心理公选课论文

大学选课：大学生心理健康结课论文大学生的心理困惑摘要：分析了目前大学生所面临的心理问题,提出了解决学生心理问题的对策。

关键词：大学生；心理困惑；心理问题随着我国高校教育的发展,随之而来出现了很多大学生的心理问题,使一些厌学、逃学、退学甚至自杀事件屡有发生。

据一份调查显示我国高校大学生中,近90%的学生或多或少地有过着诸如失落、沮丧、彷徨、空虚等心理问题,这些心理问题或多或少都在影响大学生的正常的学习和生活。

1 学习是最大的心理困惑就我所生活的大学，似乎听到在学习过程中出现频率最高的词语就是“挂科”二字，不论是开学或是期末，我们总是在担心挂科所带来种种困惑，那么出现这种困惑的原因是什么呢？究其原因我把它定义为学生在进入大学后与中学教育脱钩，产生某种不适应的状况。

说实话我也挂科了，当大一来的时候，受高考的影响产生了对学习的不积极性，总是认为学习可以再等等，但是真正挂科的那一霎那，我才明白大学中的学习只有一次机会，过了就不会再去学了，不像高中那样反反复复的学习，总是复习同一门科目，考同一门的试，这让我很不适应，相信很多刚升入大学的学生也都有的这种感受。

我国的应试教育制度及我国传统的“授人以鱼”教学方法的影响,大部分学生“死读书“”读死书”,认为学习就是积累知识,而意识不到要把所学应用于实践。

教师乐于灌输书本知识,学生也习惯接受教师安排下的学习。

而大学里,教师更注重的“授人以渔”的教学模式,即注重研究方法,更多的学习靠的是学生独立学习的能力。

受中学传统教育模式的影响,学生对学习已形成了定性思维,不能根据变化了的学习目标转换自己的学习方法,有的学生甚至意识不到学习目标的转变,以为延续中学的学习套路,结果不是和大学的教学模式相抵触,就是在实践中碰壁。

这从我们的每个学期实习或者设计中就可以看出来。

很多学生把眼光局限在教材上,把学习寄托在教师上,无法适应新的教学模式,不知道自己该以什么样的方式学习,也不知道自己应该学些什么,更不知道如何应对课堂的学习、教师的提问,因而困惑、不安、低落、焦虑,长时间不能适应的学生便开始逃课，最终导致挂科这一结局。

大学生心理学选修论文范文现如今，心理学取得了飞速的发展和长足的进步，大学也纷纷开设有心理学课程。

下面是店铺为大家推荐的大学生心理学论文，供大家参考。

大学生心理学论文篇一：《试谈新形势下女大学生就业心理因素》自我国的高等教育模式实现从精英教育到大众教育的转变，高校大学生的就业问题就逐渐由一个令“学生担心、家长关心、高校重视”的教育问题，膨胀到一个令“社会关注、政府关切”的民生问题。

大学生能否顺利就业，不仅仅关系着学生本人及其家庭的幸福，关系着高校的稳定运行、建设发展，还对构建和谐社会具有十分重要的影响。

如今，随着高招门槛的逐年降低和扩招规模的不断增大，经历了金融海啸、经济衰退后的大学毕业生，就业之路困难重重，女大学生就业艰难尤为凸显。

2009年2月23日，河北一女大学生刘某因不堪就业压力自杀身亡。

她生前写有一本密密麻麻近10万字的日记，字里行间渗透着蛰伏在就业压力之中的心灵挣扎:在别人看来，大学生都可以找到一份舒适的工作，有一个美好的未来，而真正上了大学才知道远非如此，工作如此难找，未来如此渺茫，一切都是个未知数!早知如此，我宁愿做一个普普通通的乡村女孩，过一辈子平平淡淡的农村日子，也就知足了!为什么非要走这上学路，注定要吃更多的苦，受更多的罪。

其实，远非一个刘某，很多在校女大学生，甚至包括一些社会公众，都对“上大学”持起了怀疑态度。

一时间，“读书无用论”、“大学生贬值”“学得好不如嫁得好”，以及“民工化就业”，成了这个时代关于大学生的“流行新语”。

中华勵志网笔者拟从女大学生就业的层面，对当前女大学生就业的若干心理因素进行分析，旨在探索减轻女大学生就业之痛的思想途径。

1 女大学生择业时难以抛开的几种“情结”2.1 “都市情结”较之男大学生，女大学生往往具有更为强烈的“都市情结”:不愿搞西部开发，不肯下农村基层，就业观念中渗透着极强的“唯地区论”——“宁要都市一张床，不要西部一套房”，扎堆涌进北京、东南沿海等发达城市。

