指路(与起势一样)27、白蛇吐信(与起势一样)
4、青龙出水(是起势的左面)28、斜飞势(是起势的右面)
5、护膝剑(是起势的后面)29、鹰熊斗智(是起势的右面)
6、闭门式(是起势的后面)30、燕子啄泥(是起势的右面)
7、青龙出水(是起势的右面)31、摘星换斗(是起势的后面)
8、翻身下劈剑(是起势的后面)32、海底捞月(是起势的右面)
9、青龙转身(是起势的右面)33、仙人指路(是起势的右面)
10、斜飞势(是起势的后面)34、凤凰颔首(与起势一样)
11、展翅颔首(是起势的后面)35、燕子啄泥(与起势一样)
12、拨草寻蛇(是起势的后面)36、白蛇吐信(与起势一样)
13、金鸡自力(是起势的后面)37、斜飞势(是起势的右面)
14、仙人指路(是起势的后面)38、左托千斤(是起势的右面)
15、盖拦势(是起势的右面)39、右托千斤(是起势的右面)
16、古树盘根(与起势一样)40、燕子啄泥(是起势的右面)
17、饿虎扑食(是起势的左面)41、白猿献果(是起势的右面)
18、青龙摆尾(是起势的左面)42、落花势(是起势的右面)
19、倒卷肱(是起势的右面)43、上下斜刺(与起势一样)
20、野马跳涧(是起势的右面)44、斜飞势(是起势的右面)
21、白蛇吐信(是起势的左面)45、哪咤探海(是起势的右面)
22、乌龙摆尾(是起势的左面)46、怪蟒翻身(是起势的后面)
23、钟馗仗剑(是起势的左面)47、韦陀献杵(是起势的右面)
24、罗汉降龙(与起势一样)48、磨盘剑(与起势一样)
25、黑熊翻背(是起势的后面)49、收势。
1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞式11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦式16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟魁仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞式29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞式38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花式43、上下斜刺44、斜飞式45、哪叱探海46、怪蟒翻身47、韦驼献杵48、磨盘剑49、太极剑还原陈式太极剑49 式剑谱及解说1、太极剑初势17 、饿虎扑食33、仙人指路2、朝阳剑18、青龙摆尾34、凤凰点头3、仙人指路19、倒卷肱35、燕子啄泥4、青龙出水20、野马跳涧36、白蛇吐信5、护膝剑21、白蛇吐信37、斜飞势6、闭门势22、乌龙摆尾38、左托千斤7、青龙出水23、钟馗仗剑39、右托千斤8、翻身下劈剑24、罗汉降龙40、燕子啄泥9、青龙转身25、黑熊翻背41、白猿献果10、斜飞势26、燕子啄泥42、落花势11、展翅点头27、白蛇吐信43、上下斜刺12、拨草寻蛇28、斜飞势44、斜飞势13、金鸡独立29、鹰熊斗智45、哪吒探海14、仙人指路30、燕子啄泥46、怪莽翻身15、盖拦势31、摘星换斗47、韦陀献杵16、古树盘根32、海底捞月48、磨盘剑49、太极剑还原剑谱解说第一段:预备式——护膝剑一、预备式1、右手成剑指状,左手持剑,以自己小指、无名指和中指,合于护手的一侧,用拇指卡住护手的另一侧,食指紧贴于剑把之上,向下,剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧,背于身后,记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上,要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢,自然站立,两膝微屈,两胯微松,腹微收,胸微含,两肩要平,两手自然下垂于身侧,下颚微收,颈微向后挺,舌顶上颚,齿轻扣,唇轻合,两眼目视前方,头顶向上徐徐领起,然后松胯,重心移于右腿,左脚以脚尖领劲,横向的迈出一步,这一步要求与肩同宽,或者与肩约宽就可以了,大概有50 公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势,调整好你的呼吸,进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1、双手以手领劲,以里折腕提起,在提的同时屈膝松胯,重心下沉,剑提起来以后,基本上在胸前就可以了,不要太高,因为在与肩同高的时候,肩肘就会出问题。
