《田径项目反兴奋剂手册》在举国备战2008年奥运会的关键时期，为进一步加强田径项目反兴奋剂工作的力度，田径运动员了解使用兴奋剂的危害，培养良好的体育道德，树立积极健康的人生和价值观，知晓自身的义务和权利，增强自我保护意识和能力，学会如何应对训练、比赛和日常生活中遇到的药物和运动营养品问题，中国田径协会特地编写了《田径项目反兴奋剂教育手册》。
手册中的相关内容也是我们今后组织反兴奋剂教育宣传活动和对参赛运动员及队伍相关人员进行反兴奋剂知识的和考试的主要参考资料，希望运动员及队伍相关人员认真学习手册，珍爱健康，拒绝兴奋剂。
－－中国田径协会反兴奋剂委员会
一、兴奋剂的危害
（一）兴奋剂是如何进入身体内的？
1、从口中进入；
2、经注射、输液进入体内；
3、在皮肤表层涂抹液体渗入体内。
（二）如何防止兴奋剂进入自己的体内？
1、生病要找（或队医）；
2、向医生表明自己是运动员，对不知明的药物是不能服用的。
3、不能到没有卫生部门检疫过的街头小巷饭馆吃饭，防止类似瘦肉精类的违禁物进入身体内。
4、不能随意吃他人给与的食物和用品。
5、不能食饮已经打开瓶盖的，远离视线监控的食物和饮料、饮用水。
6、坚决不让非医务人员给自己输液和打针，一旦出现非医务人员给自己输液和打针，要立即报告。
（三）什么是使用兴奋剂？
1、在从运动员体内采集的样本中，发现禁用物质或它的代谢物或标记物；
2、使用或企图使用某种禁用物质或禁用方法；
3、逃避或拒绝兴奋剂检查；
4、违犯有关赛外检查规定，未能提供必要的行踪信息，未能在规定时间内接受检查；
5、篡改或企图篡改兴奋剂检查过程中的任何环节。
6、拥有禁用物质和禁用方法：
7、进行任何禁用物质或禁用方法的交易。
8、协助、鼓励、资助、教唆、掩盖使用或企图禁用物质与方法的行为。
（四）兴奋剂对运动员身心健康有哪些危害？
使用不同种类和不同剂量的违禁药物对人体的主要危害如下：
——出现严重的性格改变；
——产生药物依赖性；
——导致细胞和器官功能异常；
——产生过敏反应，损害免疫力；
——引起各种（如肝炎和艾滋病）；
——对个人精神和身体的摧残（肝脏、心脏、肾和脾留下各种疾病，女性运动员婚后不能生育等）；
许多有害作用只是在数年之后才表现出来。
（五）运动员使用兴奋剂的可能受到的处罚和危害性？
1、运动员使用兴奋剂可能会受到取消比赛成绩、禁赛（2—4年）、罚款（2—4万元）等处罚，对于运动员本人来说可能会有如下后果：
1) 断送了运动寿命，影响自己的前程；
2) 受到别人的蔑视和谴责；
3) 牵连亲戚和自己父母。
二、兴奋剂的赛内和赛外检查
（一）赛内兴奋剂检查：是指在比赛时进行的兴奋剂检查，检查可以在该次运动会或比赛开赛前、运动员到达比赛地点后，或比赛期间及刚结束比赛后进行。
（二）赛内检查的注意事项主要有哪些？
1、所有比赛的运动员都可能被确定为赛内检查的。
2、运动员自接到兴奋剂检查通知时起，该运动员的一切行动都须处在兴奋剂检查官的视线之内。
3、运动员一定要问清在什么时间到达检查站，以便在规定的时间之内处理完必须要完成的事情（如参加颁奖、新闻发布会等），然后到达兴奋剂检查站接受检查。
如果运动员还有比赛任务，则应告诉通知你的人，以便另外安排到达检查站的时间。
（三）是赛外检查：赛外的兴奋剂检查亦称飞行检查，是指在非比赛期间进行的不事先通知的突击性兴奋剂抽查。
包括在训练、休假、学习等任何时间进行的检查。
（四）赛外检查的注意事项主要有哪些？
1、当年已的运动员、处于禁赛期，期满后可能复出的运动员、已经退役又申请复出的运动员，都可能被择定为赛外检查的对象。
2、赛外检查的通知方式有两种：事先无通知检查和短时间通知检查。
3、运动员必须按规定报告自己的行踪信息。
如果没有按规定报告而造成检查失败，运动员将受到相应的处罚。
（*请记住：在任何情况下，运动员积极配合兴奋剂检查官的工作非常重要。
任何逃避检查、拒绝检查、故意拖延检查时间的做法都属于严重的违规行为，并将受到相应的处罚。
）
三、兴奋剂检查时的注意事项
（一）运动员怎样得知将被检查？
1、如果是赛内检查，兴奋剂检查官会亲自当面通知运动员。
2、如果是赛外检查，运动员会得到当面的通知或书面或电话通知。
两种检查的通知都会告诉运动员检查的具体时间和地点，并要求运动员在兴奋剂检查通知单上签字。
（二）运动员前往检查站时应注意哪些事项？
1、运动员一定要随身携带本人的有效证件。
如：赛内检查时须携带大会发放的身份卡、护照等；赛外检查时须携带身份证、运动员注册证等。