大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。

第二，养成科学的生活方式。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

第三，加强自我心理调节。

进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。

很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。

在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。

第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。

恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。

第一，加速自我的心理成熟。

培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。

第二，培养与异性交往的能力。

异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。

第三，选择与自己心理特点相配的恋人。

要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。

大学生心里健康学号：侯在庆学号：34 班级：论文摘要随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。

对于大学阶段而言，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段。

伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期，从中学升入大学的，都会有许多的变化，比如生活环境、学习特点、人际关系等因素，由于许多学生因为不适应甚至出现心理问题，严重影响他们的生活和学习。

如何使他们避免或消除由于种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为目前各高校迫切的需要和共同关注的问题。

关键字：大学生心里问题疏导沟通目前当代大学生心理问题的现状是：在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。

大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。

具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。

常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。

当代大学生心理问题不容忽视。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。

大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。

由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。

这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。

心理学学科论文(5篇)心理学学科论文(5篇)心理学学科论文范文第1篇心育的方法和技术可以为学科教学服务。

例如，心育中了解不同年段同学心理进展规律和年龄特点的调查法、倾听质询技术、沟通方法、沙盘嬉戏治疗方法、元认知心理干预技术等都可以渗透到学科教学中。

如一位学校英语老师运用学习心理学理论和元认知心理干预技术，在课堂上首先利用放松训练和自我示意法关心同学建立乐观性条件心情反射，在同学乐观的心情和良好的状态中导入新课。

在讲授新知时，利用题型中心图示理论，抓住学问间的上下位联系，并遵循同学形象思维占优势的认知进展规律，综合实物、图片、视频等教学手段，进行多感官的刺激和调动，使同学的学习状态有了明显的变化，英语课程教学效果有了明显的改进。

在学校语文口语交际课《我会好好说》上，老师通过创设日常口语交际情境，采纳校内心理剧表演这种团体心理辅导技术，让同学在角色扮演中体会他人的境况和感受，实现换位思索，并学会有效沟通的方法。

老师在课堂教学中通过这种心理辅导方法和技术的运用，营造了宽松、民主、和谐的课堂心理氛围，激发同学的学习爱好，提升了课堂的教学效率。

二、心育课程内容的渗透依据《中学校心理健康教育指导纲要》，心育的课程内容包括自我意识、学习心理、人际交往、心情情感及环境适应等几个方面。

这些内容不同程度地存在于各科教学内容中，教学可依据各个学科的特点和不同的教学内容支配，思索和查找恰当的渗透点。

笔者认为，文科类课程可侧重人文素养的培育，可渗透共性品质培育、社会认知力量、建立自信念、珍惜生命与喜爱生活、亲子关系与感恩情怀、集体精神与团队协作、社会环境适应、人生规划与生涯指导等内容；理科类课程可以侧重认知力量培育，可渗透学习动机与学习品质、学习行为习惯、规律思维和发散思维、制造力和潜力开发、崇尚科学与严谨态度等内容；艺术与体育类课程一般注意审美和情操培育，可渗透心情调整、陶冶情怀、意志力与耐挫力、合作与帮助精神、团队分散力、人际沟通交往等内容。

所选题目:1.结合自己实际情况，谈一谈你步入大学后在心理上发生了哪些转变。

学生姓名：周鑫学院：计算机科学技术学院班级：1205111学号: 120511107深夜随感看到ppt上的五个参考题目的时候，几乎是毫不犹豫的，我就选择写关于步入大学以后我的一些心理变化，虽然当时，就包括现在，我都没有信心说我能很条理很客观的把这些变化整理书写出来。

从最开始来想，到现在我已经是一位大二的学姐了，感觉将近俩年的时光呼啸而过，快得让自己好像都没有察觉，但要真让我回想来到大学之前的生活，就包括我曾因为其经常做噩梦的高考，我都感觉记不大清了，更不要说那辛辛苦苦的高中三年级，都已经是离我很遥远的日子了。

时间总算是这世上最神奇的一种存在，悄无声息的改变着一个人的一切，我甚至在想，每一天的自己跟昨天相比，其实都是不一样的，只不过因为这种变化以日为单位的时候太微小，自身根本无法及时感悟出来，而日子积累长久以后，这种变化我又无从说起，只是因为我从过去到现在确实是改变了的，所以这种不一样可以感觉。

