OH卡牌的运用

OH卡牌有哪些使用方法摘要：在团体和个体活动中，OH卡牌有多种使用方法，归纳起来主要有以下10种使用方法在团体和个体活动中，OH卡牌有多种使用方法，归纳起来主要有以下10种使用方法。

1、用OH卡牌说故事这是了解卡片最简单的方式。

开始时单独使用图卡。

洗完牌以后，第一位参加者抽取一张牌，将它牌面朝上，然后做一个简单的描述(比如：当那个图上面有一个锄头靠在墙上，你可以说'我去田里锄草'，只要一句话就可以了。

当然你也可以有其它表述。

）。

第二位参与者另抽出一张牌，和第一位相同，也说一句话，但是另外要求和第一位的描述要相关。

第三位参加者接着第二位的描述继续……直到所有的图卡全部用完。

这样这些描述就会形成一个故事，它可能是一个奇怪的故事，但常常是一个很好玩的故事。

感知和想象结合起来，将所有的框框和界线抹掉，追寻内心最直接的感觉和意识，各种不同的味道加在一起，就创造出了一个特别的心灵、意识和观念的体验。

以同样的方式来做文字卡的游戏，说出一些包含那个文字（或文字的意义）的话，或者是它相反意义的话。

提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟虑。

使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好！另，你所用的陈述必须是和自己有关的，使用第一人称，说'我'或者'我的'，用现在式。

在玩游戏之前，也可以先定一下故事名称。

2、爱是……任意抽取一张文字卡，面朝上，在它的上面放上任意一张图卡。

假设文字卡是'爱'，那么然后用'爱是…… ……'来说出跟那个图案有关的一句话。

这种做法很简单，但是是多层面的，它可以产生出很多种联想……3、镶嵌法将一张图卡放在一张白纸上，假设，这个图案只是一个更大的图画的一部分，或者是更大一个图画的细节（被局部放大了），那么那个完整的图画会是怎样的呢？当前图卡之外的画要如何延续？（儿童更喜欢这种玩法，因为它不需要文字，不需要描述那些图卡，用蜡笔涂抹就可以了，没有框框）4、转过来这种方式分两个步骤。