2、右手下按、后领、合,同时左手剑向里合,合于胸前,在双手合的同时身向右转,重心左移、领,翻手上升的时候,重心走下弧,移右腿,收左脚,并步。
3、右手自耳后向前,走里弧线向前推出,在自己右肩前,左手下沉,合于左腿外侧,再右手向前推,左手在回收的时候,左脚向自己的左侧后退出一步,转身,同时勾右脚尖。
4、转过来,右手继续外领、下沉、合,收于腰际,左手在右手外领的同时,外开、合,再一次转周,平剑回来在自己胸前,在双手运动的过程中,重心逐渐后移,收后脚,并步。
5、右手前穿,双手以手腕相交,右手掌心向上,左手掌心向下,合,向前送出,同时,右脚向前迈出一步。
6、双手变,双手打开,身向左转重心右移。
7、双手同时外开上升里合,合到这里准备接把,合上就可以了。
在这里,双手开合的同时,右脚尖再次外摆,还原到预备式的方向,准备接把,这个时候,重心再移过来,收左脚,并步。
三、朝阳剑右手接剑,左手撤出,左手变剑指顺着向自己一侧的剑脊横向的拉开,拉开过剑尖以后,自己的剑指与剑尖成九十度角,这时候右手同时向外拉开。
双手拉,剑要平,这是一个立剑,不要反过来,剑身要平,剑身不要左歪右斜。
接剑以后拉开的同时提左膝。
四、仙人指路1、右手剑,手领、提、向下挂,带回来,这时候以平剑剑体向上的姿势,收于自己腰际,左手在右手收的同时也外开,收,合于自己腹前,帮着自己的右手,有一个双手相合的动作,捧,在双手运行的过程中,左脚继续保持独立的姿势。
2、右手剑,翻手压剑,变成立剑向自己的右前斜方刺出,同时左手走下弧线向后打开,脚继续保持独立的姿势。
五、青龙出水1、用剑尖部分向里挂、缠,收于腰际,左手在右手收的同时也要收回,同时左脚退步,向自己的左侧后方退步,转身。
2、右手剑向前平刺,左手向后打开于自己的头侧,同时身向左转,重心前移。
六、护膝剑1、右手回带,左手合于自己右手里侧,点于自己右手腕上,同时重心左移。
2、右手剑向下,走后向下撩,撩出第一剑走一个弧线,在右手运动的同时,右脚向前迈步。
3、继续上升、领,同时身向右转,左脚并步。
4、剑继续走后弧线,向前撩,撩起来同时左脚向前迈出一步,护膝剑就是为了保护自己两个膝盖、膝关节,那么这个剑法一定在走的时候要直,不能走平,同样翻过来以后,也是直,要围绕自己的腿部膝盖,去进行保护自己的腿部。
第二段:闭门式——拨草寻蛇六、闭门式1、剑身继续向上运行,走上弧线,同时并右步,注意这跟刚开始讲青龙出水这种带又不同了,这个护膝剑的时候呢,是要用带回来,那闭门式到这里,起,继续收,起,并步。
2、向下走,向回提,这个时候剑身成四十五度斜角,剑尖向下,在成四十五度斜角提的时候,右脚继续向自己的右方向迈出一步,然后在移动中扣脚、转身、收左脚,成虚步,两个脚成虚步提起。
七、青龙出水1、青龙出水绞剑挂带收于腰际,在双手挂带的同时上左步。
2、右手剑平刺,左手打开。
八、翻身下劈1、右手翻手,同时左手合,合起来,这时候眼睛要看自己剑尖这个位置,在这个双手转的时候,收右脚,收起来,转过来,先从剑尖然后再转身,摆头。
2、右手劈,变成劈剑向下劈,左手打开走下弧线打开,同时右脚落地震脚,这个剑在自己小腿前方。
剑本身以点、刺、抹、云等等这些剑法为主,而劈剑,这种动作在剑法里头,很少使用,那么在陈式太极剑里面,就有几个比较著名的劈剑动作,一个就是翻身下劈,这种劈要求劈出凶狠,劈出刀的钢猛,不能只走剑的灵巧,需要点、抹、云、撩等等,这些时候需要走出剑的灵巧以外,像劈这种动作,就需要劈出气势磅礴。
九、回身剑1、双手绞带同时转身,左手和右手同时收于腰际。
2、震脚,上步,平刺剑。
十、斜飞式1、双手交叉,合,然后双开,左手掌心向上,在自己左大腿上方,右手剑成四十五度斜角,在自己右膝上方,形成一个双分,合,分。
在合,分的同时身向右转,勾左脚,重心移右。