曾有研究显示说，刚进入大学的第一年，新生心理上一般都会经历从兴奋到失衡再到平稳这三个阶段。

但是我特意翻看了我刚来到这所学校时记得日记，发现我那时候竟然很平静，是一种近乎麻木的不喜不悲的平静。

日记里是这么写的：“我没有任何关于来到这里的感觉，没有什么欣喜，也不是很忧伤；没有感觉选对了，很值，也没有觉得不如不来这里的好，很后悔。

总之，每天都有很多事，虽不能说充实，反正时间就这么过去了。

”我不知道刚步入所谓大学天堂的我为什么不对这种未知的生活充满好奇，可能是因为我总觉得自己是因为高考失误不得不来到这么一所普通的学校，带着这么一点潜意识里的高傲和失望，所以我没有办法意气风发；又因为我逃避了补习，没勇气再经历一次高考，所以也不能让自己显得太过伤心和怨愤，所以我才会那么平静的接受这既定的大学时光吧，其实事实也不过就是这样。

因为起初就没有兴奋，所以也没有新鲜感过去之后的失衡，可以说，我的心态一直都很平稳。

公选课论文题目：如何保持大学生心理健康学院：商学院专业：工商管理姓名：申静学号：20110911872012 年6 月 1 日如何保持大学生心理健康申静摘要心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

心理健康是大学生成才的基础。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。

”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

我们的心理教育要借鉴国外大学的经验,开发大学生独特的心理潜能,强调以人为本,给予大学生人性化的真诚关怀,注重优良个性的培养,促进大学生现代化人格和品格的自主发展。

国外大学心理教育突出大学生的自我意识教育,引导大学生树立健全的自我意识,认识自我、完善自我,追求理想的自我实现。

重视用积极的方式处理大学生存在的心理问题,培养大学生乐观的心态、积极的生活态度和认知方式。

引导大学生敢于并善于负责任,提高责任意识与能力,培养身心健康、负责任的国家公民与社会公民。

那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：一、有领导、有组织、有计划地开展大学生心理健康问题研究。

目前，高校对大学生心理健康问题重视程度还不够，因而造成大学生心理健康问题日趋严重。

各级领导、组织必须慎重对待并加以研究，以确保大学生心理健康问题能得到及时解决，并使他们能保持健康的发展。

其中，要制订符合我国情况的指标体系，对大学生心理健康有恰如其分的估计，以便采取有效措施提高大学生的心理健康水平。

二、高校开展心理咨询，帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题，使之更好地适应环境，保持心理健康。

大学生心理论文[5篇范文]第一篇：大学生心理论文大学生心理论文在学习、工作生活中，许多人都有过写论文的经历，对论文都不陌生吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。

那么，怎么去写论文呢？下面是小编帮大家整理的大学生心理论文，希望对大家有所帮助。

身为一名普通大学里的普通学生，我好像经常为自己的未来而焦虑。

尤其有时候听人说那些初中毕业的同学一个月赚多少钱时，我的心里真的很紧张。

我想可能我大学毕业了找一份普通的工作虽然不累但是一个月也就拿着七八千的工资，可能除去房租、生活开销也剩不了多少钱。

那我用什么报答供我上这么多年学的父母？每天看似忙忙碌碌，实际上也不知道干了些什么，身边的人目标明确，而自己走一步算一步，前方一片荒凉，而我在路上。

上了大学感觉自己没有了明确的目标，一下子失去了动力，不再像中学那样可以只用学习什么都不用管。

现在的压力主要还是自身，没有找到自己到底想要干什么，没有目标，没有梦想，以至于没有学习的动力，一天也就是上课，吃饭，打游戏，生活没有更多的色彩，一天天的时间过去，感到很慌张，却又没有什么办法的一种无助与焦虑。