2、如果在境外，运动员最好将在此之前服用过的、有英文标识的药品包装
盒交给检查官。
3、赛外检查自备饮料。
4、运动员可以在其他人的陪同下一起前往检查站。
陪同受检运动员的人员可以是本队队医、教练、领队、翻译或队友等，但仅限一人陪同。
如果是在境外，陪同人员应具有外语交流能力。
（三）运动员取尿样时应注意哪些事项？
1、自己选择一个密封的、干净的、未使用过的取样杯，打开并取出取样杯；
2、在与运动员同性别的检查官的监视下，至少取75毫升的尿样；
3、自己选择一套密封的、干净的、未使用过的样品瓶，打开并取出A、B 样品瓶。
4、将尿样装入样品瓶，A瓶50毫升，B瓶25毫升，也可以让检查官分装尿样。
取样杯中要留有少量尿液供测量PH值和尿比重。
5、将A、B两个样品瓶密封。
如果你不知道如何操作，你可以请求在场的工作人员协助你完成。
（四）运动员留尿时应注意哪些事项？
? 1、与检查官一同进入卫生间，按要求脱去衣物。
女性运动员应该将胸至膝盖的部位裸露，以便使检查官能观察到你将尿样排到取样杯的整个过程；
2、特别需要注意的是：从取尿样到密封样品瓶期间，只有你自己或经你允许的人才能接触你的尿样。
3、你一时排不出尿或尿量不够时不要紧张，要尽量放松自己的情绪，饮用由兴奋剂检查站提供的饮料，并耐心等待（此时，任何人员都不应催促运动员排尿）。
4、监督运动员取尿样的检查官不可以是异性！
5、运动员因病服用药物后要根据兴奋剂检查单上的要求，认真填写过去数天内服用过的药物的名称。
6、如果运动员服用的营养品没有说明含有禁用物质，但却造成尿样阳性，此时，运动员本人要为自己所服用的物质及其产生的任何后果负全部责任。
7、血样检查时，血样由兴奋剂检查机构派出的有医师或护士资格的兴奋剂
检查官用一次性采血器皿采集。
四、运动员在兴奋剂检查中的权利和义务
（一）在兴奋剂检查时运动员有哪些权利？
1、运动员被确定接受兴奋剂检查时，可以要求兴奋剂检查官出示检查证件（兴奋剂检查工作证）和兴奋剂检查一次性授权书。
如果他（她）未能出示，运动员有权拒绝接受检查；
2、接到兴奋剂检查通知单之后，运动员有权利在1个小时内经兴奋剂检查官同意，进行如新闻发布会和发奖仪式、接受必要的等活动后再到检查站接受检查。
但是，运动员的一切行动必须在检查人员的监督之下；
3、如果运动员在兴奋剂检查站发现有与检查无关的人员，运动员有权提出异议；
4、对检查人员的操作应仔细检查，当运动员认为他（她）的操作不符合程序时应立即指出，并有权要求重新留尿；
注：运动员在留尿的整个过程中，尿样瓶自始自终不能离开自己的视线。
5、在填写兴奋剂检查单时，运动员可根据检查单上的要求填写最近数日内服用的和营养品名称；
6、检查结束后，运动员有权得到一份兴奋剂检查记录单的副本（运动员应妥善保存副本）；
7、接到A瓶阳性的通知后，运动员有权利对阳性情况做出说明，并提出是否打开B瓶的申请；
8、运动员有要求召开听证会的权利；
9、运动员有上诉的权利。
10、当你发现有人使用兴奋剂，当你发现有人贩卖兴奋剂，当有人指使或强迫你使用兴奋剂，当你有确凿的证据证明自己被错判，当你需要为自己辩护时，你可以做出如下选择：
●●●
“公务区”下载。
（六）怎样避免误服兴奋剂？
1、努力了解和掌握有关兴奋剂、兴奋剂检查以及用药申报的相关规定。
2、有伤病要及时治疗，要主动向医生说明自己的运动员身份，并向医生了解所用药物的情况。
如果医生不了解有关兴奋剂的情况，要向医生介绍有关规定。
在参加大赛或有条件时，应由队医陪同就医。
3、使用的药物一定要明确药物成分，不要自己轻易买药服用，因为有些药物可能还含有在标签上并没有表明的违禁成分。
4、慎用营养品。
一定要确认你所使用的营养品中不含违禁物质，因为营养品的质量良莠不齐。
我国兴奋剂检测实验室近年来检测了1000多种营养品，其中，含有违禁物质的占11%以上。
5、如医疗必须使用一些违禁药物，要及时申报用药豁免。
6、注意饮食，尤其是在外面餐馆、饭店吃饭时要注意。
（七）在申请治疗药物豁免时应注意哪些事项？
1、使用违禁的药物治疗来治疗伤病能不用时尽量不用；
2、打封闭针剂前后要及时请队医、领队或教练员报中国反兴奋剂委员会、国际田联和中国田径协会；
3、在接受兴奋剂检查中要如实填写近期使用过的药物和营养品；
4、要仔细阅读中国反兴奋剂委员会关于药物豁免的规定和使用办法，可以上中国奥委会反兴奋剂网站查阅；
5、要高度重视有关药物使用的规定，不要抱着无所谓的态度，最后受到处罚的是自己。