OH卡牌在大学生创新创业教育课程教学中的应用OH卡牌是一种通过游戏方式进行教学的工具，它可以提供一种互动的学习环境，促进学生的参与和思考。

在大学生创新创业教育课程中，OH卡牌可以有以下应用：1. 创意思维培养：在创新创业教育课程中，培养学生的创新思维是非常重要的。

通过使用OH卡牌，可以让学生在游戏中提出创新的想法和解决问题的方法，从而培养他们的创造力和创新能力。

2. 项目管理能力培养：创新创业教育课程通常会涉及到项目管理的内容，而OH卡牌可以帮助学生模拟项目管理的过程。

学生可以通过卡牌游戏来学习项目计划、资源调配、风险管理等方面的知识和技能，提高他们的项目管理能力。

3. 团队合作能力培养：创新创业教育课程常常需要学生进行团队合作，而OH卡牌可以成为促进团队合作的工具。

学生可以通过玩卡牌游戏来体验团队合作的重要性，并且学习如何有效地和团队成员进行沟通和协作。

4. 商业模式设计：在创新创业教育课程中，商业模式设计是一个重要的内容。

通过使用OH卡牌，学生可以学习如何设计一个创新的商业模式，从而帮助他们更好地理解商业模式设计的原则和方法。

5. 创新创业案例研究：OH卡牌可以用来进行创新创业案例的研究和讨论。

教师可以设计一些与创新创业相关的卡牌，然后让学生通过讨论和分析来理解案例中的问题和解决方案，从而提高他们对创新创业的理解和应用能力。

OH卡牌在大学生创新创业教育课程中的应用非常广泛。

它可以帮助学生培养创新思维、项目管理能力、团队合作能力等方面的能力，同时也可以帮助他们更好地理解和应用创新创业的知识和技能。

在创新创业教育中引入OH卡牌是非常有意义的。

OH卡牌的用法主要如下：首先，在游戏开始时，每个玩家会从自己的牌堆中抽取一定数量的卡片作为初始手牌，并从中选择几张作为起始卡片。

接下来，玩家们将按照顺序进行行动。

在每回合开始时，玩家会从自己的牌堆中抽取一张卡片，然后可以执行以下三种行动之一：使用卡片、弃牌或者结束回合。

使用卡片是游戏中最常用的行动，玩家可以选择将手中的一张卡片放置到自己的战略区域中。

每张卡片都有独特的效果，比如可以增加自己的资源，造成伤害，增强单位等等。

玩家需要根据当前的局势和自己的策略来选择合适的卡片使用。

弃牌则是将手中的一张或多张卡片放回牌堆，然后重新洗牌。

这个行动可以帮助玩家调整手牌，摆脱一些不需要的卡片，或者在没有更好的选择时选择弃牌。

当玩家不再有任何可行动的选择时，可以选择结束回合。

回合结束后，玩家的战略区域中的所有卡片都会进入弃牌堆，并且将抽取新的初始手牌。

此外，OH卡牌还有一些特殊的机制和规则需要注意。

比如，有些卡片具有特殊的触发条件，只有在满足这些条件时，玩家才能使用这些卡片。

此外，一些卡片还可以组合使用，形成强大的连锁效应。

玩家需要根据战场上的情况和自己的手牌来判断何时使用这些特殊的卡片。

OH卡牌的资源管理也是重要的一环。

在游戏中，玩家可以通过使用卡片来获取资源点数，这些资源可以帮助玩家支付卡片的费用。

每个回合，玩家会获得一定数量的资源点数，而卡片的费用则由卡片本身决定。

玩家需要合理地管理自己的资源，确保在关键时刻能够使用强力的卡片。

OH卡牌的游戏战局是多变且充满挑战的。

玩家需要根据实际情况和对手的策略来调整自己的战略，并灵活运用手中的卡片。

OH卡牌的使用说明书一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。

OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。

张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。

我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。

同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索——如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。