导致我现在天天困的不行，整天无精打采，没有活力，对什么也提不起兴趣。

现在连游戏都不能使我兴奋。

我尝试去进行体育锻炼，去散发郁气，去激发自己的活力，确实有用，每次跑步的时候，都感觉自己在向阳光奔跑，但是每次跑完，就会困一会儿，我也不知道为什么。

也没什么好说的了，接下来我就水一水。

一个人如果要说有轻松生活的时间段的话，我觉得一定是在学龄前（毕竟现在小学生也压力很大），也可能是在退休后（这就看你青年跟中年时期的努力成果了）。

其他时间来看，我觉得大部分人都是生活在“压力容器内”的。

从我们背起书包那一刻起就已经在负重前行了，只不过这种压力是相对的，不管是横向的`还是纵向的。

学生时代我们为读书而烦恼。

一开始可能简单的是因为父母施压、后来因为升学、再后来懂事点，我们知道是为了自己的未来能有更多的选择，所以这个时期我们应该是要被书本压弯了腰哦。

大学生心理健康研究：2500字论文范例引言心理健康在大学生群体中越来越受到关注。

随着大学生人数的增加和竞争压力的加大，心理健康问题逐渐突显出来。

本论文旨在研究大学生的心理健康现状和相关因素，以期为改善大学生心理健康提供参考和建议。

方法参与者本研究选择了300名大学生作为研究参与者，其中男性150名，女性150名。

参与者的年龄范围在18至24岁之间。

测量工具本研究使用了以下心理健康测量工具：1. 焦虑量表：用于测量参与者的焦虑水平。

2. 抑郁量表：用于测量参与者的抑郁水平。

3. 自尊量表：用于测量参与者的自尊水平。

数据收集通过在线调查的方式收集参与者的数据。

调查包括基本信息和心理健康测量工具的评估。

数据分析使用统计软件进行数据分析，包括描述性统计和相关性分析。

结果参与者特征研究参与者中，男性和女性的比例相等。

年龄分布在18至24岁之间。

心理健康状况根据焦虑量表和抑郁量表的评分，参与者中有一部分人表现出较高的焦虑和抑郁水平。

自尊量表的评分显示，参与者的自尊水平整体较高。

相关因素分析通过相关性分析，发现焦虑和抑郁水平与自尊水平呈负相关。

此外，年龄和性别对心理健康水平没有明显影响。

讨论本研究结果表明，大学生群体中存在一定比例的焦虑和抑郁问题。

自尊水平与焦虑和抑郁水平呈负相关，说明自尊对心理健康有一定的保护作用。

针对这些结果，学校和社会应该加强对大学生心理健康的关注，并提供相应的支持和帮助。

结论大学生心理健康问题是一个值得重视的问题。

通过研究我们可以了解到大学生心理健康现状和相关因素，为改善大学生心理健康提供参考和建议。

进一步的研究可以探索更多影响大学生心理健康的因素，并提出更具针对性的干预措施。

心里自我分析报告目录：一自我成长分析1 个人发展史2 我的人生观3朋友眼中的我4我认为的成熟标准5我的奋斗目标二原因分析三如何完善自我一自我成长分析1 个人发展史：今天是2011年12月28日，再过一个月我就将要度过我的22岁生日，已过弱冠之年的我藉此机会回顾我二十余年走过的历程，希望对自己有承上启下，继往开来的作用。

我生长在农村，家乡的教育比较落后，家里的管教相对城市里的孩子而言也比较松，因而伴随我整个童年的记忆就是与幼时玩伴的打闹，玩乐，无所事事。

当我上到四年级家里的墙壁已经贴满我弟跟我姐的奖状时，我还在为背熟乘法口诀当成我毕生的奋斗目标，为此我开始了三天打鱼，两天晒网似的认真学习。

但我依然浸淫在老师和长辈的“好好学习，天天向上”的教导中“好好睡觉，天天玩乐”，并一直乐此不疲。

直到五年级结束后的那个暑假，我老妈对我说“去不去留级，读回五年级去？”我斩钉截铁的回答道“去就去！”但是学校说国家规定九年义务教育内不允许学生留级，死活不肯，好在我爸请学校领导吃了顿饭后他们立刻就改口认为我孺子可教，可以例外。

看来还真是人是铁饭是钢，人要是在饿着管你是什么孺子，孺牛，孺马的全都不可教。

当时，我身边的很多同学惊讶我的决定，其实我这样做是有根源的。

从小到大，在家里除了捣蛋，闹腾比兄弟姐妹强之外，我没有可以胜过他们的任何的东西，也得不到父母的欢心，所以我时常会感到自卑，潜意识告诉自己要去改变这一切。

事后证明，当初我的决定在我的人生当中注定是一个巨大转折点，如果我没有迷途知返，那我现在不会在深夜还坐在电脑前写着《心理自我分析报告》的论文，我很可能会像我部分小学同学那样在这个时候起来为自己过早降世的子女换尿布。