十一、凤凰展翅右手剑回带,然后继续向下撩起,反手剑撩起,左手在右手回带的同时,合、开,合起来打开,同时在带的时候,身体微向左转重心稍向左移,领、合、重心移右,退步,撩起,这个时候形成坐盘,这为凤凰展翅。
十二、凤凰点头右手剑领剑尖向回收,向下撩挂起来,平剑,然后向自己的右方平刺,这个剑是立起来的,这个时候的平剑是要求剑身从柄到尖的位置要平,在右手剑合的同时左手合上,护于自己右手腕里侧,送出,同时回的时候重心移左,右脚横向的迈出一步,重心在右。
十三,拨草寻蛇拨草寻蛇是一种近似于平剑,平抹的一种剑法,剑尖略向下。
1、双手往回带、领、转,这时候剑基本转过来,转成平剑,用脚尖往外摆,转身,抹过来同时并左步。
2、剑继续向右平抹,翻转,领过来,再抹过来,刚才是从左向右,再翻过来是从右向左,要有稍节的意识去拨,好像拨开很深的草去寻找蛇的感觉。
第三段金鸡独立——青龙摆尾第三段十四、金鸡独立1、自己的剑继续向左侧抹,同时左脚尖外摆,并右步,这个时候剑抹过来,剑尖处于自己的左方。
2、翻手,劈,这个劈与前面的翻身下劈有所不同,那个是一种比较凶狠的下劈,这种劈是一种探劈,同时右脚向前迈出一大步。
3、右手剑往回带,提起,同时重心移左,收右脚成独立式。
十五、哪吒探海时右脚向前上步。
2、右手剑向自己的右斜前下刺出,左手向后撩打开,同时重心移于右脚,左脚提起成独立式。
十六、盖拦式左脚向自己的左侧后退出一步,右脚蹬步发力,同时退步,合手,蹬步的同时双手双分,剑右成四十五度角斜向自己的左上,左手剑指与右手剑尖成一个九十度角。
十七、古树盘根1、右手剑翻身上提,在自己头顶前上方,左手回来合于右手腕处,同时身向右转,坐盘。
十八、饿虎扑食1、双开合于腰际,在开合的同时,起身,提左脚。
2、双手捧剑向前平刺。
同时左脚向左前方迈出一步。
十九、青龙摆尾1、左手里合回到自己右手腕里侧,同时右手向后领剑,身向左转摆过来撩起,翻手撩。
2、右手继续向后带,领、翻、撩起。
3、右手继续领,回带、撩过来。
等于说这个动作是在自己身体左侧先走一个圆,撩过来再在自己身体右侧撩过来,再回到身体左侧,撩起。
向一条龙在此摆动自己的尾巴。
重心在这里随手和身体的转动也变为移动,身向左转重心右移,身向右转重心左移。
第四段倒捻肱——燕子啄泥二十、倒捻肱收右脚转身退步,继续从自己身体的右侧翻手撩过来,退左步,撩,再退右步,撩,翻手,开,退步,抬起,也有退三步的,我们一般退的步数稍多一点,就是多加一次右侧的绞剑。
因为这个动作和青龙摆尾比较相似,青龙摆尾是原地重心的转换,而倒捻肱是退步的,在这个剑法上双方有所不同,像青龙摆尾主要是自己身体来运行,而倒捻肱相对来说剑的位置离自己身体较远。
二十一、野马跳涧上右步,然后再提起左腿和右脚,再还原,成右脚在前,左脚在后,步行成弓步,但这种弓步与长拳的弓步不相同,这里是弯曲的,然后双手捧剑向前平刺。
二十二、白蛇吐信双手平带,转身回收,在手的同时向左转,左脚尖外摆,跟我们野马跳涧这个方向相反,摆过来,刺剑。
二十三、乌龙绞尾1、右手以靠近虎口这一面的剑刃,向后兜,然后翻转向前点,在这里走一个剑花,完成,双手这时候还没有脱离,左手还要护到自己右手腕上,在这个绞的同时,先向右转,重心右移,提左脚,盖补,这个脚提起的时候,要移脚尖的部分扒地变成一个小行步,然后再去盖,不要直直地拿过来,这样就失去了龙的灵性。
2、同样以剑刃的上部翻转,劈过来向自己的右侧,点,这个时候的重心移左,右脚变一个小行步,向自己的左脚前盖步。
二十四、钟馗仗剑1、右手翻,领,带,同时,身向右转撤左步,再撤右步,领起,收左脚成虚步,拉开,这个剑成四十五度斜角,剑尖斜向前下,剑指于剑尖成九十度角。
注意不要架肩翻肘,肘要沉,要顶,要棚。
二十五、上步刺剑上步刺剑也叫探针刺,左手由剑指状变掌,把自己的虎口部分张开,上托,右手剑以剑尖向前,反手向前刺,左手托于自己右小臂处,在此的同时,左步向前上步。
二十六、黑熊翻背1、双手,左手托自己的右小臂,变为双手抱剑,这个动作是在这套剑里面唯一出现一次的双手抱剑,用双手的力量,双手抱,提转身,领转身,同时身向右转,重心移左,提右膝,提起来,因为这个动作是连续的下劈。
2、双手抱剑向下劈,砍,同时右脚落地,震脚,这个时候的身体转一个一百八十度。