可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。

另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换直觉、感情和想法。

它能靠画儿来解说自己的潜意识，可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

不同的玩法也有不同的用途：单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。

排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。

OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。

每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。

OH卡牌的使用方法解析OH卡牌是一种用于预测和洞察未来的卡牌系统，也被称为“感觉之门”。

它由巴罗和派姆·诺马德（Barrow and Pamela)所创造，主要结合了塔罗牌和柏拉图时代的智慧理论。

OH卡牌包含了三组牌：感觉牌、数值牌和智慧牌。

每组牌都有它们独特的含义和意义，而这些含义则可以用来解读和预测未来的事件和情况。

下面是OH卡牌的使用方法解析：1.进行洗牌和准备：首先，你需要将卡牌洗牌，以确保牌面的随机性。

然后，你可以将牌面朝下地摊开。

你可以选择在这个过程中聚焦你的意图或提出一个问题。

2.选择感觉牌：从摊开的牌中，你需要选择三张感觉牌。

这些牌代表着当前的感觉和情绪状态。

你应该根据自己的感觉选择这些牌，而不是凭直觉。

将这些牌放在一起，朝上。

3.选择数值牌：从摊开的牌中，你需要选择两张数值牌。

这些牌代表着当前的情况和情节。

你可以根据自己的直觉或者与感觉牌的关联来选择这些牌。

将这些牌放在一起，朝上。

4.选择智慧牌：从摊开的牌中，你需要选择一张智慧牌。

这张牌代表着应该注意和学习的教训。

你可以根据自己的直觉或者与感觉牌和数值牌的关联来选择这张牌。

将这张牌放在一边，朝上。

5.解读牌面：现在，你可以开始解读卡牌的含义和意义。

你可以根据每张牌的图案、数字和其它元素来解读。

你还可以通过与其他牌的关联和对比来更深入地理解该卡的意义。

6.特别关注智慧牌的意义：智慧牌是OH卡牌中非常重要的一张牌，它代表着应该关注和学习的教训。

你应该仔细解读和理解智慧牌的意义，并将其应用到当前的情况中。

7.总结和行动计划：在解读牌面之后，你可以总结和汇总所有牌的含义和意义。

你可以思考如何将这些信息应用到当前的情况中，以及你可以采取的行动。

8.反思和反馈：你可以在一段时间后回顾你的解读和行动，并对其进行反思。

你可以思考自己的解读是否准确，行动是否有效。

这有助于你提高对卡牌系统的理解和运用。

这些是使用OH卡牌的基本步骤和方法。

OH卡牌的使用方法副本OH卡牌是一款源自于奥斯若霍夫（Osel Hoff）创作的卡牌游戏。

它是一种集合了策略、合作和社交因素的卡牌游戏，适合2到8个玩家参与。

下面是OH卡牌的使用方法副本，包括游戏规则、卡牌种类以及策略建议。

一、游戏规则1.准备工作：将所有的卡牌分别洗好并随机抽取玩家数+2张卡作为公共牌堆放置在桌面上。

2.发牌：首先，将每位玩家的身份牌随机分发。

然后，每位玩家依次从公共牌堆中抽取3张牌，看面前三张是否合适，可以选择保留或丢掉。

3.游戏目标：游戏的目标是通过组合你手中的卡牌与其他玩家进行合作或对抗，以达到最终的胜利条件。

4.游戏回合：游戏从首位玩家开始，沿顺时针方向进行。

每个回合有以下三个阶段：(1)行动阶段：玩家可以选择以下三种动作之一：-使用一张卡牌：玩家可以选择打出手中的一张卡牌并按照其效果执行。

-组合卡牌：玩家可以将两张相同数字的卡牌组合在一起形成一个新的数值更高的卡牌，并将新卡牌放在自己面前。

-声称卡牌：玩家可以选择一张已公开的卡牌，宣布该卡对游戏进程的重要性，并将其放在自己面前的开局牌堆。

(2)响应阶段：当有其他玩家在行动阶段出牌时，其他玩家可以选择相应的反应，例如出一张特殊卡牌来干扰其他玩家的行动。

(3)结算阶段：玩家收集一个行动点数，该数值取决于他们在行动阶段选择的行动。

行动点数可以用来购买新卡牌并加入卡组。

5.游戏结束：当公共牌堆中的牌被抽完或有一个玩家成功组合了一对特殊卡牌（"Love"和"Hate"），游戏结束。

二、卡牌种类1.数字卡：每个数字卡代表着特定的行动点数，用于进行特定的行动。

2.特殊卡：特殊卡具有特殊的效果和行动能力，可以用来帮助玩家或干扰其他玩家的行动。

3.身份卡：每个玩家在游戏开始时会获得一个身份牌，身份牌有特定的能力和局限性。

三、策略建议1.合作和沟通：OH卡牌是一款社交性较强的卡牌游戏，玩家之间的合作和沟通是取胜的关键。

OH卡牌的正确使用方法
OH卡牌是一种用于启发、自我探索和个人成长的工具，它可以帮助
人们更加深入地了解自己的内心世界，并提供指导和启示。

以下是OH卡
牌的正确使用方法：
第一步：准备工作
在开始使用OH卡牌之前，你需要为自己创造一个安静、宁静的环境。

找一个你感到舒适的地方，确保没有干扰和打扰。

可以点燃蜡烛、放上舒
缓的音乐或做一些冥想来放松自己。

第二步：明确问题或意图
在使用OH卡牌之前，你需要明确你的问题或意图。

这有助于让你的
心灵更加专注于特定的方面，并使卡牌读取更具针对性。

确保你的问题或
意图是明确的，简洁的，并且与自己的内心世界相关。

第三步：洗牌和选择
将整副OH卡牌洗牌，将意图贯穿整个过程。

让自己的直觉来指引你，选择一张或多张牌来回答你的问题或提供指导。

你可以从整副卡牌中随机
选择，也可以采用其他方法，如通过感受或直觉来选择。

第四步：解读牌面
第五步：内省和思考
第六步：记录和行动
将你的卡牌解读和内省记录下来，这有助于你回顾和深入思考。

你可
以使用笔记本、日记或其他记录方式来记录你的经验和发现。

此外，考虑
将你的洞见应用于现实生活中的行动。

无论是改变一些行为习惯，寻找解决方案还是思考更深层的问题，行动是将洞见转化为实际结果的关键。

最后，记住OH卡牌只是你探索内心世界的工具之一，它无法代替你自己的直觉和内在智慧。

用心使用OH卡牌，在与自己的内在对话中保持开放和专注，你会发现它们能给你带来深刻的洞见和启示，以及帮助你在自我成长的旅途中更好地前进。

欧卡牌介绍与使用说明集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)OH卡牌也有人叫“OH Cards塔罗牌”。

OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

OH Card最早应该算是由印度奥修小区的Mangala老师引进台湾，她会同时运用奥修襌卡和OH Card。

心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。

OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。

OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，荣格的意象原型和集体潜意识，类似于沙盘、心理剧、房树人等专业心理技术。

而且，它比这些技术更有趣味性，更容易操作，更容易便携。

就好像是可以随身携带的一面魔镜，只要你愿意，随里随地都可以用它来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界！张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。

我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。

同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。

OH卡牌OH卡牌由88张图卡和88张字卡组成。

它是一种投射卡，可以应用于心理治疗、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、亲子互动、艺术治疗与团体游戏，不需要任何策略，也没有输赢。

让OH卡牌形成感觉，形成故事。

用比喻表达自己的想法是一种阻抗通过叙事我们可以知道如何构建了自己的世界。

贴着来访者感觉走，而非控制。

把自己的软肋交给别人来访者带来的问题，往往不是问题，而是解决方案（不健康方案）阻抗出现，尊重别人的阻抗，处理阻抗。

如果说的很宽泛，请具体化，设置表达感觉的安全情景卡里没有别人，只有自己共情：你是不是想表达，是不是感觉……核对，如果是A，那会……如果不是A，那会……用倾听去表达好奇提问——展开联想——投射原则：1、尊重，中立，不评判，不强加2、尊重他人对图画的解释、命名的不同，对他人的解释、保持开放、中立、透明、接纳的状态。

尊重他人对牌的任何呈现结果，允许不同的存在。

3、尊重他们对摊开与不摊开，解释与不解释牌的权利，随时停止解牌的权利，可以邀请，可以好奇，但不能强迫。

4、不把自己的想法强加给他人，不否定他人的解释，不与之争论，不展示助人情节。

5、不分析、解释他人的牌，尤其不用自己的视角分析。

6、不打断他人，尊重他人时间，以对方的进度完成解牌。

抽卡：一、1分钟探索的7个方法：A、抽一张卡，喜欢不喜欢：是什么，能和我说说不喜欢的原因吗B、选卡：选出最喜欢和最喜欢的卡C、用3个形容词形容这张卡D、迅速对多张卡使用形容词，对形容词归类，自我觉察E、看到了哪些元素：分别对每个元素进行解释/感觉（对无法说出形容词感受的来访者)F、讲述一个故事：4个问题G、对多张卡讲述一个故事。

二、1、正逆向思维练习A、找正向B、找负向C、找共同的词C：把正向和负向，统一方向，然后找相同的词观察1、哪些词比较集中、相似？2、哪些找困难（难以正向、难以负向、难以感觉）归类（听故事中的模式）：1、发生了什么2、怎么发生3、接下来会怎么样4、把人代入提问的方式：1、在这张卡里你看到什么2、和你的生活有什么关联，它让你有什么样的联想，曾经你在什么时候又这样的感觉。

OH卡牌的运用范文
OH卡牌是一种益智卡牌游戏，旨在启发思考、促进对话和加强人际
关系。

通过OH卡牌，人们可以表达他们的感受、想法和观点，并与其他
人分享。

OH卡牌有助于增进情感的认识和沟通能力，并可以用于个人成长、教育和团队建设。

其次是教育。

OH卡牌可以用作教育工具，用于培养学生的思考、情
感和沟通能力。

通过与学生一起使用OH卡牌，教师可以帮助学生表达他
们对课程内容的理解和感受，鼓励学生主动思考和参与讨论。

OH卡牌还
可以帮助学生发展批判性思维和创造力，培养学生的自信和表达能力。

最后是团队建设。

OH卡牌可以用于团队建设活动中，帮助团队成员
更好地了解彼此、增进合作和促进沟通。

通过使用OH卡牌，团队成员可
以分享他们的想法、看法和意见，并开展对话和协作。

OH卡牌还可以用
于团队冲突解决和问题解决，帮助团队成员寻找共同点、解决分歧和达成
共识。

通过使用OH卡牌，团队成员可以建立更强大的团队精神和凝聚力。

OH卡牌技术在初中心理健康教育中的运用OH卡牌技术是一种常用于情感心理辅导的工具，通过卡牌的选择和对话，帮助个体探索和理解自己的情感和心理状态，并提供相应的解决方案。