自此后，我像变了一个人，身边的朋友也换了一茬，不再游手好闲，吊儿郎当，我开始“为了中华民族之崛起而读书”，“为了解放台湾，统一祖国而读书”“也为了有一天能够手拿镰刀肩扛锄头杀过日本去血洗耻辱而读书”；我喜欢上了文学，看着韩寒的《零下一度》憧憬着自己的中学生活；我恋上了书法，梦想着有一天可以拿个奖状在同学面前显摆一下。

选修普通心理学的结课论文选修普通心理学的结课论文普通心理学是心理专业的专业基础课，也是教育学科的理论基础。

下面是店铺给大家推荐的选修普通心理学的结课论文，希望大家喜欢! 选修普通心理学的结课论文篇一《普通心理学课程的教学探索》【摘要】普通心理学教学应坚持明确的教学目标、理论与实际和教学互动等原则，注重基本概念、基本理论的传授，坚持教学过程的教学互动，在讲授中采用“分析、案例、互动”相结合，体验、讨论、教师导相结合，课堂学习与课后学习相结合的教学模式，加强课程资源和考核体系的构建。

【关键词】普通心理学;课程教学;教学模式;教学原则普通心理学是心理专业的专业基础课，也是教育学科的理论基础。

该学科是研究心理现象的一般规律的学科，是心理学最基本、最重要的基础研究。

学好这门课有助于学习心理学的后续课程，有助于学习其他的教育理论和提高教师职业技能。

《普通心理学》课程的教学内容基本知识、抽象内容比较多，对于“教”和“学”来说，都有一定的难度，特别是“学”，相对说来难度更大。

因此恰当的通过教学模式、方法、优化课程资源等，能促进学生掌握心理学的基本现象、基本概念和基本理论，掌握心理学的基本研究方法、掌握心理学发展的一般趋势，激发学生的学习兴趣和热情。

一、普通心理学课程教学过程坚持的原则1、明确普通心理学的教学目标普通心理学的教学目标是要向学生传授心理学的“一般”知识和“基础”知识，使学生了解心理学的知识、掌握心理学发展的一般趋势。

该学科的学习，应达到三方面目标：(1)认知性方面。

通过学习普通心理学课程，使学生能了解每一章的心理学知识脉络，认识掌握基本概念、规律、原理等;识记理解普通心理学重点、难点内容;学会运用普通心理学的理论、方法解释现象;(2)技能性学习方面。

掌握普通心理学的基本知识，初步具备运用普通心理学的原理分析、解决实际问题的能力;学会将普通心理学理论运用到实际，提高学习管理心理学的能力;(3)情感态度与价值观方面。

心理学选修课论文(2)1.2 职业压力的理论模型人们对于职业压力概念与结构的认识是在不断发展的，概念的调整与充实使人们不断尝试从新的视角来对压力加以研究，探讨其理论与机制，并对人们所面临的压力现象做出合理的解释。

zarus的职业压力相互作用理论kazarus认为压力是人与环境相互作用的产物，在压力源和压力反应之间存在着两个阶段的认知评价过程――认知判断和应对。

个体紧张反应的产生，除了压力源存在之外，还必需满足以下两个条件：1)个体首先要评价外界事件是否具有挑战性或威胁;2)对自己所能获得应付资源，如个人能力和社会支持等进行评价。

当个体认为后者不足以应付外界的威胁性事件时，职业压力就产生了。

1.2.2 Karasee的JD-C(JOB Demand―Control Model)工作压力模型rgragec(19D79)认为：“工作压力源受工作要求和工作控制的共同影响。

工作压力既不取决于工作要求，也不取决于工作特征，而是两者之间的交互作用，有益的压力具有缓冲作用，是一种保护机制。

1.2.3 Selye的压力与适应学说在Cannon的基础上，Selye(1976)提出压力与适应学说，认为人面临压力反应的三个阶段：1)报警阶段：当压力因素第一次发生时，身体调动它的生理保护机制，反抗压力因素;2)抵抗阶段：在这个阶段身体转向活动的正常水平并且阻抗增加;3)消耗阶段：适应能力(能量)消失，症状重新出现，并产生进一步的结果。

1.2.4 吉里压科和萨克里夫的教师职业压力模式他们(1978)认为潜在压力源(即教师工作的客观方面包括物理压力源和心理压力源)通过个体对自身是否构成威胁的评价转化为实际压力源，对教师产生身体、心理、行为上的影响，又需要通过教师的适应机制来应对，如果适应机制不恰当，教师压力产生了，表现为心理、生理以及行为上的消极反应。

而这些消极反应又会导致身体和身心性生化变化以及慢性症状，在压力产生的整个过程中，教师的个体特征(如价值观、态度等)起着一定的影响。

2024年心理学论文字(四篇)心理学论文字篇一一、积极心理学与高校心理安康教育工作的关联积极心理学的诞生对整个心理安康教育领域产生了重要影响，为当前心理安康教育工作的开展提供了新的视角。

〔一〕积极心理学的研究取向与高校心理安康教育工作积极的观念。

积极心理学研究人的潜力与美德，相信人类具有积极的心理品质和成长潜力，不像传统的心理学只看到心理消极的一面。

即使是人生境遇中遭遇的挫折，积极心理学也将其视为正常的，是完好人生的重要组成部分，逆境经历的挫折与障碍是对心理的检查和考验，人生的美妙包括在逆境中经历成长。

心理学的研究发现，经历过重大挫折事件后调整适应过来的人对生活的评价往往更趋于积极与稳定。

其实，积极心理学的研究是立足于现实的，它既关注快乐与美妙，也重视挫折与危机，幸福美妙的生活并非没有压力、挫折与困难，而是在面对这些困难时能以积极的方式进展处理。

[5]积极心理学的积极理念对高校心理安康教育的启示是：其一，积极对待学生，相信他们本身具有可挖掘的积极心理特质，这是心理安康教育工作获得成效的重要前提；其二，高校心理安康教育工作的重点应放在挖掘和培养学生的积竭力量上，这样才能使他们成为更好的自己，既锤炼了心理品质又增强了面对逆境的韧性，进而获得幸福美妙人生的“金钥匙”。

联络的观点。

人的心理是人脑对客观现实的反映，它不是独立存在的，它与外界环境交织成网，互相影响。

积极心理学不仅研究个体心理，还研究个体在组织与系统中的心理状态。

高校心理安康教育工作本身是一个完好的系统，由各种要素组成，心理安康教育工作在系统中有序运行。

因此，在推进心理安康教育工作时需要进展系统处理与统筹规划，注重加强心理安康教育工作不同环节的联结和整合，在设计和运行心理安康教育各个环节时运用上下联络与左右兼顾的做法。

与此同时，对于心理安康教育的内容、载体、形式、目的等都应坚持体系化与系统化的设计思路。

开展的观点。

积极心理学要求心理工作者用更加开放和欣赏的目光积极对待人类心理与行为，研究人的积极特质，同时关注人的生存和开展，重视人的价值，致力于使人们生活得更加幸福美妙。

大学心理健康教育论文(5篇)高校心理健康教育论文(5篇)高校心理健康教育论文范文第1篇性偏差是指高校生在性发育过程中的一种不良反应，比如沉迷黄色书刊和杂志、看黄色影视剧等，他们不属于心理障碍。

但这些不良行为会给高校生带来许多负面影响，应赐予肯定的干预，要实行转移留意力的方法，让他们转向其他有益于身体健康的文体活动。

5.睡眠障碍睡眠障碍主要是睡眠量不正常和睡眠中消失特别行为。

高校生的睡眠障碍主要有失眠、梦魇、过度思睡等，造成缘由是多方面的，如身体疾病等。

而且，失眠经常是由生活、学习压力造成的，也可能是神经症的伴随物。

所以长期的失眠会导致大脑功能的紊乱，严峻影响身体健康。

二、齐抓共管，合力制造心理健康的教育管理环境1.开设高校生心理健康教育课程高校要切实开展高校生心理健康教育的有关课程，比如，开设恋爱与心理教育课、心理健康课等，向同学传授和普及心理健康方面的学问。

首先，用教学的形式，通过给同学系统的心理学问培训，让同学的心理进展由“自发”向“自觉”过渡。

其次，开设爱好活动小组，授课老师将激发同学学习爱好和加强同学的思维品质训练相结合。

这样，不仅活动气氛轻松，同学可以自由地学习、争论和讨论，提高自主创新思维力量，还可以激发同学的学习爱好，磨炼同学的学习意志，增加同学的团队合作意识和拼搏精神，提高艺术修养，陶冶情操。