在初中心理健康教育中，运用OH卡牌技术可以有效地帮助学生认识自己的情感需求，增强情绪管理的能力，改善人际沟通和解决问题的能力，提高心理健康水平。

首先，OH卡牌技术可以帮助学生认识自己的情感需求。

初中生正处于青春期的特殊生理和心理时期，他们常常充满了各种情感和挑战。

通过使用OH卡牌技术，学生可以通过选择卡牌和进行对话的方式，更深入地了解和认识自己的情感需求。

比如，一张卡上可能写着“孤独”，学生可以选择这张卡片来表达自己对孤独的感受，从而引发对自己感受和需求的思考。

在教育实践中，教师可以引导学生通过选择不同的卡片来表达自己的情感和需求，并帮助他们更好地理解和接纳自己的情感，从而提高情感认知和情感表达的能力。

其次，OH卡牌技术可以帮助学生增强情绪管理的能力。

情绪管理是情感健康的重要组成部分，对于学生来说尤为重要。

通过使用OH卡牌技术，学生可以更好地认识自己的情绪状态，并提供相应的解决方案。

比如，一张卡上可能写着“压力”，学生可以选择这张卡片来表达自己的压力感受，并通过对话的方式，找到缓解压力的方法，如放松身心、减少负面情绪的积累等。

同时，教师也可以借助卡牌来进行情绪管理教育，通过引导学生选择不同的卡片，帮助他们更好地认知和管理自己的情绪，提高情绪调节和情绪表达的能力。

再次，OH卡牌技术可以改善学生的人际沟通和解决问题的能力。

初中是学生人际关系发展和社交能力形成的重要阶段。

通过使用OH卡牌技术，学生可以通过对话的方式，更好地理解他人的情感和需求，提高情商和人际交往能力。

比如，学生可以选择一张卡片表达自己对他人的理解和支持，或者选择一张卡片来了解他人的情绪和需求。

通过卡牌技术的引导，学生可以更好地与他人沟通和解决问题，提高人际关系的质量和健康。

OH卡牌在中学心理辅导活动课上的应用OH卡牌(The OH Cards)在心理学中又被称为潜意识直觉卡，是一种心理投射测试及心理咨询工具。

它由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman 共同研发。

自1982年初次出版至今已被翻译成21种语言。

2006年，OH卡牌被正式翻译成中文，并逐渐从我国台湾、香港传播到内陆。

❤OH卡牌的心理学原理及主要用途OH卡牌的图卡可以体现内在心理主题，图画能够刺激人的右脑，引发我们的直觉与情感，从而使内在情绪与心中的渴望被激发出来。

字卡主题跟人性阴影面的能量有关，借此刺激左脑，引发我们的理性与分析。

OH卡牌利用了心理投射原理，主要融合了经典精神分析的自由联想和荣格的意象原型及集体潜意识，其作用机制类似于沙盘治疗、心理剧治疗和房树人等心理技术，在使用上也更兼具趣味性和便携性。

OH卡牌的心理学用途较为广泛，并且可以用在许多不同层面，从个体辅导到团体辅导，从轻松地说故事到深度的自我探索。

心境的投射，可以如镜子一般，帮助我们重新发现自己，多角度了解自己;说故事和故事接龙，可以激发创造力，开启直觉力，增进我们的想象力。

个体咨询中，OH卡牌可以辅助来访者找到内在的困扰，澄清自己的想法，并帮助其寻求、探索解决困扰的方法;而在团体辅导中，OH 卡技术又得以与团体动力学原理相结合，来帮助我们探索自己和他人的沟通模式，增强自我觉知，锻炼我们的倾听与反应能力，同时可以在保护隐私的情况下促进团体成员交换感情、想法和直觉，在沟通互动中获得支持、感悟与心灵成长。

❤OH卡牌用于中学心理健康活动课的适切性分析正是由于OH卡牌在使用上的诸多优势，使得它被广泛应用于心理治疗、教育、医疗以及企业人员培训等诸多领域。

而从整体上来说，OH卡牌的应用对象多以个体和小团体为主，至今未见到将其应用于中学心理辅导活动课的实践案例或相关研究资料。

笔者在实际操作过程中发现，将OH卡牌的使用融入中学心理辅导活动课之中收效甚佳，具备良好的适切性。