2.开展形式多样的心理辅导活动学校要定期开展一些比较有针对性的、与高校生生活亲密相关的心理健康学问方面的活动，在参加中真正体会到心理健康教育方面的学问。

在内容方面，要充分考虑到当代高校生的实际需要，强调高校生的情感、认知和行动的全面投入；在组织上结合各个班级和各个团队活动来深化开展心理健康教育方面的有关学问，也可对个别同学进行辅导或者小组辅导。

通过这些生动好玩的活动，让高校生真正地体会到实实在在的心理健康教育，关心同学熟悉自己、管理自己、接纳自己，熟悉把握了四周环境，并不断与其相适应，增加他们应对逆境和压力的力量和士气，并鼓舞同学寻求生活的真谛。

院别：计算机与信息工程学院专业：信息管理与信息系统师范学院公共选修课心理学课2011——2012学年第一学期期末论文在大学遇到的心理学问题从小到大，心理学对我而言，总是那么遥远，总是下意识的认为那是一种很模糊的事情，却不知我们时时刻刻都在于心理学打交道。

尤其是升入大学后，更是遇到了不少以前不认识的心理问题，有自己亲身经历的，也有周围同学的，在了解了一些心理学知识后，也有最初的恐惧到坦然面对，认识到这些是正常的心理反应，要用科学的方法去解决。

人际障碍是在大学最早遇到的心理障碍，表现自然是不合群。

开学报到的第一天，我几乎一句话都没有讲，刚开始的语言不通的确是不方便，但刚到新环境的紧张感和恐惧感也是让人咬紧嘴巴的原因，不过幸好，我的性格还算开朗，在几天后就融入了集体之中，这一个心理障碍有惊无险的解决了。

而有些问题严重的同学，则会产生心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付的状况。

想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近；不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。

消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。

否则，对自己的神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。

社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。

恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。

遇到这种问题时就要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面不久后，又遇到了另一个在校大学生普遍存在的问题：感到大学生活的无聊、空虚，感觉整天无所事事，找不到大学生活的规律，对学习的规律更难掌控。

同时，由于中学长时间的拼搏和竞争，进入大学后对这种学习状态已难以承受，总想轻松一下，但又不甘落伍，所以，始终有一种压力感困扰着心理。

这种情况下，我们应该明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。

大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。

实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。

心理课论文范文正文：在当代社会，心理学作为一门科学，越来越受到人们的关注。

它不仅帮助我们了解人类行为和心理过程，还为解决个人和社会问题提供了科学依据。

本文旨在通过分析心理学在教育、健康和人际关系中的应用，探讨其在现代社会中的重要性。

一、心理学在教育中的应用教育是培养下一代的重要途径，心理学在其中扮演着不可或缺的角色。

通过对学生的认知发展、学习动机和社交技能的研究，教育工作者能够更有效地设计教学计划，促进学生的全面发展。

例如，了解学生的多元智能理论可以帮助教师识别每个学生的独特优势，并据此调整教学方法，以满足不同学生的需求。

二、心理学在健康领域的贡献心理健康是整体健康的重要组成部分。

心理学通过研究情绪、压力和行为模式，为预防和治疗心理疾病提供了科学依据。

例如，认知行为疗法（CBT）已被证明在治疗抑郁症和焦虑症方面非常有效。

此外，心理学还帮助人们理解健康行为，比如锻炼和饮食习惯，从而促进健康生活方式的形成。

三、心理学在人际关系中的作用人际关系是社会生活的基础。

心理学通过分析人际沟通、冲突解决和亲密关系的动态，帮助人们建立和维护健康的人际关系。

例如，情感智力理论强调了自我意识、自我调节、社会技能和同理心在人际交往中的重要性。

通过提高这些能力，人们能够更有效地与他人沟通和解决冲突。

结论心理学作为一门科学，其理论和实践在教育、健康和人际关系等多个领域都有着深远的影响。

随着社会的发展和科技的进步，心理学的应用将更加广泛，对提高人类的生活质量具有重要意义。

因此，我们应该更加重视心理学的研究和应用，以促进个人和社会的和谐发展。

参考文献：[1] 张某某. 教育心理学[M]. 北京：教育出版社，2020.[2] 李某某. 心理健康与行为疗法[J]. 心理学进展，2021, 37(2): 45-52.[3] 王某某. 情感智力与人际关系[J]. 社会心理学研究，2022,48(1): 110-117.。